Люди живут в мире энергии, а сам человек является полноценной составляющей этого мира. Одним людям достаточно собственных сил и жизненной энергии, другие же пополняют свои ресурсы за счет окружающих.

Энергетический вампиризм разрушителен, он нарушает энергетический баланс в организме, ведет к ухудшению здоровья и самочувствия. Что делать и как быть, если рядом энергетический вампир?

Что это такое?

Энергетическая связь, при которой один человек является вампиром и питается жизненной силой другого человека, который выступает в роли донора, называется энергетическим вампиризмом . Это явление известно с давних времен и достаточно распространено в современном мире.

Чаще всего встречается бессознательный вампиризм, случаи сознательного вампиризма бывают редко.

Механизм передачи энергии простой и основан он на законах физики. Если взять два сосуда, в одном из которых мало жидкости, а в другом много, и соединить их вместе, то уровень жидкостей станет одинаковым в обоих сосудах. Так и с людьми – человек, полный жизненных сил и энергии при контакте с вампиром отдает ему часть своих ресурсов, восполняя его энергетику. Главное для вампира – это нарушить защиту энергетической ауры и вступить в контакт для подпитки.

Видео:

Причины возникновения

Разрушение собственной энергетической оболочки ведет к поиску источников энергии для ее восстановления. Это может произойти после продолжительного стресса или длительной депрессии, из-за тяжелой болезни или после нее, от сложной и ответственной работы и так далее. Энергетический голод заставляет человека невольно идти на поиск путей пополнения запасов энергии и жизненной силы. В некоторых случаях склонность к вампиризму может быть обусловлена наследственными факторами.

Рано или поздно вампирами становятся эмоционально нестабильные и психологически слабые люди, которые привыкают решать свои проблемы, используя близких, родственников, знакомых.

Вампиры стремятся взобраться по карьерной лестнице как можно выше, ведь престижная должность обязывает к подчинению и покорности. Это как раз то, что необходимо по жизни подобным субъектам. Тусовки, демонстрации, митинги – это мероприятия для тех, кто испытывает тягу и желание к чужой энергии. Вампиры могут быть и совершенно незаметными, имея вокруг себя стабильный круг жертв, от которых получают достаточное количество энергии.

Как распознать «вампира»?

Энергетические вампиры в обществе, на работе и в семье бывают разными, различна и методика их поведения для утоления энергетической жажды.

1. Одни разжигают скандалы и конфликты, привлекая к себе внимание и оказываясь в центре событий, другие – всяческими способами вызывают жалость и милосердие, через которые устанавливают прочный канал энергосообщения.
2. Есть и такие, кто постоянно вызывает чувство вины и неловкости, ловко манипулируя и управляя людьми.

Внешние признаки энергетического вампира :

• брови – густые и сросшиеся;
• глаза – чаще темные, поглощающие;
• взгляд – тяжелый и печальный;
• губы – уголки губ всегда опущены, выражая недовольство;
• ярко прослеживающиеся мимические морщины, даже у людей молодого возраста;
• кожа – бледная, кажется, что она просвечивается;
• фигура – худощавое телосложение и невысокий рост.

Распознать «вампира» среди окружения помогут глаза, обычно тусклые и грустные, после энергетической подпитки они становятся выразительными и искрящимися.

Признаки, проявляющиеся в поведении :

• выражение лица – всегда чем-то недовольное и опечаленное;
• характер – обеспокоенный, нервный и скандальный;
• эмоции – чаще негативные, чем позитивные;
• движения медлительные и неохотные;
• в общении они надоедливы и неутомимы;
• много говорят о своих проблемах, пытаясь вызвать сострадание и сочувствие, полностью погрузить в них собеседника;
• обычно имеют отрицательную репутацию.

Поведение вампира часто направлено на то, чтобы создать конфликтную ситуацию, вызвать раздражение, злость, агрессию и негативные эмоции. Именно так вампир делает окружающих людей беззащитными и открывает источники их энергии, за счет которой питается и живет.

Как защитить себя

Энергетический вампиризм похож на зависимость – от алкоголя, наркотиков, игр и так далее. Избавиться от него крайне сложно.

Специалисты сравнивают состояние вампиризма с , курением, игроманией или наркоманией, то есть с болезнью. Отказавшись от энергетической подпитки «вампир» ощущает те же эмоции и испытывает схожие потребности, как при избавлении от пагубной привычки – ломку, тягу, желание, боль.

В обычной жизни люди постоянно сталкиваются между собой, среди людей много вампиров. Как защититься от энергетического вампира? Страх, слезы, крики, паника, обида – все это энергетическая подпитка для вампира. Выход один – это минимизировать общение, смеяться в ответ и не поддаваться провокациям! Всегда и везде вести себя крайне сдержанно, спокойно и рассудительно.

В семье

Склонность к энергетическому вампиризму можно вычислить по домашней обстановке подозреваемого:

• У таких людей плохо растут комнатные растения, и часто ломается техника;
• Кошки плохо уживаются с вампирами, в соседстве с ними ведут себя агрессивно и обеспокоенно, часто убегают из дома;
• Вампиру свойственна ревность, причем по поводу и совершенно беспочвенно. Когда супруг или супруга энергетический вампир, то в ссоры и брань в доме – это привычное дело. После шумной разборки муж или жена вампир выглядит довольным и удовлетворенным. Ужиться с таким человеком крайне сложно и затруднительно.

После общения с вампиром человек чувствует внутреннее опустошение и растерянность, у него может заболеть голова и появиться усталость.

Трагедия – если мать энергетический вампир, либо другой близкий и родной человек, даже ребенок.

Единственный способ уберечь свою жизненную энергию – это научиться мысленно выстраивать барьер, защищающий от энергетической утечки. Если общение начинает доставлять дискомфорт, следует представить, что сверху опускается большой стеклянный колпак сиреневого цвета.

Принцип стекла такой: я – вижу, ты – нет. Если при этом сразу становится легче и появляется чувство отстраненности от происходящего, значит, все правильно сделано, защита работает.

На работе

Конфликты – это то, к чему всегда и везде стремится вампир, в них он чувствует себя комфортно. Выяснения отношений на работе, ссоры между коллегами, стычки в транспорте, скандалы на улице – это все ситуации, которые дают вампиру удовольствие и силы.

Пользоваться чужой энергией ему помогают домашние питомцы, чаще собаки, которые проявляют агрессию к прохожим, давая повод к развязыванию конфликта.

Может показаться, что энергетическому вампиру живется легко и просто, пользуясь чужой энергией и силой. Однако это не так. Вампир – это тоже жертва , вместе с энергетической подпиткой ему приходит и вся негативная информация, в том числе о болезнях, переживаниях, травмах и так далее. Таким людям грозят преждевременное старение, страшные заболевания и истощение, эмоциональное и физическое.

Следует всегда и везде окружать себя позитивными и добрыми людьми, не бояться делиться энергией, ведь ее место займет поток обновленной целебной энергетики. Сама природа помогает человеку в тяжелые и ответственные моменты жизни, когда дополнительные силы крайне необходимы. Тогда энергетический вампиризм никогда не коснется и будет совершенно не страшен.

Наверняка каждый из нас в фильмах ужасах видел монстров – вампиров, которые с клыками и пьют кровь. В реальной жизни таких не бывает (среди людей), зато существует другой тип вампиров, которые как раз встречаются в повседневной жизни.

В этой статье, мы подробно расскажем, кто такие энергетические вампиры, как их определить и защититься.

Итак, давайте рассмотрим кто такие энергетические вампиры.

Людей, которые питаются жизненной энергией других людей, называют энергетическими вампирами. Такой тип людей, как правило, делает все, чтобы у тех с кем они общаются был стресс и испорченное настроение. При этом сам «вампир», будет испытывать наслаждение.

Практически у каждого человека, возникали ситуации когда он сам становился вампиром. Есть два типа энергетических вампиров: временные и постоянные. Самый опасный, от которого нужно защищаться и избегать – это постоянный. Именно о нем эта статья.

Рассмотрим пример. Женщина (пол не важен) в магазине ко всему придирается, пытается «облаять» ни в чем не виноватых покупателей, по различной мелочи, например, кто-то взял много товара и т.д.

Еще один пример. Алкоголик (именно поэтому он и вампир), скандалит с супругой по мелочам.

Думаю, общие понятие вампира, Вам понятно, кстати, он еще может называться «психологическим вампиром» (синоним).

Как определить энергетического вампира.

1. При помощи пальцев .

Самый точный метод. Попросите «потенциального вампира положить руки в замок. Посмотрите, где находится левый большой палец. Если на правом большом пальце – вампир, если под правым – не вампир.

Посмотрите на фото.

Фото вампира:

Фото не вампира:

2. При помощи контакта.

Если Вы при общении чувствуете дискомфорт – усталость, головную боль, тяжесть в груди, скорее всего перед Вами вампир.

Если после общения с этим человеком, Вы стали очень раздраженными, стремитесь устроить скандал – перед Вами точно был вампир. При чем ярко выраженный, который выпил всю энергию и Вы вынуждены «позаимствовать» ее у других.

В этом случае, могут быть исключения – у Вас изначально было много энергии, всю ее ему не удалось «выпить».

3. Внешность.

Это определение может быть не точным, но процент вероятности весьма высок.

Как правило, вампиры имеют «истощенное телосложение».

Алкоголики и наркоманы, скорее всего вампиры. Чем сильнее стадия их зависимости, тем выше процент вероятности. Но иногда, внешность бывает обманчива, иногда обычные люди без вредных привычек похожи на алкоголиков.

Также в группу риска попадают люди старше 50 лет. Но их процент среди вампиров не так велик как в предыдущем случае.

Как защититься от энергетического вампира.

1. Игнорировать .

Ни в коем случае не вступайте с ним в любые контакты. Цель вампира – устроить скандал любым путем. Не дайте ему это сделать.

2. Сделайте несколько глубоких вдохов и сосчитайте до 10.

Этим Вы успокоите себя и не будете отвечать на конфликт. Вампиру это как раз и нужно – чтобы Вы ответили на конфликт, соответственно, если Вы это не сделаете, он будет искать другую жертву.

3. Мысленно очертите круг вокруг себя .

Представьте яркий белый свет, который ограждает Вас в виде круга или щита. За этим щитом никого не видно и не слышно, в том числе и вампира.

4. Представьте вампира в виде 2-5 летнего младенца.

Вы же не будете обижаться на младенца, который только что научился говорить. Наоборот, посмеетесь над ним по – доброму.

5. Старайтесь как можно быстрее покинуть помещение.

Как бы это банально не звучало, но чем быстрее Вы покинете помещение или отойдете от вампира, тем меньше энергии Вы ему отдадите.

Что делать если энергетический вампир Ваш родственник (друг, начальник, коллега и т.д.).

Тут все становится тяжелее. Не всегда получится избегать контакта, например с родителями – вампирами.

Но,тем не менее, выхода другого нет, либо ограничивать общение, либо поговорить «по душам» и убедить вампира излечится, см. ниже.

Как вылечится и/или не стать энергетическим вампиром.

1. Прежде всего, необходимо устранить причину вампиризма.

Самый главный пункт. Если у Вас или у пациента какая-нибудь болезнь, например алкоголизм или наркомания, необходимо лечение.

Также, причиной может быть общение с вампиром, соответственно, чтобы им не стать, необходимо избегать контактов.

2. Спорт – лучшее средство от вампиризма.

Причем не обязательно идти в профессиональный спорт, достаточно ограничится регулярным походом в спортзал, т.е. следить за собой.

Кстати, самым лучшем спортом для этого дела, является йога и цыгун, хоть и спортом они не являются (в зависимости от направления), скорее учением.

3. Излечение от различных болезней.

Не исключено что следствием вампиризма, стала (может стать) обычная болезнь. Поэтому не затягивайте обращение к врачу.

4. Поход в церковь.

Не важно, к какой религии склоняетесь, если она не несет зла, тогда ходите чаще в церковь (мечеть и т.д.). Только важно не просто ходить, но и придерживаться религиозным законам.

5. Поход к специалисту.

Например, к психологу. Если попадется действительно настоящий специалист, то должно помочь.

Тест на вампиризм можно пройти , эффективный способ защиты .

Если есть вопросы, задавайте их , постараемся ответить.

Возможно вас заинтересует:

Ритуал, чтобы в доме всегда была еда... Рекомендуется провести его каждому, вне зависимости от материального положения, т. к. даже если у вас сейчас всё хорошо, завтра всё может изменить...

О существовании феномена энергетического вампиризма известно давно. Вампир – это слабый, неуверенный человек с кучей комплексов и страхов. Ему катастрофически поэтому он компенсирует ее за счет других людей. Как правило, энергетический вампир питается исключительно негативными эмоциями. Он стремится испортить человеку настроение, спровоцировать его на конфликт, поставить в неловкое положение.

Типы энергетических вампиров

Лунный вампир

Солнечный вампир

Этот тип гораздо опаснее и коварнее лунного. Его поведение агрессивно и провокационно. Он вызывающе нагло нападает на жертву и, иной раз, за одну беседу с ним можно потерять полжизни. Солнечных вампиров часто можно встретить в рабочем коллективе. Их энергетическая вселенная состоит из злобы, ненависти, и эгоизма - это их питание. Они эпицентр скандалов и склок, они ищут промахи и компроматы, оскорбляют и осуждают, нанося душевную боль жертве. Их единственная цель – деморализовать человека, опустить на идентичный себе уровень, а потом выкачать из него энергию. Естественно, люди реагируют на провокации обидой, раздражением, начинают защищаться и доказывать правоту. А вампиру только этого и надо. Чем больше сил тратит его жертва, тем больше питания он получает.

Как распознать энергетического вампира

1. Поведение вампира всегда наступательное. Он первым заводит разговор: начинает спор, выговор, его цель - завладеть вниманием.
2. Он уверен в своей правоте и не терпит никаких аргументов против. Победить вампира невозможно, поскольку ему неинтересно ваше мнение, и он не станет его слушать, - он априори прав.
3. Вампир обожает критиковать и «мыть кости» всем подряд. Ему необходимы постоянные потоки информации, чтобы отыскивать в них негатив и поглощать его. Вампир любит смотреть плохие новости, чрезвычайные происшествия, передачи о чем-то печальном или страшном.
4. Находиться рядом с вампиром неуютно. Вы можете ощутить и моральный, и физический дискомфорт. Вас внезапно накрывает гнев и возмущение, или же, наоборот – слабость и подавленность. После общения с вампиром вы чувствуете себя разбитым, выжатым и опустошенным.
5. Вы интуитивно избегаете этого собеседника. Он вызывает у вас антипатию и отторжение, хотя вы не можете объяснить почему.
6. Энергетических вампиров не любят животные, а растения вянут от их «ухода». В их руках постоянно что-то ломается, техника перестает работать, хотя они могут быть вполне острожными.
7. Вампир очень Он может казаться ответственным и преданным, но буквально душит своей опекой избранника - донора. Вампир желает отгородить свой «корм» от внешнего мира, в результате его забота превращается в настоящую

Как защититься от энергетического вампира

В старину для лечения энергетических вампиров применяли кровопускания или использовали пиявок, но правда в том, что бороться, и, тем более, лечить таких персонажей бессмысленно. Разумней всего – покинуть поле сражения. Это не поражение и не трусость, а лишь отступление ради спасения своих нервов и здоровья. Если нельзя немедленно закончить разговор или проигнорировать энергетического вампира, следует сохранять спокойный тон в дальнейшей беседе. Ни в коем случае нельзя показывать, что яд достиг цели. Лучше попытаться все перевести в шутку, кроме случаев, когда разговор действительно серьезный (например, вызвал начальник).

Начальник - вампир находится в стократно более выигрышной позиции, - его правила и режим имеют законные основания, осложняя защиту. Он не остановится, пока не доведет подчиненного до «нужной кондиции», чтоб напитаться вдоволь. Если же чувствует сопротивление, его агрессия утраивается - он готов на все, лишь бы получить вожделенную откачку энергии. Совет в этих случаях следующий - избавьте себя от мук, как можно быстрее предоставив шефу-вампиру желаемое, - сыграйте смирение, признание вины или даже слезы и насладитесь растерянностью деспота, который готовился к более продолжительной пытке.

Когда энергетический вампир нападает слишком агрессивно, попробуйте отвлечься и вспомнить о чем-то хорошем. Не позволяйте себе горячиться, представьте себя ледяным, помните - вампиру нужна теплая кровь. Скрестите руки и ноги, соедините кончики пальцев, закрывшись от высасывания энергии. Не смотрите вампиру в глаза, - он запаникует и станет искать ваш взгляд. Положите зеркальце в нагрудный карман перед разговором, оно отразит негатив. Еще один способ защиты – представить, что между вами и недружелюбным собеседником стоит прозрачная стена, и его слова разбиваются о стекло, не успевая долететь до вас.

Имея возможность, оборвите все связи с вампиром. Не имея, - сведите общение к минимуму. На работе говорите с коллегой - вампиром только по делу, не позволяйте ему питаться вами - отнимать ваше время и силы на ненужные дискуссии.

Семейный энергетический вампиризм

Нередко людям приходится страдать от энергетического вампиризма в семье. Подобные случаи наиболее опасны и могут привести к настоящим трагедиям. Семейный тиран своим домочадцам, хотя сам принимает это за проявление любви. Обычно он, даже имея плохое здоровье, живет долго, вытягивая по каплям жизнь из «доноров», намного переживает своих близких, в то время, как они угасают молодыми (ответ на вопрос: почему хорошие люди уходят раньше плохих). Подобные люди несут энергетику упадка, неудач, тоски и даже смерти - они не способны подарить окружающим ничего, кроме негатива и депрессии.

С некоторыми вампирами можно жить вполне мирно, при условии, что они будут насыщаться энергией вне дома – на работе, в общественных местах. Таким людям нельзя сидеть целыми днями в квартире, нужно больше гулять и заниматься интересными делами.

Вселенная состоит из энергии, вся наша жизнь - это обмен энергией. Учитесь распознавать и управлять ее потоками и помните - носить с собой чеснок или читать заклинания бессмысленно, потому что энергетический вампиризм – это не порождение мистики, а вполне реальное психологическое явление. Большинство вампиров ведут себя так не умышленно, чаще всего они сами не подозревают о своей вредоносной сущности. Красть чужую энергию их вынуждает внутренняя дисгармония, и низкий уровень самооценки.

Проводите время только с теми людьми, которые вас вдохновляют и подбадривают, с которыми легко и просто и можно быть самим собой. Держитесь подальше от тех, с кем вам общаться неприятно, кто постоянно вас обижает и видит во всем только плохое - энергетический вампир не наделен а потому не достоин сострадания, да и не оценит его. Душевное здоровье – это основа . Будьте здоровы!

Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Методы подобных людей чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не так легко.

Самый обаятельный человек, который дарит вам положительные эмоции, может забрать их сторицей.

Энергетический вампир - человек, который грузит других негативной информацией и своими проблемами. Это утомляет, потому что мы все обладаем эмпатией и склонны переживать за других.

Евгений Идзиковский

Рациональные советы чаще всего такими людьми не воспринимаются. Ещё они постоянно всё критикуют, обесценивают наши достижения, не уважают чужие границы.

Есть несколько признаков, по которым энергетического вампира можно узнать заранее. Не стоит отказываться от с человеком, если вы заметили в его поведении один пункт из этого списка. Но если совпадают больше трёх пунктов, то это повод насторожиться и присмотреться к товарищу внимательнее.

1. Ищут жалости

Один из явных признаков и опасная ловушка. Мы легко попадаем в сети энергетического вампира, когда оказываем ему услугу. Его всегда есть за что пожалеть.

После акта милосердия мы чувствуем себя героями, спасителями, ощущаем прилив гордости.

За этими положительными эмоциями мы не замечаем, как внимания человеку стали уделять слишком много, его жалобы начали переходить все разумные границы, а требования пожалеть стали всё настойчивее и опаснее.

2. Считают всех вокруг виноватыми в своих бедах

Вампиров всегда окружают сплошные злодеи: жестокая мать, сварливая жена, меркантильная любовница, глупые дети и начальник-самодур. У этих людей все вокруг виноваты в их бедах, кроме них самих.

Любое неточное слово, и вы уже становитесь врагом. Вампир постоянно создаёт у товарищей и собеседников. Если вы чувствуете вину только от воспоминаний о человеке, то перед вами вампир.

Социальный контракт - это обмен ресурсами между людьми. Когда человек упивается жалостью к себе, вместо того, чтобы попросить повышение или уволиться, он хочет, чтобы его продолжали выслушивать. Такое взаимодействие может быть удобно обеим сторонам.

Елизавета Ефремова

3. Провоцируют ссоры и драки

Негативное внимание - тоже внимание. Энергетические вампиры с удовольствием используют это правило в жизни.

Провоцировать ссоры, эмоционально обижаться, махать кулаками по малейшему поводу - это о них.

4. Любят плести интриги

Особое удовольствие вампирам доставляют сплетни и ссоры в любом коллективе. Втираясь в доверие к каждому, они тонко чувствуют слабые места и дергают за ниточки так, чтобы максимальное количество людей разругалось по самым драматичным поводам.

Манипулируя обидой одних и выискивая жалость у других, они способны испортить отношения даже в дружной компании.

5. Бьют в самый неожиданный момент

Обмен энергией не происходит в один момент: энергетический вампир подпитывается ею во время жалоб, внимания, ссор, которые умело срежиссировал. Но есть ситуации, которые помогут такому человеку насытиться чувством собственного превосходства надолго.

Чем меньше вы ждёте подвоха, тем сильнее будет ваше разочарование и энергетический обмен.

6. Идут на крайности

Косвенный признак, по которому легко узнать энергетических вампиров, - они склонны к крайностям.

Они занимаются экстремальными видами спорта, женятся на второй день после знакомства и разрывают связи с близкими людьми после крохотной ссоры, потому что им не хватает собственных эмоций.

Как защитить себя от энергетического вампира

Первый шаг - распознать его. Тот, кто отдаёт энергию вампиру, называется энергетическим донором. Но не все люди склонны безвозмездно отдавать моральные силы.

Донорами становятся слабые личности, люди с расшатанным эмоциональным фоном, которые склонны к излишнему доверию и опеке. Несколько простых советов не спасут от виртуозного вампиризма, но сэкономят нервы и силы, даже если вы уже попались.

• Научитесь . Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первой же просьбы, которую вам сложно исполнить.
• Отстаивайте границы. Вы - взрослый состоявшийся человек. Никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас дурной характер.

Сергей Поздняков

• Отслеживайте яркие эмоциональные вспышки. Даже радостные. На первых этапах вампиры кормят вас положительными впечатлениями, чтобы вы привязались. Так они расшатывают ваши эмоциональные качели.
• Не верьте сплетням. Хорошо состряпанные слухи звучат вполне правдоподобно, но подумайте, зачем человек вам всё это рассказывает и как ему будет выгодна ваша ссора с объектом сплетен.
• Полагайтесь только на себя. Получать помощь и поддержку от близких - бесценно. Но всегда стоит иметь запасной план на случай, если друг окажется не тем, за кого себя выдавал.

Узнали ли вы кого-то из своего окружения? Сталкивались ли вы с энергетическими вампирами?

Так называемые энергетические вампиры - люди неплохие. Они вовсе не злодеи, которые только и думают о том, как бы половчее высосать из вас радость жизни. Просто так складывается, что какие-то действия одного человека делают другого вялым, злым, раздраженным. Рассказываем, как сохранить свою энергию.

Они постоянно ноют

«Ну зачем ты решила сейчас менять работу, кризис же, опасно!». «Может, твой новый мужчина и хороший, но ты все равно проверяй его телефончик иногда».

У таких людей негативный взгляд на жизнь, и они постоянно предостерегают, пугают, подвергают сомнению. В общем, заставляют сомневаться и тревожиться.

На что уходит энергия? «На то, чтобы восстановить свою позитивную картину мира, убедить себя, что все хорошо. И что все будет хорошо», - подсказывает Елена Лаврова.

Как защититься . Осознать эту особенность собеседника. Ставить мысленно воображаемую стену между вами или, по возможности, сократить до минимума общение.

Но, если от нытика не скрыться, то вежливо, но твердо пресеките его поток пессимизма: «Я уверена, что cо мной такого не случится». «Если у тебя был неудачный опыт, это вовсе не значит, что так произойдет со всеми остальными».

Они злобно подшучивают

Как я выгляжу?

Отлично, этот классный «спасательный круг» вокруг талии не даст тебе утонуть!

Человек вроде пошутил, а звучит, как оскорбление.

На что уходит энергия? «На то, чтобы понять, что произошло и как отреагировать. Такие шутки выбивают почву из-под ног», - объясняет Елена Лаврова.

Когда прямо сказано: «Ты - жирная!», можно прямо ответить. А так человек пошутил. Объяснять ему, что это обидно - покажешься занудой, которая не понимает юмора. Вот и выходит: вас унизили, да еще и защититься права не дают.

Как защититься. Апеллировать к своим чувствам: вы всегда правы в том, что ощущаете, это нельзя оспорить. Просите не шутить так больше, потому что вам это обидно. И точка.

Если же шутник не унимается, можно от защиты перейти к нападению: «Что-то у тебя шутки все однотипные, остроумия не хватает?»

Они нарушают личное пространство

У каждого из нас есть знакомый или коллега, который любит разговаривать, подойдя вплотную, всегда садится поближе, то и дело норовит взять за руку или еще как-нибудь коснуться.

«Личное физическое пространство представляет собой не круг, а выпуклую сферу в форме яйца. Сзади - меньше, спереди - больше. Посторонние люди чаще всего подходят к нам близко именно спереди, нарушая эту невидимую границу. Такое поведение воспринимается как покушение на личную территорию», - объясняет психолог Елена Лаврова.

На что уходит энергия? На то, чтобы справиться с раздражением, которое возникло из-за непрошенного вторжения. И еще - чтобы выдворить нетактичного собеседника из зоны личного комфорта.

Как защититься. Объяснить, что вам неудобно и помочь постороннему отстраниться. Можно сказать: «Прости, мне проще, когда ты стоишь чуть дальше, иначе мне трудно фокусироваться на том, что ты говоришь».

Они нарушают психологическое пространство

У «вампиров» есть еще один талант вламываться, куда не просят: задавать бестактные вопросы (от «когда рожать-то будешь?» до «а какая у тебя зарплата?»), давать непрошеные советы.

«Лишает сил и нервов и излишняя чужая откровенность: рассказывая подробности своей жизни, человек втягивает вас в свое личное пространство», - подсказывает Елена Лаврова. Так поступают не только посторонние, но и близкие.

На что уходит энергия? На то, чтобы поставить человека на место. Или на то, чтобы справиться с грустью и злостью, если он все-таки задел за живое.

Как защититься. Сказать: «Я не люблю это обсуждать». Если не хочется портить отношения с человеком, можно отшутиться: «Это мой большой секрет».

А чтобы остановить поток чужих откровений, лучше сказать так: «Слушай, мне не хочется лезть в твою личную жизнь, я думаю, ты в ней разбираешься лучше меня». Или: «Извини, я не люблю давать советы».

Они обесценивают ваш опыт и чувства

Поделишься с кем-то своими переживаниями, а в ответ слышишь: «Ой да это же ерунда какая!» Вполне возможно, человек так подбодрить хотел, только вот ощущение остается, как будто в душу плюнул.