Вконтакте

Одноклассники

Будущих мам в период вынашивания ребенка волнуют множество вопросов, в том числе вопросы о том, на каком сроке беременности начинает видоизменяться и увеличиваться грудь. Точных ответов никто не сможет дать, даже опытный медик, так как женское тело индивидуально и развитие беременности проходит у каждой женщины по-своему. Иногда о том, что наступила беременность, начинает сигнализировать не только задержка менструации, но и набухание груди, сопровождающееся болевыми симптомами.

Примерно на второй неделе после зачатия можно ощущать уплотнение молочных желез, помимо этого, грудь станет особо чувствительной к прикосновениям и изменению температуры воздуха. Все видоизменения и симптомы в груди во время беременности обусловлены гормональной перестройкой организма будущей мамы.

Каждая женщина во время беременности ощущает индивидуальные симптомы изменения груди под влиянием гормональной перестройки. Тоже самое можно сказать и о сроке роста молочных желез, у всех он определяется природой по-разному. Но, так или иначе, видоизменения молочных желез у будущих мам происходят по одинаковому сценарию:

1. Увеличиваются объемы грудных желез . Многие беременные женщины заметно ощущали рост молочных желез в интенсивном темпе уже на первом месяце вынашивания плода. Порой такое явление может откладываться, но не позже первого триместра. Как показывает опыт беременных женщин, чем больше увеличились молочные железы в период беременности, тем меньше они будут видоизменяться во время лактации. Редко, но случается, что рост груди откладывается аж на 6-7-й месяц беременности.
   Набухание груди обусловлено гормональным влиянием эстрогена и прогестерона. Первый гормон отвечает за нарастание молочных потоков, а второй - наращивает железистую ткань, вырабатывающую молоко. И как только лактация завершается, все соединительные ткани груди превращаются в жировые клетки. Это приводит к увеличению груди на 1-3 размера. Начинает увеличиваться грудь на 2-3 неделе беременности, то есть сразу на первом месяце.
2. Усиление порога чувствительности грудных желез . Такой симптом является первым явным признаком наступления беременности у большинства женщин. Из-за роста груди беременная женщина может чувствовать неприятные ощущения в области груди и сосков, вызванные трением одежды и простыми прикосновениями. Зачастую по такому проявлению женщина может понять о своем положении даже до наступления задержки менструации.
3. Видоизменения в области сосков . Многие женщины после зачатия наблюдают не только рост объема молочных желез, но и изменения размеров и цвета ореолы и сосков. Под воздействием активных женских гормонов в области около соска могут образовываться бугорки, ореола и сосок темнеют. Кожа в области декольте и без того тонкая, становится еще более «прозрачной», после зачатия будут проглядываться венки и сосуды.
4. Молозиво . Обычно во время беременности у женщины не должно выделяться молозиво, так как оно предназначено для первых кормлений новорожденного. Но в силу стрессовых ситуаций оно может выделяться из молочных желез преждевременно.
5. Возможное образование растяжек на груди . Как показывает статистика, у большинства женщин характерным сопровождением роста груди во время вынашивания плода будет образование стрий (растяжки кожи). Все это обусловлено непосредственным ростом груди, под собственным весом молочные железы будут растягиваться, что приведет к дряблости кожи. К тому же под воздействием женских гормонов образуются клетки, затормаживающие выработку эластина и коллагена, что также сопутствует растяжкам на груди.

Во время беременности и увеличения груди растяжки на коже могут приобретать багрово-красный оттенок, но после родов и возвращения груди в нормальную форму, они станут белыми и еда заметными. Единственный минус такого явления - трудности в избавлении от стрий, их практически невозможно устранить.

Чтобы вышеперечисленные видоизменения груди в период вынашивания плода не были такими явными и не причиняли женщине дискомфорт, очень важно консультироваться с гинекологом и контролировать баланс бушующих гормонов.

Меры по поддержанию форм груди

Для того чтобы беременность не поспособствовала деформации и ухудшению состояния молочных желез женщины, ей нужно в обязательном порядке консультироваться не только с гинекологом, но и с врачом-маммологом. Данный специалист поможет подготовить грудные железы к предстоящему кормлению младенца, а также будет наблюдать за тем, чтобы в груди не образовались уплотнения, влекущие новообразования.

Помимо этого есть ряд мер по поддержанию форм молочных желез на этапе беременности:

• Укрепление груди . Чтобы грудные железы не провисали и были полностью готовы к предстоящей лактации, их нужно укреплять. Эффективными способами будут обливания холодной водой, контрастный душ и протирание груди кусочками льда. Во время водных процедур молочные железы нужно массировать губкой для купания. Если же грудь со временем стала особо чувствительной, после приема душа или ванны ее нужно увлажнять кремом для деликатной кожи.
• Подкладки . Если у женщины во время беременности выделяться молозиво, его можно спрятать при помощи специальных подкладок. Продаются они в любом отделении аптеки, прекрасно имитируя линии и формы женской груди, они не причиняют дискомфорта во время ношения. Липкая сторона подкладок крепится к белью и не смещается при передвижениях.
• Уход за молочными железами . Специалисты всем беременным женщинам рекомендуют использовать кремы, которые будут ухаживать за кожей груди, предотвращая образование дряблости, стрий и рубцов. Как правило, такие препараты содержат в себе витамин Е и силикон, то поможет укрепить грудь и предупредить растяжки. Врачи рекомендуют начинать уход за кожей груди такими средствами сразу же после наступления беременности.
• Выбор нижнего белья . Чтобы грудь правильно фиксировалась и не провисала, во время вынашивания плода женщине нужно выбирать бюстгальтер с широкими лямками и бретелями, без косточек и уплотнений поролона. Качественная натуральная ткань просто необходима, так как она будет оберегать чувствительную кожу, и способствовать ее комфорту.
• Воздушные ванны . Для набухшей под влиянием гормонов груди во время беременности полезными будут воздушные ванны в течение 20 минут. Кожа в области декольте тонкая и чувствительная, чтобы предотвратить появление стрий, ей необходимо ежедневно дышать.
• Питание . Чтобы грудь не теряла своей упругости и эластичности кожного покрова, важно соблюдать правила питания. Беременной женщине нужны продукты, в которых содержится как можно больше витамина А (для чистоты кожи), Е (для молодости кожи) и С (для иммунитета). Такими продуктами могут стать любые продукты оранжевого и зеленого окраса. В период вынашивания плода женщине допустимо набирать вес не больше 12 кг за все время, лишний вес приведет к провисанию молочных желез.
• Гимнастика . Пока будущая мама вынашивает свое чадо, любые силовые нагрузки ей запрещены. Но умеренная гимнастика принесет пользу не только ее телу, но и грудным железам. Это может быть йога, плавание в бассейне и курсы гимнастики для беременных, но строго под контролем гинеколога.

В комплексе все вышеуказанные меры позволят сохранить первозданные формы и размер груди во время беременности после родов и лактации. Миф о том, что грудное вскармливание портит женскую грудь, будет развеян плодотворным трудом и уходом за собой.

Грудь для женщины не только повод гордости и способ привлечения к себе внимания, но и особая часть тела, требующая трепетного ухода. Поэтому помимо вышеуказанных способов ухода за ней, следует прислушаться к дополнительным советам от специалистов.

1. Волоски . Во время беременности под воздействием женских гормонов в области молочных желез женщина может наблюдать рост маленьких волосков. Медики не рекомендуют удалять их, так как депиляция в такой период жизни может повлечь воспалительные процессы дермы.
2. Загар . Долгое пребывание под открытым солнцем может повлечь образование пигментных пятен в области груди. В силу этого маммологи настоятельно рекомендуют беременным женщинам ограничить прием солнечных ванн.
3. Процедуры . Ухаживая за кожей груди, маммологи советуют не тревожить область сосков, так как их стимуляция приводит к выбросу окситоцина. А это, в свою очередь, провоцирует сокращения матки, повышает ее тонус, что вредно для беременной женщины. На поздних сроках такие процессы могут повлечь преждевременные роды.

Женщине, мечтающей поскорее стать мамой, не терпится узнать все о признаках беременности, в том числе, где и как болит грудь после зачатия. Сразу стоит отметить, что болезненность молочной железы – сугубо индивидуальный признак и протекает по-разному у беременных. Одни могут не ощущать дискомфорта вовсе до самых родов, другие с первых дней зачатия чувствуют, что грудь набухла, увеличилась и стала чувствительна.

Большинство из них отмечают, что боль молочной железы во время беременности очень похожа на ту, которая беспокоит перед менструацией. Ведь внутренние изменения в обоих случаях одинаковы и происходят под действием гормонов прогестерона, хорионического гонадотропина, пролактина и других. Особенно сильно болит молочная железа у первородящих мам. Какие же перемены происходят, и как болит грудь во время беременности?

Молочная железа состоит из 15–20 долей железистой ткани, которые внешне похожи на гроздья винограда. Каждая из них имеет млечные протоки, которые заканчиваются на соске порами. По ним во время лактации поступает молоко.

При беременности под действием гормонов происходит разрастание железистой ткани, и увеличение количества долей и протоков. При этом уровень соединительной ткани остается прежним, отсюда происходит давление увеличенных структур на окружающие нервные волокна и кровеносные сосуды, и женщина чувствует боль.

Со временем грудь адаптируется к новому состоянию, и дискомфорт исчезнет.
Обычно это происходит примерно к 10–12 неделе срока. Но некоторые беременные жалуются на боль до самых родов. Такие процессы в молочной железе естественны и не требуют лечения. Нормой может быть отсутствие каких-либо неприятных ощущений в груди, а также боль, что невозможно дотронуться, или надеть белье.

К внешним изменениям молочной железы после оплодотворения яйцеклетки относятся следующие:

1. Изменение объема. В некоторых случаях она вырастает на 2–3 размера. Обычно увеличение заметно уже на ранних сроках беременности и является первым признаком зачатия.
2. Появление растяжек. Из-за стремительного изменения размера коллагеновые волокна могут не выдерживать и разрываться. Отсюда появление полос красного или синего оттенка. У некоторых женщин просматривается венозная сетка на молочной железе из-за тонкости кожных покровов.
3. Выделение молозива. При надавливании на сосок вытекает жидкость желтоватого цвета густой консистенции. Чаще такое явление характерно в первые дни после родов, но наблюдается также во время беременности.
4. Меняются соски и ареолы. Приобретают темную окраску. На ареоле становятся более выраженными бугорки Монтгомери. Их функция состоит в выделении специального секрета, предотвращающего сухость кожи.

Такие перемены груди физиологические и необходимы для подготовки к будущей лактации и кормлению малыша.

Если у беременной нет ни одного из перечисленных признаков, не стоит переживать. Это также в пределах нормы и никак не отразится на грудном вскармливании.

Где и как болят молочные железы

На женских форумах по беременности и родам активно обсуждается вопрос о локализации болезненных ощущений.

Конечно, такой признак носит индивидуальный характер, но большинство будущих мам отмечают появление боли чаще всего в двух областях:

1. Сбоку, от подмышечной впадины до соска. Еще может сопутствовать чувство покалывания при этом.
2. В области соска. Его чувствительность более всего тревожит и доставляет неудобств беременным. Усиливается во время ношения некачественного и тесного бюстгальтера. Причина такого состояния кроется в физиологической защите соска от излишней стимуляции. Известно, что постоянное воздействие на него вызывает сокращения матки, а это вовсе не желательно во время беременности.

Характер боли тоже отличается. Она бывает острой, покалывающей или ноющей и распирающей изнутри. Временами отдает в область подмышки или плеча. Может быть настолько интенсивной, что не дает уснуть и трудно одеваться. Часто сопровождается зудом молочной железы. Если грудь чешется – это признак того, что она растет, а кожные покровы растягиваются. Зуд в области соска связан с появление секрета (молозива) и изменением формы. Сосок, как и вся молочная железа, набухает и увеличивается.

Если боль слишком сильная, изменяется только одна молочная железа или появляются подозрительные выделения из соска, то необходимо посетить маммолога, чтобы исключить развитие новообразований или болезни.

При беременности не выявленные ранее уплотнения или кисты активно растут. Их можно обнаружить в домашних условиях во время пальпации или с помощью УЗИ по назначению врача. При этом боль локализуется в месте, где появилось новообразование. Своевременное обращение к специалисту поможет исключить развитие злокачественного процесса, и развеет тревоги будущей мамы.

Как уменьшить болезненность молочной железы

Если здоровую беременную женщину беспокоят неприятные ощущения в груди, то уменьшить их проявление можно следующими действиями:

1. Правильно подобрать белье. Лучше приобрести специальный бюстгальтер для беременных и кормящих мам, который сделан из натуральных тканей и без твердых вставок. Также он должен иметь широкие бретели, хорошо поддерживать грудь и быть идеально подобранным по размеру. Если грудь стремительно растет, не нужно экономить на покупке нового белья. Можно не снимать его ночью, чтобы уменьшить дискомфорт во время сна. При появлении выделений использовать специальные вставки в бюстгальтер, которые продаются в аптеке.
2. Поменьше есть соленых блюд. Соль обладает свойством накапливать жидкость в организме, отчего боль усиливается. Во время беременности лучше придерживаться диеты и отказаться от жареного, острого, алкоголя и вредных продуктов. Правильное питание не только уменьшит дискомфорт, но и полезно для малыша.
3. Делать воздушные ванны. Они способствуют улучшению кровообращения в сосках и уменьшат чувствительность. Достаточно 15 минут в день. Также это подготовит грудь к будущему кормлению, и закалит сосок.
4. Если нет противопоказаний, можно выполнять легкие физические упражнения для укрепления грудных мышц. Это отличная профилактика обвисания, и способ уменьшить болезненные ощущения.
5. Когда болит сильно, лучше сделать массаж под душем комнатной температуры. Поглаживать грудь мягкими круговыми движениями, минуя область соска. Такая процедура еще полезна для кожи молочной железы.

Кроме боли в груди, существует много признаков, по которым можно определить зачатие. Если наряду с задержкой менструации, сонливостью, изменением вкусовых предпочтений набухает и болит грудь, скорее всего, нужно воспользоваться тестом на беременность или посетить гинеколога, чтобы подтвердить зарождение новой жизни под сердцем уже будущей мамы.

Во время беременности женщина большое внимание уделяет своей груди. Это связано с желанием длительно кормить своего малыша и при этом сохранить красивую форму молочных желез. Какие процессы в ней происходят? Как правильно ухаживать за грудью в период вынашивания младенца?

Что происходит с молочными железами во время беременности

Состояние молочных желез у женщины находится под влиянием циклических изменений количества половых гормонов и биологически активных веществ в ее организме. Они вырабатываются в яичниках, в матке, а во время беременности – еще и в плаценте. В определенные дни каждого менструального цикла грудь набухает и становится более чувствительной: чаще наблюдается затвердевание сосков в ответ на их раздражение, а прикосновения могут причинять даже боль. Это происходит из-за активации роста млечных ходов и секреторных долек, отвечающих за выработку молока. Изменения еще более выражены в том случае, когда происходит зачатие. Порой именно по ним женщина догадывается о свершившемся чуде.

Какие признаки беременности могут наблюдаться?

1. Стойкое набухание молочных желез и постепенное увеличение их объема. За весь период вынашивания ребенка грудь становится больше как минимум на один размер. Это связано с активным развитием секреторных долек, которые до зачатия находились в зачаточном состоянии.
2. Повышенная чувствительность груди. Сжатие, давление, толчки, трение грубой ткани, ранее не ощущавшиеся вовсе, во время беременности могут причинять сильную боль. Это связано не только с гормональным всплеском, но также с быстрым ростом секреторных ацинусов.
3. По той же причине при прощупывании груди женщина может заметить появление плотных болезненных узлов . Это и есть развивающиеся млечные дольки.
4. Появление или усиление рисунка кровеносных сосудов на коже молочных желез . Это легко объяснимо: быстро развивающейся груди требуется значительно больше питательных веществ, чем в небеременном состоянии покоя.
5. Соски становятся плотнее, длиннее и темнее.
6. Увеличение диаметра и потемнение кожи околососкового кружка.
7. Появление мелких бугорков на коже околососковых кружков (Монтгомери), увеличение их высоты и диаметра.
8. Выделение молозива . Может наблюдаться в разных сроках беременности, становясь более заметным при приближении родов, в период угрозы выкидыша или преждевременного рождения ребенка. Объем молозива может варьировать от еле заметных капелек, засыхающих на соске в виде корочек, до промокания бюстгальтера.

Как ухаживать за молочными железами во время беременности

Во время беременности женщина подвержена высокому риску развития гнойничковых заболеваний. Это связано с временным угнетением ее иммунной системы, изменением рН (кислотности) защитного секрета потовых и сальных желез под влиянием половых гормонов. Уберечься от фурункулеза (воспаления сальных желез), гидраденита (воспаления потовых желез), других многочисленных видов пиодермии поможет строгое соблюдение правил личной гигиены.

Но в период вынашивания малютки уход за молочными железами имеет свои особенности:

1. Беременность повышает вероятность аллергических реакций. Поэтому нужно избегать применения моющих средств с парфюмерными отдушками. Лучшим выбором для умывания будет детское мыло.

2. Для предупреждения пересыхания кожи груди и образования на ней микроскопических трещин, являющихся входными воротами для болезнетворных микробов мыло должно быть рН-нейтральным.

3. В связи с обильным кровоснабжением и происходящими активными метаболическими процессами в молочных железах грудь беременной женщины имеет повышенную температуру. Это, в свою очередь, стимулирует потоотделение. Потому важно регулярно принимать душ два раза в сутки, носить нательное белье из натуральных хорошо впитывающих тканей.

4. Желательно не пользоваться антиперспирантами длительного действия, так как входящий в их состав тальк забивает расширенные выводные протоки потовых желез, увеличивая риск развития гидраденита.

5. Кроме ежедневного душа утром и вечером, дополнительного обмывания груди мылом в течение дня не требуется. В противном случае постоянное удаление защитной жировой смазки становится причиной пересыхания и растрескивания кожи.

6. Нельзя срывать корочки засохшего молозива с сосков молочных желез. Это может вызвать их растрескивание и инфицирование. Достаточно во время принятия душа просто потереть их намыленной мочалкой.

7. Для предупреждения появления растяжек на коже (стрий) рекомендуется пользоваться специальными кремами для беременных и кормящих женщин. Их наносят легкими массирующими движениями после душа. Большое значение имеет ношение хорошо поддерживающего бюстгальтера.

Желательно заранее приобрести средства по уходу за кожей молочных желез, которые понадобятся после родов. Это спиртовой раствор Хлорофиллипта для обработки гнойничков, крем Д-Пантенол или гель Солкосерил , ускоряющие заживление трещин. Понадобится и детский нежирный крем для смазывания участков пересушенной кожи.

Большинство женщин, которые только мечтают стать матерями, интересуются, как изменяется грудь при беременности. Какие ощущения появляются в груди после зачатия? Задержка критических дней дает основания предполагать наличие интересного положения. Пытаясь распознать признаки наступившей беременности, девушки чутко прислушиваются ко всем изменениям, происходящим в организме. Часто они принимают болезненные ощущения в груди, которые иногда бывают перед менструацией, за признаки развития беременности. Действительно, в результате гормональных изменений, происходящих в организме женщины ежемесячно, грудь в такой период может немного наливаться и болеть. Но это никак не связано с оплодотворением. Хотя при беременности болезненность в груди тоже бывает.

Что происходит с грудью при беременности

Как только происходит оплодотворение, организм начинает интенсивно готовиться к вынашиванию, рождению и кормлению будущего ребенка. С самых первых дней под действием гормонов происходят глобальные изменения во всех системах и органах. Грудь на ранних сроках беременности одной из первых начинает готовиться к функции выкармливания малыша. Под действием гормонов клетки, которые отвечают за выработку молока, начинают интенсивно размножаться. Ткани молочной железы стремительно разрастаются. Эти изменения необратимы. Поэтому девушкам, планирующим не кормить ребенка для сохранения формы груди, стоит отказаться от такой затеи. После беременности ткани молочной железы изменяются навсегда. Утешением таким девушкам послужит то, что многие женщины вынашивают и выкармливают несколько детей, сохраняя при этом грудь привлекательной. Мнение о том, что беременность и выкармливание ребенка безнадежно уродуют грудь, ошибочно. Наоборот, во время каждой беременности и кормления молочные железы активно развиваются. Поэтому многодетные мамы часто могут похвастаться пышным бюстом.

Какие ощущения появляются на первых неделях беременности

Болезненные ощущения в груди могут появиться среди первых признаков беременности. Но это может быть другая боль. Непохожая на ту, что возникает перед критическими днями. Грудная железа может стать очень чувствительной. Особенно чувствительными становятся соски. Любое прикосновение к ним вызывает болезненные ощущения. Относительный комфорт женщина может ощущать только в очень мягком белье.

Иногда женщины жалуются на постоянную сильную ноющую боль в груди при беременности. Однако многие женщины никаких болезненных ощущений не испытывают.

Еще одним признаком наступления беременности является потяжелевшая грудь. На первых неделях молочные железы еще не кажутся увеличенными, но ощущения их наливания достаточно сильные. Грудь во время беременности как будто распирает изнутри.

Признаком развития молочной железы являются болезненные покалывания. Они возникают в области соска и проникают вглубь железы. Иногда такой «укол» может быть достаточно болезненным. Но они очень быстро проходят. Как правило, женщина даже не успевает отреагировать на неприятное ощущение. Такие покалывания явно указывают на интересное положение. Они хорошо известны кормящим женщинам. Ими иногда сопровождается прилив молока в железу.

Рожавшие женщины чаще всего безошибочно определяют свое новое состояние. Хотя беременности у одной женщины могут протекать по-разному. Например, ожидая первого ребенка, женщина не испытывала неприятных ощущений, тогда как сопровождается чувствительностью или болезненностью груди.

Изменения в груди во втором триместре

Во втором триместре интенсивно формируется сосудистая система железы. Организм пытается создать систему снабжения груди всеми необходимыми питательными веществами для полноценной выработки нужного количества и качества молока. На этом этапе сквозь кожу начинают просвечивать вены, которые кажутся набухшими. Соски при беременности могут потемнеть, что считается нормальным для данного периода. Они стали заметно больше, а в области выделения молока видны появившиеся молочные протоки. Уже на этом сроке может появиться молозиво. Молозиво — это первое молоко. Оно более густое и имеет желтоватый цвет. Его состав немного отличается от молока большей концентрацией питательных веществ и антител. У рожавших женщин оно появляется немного раньше, чем у первородящих. Первое молозиво может появляться в виде капелек. Иногда такие капельки засыхают, образуя корочки. Их ни в коем случае нельзя отрывать. Образование молозива может сопровождаться легким зудом внутри груди. Такие ощущения появляются позднее во время кормления малыша.

Хотя увеличение груди чаще всего происходит незаметно, во размер груди явно становится больше. К концу этого периода объем груди уже достаточный для полноценной выработки молока. В среднем, грудь увеличивается на 2 размера и становится тяжелее на 400-700 грамм.

Третий триместр — подготовка к родам

На этом этапе организм готовится к предстоящим родам. Из груди уже выделяется больше молозива, оно становится менее густым и более прозрачным. Иногда выделение молока бывает достаточно интенсивным. Жидкость может образовывать пятна на платье или блузке. Это нормальное явление. В таких случаях женщине можно подкладывать в бюстгальтер сложенные в несколько раз хлопчатобумажные салфетки или готовые одноразовые прокладки для груди. Одноразовые прокладки лучше тем, что имеют с внешней стороны защитную пленку, благодаря которой пятна на одежде практически исключены.

В этот период могут появиться растяжки на груди. Растяжки — это светлые полоски на коже, образующиеся из-за увеличенной нагрузки на кожные покровы. Они образуются, если грудь слишком сильно увеличилась или увеличивалась очень быстро. Но появляются не всегда и не у всех. Некоторые растяжки могут бесследно пропасть после родов. Однако бывают случаи, когда такие следы остаются на всю жизнь, хоть и становятся слабовыраженными.

На ореолах молочных желез могут появиться бугорки. Это железы (узелки) Монтгомери, которые представляют собой видоизмененные сальные железы. Специалисты считают, что эти железы выделяют особый секрет, который заставляет младенцев активно сосать молоко.

Уход за грудью в период беременности

Учитывая колоссальную нагрузку, которую предстоит выдержать грудным железам, с самых первых недель нужно начинать готовить кожу груди к испытаниям.

Первым делом надо приобрести бюстгальтер для беременных, который разработан с учетом всех требований организма. Он изготавливается из натуральных тканей, внутренняя часть представляет собой тонкий трикотаж, минимально раздражающий нежную кожу сосков. Его форма мягко поддерживает молочные железы, не сдавливая их. Такой бюстгальтер не даст коже чрезмерно растянуться, но и не будет мешать естественному развитию груди. Правильно подобранный бюстгальтер поможет избежать появления растяжек. Некоторые советуют даже не снимать его на ночь, но это лучше решить самой беременной.

Умеренная физическая нагрузка поможет коже не утратить эластичность. Можно делать специальные упражнения для беременных или активно ходить во время прогулки.

Чтобы подготовить соски к вскармливанию, специалисты советуют вытирать кожу груди после купания жестким полотенцем.

Если у женщины нет повышенной чувствительности сосков и такая процедура ей не доставляет болезненных ощущений, то можно попробовать. Действительно, нежная кожа сосков при первых касаниях к груди может покрыться болезненными трещинами. Предупредить их появление можно с помощью закаливания. Контрастный душ — это отличное средство для закаливания и тонизирования кожи. Он также поможет сохранить форму груди. Контрастный душ предусматривает перепад температур. Слишком большой перепад делать не стоит. Достаточно выбрать диапазон температур от 32-40 0 С. Полезно для кожи груди какое-то время оставаться без одежды. Воздушные ванны тоже являются закаливающей процедурой. С этой же целью можно обтирать соски кубиками льда.

Не стоит слишком часто мыть с мылом молочные железы при беременности. Мыло смывает естественную смазку и делает кожу более уязвимой перед инфекцией. К тому же от мыла кожа пересыхает и становится менее эластичной.

Проблема втянутых сосков

У некоторых женщин соски от природы бывают втянутыми или плоскими. После родов эти женщины не могут начать вскармливание, поскольку ребенок не может захватить губами сосок. Такая проблема создает много неприятностей маме и ребенку. Малыш не может нормально есть, нервничает и плачет. Мама страдает оттого, что не может накормить собственное дитя. Если существует подобная проблема, ее нужно решать во время беременности. Постепенно в течение 9 месяцев соски вытягивают, придавая им необходимую форму. Делать это нужно осторожно, стараясь не повредить кожу. Мягкими движениями. Периода беременности вполне достаточно, чтобы к моменту родов подготовить соски.

Если у женщины ничего не получается или вытягивание сосков оказывается очень болезненным, то она делает что-то не так. В таком случае ей необходимо обратиться к врачу. Рекомендации беременной даст наблюдающий ее гинеколог. Но можно посетить и специалиста по груди — маммолога.

Разминать молочные железы и стимулировать лактацию категорически запрещается.

Беременность – волшебное время ожидания малыша. Грудь при беременности тоже проходит волшебное преображение. Но это еще и колоссальные изменения для всего организма в целом и для груди, в частности. С самых ранних сроков женская грудь во время беременности готовится к очень важной миссии — вскармливанию младенца, поэтому меняться грудь начинает с самых ранних сроков беременности.

Изменения в молочных железах по триместрам

Первый триместр

Весь период ожидания ребенка принято делить на 3 триместра. Что происходит с грудью во время беременности на ранних сроках или в более позднем периоде? Многие женщины отмечают, что с наступлением беременности грудь на ранних сроках беременности набухает и начинает болеть. Но женский организм индивидуален. Болевой порог у всех различный. А набухание бюстачасто наблюдается перед приходом менструации. Начало беременности и предменструальный период часто схожи. Особенно это случается у тех представительниц прекрасного пола, которые с нетерпением ждут наступления беременности. Они выискивают у себя признаки, которых нет, а сила самовнушения делает свое дело.

Как должны начинаться изменения? Как изменяется грудь? Из-за гормональной перестройки в организме молочные железы на ранних сроках беременности также претерпевают изменения с самого начала. Может измениться оттенок сосков, он станет более темным или ярким. Действительно, под действием гормона прогестерона на ранних сроках их может несколько тянуть. А у некоторых женщин наблюдаются тупые терпимые боли. Все зависит от индивидуального болевого порога беременной женщины.

Когда происходит увеличение груди при беременности? К концу первого триместра она несколько увеличивается в размерах. У некоторых женщин, особенно смуглых, темноволосых и кареглазых, наблюдается потемнение околососковых ареол.

Если у женщины груди были асимметричны, т.е. разного размера, то беременность способна им придать одинаковую форму, так меняется грудь при беременности. А при лактации следует давать ребенку ту молочную железу, которая была до ожидания малыша меньшего размера. Но если груди были симметричными, а под влиянием гормонов появилась асимметрия, то это повод посетить врача. Ведь неравномерное увеличение молочных желез может стать тревожным звонком опасных заболеваний.

Второй триместр

Как меняется грудь? Большинство изменений груди во время беременности происходит именно во втором триместре. Иногда уже в первом триместре появляются прозрачные, желтоватые или беловатые выделения из сосков. Но чаще всего впервые происходит это явление именно во втором триместре. Бюст беременной таким образом готовится к периоду лактации.

На сколько происходит увеличение? Грудь беременной увеличивается по триместрам примерно на 150-250 г в каждый триместр. К концу беременности масса молочной железы иногда достигает 1 кг (на фото – увеличение груди по триместрам).

С 12-15 недели – это как раз начало 2 триместра – начинают появляться млечные протоки, железистая ткань молочной железы разрастается (на фото – грудь до беременности и во время).

Сам сосок становится немного больше, а область вокруг соска покрывается небольшими пупырышками, напоминающими прыщики. Пугаться их не стоит. Это бугорки Монтгомери. Они представляют собой рудименты, но ученые до сих пор не сошлись во мнении, рудиментами чего именно они являются. У одних женщин данные бугорки ярко выражены, у других могут вовсе не появиться.

Увеличение и изменение груди при беременности особенно станет заметным к концу второго триместра. Часто в этот же период появляется венозная сетка. После рождения ребенка, когда период лактации подходит к концу, венозная сетка постепенно исчезает.

Часто будущие мамы ощущают дискомфорт в молочных железах, ноющие и тянущие ощущения. К концу второго триместра уровень гормонов выравнивается, резких скачков при нормальном течении беременности уже не наблюдается, поэтому болевые ощущения должны пройти. Но из-за приливов молозива грудь набухает, в ней чувствуется напряжение.

Третий триместр

Третий триместр – самый ответственный. Молочные железы уже готовы к лактации. Природа так задумала, потому что некоторые малыши рождаются раньше срока. В этот период грудь активно наращивает жировую и железистую ткани, поэтому заметно увеличивается в размерах. Но ее размер не влияет на объем грудного молока. Бывают случаи, когда матери с плоской грудью выкармливали младенцев. И, наоборот, обладательницы пышных форм страдали отсутствием молока. Но все это очень индивидуально.

Чаще всего при беременности грудь увеличивается, а молоко приливает на 2-3 день после родов, до этого времени из сосков выделяется молозиво — питательная жидкость для новорожденного ребенка. Так грудь ведет подготовку к лактации (на фото структура груди).

Самым неприятным явлением могут стать заболевания груди и растяжки. Часто это происходит именно в третьем триместре. За молочными железами необходим правильный уход.

Как ухаживать за грудью во время ожидания малыша?

Женская грудь не имеет собственных мышц, только связки, которые растягиваются под действием гормонов в период ожидания и выкармливания ребенка. Поэтому женщине необходимо носить специальный бюстгальтер. Корректирующее белье способно сохранить красивую форму и предупредить появление растяжек.

Как выбрать удобный бюстгальтер, когда начинает расти грудь при беременности:

1. Нужно обратить внимание на застежку. Она должны быть широкой и располагаться сзади. Это обеспечит лучшую поддержку груди в чашечках.
2. Лямки необходимо выбирать широкие. Это лучше, потому что вес груди увеличивается, а тонкие лямки будут больно врезаться в область ключиц и причинять дискомфорт.
3. Бюстгальтер должен быть изготовлен из натуральной ткани, иметь фиксирующую поддержку, а каркас его должен быть надежно запрятан, чтобы случайно не травмировать беременную.

На каком сроке могут появиться растяжки? Это уже только в третьем триместре на сроке от 25 недель и больше. Растяжки появляются из-за резкого роста молочных желез. Коллагена вырабатывается меньше, и кожа стает менее эластичной. Специальные кремы от растяжек помогут частично справиться с данной проблемой. Чтобы растяжки не появились, нужно следить за прибавкой в весе. Женщина в ожидании не должна прибавлять более, чем на 500 г в неделю. Если прибавка больше, то можно посидеть на бессолевой диете после консультации с гинекологом.

Чтобы не возникли различные заболевания и воспаления, нужно следить за гигиеной груди и тепло одеваться, не находиться на сквозняках, отказаться от загара.

Подготовить молочные железы к кормлению поможет теплый душ. Каждый вечер или утро можно принимать теплый, но не горячий, душ. Эта процедура прекрасно подготовит соски к грудному вскармливанию. А на подготовленных сосках риск появления трещин значительно снижается. Бассейн тоже является отличной стимуляцией молочных желез. Но после бассейна необходимо тепло одеваться.

2-3 раза в неделю можно принимать воздушные ванны: молочные железы оголяются на 10-15 минут. При этом надо избегать сквозняков.

Витамины А и Е помогут предотвратить появление растяжек.

Также можно подготовить соски к кормлению можно с помощью грубой ткани. Необходимо сделать из нее подкладки в бюстгальтер. Трение укрепит и подготовит соски, а их чувствительность несколько снизится. Подкладки, кроме подготовки сосков, выполняют еще одну важную миссию — защищают нижнее белье от выделяющегося временами молозива.