Вредно или нет половое воздержание у юноши. Периоды сексуальной абстиненции

28.10.2019 Стиль

Некоторые религиозные деятели уверены, что целибат очень полезен для полноценного духовного развития человека. Однако психологи наряду с сексологами считают иначе. Долговременное воздержание пагубно сказывается на здоровье мужчины. Чтобы разобраться, как в действительности влияет целибат на состояние человека, нужно рассмотреть все «за» и «против».

Положительные моменты

Некоторые ученые уверены, что снижение половой активности идет на пользу для личностной реализации человека, ведь значительная часть энергии, которая расходуется на половые отношения, остается при целибате нерастраченной. В итоге человек ее задействует в учебе, работе, творчестве. Поэтому как артистам, так и спортсменам перед ответственными выступлениями рекомендуют временно воздерживаться от интимной близости.

Кроме того, в половой жизни действительно необходимы разумные ограничения. При перерасходе семенной жидкости и систематически повышенных энергетических затратах возникает целый перечень психологических нарушений, что нередко приводит к неврастении. Частые половые акты ухудшают оплодотворяющую функцию сперматозоидов. Это крайне нежелательно для тех пар, которые желают зачать ребенка.

Временное сексуальное воздержание полезно и для обновления чувственного аспекта отношений. Ведь страсть после вынужденных перерывов в интимной жизни с новой силой разгорается.

Следует также заметить, что теоретически мистические и духовные учения гласят о положительном влиянии полового воздержания на духовную концентрацию. Человек может лучше сосредотачиваться, созерцать, его размышления становятся более глубокими.

По этим причинам сексуальные ограничения действительно могут быть полезны. Но следует понимать, что слишком длительный целибат наносит ущерб мужскому здоровью.

Негативное влияние

Степень последствий долговременного воздержания изначально связана с темпераментом человека и его отношением к данному вопросу. Если мужчина переносит вынужденное безбрачие спокойно и может заниматься своими делами, быть полностью ими поглощен, то ряд негативных последствий обойдет его стороной. Но вот представители сильного пола, которые зациклены на сексуальной активности, при долговременном отсутствии интимных отношений становятся раздражительными и агрессивными. Люди же, которые не придают сексу особого значения, реагируют на воздержание спокойно. Они остаются рассудительными и сдержанными.

Отдельного внимания заслуживает мужская физиология. При длительном отсутствии секса у мужчин появляется предрасположенность к преждевременной эякуляции. Это не признак нарушения или заболевания. При нормализации ритма сексуальной близости преждевременное семяизвержение проходит. Хотя порой оно оставляет ряд проблем психологического характера.

Одним из последствий сексуального воздержания может стать страх перед половой близостью. Это обусловлено ранним исторжением семени. Мужчины начинают задумываться о вероятности импотенции. Они сторонятся сексуальных отношений. Хотя сексологи уверены, что важно продолжать интимные акты, но с постоянной партнершей. Можно совершать несколько процессов интимной близости с небольшим промежутком времени. Любящая женщина сможет понять временные трудности мужчины, поможет с ними бороться.

Следует отметить, что мастурбация как замена полноценного секса при вынужденном воздержании - далеко не выход из ситуации. Она лишь усугубляет положение. Ведь самоудовлетворение способно сформировать устойчивую привычку. В итоге человек будет обходиться без полового партнера в реальной жизни, предпочитая собственные фантазии.

Еще одним из негативных исходов вынужденного отсутствия половых связей является возникновение интереса к различным сексуальным извращениям, а также нетрадиционному сексу. Это основные проблемы, проявляющиеся при длительном отказе от процесса интимной близости.

При долговременном отсутствии секса мужчины нередко страдают депрессиями. У них возникают нервные расстройства. Особенно плохо воздержание сказывается на умственной, физической деятельности и настроении молодых мужчин. У них нередко возникает беспокойство по ночам, бессонницы, частые поллюции, половые неврозы.

В целом сексуальные контакты - неотъемлемая часть жизни современного человека. Они дают возможность осуществить физиологическую и эмоциональную разгрузку. Процесс интимной близости положительно сказывается на самочувствии. Однако не нужно выбирать беспорядочную половую жизнь. Ведь это большой риск заразиться инфекционными венерическими недугами.

Проблема сексуального воздержания, по сути, весьма индивидуальна. Ее решение определяется силой полового влечения, а также уровнем возбудимости. Некоторые взрослые мужчины без проблем могут воздерживаться от интимной близости в течение года, и у них не возникнет никаких негативных последствий. Но это бывает нечасто. Как правило, мужчины с сильной половой конституцией тяжело переносят периоды сексуального воздержания.

Принимая решение об ограничении интимной близости, важно учитывать характер человека, его темперамент, состояние здоровья, склонности. В разумных пределах сексуальное воздержание будет на пользу. Однако долговременный целибат привнесет в жизнь мужчины ряд негативных последствий. Поэтому практиковать ограничение сексуальных контактов непосредственно в семейной жизни не рекомендуется без весомых причин. Ведь воздержание, как правило, оказывает негативное влияние на отношения партнеров. Оно ослабляет между ними связь. В итоге возникает желание искать утешение или развлечения на стороне.

Разумеется, секс - не самое главное в жизни. Однако он играет немаловажную роль в современных отношениях. Это один из естественных и базовых инстинктов человека. Поэтому данной стороне романтических отношений необходимо уделять должное внимание.

Что значит воздержание?

Половое воздержание — это на научном медицинском языке сексуальная абстиненция или депривация, характеризующаяся вынужденным состоянием покоя в сексуальной жизни. Причины воздержания могут быть разными:

  • состояние здоровья;

  • отсутствие партнера для половых отношений;

  • духовные практики;

  • обед безбрачия (целибат);

  • предстоящие соревнования у спортсменов;

  • асексуальность;

  • индивидуальные личные причины.

Виды воздержания:

  1. Парциальная абстиненция – невозможность реального полового акта компенсируется мастурбацией или ночными поллюциями у мужчин (самопроизвольное семяизвержение).

  2. Тотальная абстиненция – сексуальная активность во всех проявлениях полностью отсутствует.

Для чего нужно воздержание?

Оправданность воздержания исходит из причин, вызвавших данное состояние. Короткий перерыв в сексуальной жизни помогает встряхнуть чувства партнеров и усиливает их привлекательность друг для друга. Долгое воздержание необходимо для восстановления сил во время и после тяжелых заболеваний, когда вся энергия направлена на восстановление баланса в организме и растрата сил во время полового акта может усугубить состояние человека. Сознательное половое тотальное воздержание или целибат – аскеза, являющаяся важным условием в практике духовности в некоторых религиях.

Воздержание у женщин

Для женщин гармоничная сексуальная близость с партнером – залог стабильных счастливых отношений. В близости женщина расцветает и создает позитивный энергетический фон вокруг себя. Воздержание от секса для женщин более привычно в силу их физиологических особенностей: менструальный период, беременность. Представительницы прекрасного пола с высоким уровнем сексуальной темпераментности (холерики, сангвиники) тяжело переносят периоды воздержания, в отличие от флегматичных и меланхоличных женщин.


Польза воздержания у женщин

Долгое воздержание от секса у женщин с низким уровнем сексуального темперамента не оказывает какого-либо отрицательного воздействия и даже стабилизирует деятельность нервной системы. В период менструации, сексуальная пауза позволяет избежать проникновения болезнетворных бактерий в полость матки, которая уязвима в эти дни. Важно помнить, что непродолжительное половое воздержание по ряду причин, не повод отчаиваться, а возможность сосредоточиться на положительных аспектах:

  1. Обновление чувств. При следующей близости происходит обострение восприятия отношений, все происходит на «новой» волне, с более интенсивным спектром чувств.

  2. Сублимация – процесс трансформации сексуальной нерастраченной энергии в созидание или творение. Создание произведений искусств, новых проектов, фонтанирование идей.

  3. Воздержание, как необходимость в период беременности – в I и III триместрах при угрозе выкидыша. Материнство — важная составляющая семейного счастья женщины и польза воздержания здесь очевидна.

Воздержание у женщин — последствия

Сексуальное воздержание у девушек и молодых женщин не приводит к каким-либо серьезным проблемам, но когда женщина уже достаточное время ведет активную сексуальную жизнь, половое воздержание без веской на то причины, может стать причиной разного вороха проблем и недугов, «прописанных» в теле на физическом и психическом уровнях. Последствия воздержания могут быть следующими:

  • общий гормональный дисбаланс;

  • ожирение;

  • застойные явления в малом тазу способствующие формированию варикоза;

  • рост опухолей (миома, фибромиома, мастопатия);

  • заболевания щитовидной железы;

  • снижение числа иммунных клеток;

  • ярко выраженный предменструальный синдром;

  • высокая эмоциональная лабильность;

  • изменение характера в худшую сторону: жесткость, критичность, черствость;

  • половая холодность;

  • разлад в отношениях между партнерами из-за отсутствия близости.

Воздержание у мужчин

С мужчинами все сложнее, по своей природе представители сильного больше думают о сексе, и физиология сразу дает о себе знать возбуждением. Большинство мужчин, в течение дня могут возбуждаться несколько раз. Воздержание для мужчин более затруднительно, чем для женщин. Вынужденная сексуальная абстиненция очень тяжело переносится гиперсексуальными представителями. В период отсутствия партнерши, мужчины склонны прибегать к мастурбации чаще женщин.


Польза воздержания для мужчин

Полезна или нет сексуальная депривация для мужчин — нет однозначного мнения. Незначительное по времени отсутствие секса не наносит существенного вреда, но имеет и свои плюсы. Польза воздержания очевидна в следующих случаях:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания – в пожилом возрасте частые половые акты дают существенную нагрузку на сердце, нередки случай смертельного исхода во время секса от инфаркта или инсульта.

  2. Риск заражения заболеваниями передающимися половым путем – сиюминутное удовольствие чревато последствиями, несущими угрозу здоровью и жизни. Секс без обязательств на вечеринках, не раз заставлял раскаиваться мужчин.

  3. Бережное отношение к ресурсам своего организма. Недавние исследования зарубежных биологов в корне развеяли заблуждение, что воздержание опасно. Изучая состав спермы, ученые пришли к выводу, что для организма — это необходимая субстанция, содержащая лецитин, фосфор, кальций и протеины. При частых сексуальных контактах организм теряет эти жизненно важные ресурсы, в итоге страдает и истощается центральная нервная система. Верить этому факту или нет, каждый мужчина решает сам.

  4. Улучшение сперматогенеза и состава спермы. Несколько дней воздержания перед планируемым зачатием способствуют увеличению активности сперматозоидов, увеличивая шансы на оплодотворение. Существует и противоположное мнение.

Длительное воздержание мужчин — последствия

Вредно ли воздержание для мужчин однозначного ответа нет, все индивидуально, но если рассматривать среднестатистические показатели, которые рисуют портрет активного мужчины в расцвете сил и потенции, а это подавляющее большинство молодых мужчин, то вынужденное воздержание дает неутешительные прогнозы для здоровья. Вероятные последствия сексуальной абстиненции:

  • стойкое снижение полового влечения, как такового после долгого воздержания;

  • преждевременное семяизвержение;

  • развитие неврозов и комплекса неполноценности;

  • страх новых знакомств;

  • нервозность и агрессия;

  • подавление образования секрета предстательной железы;

  • варикозное расширение вен мошонки;

  • опухоли (аденома простаты, рак яичек);

  • импотенция.


Воздержание в спорте

Сексуальная депривация в спорте берет начало с древних времен, когда военноначальники заметили, что воины, не состоявшие в отношениях лучше показывают себя в соревнованиях и на поле брани. Так появилось устойчивое мнение, что спортсмен перед тренировками должен максимально сосредоточиться на результате. Известно, что боксер Мохаммед Али перед поединками соблюдал воздержание до полутора месяцев.

Воздержание в бодибилдинге играет значительную роль, хотя и на этот счет существуют противоречивые мнения. Воздержание и рост мышц связаны между собой тем фактом, что при избыточной половой активности уровень тестостерона, влияющего на увеличение мышечной массы катастрофически падает, взамен вырабатывается пролактин – женский гормон. Опытные спортсмены знают, что секс полезен только после тренировки или соревнования, но не перед ними.

Как научиться воздержанию?

Если человек по каким-то причинам принял решение о временной сексуальной передышке (пост, духовные практики, расставание с любимым человеком на время командировки), как можно менее болезненно пережить этот период и научиться снижать накал страстей? Важно помнить, что умеренное воздержание от половой жизни иногда полезно для организма.

Что может помочь, практикующим воздержание:

  • сосредоточение на духовном росте и самосовершенствовании;

  • развивать в этот период творческие способности и креативность;

  • практиковать различные техники медитаций (созерцание, динамические медитации по Ошо);

  • заняться активным видом спорта.

Мифы о воздержании

Сексуальное воздержание окутано различными домыслами и стереотипами. Существуют следующие мифы о воздержании:

  1. Отсутствие секса может вызвать заболевание шизофренией, формирует склонность к педофилии и зоофилии. Это неправда так как в основе этих проявлений часто лежат эндогенные врожденные отклонения.

  2. Долгое воздержание у мужчин и женщин может вызвать преждевременный климакс. Да, существует и такое понятие как мужской климакс. Считается, что этот миф создали фармацевтические компании для лучшей продажи презервативов.

  3. Трансформация сексуальной энергии в творческую при воздержании. Отчасти это верно, если человек по природе своей изначально творческий и одержим идеями, период незначительного воздержания для него проходит безболезненно, для всех остальных, сексуальная паузы вызывает как минимум дискомфорт.

    Кому-то просто несвойственны нескончаемые подвиги в постели, а у кого-то долго нет партнера, потому что достаточно сложно найти подходящего.

    Невозможно ждать одинаковой активности от людей с разными личностными типами – меланхолики и холерики не могут аналогично вести себя в постели. Для первого длительное воздержание будет всего лишь перерывом в интимной жизни, а второму может принести настоящий стресс. Период, по истечении которого начинает сказываться отсутствие половой жизни на организме, у всех разный и зависит от индивидуальных особенностей отдельного индивидуума.

    Даже ученые выделяют несколько типов половой конституции – сильный, средний и слабый. Поэтому нет смысла рассматривать сексуальность, как черту, присущую в равной степени всем.

    Ориентировочно по достижении 30 лет сексуальная активность начинает снижаться, а после 60 лет многие оставляют эту стезю окончательно. Таким образом, чем старше возраст, тем логичнее называть перерывы в интимной жизни паузами, а не воздержанием.

    Опять же, изначально нужно прислушиваться к желаниям своего организма, а не заниматься сексом просто ради здоровья. Например, у женщин после 35 лет часто просыпается необыкновенная чувственность и на первое место выходит не количество секса, а его качество.

    В семейной жизни, по статистике, с возрастанием стажа количество половых актов за определенный промежуток времени уменьшается. Как правило, это происходит по обоюдному молчаливому согласию. Но если снижение активности доставляет одному из супругов неудобство, необходимо не молчать, а договариваться. В противном случае, не избежать физического и психологического дискомфорта обоим.

    Все рассказы и мифы о вреде воздержания очень преувеличены. Однако замечено, что у представительниц прекрасного пола после нескольких месяцев отсутствия половой активности чаще наблюдаются приступы вегетососудистой дистонии и случаи воспалительных заболеваний органов малого таза из-за застоя крови. У мужчин же наблюдается зависимость подвижности и жизнеспособности сперматозоидов от длительности перерыва. Чем длительнее перерыв – тем ленивее сперматозоиды.

    Психологические же последствия зависят от разного восприятия интимной жизни. Если секс воспринимается как физическая разрядка, то при отсутствии партнера есть возможность дойти до разрядки самостоятельно. Если же процесс неразрывно связан с собственной самооценкой и секс воспринимается исключительно как ощущение собственной значимости, то здесь все сложнее. Только постоянный партнер может в таком случае поддерживать благополучную моральную обстановку.

    Сексуальная близость важна для мужчин и женщин. Бытует мнение, что неудовлетворенные представительницы слабого пола жалуются на головные боли и нежелание работать. А что происходит с мужчиной, если его заставить долго воздерживаться? Какое влияние на организм отказывает отказ от секса?

    Половое воздержание: что это

    Добровольный отказ от сексуальной близости с человеком противоположного пола называется воздержанием.

    Это может быть ряд вынужденных мер – отсутствие партнера, проблемы со здоровьем или дисфункция полового органа.

    Иногда воздержание у мужчин происходит в знак протеста или как возможность очищение, если представитель сильного пола придерживается определенной веры.

    Медицинские исследования доказали, что безболезненно в эмоциональном плане мужчина может обходиться без секса 1,5-2,5 месяца.

    Самцам с высоким уровнем тестостерона такой период покажется длительным, они смогут без интимной близости продержаться не более двух недель. В более длительный срок они идут на контакт с любой дамой или используют самый простой метод удовлетворения – мастурбацию.

    Полное отсутствие половой жизни – вред с точки зрения медиков

    Воздержание у мужчин может возникнуть в любом возрасте. Причины такого поведения могут быть самыми разными.

    Если секса нет 3-4 недели, то это никак не отразится на здоровье в физическом и эмоциональном плане.

    А вот полное отсутствие половой жизни – это уже целый ряд проблем и диагнозов.

    Медики отмечают, что пациенты, лишенные секса на срок более трех месяцев страдают от настоящей сексуальной ломки. Этот проявляется в появлении ряда проблем:

    Сколько можно воздерживаться, чтобы не навредить здоровью? На это вопрос не существует ответа, так как каждый организм индивидуален. Известно одно, что со временем организм подстроится под нужды человека и сведет к минимуму мысли и действия, направленные на сексуальные удовольствия.

    Дисфункция наступает постепенно, сначала пропадает утренняя эрекция.

    Почему половому органу нужен кислород?

    Чем опасно длительное воздержание должен понимать мужчина и женщина, решившая наказать своего избранника сексуальным голоданием.

    Во время половой близости усиливается кровоток в области паха. Такое действие приводит к насыщению полового члена кислородом.

    Этот физиологический процесс крайне важен для представителей сильного пола.

    Только при эрекции к зоне ниже пупка поступает кислород – об этом нужно помнить всегда, когда речь заходит о длительном воздержании. Если этого не происходит, то возникают проблемы со здоровьем – кровеносные сосуды закупориваются холестериновыми бляшками. В будущем это скажется на нормальном функционировании члена.

    ВАЖНО ЗНАТЬ!

    Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

    Когда воздержание может быть полезным?

    Польза и вред длительного отказа от секса всегда вызывают споры. Но не все медики считают, что воздержание может принести негатив организму. Есть ли польза от таких действий?

    Ежедневный выброс спермы провоцирует потерю питательных веществ – лецитин и фосфор.

    Если мужчина будет заниматься сексом 1-2 раза в неделю, то эти компоненты успеют переработаться организмом. Самостоятельно регулярные потери питательных веществ восполнятся не будут.

    Еще долгое воздержание (3-6 недель) может принести другую пользу для мужского организма:

    Споры медиков часто заканчиваются тем, что приверженцы воздержания приводят в пример великих деятелей. Аристотель и Ницце часто забывали о своих физических потребностях в сексуальном плане. Это им не мешало совершать великие открытия.

    А спортсмены Древней Греции, которым запрещено было вступать в интимные контакты, всегда славились силой и выносливостью.

    Вред частого совокупления на примере животных

    Вредно ли периодически воздерживаться от полового акта?

    В качестве ответа можно привести пример из наблюдений американских ученых. Они внимательно следили за племенными жеребцами и быками, играющими роль осеменителями.

    Частый акт совокупления так выматывал парнокопытных, что конь на очередном испытании сдох. Получив оргазм, произошел сильный спазм, вскрытие показало, что животное скончалось от разрыва кровеносного сосуда в голове. Бык оказался более выносливым, но происходили периодические приступы с потерей сознания.

    Практические наблюдения доказали, что регулярный сексуальный акт выматывает организм. Даже выносливым жеребцам не под силу справиться с такими нагрузками.

    Ученые сводятся к тому, что это цена размножения. Как известно все питательные вещества женщины скапливаются в матке, чтобы она могла произвести здоровое и красивое потомство.

    Многие дамы жалуются, что после беременности чувствуют себя плохо и это отражается на качестве кожного покрова, ногтей и состоянии волос.

    Мужчины тоже отдают лучшее – самые питательные компоненты со всего организма скапливаются в сперме. Они необходимы для зарождения жизни. Поэтому гинекологи советуют партнерам немного воздержаться, перед тем, как приступить к процессу зачатия.

    Альтернативное мнение о мужской энергии и воздержании

    Как долго представитель сильного пола может обходиться без секса? Это индивидуальная особенность каждого организма.

    Медики высказывают мнение о половом воздержании, основываясь на регулярном изучении человека в целом. Но еще существует альтернативное мнение, которое нельзя оставлять в стороне.

    Древние учения даосов основывается на трактах о том, что воздержание несет огромную пользу для представителей сильного пола. Такие паузы позволяют увеличить запасы питательных веществ. Они необходимы, чтобы поддерживать здоровье и быть выносливым. Даосы уверены, что вместе со спермой уходит и творческий потенциал мужчины.

    Но это не значит, что сторонники этих практик совсем отказываются от полового контакта. Наоборот, секса в их жизни много, но они учатся получать оргазм без проливания семени. Грамотное сочетание активной сексуальной жизни и воздержания помогают рационально распределять ресурсы организма.

    Если мужчины овладели этими навыками, то он может похвастаться не только отменным здоровьем, но и прекрасным внешним видом.

    Трактаты по этому поводу заинтересовали современных спортсменов. Неоднократно мужчины рассказывали о том, что перед серьезными соревнованиями устраивают для себя недельные воздержания.

    Такой подход позволяет повысить выносливость, но при этом нет никаких противоречий и запрещенных препаратов.

    Организм самостоятельно накапливает нужные ресурсы, чтобы дать максимально лучший результат во время выступления.

    Повышение концентрации и количества спермы можно достичь при помощи воздержания. Если нужно сделать паузу в плане секса, то не следует переживать за то, что эти действия нанесут вред. Еще никто не умер от отсутствия половой близости.

    Конечно, всего должно быть в меру, только так организм учится рационально распределять свои ресурсы. Это как с диетой, если резко отказаться от пищи, то не факт, что результат будет радовать. Так и к воздержанию нужно подходить ответственно и постепенно.

    Как я увеличил пенис на 3,5см за 14 дней?

    Привет друзья! Меня зовут Никита Кораблев , я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать...

    Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни... До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и "секс не главное"...

    Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

    Через 2 года я наткнулся на крем Titan , заказал его и... он мне не помог! Хотя помогает каждому второму. Начал изучать проблему и вот что обнаружил...

    У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Приап геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: TITAN ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см за 14 дней , а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

    Итого 5 см в итоге! 5СМ ДРУЗЬЯ! Теперь у меня 18 см и я могу гордиться таким размером! Да, не огромный, но чтобы женщины стонали от оргазма – более чем достаточно.

    Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

    ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Цена на Титан гель – 147 рублей! – товар ограничен! Заказывайте!