По мнению психологов кризис - это ступенька, переступая которую, пара выходит на новый доверительное уровень взаимопонимания. Но, к сожалению, многие не проходят испытание. Не все понимают, что кризис на самом деле -это шанс укрепить семью, возможность взглянуть на прожитый этап по-другому, переоценить партнера и себя. Очень часто попытка достичь гармонии проваливается, люди расстаются или решают уйти от отношений пассивно - запой, болезни, измена.

Наиболее уязвимы те пары, которые всецело поглощены друг другом, те, что растворяются друг в друге, которых мало волнует внешняя связь с миром. Жизнь интересами любимого человека приводит к нелегким последствиям. Такая пара более болезненно переносит:

• Рождение ребенка.
• Переезд в другое место.
• Смену работы любимого человека.

События становятся целым испытанием для партнеров. Со временем один из них эмоционально истощается, устает от бесконечного присутствия любимого/ой в каждом шаге и поступке. Потому не удивительно, что с одной стороны возникает отстраненность, а с другой - недоумение. Люди отдаляются и неизбежно страдают.

Если в отношениях наступил тяжелый период, нужно говорить друг с другом.

Дефицит общения - первый шаг к непониманию. Людям кажется, что они знают своих половинок от и до и без труда предугадывают их мысли и действия. Потому зачастую игнорируют этот важный и значимый в жизни каждой четы поступок - откровенный разговор. Супруги не понимают, что их близкие меняются, а вместе с ними и их желания, планы на будущее, взгляды на воспитание ребенка и т. д. Ослепленный верой в настоящую любовь, человек внезапно обнаруживает рядом незнакомца. Образ близкого, державшийся в голове годами, рассыпается. Оказывается, у партнера абсолютно другое мышление, кругозор и даже отношение к мелочам. Так, у супругов возникает конфликт, который позже выливается в болезненное расставание.

Как пережить кризис в отношениях по годам? Кризисы также возникают в определенные периоды жизни. Самые критические - на первом, третьем, седьмом и пятнадцатом году супружества. Также не исключен вариант тяжелого периода на двадцатом году.

Год первый

Влюбленные проходят этап притирки: приспосабливаются к совместному быту, знакомятся с привычками любимых.

Трудность возникает потому, что пара с удивлением обнаруживает конец конфетно-букетного периода, отсутствие романтики, а поступки и желания супруга иной раз выводят из себя, поскольку абсолютно не совпадают с привычным представлением.

Молодожены могут сталкиваться с совсем незначительными проблемами - мелкими бытовыми неурядицами, но для них это превращается в огромное испытание. Разногласия происходят на пустом месте - жена готовит не так, как его мама, а муж не желает помогать ей по хозяйству. Таких вот неприятных открытий может быть масса. Накапливаясь, они приводят к разочарованию, а потом и к возможному разрыву. В статистике значится, что на первом году супружества разводятся 80% пар.

Для преодоления трудностей на первом году, чете необходимо искать компромиссы, мирно обсуждать проблемы и улаживать конфликты, проникать переживаниями друг друга.

Год третий

Испытанием для семьи становится беременность и рождения малыша.

Молодому отцу кажется, что его обделяют вниманием, что жена ушла в хлопоты и не замечает его. Со стороны мужа наблюдается отсутствие стремления помогать ухаживать за малышом. Проблема усугубляется бессонными ночами, сменой памперсов, болезненных периодов у ребенка, а также несовпадении во мнениях, как правильно воспитывать первенца.

Девушку поглощает послеродовая депрессия, нервничает по поводу своей полноты, вечной занятости и хронической усталости. Малыш переворачивает привычный уклад жизни с ног на голову. У пары происходят ссоры, возникают обоюдные упреки, что может закончится непониманием и нежеланием быть вместе.

Излечить от такой проблемы сможет только терпение, способность выслушать партнера, гибко реагировать на ситуацию и не отдалятся, а наоборот - приблизить к себе вторую половинку.

Пять лет

Дети уже выросли, супруга выходит из декрета и занимается карьерой. Муж уже крепко стоит на ногах - имеет свой бизнес или хорошую должность, что влечет увеличение нагрузки.

Но самое главное - быт наладился так, что уже порядком надоел.

Таковы характерные признаки для пяти лет супружеской жизни. Нередко данный период приносит разочарование. А все потому, что ожидания не соответствуют действительности. Именно сейчас возрастает риск измены. У мужчины возникает желание самоутвердиться, а у женщины - испытать близость и забытые чувства заново.

Как преодолеть кризис в отношениях на пятом году? Людям нужно избавляться от рутины всеми силами, пробовать переоценить свою половинку, постараться полюбить то новое, что обнаружилось в человеке за эти пять лет. Стоит устраивать романтические свидания, заняться общим делом, планировать, отдыхать вместе и тогда все наладится.

Пятнадцать лет

Главными причинами здесь являются переоценка ценностей, пресыщенность семейной жизнью, а также кризис среднего возраста.

Особенно, это касается сильного пола. Жизнь кажется им пресной и скучной, а достижения недостаточно успешными. Скрасить всю эту серость сможет только молодая любовница. Жены в свою очередь нервничают из-за возраста и морщин, испытывают страх быть отвергнутыми, отчего становятся ревнивыми и склочными.

Не стоит давать шанс хандре и унынию, нужно попытаться вернуться в молодость, вернее, создать такую иллюзию. Откажитесь от старых правил и привычек, внесите новые традиции в семью, заинтересуйте новизной любимого, измените обстановку. Самое главное помнить, что неприятности приходят и уходят, а вторая половинка остается. Любимый человек подобен лакмусовой бумажке - то показывает негативную сторону супружества и вы конфликтуете, то позитивную, когда вы понимаете, что он - ваша опора и поддержка.

Вместо того, чтобы зацикливаться на неприятностях, прочтите следующие советы и выполните их.

• Посмотрите вглубь себя. В сложные годы жизни мы концентрируется на недостатках партнера, но забываем о себе. В том, что происходит виноваты оба. Потому в следующий раз, когда вам захочется упрекнуть в чем-то спутника, остановитесь. Посмотрите, ведь вы сами также изменились. Вы набрались опыта, обрели новый статус, а потому переоценить стоит в первую очередь себя. Поработайте над своей самооценкой, повышайте ее и дайте понять близкому, что он для вас - лучший.

• Удивляйте любимого. Сделайте неожиданный подарок. Например, устройте день рождения, как в американских фильмах - с выключенным светом, шариками, поздравительной надписью и внезапным возгласом приглашенных друзей: «Сюрприз!».
• Благодарите каждый день. Научите делать то же вашего спутника. Говорите «спасибо» за каждую мелочь. Поверьте, это работает.
• Вспоминайте почаще о хорошем. Психологи утверждают, что воспоминания способны возродить былые чувства. Вспомните первое свидание, интимную близость, места, где были вместе, события. Постарайтесь воплотить это в жизнь и сейчас.
• Настройтесь на позитив. Формулируйте фразы грамотно. Не говорите: тебя почти не бывает дома, говорите: давай почаще проводить время вместе. Копание в недостатках любимого приведут к очередной ссоре. Сосредоточьтесь на его достоинствах.
• Займитесь общим интересным делом. Этот пункт считается одним из самых важных. Почему бы вам не купить крутой фотоаппарат и не освоить его общими усилиями. Фотографируйте, увлекайтесь, улыбайтесь,.
• Займитесь сексом. И займитесь им два раза в неделю как минимум. Сейчас, как никогда нужно отказаться от головных болей и усталости. Хороший секс - закрепитель отношений. Он сближает, открывает человека с чувственной и ранимой стороны и главное - нивелирует многие проблемы. Вы станете меньше ворчать, раздражаться и перестанете отдаляться от любимого.
• Цените свою свободу и подарите ее близкому. Что делать здесь? Нет, не разводиться. Отдыхайте отдельно хотя бы иногда: он в кино, вы - к подруге, он к друзьям, вы - в музей. А вечером вам будет о чем поговорить.

Некоторые пары легко обходят острые семейные углы, даже не задумываясь, что это было. Успешное прохождение кризиса - залог дальнейшего развития личностей и их взаимоотношений. Помните, что кризис является рывком вперед, выходом за пределы былых отношений. Главное - не боятся.

Все отношения, включая и самые гармоничные, где партнеры внимательно следят за тем, что происходит между ними, проходят через разнообразные кризисы. Притирка, борьба за власть, переходы на другие уровни в отношениях сопровождаются недомолвками, ссорами, отдалением возлюбленных друг от друга. Поэтому очень важно понимать, что означает кризис в отношениях, и как его преодолеть.

Избежать кризиса невозможно. Можно подготовиться к нему заранее, с честью пережить и сохранить любовь и уважение к партнеру. Ведь кризис не означает окончания вашей любви – он чаще указывает на ее зарождение. Преодолеть кризис в отношениях вместе, не потерять друг друга и выйти на совершенно новый уровень после того, как все закончится – это высокое уровень мастерства построения отношений, попробуем его освоить.

Почему наступает кризис в отношениях?

В здоровых отношениях неизбежны разногласия. И вы, и ваш любимый – личности, со своими устремлениями и интересами. Естественно, вы хотите, чтобы они учитывались. Конечно, вы хотите управлять ситуацией и контролировать ее. И поэтому вы отстаиваете свою позицию в ситуациях, когда ваши взгляды или желания кардинальным образом не совпадают.

Время восторженных уступок друг другу («я все сделаю ради тебя!») сменяется периодом нелегких компромиссов («сегодня поедем к твоей маме, а в выходные – к моей!»), и постепенно выходит на стадию конфликта («мы всегда делаем так, как ты хочешь»! или «ты всегда делаешь только то, что ты хочешь»).

Как бы нежно вы не любили друг друга, вы разные. И даже когда у вас есть большая общая цель, к которой вы идете рука об руку, даже когда вы живете душа в душу много лет и становитесь похожи, начинаете думать и говорить одинаково – вы остаетесь двумя разными людьми. То, что в отношениях вы учитесь быть вместе, и заботиться друг о друге – это здорово.

Но уступая, вы все равно наступаете на горло собственной песне. Когда вы вдруг понимаете, что уже некоторое время постоянно ссоритесь, не можете найти общего решения по любому, даже самому мелкому вопросу, когда часами кричите друг на друга, но абсолютно не способны услышать партнера, знайте – кризис пришел и в ваши отношения.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это - нажми на кнопку чуть ниже.

Что важное помнить в трудные моменты, чтобы преодолеть кризис в отношениях?

В кризисные моменты самое главное – не принимать скорополительных эмоциональных решений. Даже если сегодня вам кажется, что все пропало, отношения не реанимировать, любовь закончилась и нужно расставаться. Что вам действительно сейчас нужно – это проявить тот максимум терпения и гибкости, на который вы окажетесь способны.

Когда отношения расшатываются, сложнее всего сохранять веру в них и любовь к партнеру. Именно в такие моменты мы более всего склонны обвинять во всем партнера, припоминать ему все смертные грехи. И очень трудно посмотреть на себя и спросить – а какова моя ответственность за происходящее? Что я делала и делаю не так, раз мой любимый превратился для меня из божества, которым я восхищалась, в ничтожество, которое я вот-вот возненавижу?

И еще женщине очень важно не забывать о том, что мужчины все воспринимают и на все реагируют несколько иначе. Плохо переносят женские слезы, скандалы, выяснения отношений. Поэтому нередко женские попытки все наладить приводят к тому, что все становится только хуже.

Не всегда стоит бросаться с шашкой на амбразуру, допрашивать мужчину о его чувствах, изводить подозрениями, обвинениями в безразличии и нелюбви. Даже в кризисные моменты женщина должна уметь вовремя остановиться, успокоиться и дать возможность своему мужчине выдохнуть и все взвесить.

Ответ на вопрос «Как преодолеть кризис в отношениях?» содержится в двух простых словах – не паникуйте и успокойтесь. Это первый шаг на пути преодоления кризиса, и как только вам удастся его сделать, считайте, что полдороги пройдено.

Только вот как успокоиться, когда страсти бушуют, нервы натянуты, и хочется поубивать друг друга? Психологи рекомендуют найти способ сбрасывать негатив. Выскажите друг другу накопившиеся обиды, только без оскорблений и обвинений. Объясните, что вас злит и какого развития событий вам бы хотелось.

Поговорите начистоту, признайте свою часть ответственности за произошедшее и дайте себе и мужчине время все обдумать. Если вы живете вместе, возможно стоит разъехаться на какое-то время. Особенно когда вы не можете спокойно находиться в одной комнате. Находится в сильном конфликте долго невозможно, и уж точно невозможно находясь в конфликте преодолеть кризис в отношениях и принять взвешенные конструктивные решения.

Перезагрузитесь. Попробуйте переоценить свое отношение к мужчине, заново почувствовать ценность этих отношений для вас. Осознать, насколько он вам нужен и хотите ли вы и дальше быть с ним. Здорово, если тем же самым займется и он. Многие бояться потерять отношения таким образом, но это может случиться только в том случае, если они не представляют для вас обоих никакой ценности. А если вдруг выясниться, что так и есть – зачем сохранять отношения, которые никому не нужны?

Как преодолеть кризис без последствий и выйти на следующий уровень?

В идеале, кризис – это тот самый момент, что не убивает наши отношения, а делает их сильнее и переводит на следующую ступеньку развития. К сожалению, далеко не все пары проходят испытание. Как минимизировать последствия кризиса?

Учитесь в отношениях двум вещам – прощать друг друга и принимать партнера всецело. Если вы любите – , со всеми огрехами поведения, недостатками характера. Не говорите себе – ах вот если б он еще….и дальше у кого что. Был внимательнее, не храпел бы, зарабатывал бы больше, говорил бы о любви чаще.

Он такой, какой есть. Не нужно ждать, что благодаря любви к вам он забросит все свои стремления и интересы и сосредоточиться на этих чувствах. Мужчины не таковы – они завоевывают мир, а дома хотят, чтобы их понимали и принимали.

Поэтому снизьте градус недовольства партнером и спросите, а вы-то сами, все ли вы сделали для того, чтобы он вас обожал и на руках носил? Вкладываетесь ли вы в него по полной, или просто вид делаете, а сами думаете, не поискать ли вам кого-нибудь более подходящего?

После трудных периодов особенно важно уметь выразить свою любовь, поддержку и . Показать, как ценны для вас эти отношения, что вы счастливы и горды тем, что их удалось сохранить. Несмотря на все трудности и разногласия, что были и еще будут между вами.

Помните о главном - ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать - нажав на кнопку чуть ниже:

И тогда обиды будут обоюдно прощены и забыты. А отношения перейдут на новый уровень близости и доверия. Чтобы спустя какое-то время снова прийти к точке кипения и следующему кризису.

Любовные отношения цикличны, они развиваются, как развивается сам человек – от кризиса к кризису, с преодолением сложностей, падениями и взлетами. Но именно это и делает их ценными. Если бросать все после первой ссоры – никогда не узнать глубины того счастья, которое доступно только для переживания вместе, после долгих совместных лет, в которые придется вместе пройти через все. Но оно того стоит, я вас уверяю.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной - нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной - нажмав на кнопку чуть ниже.

Самый сложный период совместной жизни – первые 5 лет, так как в это время идет притирка друг к другу. Сперва возникает кризис в отношениях 1 год жизни, которые не все пары могут пройти с честью, а тем, кто прошел данный этап, совсем скоро предстоит новый кризис 2 лет в отношениях. Так справится с этим непростым периодом жизни, будет рассмотрено дальше.

Основной причиной кризиса отношений чаще всего бывает быт и скука. Если первый год пара только учится существовать вместе, то на второй год отношений люди уже хорошо знают друг друга, «розовые» очки слетают, и недостатки партнера видятся все яснее.

В данной ситуации и мужу, и жене очень важно понять, что идеальных людей нет, и не стоит переделывать свою вторую половинку в угоду себе. Выходом из такой ситуации может быть только конструктивный разговор, в котором необходимо выяснить все претензии друг к другу. Главное не переходить на оскорбления и щадить чувства другого человека.

Еще одной не маловажной причиной ссор на 2 году совместной жизни – секс. Дело в том, что со временем и интимная сторона отношений приедается и перестает быть интересной. Жена начинает отказывать в интиме, а муж, в свою очередь, искать причины не выполнять супружеский долг.

Чтобы такой ситуации не возникло необходимо постоянно вносить разнообразие интимную сферу жизни и не бояться открыто обсуждать столь пикантную тему. Только такой подход позволит избежать ошибок в постели и вывести отношения на новый уровень.

Важно знать, что все проблемы в отношениях можно пройти только сообща со второй половинкой. В одиночку такие проблемы не решаются, не стоит так же тянуть с разговором, если есть претензии к человеку, с которым живете. Нельзя замалчивать проблемы.

И последняя, часто встречающаяся причина кризиса отношений – рождение ребенка. Дело в том, что помимо радости, которую приносят дети, это еще и переломный момент в отношениях. Так как женщина полностью поглощена ребенком, его интересами.

А муж, в свою очередь, чувствует себя забытым, а не редко, и ревнует жену к собственному ребенку. В данный ситуации выход один – взаимная помощь обоих супругов. То есть когда женщина уложила ребенка спать, то она просто обязана уделить время своему мужу, сказать какой он хороший и любимый.

А мужчина должен помогать жене по хозяйству, например, сходить в магазин или вымыть полы, а так же не забывать говорить комплименты своей любимой женщине. И пусть она чуть полновата после родов и не вымыла голову, все наладится, а доброе и ласковое слово будет приятно жене и вернется мужчине сполна заботой и лаской. Только так получится сохранить отношения.

Интересно знать, кризис в отношениях 2 года жизни переживают около 80% пар, но только половине влюбленных удается сохранить семью. Парадоксально, что большинство людей, которые расходятся, имеют детей, а вот у тех, которых нет малышей, получается найти компромисс и сохранить отношения.

Не стоит забывать, что отношения – работа двух человек и только желание мужа и жены сможет помочь сохранить брак. Очень важно идти на компромиссы и уступки своей второй половинки, ведь очень легко разрушить, а наладить отношения сложно. Главное любить и уважать друг друга и тогда все кризисы обойдут стороной.

Еще не так давно вы души не чаяли друг в друге, а сегодня чувствуете волну раздражения. Глазами упорно ищете недостатки, зацикливаетесь на них, не замечая хороших качеств. Что же это, куда подевался счастливый брак ? Неужели любовь прошла? Психологи считают, что каждая семья на определенном этапе совместной жизни переживает кризис брака и те, кто с достоинством выходят из него, переходят на новый уровень семейных отношений.

Кризис в браке: поиск проблем

В основе переломного периода семейной жизни всегда заложено развитие отношений. Поэтому чаще всего нелегко отыскать причины кризиса семьи, ведь то, что мешает одной чете двигаться дальше, становясь камнем преткновения, другой, наоборот, помогает в преодолении сложностей.

Каковы симптомы кризиса в семейных отношениях?

Проблемы в браке не возникают на пустом месте, чаще всего - это следствие обыденности и влияния, казалось бы, мелочей. Свадебка.ws предлагает рассмотреть основные тревожные звоночки, сигнализирующие о начале семейного кризиса:

• Отсутствие или, наоборот, большое количество конфликтов - вы устали от ссор в доме, а быть может, полный штиль в семейных отношениях начинает настораживать? Задумайтесь, ведь это, с немалой вероятностью, первый признак кризиса в браке.
• Обвинение друг друга во всех проблемах - постоянный поиск виноватых, нежелание услышать мнение, противоположное вашему.
• Излишняя самостоятельность - перетягивание одеяла на себя, один из партнеров норовит все вопросы решать по-своему, не учитывая интересы другого.
• Зацикленность - обсуждение одних и тех же проблем «до дыр» или же отсутствие общения в семье.
• Крест на личностном развитии ради семьи - женщина превращается в скучную домохозяйку, забывая о себе и посвящая свою жизнь мужу и детям.
• Трудоголизм - мужчина предпочитает коротать вечера на работе, игнорируя близких. Обычно на такой поступок его толкает неудачный опыт - не смог самоутвердиться в семье.
• Отсутствие интимной жизни - один из партнеров постоянно уклоняется от секса.

Семейный кризис: виды и характерные черты

Существует понятие самых взрывоопасных семейных возрастов, которые способны повлиять на качество брака или вовсе - стать причинами развода . Рассмотрим подробнее:

Кризис наступает: что делать?

Независимо от того, сколько лет вы женаты - год или 20, важно понимать, что любой кризис в браке дает шанс супругам выйти на новый уровень семейных отношений. Переломный период в жизни пары - движущая сила развития семьи. Смело скажите «нет» депрессии, а наш портал Свадебка.ws с удовольствием поделится с вами секретами долгой и счастливой семейной жизни. Что вы можете сделать? Ответы на главный вопрос смотрите ниже:

1. Поддерживать . Максимальное участие в возникших проблемах партнера способно растопить лед между супругами.
2. Слышать и понимать. Молчание рушит семьи, поэтому, если вам что-то непонятно, спрашивайте. Говорите о своих чувствах, ведь общение - основа семьи . Не оставляйте партнера один на один со своими мыслями, интересуйтесь.
3. Не требовать . Дайте человеку остыть во время переломного периода, не настаивайте сейчас и сию же минуту.
4. Не жертвовать собой . Такого рода уступки только усугубят ваше положение. Не стоит забывать о себе, полностью растворяясь в любимом человеке.
5. Не нагнетать обстановку во время депрессии . Поверьте, в такой непростой ситуации это не сыграет вам на руку. Обратите внимание на то, что чаще всего депрессия - следствие скучного и обыденного образа жизни.
6. Ставить себя на место партнера . Научитесь оценивать ситуацию с обеих сторон.
7. Иметь свое личное пространство . Для этого совсем необязательно сбегать из дома, просто у каждого члена семьи должно быть место уединения.
8. Не накапливать тайные обиды . Лучше ссориться, считают психологи, а не умалчивать о возникших проблемах. Умение не превратить ссору в скандал позволит вам выяснить отношения и двигаться дальше без скрытых огорчений.