Вопрос психологу:

Здравствуйте. Я парень. Познакомился с девушкой. Уже около 8 месяцев встречается. Примерно через месяц я уже уверенно смог сказать что люблю ее и хочу пойти на серьезные отношения. Все было хорошо, но через несколько недель у меня появились двоякие чувства. Иногда я чувствовал что люблю ее, а иногда вообще чувствовал, что она мне чужая. И мне не интересно было общаться с ней, и я перестал чувствовать любовь. Она очень сильно любит меня, в этом я уверен. И все делает, чтобы у нас наладились отношения. Я вообще не люблю виртуальные разговоры, поэтому очень мало общались по телефону. Встречались 2 3 раза в месяц, у меня насыщенный график, но и грубо говоря лень было встречаться. Но когда встречались я не хотел, чтобы она ушла и несмотря на то, что у меня работа, мы попрощались только тогда когда уже ей домой было пора. Я все как есть сказал ей. И она сказала что чувствует, что иногда я каким-то другим бываю. Хотели продолжать так надеясь что все наладится. Но ничего не изменилось, и я решил уже расстаться. Просто думал, что наверно это не тот человек, и самому было не по себе за то что она всегда любит меня, а я "иногда". Она очень хорошая девушка. Не хочу обидеть ее дальше. Вижу, что ей тоже не нравится, когда я холодным бываю. Но что делать, я не могу заставить себя притворяться всю свою жизнь. Поэтому отношусь ко всему искренне. Вот и только что расстались. Мне очень плохо и ей также. Она спросила хочу ли я ее в жизни, и я ответил что нет. Очень сложно было такое сказать. Но думаю так нельзя дальше. Вот сейчас я безумно хочу видеть ее, обнять и сказать что люблю ее, вернуть ее. Но знаю что через 2 дня все станет как прежде, опять пропадет любовь. Разок попытались разойтись, но не смогли, не смог отпустить ее руки, хотя я сам решил, что надо расстаться. Поэтому уже ничего не сказал, и она ушла. Я хочу, чтобы всегда чувствовал к ней то что чувствую сейчас. Любить, скучать, не отпускать никогда. Не знаю что делать, почему все так получается, как решить. Помогите, пожалуйста. Спасибо заранее!

На вопрос отвечает психолог Крыжановская Оксана Александровна.

Здравствуйте, Feqan!

Из вашего письма мне показалось, что вы влюбленность и любовь понимаете как одно и тоже. Но на самом деле это не так. Влюбленность – это яркие чувства, когда безумно хочется видеть любимого человека, когда скучаешь и не хочешь с ним расставаться. А любовь – это в первую очередь ответственность. Уверенность, что сможешь быть с этим человеком всю жизнь, что бы ни произошло.

Влюбленность имеет свойство рано или поздно заканчиваться. А любовь, наоборот, приходит со временем. И возможно, в ваших отношениях с девушкой так и произошло. Влюбленность прошла, а любовь пока не наступила…

Согласна, что совершенно не нужно притворяться всю жизнь. Но прежде, чем окончательно расстаться, попробуйте все-таки разобраться в своих чувствах. Потому что, насколько я поняла, у вас есть к ней чувства, и вы считаете ее хорошей девушкой. Если любви точно нет – то ее нет, здесь нельзя ошибиться. А вы скучаете по ней, переживаете, думаете о ней…

Возможно, вы сами по себе человек закрытый и не слишком эмоциональный. Поэтому и ваши чувства к девушке меняются – то они есть, то их нет. И так бывает, и это совсем не означает, что вы вообще ее не любите. И то, что вы пока не готовы принять решение, чтобы быть с ней всю жизнь, тоже не означает, что любви вообще нет…

Вы чувствуете то, что чувствуете, и нельзя себя заставить чувствовать по-другому. Но в любых отношениях есть закон, что чем больше вкладываешь, тем больше получаешь взамен. Чем больше мы делаем хорошего для любимого человека, тем сильнее становится привязанность к нему. Попробуйте это проверить, и возможно ваши чувства откроются вам с новой стороны.

Наша жизнь настолько разнообразна и многогранна, что каждый день мы способны испытывать минимум 10 различных чувств. В зависимости от насыщенности дня событиями, от индивидуальных особенностей человека, его характера и способности переживать определенные чувства, он может пережить за день максимум 200 чувств. Чувств очень много, они разнообразны и многолики, но в то же время они являются эмоциональным процессом человека, отражающим его субъективное оценочное отношение на реальные или абстрактные объекты. Ни в коем случае не стоит путать чувства с аффектами, эмоциями и настроениями. Без чувств невозможно представить жизнь человека, сколь бы ни были они иногда горькими.

Положительные чувства

Если говорить о том, какие чувства испытывает человек на протяжении определенного отрезка времени, то они могут быть как положительные, так и отрицательные. Ученые выделяют в отдельную категорию несколько чувств, которые принято называть "нейтральные". К положительным чувствам относятся:

• Благодарность – чувство, выражающее признательность за какой-то поступок со стороны другого человека, например, за его внимание или же за какую-то услугу.
• Влюбленность – чувство, которое выражает один человек по отношению к другому. В некоторых случаях, для влюбленности характерно появление искаженного мнения о другом человеке. Влюбленность – это кратковременное чувство, которое может перерасти в любовь или же не получить продолжения.
• Восхищение – сильное чувство, которое отображает радостное удовлетворение человека определенным объектом, предметом или личностью.
• Любовь - глубокая привязанность, чувство, которое выражает симпатию человека к конкретному объекту или субъекту. Любовь стала одной из фундаментальных тем в мировом искусстве.
• Нежность – чувство, выражающее трепетность и радость, благодарность и радость одного человека по отношению к другому. Нежность характерна для влюбленных пар и для отношений между родителями и детьми.
• Симпатия – сильное чувство, которое характеризует устойчивую эмоциональную предрасположенность человека к другим людям. При проявлении симпатии человек проявляет повышенный интерес к своему объекту, оказывает ему внимание, помощь. Фундаментом для возникновения симпатии являются общие взгляды, интересы и ценности, поведение и характер другого человека.
• Страсть является сильным и стойким чувством, которое доминирует над другими чувствами. Для страсти характерно сильное влечение к объекту своего обожания – это могут быть предметы или люди. Некоторые личности испытывают страсть к своим идеям.

Отрицательные чувства

Если рассматривать, какие бывают чувства, необходимо упомянуть те чувства, которые вызывают у человека негативное отношение к событиям или объектам, к предметам или другим людям. Основные отрицательные чувства:

• Ревность является негативным чувством, которое возникает в тех случаях, когда человеку недостаточно внимания, уважения или любви со стороны другого человека, очень ценимого и любимого.
• Антипатия – это безвольное чувство, которое возникает, независимо от того, желает человек испытывать его или нет. Антипатии характерно отвращение и неприязнь.
• Вина – чувство, которое выражает неудовлетворенность человека своим поступком, который нанес моральный или иной ущерб другим людям.
• Ненависть – чувство, которое устойчиво по своему характеру и продолжительности, оно может отражать отвращение и неприятие, а также враждебность по отношению к предмету и объекту, к явлению или группе людей, к человеку.
• Страх является внутренним состоянием человека, обусловленным грозящими реальными или предполагаемыми бедствиями.

Чтобы определить, какие есть чувства у человека на данный момент, следует рассмотреть его выражение лица, взгляд и общее поведение. Дело в том, что большинство людей выражает свои чувства посредством мимики и телодвижений.

Органы чувств

Помимо чувств, испытываемых человеком вследствие определенных событий, существуют органы чувств, благодаря которым мозг человека формирует восприятие не только окружающего пространства, но и самого себя. Благодаря органам чувств формируется мировоззрение человека. К органам чувств относятся: кожа и нос, глаза и уши, а также язык. Эти органы отвечают за то, какие высшие чувства испытывает человек. Кстати, специалисты утверждают, что каждый человек сам определяет для себя, какие из них являются высшими. Но в то же время традиционно к этой категории относят любовь, счастье, ненависть и боль.

Некоторые эксперты утверждают, что существует шестой орган чувств – это вестибулярный аппарат. Он характеризует равновесие и положение человека в пространстве. Все органы чувств передают соответствующую информацию в головной мозг, после чего она поступает в центральную нервную систему, отображая те чувства, которые характерны для определенной ситуации. Например, какие чувства испытывает человек во время просмотра интересного фильма? Конечно же, это чувство удовлетворения. Это же чувство появляется и тогда, когда на наши вкусовые рецепторы попадает сладкий фрукт или пирожное. Совершенно иные ощущения вызывает ситуация, когда мы видим некрасивого человека или же непривлекательный городской пейзаж. У нас появляется чувство антипатии.

Возможно, вы давно находитесь в отношениях и хотите еще раз сказать девушке, как сильно вы ее любите. Однако если вы признаетесь в своих чувствах первый раз, скорее всего, вы испытываете сильное волнение. Тем не менее, не стоит сравнивать себя с героями романтических фильмов или песен. Если вы любите девушку, честно скажите ей о своих чувствах.

Шаги

Признайтесь в любви в первый раз

Подумайте о том, какие качества вам нравятся в вашей избраннице. Слова любви мы говорим не так часто, и лишь немногие люди в нашей жизни услышат их от нас. Чтобы наполнить свои слова искренностью, подумайте о том, что особенного есть в вашей девушке. Это могут быть приятные воспоминания, связанные с вашей любимой, ее привлекательные качества или умения, которыми она обладает.

• Вы можете упомянуть об этих моментах, говоря о своих чувствах. Однако можно и не озвучивать их. Самое главное, вы должны понимать, почему вы испытываете нежные чувства к этой девушке. Намного легче выразить свои чувства, если вы понимаете причину их возникновения.

1. Выберите подходящее время для разговора. Ваша беседа должна проходить в приятной и спокойной обстановке. Благодаря этому вы сможете выразить свои чувства и правильно оценить реакцию девушки на ваши слова. После свидания, прогулки или в любой другой подходящий момент можно сообщить о своих чувствах. Однако не стоит акцентировать свое внимание на месте, где вы находитесь. Слова гораздо важнее обстановки, в которой они произносятся. Тем не менее, в некоторых случаях лучше подождать со словами признания в любви. Не стоит говорить о своих чувствах в следующих случаях:

   • После секса
   • В состоянии алкогольного опьянения
   • Онлайн или по телефону (если вы не видите свою избранницу лично)
   • Во время или после ссоры

2. Скажите о своих чувствах просто и искренне. Красивые и необычные признания в любви являются самыми завораживающими моментами во многих фильмах. Тем не менее, не следует переживать о том, что вы не сможете так красиво сказать о своих чувствах. Скажите о своих чувствах просто и искренне. Если вы будете долго ждать подходящего момента или тщательно планировать свое признание в любви, вы можете упустить более важное. Если вы влюблены, просто скажите о своих чувствах. Не сомневайтесь, этого будет более чем достаточно.

   Скажите о своих чувствах. Сделайте глубокий вдох и сосчитайте до трех. Скажите себе, что вам нужно просто произнести: «Я люблю тебя». Это все, что требуется от вас - три секунды мужества. В награду вы получите бесконечное счастье с любимым человеком. Не сосредоточивайтесь чрезмерно на словах. Просто скажите ей: «Я люблю тебя».

   Когда вы скажите о своих чувствах, послушайте, что скажет девушка вам в ответ. Поразмышляйте о сложившейся ситуации в следующем ключе: вы говорите девушке, что испытываете сильные эмоции к ней на протяжении нескольких дней или недель. Возможно, она не догадывалась о ваших чувствах, и ей необходимо время, чтобы определиться со своими эмоциями и чувствами. Не влияйте на ее решение. Вместо этого внимательно выслушайте, что она скажет вам в ответ.

   • Требуется немалое мужество, чтобы сказать девушке, что вы любите ее. Гордитесь собой.

3. Если вы не можете встретиться с девушкой лично, скажите ей о своих чувствах, позвонив или написав письмо. Поверьте, нет необходимости ждать личной встречи с любимой девушкой, чтобы сказать ей о том, как сильно вы ее любите. Тем не менее, не всегда легко понять из короткого письма или текстового сообщения, что означает короткая фраза «Я тебя люблю» (вы шутите или говорите серьезно?!). Поэтому не давайте девушке повода сомневаться в ваших словах. Выразите свои чувства таким образом, чтобы ваша возлюбленная не сомневалась в них. Выделите достаточно времени, чтобы обдумать, что вы скажете или напишите.

   Облеките свои чувства в слова

   1. Говорите о своих чувствах только тогда, когда вы действительно испытываете их. Не делайте этого только потому, что вам кажется, что вы должны это сделать. Для некоторых не составляет труда сказать о своих чувствах несколько раз в день. Другие же более сдержанны в выражении чувств. Они думают, что частые признания приуменьшают их значимость. Независимо от того, чья позиция ближе вам, помните, что главное быть искренним в выражении своих чувств.

      • Если вам сложно сказать о своих чувствах, подумайте, на самом ли деле вы любите эту девушку. Вам сложно произнести слово «любовь» или проблема заключается в ваших чувствах?

   2. Говорите о своих чувствах, избегая частого повторения фразы «я люблю тебя». Если вы часто говорите о своей любви, не стоит ограничиваться одной лишь фразой. Скажите ей о том, что вы очень рады, что она есть в вашей жизни, что вы испытываете трепет в ее присутствии или, что вы обожаете ее. Подбирайте подходящие фразы, которые помогут вам признаться девушке в любви. Например, можно сказать следующее:

      Скажите ей, что вы очень цените ее помощь и поддержку. Упоминайте даже незначительные моменты, говоря о том, что вы очень цените ее заботу. Скажите ей, что соус, который она готовит, невероятно вкусный. Кроме того, она должна знать, что ее поддержка очень важна для вас, особенно в сложные периоды жизни. Если вы хотите проявить свою любовь, уделяйте внимание, показывайте, что вы цените и думаете о вашей избраннице постоянно. О своих чувствах можно сказать и в следующих случаях:

      • После того, как девушка проявила заботу о вас, особенно в сложный период вашей жизни.
      • Когда вам кажется, что ваше напряжение и волнение отражается на вашей избраннице.
      • Когда вы благодарите ее за помощь, которую она вам оказывает. Если она каждое утро готовит для вас обед, который вы сможете съесть на работе, не забывайте поблагодарить ее за это.

   3. Будьте готовы простить. Не обвиняйте девушку в ее ошибках. Любящая пара – это союз двух людей, которые готовы переносить все трудности вместе. Если вы продолжаете обижаться на девушку, после того, как она извинилась перед вами, вы рушите ваш союз. Любящие люди остаются вместе не потому, что забывают ошибки, а потому что умеют прощать их. Прощение – это любовь в действии. Прощая, вы показываете, что ваши отношения намного важнее для вас, чем совершенная ошибка. Обвиняя девушку в чем-то, вы становитесь на противоположную от нее сторону, вместо того, чтобы находиться в одной плоскости с ней.

      • Чтобы простить человека, вам понадобится время. Если вы любите эту девушку, вы будете готовы закрывать глаза на ее ошибки. Вы будете принимать ее такой, как она есть и любить ее со всеми ее достоинствами и недостатками.

   4. Выражайте свое мнение честно и открыто, когда между вами возникают споры. Не стоит умалчивать о проблеме, которую вы видите. Ссора с любимым человеком - явление неизбежное. Важнее то, как вы решаете возникшее недопонимание между вами . Как уже было сказано выше, ссоры в отношениях неизбежны. Поэтому важно научиться обсуждать проблемы, а не уходить от них. В противном случае через время затаенные обиды и нерешенные конфликты, как снежный ком разрушат ваши отношения. Если вы честны с девушкой, это означает, что вы любите ее. В свою очередь она также будет открыта с вами.

   5. Включите в планы на будущее свою избранницу. Люди, которых вы любите, являются частью ваших будущих планов. Думая о своем будущем, представляйте любимую девушку рядом с собой. Расскажите ей о ваших планах и о том, какое место она занимает в них. Благодаря этому она поймет, что вы любите ее. Это хороший способ выразить свои чувства. Это не означает, что вам необходимо в подробностях рассказывать ей о своих планах на будущее. Ваша избранница должна лишь знать, что вы отвели ей главное место в своей жизни, и вы не представляете свою будущую жизнь без нее.

      • «Если бы у нас была возможность провести жизнь вместе, где бы ты хотела, чтобы мы провели ее?»
      • Говорите о совместных жизненных планах, мечтах и карьере. Не переживайте, даже если вам не удастся воплотить мечты в жизнь.

   Выражайте любовь в действии

   1. Говорите о своих чувствах или проявляйте любовь на деле хотя бы один раз в день. Если вы каждый день перед сном будете говорить девушке о том, что вы любите ее или если будете выдавливать зубную пасту на ее щетку каждое утро, ваши отношения будут долгими и счастливыми. Если вы думаете о том, как бы проявить любовь к своей избраннице, помните, достаточно всего лишь одного дела, которое покажет, что вы испытываете к ней сильные чувства. Даже длительный страстный поцелуй – это отличный способ выразить свою любовь и побыть с девушкой лишние несколько секунд. Можно помочь любимой с ее обязанностями по дому. Также можно приготовить омлет на завтрак и принести ей в постель. Если своими действиями вы будете показывать, что всегда думаете о ней, она оценит вашу любовь и внимание.

      • Это особенно важно, когда девушка находится в состоянии стресса. Что вы можете сделать, чтобы ее жизнь стала лучше?
      • Не стоит оказывать помощь в надежде, что вы получите от девушки что-то взамен. Ваша помощь должна быть продиктована бескорыстной любовью. Вы должны сделать все возможное, чтобы ваша любимая была счастливой

   2. Скажите о своих чувствах на свидании или на важном для вас обоих мероприятии. Выделите время и приложите усилия, чтобы сделать жизнь любимой более яркой. Это не означает, что вам необходимо тратить всю свою зарплату на вашу избранницу. От вас требуется выделить время, чтобы побыть вместе с любимой девушкой. Если вы готовы изменить свой график ради того, чтобы провести пару часов с любимой девушкой, можно с уверенностью сказать, что вы испытываете к ней нежные чувства. Советы

      • Любовь - это очень сильное слово. Для начала узнайте, что оно значит для вас.
      • Уважайте себя! Думайте: «Любая девушка была бы счастлива быть со мной». Однако не позволяйте эгоизму взять над вами верх.
      • Будьте готовы к отказу. Конечно, девушка может ответить вам взаимностью. Однако она также может сказать вам «нет». Это не означает, что она не любит вас или не сможет полюбить вас в будущем. Скорее всего, она просто не готова ответить вам взаимностью в данный момент.

Понять чувства девушки – дело сложное, и еще больше оно усложняется тем фактом, что ее чувства могут меняться и могут быть непоследовательными. Существует множество показателей чувств, которые проявляются в ее глазах, в мимике, интонациях голоса и физическом поведении, но чтобы понять, что они значат, необходимо понять контекст. Например, начальные выражения, которые проявляет девушка, когда знакомится с парнем, вряд ли будут реальными показателями того, какие романтические чувства она к нему испытывает. Лучше обращайте внимание на невербальные сигналы, которые проявляются со временем, чтобы определить ее романтический интерес. Наилучший способ узнать ее чувства по отношению к вам – это понаблюдать за моделями поведения, которые вырабатываются со временем, и прямо спросить ее, что она к вам чувствует.

Шаги

Часть 1

Обратите внимание на ее взгляд. Есть несколько вещей, которые могут рассказать вам о том, что она чувствует к вам в романтическом плане. Если ее взгляд, кажется, постоянно притягивает к вашему лицу, а особенно глазам, пусть во время беседы или когда вы не разговариваете, то это может говорить о ее романтическом интересе. Как правило, если девушка заинтересована парнем в сексуальном плане, то ее взгляд будет смещаться на те части его тела, которые она находит привлекательными. Если девушка заинтересована парнем в романтическом плане, ее взгляд будет больше сосредоточен на его лице и глазах.

• Но будьте осторожны, ее манера переводить взгляд может быть признаком того, что она экстраверт. Экстраверты, как правило, больше стимулируются социальными взаимодействиями и чаще устанавливают зрительный контакт, чем интроверты.

1. Обращайте внимание на размер ее зрачков. Суженные зрачки – это еще один признак интереса или желания. Если вы заметили, что черные зрачки ее глаз становятся меньше, когда она смотрит на вас, это может говорить о том, что она заинтересована в вас в романтическом или сексуальном плане. Глаза человека расширяются, когда он смотрит на то, чего хочет.

   • Это особенно легко заметить, если у человека голубые глаза, из-за контраста между черным зрачком и светлой радужкой.
   • Будьте осторожны, зрачки у человека могут также сужаться в ответ на увеличение яркости света, так что обратите внимание на световые изменения, если вы заметили, что ее зрачки сузились.

2. Подсчитайте, сколько раз в минуту она моргает. Если во время разговора с вами она моргает более 6-10 раз в минуту, это может указывать на то, что у нее есть к вам чувства. Люди, которые смотрят на то, что им нравится, как правило, моргают чаще, чем обычно. Наденьте часы с секундной стрелкой, на которые вы сможете поглядывать, когда будете считать. Делайте это во время разговора с ней.

3. Не торопитесь с предположениями. Если она вам нравится, ваша симпатия может навредить вашей способности правильно читать ее сигналы. Ожидание сигналов заинтересованности от нее сделает ваше восприятие менее надежным, поэтому не торопитесь и не делайте поспешных выводов. Чтобы оценить ее чувства к вам, проанализируйте весь вечер или даже несколько свиданий. Когда наблюдаете за ней, старайтесь быть объективным и смотрите на ситуацию так, как смотрел бы на нее человек со стороны.

   • Посмотрите на то, как она ведет себя с другими людьми, чтобы понять, не слишком ли самонадеянны ваши предположения. Например, если она часто устанавливает зрительный контакт с другими людьми или часто группирует свои жесты, она просто может быть экстравертом, и вам нужно учитывать этот факт, интерпретируя ее язык тела.

4. Обращайте внимание на сигналы, которые говорят, что она не заинтересована в вас. Точно так же, как существует язык тела, который говорит о заинтересованности, есть и язык тела, который указывает на отсутствие интереса и беспокойство. Например, если она часто поднимает брови, ей может быть некомфортно. И это может означать, что она не хочет симпатии с вашей стороны. Кроме того, скрещенные ноги и руки могут означать, что она пытается остаться для вас закрытой. Это может означать, что она испытывает беспокойство или сопротивляется вашим чувствам.

   • Вы можете спросить, беспокоится ли она по какому-то поводу. Если она говорит, что в ее жизни происходит что-то, что вызывает у нее беспокойство, ее язык тела может не быть реакцией на вас.
   • Кроме того, причиной ее беспокойства могут быть чувства к вам, если вы ей нравитесь, но она не знает, что к ней чувствуете вы. Это беспокойство может проявляться в ее языке тела. Если вы замечаете противоречивые сигналы – сначала интерес, а потом незаинтересованность, – вам стоит поговорить с ней о ее чувствах.

Часть 3

1. Предложите ей заняться чем-то, что бы сфокусировало ваше внимание на ней. Можно отправиться на ужин или просто в кафе на чашечку кофе, чтобы поговорить. У вас должно быть достаточно времени, чтобы вы могли спокойно посидеть друг напротив друга и поговорить обо всем на свете. Лучший способ понять чувства человека – это поговорить с ним, чтобы вы могли смотреть на него и активно слушать.

   • Мужчины обычно чувствуют больше близости при такой деятельности, когда человек находится с ними рядом, бок о бок. К примеру, когда смотрят футбол или выпивают. Но когда вы сидите с человеком бок о бок, вам труднее читать его чувства, потому что в таком положении вы не смотрите ему в лицо и не можете активно слушать.

2. Активно слушайте то, что она вам говорит. Сядьте лицом к лицу, а когда она говорит, немного наклонитесь вперед, ближе к ней, и поддерживайте зрительный контакт. Это позволит вам понять ее чувства, так как у вас будет доступ ко всем сигналам, которые она посылает через интонации голоса, выражения лица и язык тела. Чем больше информации вы получите, тем легче вам будет понять, что она чувствует. Используйте свой язык тела и эти разговорные техники, чтобы улучшить свои навыки слушания. :

   • Положением тела показывайте ей, что вы слушаете. Это будет побуждать ее говорить дальше, а чем больше она будет говорить, тем лучше вы сможете ее понять. Кивайте головой, чтобы показать свое согласие или побуждать ее продолжать говорить.
   • Предоставьте ей нужную дистанцию. Это также будет способствовать ее общению с вами, потому что если вы предоставите девушке правильную дистанцию, ей будет более комфортно разговаривать с вами. Если вы будете стоять слишком близко, вы можете показаться слишком заинтересованным, а если будете стоять слишком далеко – покажетесь отчужденным. Дайте ей необходимое пространство в разговоре, но расположитесь так, чтобы вы могли хорошо ее видеть и слышать.
   • Переформулируйте главную идею того, что она говорит. Так вы будете знать, что правильно понимаете ее чувства. А она сможет поправить вас, если у вас сложилось неправильное представление о том, что с ней происходит. Если она рассказывает о тяжелом дне, например, то вы можете сказать: “Так что ты говоришь, что не могла понять, почему твоя сестра плохо себя ведет, пока не увидела, что происходит с ней в школе”.
   • Сопереживайте ее чувствам. Если вы начнете разрабатывать эту мышцу в своем общении с ней, вы станете экспертом в распознавании ее чувств. Сопереживание означает, что вы понимаете те чувства, которые она испытывает, даже если не разделяете этих чувств. Например, вы можете сочетать переформулировку ее главной идеи и сопереживание, сказав: “Тебе, наверное, просто не терпелось вырваться из дома после того, как ты весь день просидела за рабочим столом”.

3. Спросите ее, что она чувствует по отношению к вам или к текущей ситуации. Это покажет ей, что вы заботитесь о ее чувствах. Часто лучший способ узнать, что чувствует человек – это спросить его прямо. Это избавит ваше общение от всяких догадок, а вы не будете чрезмерно обдумывать ситуацию. Больше всего вы должны прислушиваться к тому, что говорит человек, даже если вы считаете, что это противоречит тому, что говорит язык его тела.

   • Найдите место, где вас не будут отвлекать другие люди или занятия. Это не должен быть долгий разговор. Найдите столик в углу или пару стульев, где вы сможете посидеть пару минут и поговорить о том, что она чувствует.
   • Спросите, не будет ли она против поговорить с вами минутку. Не нужно, чтобы ситуация слишком сильно на нее давила, поэтому скажите ей, что это ненадолго. Вам не нужно много времени, чтобы спросить о ее чувствах. Скажите: “Можно поговорить с тобой минутку?”.
   • Подумайте о том, что конкретно вы хотите знать, прежде чем начать с ней разговор. Составьте вопрос в уме, прежде чем задать его. Если ваш вопрос покажется неясным или двусмысленным, она может не понять, как на него отвечать, и поэтому может дать ответ, который не будет вам ничем полезен. Сначала подумайте о том, что вы чувствуете, например: “Я начинаю испытывать к тебе романтические чувства”. А затем подумайте о том, что вы хотите знать: “Я хочу узнать, что ты ко мне испытываешь в романтическом плане”. Обязательно будьте конкретны. Например, вопрос “Ты испытываешь ко мне какие-то романтические чувства?” будет лучше, чем вопрос “Я тебе нравлюсь?”, потому что слово “нравиться” для разных людей может означать разные вещи, и оно слишком неопределенное. Она может бояться ранить ваши чувства и может не захотеть прямо сказать вам, что чувствует, если вы не спросите ее прямо.
   • Прямо спросите о ее чувствах и расскажите о своих. Например, можно сказать: “Мне очень нравится проводить с тобой время, и я начинаю испытывать к тебе романтические чувства. Чувствуешь ли ты ко мне что-то в романтическом плане?”.
   • Уважайте ее чувства и не печальтесь по их поводу. Признайте, что вы были достаточно смелы, чтобы спросить, и если вы уважаете ее чувства, то можете только гордиться своими действиями. Помните, что ваше достоинство, самоуважение и личность не зависят от ее чувств к вам, даже если она вам очень небезразлична.

Многие спрашивают, какие бывают чувства и эмоции к любимому человеку, парню, девушке или между мужчиной и женщиной в психологии. Так как очень полезно выражать и проявлять свои чувства к тому человеку, которого вы действительно уже давно любите. Конечно, не стоит на первых 2-3 встречах выражать свои чувства, так как это покажется странным. Но держать несколько месяцев свои чувства на замке к человеку, опасно, так как он или она может подумать, что вы разлюбили.

В статье вы узнаете, какие на самом деле бывают чувства и эмоции к любимому человеку, между мужчиной и женщиной и к парню, девушке. Учитесь проявлять свои чувства, так как не кто кроме вас не знает что у вас внутри. Вы можете очень сильно любить человека несколько лет, но, утаивая это от данного человека, это в итоге может привести к расставанию и разводу. Берегите отношения и выражайте свои чувства вовремя, но и не слишком рано.

Чувства бывают разные, но для того чтобы знать весь список чувств и эмоций, вам нужно изучать практическую психологию. Мы же перечислим вам только самые основные чувства и эмоции. Первое что нужно знать, чувства и эмоции делятся на две группы, положительные и отрицательные.

Положительные чувства и эмоции

К положительным чувствам и эмоциям относятся: любовь, счастье, радость, смех, удовольствие, благодарность, смех, веселье, удивление, надежность, успех.

Отрицательные эмоции и чувства

Конечно чувства и эмоции к любимому человеку, парню или девушке бывают разные. Это может быть простая увлеченность, когда есть некоторая симпатия и интерес друг к другу, но не более того. Также есть привязанность, когда люди уже длительное время вместе, но не любят друг друга, но не могут отвязаться. Например, их может сдерживать мнение окружающих, дети, страх, привычка, жалость друг к другу.

Если вы хотите знать, какие бывают чувства и эмоции между мужчиной и женщиной, изучайте психологию. Но самые распространенные чувства – это: увлеченность, симпатия, страсть, любовь, привязанность, привлекательность, влюбленность, измена, предательство, ссора, обман, эгоизм.

Ведь существуют как положительные, так и отрицательные эмоции и чувства между мужчиной и женщиной. Увы, но сегодня чаще встречается именно измена, предательство, чем любовь. Люди часто сравнивают друг друга и поэтому начинают изменять, с надеждой найти кого-то лучше, что в итоге приводит только к страданиям и проблемам.