12 неделя беременности завершает первый ее триместр . Не зря этот период беременности считается первым юбилеем будущего малыша. Самый трудный этап беременности пройден.

К 12 неделе беременности большинство женщин уже становятся на учет и начинают наносить визиты наблюдающему врачу раз в месяц.

На этом этапе риск выкидыша существенно снижается, улучшается общее самочувствие женщины, в большинстве случаев проходит токсикоз, продолжается активный рост и развитие плода .

Чего ожидать на 12 неделе развития беременности.

Каждой неделе беременности присущи свои признаки, симптомы, ощущения и изменения.

На 12 неделе беременности много женщин забывает о токсикозе, их перестает мучить утренняя тошнота, а пища начинает приносить наслаждение. Частота мочеиспусканий приходит в норму, но, в результате снижения перистальтики кишечника, возможны запоры.

Так как увеличивается скорость циркуляции крови - сердце женщины работает в повышенном режиме.

На 12 неделе беременности наблюдается существенное увеличение матки - она из малого таза, где ей уже тесно, перемещается в брюшную полость.

Увеличивается нагрузка на все жизненно важные органы и системы женщины. Это значит, что нужно больше отдыхать и следить за своим питанием.

Характеристики плода на двенадцатой неделе развития беременности.

На данном этапе развития беременности плод уже много в чем схож на маленького ребеночка, хотя диспропорция головы и туловища еще существует. Сформированы уже ручки и ножки, но они еще крошечные.

На 12 неделе беременности плод вытягивается уже на 7-10 см, а вес его колеблется в пределах 20 грамм.

Риск осложнений для будущего ребенка, в связи с инфекционными заболеваниями будущей матери или приема ею лекарственных препаратов, на 12 неделе беременности существенно снижен. Это происходит в связи с тем, что внутренние органы крохи уже сформировались.

Внимательно рассмотрев плод на снимках УЗИ , можно увидеть его веки, мочки, ушки, ноготки на пальчиках.

Ребенок научился зажмуривать глазки, открывать ротик, сжимать пальчики, глотать околоплодную жидкость, а так же мочиться. На двенадцатой неделе беременности малыш начинает активно двигаться в утробе матери. Мозг плода уже имеет два полушария.

Перемены в настроении будущей мамы на двенадцатой неделе развития беременности.

В результате активного синтеза гормонов, эмоциональное состояние женщины на 12 неделе беременности еще довольно переменчивое. Внезапные всплески тревоги, беспричинные слезы резко меняются на приподнятое настроение. Это случается с женщиной несколько раз в день.

Стабилизации настроения в этот период развития беременности способствуют небольшие физические нагрузки - фитнес для беременных. Но прежде чем начинать занятия - нужна обязательная консультация врача. Полезным времяпровождением окажется прослушивание любимой музыки, легкая медитация, использование некоторых элементов аутотренинга. Все это окажет благотворное влияние на организм женщины и на ее психику.

Правила питания на двенадцатой неделе развития беременности.

Не 12 неделе беременности питание должно быть правильно сбалансированным и разнообразным. Следует употреблять много овощей и фруктов, так как в этот период организму женщины очень нужна клетчатка.

На данном этапе развития беременности нужно выпивать до двух литров воды в день. Газированные напитки и соки в паках противопоказаны, заведения быстрого питания лучше обходить стороной.

Есть нужно часто, маленькими порциями. На ночь наедаться не следует, так как это не будет способствовать полноценному сну.

Ультразвуковое исследование? на двенадцатой неделе развития беременности.

На двенадцатой неделе беременности женщина должна пройти скрининг. В этот период нужно также сделать биохимический анализ крови. Данное исследование очень информативное, оно поможет выявить возможные отклонения, связанные со здоровьем будущей роженицы или развитием плода.

На 12 неделе беременности нужно сделать первое плановое УЗИ , которое носит информативный характер.

В результате исследования специалист оценивает, в каком состоянии находится матка, ее тонус, определит место расположения плаценты, размер будущего малыша и стадию его развития.

В процессе УЗИ на 12 неделе беременности можно даже установить приблизительные сроки родов.

Ощущения женщины на двенадцатой неделе развития беременности.

12 неделя беременности не такой уж и большой срок. Но будущая роженица уже наблюдает видимые преображения своей внешности. Животик женщины начинает расти, хотя окружающим это еще не заметно. В это период нужно отказаться от узких брюк. Предпочтительнее носить эластичную одежду, которая хорошо тянется.

Грудь женщины на 12 неделе беременности становится еще больше и чувствительнее. Привычный бюстгальтер пора менять на специальное белье для беременных. Оно отличается качественным натуральным материалом.

На данном сроке развития беременности , на коже женщины, особенно на лице, может появиться гиперпигментация в виде пятен. Это связано с гормональным фоном и после родов это состояние исчезнет.

Пора кардинально менять гардероб, покупать средства, препятствующие появлению растяжек на теле и радоваться тому, что самый волнительный первый триместр беременности позади.

Вот и прошли 12 недель беременности. Для мамы и ребенка закончился первый триместр. Многие страх и трудности остались позади.

Сама неделя знаменуется в основном спокойным характером. К этому времени если и не было сделано УЗИ, то подходящий момент как раз наступил. Еще дополнительно делается скрининг на различные генетические заболевания, полностью проходят первый медосмотр по беременности и многое другое.

К началу 12 недели животик у будущей мамы еще не виден. Хотя если она очень хрупкая и изящная, то может слегка появиться выпуклость.

Прибавка в весе может достигать 1,5-2 кг за весь прошедший срок. Хотя норма прибавки по 0,5 кг в неделю.

Многие напротив худеют из-за токсикоза. Однако не стоит по этой причине начинать есть «за двоих».

За своим весом надо следить с самого начала беременности, то есть не переедать, но и не быть голодной.

Развитие

Если посмотреть на малютку в этот срок, то он уже практически полностью сформировался в маленького человечка. Есть еще небольшие отличия, но через пару недель и они сотрутся, то есть разовьются до привычного вида.

Головной мозг сформирован полностью. Все задатки организма заложены, теперь они будут совершенствоваться до конца срока. Сердечко бьется ритмично и его можно прослушать при помощи специальных приборов.

В данном сроке происходит формирование костной ткани. Начинают формироваться зачатки волос. Щитовидная железа полностью сформирована и выполняет все свои функции.

К 12 неделям плод уже активно двигается. Однако из-за малого размера мать этого не ощущает. Он может двигать ручками и ножками. У него появляются сократительные рефлексы, которые исчезнут со временем после рождения. Он может сжать и разжать пальчики на руках, совершает сосательные движения ртом, мышцы вокруг глаз (которые пока закрыты веками) тоже сокращаются.

Особенно активен становится кроха, когда мать кладет руку на живот или при понравившихся ситуациях (покачивание, пение и т. п.).

Также развиваются и внутренние органы. Кишечник уже достаточно развит, но часть его находится в пуповине. Работает и мочеперерабатывающая и выводящая система. В крови плода с данного срока образуются не только эритроциты, но и лейкоциты. Таким образом совершенствуется иммунная система.

Пол ребенка

Пол ребенка закладывается уже при зачатии. То есть за эти 12 недель ничего не меняется. Просто постепенно развивается и формируется в наружные и внутренние половые органы.

Определить пол на данном сроке практически невозможно. Врач, делающий УЗИ дает гарантию 50/50. То есть никакой.

Однако опытные узисты могут определить с большей вероятностью по углу наклона полового бугорка у плода. Если этот бугорок составляет 30 и более градусов наклона по отношению к спинке ребенка, то можно утверждать, что будет мальчик. У девочек этот угол составляет менее 30 градусов.

По внешнему виду половые органы на таком сроке отличий не имеют. Особенно если наружные половые губы у девочки отекшие, то разницы нет даже при качественной съемке УЗИ. Но уже через пару недель определить можно с большей вероятностью. А лучше оставить это до 18-19 недели, когда точно визуализируются наружные половые органы.

УЗИ

Узи на сроке 12 недель является обязательным в списке обследований беременных. На нем определяют размеры и примерный вес плода. По ним уже врач может уточнить срок беременности. На нем же будущая мамочка «знакомится» со своим крохой.

Узи на сроке 12 недель

Конечно, разобраться в том, что она увидит на экране не очень просто. Поэтому все интересующие вопросы она может задать врачу, чтобы наиболее близко познакомиться и сблизится со своим малышом.

При УЗИ расценивают состояние матки, ее тонус, расположение плаценты, прикрепление плода, количество плодов в матке. Все полученные данные сравнивают с таблицами норм. Делается это для того, чтобы оценить состояние и развитие плода и нормально ли протекает беременность. Все данные вносятся в карту, чтобы в дальнейшем прослеживать развитие и рост плода, а также вовремя предупредить возникновение различных отклонений.

УЗИ может принести и неприятные «сюрпризы». Это могут быть пороки сердца, хромосомные отклонения малютки (синдром ) и т. д.

Это очень сложный момент для родителей, так как лечение этих заболеваний усложнено или невозможно и им приходится делать трудный выбор – оставить ребенка или прибегнуть к прерыванию беременности. Но при этом матери предлагают пройти дополнительные обследования, которые могут подтвердить или опровергнуть печальные диагнозы.

Скрининг

Скрининг – это комплекс процедур, который включает в себя УЗИ. Также берут кровь на биохимический анализ. Его проводят в специализированных лабораториях, которые исследуют генетические и хромосомные отклонения плода по крови матери.

По исследованию гормонов, которое входит в исследования скрининга, определяют степень риска наличия определенных отклонений у ребенка.

К примеру, при повышенном значении b-ХГЧ в два и более раза подозревают синдром Дауна, а при его снижении – синдром Эдвардса. Еще одним заключением является определение дефекта нервной трубки плода.

Но даже при том, что это исследование считается высокоинформативным, на его основе не составляют последнее заключение. Он лишь определяет степень и возможность риска развития подобных аномалий.

По результатам скрининга рассматривают необходимость дальнейших обследований. Также беременную женщину направляют к генетику, который порекомендует ей определенные методы исследования для уточнения или опровержения предварительных диагнозов.

Бывает даже при самых неблагоприятных прогнозах рождается абсолютно здоровый малыш. Поэтому не стоит заранее отчаиваться, нужно полностью пройти все рекомендуемые процедуры.

Анализы

На 12 неделе необходимо также сдать кровь на анализ и обнаружение следующих заболеваний: на СПИД, гепатит, сифилис, группу крови, резус фактор, биохимический анализ, сахар. В это же время определяют уровень . Если это делалось и ранее, то вновь нужно сделать для определения нормального развития плода.

Кроме того, обязательно сдается анализ мочи. Он прослеживает наличие белка и эритроцитов.

При каких-либо отклонениях наблюдающий гинеколог направляет к узким специалистам: урологу, дерматовенерологу и т. д.

Размер плода

В 12 недель малыш еще совсем крошечный. По размеру его можно сравнить с крупной сливой.

Рост малютки варьируется от 58 до 90 мм. Вес – 9-15 г. Бипариетальный замер головы – не менее 20 мм. Окружность живота – не менее 25 мм. Копчико-теменной замер – не менее 58 мм. Длина бедра – не менее 9 мм. Диаметр грудной клетки – не менее 22 мм.

В особенности на постановку нормальности развития плода влияет размер носа и расстояние между глаз. Эти показания уточняются у ведущего врача.

По окончанию первого триместра для женщины часто наступает облегчение. И не только физическое (так как пошел токсикоз), но и моральное. Во втором случае это происходит из-за того, что в первые недели часто стоит угроза потери ребенка, многие бояться и с нетерпением ждут первого .

Гормональный фон тоже постепенно устанавливается, проходят излишняя эмоциональность и плаксивость. Хотя даже если они остаются, это временное явление или негативное внешнее влияние, которое необходимо убрать.

Формы женщины к 12 неделям

Формы женщины к 12 неделям начинают округляться. Матка увеличивается в размере, хотя чаще всего еще не настолько, чтобы выдать окружающим об интересном положении женщины. Но уже достаточно, чтобы женщина чаще стала чувствовать дискомфорт и посещать туалет. Также может возникнуть проблема с дефекацией.

Все это происходит из-за увеличившейся матки, которая начинает поджимать окружающие ее внутренние органы и смещать с места. После родов, когда она сократится, все встанет на место и проблемы пройдут сами собой. Сейчас же нужно помогать организму справляться с этими проблемами.

Увеличиваются и молочные железы, готовясь в будущем к лактации. По мере роста груди может возникнуть зуд. Также он может возникнуть в области живота и бедер. Это происходит из-за возникновения стрий (растяжек). Для их профилактики и устранения нужно тщательно увлажнять кожу и пользоваться специальными кремами или маслами.

На животе появляется темная полоска, которая исчезнет после рождения ребенка. Кроме того, может появиться пигментация на лице, шеи и декольте. Еще одна причина беспокойства для беременной женщины – это сосудистые образования. Из-за всего этого не стоит сильно переживать, потому что данные изменения происходят «благодаря» гормональным изменениям, в частности – в следствие накопления и выделения меланина, вещества, который окрашивает некоторые части тела.

На этом сроке может возникнуть . Хотя она чаще спутница беременных на более позднем сроке, однако из-за воздействия прогестерона на перегородку между желудком и пищеводом, ослабляя ее, желудочный сок начинает перебрасываться по пищеводу. По этой причине возникает чувство жжения.

Хотя особой надобности еще нет, но вполне можно начать обновлять гардероб. В особенности нужно выбирать одежду, которая не будет сдавливать область живота. Это также поможет расслабиться будущей матери, настроиться на нужный лад, сблизиться со своим малышом.

Обувь тоже нужно сменить на более удобную, из натуральных материалов на низком каблуке. Можно сменить и нижнее белье. В частности, бюстгальтер, так как грудь растет, а передавливание ее может привести к угрозе прерывания беременности.

Ощущения в области живота

Конечно, каждую женщину больше всего волнует чувства в области живота. В особенности если это боль или другие неприятные ощущения. Но не все они опасны. Так, специалисты говорят, если такая боль локализуется в боках и отдает в ногу, пах или спину, то это пределы нормы, так как это организм находится в «поисках» прогестерона. Но это нормально лишь, как временное явление.

Если болезненные ощущения постоянны, то необходимо обратиться к специалисту.

Но если боль локализуется в нижней части, имеют тянущий, ноющий или схваткообразный характер, то беременной женщине нужно срочно отправляться в больницу. Усугубляется положение, если присутствует выделения кровянистого или коричневого вида из влагалища. Такая картина может говорить о самопроизвольном выкидыше, который при своевременном реагировании есть возможность предотвратить.

Для успокоения беременной при любых непонятных, болезненных, неприятных ощущениях можно проконсультироваться с ведущим вашу беременность акушером-гинекологом, который проведет осмотр и ряд анализов.

Выделения

В первые три месяца беременности выделения довольно густые, светлые или прозрачные, однородной консистенции, имеющие слегка кисловатый запах. Изменения в их виде могут свидетельствовать о каких-либо патологиях в течении беременности.

Болезни на 12 неделе

Если цвет выделений становится желтоватым, серым или зеленым, запах приобретает неприятный, гнилостный оттенок, наблюдаются примеси гноя, консистенция становится пенистая или створоженная, то это указывает на присутствие инфекционного заболевания.

При беременности это очень распространено, так как иммунитет снижен ради того, чтобы плод лучше закрепился и не был отторгнут организмом. Также часто встречается зуд и жжение в области гениталий, который усиливается при мочеиспускании.

Если же выделения приобретают розовый, красный или коричневый цвет, то это может означать самопроизвольный . Однако такие же симптомы могут быть после интимной близости между супругами, внутреннего осмотра гинекологом, при наличии эрозии.

Но в любом случае изменившиеся выделения должны озаботить будущую мать и ей нужно обратиться к своему врачу, который может точно ответить на вопрос, что это означает.

Болезни на 12 неделе

В первом триместре часто наблюдаются различные заболевания. В том числе вирусные и простудные. Нужно стараться избегать их, так как именно в этот период формируется маленький человечек внутри вас. Но если этого не удалось избежать, то необходимо обратиться к педиатру, который пропишет правильное лечение, которое поможет вам и не навредит малютке.

Обязательно нужно обильное питье. Пить можно различные чаи и ягодные морсы.

Главное прочесть, какие не стоит употреблять на данном сроке, так как некоторые могут вызвать угрозу прерывания беременности. Также можно добавлять мед, имбирь,

Беременность – прекрасное время для женщины, это естественный физиологический процесс, меняющий мировоззрение будущей матери. Она испытывает массу новых ощущений, некоторые из них заставляют ее ликовать, как первые слабые толчки малыша, некоторые – пугают. Беременная обязательно должна знать все особенности происходящих с ней перемен, чтобы встречать их без паники и нервных срывов, а спокойно и уверенно. Это касается и двенадцатой недели, на которой женщину ждут несколько приятных сюрпризов.

Согласно акушерским подсчетам, двенадцатая неделя беременности – это десятая неделя жизни плода. То есть, с момента зачатия прошло ровно десять недель, а со дня последней менструации – на две недели больше. Первый триместр заканчивается именно на этом сроке, и с ним уходят и токсикоз, и страх потерять малыша, а может быть, и раздумья о прерывании беременности.

• Окончание первого триместра знаменуется несколькими масштабными изменениями в материнском организме:
• Уровень половых гормонов стабилизировался;
• Плацента достигла шестикратного веса плода и берет на себя функции обеспечения ребенка;
• Питательные вещества дольше остаются в крови для того, чтобы поступить малышу.

Признаки, симптомы, ощущения

Перемены в самочувствии женщины являются настолько явными, что не заметить их просто невозможно.

1. Одним прекрасным утром будущая мать замечает, что мучительная тошнота волшебным образом исчезла. Это значит, что гормональный фон стабилизировался и токсикоза больше не будет.
2. Ночные хождения в туалет и постоянные отлучки в уборную на работе тоже прекратились, и тоже в этом повинны гормоны. С этого момента и примерно до семи месяцев женщина не ощущает частых позывов к мочеиспусканию.
3. Эмоциональная лабильность, выражающаяся в плаксивости, резкой смене настроений и обидчивости тоже прошли без следа, чтобы вернуться после родов.

Внешние признаки беременности проявляются уже более отчетливо, животик может слегка округлиться, а грудь стала еще больше. Пигментация средней линии живота и сосков становится все сильней, но после родов она исчезнет. У некоторых женщин появляются темные пятна на лице, которые тоже исчезнут впоследствии.

Боли и спазмы

1. Боли в области живота могут появляться по причине некоторого растяжения связок матки, при этом незначительная боль может чувствоваться только по бокам, не распространяясь ни низ живота.
2. Иногда расслабление связок матки и процесс подготовки тазовых костей к родам может вызывать колющую боль в области лобка. Это нормальный симптом беременности.
3. Запоры, которые сопровождают этот период, связаны со снижением мускульного тонуса под влиянием прогестерона. Регулярный стул стимулируют клетчаткой, содержащейся в овощах, а также физическими упражнениями.
4. Зуд в молочных железах, коже бедер и живота – это влияние гормонов, и чтобы предотвратить образование растяжек, необходимо уже с данного срока использовать специальные кремы и масла.

Выделения

Влагалищные выделения чаще всего становятся более обильными, но однородными и светлого оттенка, со слабым кисловатым запахом. Так как иммунитет ослабевает, то они могут быть спровоцированы кандидозом, который бессимптомно жил во влагалище. Для выяснения инфекционной природы выделений достаточно сдать мазок во время планового обследования. Любые генитальные инфекции потенциально опасны для беременной, поэтому обязательно должны подвергаться лечению.

Описание 12 недели

Что происходит с организмом матери

Так как плацента забирает для питания плода большое количество кислорода и полезных веществ, то материнский организм вынужден на сорок процентов увеличить объем кровотока. Это происходит за счет возрастания скорости обращения крови в сосудах, для чего сердце увеличивает число ударов. Учащенное сердцебиение – частый симптом конца первого триместра.

Двенадцатая неделя – это идеальное время для женщины, когда она может сполна наслаждаться своей беременностью. Токсикоз и пониженное давление более не беспокоят, животик только наметился, вес плода и матки еще совсем невелик и не мешает гулять или наслаждаться поездками. Врачи рекомендуют в этот период взять отпуск, больше гулять или уехать на море, делать все, что захочется.

Развитие плода

• На этом сроке малыш уже напоминает настоящего человечка, что особенно заметно на фото, сделанном при помощи УЗИ. Он вырастает до 9 сантиметров и весит уже 14 граммов. Голова непропорционально велика по отношению к телу, глаза закрыты, но уже есть реакция на свет.

• Наружные гениталии еще формируются, поэтому со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, мальчик это или девочка.
• Пальчики рук разделены, на них формируются ногти, ребенок уже может совершать произвольные, хаотичные движения, сигналы совершения которых исходят от спинного мозга.
• Появляется глотательный рефлекс, малыш пьет околоплодные воды, которые выделяются в виде капель мочи. Плод может «дышать», со скоростью восемьдесят «вдохов» в минуту кровь вливает кислород в его сосуды. Сосание пальчиков – тоже рефлекторная реакция, которая проявляется при попадании пальца в рот малыша.
• Все основные органы уже сформированы, и с этого момента идет их развитие. Начинает работу тонкий кишечник, фиксируется небольшая перистальтика. Работают почки, выделяя мочу.

Рацион питания

Правила приготовления

Токсикоз не мучает больше будущую мать, поэтому она может питаться всеми видами полезных и натуральных продуктов. Особой диеты соблюдать не нужно, важно лишь поместить в холодильник свежие овощи и фрукты, говядину или мясо птицы, творог и сыр. Не стоит думать, что беременная должна обильно питаться, так как для покрытия возросших потребностей организма нужно лишь сто дополнительных калорий в сутки.

Особое внимание уделяют процессу приготовления блюд, так как сохранение всех питательных веществ является приоритетом в кухне беременной женщины. Мясо можно варить, запекать или тушить, готовить из фарша паровые котлеты или зразы. Творог использовать только свежий, либо готовить самостоятельно, так как этот продукт – прекрасная среда для размножения микробов.

Жареные блюда и выпечка, а также пирожные, шоколад и иные вредные излишества не рекомендуются, но на этом сроке можно баловать себя вкусными лакомствами, шашлыком или соленой рыбкой. Нагрузка на почки еще не настолько сильна, как в третьем триместре.

Допустимые продукты

1. Отварные яйца или омлет, морская рыба и орехи являются необходимыми продуктами для будущей матери. Углеводы, которые помогают сохранять энергию, следует брать из овсяной и гречневой каши, отварных овощей и зернового хлеба.
2. Семечки подсолнечника – необходимы для всех беременных, так как содержат селен, являющийся важным элементом для нормального функционирования нервной системы. Врачи знают, что у тех матерей, которые съедали много семечек во время беременности, детки рождаются с чистой кожей, у них лучше развиты рефлексы при рождении.
3. Овощи желательно использовать в запеченном виде или отваривать, так организм тратит меньше энергии на их усваивание. Фрукты и ягоды можно употреблять в неограниченном количестве, свежими или после тепловой обработки.

Продукты, вредные при беременности

Двенадцатая неделя – это только первая треть длинного пути, который проделают будущая мать и малыш у нее в животе. Влияние беременности на организм женщины еще не особенно велико, ей можно вести прежний образ жизни, немного скорректировав его:

• Установить более строгий распорядок дня, раньше ложиться спать, высыпаться;
• Приучить себя к регулярным и полезным перекусам между приемами пищи;
• Начать принимать специальные витамины для беременных;
• Больше гулять;
• Следить за регулярным опорожнением кишечника;
• Не нервничать, сконцентрироваться на своем положении, наслаждаться им.

Сексуальные отношения в конце первого триместра могут принести много приятных минут, так как женщина чувствует себя прекрасно, у нее возрастает либидо, проходит страх перед возможным выкидышем. Но осторожность и нежность во время полового акта все, же требуются от партнера. Не рекомендуется секс только при угрозе выкидыша, гипертонусе матки или иных патологиях.

Венозный застой или обострение тромбофлебита могут начинаться уже в этом периоде, поэтому надо регулярно носить специальные компрессионные чулки, а также пользоваться кремами, тонизирующими сосуды.

Судороги икроножных мышц, особенно донимающие ночью, хорошо снимаются легким массажем с любым массажным маслом и увеличением содержания кальция и магния в рационе.

Опасные признаки

При любых непонятных и тревожащих симптомах и ощущениях обязательно обращаться к врачу. Большинство из них вполне нормально и объяснимо переменами, происходящими с женщиной, но существует ряд признаков, при которых следует немедленно ехать в приемный покой:

• Кровянистые выделения из влагалища;
• Коричневые выделения, сопровождаемые болью и напряжением матки;
• Водянистые, обильные (более одной столовой ложки) выделения;
• Температура и боль в низу живота.

Эти тревожные признаки могут быть предвестниками самопроизвольного аборта или серьезной инфекции, и нуждаются в немедленном врачебном вмешательстве.

УЗИ развития плода

На двенадцатой неделе женщину ожидает приятная процедура первого УЗИ, которое покажет, насколько правильно развивается малыш, а также могут провести перинатальный скрининг, если врач посчитает это необходимым. При помощи УЗИ врач определяет:

• Уровень развития плаценты;
• Состояние стенок матки, гипертонус и наличие опухолей или иных новообразований;
• Наличие пороков развития и хромосомных аномалий у плода;
• Определение синдрома Дауна по толщине воротниковой зоны, если она превышает 3 миллиметра, то врач рекомендует дополнительные исследования;
• Качество и количество околоплодных вод;
• Частоту сердцебиений плода;
• Пол малыша.

Узи считается абсолютно безопасным для малыша, поэтому его можно проводить на самых ранних сроках, однако не желательно проходить это исследование самостоятельно и слишком часто.

Скрининг проводится в специальных центрах, и позволяет выявить на раннем сроке следующие патологии и заболевания:

• Синдром Дауна;
• Сахарный диабет;
• Высокий риск выкидыша;
• Внутриутробную инфекцию;
• Синдром Де Ланге;
• Многоплодную беременность;
• Пол малыша (исследование проводится при угрозе гемофилии и иных подобных заболеваниях).

Данные скрининга тщательно интерпретируются врачом, так как небольшие отклонения от нормы могут быть абсолютно нормальными, поэтому будущая мать не должна волноваться перед исследованием.

Даже если выявится какая-либо патология, подлежащая лечению или коррекции, то беременность удастся сохранить. Генетические и хромосомные аномалии не поддаются лечению, поэтому врач может порекомендовать прерывание беременности, однако окончательное решение принимает женщина.

При всех новых признаках беременности, которые ждут женщину на двенадцатой неделе, это время – наилучшее из всех триместров. Женщина не должна слишком много размышлять о пользе или вреде того или иного блюда, или вечерней прогулки под звездами. Беременность – абсолютно нормальное состояние, которое здоровым организмом воспринимается как должное. Надо просто жить, наслаждаясь новыми ощущениями, заботой близких людей и ожиданием рождения малыша.

Видео — ощущения в животе, что происходит, узи, симптомы, скрининг, советы врача

Двенадцатая акушерская неделя беременности - это десятая неделя от зачатия, конец третьего месяца - является логическим завершением первого триместра. Можно сказать, что третья часть пути пройдена.

Что происходит на 12 неделе

Теперь вы уже точно осознали, что беременность стала вашей новой реальностью. Риск потери малыша значительно снизился и, возможно, уже пора посвятить в свой «секрет» начальство, коллег и родственников, иначе наиболее «внимательные» из них заметят и увеличившуюся грудь, и округлившийся животик.

На этой неделе плацента перебирает на себя функции лидера по производству гормонов поддержания беременности, смещая с этого поста уже увядающее желтое тело. Так мирно завершается процесс «передачи власти», который берет свое начало в районе .

Что касается малыша, то он продолжает свой интенсивный рост . Его размеры составляют около семи сантиметров, а вес колеблется в разрезе от девяти до пятнадцати грамм.

Самочувствие женщины на 12 неделе

На этой неделе женщина, возможно, почувствует долгожданное значительное улучшение своего общего физического самочувствия. Хотя не следует забывать о субъективности и относительности этого понятия.

Каждая из вас по своему переживает беременность в зависимости от общего состояния своего организма, наличия собственных соматических (телесных) заболеваний, которые имеют свойство обостряться в период беременности (гастриты, различные воспалительные процессы органов и систем).

И все же большинство женщин на 12 неделе отмечают спад токсикоза , недомоганий связанных с ним, и даже определенную прибавку в весе. Нормальным показателем развития беременности на данном этапе является прибавка до 3,5 килограмм. Не стоит паниковать, если при сильном токсикозе вы не смогли набрать заветных килограмм.

Матка продолжает увеличиваться в размерах, доходя до двенадцати сантиметров в длину и десяти сантиметров в ширину. Ей становится тесновато в области малого таза и вынуждает подняться в брюшную полость. Животик еще невелик , если это ваша . В любом случае он еще не создает дискомфорта. Своеобразное перемещение матки снижает вашу потребность в столь частом посещении дамской комнаты. О параметрах измерения живота читайте

Грудь по-прежнему крайне чувствительна. Вас может сопровождать учащенное сердцебиение , как мы уже с вами отмечали в предыдущих неделях, это вызвано увеличением объема циркулирующей крови и соответственно увеличением нагрузки на сердце, почки, и легкие будущей матери.

Прогестерон, расслабляя гладкую мускулатуру кишечника, может затруднить работу кишечника по его опорожнению, проще говоря, вызвать запор .

Что касается ваших возможных эмоциональных переживаний, то они все еще подвластны действию гормонов. Настроение по-прежнему остается переменчивым . По малейшему поводу могут наворачиваться слезы на глаза, на смену радости приходит тревога и т.д. Тем не менее, улучшение вашего физического самочувствия должно добавить ярких красок в палитру ваших положительных эмоциональных переживаний.

Отзывы женщин о 12 неделе беременности

Кристина : «У меня уже 12 неделька пошла. Токсикоз меня вообще практически не мучал, а сейчас кроме зашкаливающей эмоциональности и не беспокоит ничего. Единственное, так это обострилась моя давняя проблема с деснами. Они у меня и до беременности частенько кровоточили, и все руки у меня не доходили ими заняться, да и вообще посетить стоматологический кабинет, а сейчас просто караул! А ведь это чревато мало того, что возможной потерей зубов, так и инфекциями для малыша. Мораль сей басни такова, что нельзя откладывать на завтра то, что просто нужно сделать сегодня! Подскажите, может, у кого-то тоже были такие проблемы? Как выходили из аналогичной ситуации?»

Виктория : «Первая беременность, набрала на эту неделю около двух килограмм, но это вроде как нормально. Недомоганий особых не было, поэтому кроме мужа никто ничего и не подозревает. Думаю, что пора уже переговорить с начальником и напарницей на работе. Немного переживаю по поводу их реакции, все-таки работа у меня напряженная и ответственная, но приоритеты уже расставлены».

Ольга : «Вот так незаметно подкралась 12-я акушерская неделя. Ходили на днях с мужем на первое УЗИ, хотела пойти с мамой, но в последний момент все переигралось, чему я несказанно рада. Наверное, для мужа это был какой-то поворотный момент, когда он услышал сердцебиение и увидел на экране наше дитя. Я то заметила, как у него глаза увлажнились. Отношение ко мне и моему положению изменилось, и это однозначно нас сблизило. Теперь не просто я - беременна, а «мы» ждем ребенка! Чего искренне всем желаю!»

Алевтина : «Я на 12 неделе, как гордо это звучит! Мне 32 года и это моя первая, очень долгожданная беременность. Интуиция подсказывает мне, что я в ожидании доченьки, даже имя уже придумала. Набрала полтора килограмма и с нетерпением, в предвкушении будущей смены гардероба. Присмотрела пару интересных моделей. Токсикоз есть, но все терпимо, ведь радость материнства отставляет все проблемы на задний ряд. Жизнь прекрасна, помните об этом!»

Елена : «Боже, я так ждала окончания этого триместра, думала, что мне станет легче. Ну, куда уж там. Кто этого не испытал, тому не понять. Хоть одна хорошая новость - была на скрининге - у нас все отлично. На душе прямо отлегло, а то тревога одолевала. Всем хорошего настроения и самочувствия!»

Катерина : «Доброго времени суток всем будущим мамочкам! С самочувствием и настроением все просто отлично. Набираем вес, вскоре плановое ультразвуковое исследование. Самый неприятный момент дня - чистка зубов. Меня просто выворачивает, даже не знаю, что и делать. Пыталась абстрагироваться и думать о чем-то отвлеченном - не помогает. Была бы благодарна за дельный совет, а то вроде мелочь, но иногда и до истерики доходит».

Развитие плода на 12 неделе беременности

К двенадцатой неделе внутренние органы и системы плода уже сформировались и находятся в стадии интенсивного роста и развития.

С каждым днем малыш все более приближается к привычному для нас человеческому облику. У плода начинают проявляться важные рефлексы - сосательный и глотательный.

Размеры его тела непропорциональны , как и на предыдущих неделях беременности. Головка плода все еще значительно больше остального туловища, которому со временем удастся наверстать «упущенное». Голова представляет собой небольшое личико с высоким лбом широко расставленными закрытыми веками глазами.

На этой неделе появятся мочки ушей, и начнет формироваться внутренняя часть ушной раковины.

Продолжает формироваться мышечная система , плод двигается, мы говорили об этом на , но движения пока спонтанны и непроизвольны. Малыш реагирует движением на внешние раздражители: кашель, крик, громкие звуки, вибрации.

Может открывать и закрывать рот, глотать, поворачивать голову, сжимать пальцы в кулак.

Идет активный процесс образования костного вещества. Пальцы рук и ног разделены и не имеют перепонок, развиваются ногти.

Продолжает свое развитие нервная система, особенно головной мозг - гипофиз и мозжечок.

Начинают свое формирование слюнные железы и голосовые связки.

В этот период на печень приходится десятая часть веса плода. Она постепенно пытается производить желчь и занимается производством крови . Вы должны понимать, что кровь матери и плода в период внутриутробного развития различны по своему составу. Так в крови вашего малыша находятся лишь эритроциты, а лейкоциты добавляются чуть позже.

Почки начинают вырабатывать мочу, выделяя ее в околоплодную жидкость. Затем малыш проглотит эту жидкость и процесс повторится.

Кишечник занимает свое законное место, покидая территорию брюшной полости, и начинает свою работу в виде сокращений, которые в будущем будут направлены на продвижении пищи.

К этой неделе практически созревает вилочковая железа (тимус) - один из центральных органов иммунной системы, который отвечает за производство лимфоцитов.

К концу этой недели окончательно формируется половая принадлежность плода.

Фото УЗИ плода

На фото УЗИ отчетливо водно, что размеры тела непропорциональны, головка плода все еще значительно больше остального туловища.

• дробное питание (немного, но часто);
• исключаем сладости, жареную, копченую пищу;
• отдаём предпочтение отварной и приготовленной на пару пище;
• обязательно включаем в рацион морепродукты, мясо (особенно печень), крупы, молочную и кисломолочную продукцию и конечно свежие овощи и фрукты;
• употребляйте много жидкости , но не забывайте смотреть за соотношением потребляемой и выводимой жидкости во избежание отеков;
• не увлекайтесь вегетарианством ! Это ваш личный жизненный выбор, ваше мировоззрение и мироощущение. Мы не будем вступать в дискуссию о пользе или вреде вегетарианства и его отдельных разновидностей, в частности в период беременности. Это допускается, но как минимум не приветствуется. Хочется всего лишь напомнить о том, что животные белки, фосфор жизненно необходимы плоду , а некоторые аминокислоты априори не могут находиться в растительных продуктах. должна быть правильно сбалансирована и включать в себя все полезные и питательные вещества и микроэлементы, необходимые для полноценного развития плода. Ваш рацион должен быть составлен и согласован совместно с рекомендациями наблюдающего вас специалиста.

Видео о 12 неделе беременности

Вот и подошел к своему окончанию первый триместр. 12-ю неделю беременности еще называют «золотым временем», т.к. проявления токсикоза уменьшаются, а то и вовсе исчезают, а эмоции нормализуются. К сожалению это не касается тех будущих мам, кто ожидает более одного ребенка. Благоприятные изменения связаны с уменьшением активности желтого тела, которое продуцирует прогестерон, и доминирующей ролью плаценты в обеспечении жизнедеятельности плода.

Нервная система на 12 неделе беременности

По мере уменьшения проявлений токсикоза будет уменьшаться и беспричинная раздражительность, сонливость, слабость. Но это совсем не означает, что сон станет идеальным. Многие женщины в этот период отмечают, что стали чаще просыпаться, и даже видеть тревожные сны. Если вас беспокоят подобные проявления, тогда вам стоит уделить внимание ритму жизни, сделать его более размеренным, без ненужной суетливости, а вечером выпить чашку травяного успокоительного чая. И ни в коем случае не под просмотр возбуждающих вашу нервную систему телепередач. Помните, что ваше состояние передается будущему малышу.

Сердечно-сосудистая и кровеносная системы на 12 неделе беременности

1. Сердцебиение несколько ускоряется, т.к. увеличивается циркуляция крови.
2. Увеличивается давление растущей матки на венозные сосуды, поэтому женщина будет замечать расширенные подкожные вены ног. С этим помогут справиться эластичные колготки или тугое бинтование. Не стоит оставлять без внимания варикозное расширение вен, т.к. велик риск образования тромбов. С профилактической целью рекомендуется прием минимальных доз ацетилсалициловой кислоты, а для укрепления самой сосудистой стенки – витаминов С, Р и флеботоников. О приеме последних необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, т.к. не все из них показаны при беременности.

Мочевая система на 12 неделе беременности

Частое мочеиспускание, беспокоившее до этого периода, становится более редким, потому что матка начинает подниматься из малого таза и уже почти не давит на мочевой пузырь.

Пищеварительная система на 12 неделе беременности

1. Велика вероятность запоров и повышенного газообразования из-за снижения перистальтики кишечника. Происходит это опять же из-за увеличения размеров матки. С этой проблемой легко справиться, если нормализовать питание и принимать слабительные растительного происхождения, которые не всасываются в кровь.
2. Эпизодическая изжога. В результате гормональной перестройки ослабляется сфинктер, разделяющий желудок и пищевод, и содержимое желудка время от времени забрасывается в пищевод, вызывая неприятные ощущения. К 13-14 неделе симптомы уменьшатся, чтобы возникнуть вновь на более поздних сроках уже из-за высокого стояния матки. Снизить проявления изжоги поможет дробное питание, исключение из рациона острой пищи, употребление молока небольшими глотками в течение дня. За рекомендацией по применению антацидных (против изжоги) препаратов необходимо обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением.

Молочные железы и кожа на 12 неделе беременности

Молочные железы активно готовятся к лактации, становятся несколько болезненными, увеличиваются в объеме. К тому же может беспокоить кожный зуд, и не только на груди, а и на животе, бедрах. Это связано с тем, что кожа растягивается. Возможно, что у женщины есть предрасположенность к появлению растяжек, тогда лучше позаботиться о их профилактике заранее. Также на коже могут появиться пигментные пятна и сосудистые «звездочки», а на срединной линии живота темная полоса. Эти проявления носят временный характер, и после родов все нормализуется.

Половая система на 12 неделе беременности

У здоровой женщины нормальными будут считаться однородные по своей консистенции выделения, светло-молочного цвета, умеренного количества со слегка кисловатым запахом. Предположить инфекцию можно по гнойным, с обильной слизью выделениям из половых путей. Если инфекция есть, то на 12-й неделе самое время начать лечение, т.к. в этот период угроз для будущего малыша намного меньше, чем на более ранних сроках беременности. Чаще всего у беременных женщин выявляют кандидозную инфекцию, или, иначе, молочница. Вызывается она дрожжеподобными грибами Candida, и проявляется жжением во влагалище, творожистыми выделениями и зудом. Существует вероятность того, что за проявлениями такой «простой» инфекции могут прятаться трихомониаз, хламидиоз и прочие инфекции, передающиеся половым путем. Следует немедленно показаться гинекологу и пройти профильное лечение.

Также предпосылкой к незамедлительному обращению к врачу должно стать появление кровянистых выделений из влагалища. Существует высокая вероятность срыва беременности, особенно при наличии болей в животе. Кровянистые выделения, возникающие после полового акта или врачебной манипуляции, не сопровождающиеся болями в животе, скорее свидетельствуют об эрозии шейки матки. И в этом случае поход к врачу не следует откладывать, чтобы как можно быстрее обследоваться и приступить к соответствующему лечению.

Размер живота на 12 неделе беременности

На 12-й неделе в случае первой беременности окружность живота может не измениться в сравнении с состоянием до беременности, и женщина ощущает себя комфортно в своей привычной одежде. Если же это повторная беременность, то живот может увеличиться в размере, и станет заметен окружающим. В любом случае, сама женщина ощущает изменения в «округлостях», и может самостоятельно прощупать увеличенную матку.

Изменение веса на 12 неделе беременности

Нормальной прибавкой в весе на 12-й неделе считается 0,9-2 кг. Такой разброс зависит от индекса массы тела, который определяется по формуле: исходный вес (кг) / квадрат роста (см). Если индекс массы тела менее 19,8, то женщина попадает в категорию худых. О нормальном телосложении можно говорить при индексе равном 19,8-26, и избыточном весе при индексе более 26. Таким образом, более худощавой женщине во время беременности необходимо набрать больше, чем женщине с нормальной массой тела, и тем более с избыточной.

Болевой синдром на 12 неделе беременности

На 12-й неделе беременности возможно возникновение легких тянущих болей внизу живота. Врачи объясняют это натяжением связок непрерывно растущей матки. Чаще возникают правосторонние тянущие боли, т.к. именно в этом направлении плод растягивает матку. Несложно убедиться, что именно из-за растяжения связок возникла боль – просто присядьте и расслабьтесь, и неприятные ощущения должны вас покинуть.

Поясничные боли, по мнению медиков, связаны с изменением центра тяжести из-за увеличивающегося живота. И потому что несколько размягчаются диски и околопозвоночные связки под воздействием прогестерона. Однако следует быть бдительной, поясничной болью может себя проявить и мочевая инфекция. А потому нелишним будет все же визит к врачу.

12 неделя беременности: развитие плода

На этом сроке продолжается активное развитие головного мозга. По своей структуре он уже похож на мозг взрослого человека, но, конечно же, еще очень мал. Положено начало дифференцировке коры мозга: закладываются основные его ядра, усиленно развиваются сосуды, гипофиз. Последний оказывает важнейшее влияние на рост организма, репродуктивную функцию и на процессы обмена.

На 12 неделе у будущего малыша уже появляются рефлексы – если бы можно было прикоснуться к нему, то увидели бы, как он отреагирует открыванием рта, прищуриванием, шевелением пальчиков.

В длину будущий малыш достигает 6-9 см, и весит приблизительно 14 г, т.е. он, примерно, размером с куриное яйцо. Личико становится все отчетливее, глаза сместились с боков к передней части лица, а на месте ресниц заметен пушок. Формируется внутренняя часть уха.

Кишечник занял полагающееся ему место в брюшной полости и способен к сокращению. Печень вырабатывает желчь, а почки активно функционируют. Укрепляется мышечная система, развиваются голосовые связки, формируется костное небо и закладываются молочные зубки, на пальчиках начинают расти ногти. В крови малыша помимо эритроцитов присутствуют еще и лейкоциты. А сердце стало уже четырехкамерным, с полноценными двумя предсердиями и двумя желудочками, и сокращается до 160 ударов в минуту.

Плацента к этому сроку уже полностью сформирована и активно функционирует, обеспечивая всем необходимым маленького человечка. Половые органы сформированы, и при УЗИ уже можно определить пол будущего ребенка.

УЗИ на 12-й акушерской неделе

Пришло время первого планового УЗИ. Исследование может выполняться как при помощи датчика, введенного во влагалище (трансвагинальный метод), так и с наложением датчика на брюшную стенку (абдоминальный метод).

Наиболее важными параметрами исследования являются:

1. Размер плода: длина туловища (6-9 см), масса тела (10-14 г), размер головы (21 мм), длина бедра (9 мм).
2. Симметричность обоих полушарий головного мозга – в норме изображение должно иметь вид «бабочки». Наличие асимметрии указывает на хромосомное нарушение триплоидию (вместо положенных 46 хромосом, содержится 69); большинство плодов с таким набором гибнет до 8-й недели беременности.
3. Исключение пороков сердца.
4. Частота сердечных сокращений: 150-170 ударов в минуту.
5. Правильность расположения внутренних органов.
6. Толщина воротниковой зоны: в норме она составляет 1,6-2,5 мм. Значительное отклонение от нормальных показателей указывает на синдром Дауна.
7. Анализ пуповины. Должны быть две артерии и одна вена, проходящие в ней. Наличие только одной артерии указывает на синдром Эдвардса (хромосомное заболевание со множеством пороков развития).
8. Место прикрепления плода к плаценте. Эта информация важна для прогнозирования тактики ведения родов.
9. Уточнение срока беременности.
10. Состояние шейки матки и ее стенок (длина шейки матки должна быть менее 30 мм).
11. Определение пола плода по желанию родителей. На этом сроке беременности часты ошибки, т.к. половые органы девочки в этот период могут быть увеличенными, а у мальчика еще недостаточно развиты. Более точно пол будущего ребенка можно определить с помощью трехмерного УЗИ (3D).
12. Обязательным, и как можно более ранним, определение пола должно быть при наследственных заболеваниях, сцепленных с полом (по отцовской или материнской линии).

При выявлении небольшого отклонения полученных показателей от нормы не стоит сразу паниковать, ведь каждая беременность индивидуальна, и незначительное ускорение или замедление в развитии плода не представляет никакой опасности. И тем более не стоит пытаться трактовать полученные данные самостоятельно – доверьте это специалисту, ведь только в комплексе всех показателей возможно сделать правильные выводы.

Скрининговое исследование на 12 неделе беременности

Наиболее информативным методом в исследовании развития плода и течения беременности является скрининг. Он включает в себя не только УЗИ, а и дополнительно исследование крови. Обязательно его проводят в случае:

• беременная старше 35 лет;
• предыдущие роды закончились мертворождением;
• внутриутробная инфекция при прошлой беременности;
• рождение детей с хромосомными нарушениями;
• хромосомные болезни в роду.

В анализе крови определяют уровень двух важных гормонов – свободного β-ХГЧ (свободная бета-частица хорионического гонадотропина) и РАРРА-А (ассоциированный с беременностью белок А).

ХГЧ вырабатывается в течение всей беременности, и его отклонение от нормы может указывать на наличие некоторых хромосомных аномалий. Белок А вырабатывается плацентой, и его содержание в крови увеличивается пропорционально сроку беременности, достигая пика перед родами. Несоответствие норме его показателей при исследовании также может указывать на хромосомные болезни.

Оценка этих маркеров проводится генетиком и только в комплексе. Если получены сомнительные результаты, то скрининговое исследование проводится еще раз, но уже на более позднем сроке.

Скрининг на этапе 12-й недели беременности также поможет исключить дефект развития нервной трубки плода. Для этого учитываются показатели АПФ (специфического фетального α-глобулина). Это белок, который вырабатывается печенью плода. Его отклонение от нормы может свидетельствовать о вероятном дефекте нервной трубки.

Необходимые лабораторные анализы на 12 неделе беременности

Когда женщина становится на учет в женской консультации, гинеколог назначает ей плановые анализы. Но не редки случаи, когда женщина поздно осознает, что беременна, а значит позже положенного срока становится на учет.

На 12-й неделе беременности должны быть сданы следующие анализы:

• анализ крови на ВИЧ, гепатит В, сифилис (RW);
• группа крови и резус-фактор (при резус-конфликте плода и матери требуется особый подход к ведению беременности);
• анализ крови на сахар (определяется уровень глюкозы в крови);
• общий и биохимический анализы крови (для выявления возможных хронических заболеваний или других отклонений в состоянии женщины);
• общий анализ мочи (он проводится не только при постановке на учет, а и при каждом последующем посещении врача, т.к. за частыми ноющими болями в пояснице у беременной может скрываться заболевание почек);
• влагалищный мазок (для оценки микробной флоры, исключения инфекции); при наличии урогенитальной инфекции врач назначает дополнительные узконаправленные анализы.

Кроме этого проводится общий осмотр беременной, измеряется окружность живота, определяется вес. Все данные заносятся в обменную карту беременной. В ней подробно отображаются все пройденные процедуры и обследования, а также наличие заболеваний, которые могут повлиять на ход беременности и, в дальнейшем, родов. Помимо этого карта беременной дает право рожать в любом государственном роддоме. При ее отсутствии роды смогут принять только в инфекционном отделении.

Своевременно выявленные отклонения в здоровье беременной позволят как можно ранее приступить к лечению. Таким образом и здоровье будущего малыша окажется вне опасности.

Алкоголь и беременность

Как и на ранних сроках, так и в конце первого триместра эти две вещи не совместимы. Стоить напомнить, что мозг малыша продолжает интенсивно формироваться, и как повлияет на него прием алкоголя будущей мамой, не сможет спрогнозировать ни один специалист. Но то, что изменения произойдут не в сторону улучшения, это однозначно. Более того, спиртное способно повлиять и на формирование костно-мышечной системы, что в дальнейшем приведет к физическим уродствам. Не лишним будет упоминание, что и частота выкидышей на ранних сроках напрямую зависит от приема спиртных напитков.

При регулярном употреблении алкоголя беременной женщиной высока вероятность развития так называемого «алкогольного синдрома плода». Он выражается в задержке внутриутробного развития, пороками сердца, задержкой умственного развития, нарушениями в строении черепа.

Для женщины, которая ожидает появление на свет здорового и смышленого малыша решение дилеммы «пить или не пить» очевидно.

12 неделя беременности: простудные заболевания

Врачи настоятельно рекомендуют на 12-й неделе беременности старательно избегать простудных заболеваний. Опасность кроется в том, что простуда может повлечь за собой серьезные последствия. Одно из них – это фетоплацентарная недостаточность («фето» означает плод), т.е. нарушение обеспечения плода питательными веществами и кислородом. Следствием этой патологии может быть выкидыш. Также простуда может спровоцировать пороки развития плода. Еще одна сложность состоит в том, что лечение «классическими» медикаментозными средствами в этот пограничный период затруднено. Опять же потому, что есть риск негативного воздействия на развитие плода.

Остается уделить больше внимания профилактическим мерам:

• избегать сквозняков и переохлаждения;
• не утолять жажду прохладительными напитками;
• принимать витаминные комплексы после рекомендации своего гинеколога;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе в зоне зеленых насаждений;
• избегать больших скоплений людей, особенно в разгар сезона простудных заболеваний. Если такой возможности нет, стоит воспользоваться медицинской маской, которую необходимо менять каждые 4 часа; в дополнение можно смазать слизистую оболочку носа 0,25% Оксолиновой мазью, действие которой направлено на уничтожение вирусов гриппа и ему подобных;
• соблюдать режим сна и бодрствования;
• употреблять в пищу продукты, содержащие в себе фитонциды. Это растительные вещества с противовоспалительным и антибиотикоподобным действием. Фитонциды в себе содержат лук, чеснок, редис;
• закаливание. Если до беременности никогда не применяли закаливающие процедуры, то можно ограничиться попеременным обливанием ног до колен теплой и прохладной водой. Если же организм уже знаком с закаливанием, то контрастный душ в течение 5 минут ежедневно будет отличной мерой профилактики простуды;
• ежедневное проветривание помещения, особенно перед сном.

Эти простые меры помогут вам укрепить иммунитет и оставаться здоровой. Если все же не удалось избежать простуды, обязательно обратитесь к врачу, и посоветуйтесь с ним о применении тех или иных средств лечения. Вместе с этим необходимо соблюдать следующее:

• покой и постельный режим – ослабленному организму ни к чему дополнительные нагрузки;
• при температуре выше 38 градусов — обтирания слабым раствором уксуса;
• обильное теплое питье – отвар шиповника, чай с малиной или с небольшим количеством меда, ягодные морсы из брусники, смородины, клюквы. Перед сном можно выпить стакан теплого молока с медом и чайной ложкой сливочного масла;
• соблюдайте режим питания – не стоит в этот период «перегружать» печень. Употребляйте растительную и молочную пищу, овсяную кашу. Если не в силах отказаться от мясных блюд, то отдайте предпочтение рецептам с приготовлением на пару;
• при насморке воспользуйтесь каплями, содержащими физиологический раствор соли;
• при дискомфорте в горле помогут полоскания отварами шалфея или ромашки;
• при кашле на помощь придут опять таки отвары трав, только теперь в виде ингаляций.

Если проявления простуды не исчезают в течение 3-4 дней, следует повторно обратиться к врачу. И лучше избегать визита в поликлинику, а вызвать врача на дом.

12 неделя беременности: акценты питания

Организм крохи, развивающийся внутри женщины, требует все больше полезных и питательных веществ. Обеспечить эту потребность можно только полноценным и сбалансированным питанием будущей мамы.

Ни для кого не секрет, что главным источником витаминов являются овощи и фрукты. И они особенно необходимы в конце первого триместра. Лучше их употреблять в пищу в сыром виде, без термической обработки, т.к. большая часть витаминов разрушается при высокой температуре. Также употребление овощей в сыром виде послужит профилактикой запоров.

В рацион необходимо включать и морепродукты, поскольку они богаты йодом, который жизненно необходим для нормальной деятельности щитовидной железы.

В этот период важно употребление продуктов, содержащих витамины С и Е, т.к. при достаточном их содержании в организме значительно снижается риск разрыва плаценты. Витамина С много в плодах шиповника, черной смородине, капусте. Витамином Е богаты растительные масла, листовая зелень, шпинат, брюссельская капуста.

Фолиевая кислота – один из главных витаминов для женщин на 12-й неделе беременности. Учеными доказано защитное действие этой кислоты против возникновения дефектов нервной трубки плода, являющейся зачатком всей нервной системы человека. Наибольшее ее количество содержится в шпинате, зеленом салате, петрушке и спарже. Из овощей – это свекла, морковь, тыква и огурцы. Среди фруктов лидерами по содержанию фолиевой кислоты являются бананы, дыни и абрикосы. Что касается продуктов животного происхождения, то на первом месте окажутся лососевые виды рыб, печень животных и птиц, яйца и молочные продукты. Составляя меню, необходимо учитывать, что при тепловой обработке разрушается до 90% всей фолиевой кислоты, содержащейся в сырых продуктах. Поэтому, если обработка необходима, то старайтесь готовить быстро и при закрытой крышке.

Питание должно быть частым, но небольшими порциями. Так можно не только избежать переедания, но и избавиться от присутствующей часто на этом сроке изжоги. Завтрак должен быть полноценным, в обед старайтесь всегда съесть суп, а ужин разгрузите. Если вы очень проголодались незадолго до сна, то лучше съешьте яблоко, или выпейте стакан кефира.

И напоследок – старайтесь употреблять в пищу натуральные продукты, обращайте внимание на состав, качество, срок годности и правила хранения.

УЗИ на 12 неделе. Фото

12 неделя беременности. Видео