Много друзей бывает только в детстве и в юношестве. Чем старше становится человек, тем меньше у него друзей. Причин тому много, но главное, не растерять всех друзей и научиться быть хорошим и надежным другом самому. Как это сделать? Следуйте 10 правилам, приведенным в этой статье, и вы станете самым лучшим другом в мире.

1. Храните верность. Дружба и предательство - два несовместимых понятия. Предавать друзей - низкий поступок, у которого нет оправдания.

2. Уделяйте время. Вы же близкие люди, хоть изредка разделяйте досуг. Необязательно часто, но связь между вами должна быть. Пусть в виде похода на футбол, посиделок раз в месяц, совместное хобби или путешествия.

3. Не используйте друзей в корыстных целях. Вы дружите не ради пиара, материальной выгоды или новой должности. Дружба соединяет сердца. Если же поддерживаете отношения с человеком из корыстных побуждений, то грош вам цена.

4. Помните о днях рождения. Поздравить товарища (подругу) - святое дело. Если память дырявая, забейте напоминалку в телефоне. Так вы не пропустите важное событие и сможете поздравить друга, даже если находитесь на разных континентах.

5. Ревность убивает дружбу. Когда лучший друг женился (или подруга вышла замуж), не стоит ревновать его к семье или ставить ультиматумы, подкалывать. Не заставляйте делать выбор между вами и семьей. Попробуйте стать другом для всей семьи, в том числе и детей. Тогда вы будете всегда желанным гостем и надежным другом.

6. Помощь при любых обстоятельствах. Верный друг или подруга не бросит в беде, протянет руку помощи и не станет искать отговорки. Просто приедет в любое время дня и ночи и поможет. Хотя бы добрым словом.

7. Не встречайтесь с бывшей своего друга / не уводите парня у подруги. Это неправильно. Такая ситуация некрасиво выглядит. Вашему другу или подруге будет неприятно видеть вас вместе. Не по-дружески это.

8. Будьте честными. Друзья - это люди, которые могут говорить правду в лицо, но при этом сохранять отличные отношения. Вы можете честно высказывать свое мнение и не лицемерить.

9. Научитесь хранить секреты. Станьте самым надежным сейфом в мире. Друг может откровенно говорить, что угодно, надеясь на понимание и поддержку. Ваша задача - сохранить тайну, какой бы пикантной она ни была.

10. Уважайте личное пространство друга. У него (у нее) могут быть вещи, которые он не захочет обсуждать. Не нужно быть рыбой-прилипалой, которая норовит узнать все. Существуют такие жизненные аспекты, которые друг имеет право сохранить в тайне.

Быть хорошим другом - непростая задача. Но все вернется сторицей. Настоящих друзей ценят и уважают. Вы не будете одинокими. Всегда найдется человек, который выслушает, поддержит и поймет.

Как стать другом, которого будут ценить и уважать? Предлагаем список необходимых качеств. Обладаете ли вы ими на данный момент?

Мы все стремимся к качественным и крепким дружеским отношениям. Исследования показывают, что если у вас есть хорошие друзья на протяжении всей вашей жизни, вы будете жить дольше. А для того, чтобы иметь отличных друзей, вы сами должны стать отличным другом.

Как стать другом, которого будут ценить и уважать?

● Будьте собой настоящим. Если вы постоянно пытаетесь быть не собой и носить маску, люди никогда к вам не потянутся. Обратите внимание, мы наиболее расслабленно общаемся с теми, кто не притворяется и комфортно ощущает себя в своем собственном теле. Так что будьте собой, даже если вы не идеальны.

● Будьте честны. Сдерживайте свои обещания и выполняйте то, что говорите. Будьте надежны. Никто не хочет дружить с человеком, который лжет. Кроме того, друзья всегда озвучивают правду друг другу, даже когда это очень сложно и больно.

● Интересуйтесь жизнью вашего друга и будьте хорошим слушателем. Не смотрите телевизор и не копайтесь в телефоне, пока ваш друг чем-то делится с вами. В большинстве случаев люди нуждаются не только в хорошем совете – им также нужно, чтобы кто-то выслушал их, когда они делятся своими чувствами и эмоциями. Спросите их, что происходит в их жизни, и как они себя чувствуют.

● Находите время для своего друга. – один из величайших даров жизни, который у нас есть. Когда мы делимся своим временем с другом, мы отдаем им этот дар. Дружба не может развиться в одночасье. Она требует времени. Настоящий друг даст вам это время.

● Храните чужие секреты. Проявите себя заслуживающим доверия человеком, который будет тщательно хранить чужие тайны. Не ведите себя так, словно вы огромная шкатулка со сплетнями. Умение держать язык за зубами – это одна из самых лучших черт настоящего друга.

● Мотивируйте своего друга. Все нуждаются в поддержке. Найдите конкретные способы мотивации для вашего друга. Покажите ему, что вы считаете его особенным, и будьте готовы прийти на помощь, когда он в или проходит через сложный этап своей жизни.

● Будьте терпимы к своему другу. Стать другом — значит проявлять терпимость. Не накидывайтесь на своего друга с критикой или осуждением, если он совершает ошибку или принимает неудачное решение. Будьте с ним рядом во всех его взлётах и падениях и помните, что вы тоже можете потерпеть неудачу или сделать неверный шаг и оказаться на его месте.

● Будьте готовы разрешать ваши конфликты. В тот или иной момент между вами будут случаться конфликты, противоречия и разногласия. Покажите своему другу, что вы готовы разобраться в недоразумении и избавиться от негативных чувств. Иногда дружеские отношения укрепляются именно в трудные времена.

● Проявляйте заботу о своём друге. Когда вы видите, что ваш друг в опасности, не бойтесь вмешаться и защитить его. Не пускайте ситуацию на самотёк, убеждая себя, что взрослый человек во всём разберётся сам. Порой вовремя подоспевшая помощь может помочь спасти чью-то и жизнь.

Чтобы стать другом, требуется немалый труд и готовность взять на себя ряд обязательств. Но оно того стоит. Имейте в виду, что вокруг вас всегда есть люди, которые ищут таких друзей. Поэтому устанавливайте долговременные дружеские связи, и ваша жизнь станет намного лучше.

Все мудрецы, гуру, духовные наставники говорят людям одну простую, но ошеломляющую истину: другие люди, включая вашу жену, мужа, партнера, друзей, родителей, братьев, сестер, дочку, сына и внуков, никогда не сделают вас счастливым. Никогда. Вообще.

Ваша работа, пенсия, хобби, мечты, стремления социально-экономический статус так же никогда не сделают вас полноценным. А знаете, почему? Вы скорее всего уже знаете ответ, но я все равно его изложу. Прежде чем любить и обожать себя, нам нужно по-настоящему полюбить и уважать мир вокруг нас.

Мы лицемерные, подлые, хитрые, и если мы не наведем порядок в своем собственном мире, то будем походить на стадо безмозглых обезьянок, пытающихся заполучить любовь и понимание в этом замкнутом круге хаоса, разочарований и вечной пустоты.

Если вы хотите перестать тратить свою жизнь на поиски того, что хотели или имели, вам следует зарядиться хорошей порцией здравомыслия. Важно понять, что это не просто милые фразы и мотивирующие беседы, это фактически вопрос жизни и смерти. Звучит драматично? Так оно и есть.

Если вы не очнетесь и не поймете, как важно стать другом самому себе, вся ваша дальнейшая жизнь будет удовлетворением желаний вашего эго и позиционированием в стаде обезьян. Вы все так и оставите, вас и дальше будет преследовать боль отказа, одиночества, стыда, боль собственного отвращения к себе, боль потери.

При пессимистическом прогнозе, вы начнете подсознательно считать, что вы ужасный, недостойный человек, которого невозможно полюбить. Как вы сможете по-настоящему полюбить кого-то другого, если вы не способны полюбить себя? Станьте другом себе – это будет отличным началом.

12 способов, как стать лучшим другом себе

Самые длинные отношения, которые у вас когда-либо будут – это дружба с самим собой. Поэтому вам необходимо долго и упорно трудиться, чтобы наладить эту связь. Не стоит думать, что все так легко. Психологи Милдред Ньюман и Бернард Берковиц утверждают в своей книге «Как стать лучшим другом самому себе»:

Когда вы решите начать заботиться о себе, принимать себя, предстоит еще много работы. Ваши мысли и усилия должны быть направлены на искоренение ваших вредных привычек. Часть вас может быть настроена абсолютно положительно, но вот другая часть, которой вполне комфортно и так, захочет побороться.

Мы цепляемся за свой комфорт, даже если он ничего хорошего не приносит. Помните: нужно иметь храбрость, решимость, силу воли и настойчивость, чтобы избавиться от вредных привычек и создать новые. Даже самое простое, признание, что вы все это время делали все неправильно, может быть той еще преградой. Как сказано в книге:

Это ужасный удар по самолюбию – признание ошибки. Поэтому люди не хотят меняться, ведь это будет означать, что они ошибались.

Даже если этот список покажется вам разумным и простым, я уверяю вас, это не так. Если вы решите принять все эти советы, вы бессознательно, – а может даже сознательно, – будете в состоянии войны с самим собой. Секрет не в сражении или сопротивлении, а в принятии. Это нормально чувствовать себя немного странно и неловко при создании новых мыслей и моделей поведения.

1. Не ждите, пока вас кто-то похвалит, делайте это сами.

Как утверждают Ньюман и Берковиц: когда Вы делаете то, чем Вы гордитесь, развивайте это, гордитесь этим, сохраните это.

1. Поймите, что Вы всего достойны

Большинство из нас объясняют свои жизненные неудачи тем, что мы сами и есть неудачники. Надо помнить, что, если мы будем поддерживать эту веру, все так и останется. Почему? Потому что это лишь вопрос времени, когда принятые вами решения что-либо изменить в своей жизни сломаются под гнетом всех тех самоограничений и ложных мнений о себе, которые вы носите в себе с самого детства. Если вы не избавитесь от багажа всех ограничивающих убеждений, ваши решения и ваши действия никогда не будут иметь настоящей силы.

1. Смейтесь над собой

Но не в этой насмешливой манере, как сделал бы кто-нибудь другой. Настойтесь положительно по отношению к себе, находите что-то забавное во всех странных вещах, которые Вы говорите, думаете, делаете. Когда Вы перестанете принимать себя слишком всерьез, Вы откроете в себе мир внутренней гармонии.

1. Не наказывайте себя, а принимайте.

Разве хороший друг критикует вас часами? Нет. Настоящий друг принимает вас полностью без всяких осуждений. Он понимает, что никто не идеален, и у каждого внутри живет свой маленький монстр. Принятие – это не просто полезнее для вас, оно открывает вам новые пути решения ваших проблем.

1. Познавайте себя

Что вас больше всего мотивирует, что вам нравится, а что нет, в чем ваша сила, какие у вас недостатки? Обычно люди смотрят куда-то сквозь себя, когда формируют вкусы, идеалы, цели, потому что они не потратили достаточно времени для того чтобы выстроить свою личность. Чем лучше вы себя понимаете, тем легче вам будет любить и уважать себя таким какой вы есть, а каким вас считают остальные.

1. Узнавайте себя

Этот пункт немного похож на предыдущий, но есть существенные различия. Здесь мы не будем пытаться полностью осознать себя, а просто заглянем в ваши мысли, чувства, убеждения, предположения, мотивы и т.д. Обращая внимание на все это, вы сделаете первый шаг на пути к понимаю, почему вы думаете так, как думаете, ли ведете себя именно так, а не иначе. Это очень важная часть любых нормальных отношений. Без осознания, кто вы и что вы делаете, у вас не получится наладить связь с собой.

1. Ищите уединения

Чтобы развить необходимый уровень понимания, рано или поздно вы можете ощутить потребность на время отстраниться от мира людей, пропитанного ложью и идиотизмом. Научитесь ценить силу одиночества, оно необходимо для укрепления вашего духа. Если мы не можете находиться наедине с самим собой, вы просто не сможете стать себе другом.

1. Научитесь поддерживать себя

Настоящий друг всегда рядом, когда мы в нем нуждаемся, он часто знает, что сказать или сделать, чтобы нам полегчало. А вот когда дело доходит до самоподдержки, мы просто пытаемся утопить свой боль в еде, сексе, играх и т.д., мы жалеем и разрушаем себя. Необходимо и вместе с тем очень трудно посмотреть боли в глаза. Когда мы прислушиваемся к нашим эмоциональным потребностям и позволяем себе испытать стыд, гнев и печаль, мы в силах предпринять соответствующие шаги, чтобы смягчить боль продуктивным способом.

1. Научитесь наслаждаться одиночеством.

Когда большинство из нас думают о развлечениях, мы обычно приравниваем их к контакту с другими людьми. Кино, спорт, посиделки, столик в ресторане… печально, что многие привыкли развлекаться исключительно в компаниях. Развивайте хобби, которым вы сможете наслаждаться в одиночку. Это поможет вам наладить связь с самим собой.

1. Балуйте себя приятными внезапностями себя каждый день.

Теплая нежная ванна, часик на солнышке, вкуснейший смузи… Существует много замечательных вещей, которыми мы можем себя побаловать. Нужно просто потратить немного времени и чуть-чуть постараться. Таким образом вы проявляете любовь и уважение по отношению к себе.

1. Прислушивайтесь к своему телу

Лучший друг всегда будет к нам хорошо относиться и мотивировать нас быть лучше настолько, насколько это возможно. Печальная истина такова, что мы ужасно относимся к нашему организму. Мы пренебрегаем им, игнорируем его, издеваемся над ним, причиняя много боли. Прислушайтесь к своему телу. Если Вы постоянно чувствуете усталость, постарайтесь больше спать. Если вы утомлены, бросьте этот рэд бул и найдите что-нибудь получше. Если у вас проблемы с лишним весом, пересмотрите свою диету, подключите физические упражнения. Если у вас хронические боли, ищите лекарство.

Очень часто мы игнорируем потребности нашего организма, вертясь в колесе окружающего хаоса и тащим в свой идиотизм наше бедное тело. Только подумайте, что вы с ним делаете – ваше тело, словно любящий и покорный раб, готово служить вам десятки лет, несмотря на то, какое говно вы в него регулярно пихаете, как часто вы закрываете глаза на его проблемы и пренебрегаете его потребностями. Относитесь к своему телу с любовью и уважением – мы становимся другом самому себе, когда ставим потребности нашего организма выше всего остального.

1. Научитесь концентрироваться на позитивных моментах.

Звучит просто, но это не так. Чтобы иметь подвижное внимание и гибкий ум придется проработать и выбросить на помойку все негативные ментальные паттерны. Вы думаете «да ну, не все так плохо», но по большей части вы даже не догадываетесь о многочисленных диалогах в вашей голове (так называемые разговоры с самим собой), которые отравляют вам жизнь и не дают вам жить полноценной жизнью, здесь и сейчас. Чтобы начать относиться к себе лучше и быть открытым для всего прекрасного, надо разработать стратегию. Например, можно раз в день (перед снов, рано утром) говорить себе что-то приятное. Звучит странно, но эффективность этого метода был доказана. Вы можете говорить себе «я прощаю себя», «я опускаю свое прошлое», «я люблю свое тело», «как круто быть мной» и т.д.

Приступите к серьезной работе над собой

Достижение долгосрочного результата в плане прочистки мозгов и установления гармоничных отношений с самим собой и окружающей реальности невозможно, до тех пор, пока вы не обзаведитесь намерением вычистить из головы весь ментальный мусор и не начнете планомерную работу над собой.

Если вы уже готовы к такой работе, или просто хотите узнать, о какой именно работе идет речь, приглашаю вас посетить вот эту страничку , где я описываю просто-таки потрясающую по своей мощности, доступности и, что немаловажно, бесплатности, систему, позволяющую добиться именно этого – избавиться от человеческого идиотизма.

Нужно приложить немало усилий, чтобы стать другом самому себе, но, когда вы постепенно начнете прислушиваться к вышеизложенным советам, ваше жизнь со временем станет намного счастливее и полноценнее. Это подарок, который будет у Вас всю жизнь, и никто не сможет его отнять.

Вы сталкивались с чувством, что вы будто враг себе? Пишите в комментариях, как вы с этим справились.

Дружба - это то, без чего не может обойтись ни один человек на нашей планете. Каждому человеку хочется, чтобы у него были настоящие друзья. Причем речь идет именно о друзьях, отношения с которыми базируются на равноправии и бескорыстии, а не о тех, кто поддерживает с вами отношения только для получения своих собственных выгод.

Для начала вы должны осознать, что планеты и звезды вращаются не только вокруг вас, и вы не являетесь центром вселенной. Станьте проще и поймите, что вас окружают точно такие же люди, как и вы. Вы должны научиться разговаривать с ними без высокомерия, предвзятости, презрения.

Само собой разумеется, что полностью избегать конфликтных ситуаций не может никто, однако необходимо стараться делать так, чтобы они разрешались как можно быстрее. Если же ссоры и являются для вас нормальной моделью общения, то ни о какой дружбе говорить не приходится.

Одной из главных отличительных особенностей хорошего друга является то, что он никогда и никому не раскроет чужих секретов.

Если же человек направо и налево рассказывает тайны, которые ему были доверены другими людьми, с ним не захочет иметь никаких дел ни один человек.

Обязательным качеством того, кто интересуется тем, как стать хорошим другом , должно стать умение оказывать поддержку и сочувствие близким людям. При необходимости вы первым должны предлагать помощь со своей стороны, а не дожидаться, пока вас об этом попросят.

Для тех, кто хочет научиться дружить сам и обзавестись хорошими друзьями, можно порекомендовать следующие советы :
1. Первое, что вам необходимо сделать - вы должны принять себя со всеми вашими особенностями. Если этого не сможете сделать вы, то как вас смогут принять окружающие?
2. Приняв себя, вы осознаете, что готовы принять других. Каждый человек имеет собственные недостатки, но не будьте слишком строгими к окружающим и помните о том, что вы тоже не идеальны.

3. Старайтесь уделять время близким и важным для вас людям. Очень часто это сложно сделать из-за дел, которые кажутся вам более важными. Однако если в списке своих жизненных приоритетов общение переместится на первое место, у вас появится время для всего.

4. Научитесь слушать людей. Несмотря на кажущуюся простоту, искусство выслушивать людей является очень сложным. Очень часто мы пропускаем мимо ушей ту информацию, которую в ходе беседы нам сообщают собеседники. Если же вы хотите стать хорошим другом, то вы должны с вниманием относиться ко всему, что вам говорят окружающие.

6. Не забывайте о том, что по каждому вопросу у любого, отдельно взятого человека имеется своя собственная точка зрения, которая кажется ему наиболее правильной. Настоящий друг всегда будет учитывать это обстоятельство и вместо того, чтобы начать кого-либо переубеждать, сначала попытается понять его мысли.

7. Для того, чтобы стать кому-нибудь ближе, необходимо найти с ним точки соприкосновения и общие интересы. Это поможет вам наладить дружеские отношения. Для того, чтобы поиск общих тем не стал для вас чем-то тяжелым и невыполнимым, вы должны постоянно работать над собой, постоянно расширяя свой кругозор.

8. Самое главное, о чем вы должны помнить всегда, это то, что если кому-то из близких вам людей необходима помощь, вы не должны выжидать, когда вас об этом попросят. Вы просто обязаны взять инициативу в свои руки и сделать все для того, чтобы помощь вашим друзьям в сложных для них ситуациях.

Конечно, у всех нас есть семьи, друзья, знакомые, коллеги, а значит особого недостатка в общении мы не испытываем. Однако умеете ли вы быть лучшим другом самому себе, причем без опаски прослыть самовлюбленным эгоистом? А если нет, то как можно «подружиться» с самим собой?

1. Найдите себе личное хобби

Очень важно выбрать для себя такую деятельность, занимаясь которой вы можете по-настоящему расслабиться и получать удовольствие. Она поможет вам немного абстрагироваться от остального мира и настроиться на себя. Нет необходимости полагаться на чье-то расписание, когда можно какое-то время выделить исключительно для себя.

2. Будьте честны с самим собой

Люди лгут себе гораздо чаще, чем вы думаете. Мы склонны врать о том, почему мы не можем что-то сделать, выполнить обещание или прийти на помощь. Как и во всех других отношениях, быть честным с собой – это необходимость. Если вы прячете даже от себя собственные чувства и потребности, желания и стремления, как вы тогда дадите себе правильный совет? Так что не бойтесь признаваться в своих слабостях и недостатках – сами себя вы поймете в любом случае.

3. Стремитесь к качеству, а не к совершенству

Вам необходимо ставить цели не только с точки зрения, скажем, вашей карьеры, но и с точки зрения того, чтобы каждый день становиться лучшим человеком. На пути к этому вы наверняка столкнетесь с рядом проблем, но пусть вас это не останавливает. Вы можете стремиться быть лучше, сильнее, продуктивнее, но только не пытайтесь быть идеальным, совершенным и непогрешимым.

4. Разговаривайте с собой

Поверьте, счастливые и успешные люди часто разговаривают с собой, и это не признак сумасшествия. Такая беседа может иметь вид письменного дневника или устного диалога. Это действительно помогает вам понять, как вы себя чувствуете и воспринимаете свои эмоции, чтобы лучше их контролировать и принимать наиболее оптимальные решения. Помните, что вы – это ваш самый авторитетный критик и самый преданный фанат.

5. Выберите себя

И самое главное – выбирайте себя. В своей жизни вы для себя должны быть выбором № 1 вместе с вашими талантами, плюсами и минусами, недостатками и даже пороками. Вы у себя одни, а значит уникальны и неповторимы. Не становитесь чьей-то тенью, лучше крепко подружитесь с собой и учитесь себя понимать и слышать.