Как восстановить доверие после измены. Как вернуть жену после измены: способы восстановить доверие, как вернуть доверие любимого человека после измены
Когда встречаешь любимого человека, весь мир замыкается на нём. И верится, что так будет всегда. И никто другой ни на минуту не займёт место того, кого любишь.
Однако наша жизнь полна непредвиденных поворотов и неожиданных соблазнов. И однажды может случиться так, что соблазн спровоцирует измену, о которой после искренне сожалеешь.
Близкий человек, узнав о происшедшем, приходит в ярость, испытывая одновременно
Его вера в искренность любимого человека разрушена, и мечты о дальнейших отношениях с ним или с ней разлетелись в прах.
Переживания любимых, которых предали, похожи по своей силе и неуправляемости на смерч, сметающий всё на своём пути. Они не желают слушать объяснения, не обращают внимания на слёзы изменивших, не принимают их просьбы о прощении и не верят в непритворность раскаяния. Отношения стоят на грани распада. Как же их спасти и возможно ли это?
В женскую суть природой заложена способность к прощению. К тому же, женщины подсознательно готовы к измене любимого, хотя в мыслях её не допускаем.
И когда такое происходит, они рвут и мечат в бешенстве, задыхаемся от боли, рыдают и кричат, но в итоге чаще всего прощают и полного разрыва отношений не допускают. Если, конечно же, видят – этот бестолковый ходок налево действительно сожалеет о случившемся.
Неверность женщины для них – не только крушение собственного, так тщательно выстраиваемого мира, но и потеря уверенности в своей мужской состоятельности.
Ведь если любимая отдалась кому-то другому, выходит, она не удовлетворена интимной жизнью! А говорила, что предана и душой, и телом… Да и потом, какое право имел посторонний человек пользоваться тем, что принадлежит не ему?! Одна только мысль об этом приводит мужчину в бешенство.
Если есть искренняя привязанность
«Искренне привязан» – то, на что и нужно опираться, пытаясь вернуть доверие любимого после измены.
Да, в близком человеке бушует ураган эмоций и сознание оглушено ревностью. Но в самой глубине души ещё теплится искра чувств, превратить которую в костёр есть надежда.
Безусловно, это задача весьма и весьма нелёгкая. Её решение зависит от того, насколько верно поведёт себя другая половина.
Главное для неё – не допустить ошибок, приводящих к окончательному разрыву или дальнейшему неблагоприятному изменению в отношениях.
Во-первых, ни в коем случае нельзя падать в ноги, умоляя о прощении и уверяя, что жизнь без него прекратится.
Ползание на коленях и жалкий вид не только не дадут нужного эффекта – они могут вызвать в любимом волну отвращения.
К тому же, ваши половинки в большинстве своём считают такой приём театральным и начинают подозревать партнера в двуличии, особенно мужчины женщин.
Стоит ли говорить, что на доверие он действует уничтожающе? Поэтому необходимо держать себя в руках, сохраняя достоинство. Такое поведение при любых обстоятельствах вызывает уважение.
А это уже неплохое подспорье для сохранения отношений.
Во-вторых, недопустимо закатывать истерики и выходить из себя.
В таком состоянии легко сорваться на обвинения партнёра или партнерши в том, что произошло.
Партнер или партнерша, которые и так оскорблёны – дальше некуда, мгновенно решат, что с изменницей или изменником больше не по пути. Мало того, что она или он предали, так ещё и считают, что это закономерно! Значит, готовы к повторению своего поступка и способны в любой момент воткнуть нож в спину. О каком тут доверии может идти речь?
Поэтому, пытаясь добиться прощения, необходимо быть сдержанными, доброжелательными и деликатными. Вполне вероятно, что в случившемся действительно есть вина партнёра. Но на данный момент обсуждению этот факт не подлежит.
В-третьих, не следует подаваться на уговоры рассказать об измене во всех подробностях.
Конечно же, о ней нужно поговорить, но без уточнений и обрисовки деталей. Развернутый разбор полётов не для такого случая. Он только вызовет дополнительное раздражение и ещё больше обострит эмоции.
Кроме того, в сознании любимого или любимой создадутся красочные картинки происшедшего, которые всё время потом будут возникать у них перед глазами и, в результате, разрушат отношения. Пусть лучше они не будет в курсе нюансов измены. Достаточно один раз обрисовать её в нескольких словах и после больше никогда к этому не возвращаться.
В-четвёртых, нельзя призывать на помощь в разрешении конфликта других людей.
Если родители, друзья, подруги станут всей толпой давить на оскарбленную половину, скорее всего он или она просто исчезнут, не выдержав натиска со стороны.
Ко всему прочему, постороннее вмешательство наверняка приведёт к потере контроля над ситуацией. Мало ли что расскажут любимому или любимой, пытаясь их успокоить, даже те, кто в принципе желает только добра?
Ну, а уж о том, что наговорят лжеподруги и лжедрузья, и упоминать не стоит. Не только наговорят, но и разнесут сплетни по всему свету.
Ну и наконец, если есть совместные дети, не надо просить мужчину сохранить отношения ради них.
Тогда они вполне может решить, что жена или муж не только легкомысленны, но и коварные стервы и козлы. Да и сохранение семьи ради детей – вопрос скользкий. Он словно сразу даёт оскарбленной половине разрешение на измену. Дескать, в доме-то я останусь в качестве родителя. А в остальном, дорогая или дорогой, не обессудь…
В-целом, для того чтобы вернуть доверие, необходимо настаивать на том, что измена была большой ошибкой и ничего, кроме разочарования, не принесла.
Не стоит требовать от мужчины или женщины быстрого понимания и прощения. Пусть минует время, они придут в себя и сможет более-менее рассудительно отнестись к случившемуся. Период такой бывает долгим, но его надо пережить, поставив перед собой цель – вернуть доверие того, кто дорог.
При этом не нужно постоянно прокручивать в голове случившееся, культивируя и выращивая чувство вины.
Оно спровоцирует заискивающее поведение, которое, кроме презрения, ничего не вызовет. Держаться необходимо с достоинством, терпеливо заслуживая доверие и стараясь добиться взаимопонимания и полного прощения.
Хочу еще отметить, что многие мужчины и женщины при потере доверия уходят, не оглянувшись.
Одна ваша оплошность и вернуть мужа или жену вам будет крайне сложно. Но не теряйте надежду, при правильных действиях у вас появится шанс.
Чтобы вернуть доверие, постарайтесь поставить себя на их место и осознайте, какие они испытывают чувства. Наверняка их переполняет обида, боль, разочарование, быть может, даже ненависть.
Еще раз помните, что Вам не удастся просто и легко вернуть близкого человека. Часто мужчина непременно захочет уравнять ситуацию и ответить вам болью на боль. Если речь идет об измене, то нередко мужчины изменяют в ответ.
Некоторым супругам после примирения достаточно того, что они изводят мужа или жену и постоянно напоминают им о том, что они совершили. Но в этой ситуации жизнь будет отравлена вечными подозрениями, упреками и напоминаниями о прошлом. Ничего хорошего в таких отношениях уже не будет.
Важно вернуть близкого человека, но не так, чтобы он сделал вам одолжение. При этом вы должны избежать унижений и уговоров.
Конечно же, вам надо раскаяться, но не устраивайте из этого театр. Достаточно спокойно поговорить, скажите близкому человеку, что вы были неправы, вы сильно ошиблись, такого больше никогда не повторится, так как жизненный урок вы извлекли. Не должно быть в ваших словах фальши. Будьте искренни и не надо истерик.
А потом дайте мужу время подумать, не напирайте на него ежедневно и не торопите.
Ваша половина должна успокоиться, возможно, что потом придется поговорить еще раз, вы должны все время жить так, чтобы близкий человек был уверен, что вы изменились и стали другой, что прежней вас уже нет, не будет и прошлых ошибок.
Со временем вам удастся вернуть доверие, но над этим придется основательно поработать.
Ваш близкий человек должен понять, что больше никогда больно вы ему не сделаете. Вам всегда следует помнить, измена – это не просто предательство для вашей половины, воспринимается измена мужчинами и женщинами крайне тяжело.
Это удар по их самолюбию, по мужской или женской состоятельности избранника, вы предпочли другого человека, а значит, есть для вас кто-то лучше, чем он или она. Если вы будете прилагать усилия, вы вернете вашего близкого человека, но придется постараться.
Когда один из партнеров узнает, что ему изменили, это понимание похоже на взорвавшуюся бомбу. Измена разрушает доверие, обманутый партнер думает, что его уже невозможно восстановить. Но жизнь показывает, что вернуть доверие после измены можно, и многие пары действительно способны сделать это. Они не только восстанавливают отношения, но и могут создать еще более прочную связь.
Но, для того чтобы вернуть доверие, партнер, который изменил, должен сделать несколько шагов.
Признание и раскаяние
Изменщик должен не только признать, что он поступил неправильно, но и выразить подлинное раскаяние. Если изменили вам, супруг должен понять, что, несмотря на любые причины, он не должен был искать эмоциональную или физическую близость вне брака, и что он нарушил обязательства, которые взял на себя на свадьбе (за исключением случаев, когда пара согласилась на отношения без обязательств).
Избавление от причиненной боли
Партнер должен быть готовым открыто поговорить и по-настоящему услышать, что пришлось вам пережить, когда стало известно об измене. Речь идет о чувствах обиды, предательства, печали и гнева. Но вам также стоит подготовиться к разговору о своих чувствах.
Вы должны будете объяснить, как вам удалось пережить измену и как она на вас повлияла. Но если виноват ваш супруг, именно он должен помочь вам избавиться от этой боли, даже если об этом неприятно говорить.
В этот момент вы должны быть открыты для исцеления. Это значит, что вам не стоит искать возмездия. Лучше принять извинения и заботу от своего партнера. Если изменивший партнер действительно переживает и раскаивается в том, что сделал, вы должны постараться умерить свой гнев и спустя какое-то время успокоиться. Только тогда брак, возможно, начнет двигаться в более позитивном направлении.
Исцеление отношений
Надежда на исцеление брака появится только после того, как вы успешно пройдете эти два шага. Полезным будет также оценить, каким был ваш брак до измены. Возможно, у вас были проблемы, которые и привели к тому, что один из партнеров начал искать понимания на стороне.
Если вы поговорите об этом, и признаете, какой была роль каждого в этих проблемах, то сможете понять друг друга, возможно, даже лучше, чем это было до измены. Кроме того, важно проанализировать проблемы, которые есть в вашем браке сейчас.
На свадьбе вы оба взяли ответственность за свой брак, значит, должны работать вместе, чтобы улучшить свою связь и проявлять заботу друг о друге каждый день. Это, к сожалению, не изменит прошлое и не избавит от боли, вызванной предательством, но такой подход поможет вам вместе создать лучшее будущее для своей семьи.
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я бы хотела поговорить о том, как вернуть доверие мужа после измены жены. Семейные отношения переживают различные кризисы, из которых супруги могут выйти победителями или довести ситуацию до развода. Давайте разберемся с вопросом доверия и как его не потерять. Ведь семья всегда должна оставаться крепким тылом, который защищает и помогает.
Что такое измена
Для начала я бы хотела расписать вариации на тему измены. Ведь каждый понимает это для себя по-разному. Я встречала разных людей, которые относились к изменам практически абсолютно полярно.
Означает ли верность, что человек не должен даже смотреть в сторону других? Не знаю. Я встречала молодого человека, который считал, что если его девушка просто посмотрит на другого мужчину, значит, она уже изменила. Значит, она способна не только посмотреть, но и перейти к более активным действиям.
Самое распространенное понятие измены - это половой акт с другим человеком. А дальше уже начинаются разборки. Было ли это один раз или продолжается долгое время. Случилось ли это под действием алкоголя или человек осознанно пошел на этот шаг.
Один мой знакомый настроен очень категорично в отношении похода налево. Я смоделировала для него ситуацию: у вас крепкая семья, трое детей, которые безумно вас любят, вы без ума друг друга, это настоящая и крепкая семья. Но случается ситуация и жена на корпоративе под действием алкоголя целуется с коллегой. Что ты сделаешь? Он даже не думал, а сразу ответил: уйду от нее. Я начала спрашивать, а как же дети, как же совместные годы вашей счастливой жизни. Нет, он был категорически настроен на развод в такой ситуации. Вот вам и отношение к изменам.
Каждый сам для себя решает, что он сможет пережить, а что нет. Нет универсального ответа на вопрос что можно считать изменой. Вы сами с опытом определяете для себя это понятие. И главное здесь - это ваш разговор с супругом.
Договоренность партнеров
В семейных отношениях очень важно уметь договариваться и находить компромиссы. Когда вы умеете слышать, честны друг с другом и всегда пытаетесь мирным способом решить конфликт, тогда у вас есть все шансы построить гармоничные и счастливые отношения.В ином случае, придется тяжело.
Можно ли договориться с супругом об изменах? Можно. Запросто. Вы высказываете свое отношение, он делиться с вами своими мыслями. И в итоге вы приходите к единому решению. Жизнь длинная. Особенно когда люди находят свою любовь лет эдак в двадцать. Никто вам не даст гарантию, что вы больше никогда в жизни не захотите поцеловать другого человека. Или почувствовать волнительное прикосновение. Чтобы избежать конфликта, вы должны быть готовы.
Я не говорю, что обязательно нужно давать добро на походы налево. Но вы можете спокойнее реагировать на общение супруга с коллегами женского пола, когда у вас есть определенная договоренность. Невозможно предугадать все на свете. Но становится намного проще жить, если у тебя есть понимание того, что теоретически может произойти.
Договоренность может касаться того хочет ли ваш партнер знать про измену или нет. Стоит ли рассказывать о том, что вам симпатизирует коллега или начальник. Хочет ли ваш супруг видеть, как вы флиртуете с другими мужчинами. Все имеют очень разное отношение к таким вещам.
Одна моя знакомая сразу сказала мужу: если изменишь, то лучше скажи, мне так будет проще. А один мужчина сказал, что он предпочел бы просто не знать о Если она каждый раз возвращается домой и у них все хорошо, то его не волнует, чем она занимается в свободное время.
Как легко подорвать доверие
Семейные отношения всегда держались и будут продолжать держаться на доверие и честности супругов. Никак иначе построить счастливые отношения невозможно. Без доверия к партнеру это просто общение и не боле того.
Когда мужчина постоянно пытается поймать на измене, значит, он не доверяет супруге. Либо жена давала повод, либо у него был негативный опыт, либо он просто дико ревнивый. Любящий мужчина не будет пытаться разоблачить свою любимую на пустом месте.
Именно поэтому очень важно говорить с партнером. Обо всем на свете. Когда вы хорошо понимаете друг друга, между вами возникает связь, которую разорвать уже не так просто. Это достигается не сразу. Долгие годы тренировок и вы достигнете полного понимания с супругой. Иначе отношения не строятся.
Не давайте лишних поводов для ревности. Мужчины очень не любят делиться с другими. Особенно тем, чем они обладают по праву. Поэтому жена должна быть очень аккуратной в отношении других мужчин. Кокетство супруги с разносчиком пиццы может запросто вызвать приступ ревности со стороны мужа. Хотя, казалось бы, такая мимолетная и ничего незначащая вещь.
Но что делать, если муж уличил свою любимую жену в измене? Как себя правильно вести? Может быть, стоит все отрицать? Как сказал один мой знакомый, пока ты не признал, что ошибся, ты не ошибся. Признание делает вас виноватым в любом случае. А может быть, стоит просто извиниться? Но как лучше попросить прощения?
Пусть истины
Если ситуация уже произошла и муж знает про измену, то вариантов здесь не очень много. Первый вариант - все отрицать. До победного стоять на своем и никогда в жизни не признаваться. Но здесь важно, чтобы никто другой не был в курсе этой истории. Потому что даже самая преданная подруга может как-нибудь случайно ляпнуть мимоходом. Вариант не самый правильный, на мой взгляд.
Другой путь - признать. Может быть, у супруга не получится забыть это. Но в ваших силах сделать так, чтобы он понял, что вы никогда не совершите подобной ошибки. Возвращать потерянное доверие очень сложно и больно. Подсознательно супруг может до конца жизни ждать от жены подобного поступка. Все очень сильно зависит от ситуации и от конкретных людей.
Наладить отношения попробовать можно в любом случае. Стоит больше проводить времени вместе. Больше разговаривать. Всегда быть честными и откровенными. Не стоит самой становиться инициатором конфликтов. Не надо унижаться и быть игрушкой для битья. А то некоторые мужчины любят превратить свою провинившуюся жену в рабыню. Этого не стоит позволять ни в коем случае.
Вы должны вместе пережить эту историю. Ведь в отношениях не бывает неправого только одного человека. Раз супруга совершила такой поступок, значит, что-то пошло в семейных отношениях не так. Из счастливого дома не уходят, как говорится.
Поэтому очень важно понять причину измены. Из-за чего это произошло, почему женщина решилась на такой поступок, как можно исправить ситуацию и вернуть отношениям гармонию. Все это в руках самих супругов.
Умные люди не бросают все, а пытаются починить и исправить. В этом и заключается мудрость семейных отношений.
Быть готовой
Когда жена решается на измену, она должна прекрасно понимать последствия, которые потянутся вслед за ее поступком. Мне встречались такие мужчины, которые культивировали желание наказания. Они были одержимы местью жене за измену. И такое случается.
Прежде чем что-то совершать, подумайте, не захочет ли благоверный проучить потом. Я всегда была против мести. Дело это неблагородное и грязное. Не спорю, что иногда отпустить ситуацию бывает очень тяжело. Но гораздо продуктивнее сделать выводы, решить ситуацию и идти дальше, а не зацикливаться на возмездии.
Поэтому надо быть готовой к любому повороту событий. Особенно если у вас нет договоренностей и прочего.
Покаяться
Если муж любит свою жену, то он непременно выслушает ее. Он вместе с ней будет искать выход из ситуации. Крепкие отношения не могут развалиться из-за оной измены. Одна моя близкая знакомая совершила грешок, пока муж был к командировке. Пришла ко мне и спросила, что делать. Я посоветовала честно все рассказать и просто поговорить с супругом на тему того, что делать дальше. Она призналась, попросила прощения, рассказала почему она пошла на такой шаг и что ее сподвигло. Сегодня они являются одной из самых крепкий пар, которые я знаю. Супруг с пониманием отнесся к ситуации. Они долго ходили к психотерапевту, решали вопросы, много разговаривали и учились доверять друг другу. И в итоге любовь победила.
Другая моя знакомая, каждый раз, когда муж за дверь, ищет себе приключения. Ничего мужу не говорит. Когда я спросила как же так у них семья строится, то она просто сказала: он не знает и никогда не узнает, а я счастливая всегда потом бегу к нему домой.
Ситуации очень разные. Люди все разные. Каждый воспринимает новость об измене любимого человека по-разному. Как все сложиться в конкретной семье сказать сложно. Но я уверена, что когда люди любят друг другу искренне и честно, то и проблемы для них не беда. Тут, главное, действительно любить супруга, а не себя в этих отношениях.
Удачи вам!
Вконтакте
Одноклассники
Новое видео:
Доброго времени суток. Не знаю как правильно описать все что случилось. Я работала в магазине,круглосуточном. После очередной ревизии с сотрудницей и кумой в одном лице решили отметить. Под действием алкоголя я изменила супругу. Это не удалось скрыть. Муж все узнал. Я сначала все отрицала,а потом призналась. Есть доказательства-фото с презирвативами, от другой моей сотрудници. Мало того, тот с кем переспала начал хвастаться своей победой. Мне говорят, что половина города об этом знают и обсуждают. Муж меня избил. В телефоне переименовал на шал***а. Я люблю мужа. Ошибку свою осознаю. Он сказал, что на развод пока не подаст. Жить будем из за детей, их двое у нас. Мне и самой плохо из за его боли. Как вымолить у него прощение не знаю. Мы девять лет в браке. Я все разрушила. Еще и завистники масло в огонь подливают. Может быть вы как психолог подскажете, какой шаг мне сделать? С работы я ушла. Муж дальнобойщик. Много говорим по телефону,а толку нет. Уже больше месяца так. Я постоянно чувствую вину и боюсь сделать,сказать что то не то. Остаться жить вместе — была инициатива мужа.
Девочки всем привет! У меня огромная проблема, сама ушла от мужа к любовнику, а любовник отправил доказательства моей измены мужу и я осталась одна. Мужа я поняла что люблю после развода, у него сейчас никого нет но были женщины. Я умоляю его вернуться, даже соблазнила один раз в прошлом месяце. У нас сын растет, муж хочет забрать его и чтобы он рос с другой тетей раз мама такая…. Я не знаю что мне делать, молюсь каждый день о его возвращении. Жили мы с ним 5 лет, конечно не без скандалов. Но главное в том что он мне нужен, ребенок тянется к нему. В отчаянии пишу ему сотни признаний в любви, извинений, каждую ночь рыдания и бессонница, выслеживание его в соц сетях и девочек которые ему симпатичны. Я не знаю как перестроить себя. Подскажите, как мне быть? Я для мужа уже бывшая …
Елена,спасибо вам за ваш ответ!Уже прошло 3 месяца после моей измены..С мужем по прежнему живем вместе.Он когда трезвый молчит,а как только изрядно выпьет и начинается все по новой.Он спрашивает у меня подробности измены,распрашивает как было и т.д. А я не могу с ним разговаривать на эту тему.И первая причина в том,что не помню подробностей измены,оно как пробелом.Говорит иди распроси,прийдеш раскажеш и я посмотрю что с тобой делать.Сил нету больше.Все чаще думаю уйти,но не хочу.Из за моей ошибки все началось и мне ее исправлять.А как не знаю.Все для него делаю,и покушать и убратся,и в сексе.Когда трезвый можно жить.Он когда с рейса приежает у меня появляются силы боротся дальше,терпеть.Это до того момента пока не выпьет.Говорю ему на счет пьянок,он в ответ мне-я заработал,я отдыхаю.У меня складывается впечатление,что ему так удобно.До ситуации в магазине жили можно сказать так же,только было меньше оскорблений и побоев.От него и раньше не слышала ласки а сейчас ….Как дальше не знаю..У меня начали сыпатся волосы,кожа головы постояно зудит.30 декабря подарок сделал-разбил нос.А 31 декабря поехал купил набор женского белья.Я уже не знаю как на его поступки реагировать.Вернул обручалку,сказал она моя.Роследний раз как на пился,хотел секса.У него из за алкоголя не получилось.Обвинил меня,сказал чтоб обручалку переодела на другую руку и собирала вещи.Утром проснулся,подошол поцеловал и опять захотел секса.Вот и появляются такие мысли,что ему так удобно:готовлю убираю секс а чуств не проявляет,только оскорбления.На мой вопрос если не можешь простить,то зачем держишь,отвечает что любит и из за детей,всегда по разному отвечает.Что ему овечать на его вопросы не знаю.Как говорить не знаю.Как поступить тоже.Люблю его.Одна мысль уйти заставляет внутри все переворачиватся.Его не могу понять,как не пытаюсь.Выгнмл бы или отпустил если не может простить,если зацикливается на подробностях,так нет же и меня мучает и аебе покоя не найдет.Сказал что при любой возможности будет искать себе нормальную женщину,а не такую как я.Может вы как психолог посмотрите на ситуацию со стороны специалиста и подскажите в каком направлении двигатся?(А город может и не скажет ничего,только смотрят и обсуждают)
До измены я всегда пыталась избегать конфликтов.Если на что то обижалась,то говорила ровным голосом,чтоб не было так заметно что я все принимаю близко к сердцу.А после нескольких (их было где то 4-5)побоев на протяжении 9 лет жизни,хотела уйти.Тогда я уже вышла на работу.Да и работать то пошла чтоб помочь мужу,а еще хотелось чтоб он во мне увидел не только домработницу но и как личность,ведь по себе чувствовала что дома я угасаю,пропадают либо какие интересы.Одним словом рутина.Поговорить нам не очем было,кроме как на школу на садик дай денег.Так и жили-я одна дома с детьми а он то с колегами,то со знакомыми,то с соседом сидит разговаривает,то у брата своего в гараже.А я все чаще в интернете засиживалась с телефона.Вот с интернета и начались скандалы,то не успела,то не убрала.А как на работу вышла так пыталась везде успеть,и на работе хвалили,и домой прибегала пыталась хоть что то сделать,наварить,постирать,убрать,уроки выучить.Не всегда все успевала,и слышала одни ворчания.Иногда пытался чем нибудь помочь,картошки нажарить,с ребенком уроки выучит,меньшую в садик водил.Никогда не хотела быть ворчливой или истеричной женой,вот и не показывала что меня что то не устраивает.А сейчас все понимаю,а исправить не получается.А тут еще и измена.Еще раз спасибо вам что отвечаете и поддерживаете.Нету даже у кого совета спросить.Меня воспитывала бабушка,к ней с такой проблемой не пойдеш.Свекровь хорошая у меня,но это свекровь,и это ее сын.Боюсь с ее стороны осуждения.
Знаю,так и стараюсь поступать.Вот только от меня одной ничего не зависит.Очень большая из за этого обида на мужа.Он весь в своих мыслях,ничего не слышит,ничего не видит.И все мои слова и поступки вроде бы ценит и уважает заботу о себе,а потом все заново все по старому.Как с этим боротся?Очень больно и сама уже на износе.Работой только и отвлекаю себя.
Спасибо за ваши ответы,за ваши советы!Это для меня очень много значит))
Были и не один раз.Только он упертый и не хочет ничего слышать.Я ему говорю как стоит сделать а он нет не хочу и делает все по своему.Настолько он зациклен на себе,что не воспринимает никакие аргументы и просьбы.Вы говорите перейшла с позиции виновности.Я просто устала.Прошу чтобы бросил пить или не напивался до кондиции,не слышит.Сегодня поскандалили опять.Сказала ухожу от него.Он психанул,пошол один гулять по городу.Мы в Одессе у свекрови в гостях.Пришел еле живой,нарвался на ребят.Те его побили и забрали телефон с карточками и деньгами.Его ничего не лечит.Как до него хотя бы половину донести чего я прошу?Он в своих желаниях.Хотя плюс тоже есть.Мы на конец то провели время вдвоем и не дома.Гуляли ходили по ночной Одессе.Это наверное самые счастливые моменты за 9 лет нашей жизни.И прогулку предложил муж.Сказал что хочет порадовать,показать город.Он был без меня в Одессе,а я первый раз.
Возможно,не могу понять.Просьба бросить пить-я не думаю что это личное.Он на это говорит,что я заработал я отдыхаю.За последние дни сделала из всего вывод один: пока он сам не пойдет на компромис,то отношений не будет.А то получается я для него все делаю,а он этим пользуется.Так дальше жить не хочу.Как вы сказали,я вышла с роли виновници.Спасибо за советы!!!
Здраствуйте Елена!Как же долго я вам не писала((Вы у меня одна поддержка))
Вы хотели знать как сложились события моей семьи?Я с вами охотно поделюсь))С мужем живем по прежнему в его доме,строим планы по ремонту.Но это так поверхностно((Вот за эти дни что я вам не отвечала,жили нормально.Муж меньше пить стал (или то я сним нашла общий язык) итог один-один скандал за месяц с пременением рук,ругательств и п.в. Я посидела,заметила много морщин,а мне всего лишь 27((Вот что обидно…Он же довел,только я ему этого не говорю,не хочу скандалов больше.))А за собой не видит ничего.Себя он ведет так де как до измены, только задумыватся стал чаще. над чем незнаю((Я ему сказала что тебе не жена нужна,а домопрвительница,воспитательница и для постели,так он давай говорить что вы меня хоть когда нибудь понимали? Вот и обида,понимай его а себя забудь и не вспоминай.Вот так и живем((Предлагала пойти к психотерапевту,так говорит что его в своих мнениях не кто не переубедит.Он рак по гороскопу-и я заметила потрясающую закономерность в его характере и гороскопе.А о своей так не могу сказать-я скорпион.
Как же мне «нравятся» эти сопли наблудивших женушек — невинных овечек!То вам цветочков не хватает, то бабочков в животе…А в тупую головку не приходит мысль, что муж занят обеспечением удобного положения вашей извините, заднице — то бишь нормальных условий жизни вашей семье и детям, если есть таковые у вас.И не нужно наматывать здесь сопли на кулак — мужчины этого не переносят.
Как вернуть доверие мужа если вы изменили ему — отвечу лучше любого психолога — НИКАК! Жить может с вами муж и останется, может быть вам удастся уговорить его ради детей, но доверия к вам больше не будет НИКОГДА.Да и считать с вами связанным какими либо обязательствами, кроме родительских он больше не сможет и не будет. Предавший раз — предавать будет и далее. Эта формула справедливо одинаково для обоих. По этому будьте готовы к тому, что он будет искать вам замену, и вполне вероятно, что найдет. Либо будет «гулять» от вас так, что пыль столбом стоять будет — ведь это вы дали ему такой карт-бланш.Вы и только вы.
Все в чём то немного правы. Мне жена изменяла 4 месяца, раза 2 в неделю трахов так на30 пока я был в командировках. Недавно я сам случайно всё просчитал, узнал и аххерел конечно. Любовника хотел УБИТЬ, тот в ментовку побежал, щас скрывается. Жену-прошло 2 недели-и люблю и ненавижу одновременно. Она во всём призналась и покаялась вроде. Руки на неё никогда не поднимал и не буду. У нас двое детей. Пока живём так. Доверять естесственно больше никогда ей не буду, но и обвинять и следить за ней тоже не собираюсь, неохота и некогда этим заниматься. Рабыней её сделать мог бы, но не стал. Одно могу сказать: после этого она стала такой ласковой, любящей и понятливой отзывчевой бабой, каких у меня в жизни не было. С ней в браке 13 лет. Мне 35, ей 30. До неё было баб 200точно. Так и живём, стараюсь не вспоминать и всё. Одно херово- я закурил.
Здравствуйте Елена. Все началось в 2009 году.Мы познакомились и просто гуляли и не думали о семье. Я его познакомила с родными им он понравился. Потом в феврале месяце я узнаю что беременна. И началось. Родные мол не думай делать аборт. Парень мол не смей убивать ребенка. И ни кто не спросил моего мнения что хочу я. Приехали родные купили кольца, платье, ресторан. Муж до знакомства со с мной жил в маленькой комнате в общежитии и работал охранником и получал 5 тыс рублей. У меня же была своя 2 комнатная квартира и работала. И в 2009 году получила диплом о высшем образовании. У мужа есть диплом техникума на коммерсанта. Муж считает что высшее образование это не важно. Ну так вот я так плакала на свадьбе не готова я была к семье совсем. после рождения малыша (сына) муж устроился консультантом в большой магазин и на мои плечи легло полностью воспитание ребенка и дом. ребенок был плаксивый и с рук не слизал. Пришлось даже спать сидя с ним на руках. На просьбу мужа погулять с ребенком даже в его выходной он отвечал я устал. Он приходил домой и было такое что не успевала приготовить. Или приготовила с малым количество специй, а он их любит а я нет и начинался скандал что почему я его не слушаю. Так продолжалось 2 года. И в октябре 2012 года он вдруг разрешил мне съездить в гости к бабушке. Я очень удивилась. Но на ту беду мне позвонил парень с которым я встречалась до мужа 4 года и любила тогда как мне казалось. и я уехала к нему потому что мне всегда было с ним комфортно особенно после 2 лет постоянного напряга и когда муж не помогал с ребенком. Муж узнал про измену и началась травля. Перестал совсем уважать и стал просто тираном. я его понимаю ведь в измене есть и моя вина я не отрицаю. но когда пыталась ему объяснить что и он виноват что не уделял мне внимания и ребенку то получала одни тычки и крики. он поставил отслеживающее устройство мне на телефон и контролировал каждый мой шаг. и в 2013 году мое терпение кончилось я собрала вещи и с сыном уехала к тому молодому человеку и эти 2 недели были просто рай. Муж писал угрожал каждый день что убьет и меня и сына и любовника. но я почему то вернулась к мужу. наверное любила и понимала что он отец ребенка и нужно налаживать контакты, как же я ошибалась. в 2014 году у нас с мужем родилась прекрасная дочка. Но муж до конца думал что она не его по после предоставленных фактов успокоился. Сейчас он работает в другой стане. Я написала любовнику что больше так продолжаться не может и попрощалась с ним и 2 года мы не виделись и не созваниваемся то есть полностью выбросила его из головы но не мой муж. он перестал пускать в другой город к бабушке типа там этот живет ты вернешься к нему. перестал вообще доверять хотя 2 года что муж в другой стане я ни на одного мужчину не смотрела и не смотрю. ездим к нему раз в год и я пытаюсь быть ласковой и нежной и вроде он пытается быть прежним. но стоит вернуться домой и начинается снова. что я детей укладываю спать и сама ухожу гулять. я такого никогда не сделаю потому что так делала моя мама и я это помню как мне было плохо и не хочу тоже самое для них. Муж требует что бы я менялась что я плохая что продолжаю ему так же врать и изменять. доходило дело и до подачи мной заявления на развод как муж тут же становился ласковым и я как дура все прощала. он не хочет жить с чистого листа живет только прошлым.живя в другой стане он никогда не поинтересуется как там дети. когда я ему говорю что не приедем к нему летом а отдам долг за кредит так орет. я говорю что пожалуйста можно съездить к бабушке так кричит вот ко мне не хочешь ехать а к бабке собираешься типа к любовничку. у бабушки не были уже год она расстраивается из за этого ей уже 78 и может больше ее не увижу живой а муж не понимает. запретил ехать на море вдруг там кого то найду. везде одни запреты и из за этого страдает наша семья особенно дети. старший уже большой и понимает все и видит как общаемся с мужем по телефону и говорит давай уйдем от папы. до отъезда в другую стану был случай когда он меня побил перед ребенком сбросил на пол и начал бить ногами потому что бывший написал смс а я даже на него не ответила. сейчас муж говорит что я все выдумала и не бил меня. когда говорю что уйду он начинает угрожать что изуродует мне лицо что бы никто со мной больше не общался. я знаю что виновата но сколько уже можно прошло столько времени(подскажите что мне делать я очень устала от каждодневных пререканий. не хочу что бы дети это чувствовали и видели меня плачущей каждый раз.
Кошмар какой то….изменила и она виновата! Охххх посоветоваться вам не с кем, я своему изменила не один раз, а призналась только когда развестись решила! Чтоб ушел (он пил и руки распускал и матом общался, и хорошего тоже было но это вот 4 из 7 выпить после работы фу). Короче выгнала, сказала что изменяла и буду изменять, что не заслуживает он верность и любовь! Это было во время драки после того как я дома не ночевала. Мигом перестал драться и ушел! И что вы думаете? Я плохая? Шлюха? Нет это его вина нужно было думать, когда нервы мотал что я не мебель, а женщина! Сейчас только после признания у нас все наладилось! Пить бросил просил прощения! Умолял не выходить замуж за другого! Не бросать его! В общем простила! Теперь старается для семьи! Бросил пить вообще! Даже чуть чуть!!! Руки свои не распускает! Дома теперь его все устраивает и хозяйка я самая лучшая и приготовить помогает! И комплименты и секс! Короче женщина которая не ценит себя! Не думай что он станет ценить! Запомнить одно люби себя! Мужчины если год с женщиной а то и больше уже зависимы от нее! Что бы не говорили не признаваться же в слабости перед тобой! Если изменила не признавайся а если узнал наедь что сам виноват! И вспомни все обиды а потом скажи раз я тебе не нужна другому нужна! Будет обзывать скажи зато секс был отличный не жалею! Думаешь побьет? Делай все это на улице чтобы кто-то рядом был! И Осторожно я то своего знаю где промолчать но вот парадокс со злости выговорила все что думала! А молчание это вред сама возненавидишь его потом! И уже не измена будет, а уход его к другой которая ценит себя! А если тебе ты не нужна то и ему не будешь! Коврик блин ноги об меня выбирайте! А я сама себя постирать могу, Фуу! Это от любви все, да вот только им самим нравится когда женщина зависит от них! Пользуются нами) Учись, это из опыта, я замужем и есть ребенок.
Можно ли действительно наладить отношения в паре после измены? А вернуть доверие, а не «затереть» случившееся? Разбираемся с последствиями подобной ошибки.
Ваш шанс вернуть доверие после измены
Понять, как вернуть доверие после измены, непросто. Причем обеим сторонам – и виновнику, и обиженному человеку. Как минимум, нужно смягчить силу удара этой новости.
Если изменили вам…
Будьте готовы к тому, что правильное поведение после измены потребует от вас невероятных усилий и мужества. Самое важное, поймите и запомните, что виноваты в сложившейся ситуации не вы! Не позволяйте перекладывать вину своей второй половины на себя. Даже самая малая часть ответственности – ни в коем случае не ваша.
Гоните он себя подобные мысли сразу. Для того, чтобы наладить отношения после измены, или хотя бы дать им какой-либо шанс на успешное продолжение, донесите до изменника то, что виноват только он. Именно изменник должен проявлять активность и думать, как исправить психологически сложную ситуацию и спасти положение. Иными словами, мысли о том, как вернуть доверие после измены, должны быть у виноватого, а не у вас.
Еще один важный момент – не пытаясь взять ответственность на себя, вы делаете одолжение вам обоим. Так как этим вы позволяете изменнику оправдаться в полной мере. Поймите, что виновник не может правильно ответить на ваши «я перестала следить за собой». Гораздо проще сказать – «я был неправ».
Если активно реагировать начнут обе стороны конфликта, то разрыва не избежать.
Рассмотрим небольшой, но наиболее частый пример развития событий после измены. Вы узнаете о том, что супруг изменил вам.
Ваша реакция:
- сначала шок и изумление;
- далее паника;
- и, наконец, самое опасное – признание своей вины и просьбы остаться с вами.
Вы кричите и ревете, говоря о том, что в последние месяцы/годы у вас не было времени на себя, на то, чтобы ходить в спортзал, вините себя в том, что недостаточно уделяли внимания партнеру и были холодны. Но рано или поздно вы успокаиваетесь. Ваша дальнейшая реакция и чувства? Отвращение и обида. Причем в большей степени, чем могли бы быть. Так как сюда примешивается сожаление о собственном унижении и просьбах остаться с вами, невзирая ни на что.
Вы – пострадавшая сторона. Ваша задача — не думать о том, как наладить отношения после измены. А вести себя красиво и даже благородно, позволяя изменнику искупить вину. Не добавляйте в конфликт собственных унижений. В трусливой и мелочной реакции, такой, как «измена в ответ», также нет смысла. Таким путем вы лишь успешно завершите отношения, поскольку добавите к и без того негативной атмосфере в паре обвинение вас в измене. Это — верная дорога к краху отношений.
Измена второй половинки приводит к полной потере доверия?
Ответ на вопрос действительно важен. Не понимая, что «сломалось» в вас после предательства супруга или супруги, вы не сможете восстановить отношения и семью.
Большинство людей говорят о том, что измена ведет к потере доверия. Но ведь на все 100% мы не доверяем даже себе. Вас предали, и вы слышите от знакомых или внушаете сами себе, что сейчас необходимо наладить гиперконтроль за изменником, не нужно отпускать ситуацию и следует ждать от виновника постоянных отчетов.
Что происходит в результате вечных подозрений и деспотизма со стороны обиженного? Слова виновника конфликта о желании расстаться. Иногда контролер пугается, признается в не зависящей от него вине, обещает начать доверять, но… Лишь продолжает мучить сам себя, страдая и обижая «прощенного».
Верное поведение после измены у тех, кто действительно нацелен на сохранение здоровой семьи и нормальных отношений, должно быть совсем иным.
Правильная реакция и поведение после измены
Волшебного «ластика», стирающего обиду и тем самым позволяющего восстановить отношения, не существует. Вы можете начать врать, говоря о том, что вы ничего не чувствуете, и измена не принесла вам боли. Можете претворяться этаким «железным человеков», которому чужды подобные переживания. Можете сделать вид, что поняли и приняли ситуацию, но… такой обман только навредит — и вам, и партнеру, и вашим отношения в целом.
Нормальная первая реакция на измену — это удивление и даже шок.
Вы даже не подозревали о том, что когда-нибудь вам придется задумываться о том, как вернуть доверие после измены. Случилось событие, о возникновении которого в прошлом вы даже не могли подозревать. Ваша вселенная взорвалась на тысячи кусочков. Неужели это не так?
Эмоциональный фон не так важен. Вы можете высказываться резко и грубо, можете пару минут отмолчаться или быть слишком вежливым, проявить сдержанность в словах. А вот чего делать не стоит, это проявлять сильные эмоции множество часов подряд. Истерика не исправит случившегося, но излишний драматизм сыграет против вас, а не партнера. Будьте лаконичны. На первом этапе изумление — это нормально, но не затягивайте его.
Опасность в том, что, испытывая столько сильные эмоции, разочарование и крах надежд, вы будете нуждаться в помощи и поддержке. А где их искать, если не у любимого человека? И возникает желание в слезах кинуться ему на шею и плакать (если вы женщина) либо тянуть ее в постель (если вы мужчина). Что получается? Изменщик видит, что на его проступок вы стали эмоциональным и страстным, взяли на себя часть вины, и, по сути, ситуация нормализовалась.
Этап второй – выдерживание дистанции.
Отправляйтесь настолько далеко от изменника, насколько это вообще возможно. Лучший вариант – собрать свои вещи и уехать. Пусть к маме, пусть в путешествие в другой город. Но если положение не позволяет, например, из-за работы, дистанцируйтесь в своем доме. Скажите, что трогать вас сейчас не нужно, вам необходимо собственное свободное пространство и время на размышления.
Виновник осознает всю тяжесть положения, вы сможете смириться с ситуацией. Извинения изменника, отсутствие унижений с вашей стороны – это максимум того, как можно исправить ситуацию. На этом этапе важно дать понять партнеру, что инициатива должна происходить от него. Не так страшно поддаться ей, как проявить ее самостоятельно (например, решением «забыть случившееся»).
Если изменили вы…
Если понять, как вернуть доверие после измены, вы хотите из-за собственной ошибки, запомните:
- Не говорите, что причиной вашей измены стала несексуальность или непривлекательность партнера. Распространенная ошибка утверждать: «Он/она проявили инициативу, а от тебя интереса не дождешься»;
- Не заявляйте, что просто увлеклись другим человеком, что «пошли на поводу желания», что захотели немного развеяться от семейной жизни и привычного быта;
- Не говорите о сопернике/сопернице в положительном ключе, стараясь оправдаться. Утверждайте, что он/она проигрывают во всех отношениях, и вы сами не можете понять, что произошло и как вы прежде этого не заметили.
Иными словами, не говорите то, что может снизить значимость пострадавшей стороны в сравнении с соперницей/соперником. Напротив, дайте понять, что соперник — это мимолетное и незначимое, а лучше и вовсе устраните его из своей жизни. Кстати, сделайте это заметным, предприняв реальные шаги: при партнере поставьте точку в любых контактах с соперником, удалите контакты (если потребуется), не скрывайте переписку — покажите ее целиком, в конце, разумеется, вы обрываете эту связь.
Согласитесь на контроль со стороны партнера. В первые пару месяцев после измены он нормален. Только так вы сможете наладить отношения и постепенно вернуть доверие в пару. Естественно, такой подход нужен, чтобы устранить последствия единичной измены. Если вы планируете продолжать общение на стороне — лучше все-таки не мучать партнера новыми порциями обещаний, которые не исполнятся.
Говорите только то, что повысит значимость вашей второй половинки и, лучше всего, именно по сравнению с тем, с кем вы изменили.
Как вернуть доверие после измены: ищем универсальное средство
Правильной моделью поведения, если вы допустили ошибку, будет признание своей вины и помощь пострадавшей стороне вас простить, вернуть самоуважение и доверие к вам. Но не допускайте популярный промах: не увлекайтесь. Признали вину-извинились-встали с коле-продолжили помогать, а не унижаться и не вымаливать прощение. Именно в таком порядке. Иначе, чрезвычайно погружаясь в извинения, вы сведете любой аспект вашей совместной жизни к тому, что вы непременно окажетесь виновным. Помогите вас простить, но не заставляйте это делать. Если прошло значительно времени, а вы все еще — коварный предатель, то прощать вас не собираются. Тут уже — либо кардинально менять модель поведения, либо уходить.
Не забывайте о дистанции: она нужна и вам, и пострадавшей стороне.
Положительных результатов, то есть, восстановления доверия после измены, можно добиться, если вы убедите партнера в следующем:
- Ваша вторая половина для вас – бесконечно любимая, но вы ощутили с ее стороны некоторое охлаждение. И это толкнуло вас на измену. Не делайте утверждений о «холоде», и ни в коем случае не обвиняйте в нем;
- Соперник ничего не значит для вас, и вы сами удивлены своей ошибке;
- Соперник проявил интерес и инициативу, затуманил ваш разум. Вы же не ощущали к нему ничего.
И главное: не пытайтесь НЕ говорить об измене. Тема должна исчерпать себя для обеих сторон. Замалчивание приведет к нарастание внутренних психологических проблем, которые могут неожиданно выплеснуться наружу. Действительно наладить отношения после измены можно лишь в том случае, что вернулось доверие, а над этим нужно трудиться, и делать это совместно.
Как вернуть доверие?
Уважение, доверие и свобода — вот 3 составляющих гармоничных отношений. Если ломается и своевременно не налаживается одна деталь, рушится все. Психологический подход к отношениям позволяет не просто не разрушить, но и поднять их на качественно новый уровень, на котором счастливы будут оба партнера.
Когда двое влюбленных делают самый важный выбор в своей жизни шаг и подходят к моменту бракосочетания, то созданный союз представляется им чем-то незыблемым, основанным на верности, искренности и уважении. Однако со временем жизнь вносит свои коррективы: люди меняются, влюбленность отходит на второй план, уступая место бытовым проблемам; появляется привыкание к близкому человеку. В результате многочисленные достоинства любимых, которые раньше вызывали бурю положительных эмоций, становятся незаметными или полностью исчезают.
Именно так начинается отчуждение, нередко приводящее одного из супругов к измене, которая, будучи раскрытой, всегда влечет за собой разлад в отношениях и утрату прежней доверительности. Как вернуть доверие любимого человека, если вы совершили ошибку и теперь стремитесь восстановить былую гармонию?
Чтобы вернуть доверие партнера, потребуется немало времени и работы над собой и своими отношениями. Не нужно быть приторно-нежной или театрально-раскаявшейся, - такие уловки мужчины раскусывают на лету. Пытайтесь улучить момент, чтобы обсудить случившееся; причем заранее забудьте об упреках со своей стороны и не пытайтесь обвинить в случившемся обманутого супруга, даже если вы считаете, что в этом есть доля его вины. Не манипулируйте отцовскими чувствами близкого человека, призывая его сохранить отношения ради детей; и уж ни в коем случае не привлекайте к вашему примирению посредников - мужчины не любят свидетелей унижающей их ситуации. Дайте своей половинке время остыть; если требуется, поживите раздельно; но при этом ведите себя настолько достойно, чтобы у обманутого супруга не возникло ни малейшего повода упрекнуть вас в чем-либо. Придет время - и, если есть настоящие чувства, он наверняка согласится сесть за стол переговоров. И здесь уже вам придется проявить максимум сдержанности и мудрости, для того, чтобы получить этот заветный шанс на прощение.
Верьте в лучшее, стремитесь к восстановлению отношений; станьте предельно прозрачны в глазах любимого; лучше лишний раз поделитесь с ним своими планами на день, чем заставлять его мучиться в догадках, где и с кем вы проводите время. Вернуть доверие - задача не из простых; но ведь дело стоит самых больших усилий, если в сердце живет любовь!
