Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Как оздоровить отношения с мужем, который обзывает жену, ругает матом, отпускает обидные шуточки по поводу внешности, хамит ей при детях и друзьях? Да и возможно ли это вообще?

Муж постоянно оскорбляет жену, и она выбивается из сил, спасая шаткие отношения. В ход идут смиренный взгляд, модные туфли, вымытая посуда, вкусный ужин (нужное подчеркнуть). Однако муж продолжает оскорблять. При этом мало кто из женщин знает наверняка, как укротить строптивого. А цена за неверный выбор может быть чрезмерно высокой.

В постели с врагом

У женщин есть тысячи причин делить кров с тираном. Да, муж оскорбляет и унижает, но ведь не бьет! Женщины сравнивают свою судьбу с историями жертв физического насилия и считают, что им еще повезло. За отсутствие синяков они мысленно благодарят мужа, но как вынести то, что муж оскорбляет и унижает постоянно?

Желание, чтобы у детей был папа, совместные финансовые обязательства по приобретению жилья, надежда вернуть былую страсть, а иногда страх усугубить ситуацию разводом – да мало ли причин, заставляющих годами терпеть, что муж оскорбляет и унижает!

И жены смотрят сквозь пальцы на злые саркастические выпады, сглаживают едкие замечания, огибают огнеопасные темы в разговоре. Только почему-то мужчина орет громче и оскорбляет женщину чаще, и уже нет-нет, да и поднимет на жену руку, чего раньше никогда не допускал. До чего же это докатится?

«Уже прошел год, как я ушла от мужа. Мы наладили дружеское общение. На выходные он часто забирает сына к себе. Помогает финансово и мне, и сыну, я даже не прошу об этом. Иногда даже подарки дарит мне. А я часто шучу: «Если бы я раньше знала, что быть с тобой в разводе так приятно, сделала бы это многим раньше». Конечно, читающий мои откровения может подумать, что мне просто повезло, или вылечило время, или не было любви и т. д. Но тот, кто сталкивался с насилием в семье, понимает, что такое окончание моей истории – просто чудо. И это чудо доступно каждому».

«Подколы, оскорбления, какие-то словечки, задевающие за живое. Каждый раз как по замкнутому кругу. Уже третьи серьезные, как мне казалось, отношения, и ничего не изменить. Я выбираю не тех мужчин? Или со мной что-то не так? На самом деле все очень просто. Это жизненный сценарий на унижение… Я не могла понять, что это, откуда? А теперь вижу и могу изменить».

Когда муж унижает и оскорбляет из-за неурядиц в социальной жизни – его несправедливо сократили, не оценило по достоинству начальство, – у него есть возможность встроиться в общественную жизнь и снова стать заботливым, надежным. Важна как его собственная работа над собой, так и поддержка жены. Зная об устройстве его психики, она сможет найти для этого самые подходящие , вдохновить его на изменения.

Первые устойчивые результаты приходят уже после проработки на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии. Получите шанс разобраться в ситуации и найти наилучший выход из положения, регистрируйтесь .

Прошу совета! Мне 26 лет, мужу - 30. Скоро год со дня свадьбы. За это время трижды поднимался вопрос о разводе (по моей инициативе). И каждый раз причина та же - муж обозвал меня матом (например, сучка, п... или б...). Он считает, что я сама виновата, назло ему сделала - вот и получила. Однажды выключила его будильник и разбудила сама на полчаса позже, другой раз села за его компьютер без разрешения и т. п. Муж не извиняется (говорит, что не считает нужным-что сказал, то сказал). У него очень жесткая и строгая мама, в детстве его била ремнем, связывала, ставила на горох, и он с ней уже 12 лет не разговаривает. Она и хотела бы помириться, но он ее игнорирует. Папа у него добрый, но слишком мягкий (жена все решает).

Муж обзывал меня уже три раза, и каждый раз жить просто не хочется. Неужели обзывать жену - это нормально? У меня в семье даже в шутку матерных слов не произносили. Муж не хочет обсуждать эту ситуацию, считает, что это все глупости, дело житейское, а я переживаю на пустом месте. Он не понимает, зачем ему извиняться, говорит, представь человека - он тебя обзовет, а потом извинится, потом снова обзовет, снова извинится... Ты довольна будешь? Этого хочешь?

В остальном все более менее нормально, если бы не эти обзывания. Мы планировали детей, хотели копить на квартиру. Муж не хочет разводится, говорит, что кроме меня ему никто не нужен, что я самая лучшая. Иногда, правда, жалуется, что я не даю ему играть за компьютером по вечерам. Он после работы сразу садится за компьютер и играет до глубокой ночи, а мне хочется пообщаться или погулять вместе... Вот и конфликт.
Секс у нас - раз в неделю (в лучшем случае). Выходила замуж, думала, что секс неважен - главное, чтобы не изменял. Теперь понимаю - секс в браке очень важен и лучше бы почаще, но после его матерных слов сама уже не хочу и не против, что он после работы сразу за комп, а я спать. И до свадьбы секс был не очень и не часто, а теперь даже такой все реже и реже...

Ходила к психологу - она говорит, что нужно попробовать сохранить семью. Но я не знаю, ... Я понимаю, что женились по большой любви, что я его люблю и он меня любит, он надежный, не пьет, не курит, хорошо зарабатывает, ответственный и хозяйственный (хочет накопить на квартиру, ремонт сделать, завести детей). Но меня мучает вопрос - как рожать от человека, который тебя обзывает матом и не извиняется, а потом говорит, что любит и строит планы на будущее.. Но я же сама его выбрала из всех поклонников. И я мечусь сейчас, не могу принять решение - разводиться с ним и искать другого или налаживать отношения с мужем и стараться, чтобы мат ушел из нашей семьи. Помогите!

Ответ на вопрос

Здравствуйте, Лиля! Вы спрашиваете, нормально ли то, что муж обзывает жену. И знаете, ответ здесь я бы дала такой: в некоторых семьях - да, а в некоторых - нет. И зависит это только от того, как сами супруги относятся к подобным вещам. Если Вам это приносит дискомфорт, значит, для Вас это не является нормой.

Я читаю Ваши строки и все больше убеждаюсь в том, что в Вашей паре не налажен самый главный процесс разрешения любых конфликтов - конструктивный диалог . Судя по тому, что Вы пишете о словах Вашего мужа, он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не понимает, что плохого в его матерных словах, что они действительно приносят Вам те негативные эмоции, о которых Вы ему сообщаете.

Лиля, Вы просите совета, то есть, вероятно, хотите понять, что Вам делать в этой ситуации. Вариантов несколько, и они зависят от причин такого поведения Вашего мужа. Мы можем выдвинуть несколько гипотез о причинах его поведения (их может быть несколько):

ВАРИАНТ 1. все еще не понимает, насколько Вам это неприятно . Вспомните, Вы сами пишете, что он «считает, что это все глупости, дело житейское», а Вы «переживаете на пустом месте».

Вы пишете, что за год жизни в браке трижды поднимали вопрос о разводе по одной и той же причине: из-за мата. Если муж продолжает не желать разговаривать с Вами на эту тему, получается, он не видит серьезной опасности потерять Вас? Вы трижды угрожали – но угрозы своей в реальность не воплотили. Какой вывод сделает любой здравомыслящий человек на месте Вашего партнера? Правильно, что можно и далее продолжать выбранную линию поведения, поскольку Вы только угрожаете – но не разводитесь. Вообще чем раньше в молодой семье начинаются угрозы разводом, тем быстрее партнер, как правило, приходит к выводу о том, что никакого развода не будет. Подумайте, почему.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Не сдаваться: доносить самыми разными способами до понимания мужа, насколько Вам это неприятно. Например, я люблю при работе с парами обучать приему «Аналогии и сравнения». Удобнее всего его изучить через таблицу. Посмотрите два первых примера и в третьей строке допишите свой вариант.

Часто когда люди не понимают друг друга, то упускают важный момент: мы все очень по-разному воспринимаем одни и те же вещи. Постарайтесь сделать адекватное сравнение с т.зр. силы испытываемой негативной эмоции . Не используйте при сравнении в обеих частях фразы тот же стимул («Мне неприятно, когда ты ругаешься, как тебе – когда ругаюсь я»). Восприятие у всех разное!

ВАРИАНТ 2. Ваш муж обзывает Вас матом потому, что для него это способ отстаивания своих личных границ . Ведь в его представлении это именно Вы выключали раньше его будильник и будили позже, сидели за компьютером без разрешения и пр. То есть в его представлении «Вы сами виноваты, назло ему сделали – вот и получили». И тогда в случае, если Вы научитесь уважать его личные границы, то и в ответ будете получать по отношению к себе уважение (уже на уровне слов). Обратите внимание на то, насколько важно для него уважение к его границам: как Вы пишете, после тяжелого детства, где мать его била ремнем, связывала, ставила на горох (то есть нарушала его физические и психологические границы), он предпочел вовсе не общаться с ней – уже 12 лет!

ЧТО ДЕЛАТЬ? Научиться уважать личные границы мужа. Перестать делать то, что ему действительно неприятно. Ведь по сути, Вы точно так же не понимаете, насколько ему неприятны Ваши действия (с будильником, с компьютером), как ему непонятна Ваша реакция на мат. Вы можете быть мудрее и проявить понимание и уважение к его личным границам. И тогда само количество ситуаций, в которых мужу захочется агрессивно отстоять свою границу (то есть сказать матерные слова в Ваш адрес) сильно уменьшится.

ВАРИАНТ 3. Ваш муж обзывает Вас матом потому, что в Вашей паре сложился неуважительный стиль общения , и Вы сами не замечаете, как на уровне тех же слов можете также нарушить границы другого человека. Просто делаете это не матом, а иначе. Например, я обратила внимание на то, как Вы начали и закончили Ваше письмо. В начале Вы не поздоровались со мной, а сразу начали с просьбы, выраженной в восклицательной форме требования («Прошу совета!»). В конце письма не поблагодарили за будущую помощь, как это делает большинство людей, отправляющих письма и понимающих, что психолог, в общем-то, не обязан отвечать на это письмо бесплатно. Вместо этого Вы снова восклицательно просите – то есть требуете («Помогите!»). Поищите аналогичные паттерны в Вашем общении с мужем, подумайте, как Вы сами можете неосознанно провоцировать мужа на поддержание деструктивных тенденций в общении в Вашей семье.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Заметить собственные деструктивные привычки, сложившиеся в общении с мужем. Работать с этими привычками, со своим «бревном в глазу» J Научиться здороваться, благодарить, просить, а не требовать и т.д. Не только по отношению к мужу, но и к окружающим Вас знакомым и незнакомым людям. Чтобы выработать у себя хорошие, конструктивные привычки в общении и таким образом создать полезный фон и атмосферу общения в паре, которая поможет и мужу начать соответствовать этой атмосфере. Это ведь наша, традиционно женская роль – создание правильной атмосферы в семье.

ВАРИАНТ 4. Ваш муж обзывает Вас матом потому, что это дает необходимый мужу немедленный результат . Какой именно – не знаю, вспомните, как Вы обычно реагируете в ситуациях, когда слышите мат. Возможно, Вы закрываетесь и уходите – а мужу как раз очень хотелось бы побыть одному. Возможно, Вы реагируете бурно – а мужу как раз нужны сейчас эмоции и страсть, чтобы увидеть, как Вам важны эти отношения или «зарядиться» значимостью отношений для себя. Возможно, Вы обижаетесь – и он начинает чувствовать себя сильным мужчиной. Подумайте, какую реакцию Вы обычно демонстрируете сразу после неприятных Вам матерных слов и какую вторичную выгоду может иметь Ваш муж, даже если не осознает этого.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Подумайте вместе с мужем, чего ему не хватает в те моменты, когда он начинает употреблять матерные выражения, и обсудите, как можно дать это ему иначе. Например, если ему нужно побыть одному – можно попросить Вас по-доброму выйти, попросить что-то принести из другой комнаты, выйти самому и т.д.

Добавьте к этому списку гипотез свои варианты причин, если они у Вас есть.

Упражнение «Работа с образом себя в его голове» . Вот еще одно упражнение. Подумайте и ответьте на вопрос: есть ли люди, по отношению к которым Ваш муж никогда не стал бы употреблять матерных слов? Может быть, первая учительница, начальница на старой работе, королева Англии и т.п.? Лучше, если это будут реальные люди или персонажи женского пола. Поищите таких женщин и найдите хотя бы 2-3. Теперь ответьте: почему в отношении этих женщин Ваш муж никогда не стал бы материться? Чем, по его мнению, они отличаются от Вас?

В его представлении есть сложившийся образ Вас. Что должно измениться в этом образе, чтобы он точно так же не стал бы употреблять матерных выражений по отношению к ТАКОЙ женщине? Как Вы можете изменить свое поведение для этого?

Подведем итоги.

Лиля, Вы говорите, что в остальном, помимо обзываний мужа, все нормально. А как же Ваша неудовлетворенность общением вследствие компьютерных игр? Проблемы в сексуальных отношениях? Нежелание рожать от человека, который так себя с Вами ведет, которое заставляет Вас бессознательно откладывать «на потом» появление детей?

Вы ходили к психологу, который сказал Вам, что нужно попробовать сохранить семью. Не буду сейчас обсуждать квалификацию психолога, который дает советы (ведь не имеют права давать подобных советов с точки зрения этических норм профессии). Мне хочется задать Вам вопрос: а ради чего? Есть ли то, ради чего Вам стоит сохранять сейчас семью? Что Вас связывает?

Мои вопросы ни в коем случае не предполагают никаких рекомендаций вроде "Уходите от мужа!", равно как и обратных - "Стремитесь непременно сохранить семью!". Они помогут Вам расставить приоритеты, увидеть ситуацию более реалистично, разобраться в своих чувствах и потребностях, а затем принять более взвешенное решение. Потому что если есть, ради чего Вам работать над отношениями, - то можно опираться на предложенные выше варианты, а если нет – то и зачем?

Счастья Вам, Лиля!

Каждый человек мечтает о крепкой и счастливой семье, но зачастую бывает такое, что все эти мечты рушатся под бременем времени и тяготой ссор и скандалов. Верный способ положить этому конец - это примириться со своей второй половинкой. Но что делать, если никто не хочет идти на уступки, если муж оскорбляет, а жена только

Ты хочешь быть счастл ивым или правым?

Зачастую виновником ссоры бывает горькая, но все же правда). Но жену и детей, раздувает скандалы на ровном месте, при этом пытаясь всячески унизить родных? С физической точки зрения жена - весьма слабое существо, которое вряд ли сможет за себя постоять, но это не дает мужчине никакого права ее оскорблять, а тем более унижать. Если муж во время ссор явно намекает на свое физическое преимущество, жене остается только смолчать или же стать жертвой физического насилия. Бывает, что весь конфликт можно решить с помощью простого разговора. Достаточно задать своей второй половинке вопрос: «Ты хочешь или правым?». Если человеку важны отношения, то, конечно же, он прекратит конфликтовать. Ну а если же ему важна его гордость - он даже не задумается над этим вопросом или же превратит его в очередной повод для скандала.

Почему в семье бывают ссоры и как их избежать?

Весьма сложно ответить на данный вопрос. Все зависит от человека, от его отношения к своей второй половинке, от восприятия окружающей среды, от воздействия психологического фактора. В общем, есть множество причин, которые в той или иной мере влияют на восприятие одного человека другим. Если муж оскорбляет без видимой на то причины, возможно, причину раздражительности необходимо искать в нем самом? Нелишним будет обратиться к психологу, который не только поможет разобраться в проблеме, но также подскажет пути ее решения. Возможно, жена просто не замечает или не хочет замечать своей вины. В таком случае к психологу необходимо обратиться обоим. Проблему можно решить и без психоаналитика - достаточно сесть и поговорить по душам, начистоту. Главное, чтобы такие разговоры не вызвали новые ссоры и скандалы.

Муж оскорбляет и бьет - спасите!

Нередко жертвами физического насилия со стороны своих может отколотить жену не только на пьяную голову, но и на трезвую, что гораздо хуже, нежели бы это случилось под воздействием алкоголя. Почему так? Все очень просто. Под воздействием алкоголя человек становится раздражительней, у него притупляется нормальное восприятие окружающей среды, то есть в большинстве случаев он просто не соображает, что творит. В таких случаях бороться с человеком возможно. На трезвую же голову он не только соображает, что творит, но и потакает этому, то есть делает это осознанно. Во втором случае мы имеем явные признаки тирании, бороться с которой весьма сложно, практически невозможно. Если муж оскорбляет жену и детей осознанно, то вряд ли с этим можно что-то поделать. Остается только одно - развод. Как бы тяжело жене ни было, но решиться на это стоит, ведь если муж ударил один раз, то ударит и второй.

Почему муж постоянно оскорбляет жену?

Причин, почему муж постоянно оскорбляет и унижает свою жену, может быть несколько. Но какой бы ни была причина, такое поведение говорит, как минимум, о невоспитанности и полной нетактичности этого мужчины, которого и мужчиной то можно назвать с очень большой натяжкой. Но всё-таки, знать эти причины полезно, если вы, всё-таки, верите в семейное счастье, несмотря ни на что и пришли к выводу, что можно и нужно простить своего мужа.

Муж может оскорблять жену из-за стремления к самоутверждению

Мужчина оскорбляет и унижает женуЧасто мужчиной, оскорбляющего и унижающего свою жену, движет чувство самоутверждения. Стремясь принизить жену, такой мужчина стремиться возвыситься над ней и утешить своё самолюбие. Происходит так, в основном, в тех семьях, где жёны очень успешны и преуспевающие, а их мужья - сильно отстают от них и выглядят «гадкими утятами» ни их фоне.

Естественно, не всем мужчинам такой расклад нравится. Но, будучи ленивыми и безынициативными, они не стремятся ни к каким достижениям и не хотят ничего добиваться. А их успешная и преуспевающая жена, решительно и смело идущая по жизни, может не давать им покоя. Вот и стремятся они над ней поглумиться, чтобы хоть так, дома, показать, кто в семье главный.

Конечно, своим поведением мужчина порождает множество конфликтов в семье, ведь решительные и успешные в жизни женщины не будут терпеть такие унижения и оскорбления от мужа. Семейные ссоры возникают постоянно и почти всегда заканчиваются разводом в семье. И происходит всё это оттого, что не все могут спокойно радоваться успехам других людей, в том числе и близких и завидуют им. Т.е. движет такими мужчинами самолюбие и зависть.

Муж унижает и оскорбляет жену из-за страха её потерять

Бывают случаи, когда мужчины стремятся к унижению чувств своей жены из-за боязни её потерять. Такие случаи известны, их достаточно много. Казалось бы, если не знаешь, как удержать любимую женщину в семье, будь с ней ласков, проявляй внимание и заботу, помогай и поддерживай во всём, в общем, раскрой в себе все качества хорошего мужа.

Но мужчины сознательно пытаются снизить самооценку жены, говоря подобные фразы: «Да кому ты нужна, кроме меня?» или «Скажи спасибо, что я с тобой всё ещё живу. Другой муж завёл бы себе любовницу на моём месте или, вообще ушёл бы от тебя». Фразы могут быть разные, но все сводятся к одной мысли, мол: «Ты ничего из себя не представляешь, никому ты не нужна, поэтому, не пытайся от меня уйти, а то, вовсе останешься одна».

Жизнь одинокой женщины - перспектива безрадостная. И многие женщины внутренне соглашаются с такими «уговорами» супруга и считают, что, действительно, должны быть ему благодарны, за то, что он дал им. Хочется спросить у них: «А что он, собственно дал вам? Ежедневные оскорбления и унижения? Ну эта невеликая заслуга».

Очень часто такие мужчины сами ничего не представляют и сами не привлекательны в глазах других женщин и знают об этом. Поэтому и бояться потерять жену. Именно страх движет такими мужчинами, заставляя грубить и оскорблять свою супругу. Если в первом случае мужчины стремятся унизить жену, чтобы почувствовать верх над ней, то эти мужчины просто бояться. Т.е. движет ими страх одиночества.

Мужчина - деспот, глумиться над женой, постоянно оскорбляя и унижая её

Часто мужчины, играющие ключевую роль в семье, наслаждаются своей властью и становятся самыми настоящими домашними тиранами. Так бывает в тех случаях, когда жена экономически полостью зависима от такого мужчины. Понимая, что жена в его власти, финансово полностью от него зависит и никуда не денется, мужчина ведёт себя, подобно диктатору и устанавливает свои правила, оскорбляя и унижая жену.

Всё-таки к счастью, что женская эмансипация затронула далеко не всех женщин. И многие женщины являются хранительницами домашнего очага, т.е. домохозяйками. Они создают домашний уют и являются вполне любимыми и любящими жёнами, поддерживая своего мужа, пришедшего домой с работы. Но, к сожалению, не все женщины-домохозяйки живут в счастливых семьях. Некоторым и достаются мужья-тираны, которые постоянно унижают и оскорбляют жён, пользуясь своим положениям. Т.е. движет ими жажда власти и полного превосходства.

Привычка унижать и оскорблять - комплекс у мужа, идущий с детства

Очень многие наши комплексы, страхи и привычки идут с детства. Можно даже сказать, что большинство из них. Так уж повелось. Не зря говорят: «Что посеешь, то и пожнёшь». Любой комплекс, любой страх, даже маленький, «посеянный» в ребёнке родителями в детстве, грозит перерасти, со временем, в очень скверную черту характера. Конечно, так происходит не всегда, но очень часто.

Если отец в семье часто грубит матери и оскорбляет её, то таким примером он воспитывает сына, который видит такое отношение к матери и впитывает его, как губка. Роль мужчины в воспитании сына очень велика. Порой даже простого примера достаточно, чтобы мальчик перенял какую-либо черту характера отца и взял её себе «на вооружение». А если такие примеры отец подаёт постоянно, то не удивительно, что мальчик вырастает таким же бесцеремонным грубияном. Т.е. движет ими привычка, их комплекс, привитый с детства.

Мужчина постоянно унижает и оскорбляет жены из-за скверного воспитания

Такое, к сожалению, тоже часто бывает. Воспитание тоже бывает разное. Если родители не пресекали подобное поведение у ребёнка с детства, то оно закрепляется и входит в привычку. Вместо того, чтобы привить ребёнку нужные манеры поведения в обществе, родители своим бездействием взрастили всякое отсутствие манер в ребёнке. Ведь хорошему поведению тоже надо учить, самостоятельно ребёнок этому не обучится.

Мужчины, воспитанные подобным образом, оскорбляют и унижают не только жену, но и детей, других родственников, знакомых и других людей. Ну, нет у них тормозов, и действуют они так, как привыкли. Возможно, сами они даже не считают это оскорблением. Ведь это их привычка, они так действуют на автомате и начинают недоумевать, если кто-то им делает замечание. А потом оскорбляют и его. На любое замечание, на любое несогласие они реагируют оскорблением. Могут оскорбить и унизить, если просто в плохом настроении. Т.е. движет ими раздражительность.

Женщины могут провоцировать своё унижение и оскорбление

А может ли женщина сама спровоцировать своё унижение и оскорбление? Давайте подумаем. Вывести из себя можно даже самого уравновешенного мужчину и нарваться на неприятные слова от него. А если наш мужчина отнюдь не страдает излишней уравновешенностью? Тогда вывести его ещё проще.

Да, мужчины могут перегибать палку и часто даже чересчур сильно. А могут ли это делать женщины? Конечно, могут, почему нет? Не только мужчины могут изводить окружающих своими словами и придирками. Женщины тоже могут это делать и вполне успешно. Во многих случаях жёны пытаются заставить мужей ревновать. В ответ они могут услышать оскорбления и грубость со стороны мужа.

Конечно, в ответ на постоянные оскорбления и упрёки женщин мужчины могут реагировать по-разному. Наиболее флегматичные мужчины просто не замечает их, полностью игнорируют и этим ещё больше злят женщин. Кто-то побаивается жён, воспринимают их высказывания чересчур близко и всячески стремятся угодить женщине. Наиболее решительные и уверенные в себе мужчины уходят от таких жён и не появляются больше в их жизни. Но есть такие, которые не уходят, а начинают в ответ оскорблять и унижать женщин. И движет ими чувство обиды и досады.

Было бы просто замечательно, если бы брак всегда оставался союзом двух любящих людей, во всём поддерживающих друг друга, как он и задуман изначально. Увы, в реальности всё бывает иначе, и вскоре после медового месяца супруги нередко начинают демонстрировать качества, до той поры никак себя не проявлявшие. Качества неприятные. Особенно тяжело приходится, когда муж, в котором вы уже привыкли видеть своего надёжного спутника и защитника от житейских бурь, спустя некоторое время начал оскорблять и унижать вас. Почему? Отчего? И главное, что теперь с этим делать? Возможно, стоит разобраться в психологии такого явления.

Отчего нас оскорбляют самые близкие люди

На первый взгляд ситуация предельно проста: если кто-то меня обижает, значит он меня не ценит. Если не ценит, значит, он меня не достоин. Зачем оставаться рядом и продолжать впустую тратить драгоценные годы? Гордо вскинутая голова, развёрнутые плечи, хлопок двери за спиной – прощай, неблагодарный возлюбленный; здравствуй, девичья фамилия и активный поиск новых отношений.

…Не торопитесь. Попробуйте понять причины перемен в поведении супруга. Возможно, всё не так плохо, как выглядит?

Не повод для отчаяния

Спору нет, когда обижает близкий человек, больно вдвойне. Но именно ему, родному и любимому, простить обиду легче. Тем более, если у мужа есть какая-никакая, а причина для срыва.

Тревожные звоночки

Совсем иное дело, когда оскорбления вызваны не усталостью, стрессом или нажимом со стороны жены, а эгоистическими причинами.

Ох уж эти бывшие…

Положить конец любовной связи легко и красиво умеют немногие. Для этого нужно быть поистине виртуозом отношений! Но порой даже оставшийся далеко в прошлом роман не мешает бывшему бойфренду периодически появляться на горизонте и осыпать вас новой порцией брани. Почему он это делает? Зачем?

1. Вероятно, ваш «экс» никак не может устроить свою личную жизнь и вместо того, чтобы проводить время с новой девушкой, тратит силы на составление очередного списка претензий к вам.
2. Вы чуть было не связали свою жизнь с патологически злопамятным человеком, не умеющим отпускать от себя обиды. Порадуйтесь! В сущности, всё к лучшему: вы вовремя унесли от него ноги.
3. Ели речь идёт не о простом ухажёре, а о муже, с которым вас связывают дети, дело обстоит сложнее. Тут на ворох прошлых обид накладываются новые недоразумения, расхождения во взглядах на воспитание, споры об алиментах… А самое неприятное, бывшего супруга не вычеркнешь из жизни, как надоевшего поклонника, обрубив все контакты и сменив номера телефонов. Придётся решать проблему более тонкими методами.

Как вернуть мир в семью: психология налаживания отношений

Что можно предпринять в сложившихся обстоятельствах? Многое. Но чего вам делать точно не следует, так это молчать, терпеть и покорно спускать супругу его выходки. Поверьте, даже самый порядочный мужчина в условиях вседозволенности рано или поздно не устоит перед искушением сделать из вас урну, в которую станет сливать накопленный за день негатив. А почему нет? Вы же не возражаете, значит, всё в порядке.

Чтобы не допустить такой ситуации, пресекайте грубость на корню. После первого же оскорбительного замечания скажите, что разговаривать с собой в таком тоне вы не позволите, и прекращайте спор. Если супруг не останавливается, уйдите в другую комнату, объяснив: продолжить дебаты вы сможете лишь после того, как он утихомирится. Не позволяйте втянуть себя в выяснение отношений, не отвечайте оскорблением на оскорбление и по возможности старайтесь вовсе не реагировать на реплики супруга. Ваша задача – не выиграть соревнование «кто кого перекричит», а перевести разговор в мирное русло.

Когда муж успокоится, постарайтесь вызвать его на откровенный разговор. Объясните, что вам очень обидны его слова и попросите сформулировать свои претензии в спокойном тоне. Что именно не устраивает супруга? В чём он видит корень проблемы? Как исправить ситуацию? Возможно, вы с удивлением узнаете, что какие-то вещи, казавшиеся вам совершенно безобидными, категорически не нравятся любимому. Просто до сих пор он, стиснув зубы, терпел, потому что не желал вас растаивать. Если муж «расколется», можете поздравить себя с победой. Теперь вы, по крайней мере, знаете, в чём загвоздка, и имеете все шансы найти решение, устраивающее вас обоих.

Иногда мужчина сам признаёт, что вспылил на пустом месте, но в следующий раз опять теряет контроль над собой и обрушивает на жену поток брани. В этом случае нужно деликатно навести супруга на мысль о семейном психологе. Специалист подскажет техники, с помощью которых ваш «громовержец» научится держать себя в руках, и поможет отыскать скрытые противоречия между вами.

Если супруг отделывается коротким «отстань» и «всё в порядке», дела обстоят хуже. Но не безнадёжно. Постарайтесь самостоятельно проанализировать ситуацию и понять, какие ваши слова или поступки вызывают у мужа вспышки раздражения. Часто ответ лежит на поверхности, нужно только суметь его увидеть.

Параллельно с попытками достучаться до благоверного ведите работу над собой. Вечные придирки губительно действуют на самооценку любого человека, но женщины страдают от них вдвойне. Занимайтесь своей внешностью, отмечайте любые, даже самые маленькие победы, радуйтесь достижениям. Не дайте супругу внушить вам, будто вы ничего из себя не представляете и потому не заслуживаете лучшего обращения.

Если ваши усилия всё больше напоминают метание гороха в стену, а мужчина продолжает гнуть свою линию поведения, переходите к тяжёлой артиллерии. Объявите, что вам нужно хорошенько обдумать сложившуюся ситуацию, и уезжайте - к родителям, подруге, в гостиницу. Не забудьте чётко озвучить: вы всё ещё любите мужа и мечтаете сохранить семью, но жить под прессом постоянных насмешек и моральных пинков не станете. Для мужчины, который действительно дорожит своей половинкой, такое временное расставание послужит холодным душем - он поймёт, что рискует потерять вас навсегда и сделает, наконец, требуемое усилие над собою. Правда, отважиться на решительный шаг стоит только тем женщинам, которые действительно готовы положить конец изматывающим отношениям. Легко может статься, что хлебнувший свободы супруг отпустит вас на все четыре стороны и ударится в загул. Но, с другой стороны, так ли вам нужен человек, которого ваше отсутствие ни капли не огорчает?

Если ни просьбы, ни разговоры по душам, ни временное «бегство» из дома не возымели действия, всерьёз подумайте о настоящем расставании. Ну, или же примиритесь с ролью вечной половой тряпки под ногами супруга и гордо несите свой крест дальше. Выбор за вами.

Отдельная «подгруппа» домашних хамов – уже не добрым словом упомянутые бывшие мужья и ухажёры. Как с ними-то поступать?

1. Если речь идёт о получившем отставку кавалере, вычеркните его из своей жизни. На звонки не отвечайте, письма не читайте, на контакт не идите. Пусть себе буйствует, но где-то вдали от вас. В отдельных случаях можно сменить номер телефона или укатить в далекую поездку – заодно развеетесь и получите возможность завязать новые отношения.
2. Встретившись в публичном месте, ведите себя ровно и холодно. Что бы ни говорил, как бы ни обвинял вас отвергнутый ухажёр, будьте спокойны, как скала. В конечном счете, в неприятном положении окажетесь не вы, а он – брызжущий слюной и выписывающий круги вокруг не обращающей на него ни малейшего внимания женщины. Для особо несдержанных субъектов всегда есть полиция, куда вы можете написать заявление о преследовании и угрозах. Не забывайте об этом.
3. Если в роли преследователя выступает бывший муж, с которым у вас остались неразрешённые юридические вопросы – например, вы делите имущество – ведите дела только через адвоката. Лучше приплатить профессионалу, чем погубить нервную систему в бесконечных стычках с хамом.

Занести в чёрный список отца своих детей не получится. Но можно постараться свести к минимуму контакты с ним. Разговаривайте строго по делу: дети, их нужды, планы на каникулы. Не повредит принести на встречу диктофон, демонстративно включить его и убрать в сумочку: на любителей дать волю языку это часто действует отрезвляюще. Кстати, хотя статья «Оскорбление чести и достоинства» и перекочевала из уголовного кодекса в административный, её ещё никто не отменял, так что доставить грубияну серьёзные неприятности вы вполне в состоянии. Помимо диктофонной записи неплохо будет приложить к заявлению запись телефонного разговора, распечатку смс-сообщений и показания свидетелей. Гневливого папашу, засыпающего вас оскорблениями в присутствии детей, можно даже попытаться лишить родительских прав, хотя предупредим сразу: бывший должен будет не единожды выкинуть что-нибудь совсем уж неординарное, чтобы такому заявлению дали ход.

Развязав войну с экс-мужем, не втягивайте в неё детей - в первую очередь это больно ударит по ним же. Не позволяйте себе бранных слов в адрес их отца, не требуйте прекратить отношения. Просто постарайтесь максимально деликатно объяснить ситуацию и обсудить вопросы, которые могут возникнуть у ребят. Если у вас хорошие отношения с детьми, они скоро сами поймут, кто прав.

Брань «с отягощением»

Жить с несдержанным на язык человеком нелегко, но в тысячу раз тяжелее сосуществовать с тем, кто при этом злоупотребляет спиртным, всем своим поведением демонстрирует пренебрежение к супруге или, чего доброго, поднимает на неё руку. Ждать, что такой мужчина изменится сам собою, бессмысленно. Вам придётся действовать ещё решительнее и смелее, пока ещё остаётся возможность исправить ситуацию – дальше будет только хуже, супруг станет бить вас постоянно, а то, что когда-то она вас лишь обзывал обидными прозвищами, будет восприниматься как цветочки.

И не пытайтесь успокаивать себя мыслями в духе «это алкоголь в нём говорит, я-то знаю, какой он на самом деле». Алкоголь не меняет личность человека, он просто снимает тормоза. Если сегодня муж поливает вас отборной бранью, находясь под хмельком, через год-два он будет делать это и в трезвом состоянии. Так что не ждите чуда, которое произойдёт само собой, берите судьбу в свои руки. Требуйте уважения к себе, старайтесь найти понимание с супругом, а если увидите перед собой глухую стену – уходите. У вас не 10 жизней, чтобы так просто дарить одну из них человеку, не испытывающего к вам элементарного уважения.

Видео: Как вести себя, когда муж кричит

У каждых отношений своя история. Чем закончатся ваши, не предскажет никто. Может быть, вы с мужем благополучно минуете сложный период и вместе встретите золотую свадьбу. Может, супруг так и не одумается, и вам придётся принимать одно из самых сложных, но необходимых решений в своей жизни. В любом случае, всё, что произойдёт дальше, зависит только от вас. Как поступите?