Длинные густые пряди привлекают внимание. Красивые блестящие локоны – показатель здоровья, хорошей наследственности. Отрастить длинные волосы в домашних условиях по силам каждой женщине. Правильный подход – применять не только шампуни и натуральные маски, но и устранить нарушения здоровья, нормализовать питание. Он требует упорства и терпения, даже если в детстве волосы были густыми – с возрастом шевелюра растет медленнее. Слаженность действий позволяет быстро достичь желаемой длины локонов.

Что определяет скорость роста шевелюры

Кожный покров волосистой части головы содержит мешочек с волосяной луковицей – фолликулом. Его форма определяет, вырастет волос прямым или кудрявым.

Локоны состоят из . Корковый слой содержит пигмент меланин, который определяет цвет шевелюры. На выработку меланина влияет гормональный фон.

Поверхность коркового слоя покрыта чешуйками, которые образуют наружный слой – кутикулу. Когда чешуйки неплотно прилегают друг к другу, пряди спутанные, ломкие, теряют блеск.

Если организм здоров и вырабатывает достаточно кожного сала, после мытья локоны сохраняют красивый блестящий вид 3-4 дня. Недостаток сала – причина ломкости волос. Избыток приводит к жирной сальной шевелюре.

Сколько растут волосы? Как правило, от 4 до 10 лет.

В среднем за месяц они отрастают на 9-15мм. В вечернее время, весной и летом скорость роста увеличена. Регулярное обновление состава шевелюры приводит к ежедневному выпадению до 100 волосков, что в пределах нормы.

Современные препараты для стимуляции волосяной фолликулы за месяц увеличивают длину локонов максимум на 1,5-2см – примерно полсантиметра в неделю.

Что мешает отрастить густые длинные волосы

Стать обладательницей привлекательной густой копны препятствуют негативные факторы – , секущиеся кончики, сухость, ломкость, чрезмерное выпадение.

Если их не устранить, отращенные длинные волосы не добавят красоты – неухоженные локоны выглядят крайне непривлекательно.

Для избавления от секущихся кончиков применять «горячие ножницы». Процедура запаивает место среза, концы перестают сечься.

Отказаться от фена, щипцов для завивки, утюжков. Применять в крайнем случае, предварительно защитить волосяной покров средством от термического воздействия. Сушить голову естественным способом.

Отказаться от средств химической окраски, предпочесть натуральные составы. Отказаться от использования . Применять лаки, муссы, пенки, гели как можно реже, в особенно торжественных случаях.

Защищать волосяной покров от солнечных лучей. Беречь фолликулы от переохлаждения.

Отказаться от расчесывания влажных локонов. Щетку заменить расческой, которая действует бережнее.

Заколки, резинки, невидимки не должны травмировать пряди.

Скорость роста локонов увеличивают режим дня, достаточный сон и отдых.

Так как отрастить длинные волосы помогают позитивный настрой и хорошее настроение, стоит исключить из жизни переутомление, стрессы дома и на работе.

Рацион питания для роста локонов

Быстрое отращивание длинных волос требует сбалансированного питания.

Отказаться от привычки перекусывать, исключить или свести к минимуму острую, жареную пищу, газированные напитки.

Включить в меню больше овощных и фруктовых салатов. В сезон употреблять больше свежей зелени.

Волосяной фолликул питают продукты, богатые , хромом, бета-каротином.

Пивные дрожжи – источник полезных веществ. В их составе белок, микроэлементы, витамины, в том числе группы В, аминокислоты. В течение года для профилактики выпадения, предупреждения и устранения ломкости волос принимать один-два курса пивных дрожжей.

Для роста волос достаточной длины периодически принимать витаминно-минеральные комплексы.

Способы быстрого роста прядей

Прежде чем применять рецепты, чтобы отрастить длинные волосы, стоит психологически настроиться. Шевелюра отрастает постепенно. От серьезности намерения зависит, удастся или нет достичь результата.

Будущей обладательнице привлекательных локонов потребуется выдержка, терпение, настойчивость:

• Отрастающие длинные пряди начинают мешать. Порой это сильно раздражает.
• В минуты слабости кажется, что все бесполезно, локоны прежней длины. Хочется бросить глупую затею, сходить в парикмахерскую.

Повреждения кончиков мешают росту прядей. Поэтому во время отращивания необходимо посещать парикмахера. Чтобы мастер не свел на нет все усилия, объяснить, что на данном этапе задача не стрижка, а избавление от повреждений кончиков – достаточно подстричь локоны по здоровой длине, не оставлять слишком коротко.

Перед мытьем головы в домашних условиях расчесать волосы, выполнить легкий массаж для усиления кровоснабжения фолликул.

Мыть отрастающие локоны теплой водой шампунем подходящего типа.

После шампуня для устранения повреждений нанести кондиционер, но только на кончики. Кондиционер возле корней вызывает сальность, потерю объема.

После ополаскивания слегка отжать излишки влаги, промокнуть полотенцем.

Полезны ополаскивания отваром , корня лопуха, мелиссы, сока алоэ, . После ополаскивания не смывать отвар, ненадолго обернуть голову полотенцем, после дать естественным образом высохнуть.

Особенно полезен отвар крапивы. Он уменьшает выпадение локонов, увеличивает их длину и силу, восстанавливает мягкость и блеск волосяного покрова.

Массаж головы для роста волос

Отращивание длинного волосяного покрова увеличивает нагрузку на корни, которые удерживают вес постоянно растущий шевелюры.

Чтобы укрепить волосяные луковицы, предупредить выпадение, выполнять массаж головы.

• Начать процедуру со лба и висков.
• Пальцами выполнять круговые движения, плавно перейти в область затылка.
• Применять несильные постукивания кистями, легкие потягивания и защипывания кожи, поглаживания.

В простом случае подойдет брашинг для укладки или мягкая массажная расческа. Расчесывать локоны на ночь. Механическое воздействие приятно, стимулирует кровообращение фолликул, помогает отрастить пряди необходимой длины.

Маски для роста волос

В домашних условиях применять маски, чтобы быстро отрастить длинную шевелюру.

Луковая маска – эффективный способ ускорить отращивание волос до необходимой длины. богат флавоноидами, которые повышают активность ферментов, . А также фитонцидами, которые уничтожают или подавляют бактерии, грибы, простейших. Лук избавляет от перхоти, придает блеск.

• Втереть луковый сок (при необходимости разбавить водой) в корни, покрыть голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем на час. Смыть теплой водой, промыть голову.

В маску можно добавить мед, лимонный сок. У сока зеленого лука характерный запах менее выражен.

Недостаток данного способа отращивания волос – стойкий запах до двух недель. Для его устранения шевелюру ополаскивают чуть теплой водой с добавлением уксуса.

Маску из пива и хлеба применяют для роста, предупреждения выпадения, ломкости, устранения жирности или сухости локонов:

1. Залить кусочки ржаного хлеба темным нефильтрованным пивом.
2. Через час-полтора размять массу, добавить щепотку горчицы.
3. Втереть в волосистую часть головы, покрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Через полчаса-час смыть теплой водой, вымыть голову.

Маска из дрожжей помогает быстро отрастить длинный волосяной покров:

• В 1с.л. сухих дрожжей добавить воду, 1с.л. меда, 2ч.л. горчицы.

Нанести на час, после смыть.

Пивная маска с белком:

1. Взбить 2 белка.
2. Добавить стакан нефильтрованного пива.
3. Равномерно нанести по длине отрастающих волос.
4. Обернуть голову полиэтиленом и полотенцем.

Через час смыть.

Горчичная маска стимулирует рост волос:

• Взбить в стакане 1с.л. горчицы и 2 желтка.

Втереть в волосистую часть головы, через час смыть.

Льняное и репейное масла

В составе льняного масла витамины A, E, F, полиненасыщенные жирные кислоты Омега, которые улучшают состояние кожи, стимулируют рост длинных волос. Шевелюра приобретает пышность, приятный аромат:

• Нанести льняное масло по всей длине, обернуть полиэтиленом и полотенцем.

Через час смыть шампунем для жирных волос.

Аналогичным образом применяют репейное масло, но не для жирной шевелюры. Полезный продукт также стимулирует рост волос, увеличивает густоту, помогает от сухости кожи головы, зуда и перхоти.

Перцовая настойка

Быстро отрастить волосы до нужной длины помогает аптечная перцовая настойка в смеси с основой – кефиром или водой. Чтобы подобрать оптимальную концентрацию и исключить химический , для пробы нанести немного смеси на незаметный участок.

• Втереть состав в корни. Вначале может жечь, но через 5-10 минут остается приятное тепло.

Через 30 минут вымыть голову и руки. Следить, чтобы смесь не попала на слизистые, возле глаз.

Девушки должны бережно и трепетно относиться к своей шевелюре, ведь это одно из главных украшений. Уход зимой за волосами должен быть еще более тщательным. Это связано с тем, что мороз, ветер и прочие "прелести" холодного времени года действуют на локоны разрушительно.

Зима - это не только череда праздников и приятных моментов. Это, прежде всего, экстремальные погодные условия, от которых локоны страдают особенно сильно. Уход зимой за волосами должен осуществляться в соответствии со следующими рекомендациями:

• не подвергайте волосы воздействию высоких температур (это касается не только укладки, но и мытья), так как это приводит к удалению защитного слоя как с локонов, так и с кожи головы;
• как можно чаще расчесывайте волосы, чтобы улучшить циркуляцию крови в области кожи головы (лучше всего подойдут гребни из дерева или натуральной щетины);
• принимайте витамины А, Е и В внутрь, а также наносите их непосредственно на волосы;
• используйте масла для ухода за волосами;
• подберите качественные средства, содержащие силиконы (они помогут создать на волосах невидимую пленку, которая защитит локоны от мороза и ветра);
• выходя на улицу, прячьте локоны под верхней одеждой.

Правила ухода за разными типами волос

Пристальное внимание должно уделяться такому вопросу, как уход за волосами. Зимой главные правила - это увлажнение и предохранение от экстремальных температур. Тем не менее есть некоторые особенности, характерные для ухода за волосами разного типа:

Каждый тип волос индивидуален, а потому вы можете корректировать уход в соответствии со своими потребностями.

Салонные процедуры

Вполне возможно самостоятельно обеспечить правильный уход за волосами зимой. Тем не менее окружающая среда порой может оказать настолько губительное воздействие на локоны, что им может понадобиться экстренная помощь, которую вам могут оказать в салоне. В зимний период есть смысл пройти следующие процедуры:

• Экспресс-уход из 5 взаимосвязанных процедур (каждая продолжается не более получаса). Это комплекс питательных масок, которые оказывают эффект на локоны при нагревании до определенной температуры.
• Трехфазное восстановление может реанимировать даже сильно поврежденные локоны. В первую очередь волосы обрабатывают составом с аргинином, что обеспечивает им мягкость и гладкость. На следующем этапе делают глицериновую маску с молочной кислотой. Завершающей фазой становится нанесение витаминного состава. Даже если вы привыкли часто мыть голову, результат будет радовать вас почти 3 недели.
• Протеиновое восстановление отлично подходит для окрашенных волос. Уникальный состав не только реанимирует и защищает поврежденные волосы, но также помогает сохранить яркость и насыщенность цвета. Первым делом на шевелюру наносится особый коктейль из питательных компонентов, который насыщает ее и запечатывает чешуйки. Далее наносится жидкий протеин, который обеспечивает мощную защиту от холодов и прочих негативных факторов.
• Японская терапия позволяет восстановить молекулярную структуру волос. Таким образом, осуществляется не только внешний уход, но также глубокое увлажнение. Суть процедуры заключается в последовательном нанесении нескольких сывороток, компоненты которых характеризуются хорошей проникающей способностью. Эта процедура обеспечивает хороший уход за волосами зимой. Отзывы отмечают, что волосы становятся увлажненными и мягкими. При этом они выглядят абсолютно естественно.

Домашние маски

Вы никогда не задумывались, как нашим прабабушкам удавалось поддерживать красоту волос? Ведь у них не было всех этих ухаживающих шампуней, сывороток и масок. Они пользовались исключительно тем, что давала им сама природа. Так, уход зимой за волосами может включать в себя такие маски:

Особенности питания

Уход зимой за волосами должен осуществляться не только снаружи, но также изнутри. Именно качественное питание обеспечивает рост здоровых и крепких волос. Зимой стоит обращать особое внимание на такие продукты:

• морковь, лук, чеснок и прочие овощи насыщают организм витаминами;
• цитрусовые способствуют выведению токсинов и усилению естественных защитных барьеров;
• растительное масло и орехи содержат витамины А и Е, которые благотворно влияют на волосы, кожу и ногти;
• молочные продукты богаты кальцием.

Как бороться с электризацией

Электризация - это одна из главных проблем, которую призван решить уход за волосами зимой. В домашних условиях, а также в офисах воздух сильно пересушен отопительными приборами, в результате чего локоны становятся похожими на одуванчик. Еще одной причиной может послужить контакт волос с синтетической одеждой. Бороться с электризацией можно следующими способами:

• дома и в офисе можно установить увлажнители воздуха;
• зайдя в помещение с улицы, сбрызните волосы термальной водой или обработайте питательной сывороткой;
• для зимнего ухода приобретите средства (шампуни, кондиционеры и прочее) с антистатическим эффектом.

Защита кожи головы

Рассматривая правила ухода за волосами зимой, не стоит забывать, что в этот период страдают не только сами локоны, но и кожа головы. Холодное время года является наиболее благоприятным для развития грибковых заболеваний. Чрезмерная сухость и шелушение создают среду для размножения болезнетворных организмов. Как результат появляются перхоть и зуд.

Чтобы избежать подобных проблем, руководствуйтесь такими правилами:

• откажитесь от шампуней, в составе которых присутствуют СЛС и прочие агрессивные компоненты (отдавайте предпочтение средствам на натуральной основе);
• хотя бы раз в неделю (а лучше чаще) делайте массажи и маски с использованием растительных масел;
• регулярно проводите процедуру аромарасчесывания с использованием масла чайного дерева (оно обеззараживает кожу);
• если появляется жирная перхоть, стоит обратиться к дерматологу.

Заключение

Зима - это настоящий стресс для организма, а для волос тем более. Стоит понимать, что локоны - это роговая ткань, а потому их повреждение порой бывает необратимым. В холодное время года нужно не только беречь шевелюру от экстремальных температур, но также подпитывать ее полезными компонентами изнутри и снаружи.

22-11-2015

6 305

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Для того чтобы отрастить красивую и роскошную шевелюру, полную здоровья и блеска, необходимо обеспечить должный домашний уход за волосами. Ведь одних походов в салоны красоты не достаточно. Вы же не ходите туда, чтобы просто помыть голову? Нет, конечно. Это вы делаете сами, но, наверняка, неправильно.

Да и в принципе, многие женщины совершают огромное количество ошибок, когда занимаются уходом за своими локонами, о которых они даже и не подозревают. Вот о них мы сейчас и поговорим.

Ежедневно мы расчесываем свои волосы по несколько раз, не задумываясь даже о том, какой вред при этом им наносим. Дело все в том, что каждое расчесывание приводит к открытию чешуек локона, тем самым он повреждается и становится ломким.

Но не расчесываться мы тоже не можем, так как сегодня, к счастью, общество не признает неопрятность и неряшливость. Поэтому применять расческу нам приходится несмотря ни на что. И для того чтобы хоть как-то снизить вероятность повреждения волос, расчесывать их нужно правильно.

Делать это следует по направлению сверху вниз аккуратными плавными движениями. Если волосы сильно запутались, то можно использовать какое-нибудь смягчающее средство, которое без труда позволит вам избавиться от запутанных волос.

А чтобы во время данной процедуры принести локонам больше пользы, нежели вреда, можно использовать эфирное масло. Брать можно абсолютно любое эфирное масло, имеющееся у вас дома.
Буквально несколько капель масла следует нанести на деревянную расческу и начать ей расчесывать волосы. Использовать при этом металлическую расческу не стоит, так как она способствует окислению и ваши локоны очень сильно пострадают от данной процедуры.

Не стоит слишком часто расчесывать волосы. Это тоже приводит к их повреждению. 2-4 раз в сутки вполне достаточно.

Мытье волос

Вспомните, как именно вы моете голову? Вы ее мочите, наносите на нее необходимо количество шампуня и начинаете тереть. Так ведь? Но вот только именно то, что вы сильно трете волосы и приводит к их выпадению.

Корень каждого волоска имеет так называемое свое гнездо – фолликул. Когда вы начинаете теребить волос, гнездо начинает расшатываться и в итоге волос выпадает из него. Поэтому правильным считается мыть голову следующим образом:

• намочить волосы;
• в ½ стакане воды развести столовую ложку шампуня и взбить до стойкой пены;
• нанести аккуратными движениями пену и оставить ее на несколько минут на волосах (при этом голову массировать не нужно);

При этом очень важно использовать именно тот шампунь, . Если вас беспокоит чрезмерная жирность локонов, используйте шампуни, предназначенные только для . Помимо того, что они отлично удаляют сальный блеск, они также способствуют нормализации работы сальных желез, что позволит вам со временем избавиться от данной проблемы.

Очень хорошо использовать . Такие средства не содержат в себе никаких вредных компонентов и в их качестве вы можете быть уверены на все 100%, так как заниматься их изготовлением будете вы лично. Найти рецепты их приготовления в интернете не составит никакого труда.

После применения шампуня обязательным является использование кондиционера или бальзама для волос. Это позволяет придать локонам дополнительного блеска, мягкости и, конечно же, послушности. После их использования волосы легко расчесываются и приобретают красивый внешний вид.

Сегодня практически все женщины окрашивают свой волос. Некоторые предпочитают это делать только в салонах красоты, так как там имеются профессионалы, которые смогут не только правильно покрасить локоны, но и подобрать для женщины подходящую для нее краску.

А некоторые предпочитают делать это в домашних условиях, тем самым экономя свои средства, которые другие отдают за работу профессионалов. Сказать, что делать этого не стоит нельзя, так как многие женщины могут самостоятельно себя красить на дому не хуже мастера.

И дело здесь на самом деле не в том, кто красит и где, а в том, какое именно средство при этом используется. Важно, чтобы краска содержала в себе как можно меньше химических элементов. Конечно, аммиачные краски дают насыщенный цвет, который держится очень долго, однако вред волосам они наносят очень сильный.

Ведь аммиак способствует раскрытию чешуек волоса, благодаря чему и проникает в его глубь, тем самым воздействуя на цвет изнутри. Раскрытие чешуек приводит к сухости локонов и ломкости, поэтому применение аммиачных красок, особенно в домашних условиях, должно происходить очень редко.

Совсем другое дело безаммиачные краски, которые сегодня легко купить в любом магазине косметики. Они не проникают глубоко в структуру волоса, а лишь обволакивают его, тем самым воздействуя только на внешний пигмент локона. Возможно, именно по этой причине они не дают столь насыщенного продолжительного цвета, как аммиачные краски. Зато они намного безопаснее для волос, да и запах у них приятнее.

Если уж вы совсем озабочены здоровьем своих волос, то вместо химических красок вы можете использовать натуральные красители – хну, басму, луковую шелуху, и т.д. Природных красителей очень много и при помощи них можно не только поменять цвет волос, но и в общем улучшить их состояние.

Хна и басма – это два красителя, которые позволяют добиться совершенно разных оттенков волос – от медового до черного. Главное здесь правильно подбирать пропорции и знать, какое время нужно выдерживать краску на волосах, чтобы получить необходимый оттенок.

Ну а лучше всего вообще не красить волосы. Ведь природа и так наградила каждого из нас «своим» цветом локонов, который идеально подходит к нашему лицу, цвету глаз и бровей. Так что, если вы хотите сохранить красоту своих волос, дать возможность расти им крепкими и густыми, то откажитесь от идеи смены цвета шевелюры.

Мы постоянно используем различные парикмахерские инструменты для создания прически. Это и щипцы, и выпрямители, и фены и т.д. Но мы забываем об одном – при их использовании очень сильно страдает сам волос, так как они оказывают на него термическое воздействие, пересушивая локоны и делая их ломкими.

Поэтому использовать их следует крайне редко. Желательно использовать такие средства, которые не причиняют волосам сильного вреда, например, бигуди. Они не нагревают и не переохлаждают волос, создавая при этом красивые локоны различных размеров и объем.

Разновидностей бигуди сегодня очень много. Но самыми безопасными и удобными в применении являются бумеранги. На их поверхности нет лепучки, которая выдергивает волос. Они мягкие и в них удобно спать. Но недостаток у них все таки есть – бигуди бумеранги подходят только для длинных волос. К сожалению, на короткие локоны накрутить их практически невозможно.

Бывают ситуации когда требуется срочно уложить волосы. Естественно, что тогда приходится использовать щипцы и выпрямители. Но помните, что если вы уж решили применять их, то следует использовать эти инструменты с минимальным нагревом, чтобы не пересушить волосы.

Маски для волос

Конечно же, уход за волосами дома не может обойтись без применения различных косметических масок. Применять их следует регулярно, хотя бы 1 раз в неделю. Зимой маски для волос следует делать 2-3 раза в неделю, так как именно в этот период они чувствуют острый дефицит полезных веществ.

Для приготовления косметической маски могут использоваться самые разные ингредиенты. Подбирать их следует, исходя из имеющейся проблемы. Например, если у вас имеется , то основным ингредиентом в маске может быть косметическая

Если же у вас жирный тип локонов, то вам следует готовить домашние маски из лимонного сока или . Эти ингредиенты отлично устраняют сальный блеск и на долгое время придают волосам свежий вид.

Если же вы жалуетесь на замедленный рост волос, то вам потребуется готовить маски на основе или . Они отлично стимулируют рост волос за счет согревающего эффекта. Они улучшают местное кровообращение, тем самым увеличивая количество поступающим к фолликулам питательных веществ.

Но помните, что эти маски могут жечь кожу, поэтому стоит быть аккуратным и вовремя смыть их с волос, чтобы не допустить ожога кожных покровов. Кроме того, они способствуют сильному пересушиванию локонов. Поэтому наносятся такие средства только на кожу головы, а сами волосы предварительно обрабатываются каким-нибудь косметическим маслом.

Чтобы обеспечить своим волосам должный уход в домашних условиях, вам следует получить консультацию специалиста, который произведет оценку состояния ваших локонов и подскажет вам, какие средства лучше всего использовать в вашем случае. Будьте красивы!

Видео с рецептами ухода за волосами в домашних условиях

Шикарные и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание противоположного пола и позволяют женщине чувствовать себя прекрасной и соблазнительной. В наше время красивые волосы являются результатом правильного и ежедневного ухода за волосами прежде всего в домашних условиях . Даже красивые волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними ежедневно не ухаживать или ухаживать неправильно.

Ухаживать за волосами нужно ежедневно. При отсутствии правильного ежедневного ухода за волосами никакие маски для волос, используемые периодически, не окажут желаемого эффекта. Состояние волос зависит во многом от ухода за кожей головы. Здоровье волос и правильный уход за волосами в домашних условиях всегда будут на первом плане.

Один из самых простых методов по – регулярное мытье волос. При мытье волос хотелось бы обратить ваше внимание на следующие существенные моменты.

Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Если волосы после мытья кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой – это значит, что вы неправильно подобрали шампунь. При правильно подобранном шампуне волосы становятся блестящими и объемными.

Во-вторых, мы рекомендуем покупать шампуни профессиональных серий, по цене они не сильно отличаются от обычных шампуней, продающихся в массовых сетях, а вот по качеству намного превосходят их. Если нет возможности купить дорогие шампуни то купите в аптеке косметическое масло, например: роза, жасмин, жожоба. Добавьте 3-4 капли масла в свой шампунь. Это позволит придать волосам блеск и аромат.

В-третьих, после мытья шампунем необходимо нанести на волосы бальзам или кондиционер, чтобы волосы были более гладкими и отлично расчесывались. Рекомендуем не наносить кондиционер или бальзам на все волосы от корней, в этом случае волосы будут жирными. Кондиционер или бальзам наносите от середины волос, тогда эффект от их применения будет максимальным. Наши мамы и бабушки для придания волосам блеска использовали раствор (в 1 литре теплой воды разводили 1 столовую ложку лимонного сока или столового уксуса), которым ополаскивали волосы после шампуня.

В-четвертых, не рекомендуем мыть волосы слишком горячей водой, это портит волосы и может служить причиной их постепенного выпадения. Для мытья волос лучше использовать слегка теплую воду, а в конце хорошо ополоснуть волосы прохладной водой. Это пригладит внутренние чешуйки волоса и придаст волосам здоровый блеск. Для смягчения жесткой воды в нее добавляют чайную ложку пищевой соды или нашатырного спирта. Вода приобретает мягкость и очень хорошо обезжиривает волосы. Если регулярно мыть волосы мягкой водой, они не будут ломаться, прекратится раздражение кожи головы. Кроме того, для того чтобы ваши волосы выглядели более объемными, необходимо после мытья ополоснуть волосы отваром из крапивы, для этого возьмите 50 грамм измельченной крапивы и корня лопуха, смешайте в равных пропорциях и заварите в 400 мл крутого кипятка. Отвар прокипятите в течение двадцати минут, остудите, процедите и добавьте в воду, в которой будем ополаскивать волосы

Также в рамках ухода за волосами в домашних условиях рекомендуем отказаться от использования фена, термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшить их употребление.

Поговорим о таких средствах по уходу за волосами в домашних условиях как расчески, резинки и другие аксессуары для волос.

При уходе за волосами очень важно правильно выбрать расческу. Расческа не должна быть металлической, потому что она может травмировать волосы и кожу головы. Кроме того, металлическая расческа сильно электризует волосы. Мы рекомендуем приобрести деревянную щетку или пластмассовую расческу.

Рекомендуется начинать расчесывать волосы с кончиков, постепенно поднимаясь все выше к корням. Если волосы запутались, не нужно проводить по ним щеткой снова и снова, от этого волосы секутся. В таком случае надо аккуратно распутать узелки руками и только потом продолжить расчесывать. Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волосы цепляются за расческу и сильно растягиваются. От этого нарушается структура волоса, чешуйки отслаиваются, и волос начинает сечься.

К покупке резинок для волос нужно подойти со всей ответственностью. Слишком тугая и узкая резинка может сильно стягивать волосы, что может повредить луковицу волос и привести к выпадению. Рекомендуем покупать широкие и мягкие резинки.

Перейдем к такой теме, как подравнивание кончиков, как одно из средств по уходу за волосами. Если вы отращиваете волосы, регулярное подравнивание кончиков является необходимой процедурой по уходу за волосами. Ведь кончики больше всего страдают от трения об одежду, от климатических условий, от постоянного расчесывания. Рекомендуем подравнивать кончики раз в два месяца.

Также, говоря об уходе за волосами в домашних условиях , необходимо сказать, что нашим волосам требуется защита от суровых погодных условий. Если вы находитесь дома или на улице, в ветряную погоду, то волосы рекомендуем собирать в хвостик или в косичку. Это предотвратит спутывание волос на ветру или трение об одежду. Зимой волосы рекомендуем прятать под шапку или капюшон, чтобы они не портились на морозе и не испытывали на себе резкие перепады температур. А летом желательно защищать волосы от палящего солнца. Для этого можно использовать либо головной убор, либо специальные солнцезащитные средства для волос.

Освещая тему об уходе за волосами в домашних условиях нельзя не коснуться такого важного аспекта как правильное питание.

Здоровое питание - необходимый элемент для создания красивых, здоровых волос. Чтобы волосы выглядели прекрасно, необходимо употреблять в пищу зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыбу, соки. Необходимо поменьше употреблять сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Кроме того, ежедневно нужно выпивать достаточное количество чистой воды.

Поговорим теперь о питательных и лечебных масках для волос, а также о лосьонах для волос, как о средствах по уходу за волосами в домашних условиях.

Кефирная маска.

Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы.

Медовая маска.

Медовая маска эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для ее приготовления перемешайте 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки касторового или репейного масла и 1 желток. Полученную массу нанесите на волосы и оставьте на полчаса-час. Потом смойте ее при помощи шампуня. Эту маску лучше проделывать курсом в течение двух-трех месяцев. Тогда эффект будет хорошо заметен.

Банановая маска.

Два спелых банана разомните и смешайте с одним желтком. Нанесите на влажные волосы, и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Это придаст волосам блеск.

Майонезная маска.

Примерно в 100 гр. майонеза «Провансаль» (комнатной температуры) добавить 1 чайную ложку коньяка или водки и несколько капель лимонного сока, все перемешать. Смесь нанести на влажные волосы, затем обернуть полиэтиленом и укутать махровым полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой. Маска улучшает структуру и рост волос.

Придать волосам живой блеск также поможет гранатовый лосьон. Для приготовления гранатового лосьона вам понадобится сок 1 граната, сок половинки лимона и 1 ч.л. меда. Смешайте все ингредиенты, вотрите в волосы и держите 30 минут, затем вымойте голову.

Чтобы приготовить маску для укрепления волос, размешайте 20 г касторового масла, 20 г оливкового и 10 г шампуня, после чего нанесите смесь ваткой на волосистую часть головы. В течение двух минут волосы расчесывайте в разные стороны. Оберните их полиэтиленовой пленкой и полотенцем для согревания. Через полчаса смойте водой.

Используя наши советы по уходу за волосами в домашних условиях , ваши волосы всегда будут здоровыми, красивыми и пышными!