Вы узнали, что муж вам изменил. Для вас это удар, ведь раньше ничего подобного не было. Вы не знаете, как себя теперь вести, сможете ли вы его простить или нужно выставить его за двери. Давайте разбираться, что делать, если муж изменяет и не признается?
Во-первых, сразу решить для себя, сможете ли вы дальше жить с человеком, который вам изменил. Конечно, при условии, что больше измен не будет. Если да, и вы готовы все забыть, тогда алгоритм действий такой:
И выставляете его за дверь/выгоняете из дома/собираете вещи и уезжаете сами. Словом, держите дистанцию. Если он не придет к вам молит о пощаде, а будет рад тому, что все так решилось, сразу ставьте на нем крест. Зачем вам такой мужчина? Если же он просит прощения и уговаривает дать ему шанс, тогда серьезно с ним поговорите и скажите, что больше вы такого не потерпите. И если он надумает вам изменить второй раз, тогда больше он вас не увидит.
— Прощаете мужа. Простите именно в глубине души. Ведь если вы будете и дальше жить, вынашивая в себе обиду, то это скажется и на ваших отношениях с мужем, и на вашем здоровье. Как это сделать? Существует много практик прощения, которые помогут вам в ситуации, когда вы не знаете, что делать, если муж изменяет и не признается. Простить, значит, не держать на человека зла, а также осознать свою ответственность за ту обиду, которую муж вам причинил.
Как это, осознать свою ответственность? Читайте следующий шаг:
— Осознаете свою ответственность за происходящее. Важно осознать свои ошибки. Я хочу, чтобы вы знали: мужчины ищут у любовницы то, чего им не дает жена. И я не о сексе. Это, прежде всего, уважение и признание в нем авторитета, доверие, восхищение, вера в его силы. Конечно, если у вас секса нет вообще или случается настолько редко, что вы и не помните, когда был последний раз, тогда секс тоже может быть причиной измены. В любом случае в этом есть ваша часть вины, ваша часть ответственности. И позиция зрелой и мудрой женщины – осознать, в чем она была не права и исправить свои ошибки, чтобы в дальнейшем у него не было повода идти налево.
Что же делать, если муж изменяет и не признается, а вы понимаете, что не сможете теперь продолжать жить вместе? Что дальше пути нет. Тогда алгоритм действий похож, но тем не менее немного другой:
— Вы говорите мужу о том, что знаете об измене. И выставляете его за дверь. Как и в первом случае. Но только не возобновляете отношения. Раз не можете, значит, не нужно. Ставите точку и идете дальше;
— Прощаете мужа. Но простить, не значит принять его обратно! Простить, значит освободить обиду на мужа из своей души. Практики и помощь психолога вам в помощь!
— Осознаете свои ошибки. Зачем? Можете спросить вы. Ведь все равно конец. Но вы ведь хотите встретить другого мужчину? Создать с ним новую, счастливую семью? Если да, тогда важно осознать, какие ваши ошибки привели к измене мужа, чтобы не повторить этих ошибок в следующих отношениях!
Возможно, и банальная ситуация, но факт остается фактом: муж мне изменил! Прошло уже полгода с того времени, как я узнала. Но боль все не проходит. Много с тех пор изменилось - муж бросил работу в другом городе (где у него и был роман с девушкой на 20 лет моложе его), чтобы сохранить семью. Признания с его стороны в измене не было, от вопросов уходил, утверждал, что ничего не было, на все, о чем я говорила, следовали объяснения, что это МОИ ФАНТАЗИИ. И это при том, что я ему показывала кучу доказательств, в том числе и фото! И немаловажный факт: я общалась с той девушкой по интернету, и она подтвердила мои подозрения! Все бы можно было простить, забыть, смириться. Но проблема в том, что я никак не могу забыть, вроде как начинаю, а потом все возобновляется! И по новому! Уже никаких сил нету! Извелась вся, и конца-края не видно. Понимаю, что и без него не могу, потому и смирилась с ситуацией, и с ним очень тяжело! Все время мысленно возвращаюсь в тот период, когда все случилось, и начинаю переживать заново! В связи с этим появилась куча комплексов! Прошу, посоветуйте, как выкарабкаться из этого кошмара!
Оксана , Москва, 34 года / 28.08.08
Ну, во-первых, с ситуацией ты не смирилась. Смирение означает «не переживать по поводу того, что не можешь изменить». А ты постоянно возвращаешься к событиям полугодичной давности и начинаешь заново их мусолить. И, заметь, тебе не нужны слова мужа о том, что ничего не было, ты ему не веришь. Тебе хотелось найти подтверждения его измене, и ты их специально искала. Даже с потенциальной любовницей контакт установила. И ей ты поверила, а мужу нет. Отлично, правда? Тебе не приходило в голову, что ты подсознательно хотела попасть в такую ситуацию? Тебе нужны были сильные эмоции, заела рутина, жизнь с мужем потеряла краски, нужно было какое-то событие, чтобы снова переживать, страдать, чувствовать. И ты приложила максимум усилий, чтобы такую ситуацию создать. Ты общалась с девушкой по интернету? А сколько этой девушке лет? 20? Или еще меньше? И ты охотно проглотила ту информацию, что она тебе дала, так? А подумать, что девушка могла положить глаз на твоего мужа и навязываться ему, слать ему любовные послания и прочее, в голову не приходило? Не задумывалась, что провинциальная молодая девица могла счесть московского мужика лакомым куском для переезда на ПМЖ в столицу, а жена, известное дело, не стенка… Не задумывалась? И что еще расскажет жене такая девица, даже если на самом деле муж сразу ее отшил? «Да, я домогалась вашего мужа, но он меня отверг»? Смешно же… И почему бы не досадить мужику, рассказав его жене то, что она и так готова услышать - об изменах мужа, которых не было? Вдруг семейная лодка треснет и пойдет ко дну, а тут она, молодая и красивая, подхватит разбитого после развода мужичка… Нет, вот скажи мне, почему признания «любовницы» для тебя - истина, а слова мужа ничего не значат? Почему не поверить мужу? Потому что «все мужики сво…»? Отыгрываем сценарий? Полгода пытать его, не добиться признания, но при этом изводить себя его изменой - это, знаешь, надо очень хотеть, чтобы муж действительно оказался козлом… Ну так у тебя все впереди. Учитывая, что ты до сих пор питаешься своим «горем», твое поведение не может не отразиться на вашей совместной жизни, и муж, возможно, однажды действительно найдет себе любовницу. Что тебе делать? Переосмыслить все происшедшее и убедить себя в том, что муж чист, найдя этому логические доказательства (найдешь, если захочешь), так же, как раньше ты смогла убедить себя в том, что он тебе изменил. Девица - не свидетель, она - заинтересованная сторона, помни об этом. Ей нужен твой муж, любой ценой. Если тебе он тоже нужен - промой себе мозги и успокойся: ничего не было. А если не можешь - разводись. Потому что подобное застревание на отрицательных эмоциях закончится не только комплексами, но и неврозом с регулярными визитами к психиатру. Все, что ты сейчас делаешь, разрушает и тебя, и ваши отношения.
Для начала давайте разберемся, что это за такая «измена», и что мы привыкли уже понимать под этим словом. С точки зрения психологии, измена является одной из самых распространенных проблем супружеских пар, особенно проживших долгое время вместе, и подразумевает под собой внебрачную связь. По мнению большинства людей – это чистой воды предательство, которому нет прощения, и из-за которого следует обижаться, ругаться и разводиться. Но, никто в порыве чувств не берет во внимание тот факт, что измена тоже бывает разной, и что все мы живые существа, и не обязательно, как один, стойкие к физическим и душевным порывам. Опытный психолог, что бы оценить ущерб, нанесенный изменой, будет учитывать в первую очередь близость партнеров или супругов, затем характер измены, а лишь потом выяснять причину. Ведь по характеру, измена может быть только сексуальным влечением, или, наоборот, нести в себе не только физическую, но и эмоциональную связь. Соответственно присутствие эмоционального фона будет вызывать зависимость изменника, от своего нового объекта увлечения, что качественно усложняет ситуацию.
Причины измен.
Психологами обозначается семь основных причин, по которым мужчины уходят « на лево». Самой распространенной является случайная связь, которая не вызывает ни, каких-то, особых эмоций, ни переживаний, и обычно не несет регулярного характера. Для остальных шести видов основой и стимулом к действиям стают недостатки семейной жизни, желание повторить былые ощущения и испытать чувства, безответная любовь. Так же часто измена стает просто местью, за такую же измену, после этого муж не признается и ощущает некое чувство выполненного долга, чем оправдывает свои действия.
Поэтому, можно сделать небольшой вывод, что всякая измена, как в своем роде преступление, имеет свою степень тяжести, а значит должна иметь и свое наказание. И как всякий «преступник», изменник вправе признать и не признать свою вину, до той поры пока она не доказана.
Так было или нет?
Говоря об измене, а именно почему муж не признается в своих грешках, следует сперва, уточнить, а было ли на самом деле? Возможно, ваш муж не признается, потому что и признаваться не в чем. Конечно, если вы застукали его на месте преступления, то, в общем, и что-то говорить или объяснять, именно в этот момент, смысла нет. Ну, а если данная измена – это только ваши предположения. Многие приписывают к разряду измен обычный флирт. Такое явление как флирт присущий в жизни каждого, и применяется нами более или менее активно, зависимо от ситуации и самого человека. Не исключены случаи, когда флирт переходит определенные рамки, но все же не доходит до измены, получается «игра на краю», от которой человек так же получает определенные положительные эмоции. Так может ваш муж просто азартный игрок, и стоит всего лишь добавить немного игры в вашу семейную жизнь?
Почему он не признается в измене?
Если все же измена является явным фактом, но виновник, как и раньше, делает вид, что ничего и не было, что сделать в таких случаях и как объяснить такое поведение? Стоит понимать, что измена это стресс не только для того, кому изменили, но и для того, кто изменил. Изначально, изменник, находится в постоянном страхе « а вдруг узнает», а потом следующая волна стресса накатывает его, когда жена все же узнает. А, как известно, страх и инстинкт самосохранения более действенны, чем обещания всегда говорить только правду. Именно в этом и заключается бессмысленность вопроса о том, почему муж не хочет признаваться в измене? Второй аргумент в пользу отсутствия смысла, это ответный вопрос, который вы должны задать себе: «а действительно вы хотели бы знать об измене?». Большинство, конечно, сразу ответит «да», аргументируя это обязательной супружеской верностью, отсутствием тайн между супругами и прочим. Но, а если подумать реально, ведь измена могла быть случайной и не иметь значения, а вам потом с этим жить. Он мог уже давно пожалеть об этом, и в наказание себе даже не смотреть в сторону других женщин, а после такой желанной вами правды, возможен развал семейных отношений. Тем более, что обычно выяснения отношений не проходят без слез и истерик. Мало, у какой женщины найдутся силы все воспринять спокойно и просто поговорить. А мужчины больше всего не любят оказываться объектом, на который проливается весь этот поток эмоций. Вот поэтому и молчат о своих похождениях, для сохранности нервной системы, как своей, так и жены. Не стоит так же забывать об общественном мнении, осуждении соседями и прочих вещах, которые часто не дают нам жизни. Обычно банальное « а что люди скажут», стает и одной из главных причин, по которым женщины решаются на разрыв отношений. Страх попасть под суд общества, при этом потерять любимую жену и закрывает рот на замок.
Как это глазами мужчины?
Для того, что бы понять, почему ваш муж не признается в измене, следует так же взглянуть на сам факт измены глазами мужчины. Как бы это ни было банально, но часто ни о какой романтике, а тем более любви речь не идет. Конечно, бывают случаи, когда доходит и до высоких чувств, но обычно со стороны все кажется низким и циничным. Обычная физическая связь, для возмещения недостающего внимания со стороны жены, снятия напряжения, получения новых ощущений и прочее, но никак не намеренье бросать жену и жить долго и счастливо с любовницей. Самое интересное, что часто ответ « ну так получилось», является чистой правдой, и не несет за собой никакой тайной причины.
Поэтому, милые дамы, не допускайте мысли об измене в головы своим мужьям, дарите им свою любовь и эмоции и старайтесь просто понять. Тогда вы не будете задаваться вопросами «почему муж не признается», и разговор об измене, врядли, когда-то будет иметь место в вашей семье. Нет необходимости возводить понятие измены в норму, но и позиционировать ее, как точку в любых отношениях тоже не стоит. Ведь в нашей жизни, как и в сказке, есть и добро и зло, чего-то больше, чего-то меньше, но без этого наша жизнь не была такой, какой она есть.
Комментариев нет
Без преувеличения, каждая женщина наделена шестым чувством, которое, в том числе, позволяет ей понять, что муж изменяет, хоть и не признается. Советы психолога, а иногда строгие рекомендации, потребуются в каждой семейной драме.
Тот самый точный критерий семейного благополучия, именуемый «измена», не остается незамеченным для супруги. По мельчайшим деталям, изменению эмоционального оттенка голоса и нехарактерному жесту для ее мужа, женщина осознает новую реальность – .
Супруге следует справиться с дурманящим чувством вины в произошедшем, и одновременно переосмыслить привычный уклад жизни. Уделить больше внимания детям. Поддерживать на прежних нотах. Ухаживать за собой так, будто каждый день ее ждет маленький праздник. Завершить начатые давно дела и воплотить идеи. Развивать чувство собственного достоинства. Заняться самообразованием, получить более высокую степень образования. За чередой этих мирских дел забудется недавнее потрясение, а затем, определенно, жизнь приобретет новый смысл.
С самой юности девушки отовсюду слышит о полигамной природе мужчины: мол, все «они» так устроены, что быть верными не умеют и не могут. Однако, когда такая история приключается конкретно в твоей жизни, с вероятностью в 99,9% ты к ней не готова… Да и можно ли быть готовой к измене мужа?
Осложняет ситуацию и тот сумбурный факт, что измена всегда сопряжена с таким невообразимым объемом объяснений, версий, лжи, оправданий и домыслов, что принять верное решение о своих дальнейших действиях крайне сложно.
Так что же делать, если в одночасье ты узнала, что твой муж все-таки совершил измену?
Тем, кто верен в любви, доступна лишь ее банальная сущность. Трагедию же любви познают лишь те, кто изменяет.
Этим вопросом ты задашься гораздо ранее, нежели начнешь продумывать стратегию дальнейших действий.
Природа женщины такова, что для успокоения души и сердца ей, в первую очередь, требуется план на будущее, и полное понимание истоков произошедшего.
Причина измены не одна.
Ушел Баран в ночную смену. Овца затеяла измену. С Козлом явилась в ресторан, а там с Козой сидит Баран. Кому любовь не дорога, мораль проста - носи рога!
Легко давать советы, находясь в уравновешенном моральном состоянии и комфорте. Кроме того, легко давать советы общего характера.
Но измена – это настолько серьезное потрясение, что ее факт может стать ключевой отправной точкой в новой жизни.
Жизни вашей пары или жизни каждого из вас по отдельности.
Поэтому единственно верный совет, который можно и нужно давать в этой ситуации со стороны – находить в себе максимум сил и внутренних ресурсов на рассудительность и трезвый «холодный» рассудок. Звучит невообразимо, кажется невыполнимым, но только состояние, приближенное к спокойствию, может помочь прийти к нужному решению.
А вариантов решений всего 3:
Какой вариант – самый правильный и лучший каждая женщина решает самостоятельно. И выбор, в пользу того или иного исхода, всегда оправдан: не всегда резкость и категоричность приводят к позитивным результатам, не всегда даже сильнейшая обида и боль способны заставить представить дальнейшую жизнь без мужа… Все это вновь и вновь возвращает к тому, что при диком желании кричать, закатывать скандалы и ломать окружающие предметы, надо изо всех сил пытаться взять себя в руки и крепко подумать – сможешь ли ты жить с этим всю жизнь или проще начинать личную жизнь с нуля .
Для мужчины признаться в измене - значит простить ее себе.
Так, к примеру, попытайся спроецировать ситуацию в будущем: ты уверенна, что это – его единственная, первая и последняя измена? Не придется ли тебе вскоре задаться данным вопросом?
Ведь поняв, что ради детей или других важный факторов ты готова переступить через себя, тем самым сохранив семью, супруг может решить, что у него «развязаны руки».
Измены будут повторяться, становиться все более нескрываемыми, твои страдания будут накапливаться… Если ситуация уже приняла такой оборот, то скажи мужу, что намереваешься подать на развод, ведь дети, ради которых ты смогла простить первую измену, видя атмосферу в семье, поведение отца и глубокое несчастье мамы, не могут расти счастливыми. Если угроза не поможет, то правильнее всего будет все-таки подать на развод – опять же во имя счастья и здоровой психики детей.
Ответ очевиден – найти ту причину, которая заставляет его «держаться» за ваши отношения.
Обманывает и твердит о своей верности, хотя ты располагаешь фактами об обратном? Быть может, его держат совместный бизнес или общее имущество? Или, положа руку на сердце, он отличный отец, боящийся потерять своих детей? Узрев причину, делай выводы.
Задаваясь данным вопросом, всегда помни о том, что, во-первых, правда во взрослой жизни редко кому «прибавляет» счастье , а во-вторых – у отрицания вины всегда есть причина, боязнь. Эта причина может как стать спасательной шлюпкой для вашего союза, так и полностью лишить фундамента ваш брак.
Все чаще на форумах можно встретить жизненные истории женщин со всех уголков планеты с вопросом измены в соцсетях, по переписке и пр.. Многие девушки подсознательно хотят услышать, что это не считается изменой, тем самым облегчив свои терзания. Однако переписки бывают разные…
Ответ – понять. Понять, что человек, который изменяет, а затем возвращается домой, словно побитый пёс и так до бесконечности, вряд ли сможет измениться. Да, печально, но так живут многие семьи. Ведь веточки семейного гнезда окутывают нас так плотно, что даже самые громкие скандалы и натуральная ненависть не заставляют людей разойтись.
Каждый выбирает сам. Но если ты осознаешь, что прожить жизнь так не сможешь, выход один – уходить самой.
С какой бы историей не обращались клиенты к специалистам в области психологии, есть ряд рекомендаций, которые эксперты предписывают к выполнению в каждом случае:
Опа! Спалились…
Очень неприятная ситуация, требующая осторожного решения:
Здесь все достаточно сложно, ведь от слов «Я тебя прощаю» на сердце-то легче не становится…
Прощение – это очень серьезный внутренний процесс, его нужно полностью пропустить через себя. Время, время, время и попытки рационального анализа – вот истинный путь к настоящему прощению.
Определиться. Либо потерять сразу двоих близких людей, что крайне тяжело перенести. Либо попытаться простить мужа, навсегда распрощавшись с псевдоподругой и наоборот – суметь понять подругу, но не мужа (что в реальности бывает крайне редко). Последний вариант – простить обоих, но вряд ли такое можно себе представить. В любом случае тебе предстоит сильнейшая боль – боль потери близкого человека, боль от чувства обмана и потоптанного доверия. Как раньше твой мир уже устроен не будет, он, увы, изменился навсегда.
Ответ очевиден и кроется в самом вопросе. Если ты четко знаешь (а знаешь ты это со слов мужа, утверждающего о том, что менять образ жизни он не планирует), что из года в год, и в праздники, и в будни, тебя ждет целая веерница измен и скандалов, то ты либо готова с этим мириться, либо категорически и решительно не готова.
Конечно, нельзя сбрасывать со счетов и статистику: 70% мужчин, твердящих о том, что не собираются меняться и их «и так всё вполне устраивает», при созерцании искового заявления супруги о разводе враз меняют свою жизненную позицию. Однако, уповать на это не стоит: решив образумить супруга заявлением на развод, ты рискуешь не спасти семейную жизнь, а именно развестись.
Простить или проститься – почти гамлетовский вопрос, главный вопрос, возникающий у тебя, как только немного стихнут первые шквальные эмоции. И, конечно же, определенного ответа, который был бы правильным во всех без исключения семьях, нет и быть не может.
Положа руку на сердце, признай: измена – не конец света . Измена – это не неизлечимое заболевание, не смерть, не война. Да, она обладает не менее разрушительной силы, способна выбить из-под ног любую почву, но все же это – не конец света. Лишь «точка отсчета» новой тебя, с новым опытом, с новыми взглядами на семью и жизнь. И будет ли эта точка отсчитывать новую главу вашей совместной семенной жизни, или станет стартом твоих новых поисков счастья, зависит от сложнейшей совокупности факторов: от обстоятельств измены и степени покаяния мужа, до наличия детей и состояния материального статуса. Так что еще раз и еще раз: тщательно взвесь все свои эмоции и решения!