Здоровье

Как известно, красота требует жертв, а новый вид тайского массажа в очередной раз доказывает эту старую истину.

Таиландская массажистка, проживающая в Сан-Франсиско в США, предлагает необычный метод омоложения. Массаж представляет собой специальную технику ударов по лицу, который помогает избавиться от морщин .

Согласно сайту компании, таиландка Тата, является одной из 10 массажисток в мире, способной искусно надавать пощечин, "используя тайскую мудрость, чтобы пробудить вашу естественную красоту без использования всякой химии".

Кроме того, женщина уверяет что процедура "безопасна на один миллион процент".

Массаж лица против морщин: тайский метод

Массажистка утверждает, что эту процедуру уже тысячи лет используют в Таиланде. Метод уменьшает количество морщин, уменьшает поры и подтягивает кожу. Клиенты могут сами выбрать, какую область лица они хотели бы "подвергнуть ударам", включая брови, щеки и лоб. Один сеанс такого массажа длится 15-20 минут, а результаты могут длиться от полугода до года .

Во время сеанса массажистка в сопровождении тайской поп-музыки быстро ударяет вас по разным областям лица. Затем она сильно щипает щеки клиента и навешивает еще несколько сильных пощечин.

"Как долго продлится действие, зависит от ухода. Если вы наберете вес, эффект может исчезнуть раньше", - объяснил муж Таты, являющийся владельцем салона, где проводят уникальный массаж.

Хотя оба они уверяют, что результаты можно увидеть сразу, не существует медицинских доказательств того, что это действует. Однако специалисты утверждают, что, возможно, при массаже пощечинами усиливается циркуляция в лицевой области, что объясняет молодой румянец .

Один сеанс массажа лица против морщин стоит 350 американских долларов, а сама массажистка принимает оплату только наличными.

Видео массажа лица против морщин с помощью пощечин:

Одними из самых важных врагов в женской красоте являются морщины. Именно об этой проблеме все время происходит много обсуждений. Женщины пытаются предпринять различные хитрости для ее решения и одной из таких хитростей является массаж лица от морщин. Для достижения необходимого эффекта такой массаж должен происходить с помощью специальной техники и определенных условий. Итак, прочитав эту статью мы узнаем все о массаже от морщин и о том, как его правильно делать дома. Для начала советуем обратиться к содержанию статьи, для быстрого перехода к нужной информации. Хотя, рекомендуем прочитать всю статью, так как полнота знаний поможет не допустить ошибок.

Вот мы взглянули в зеркало и обнаружили злосчастные морщины и принимаем решение о том, что с ними просто необходимо бороться. Важно знать о том, что какой бы ни был эффективный массаж для лица от морщин, мы не сможем их убрать! Мы можем постараться уменьшить их видимость на лице и, самое главное, максимально продвинуться к тому, чтобы они появлялись все реже. Таким образом, наша цель не убрать морщины(это невозможно), а затормозить их появление.

Польза массажа от морщин и его эффект

При действии массажа начинают происходить некоторые процессы, о которых мы постараемся коротенько рассказать:

• одним из главных эффектов это правильная циркуляция крови и стремление к нормальным обменным процессам;
• вторым и обозримым эффектом является тонус кожи, так как после массирования кожа начинает подтягиваться и перестает быть отвисшей;
• уходит отечность кожи лица, что позволяет приобрести более свежий взгляд;
• одним из приятных бонусов может стать избавление от угревой сыпи. Иногда это происходит, если эта сыпь вызвана близкорасположенными к коже мелкими капиллярами;
• контуры лица начинают приобретать отчетливый вид, более собранный, что делает лицо стройным;
• расслабление и разглаживание кожи за счет снятия напряжения с кожных покровов.

Для того, чтобы массаж против морщин был эффективен в домашних условиях его необходимо выполнять со всей серьезностью и регулярно. Именно регулярность позволит добиться результатов, о которых можно будет похвастаться.

Показания и противопоказания

Большинство женщин считают, что такие массажи необходимо делать после 30 или 40 лет, уже тогда, когда происходит самый расцвет морщин на лице. Однако это совершенно не так. Применять такую технику массажа необходимо, как можно раньше для того, чтобы предупредить появление проблем.

Кроме положительных эффектов также можно получить и негативный. Это происходит из-за того, что некоторым девушкам такие манипуляции просто не рекомендованы.

Противопоказано, если есть:

• крупные родинки на лице;
• открытые раны и травмы;
• любые воспалительные процессы;
• гемофилия;
• бородавки.

Как делать массаж лица против морщин

Теперь осталось разобраться как правильно делать массаж против морщин дома. Для эффективного выполнения нужно приобрести навыки специальной техники, что подразумевает под собой знание некоторых несложных движений.

Подготовительные работы:

1. Сначала нужно провести подготовительную работу в виде горячего компресса из трав, что позволит подготовить кожу лица к дальнейшей работе.
2. Волосы необходимо убрать под шапочку или надежно закрепить, тем самым предотвратить попадание их под пальцы во время массажа.
3. Чтобы не занести инфекцию необходимо тщательно провести очищение рук, в том числе и под ногтями.
4. Перед непосредственным началом будет нелишним использовать специальное масло или крем. Важно заранее проверить масло наличие на него аллергических реакций.

Техника массажа против морщин

Для того чтобы массаж приносил только пользу выполнение должно происходить по определенным линиям, по которым движется лимфа. Иначе все действие произведет только негативные последствия в виде обвисшей кожи и появления новых морщин. Смотрите линии массажа на картинке.

• от центра лба над переносицей до центров висков (линии бровей);
• от центральной точки под нижней губой до мочек ушей;
• от центральной точки над верхней губой до центров висков;
• от уголков губ до середины ушей;
• от центра подбородка до мочек ушей;
• от внешних уголков глаз к внутренним (нижнее веко);
• от внутренних уголков глаз к внешним (верхнее веко).

Техника выполнения:

1. Лоб . Расположите пальцы поверх надбровных дуг так, что они соприкасались в середине лба. Проводите пальцы к вискам с напряжением, а возвращайте почти без него. Эти манипуляции помогают от вертикальных морщин на поверхности лба.
2. Висок . Надавливающими движения указательных пальцев массируйте область виска. Эти движения нормализуют обменные процессы кожи. Работа с этой точкой рекомендована при массаже при переходе из одной части лица в другую.
3. Губы . Указательным и средним пальцем несколько раз надавить на углубления у края ноздрей под носом. Тем самым мы предохраняем лицо от появления носогубных складок и образованию закупорки пор.
   После этого указательные пальцы расположите над губами и под ними. Слегка надавливая, массируйте эту область.
4. Щеки . Легкими постукиваниями подушечками пальцев начинаем массаж щек. После этого продолжаем дугообразными поглаживаниями от губ до ушей. То же самое выполняем надув щеки.
5. Глаза . Массаж век производится легкими поколачиванием, а потом небольшим поглаживанием от носа до висков.
6. Уши и шея . Также рекомендовано при массаже лица производить легкий массаж ушей и шеи. Для ушей используйте указательный и большой пальцы. Ими как бы потирайте мочку уха, а потом и раковину, делая массажные движения. Массаж шеи производится пальцами от ключицы к шее.
7. Завершение . Заканчивать массаж лица против морщин следуем легкими перебиранием подушечками пальцев по всему лицу.

Важно! Массаж лица от морщин в домашних условиях создает вдохновляющий и окрыляющий эффект. Поэтому на этом фоне отличным продолжением были бы омолаживающие маски для лица. Это придаст вам настроение, а, значит, и увеличит результаты!

Видео массажа

На видео показаны способы выполнения упражнений массажа лица от морщин самостоятельно.

Другие техники

Самыми известными техниками массажа от морщин являются:

1. . Это один из самых популярных видов массажа лица от морщин и об этом виде стоит поговорить отдельно в большой и полной статье. Рекомендуем перейти по ссылке в начале этого пункта для ознакомления об японском массаже Асахи Цоган.
2. – это , пришедший к нам из Японии. На лице, как и на всем теле, существуют специальные точки, отвечающие за определенные органы. Этот массаж будет чрезвычайно эффективным, главное – точно знать, где расположены эти точки, чтобы правильно воздействовать на них.Наше лицо содержит 20 точек, при воздействии на которые можно устранить мимические морщины. При надавливании на все эти точки, наша кожа стимулируется, тем самым избавляясь от ненужных складок. Если ваша кожа покраснела после надавливания – не пугайтесь, это означает, что в кожном покрове ускорилось кровообращение, способствующее регенерации клеток.
   • точку между бровями;
   • точки, расположенные по краю нижней челюсти;
   • точки по верхнему краю глазниц;
   • костную ямку, которая находится на сантиметр ниже от верхней точки скулы;
   • боковые костные ямки носа (над ноздрями).
3. Тайский массаж лица. Суть данного массажа состоит, прежде всего, в восстановлении энергии тела. Он служит источником физического комфорта, поможет успокоить психику и нервную систему. Это один из древнейших методов, способствующих омоложению кожи, ее тонизированию и сохранению красоты. Если вы хотите устранить морщины, избавится от шрамов или растяжек, тайский массаж – лучший помощник в данном случае. Как средство борьбы с головной болью, снятия стресса или для регуляции кровяного давления это тоже отличный метод. Если вы желаете в полной мере насладиться таким массажем, лучше обратиться к специалисту.
4. . Китайский массаж сходен по технике с тайским, где омолаживание кожи происходит при надавливании на активные точки. Крем и масло – это необходимые атрибуты этого процесса.
   1. Для начала, после очистки наносим на лицо крем или масло.
   2. Массаж выполняется только разогретыми ладонями. Для этого растираем руки некоторое время, пока они не станут горячими.
   3. Затем к коже лица прикладываем наши разогретые ладони. Держим их так несколько минут, при этом вращая глазами, часто моргаем, затем вновь вращаем глазами.
   4. Закрываем глаза и круговыми движениями, не сильно надавливая, массируем нос. Не забываем и про крылья носа. А щеки можно размять легкими ударами подушек пальцев.
   5. Заканчиваем процедуру тем, что проводим пальцами обеих рук от середины лба к вискам.

   Китайский массаж для лица, видео:
   

5. Массаж лица с помощью ложки .Массаж ложками – самый простой и удобный способ устранить ненавистные морщины и отечность под глазами. Две ложки и чашка с водой – единственное, что вам потребуется. Чтобы избавиться от отеков под глазами, нужно взять чашку с холодной водой и опустить в нее две ложки. Уже охлажденные ложки приложите к глазам. Держите их, пока они не нагреются, после чего снова охладите. Проделываем эту процедуру поочередно с нижним и верхним веком. Выполняем пять раз.
   Массаж при помощи теплых ложек.
   В этом случае используйте крем или масло – для сухой кожи, кефир – для жирной.
   1. Массаж начинаем нажатием нагретой ложкой на лоб и ведем от середины лба к вискам. Если на переносице тоже есть морщины, нажимаем и туда теплой ложкой.
   2. Морщины вокруг глаз устраняем, массажируя нижнее и верхнее веко от носа по направлению к вискам. Также можно приложить ложку на морщины возле глаз.
   3. Далее, проводим ложками по массажным линиям от середины носа, от кончика носа и от уголков рта к вискам.
   4. Разгладить складки над верхней губой можно, приложив прогретую ложку к области и слегка помассировав.
   5. Следующее направление – от середины подбородка к ушам.
   6. Не забываем и про шею. Теплые ложки прикладываем к области шеи, около ключицы и ведем к подбородку. По окончании процедуры протираем лицо. Данный массаж очень эффективен, если провести курс по десять процедур.

   Правильно овладеть этой техникой поможет видео:
   

6. Гимнастика лица . Такой вид профилактики отлично чередовать с массажем, так как в этом случае мы даже не прикасаемся к лицу.
   1. Поднимаем брови, напрягаем мышцы, задерживаемся и опускаем.
   2. Делаем трубочку губами и поднимаем вверх-вниз и поворачиваем в стороны. После этого делаем вращательные движения.
   3. Сильно надуваем щеки, а руками сверху надавливаем.
   4. Прижмите к зубам верхнюю губу и при этом пытайтесь ее двигать вверх и вниз. То же самое повторите с нижней губой.
   5. Вытягивайте губы вперед буквой «О».

   Такие гимнастические упражнения рекомендуем выполнять по десять раз каждое.
   Смотрите видео:
   

Заключение

Итак, теперь мы знаем как делать массаж лица против морщин дома используя популярные техники. Такие процедуры стоит выполнять регулярно. Однако не нужно при выполнении движений сильно давить или делать дискомфортные манипуляции! Всё действие должно приносить удовольствие и удовлетворение, а также дарить хорошее настроение.

Тайская массажная методика для омоложения кожи сочетает в себе лучшие приемы азиатских и европейский практик. Особенностью является использование натуральных ароматических и массажных масел, а также проработка по акупунктурным точкам и энергетическим меридианам. Это приводит не только к уменьшению числа и выраженности морщин, но и к улучшению состояния кожи, ее цвета и рельефа. Воздействие на энергетические точки стимулирует работу внутренних органов.

Тайский массаж лица и головы приводит к:

• Улучшению циркуляции крови;
• Улучшению обменных процессов на клеточном уровне;
• Улучшение тонуса кожи;
• Устранению отеков, кругов под глазами;
• Устранению дефектов кожи, угревой сыпи, капиллярной сетки;
• Улучшению контуров лица;
• Расслаблению мышечной ткани.

Дополнительным эффектом от массажа является улучшение цвета кожи уже после первой процедуры. Сеансы способны избавить от мимических морщин и снизить выраженность возрастных изменений кожи.

Механизм влияния на организм

Эффективность массажа лица против морщин в механическом воздействии на кожу и устранении мышечного напряжения. Во время сеанса руки массажиста разминают подкожные слои, разбивая блоки и застои, что приводит к улучшению движения крови и лимфы. Происходит естественное выведение из клеток токсинов и шлаков, улучшается кожное дыхание. Ароматические масла, используемые во время сеансов, воздействуют на эмоциональный фон: клиент расслабляется, забывает о проблемах и тревогах.

В результате регулярных сеансов улучшается сон и настроение, исчезают симптомы депрессии и хронической усталости.

Оздоровительный эффект массажа заключается в проработке энергетических каналов и точек: их активация улучшает работу органов-проекций, повышает тонус и укрепляет иммунитет. Стимуляция нервных окончаний вызывает ответную реакцию головного мозга в виде запуска процессов естественной регенерации тканей.

Показания и противопоказания к массажу

Тайский массаж для лица — хорошая профилактическая процедура против первых мимических морщин и возрастных изменений. Показания к применению:

• Дряблость кожи;
• Шрамы, растяжки, угревая сыпь;
• Мигрени и головные боли;
• Стрессы, хроническая усталость;
• Ухудшение состояния кожи из-за влияния окружающей среды;
• Перенапряжение мышечной ткани;
• Проблемы со сном;
• Возрастные изменения кожи.

Противопоказания:

• Инфекционные заболевания;
• Лихорадочное состояние, сопровождающееся повышенной температурой;
• Аллергия на компоненты косметических средств и масла;
• Родинки;
• Нарушение целостности кожного покрова лица;
• Воспалительные процессы;
• Заболевания крови.

Приемы и техники

Омолаживающая

Массирование лица происходит по направлению движения лимфы. Проработку начинают со лба. Пальцы кладут выше надбровных дуг и проводят к вискам с ощутимым нажатием. В обратную сторону пальцы скользят мягко и без давления. Повторяют 7-10 раз и переходят к вискам. Указательными пальцами массируют виски круговыми надавливающими движениями в течение 2-3 минут.

Средним и указательным пальцем 5-6 раз надавливают на ямку под носом у края ноздрей. Это простое воздействие предохраняет от появления носогубных складок и очищает поры кожи. После надавливания указательными пальцами массируют точку над верхней губой и под нижней. Щеки прорабатывают легкими вибрационными похлопываниями подушечками пальцев. Время проработки — 3-4 минуты. Тот же прием выполняется по надутым щекам, а после — глубокие поглаживания от уголков губ к ушам. Массаж век происходит легкими похлопываниями подушечек указательного и среднего пальцев.

Переходят к проработке ушей и шеи. Ушные раковины разминаются 2-3 минуты большим и указательным пальцами. А массаж шеи делают всей ладонью. Направление движений — от ключиц к подбородку. Движения должны быть с легким давлением, но не вызывать болевых ощущений. Завершают сеанс легкими поглаживаниями всего лица: движения от глаз к вискам, от центральной точки лба к вискам и к нижнему веку, к уголкам губ по щекам и к мочкам ушей, от центра подбородка через щеки к ушным мочкам и вниз по шее.

Травяными мешочками

Еще одна процедура омоложения проходит при помощи травяных мешочков. Травяной мешочек делают из любой натуральной ткани, а в Тайланде традиционно используют лен. Состав трав подбирается специалистами исходя из состояния клиента и целей массажа. Базовая смесь состоит из лимонника, листьев акации, пачулли, лайма, тамаринда, кунжутного масла и лемогнграсса. Добавляют также камфору, имбирь, корицу, куркуму, кангал, розмарин, фенхель, листья мыльного дерева и дерева карри, жасмин, базилик, эвкалипт, цветы гибискуса и хризантемы, розы и граната. Для усиления эффекта в мешочек можно добавить несколько капель ароматического масла.

Техника проведения процедуры: мешочки предварительно нагревают в пароварке или на горячих камнях. Можно также использовать сухую сковороду с толстым дном и медленный огонь. Мешочки помещают на энергетические точки на лице, а также проводят ими по линиям движения лимфы, прижимают к проблемным местам. Движения могут быть легкими или вибрирующими, похлопывающими или с ощутимым нажатием. Вся процедура занимает от 25 до 40 минут: время зависит от сложности работы и области проработки.

После массажа на лицо необходимо нанести питательную маску и полежать 10-15 минут.

С какой частотой применять

Продолжительность курса массажа зависит от состояния кожи пациента и ожидаемого результата. Средний курс рассчитан на 8-15 процедур, выполняют которые через 1-2 дня. Если проведение массажа имеет своей целью профилактику появления морщин, то сеансы необходимо проводить не реже, чем раз в 7-10 дней. Если же тайский массаж часть комплекса по уходу за лицом, то достаточно одной процедуры в 14-20 дней.

В домашних условиях массаж можно проводить после вечернего душа, когда кожа распарена. Если нет противопоказаний, то сеансы проводят каждые 2-3 дня. Во время проработки обязательно использовать масла и лечебные смеси из масел, отваров и косметических средств.

Тайский массаж — это эффективный массаж лица и средство профилактики морщин, дряблости кожи и появления растяжек. Положительные изменения можно заметить уже после первой процедуры: появляется здоровый цвет лица, уменьшаются круги под глазами, исчезает усталость кожи и улучшается контур лица. Регулярное проведение массажа приводит к расслаблению мышц шеи и лица, активации процессов регенерации тканей, выведению токсинов и продуктов переработки из межклеточного пространства. Если соблюдать основные правила массажа, то можно за один курс избавиться от морщин, повысить тонус кожи и улучшить ее состояние, омолодить организм и даже справиться с головными болями и мигренями.

Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Из этой статьи вы узнаете:

Почему эффективен от морщин правильный массаж лица

Имеет ли противопоказания массаж лица против морщин в домашних условиях

Как делать массаж лица от морщин в домашних условиях

Чем хорош массаж лица «Цоган» от морщин

Как вакуумный массаж лица убирает морщины

Мышцы лица, как и все остальные, постоянно требуют физической нагрузки. Она им необходима, чтобы оставаться сильными и упругими и сохранять овал и черты лица красивыми. Если совместить специальные упражнения, массаж лица от морщин и использование косметики из природных компонентов, вы сможете повысить тонус кожи и организма в целом. Но каким образом лучше тренировать мимические мышцы, если наша задача состоит в том, чтобы восстановить их силу?

Чем эффективен массаж лица в домашних условиях от морщин

Невероятный эффект правильного массажа лица от морщин достаточно просто объяснить:

Он разгоняет кровь. Она активнее движется по сосудам и ускоряет все жизненно важные процессы в клетках. В связи с этим коже достается больше необходимых питательных веществ, и она приступает к активной выработке двух важных белков: коллагена и эластина. Благодаря им кожа приобретает упругость, а морщины исчезают.

Укрепляются мышцы, а значит, подтягивается дряблая кожа.

Проходит эффект отечности.

Лучше начинают функционировать капилляры: исчезают покраснения и угри, связанные с близким к поверхности кожи расположением сосудов.

Очерчиваются черты лица.

Правильный массаж лица от морщин позволяет снять с кожи напряжение.

Помните, что массаж лица убирает морщины, если они уже есть, однако может и прекрасно помочь предупредить их появление.

Систематичность процедур и точное соблюдение технологии массажа позволят добиться быстрого эффекта от процедуры. Существующие морщины станут менее заметными, а новые больше не будут появляться.

Имеет ли массаж лица против морщин противопоказания

Конечно, противопоказания есть. Ошибочно полагать, что массаж лица от морщин рекомендован только людям после 30 лет после появления первых возрастных изменений на лице. Он является отличным профилактическим средством, способным избавить кожу от раннего старения, а также предупредить этот процесс. Поэтому чем раньше вы займетесь изучением техники массажа лица против морщин, тем более долгое время ваша кожа сможет оставаться подтянутой, свежей и молодой.

Такая процедура не является всем доступным и абсолютно безопасным методом сохранения молодости. Существуют некоторые противопоказания, которые необходимо знать, чтобы избежать осложнений:

Воспалительные процессы;

• Гемофилия;

  Открытые раны и травмы;

  Бородавки;

  Крупные родинки.

Чтобы добиться максимального положительного эффекта, нужно знать, как правильно делать массаж лица от морщин.

Основные правила – как делать массаж лица от морщин в домашних условиях

Если вы хотите выполнять массаж лица от морщин в домашних условиях, существует немало обучающих видео. Однако давайте подробнее обсудим перечисляемые там простые, но невероятно важные правила:

Примерно за 30 минут перед массажем нужно сделать горячий компресс для лица на основе трав. Он поможет мышцам прогреться и стать податливыми.

Спрячьте все волосы под шапочку, ни в коем случае не позволяйте им попадать под пальцы.

Предварительно вымойте руки, почистите ногти, в противном случае вы рискуете занести инфекцию в ткани лица.

Нанесите на кожу лица специальный крем или масло для массажа лица от морщин перед самой процедурой. Не забывайте, что средство может вызвать аллергическую реакцию нежной кожи лица, поэтому заранее проверьте его на запястье.

Выучите линии массажа лица от морщин, по которым делаются все движения. Именно по ним движется лимфа. Если проводить массаж хаотично, то можно добиться обратного эффекта: кожа может провиснуть, на лице образуются дополнительные дефекты.

Итак, массажные линии должны проходить:

• От середины подбородка к мочкам ушей;

  От точки под центром нижней губы к мочкам ушей;

  От центральной точки над верхней губой до середины висков;

  От уголков губ до середины ушей;

  От середины лба до центров висков (уровень бровей);

  От внешних уголков глаз к внутренним на нижнем веке;

  От внутренних уголков глаз к внешним на верхнем веке.

Научитесь делать правильный переход во время массажа от участка к участку. Для этого аккуратно нажмите подушечками указательных пальцев на височную зону. Это центр всех обменных процессов в клетках кожи на лице.

Старайтесь совершать все нежно и аккуратно. Наиболее это важно при массаже вокруг глаз от морщин.

Если вы хотите достичь видимого невооруженным взглядом результата, то делайте домашний массаж лица регулярно. Например, 10 дней подряд. Время может составлять от 10 до 20 минут. Неделю спустя пройдите цикл снова.

Как правильно делать массаж лица от морщин самостоятельно: 9 техник

Классический массаж кожи лица от морщин

Начнем с наиболее простого классического массажа лица за пять минут.

Классический массаж от дряблости кожи подходит как взрослым женщинам, так и совсем молодым девушкам. Если начать делать массаж лица и глаз от морщин как можно раньше, то можно отодвинуть процесс старения лица на годы. Напомним, что все упражнения проводятся по массажным линиям. Их выполнение не требует особых усилий или подготовки, но советуем заниматься массажем кожи в одиночку перед зеркалом, чтобы не удивлять или шокировать окружающих.

Немного растягивайте кожу верхних век для уменьшения складок.

Поднимайте брови, будто удивляясь, губы при этом нужно растянуть в легкой улыбке.

Слегка прижмите уголки губ пальцами, в течение одной минуты делайте круговые движения пальцами в таком положении (круги не должны быть большими).

Вытягивайте губы в трубочку.

Аккуратно тяните указательными пальцами кожу носогубных складок ко внешним углам глаз, параллельно вытягивайте губы трубочкой.

Растягивайте уголки рта в противоположные стороны указательными пальцами.

Выполняйте легкий массаж лица от морщин под глазами указательными пальцами рук.

Положите пальцы на кожу лба и разглаживайте ее вертикальными движениями: от бровей к корням волос.

Завершите всю процедуру поглаживающими движениями рук по направлению от скул к ушам.

Классический массаж лица от морщин, видео:

Японский массаж лица в фото

У европейского человека всегда вызывает удивление моложавая внешность японок. Однако мы тоже можем получить красивое и подтянутое лицо, нужно только делать массаж лица против морщин. Японский вариант – один из наиболее действенных. Он называется «Цоган». Также он называется «массаж Асахи» или «Зоган». Первой вспомнила про эту старинную технологию японский эксперт по красоте Юкуко Танаки. Этот японский массаж против морщин имеет самые положительные отзывы от тех, кто его применял.

Чтобы выполнить этот простой массаж лица против морщин в домашних условиях, вам понадобится не больше трех минут в день. Зато омоложение гарантировано по нескольким направлениям:

Уменьшение морщин,

Естественная подтяжка овала лица,

Повышение упругости и гладкости кожи. Специалисты обещают, что после массажа лица «Цоган» от морщин вы помолодеете внешне на 10 лет.

Для начала повторим, что движения нужно совершать по направлению от лимфоузлов к центру. Не надо давить или массировать узлы, просто поглаживать лицо с небольшим усилием.

Существует несколько упражнений:

Базовое движение

Оно также является финальным этапом каждого упражнения массажа. Проведите пальцами вниз по щекам около ушей и продолжите движение ниже по боковым поверхностям шеи до ключицы как показано на схеме массажа лица от морщин. Повторите три раза.

Упражнение, увеличивающее глаза и устраняющее отеки возле глаз

Немного напрягите виски, поднимите руки к лицу. Теперь поместите подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и без нажима проведите ими до внутренних уголков глаз. Обходите сами углы – внутренние и внешние. У японцев они называются «головой» и «хвостом» глаза.

Сделайте остановку на «точках красоты», расположенных возле внутренних уголков глаз. От них с достаточным нажимом опишите полукруг по верхнему краю глазничной кости к внешним углам глаз и замрите на три секунды у висков.

Затем, снова слегка касаясь кожи, проведите дугу под нижним веком к точкам красоты, чтобы закончить данный этап массажа лица от морщин.

От внутренних уголков глаз опять с небольшим нажимом двигайтесь по линии между щекой и подглазной зоной от внутреннего к внешнему углу глазничной впадины. Задержитесь недалеко от внешнего угла глаза на три секунды, слегка надавив на точки под указательным и средним пальцами.

Теперь продлите воображаемую линию в сторону висков. Задержав на три секунды пальцы у висков, легким движением дойдите до козелка уха. Выполняя самостоятельный массаж лица от морщин, не забывайте заканчивать его завершающим базовым движением, продолжая движение до ключиц. Повторите три раза, тогда действительно такой массаж для лица разглаживает морщины.

Помните, массаж не предусматривает надавливания на глаза.

Упражнение для укрепления области рта и подбородка, подъема уголков губ

Поставьте средние и безымянные пальцы рук в углубление посередине подбородка. Три секунды удерживайте эту точку, слегка надавливая на нее.

Теперь, продолжая прилагать усилие, обойдите углы губ с обеих сторон и сведите пальцы над серединой верхней губы.

Снова сдавите эту точку пальцами, как бы приподнимая безымянными пальцами перегородку носа. Удерживайте надавливание три секунды.

Такое упражнение массажа лица от морщин также повторяется три раза.

Поместите «стульчики» ладоней (самую мясистую часть, граничащую с кистью) под подбородок и слегка давите в течение трех секунд.

Затем с небольшим усилием проведите по щекам до скул, как будто подталкивая щеки вверх.

На скулах задержитесь на три секунды, разведите руки в стороны к козелкам уха и завершите все базовым движением вниз. Так необходимо сделать три раза.

Для выполнения этого упражнения массажа лица от морщин положите ладони рук под подбородок так, чтобы пальцы были направлены к ушам. Необходимо захватить как челюстную кость, так и мышцы, расположенные под подбородком.

С сильным нажимом пододвигайте ладони к козелку уха. Оттуда сделайте финальное базовое движение. Проведите процедуру три раза.

Японский массаж лица против морщин, видео:

Китайский массаж лица против морщин

Китайский массаж лица против морщин в домашних условиях поможет вернуть привлекательный вид вашим чертам. Основу составляют четыре упражнения. Каждое нужно повторить 10 раз.

Подушечками указательных пальцев два раза надавите на виски. После массирования последующих точек каждый раз будем возвращаться к этому этапу.

Расположите пальцы над бровями так, чтобы они соединялись в центре лба. Проведите от начальной точки к вискам, нажимая на кожу, а затем в обратную сторону, но уже без напряжения. Такая процедура от морщинок в зоне лба избавит вас от них.

Средний и указательный пальцы положите к впадинкам у края ноздрей и пять раз так надавите на этот участок. Данный массаж лица от морщин легко уберет складки, идущие от носа к губам.

Положите один указательный палец над верхней губой, чтобы он был параллелен полу, а второй так же расположите под нижней и надавите. Это движение позволит расслабляюще воздействовать на весь организм.

Китайский массаж лица от морщин, видео:

Массаж лица от китайских мастеров разглаживает морщины при помощи простой ложки. Заранее нужно сварить отвар из ромашки и взять оливковое масло. Половину отвара остудите, вторую оставьте горячей. Все этапы также повторяйте 10 раз.

Макаем ложку в холодный отвар и прикладываем сначала к нижним, потом к верхним векам.

Рисуем круги по морщинкам на лбу при помощи ложки, предварительно окунутой в масло.

Разглаживаем кожу ниже подбородка при помощи нагретых ложек, смазанными маслом: движения должны идти от основания шеи к подбородку.

Надуваем щеки, проводим ложками линии по носогубным складкам, затем по тем же местам делаем аккуратные движения, слегка постукивая ложкой. Массаж лица от мимических морщин основывается на поглаживании кожи горячей ложкой по часовой стрелке, потом обратно. Заканчиваем проведение процедуры поглаживанием холодной ложкой по тем же самым линиям.

Щипковый массаж лица и шеи от морщин по Жаке

Щипковый массаж по Жаке , традиционно выполняемый специалистами салонов, очевидно, пользуется самой высокой известностью. Однако своими силами также можно проводить существующие достаточно простые виды терапии.

Техника массажа лица против морщин предполагает участие в процедуре дермы, подкожных тканей, лицевых мышц. Процедура проводится при помощи указательного и большого пальца без использования крема.

Такие упражнения принесут больше пользы утром сразу после умывания. Кроме того, в это время они позволят добиться лучшего результата. Выполняйте упражнения, не отходя от массажных линий, которые будут рассмотрены далее:

От подбородка делайте щипковые движения до мочки уха;
- от крайних точек рта двигайтесь к уху;
- от верхней губы и боков носа делайте щипки по направлению к верхней точке уха;
- от боковых частей носа идите к вискам;
- разомните мочки и переносицу;
- пройдите область под бровями: от внутреннего края глаза к внешнему, и обратно пройдите по нижней части глазницы;
- параллельно бровям от середины лба делайте щипки в сторону висков;
- полностью разомните брови;
- обработайте переднюю часть шеи снизу вверх и боковые участки в обратном направлении.

Самостоятельный массаж лица от морщин в области лба кажется наиболее трудоемким из всех перечисленных, однако без него также не получится обойтись. Передвигайте кожу прижатыми к ней подушечкам пальцев, делайте это круговыми движениями сначала вниз, потом вверх. Не забывайте захватывать вместе с кожей более глубокие ткани.

Тайский массаж лица против морщин

Тайский массаж признан одной из самых древних методик спасения от морщин и возвращения всему телу молодости. Техника массажа заключается в использовании активных точек и энергетических линий на теле человека. Они непосредственно связаны с нервной системой и органами человека, воздействие на них несет просто невероятный результат. Как делается этот массаж лица против морщин, можно узнать в представленном вашему вниманию чуть ниже видео.

Тайский массаж лица против морщин, видео:

Техника точечного массажа лица позволяет достичь полного расслабления всех мышц. Так снимается напряжение и спазмы в области лба, носа и щек. Значительно улучшается микроциркуляция в коже, а значит, разглаживаются даже самые небольшие морщины. Вы перестанете думать, помогает ли массаж лица от морщин, как только эта методика войдет в ежедневную привычку и вы сразу заметите результат. Главное, делать его с удовольствием и систематично. Лучше всего минимум раз в неделю после бани или в сауне, что позволит убрать эмоциональное возбуждение и, что также немаловажно, расслабить все тело. В таком случае действие от массажа лица для разглаживания морщин возрастет в разы.

Назовем точки, необходимые при проведении процедуры:

Точка в середине лба позволяет разгладить морщины в этой области.

«Третий глаз» - точка в центре переносицы.

Точки у начала бровей помогают предотвратить появление морщин у висков.

Воздействие на точки на пару сантиметров выше брови на линии зрачка повышает тонус мышц лба. Кроме того, такой массаж может преодолеть сонливое состояние.

«Нить бамбука» - окончание бровей, переход к вискам. Массаж лица от морщин этой зоны снимает боли головы, вызванные проблемами с сосудами. Не забывайте массировать точки только там, где чувствуется кость.

Парная точка – височная область. Стимуляция проводится параллельно с обеих сторон.

Точка вверху в углублении возле края уха будет эффективна при моральной усталости, рези в глазах и не проходящих головных болях.

Точка, располагающаяся в углублении возле уха у начала слухового прохода.

Место под мочкой возле нижней челюсти, его массаж прекрасно устраняет морщины.

Впадина под подбородком. Здесь происходит активная стимуляция мышц. Это место помогает уничтожить морщины.

Проработка зоны подбородка между клыками взбодрит кожу.

«Антистрессовая» точка расположена под серединой рта, внизу подбородка. Массаж лица от морщин проводится только большим пальцем правой руки.

«Середина человека» располагается над верхней губой посередине.

Парные точки чуть выше уголков губ.

Область под носом.

Точки возле крыльев носа.

«Точка красоты» на скулах под серединой глазного яблока.

Медовый массаж лица от морщин

Медовый массаж лица для разглаживания морщин кардинально отличается и от антицеллюлитного медового массажа, и от косметических массажей лица, выполняемых при помощи масел. Всевозможные пощипывания, растягивания и разминания кожи недопустимы. Метод основан на легких постукиваниях, вбивании меда для молодой кожи. При массаже лица от морщин после 40 лет вместо активного метода применяйте медленное прикладывание рук, позволяющее не испортить структуру кожи. Этот метод также замечательно сработает и при массаже лица от морщин после 50 лет.

Массаж лица против морщин в домашних условиях лучше проводить после принятия согревающего душа или разогревающей ванны. Поскольку при успевших раскрыться порах в разы увеличивается эффективность процедуры и природной маске будет легче попасть в залегающие ниже слои кожи. Сам мед советуем немного подогреть при помощи водяной бани и даже растопить, если он успел подсохнуть или превратился в кристаллы.

Подготовьте кожу. На ней не должно оставаться декоративной косметики, поверхность лица должна быть абсолютно чистой. Протрите лицо лосьоном перед нанесением меда, чтобы провести дополнительное очищение. Теперь достаточно толстым слоем нанесите мед на все лицо, избегая наиболее нежной кожи вокруг глаз. Массаж начните спустя примерно 10 минут, потому что нужно дать меду пройти в более глубокие слои кожи и начать воздействовать на них.

Кончиками пальцев достаточно короткими движениями аккуратно надавливайте на поверхность кожи. Но запомните, нельзя резко отдергивать руки, как это положено при процедуре с медом против целлюлита. Движения должны быть интенсивными, но осторожными. Сомневаетесь и хотите совершенно точно знать, что нигде не совершаете ошибок и не наносите вред вашему лицу? Тогда перед началом процедуры посмотрите по массажу лица от морщин видеоуроки или фотоинструкции, где на примере будет рассмотрено подходящее положение рук. Пальцы передвигаются постепенно, один участок обрабатывается за два-три движения. При этом не должно появляться болезненных ощущений.

На наиболее проблемные места на лице нужно обратить самое серьезное внимание. К ним относятся большое количество черных точек, глубокие морщины, обвисшие участки кожи. Если на лице есть прыщики или звездочки, то эти места нужно исключить из области проработки. При выполнении массажа могут появиться серовато-белые шарики, что совершенно нормально и не страшно. Это выходящие из кожи шлаки, грязь, отслоившиеся отмершие чешуйки, смешанные с медом.

Эффективный массаж лица против морщин (лимфодренаж)

Выполнение лимфодренажного массажа даст вам возможность попрощаться со всеми неприятными возрастными изменениями.

Сначала, чтобы не нанести себе вреда, перед выполнением придется хорошо изучить технику массажа для лица против морщин. Поможет видеоурок, где Маргарита Левченко расскажет о том, как правильно выполнять движения. Видео массажа лица и шеи от морщин можно посмотреть ниже.

Как в салонах красоты делают вакуумный массаж лица против морщин

Уже много лет такой привычный элемент нашей жизни, как воздух, помогает разглаживать морщинки на лбу, убирать отеки под глазами и удалять прыщики. Практика доказала, что технология вакуумного массажа лица способна творить чудеса.

Как воздух позволяет делать массаж лица против морщин? Встроенные в прибор насос двойного действия и воздушный компрессор последовательно повышают и снижают давление на кожу под баночкой-насадкой. Благодаря такому чередованию повышается приток крови к выбранному месту, улучшается обмен веществ, становится лучше кровообращение сосудов лица, так как они наполняются кислородом.

Профессиональный массаж вакуумным аппаратом – это всегда комплексная процедура, в которую входит подготовительный этап, сама работа прибора и завершающие действия.

Грамотная прелюдия. Настроиться на процедуру массажа лица от морщин и помочь коже справиться с шоком позволяют простые действия: косметика удаляется тоником, а поры очищаются от загрязнений. Чтобы предотвратить попадание микробов вглубь эпидермиса, лицо должно быть идеально чистым. Затем проводится качественное увлажнение кожи массажным кремом. Благодаря ему насадки аппарата аккуратно движутся по лицу, не травмируя кожу.

Правильные движения. Прибор проходит исключительно по массажным линиям. Движение идет от шеи, от ключиц вверх. Затем по очереди массируются низ лица, боковые стороны, лоб.

В конце дополнительная подпитка. Если вы решили обратиться к косметологу, то время на массаж лица от мимических морщин берите с запасом, так как после процедуры придется остаться в тепле хотя бы на полчаса, чтобы поберечь разогретую кожу. Чтобы зря не тратить время, вы можете воспользоваться моментом и нанести питательную или успокаивающую маску, которую хорошо воспримут раскрывшиеся поры.

После вакуумного массажа ни в коем случае нельзя раздражать кожу, например использовать скрабы или пилинги.

Главной задачей процедуры является улучшение кровообращения, поэтому прибор всегда настраивается индивидуально. Это позволяет расширить спектр решаемых проблем. Стимуляция лимфотока и кровотока поможет устранить многие визуальные дефекты лица:

Сухость или жирность кожи,

Дряблость,

Повышенное потоотделение,

Угри и их следы,

После массажа лица от морщин ускоряется и нормализуется обмен веществ, благодаря чему возрастает способность кожи к регенерации и восстановлению. Поэтому аппарат рекомендуют в разных случаях:

Небольшие рубцы и шрамы,

Морщинки,

Отсутствие четкого овала лица,

Появление второго подбородка,

Плохой цвета лица.

По мнению врачей-дерматологов, насыщение клеток кислородом и активизация клеточного обмена положительно влияют на организм в целом. Сегодня вакуумный массаж лица против морщин имеет отличные отзывы и его даже назначают для борьбы с такими болезнями, как бессонница, мигрень, хроническое переутомление, снижение иммунитета. Кроме того, технология помогает вывести из организма токсины, шлаки, повышает общую работоспособность и улучшает самочувствие.

Первые морщины вызывают грусть и желание остановить время. Но для борьбы с ними необязательно сразу бежать к пластическому хирургу. Одним из действенных методов является массаж лица против морщин. Есть несколько его видов.

Читайте в этой статье

Действие массажа на лицо и эффект

Массаж воздействует на кожу, мышцы, сосуды и жировую прослойку. Его влияние имеет разные направления:

• усиливается снабжение тканей кислородом;

• лучше усваиваются питательные вещества;

• активнее обновляются слои коллагена и эластина;

• кожа дольше сохраняет влагу;

• нормализуется ток лимфы, что снижает давление на ткани;

• происходит укрепление мышц;

• восстанавливается правильная работа сальных желез;

• снимается спазм сосудов.

От этого и эффект, который обеспечивает правильный массаж лица от морщин:

• кожа становится ровной, эластичной;

• подтягиваются, рельефнее выглядят черты лица;

• сходит отечность;

• кожа расслабляется и разглаживается;

• цвет лица становится свежее и ярче;

• мимические складки делаются менее выраженными;

• исчезают условия для появления угрей.

Показания к проведению

Использовать антивозрастной массаж можно с 25 лет. Манипуляция будет особенно полезна тем, у кого есть склонность к:

• обвисанию тканей;

• изменению цвета кожи;

• сухости и появлению мелких морщин;

• обезвоживанию кожи;

• резким проявлениям мимических складок.

Противопоказания

Антивозрастной массаж способен нанести вред, если имеются следующие проблемы:

• воспаления на коже лица;

• герпес;

• повреждения на лице;

• новообразования в подвергаемой воздействию зоне (в том числе большие родинки, бородавки);

• серьезное нарушение свертываемости крови;

• повышенная температура.

Подготовка к проведению

Эффективный массаж лица от морщин возможен только если правильно подготовить кожу к нему. Предварительный этап заключается в следующем:

• волосы убираются под шапочку или повязку;

• руки моются, а ногти чистятся щеткой;

• с лица должна быть удалена косметика;

• кожу за полчаса до основного воздействия распаривают при помощи компресса;

• на поверхность наносится косметическое средство, облегчающее скольжение рук.

Техники выполнения отдельных областей

Массаж для омоложения кожи и против морщин делается на все лицо. Но для каждого его участка существуют особенности техники.

Лоб

Массажные линии в этой зоне проходят от центра к вискам. Для манипуляции на лбу нужно делать следующие движения:

• подушечками пальцев разгладить кожу от середины к вискам, проведя 3 линии;

• размять поверхность выше переносицы по часовой стрелке, перемещаясь по всему участку;

• разгладить лоб обеими ладонями, положив одну на другую и делая движения вверх-вниз и вправо-влево;

• постучать по всей поверхности кончиками пальцев.

Область вокруг глаз

Правила того, как делать массаж лица от морщин, обязательно включают технику проработки зоны век и бровей. Эти области следует массировать так:

• сжать кожу у внешних уголков глаз и осторожно «покатать» между пальцев;

• надавливать в этих же точках до появления тепла;

• двумя пальцами сжать бровь и передвигаться к вискам;

• начать массаж от переносицы, идя по нижнему веку к наружным углам глаз;

• размять область за мочками ушей;

• провести линии от наружного угла глаза к середине уха, затем от той же точки к верхней части органа слуха;

• приподнять пальцами брови и часто поморгать.

Нос

В области носа могут образоваться поперечные складки. Чтобы избавиться от них или предотвратить, делают следующие движения:

• круговые от кончика носа к точке между бровей;

• по прямой в том же направлении;

• аналогичного вида массаж, но уже по боковым сторонам носа от крыльев вверх.

Щеки

Начать массаж щек следует с нижней части. Для этого разминают кожу по линиям от середины подбородка к краям челюсти большими пальцами. Движения делают круговые. Затем следует погладить эти участки, доходя до мочек ушей. Завершают воздействие активным массажем кончиками четырех пальцев всей области. Удобнее делать это, поставив подбородок на основания ладоней.

Морщины средней части щек убираются с помощью другого набора движений:

• похлопать кончиками пальцев от уголков губ до ушей;

• сделать, рисуя полукруги, массаж щек к началу роста волос по бокам лица, а затем к шее;

• набрать в рот воздух и разгладить по спирали обрабатываемую зону от уголков рта в стороны и вверх одновременно;

• помассировать зоны над верхней губой и затем под нижней.

О том, как проводят классический массаж лица против морщин, смотрите в этом видео:

Популярные виды массажа и их выполнение

Массаж лица убирает морщины, если представляет собой не просто набор движений, а определенную систему воздействия. Их известно несколько.

Японский

Японский массаж лица от морщин выполняется в нескольких вариациях. Но обычно
имеют в виду Шиацу. Техника его выглядит так:

• Обе ладони поставить горизонтально, уперевшись тремя пальцами в середину лба. Нужно нажимать на эти точки несколько секунд. Затем руки перемещаются дальше от центра лба, манипуляция та же.

• Руки кладут так, чтобы пальцы захватывали брови от начала до конца. Следует надавливать на лицо в этих точках. Затем пальцы передвигают на внутренний и внешний углы глаз, а также над глазницей. Точечный массаж осторожно делают в этих зонах.

• Тремя пальцами следует нажимать на область между бровей. Можно использовать любую руку.

• Три пальца ставят под бровь на верхнее веко и надавливают на эти точки 5 — 7 секунд. Затем их перемещают под глаза. Теперь давление осуществляется за гранью нижнего века.

• Нажатие производится около ноздрей на скулах. Используются по три пальца и обе руки.

• Обрабатывается точка над верхней губой. Давление производят одним пальцем.

• Энергично нажимают на уголки губ. Участвуют подушечки двух пальцев.

• В завершение обрабатывается зона под нижней губой. На нее нажимают одним пальцем.

Точечный массаж лица от морщин помогает мышцам расслабиться, за счет чего освобождаются от зажатости сосуды, выводятся токсины.

О том, как в домашних условиях правильно провести самомассаж по Шиацу, смотрите в этом видео:

Щипковый

Воздействие на ткани лица может быть и более интенсивным, чем при Шиацу. Щипковый массаж помогает избавиться от выраженных отеков и нормализовать состояние жирной кожи. Длиться он должен до 15 минут и проводиться 3 раза в неделю. На курс хватит 15 сеансов.

Схема массажа лица от морщин, выполняемого щипковыми движениями большого и указательного пальцев, выглядит так:

• центральная часть подбородка – мочки ушей;

• уголки губ – височная часть;

• крылья носа – виски;

• центр лба – линия роста волос и снова виски.

Для такого воздействия предпочтительнее использовать тальк, а не масла. На каждую линию должно приходиться 7 щипков, и лишь на последнюю манипуляцию на лбу – 4.

О том, как проводят лечебный щипковый массаж по Жаке, смотрите в этом видео:

Цоган

Массаж лица Цоган от морщин – еще одна разновидность японского. Он делается так:

• от середины лба к вискам и по краю лица до лимфоузлов в зоне ключиц;

• от наружных углов глаз через низ, до переносицы с 3-секундной задержкой и возвратом через верхнее веко, затем еще одна линия через нижнее;

• полукруги обеими руками от середины подбородка к точке над губой через углы рта;

• средними пальцами у крыльев носа вверх-вниз, а затем от спинки носа к щекам;

• от центра подбородка через щеки к внутренним углам глаз;

• одной рукой от края нижней челюсти через щеку до переносицы, другая ладонь в это время держит противоположную сторону лица;

• тремя пальцами от ноздрей через скулы к вискам;

• основаниями ладоней от нижней точки подбородка к ноздрям и в стороны к ушам;

• «пятками» ладошек от центра подбородка через щеки к середине ушей.

Каждое движение завершается переходом к ключицам, как указано в первом упражнении.

Тайский

К точечному воздействию относится и тайский массаж лица против морщин. Но в нем нажатия на определенные участки сочетаются с короткими поглаживаниями. Начинается он с разминания области плеч и шеи. Затем точечное воздействие оказывается на виски, зону под подбородком. Следом идут уголки рта, точка над верхней губой и около крыльев носа. Затем разглаживается его спинка, и мастер нажимает на места начала бровей.

Разгладив переносицу, нужно перейти к вискам и надавить несколько раз. Потом очередь за центром лба: здесь происходит нажатие на точки от переносицы до начала роста волос. Затем идет возврат к вискам и поглаживание вдоль верхних век, а также по краю бровей.

Руки массажиста перемещаются к нижней челюсти и растирают ее от середины до краев. Затем снова точечное воздействие: виски, лоб, подбородок, места возле начала бровей, завершающееся очерчиванием линий над ними.

О том, как проводят тайский массаж, смотрите в этом видео:

Как завершить массаж

Манипуляция по устранению морщин должна заканчиваться успокаивающими поглаживаниями или легкими поколачиваниями. После этого необходимо полежать несколько минут, прислушиваясь к своим ощущениям. Лицо должно приятно гореть, быть немного розовым. Остатки массажного масла нужно снять смоченным тоником тампоном, затем нанести крем.

Где лучше проходить процедуру – дома или в салоне?

Массаж кожи лица от морщин предпочтительнее доверить профессионалу. Все же для его правильного проведения нужно знать анатомию, расположение лимфатических узлов.

Специалист точнее определит проблемы кожи, установит, какой вид массажа лучше в конкретном случае. Соответственно, и эффект будет заметнее.

После курса процедур в салоне можно сделать антивозрастной массаж самостоятельно. Необходимо следить за своими ощущениями, не переусердствовать с давлением на кожу.

Антивозрастной массаж проводят курсами 3 раза в год по 10 — 15 сеансов. Если делать его регулярно, сложные и дорогие аппаратные процедуры еще долго не понадобятся. Ведь кожа и так будет сиять молодостью и красотой.