Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Депрессия - серьезное заболевание. Ее можно спутать с банальной усталостью, часто она скрывается под чрезмерным трудоголизмом или, наоборот, напускной жизнерадостностью. Грусть, безынициативность, потеря физических и моральных сил - все это признаки данного недуга, но не единственные.

Однозначно поставить диагноз способен только врач, но заподозрить у себя или своего близкого это эмоциональное расстройство можно самостоятельно.

сайт решил рассмотреть неочевидные симптомы депрессии, которые могут помочь избежать ее негативных последствий.

1. Философствование

На скрытую депрессию может указывать участившееся стремление человека разговаривать на философские темы, используя абстрактные формулировки. «Со мной такое всегда происходит» вместо «Последние две недели я не высыпаюсь»; «Это все не имеет смысла» вместо «Я думаю, надо использовать другой способ». Депрессивные люди, как правило, любят поговорить о смысле жизни и делают это постоянно. При этом никакой конкретики в их словах нет. Тогда как психологи считают, чем конкретнее человек выражает свои мысли, тем больше у него шансов получить от жизни удовлетворение.

2. Поиск отговорок

Люди с депрессивным расстройством часто используют отговорки, чтобы скрыть свои истинные желания и тоску. Например, могут придумать трогательную историю, почему не пришли на день рождения друга или почему не остались на обед с коллегами. Благовидные оправдания служат маскировкой для того, чтобы никого не травмировать и не беспокоить своим подавленным эмоциональным состоянием.

3. Отсутствие адекватной реакции

В состоянии депрессии человек иначе воспринимает окружающую действительность. Он может начать со всеми соглашаться, перестать выражать свое мнение и желания, не реагировать на нанесенные обиды и даже не испытывать боль в тех ситуациях, когда боль неизбежна - например в случае потери близких.

4. Психосоматические болезни

В угнетенном состоянии человек может жаловаться на дискомфорт в области сердца, напряжение в руках и ногах, на затрудненное дыхание, головную, зубную боль и другие недуги. При этом обследование, скорее всего, покажет, что со здоровьем все в порядке. Возникновение разных болевых ощущений может быть следствием нестабильного и тревожного состояния. В свою очередь боль часто ведет к появлению тревожности и напряжения, образовывая замкнутый круг и заставляя человека мучиться от внезапных психосоматических болей.

5. Мыслительная жвачка

В состоянии депрессии человек постоянно крутит в голове одни и те же мысли. Он думает, что таким образом ищет ответы на свои вопросы, однако решить его проблемы навязчивые мысли не могут. Напротив, они лишь создают иллюзию поиска выхода. Заподозрить, что ваш близкий страдает от навязчивых мыслей, просто: как правило, в такие моменты человек задумчив, рассеян и изо дня в день говорит на одну и ту же тему без попытки перевести мысли в действия. В качестве примера можно вспомнить главного героя фильма «Области тьмы». Без конца прокручивая в голове мысли о написании книги и возможном успехе, персонаж Брэдли Купера еще больше погружает себя в апатию и стресс, при этом теряя близких и друзей.

6. Неопрятный внешний вид

Подавленное состояние, как правило, отражается на внешности. Если человек перестал следить за собой, пренебрегает правилами гигиены и не поддерживает порядок в доме, есть повод задуматься, все ли у него хорошо. Это касается тех, у кого раньше проблем с порядком и чистоплотностью не наблюдалось.

7. Изменение темпа работы

Если у человека меняется темп работы, это может быть также тревожным сигналом его подавленного состояния. Человек может перестать справляться со стандартными ежедневными задачами, начать забывать информацию, больше уставать, чувствовать бессмысленность совершаемых действий. Бывает также и обратная реакция, когда ранее не очень активные люди вдруг становятся трудоголиками с напряженным графиком и начинают коллекционировать свои достижения. Таким образом они пытаются сбежать от своих чувств и придать жизни смысл.

Как помочь себе и близким

• Проверить у себя наличие депрессии можно с помощью шкалы депрессии Бека или шкалы Занга .
• Если симптомы депрессии наблюдаются у близкого человека, то стоит попробовать поговорить с ним о его самочувствии и предложить помощь. В случае если человек не идет на контакт, стоит оставить его на некоторое время одного и понаблюдать за его состоянием.
• Не обесценивайте проблемы близких, не иронизируйте и не высмеивайте ситуацию. Призывы «взбодрись», «перестань», «расслабься» в данном случае не работают.
• Помогайте в мелочах, бытовых вопросах, на которые депрессия не оставляет сил.
• Не заставляйте человека в подавленном состоянии вести активную жизнь, он пока на это неспособен.
• Делайте перерывы в общении с депрессивным человеком, чтобы не перенять его состояние.
• Развенчайте мифы о том, что лечить депрессию у специалиста не обязательно. Предложите профессиональную помощь.
• Будьте внимательнее к тем, кто рядом. Иногда за улыбкой и трансляцией идеальной жизни в Instagram могут скрываться большие проблемы.

Легко и приятно винить в своих проблемах рекрутеров. Но не лучше ли начать с себя? Ведь если у кандидата в наличии хотя бы одно из запретных качеств, до серьезного обсуждения навыков и опыта может просто не дойти дело.

Рекрутеры странные люди. У них есть нехорошая привычка отказывать кандидатам, не считаясь с их опытом и профессиональными качествами — просто так, потому что не понравился. Вы серьезно так считаете? Тогда прочтите, с какими людьми время от времени приходится сталкиваться кадровикам. Скорее всего, наши уважаемые читатели сами не доверили бы ответственную должность тому, кто ведет себя или выглядит вызывающе.

1. Непунктуальность

«Пунктуальность — вежливость зануд» — это изречение Ивлина Во не стоит применять к собеседованиям. Деловые люди дорожат временем друг друга. А если по какой-то причине опаздывают, стараются предупредить заранее. Иначе поступают люди неделовые. Вопрос: зачем неделовым людям вообще работать?

Татьяна Орлова, генеральный директор компании «Адолекс», член НП «Эксперты Рынка Труда» :

«Мы живем в большом городе, с большими расстояниями и пробками. Это известный факт. Некоторую непунктуальность соискателям чаще всего прощают. Однако важно предупреждать о возможном опоздании. У всех на работе плотный график и личного времени не хватает. Людей раздражает, когда к их времени относятся небережно. Пунктуальность — вежливость королей. Это качество в людях всегда радует!».

2. Неопрятный внешний вид, нечистоплотность

В прямом, гигиеническом смысле слова. Грязные волосы, запахи пота и нестираной одежды (а то и лука с чесноком) недопустимы даже в общественном транспорте. Что уж говорить о деловой встрече с незнакомым человеком?

Владимир Якуба, генеральный директор кадрового агентства Tom Hunt :

«Профессионал должен быть профессиональным во всем, даже во внешности. Ничто не оправдывает неопрятный внешний вид. Я считаю, что неряшливость — это проявление неуважения к окружающим людям. Но… этот фактор не всегда играет решающую роль. Конечно, внешность важна, но не первостепенна.

Наша компания занимается продвижением карьеры топ-менеджеров. Так вот, мы взялись продвинуть суперпрофессионального человека в крупную международную компанию. Наши специалисты организовали ему встречу с рекрутероом, но он пришел на собеседование в рваных джинсах. Рекрутер той крупной компании так и написал нашим сотрудникам: "Причина отказа — внешний вид"».

3. Высокомерие, самоуверенность

Работодатели часто требуют от кандидатов уверенности в себе. Но не самоуверенности. Первое — объективная оценка своих сил и склонность к их применению в нужном русле. Второе — переоценка себя, свидетельство неглубокого ума и неуважения к окружающим. Высокомерие же — «привилегия» высокопоставленных соискателей.

Татьяна Орлова :

«Чаще с этим приходится сталкиваться в случае рассмотрения кандидатов на высокие позиции. Некоторым соискателям кажется, что это добавляет солидности и веса. На самом деле такое поведение в большинстве случаев не дает плюсов соискателю. Всегда лучше вести себя уверенно и дружелюбно. Куда легче расположить к себе собеседника, если общаешься с ним на равных, а не свысока. Высокомерное поведение часто провоцирует ответное высокомерие. И тогда начинается не собеседование, а соревнование "кто кого круче"».

4. Излишняя застенчивость

В застенчивости самой по себе нет ничего дурного. Особенно если вы — девушка из патриархальной семьи. Но с застенчивыми собеседниками трудно вести диалог. Кроме того, они с меньшей вероятностью смогут раскрыть свои лучшие качества. Если есть альтернатива, работодатели предпочитают не рисковать. Впрочем, данное качество простительно и зачастую в самом деле прощается.

Владимир Якуба :

«Полагаю, под чрезмерной скромностью имеется ввиду ложная скромность, поскольку, когда человек скромен от природы, он не выпячивает своих достижений, но и не скрывает их. Если ему задают вопрос о том, что он умеет, он перечисляет все свои компетенции. А вот ложная скромность, пожалуй, видна сразу, как только человек начинает жеманиться и кривляться».

5. Отказ отвечать на вопросы

«Что говорить, если в резюме все написано!» — логично, с одной стороны. С другой — мало ли кто что может написать, тем более — списать из других объявлений. А вот если соискатель может поддерживать непринужденную беседу о своих должностных обязанностях — это совсем другое дело.

Татьяна Орлова :

«Не могу припомнить такого, чтобы кандидат отказывался проходить интервью по компетенциям, хотя, наверное, случаи такие есть. В основном могу сказать, что некоторые кандидаты просто не умеют проходить такие интервью, теряются, не знают, что сказать, не находят примеров из своей трудовой деятельности. Из-за этого, кстати, порой стоящий специалист не может пройти этап отбора. А бывает и наоборот — человек очень хорошо научился проходить такие собеседования и производит прекрасное впечатление. И только спустя время, когда он уже стал сотрудником, становится видно, что на самом деле он — неплохой артист, и все... Опыт прохождения разных стилей собеседования необходимо нарабатывать и знать, как интервью проводятся. Но нужно также понимать, что каждая форма собеседования имеет свои плюсы и минусы».

Попытка сжульничать при трудоустройстве — наиболее редкий, но, пожалуй, самый тяжелый из возможных грехов соискателя. Если подлог вскрывается — кандидату однозначно будет отказано в трудоустройстве. Не взирая ни на какие достижения.

Владимир Якуба :

«В нашей стране наличие письменных рекомендаций не обязательно, в отличие от западных стран. Если кандидат предоставляет письменные рекомендации, он должен знать, что их могут проверить. После того как раскроется обман, кандидата ни в коем случае не возьмут на работу».

7. Ложь или явное преувеличение

Иногда от отчаяния устроиться на работу (это если не брать во внимание патологических врунов) соискатели повышают свою ценность в глазах работодателя за счет искажения фактов. Чаще всего это касается причин увольнения, опыта работы и функционала. Но стоит ли строить партнерские отношения на лжи? Рекрутеры убеждены, что нет.

Татьяна Орлова :

«Неоднократно приходилось сталкиваться с фактами лжи со стороны соискателей. Могу сказать точно, что этого практически ни один работодатель не готов простить кандидату. Никто не хочет начинать совместную работу, жизнь со лжи. Преувеличения — дело несколько другое. Кандидату, например, кажется, что его достижения огромны, а в рамках компании, где он проходит сейчас собеседование, такие достижения — норма жизни. Это вопрос оценки и опыта, на который при этой оценке мы опираемся».

8. Фривольность и панибратство

Многие объявления о вакансиях вроде бы только поощряют эти качества. И тем самым разгуливают нахалов. Которые, попав на собеседование в серьезную организацию, с удивлением обнаруживают, что их «общительности» (читай — нахальству) здесь не рады.

Владимир Якуба :

«В среду владельцев компаний и топ-менеджеров иногда попадаются чудаки, которые любят, когда молодые специалисты ведут себя на собеседовании чуть нахальнее, чем полагается. А вот рекрутеры таких людей не терпят. Подобное поведение вызывает раздражение и неприязнь. Рекрутер никогда не даст такому человеку положительную характеристику.

Каждый из этих факторов критичен. Что более раздражает, а что менее — зависит от конкретного эйчара. Меня в равной степени раздражает каждый из перечисленных недостатков. Иногда на поведение кандидатов оказывает влияние волнение. Однако и это не оправдывает их. Следует помнить, что в большинстве случаев рекрутеры имеют психологическое образование и видят кандидатов насквозь. Именно характеристика рекрутера играет наиболее значимую роль при принятии решения о том, кто из кандидатов на должность будет зачислен в штат».

Помните, что ваша сила — в ваших умениях и опыте. Не давайте работодателям повода пренебречь ими. Не допускайте проколов, подобных описанным выше.

Очень важен для тех, кто хочет всегда выглядеть аккуратно и производить впечатление на окружающих. Внешность человека может быть самой разной. Даже обладая модельными чертами лица, человек не будет смотреться безупречно, если его вид будет неопрятным и неряшливым. В этой статье вы узнаете, как выглядеть ухоженно и красиво в любой ситуации.

Что такое опрятный внешний вид

Модная индустрия диктует свои стандарты, опираясь на которые, люди решают, кто красив, а кто нет. Но вопреки сложившемуся мнению, прекрасно выглядеть можно независимо от того, какими чертами лица вы были наделены при рождении.

Опрятный внешний вид - это в первую очередь чистоплотность и ухоженность человека. Такие люди производят на окружающих положительное впечатление и добиваются расположения в любом обществе.

Как выглядеть опрятно

Если вы идете на встречу со своим другом или второй половинкой, очень важно выглядеть ухоженно и аккуратно. Иначе человек может подумать, что вы не уважаете его и не хотите тратить время, чтобы выглядеть хорошо рядом с ним. Чтобы избежать такой ситуации, нужно научиться создавать опрятный внешний вид.

Всегда держите волосы чистыми и расчесанными, даже если кажется, что в этом нет необходимости. Соблюдайте личную гигиену всегда, а не только когда собираетесь выйти в свет. Стоит быть готовыми к любой ситуации, чтобы потом не бежать на встречу с грязной или мокрой после мытья головой.

Носите только свежие, выстиранные вещи и помните, что одежда чистая не только тогда, когда на ней нет пятен. Приучите себя гладить вещи сразу после того, как постирали их или помяли после использования. Тогда вам будет проще сохранять опрятный внешний вид на работе или в любом другом месте, куда нельзя опаздывать, так как вы уже будете готовы к выходу в чистой, отглаженной одежде.

Порой кажется, что на обувь можно не обращать должного внимания, так как она все равно соприкасается с грязью и землей. Но если на ваших ботинках будут оставаться пыль и песок, внешний вид заметно ухудшится. Чистите свою обувь и ухаживайте за ней, чтобы она прослужила вам дольше и всегда выглядела как новая.

Не забывайте о том, что одежда должна идеально сидеть на вас. Подбирайте только тот наряд, который подходит вам по размеру. Пиджак, висящий на плечах, или рубашка с туго натянутыми пуговицами будут выглядеть нелепо и неопрятно.

Почему ухоженный вид важен в любой ситуации

Порой люди считают, что сохранять аккуратность следует только тогда, когда им приходится выходить из дома на важные встречи или торжественные мероприятия. Но это мнение ошибочно, так как хорошо выглядеть необходимо даже при обычных повседневных делах или сидя дома перед телевизором.

Особенно сложно следить за собой после выхода на пенсию, работая на дому, находясь в декрете после рождения ребенка. Опрятный внешний вид уходит на второй план, когда у человека слишком мало времени для себя или, наоборот, освобождаются часы для одиноких вечеров в компании с самим собой. Хорошо выглядеть важно, даже когда вас никто не видит, потому что ухоженность и опрятность настраивают человека на работу, поднимают настроение и способствуют повышению самооценки.

Будьте чистоплотны и опрятны, не ленитесь гладить свою домашнюю одежду и расчесывать, укладывать волосы. Так вы не запустите себя и будете готовы к общению с окружающими, начнете чаще выходить из дома и почувствуете себя комфортнее и счастливее.

Чтобы вам было проще выглядеть опрятно и ухоженно, стоит воспользоваться следующими советами.

Не храните в своем гардеробе старые, ненужные вещи. Одежда, которую вы уже давно не носите, будет только занимать место в шкафу. Если вещь стала вам мала или растянулась, выкиньте ее или отдайте. Иначе вы рискуете, не подумав, надеть ее на себя, собираясь на прогулку, и испортить свой вид.

Чистите обувь заранее, а не перед выходом. На влажную поверхность ботинок будет прилипать пыль и мелкий мусор, когда вы окажетесь на улице, ваша только что почищенная обувь станет грязной и неопрятной.

Часто мы обращаем внимание на неопрятный внешний вид человека. Большинство людей которые следят за своей внешностью — избегают общения с неопрятными людьми. Если избежать таких контактов не удается, то есть 2 основных варианта развития событий. Первый — это мы думаем про себя что-то на подобии: «О нет, сделай что-то со своей внешностью — ты выглядишь ужасно!». Второй вариант, когда мы честно говорим человеку, что ему бы стоило уделить внимание своей внешности.Но дело в том, что систематическая неопрятность — это признак неряхи. А неряха в свою очередь ведёт неопрятный образ жизни и вряд ли будет его менять.

Неопрятный внешний вид и неряшливость по жизни

Не всегда внешнее вид может выдать неряху. Часто можно увидеть симпатичную, ухоженную девушку, у которой как потом выясняется — дома постоянно бардак. Так бывает что например парень в изношенных штанах и некрасивой прической — может быть вполне хозяйственным и поддерживать порядок дома и на работе.

В любом случае внешняя неопрятность, или небрежное отношение к чистоте жилища — это признак внутренних проблем. Для примера посмотрим на комнату девочки 15 лет.

Милая кроватка неопрятной девочки. Здесь все включено: еда, развлечение и отдых.
Рабочий стол неряхи еще выполняет функцию шкафа для одежды.
Еда оставленная на подоконнике, хотя еды там не осталось. Может это запас на чёрный день, или так готовится особый деликатес?

Парень или девушка неряха и как это отразится на жизни в дальнейшей

Неопрятный парень может найти пути в жизни чтобы хорошо зарабатывать и шиковать в свинарнике, ну это в теории. Поэтому из неряхи мужчины получается какай-никакой муж добытчик и обычный такой отец для своих детей.

Ну а если неряшливый парень еще и неудачник и ничего не добился в жизни, то мы видим мерзкие парочки. Когда двое чудовищ находят друг-друга и воспитывают своих ужасных детей. Имеется ввиду и внешность и внутренний мир — безупречная комбинация.

В то время как девушка неряха, может быть внешне красивой. Но из неё получится ужасная жена и мать. Небрежная женщина не может полноценно проявлять любовь и заботу. В браке выполняет роль предмета интерьера и просто содержанки.

Хотя опять же неопрятная девушка может иметь высокий доход и сможет не париться по поводу ведения домашнего хозяйства. К тому за деньги можно поддерживать внешний вид, а так же привлечь и содержать трудолюбивого, но такого домашнего мужа, либо просто алкоголика. Ну это как повезёт.