Доброго всем дня! Как настроение? Вас уже можно поздравить с выпиской из роддома? Прекрасно! Впереди много хлопот с ребёночком, утомительных, зато жутко приятных. Только внимание будет требовать не один малыш, но и молодой папа.

И многие мамы интересуются, через сколько после родов можно заниматься сексом? Ведь и самим хочется поскорее вернуться к полноценной жизни, как до рождения малютки. Какие проблемы могут подстерегать? Что надо знать, чтобы первый раз прошёл хорошо? Об этом и не только я и хочу поговорить в сегодняшней статье.

Этот вопрос задают все женщины без исключения. Но типового ответа нет. Роды у всех проходят по разному. Кто-то это переносит легко, кому-то делают надрезы, накладывая швы, а бывает родоразрешение путём кесарева сечения. Но сколько знаю рожениц, всем в выписках писали одно: через 4 ― 6 недель. А после кесарева целых 6 ― 8.

Читайте также о том, зачем нужен и как правильно выбрать.

Это зависит от того, насколько хорошо будет происходить восстановление организма. Перед выпиской роженицам должны делать плановое УЗИ, дабы посмотреть, как ведёт себя матка. К сожалению, многие на этом свои обследования прекращают. Бессонные ночи, кормления по графику, подгузники… Ох! Ещё и куда-то тащится на проверку? Нет уж! Так поступают большинство. Но ведь через месяц ― полтора требуется снова явиться в женскую консультацию. Надо держать на контроле свой организм. Даже самые лёгкие роды ― это стресс. В любом случае нужно восстановление. Только после этого врачи рекомендуют близость.

Ещё один момент ― лохии. Выделения крови, напоминающие месячные. Знаете, сколько дней они идут? От 21 до 45! Поэтому окончание таких выделений будет ещё одной весточкой, что можно возобновлять половую жизнь! Но, повторюсь, врач обязательно должен посмотреть и дать свои рекомендации.

Так зачем надо идти к гинекологу, и почему секс под запретом почти 2 месяца?

Почему нельзя заниматься сексом сразу после родов?

Миллионы женщин задаются этим вопросом. И не потому, что до жути хочется с родильного кресла броситься в объятия мужа. Нет, конечно. Просто, если есть запрет, значит, должно быть обоснование! А вдруг в организме что-то не так? Почему нельзя? На то есть несколько причин:

• Слабеет иммунитет. Даже если чувствуешь себя отлично, внутри творится безумное количество различных процессов. На их фоне наша иммунная система слабеет. Восстановится, конечно, но нужно время. Другой вопрос в том, что при таком раскладе, есть риск занесения инфекций в мочеполовую систему женщины. Тогда, пиши ― пропало! Разве Вам нужен такой риск? У Вас теперь малыш, надо себя беречь!
• Риск кровотечения. Если кроха появился на свет путём естественных родов, повреждаются стенки влагалища. И кровеносные сосудики начинают перемещаться к поверхности. Появляется риск травмирования стенок влагалища, соответственно, кровотечения. Тогда срочно надо отправлять мать по скорой помощи.
• Швы. Многим моим знаком накладывали, одной даже 8 штук снаружи и столько же внутри. Посему, пока не рассосутся, ни-ни-ни.
• Лохии. Если Вы уже столкнулись с этим термином, Вы представляете, что это такое. Пока матка не заживёт, они будут выходить. Разве тут получишь удовольствие?
• Эмоциональный настрой, причём обоих. Есть немало мужчин, которые бояться, что причинят боль второй половине. Конечно, есть и противоположный тип, которые пристают в независимости от ситуации. Так сказать, свою потребность удовлетворить. А наш настрой не всегда идёт на пользу мужикам.

Это самые типовые ограничения. А ещё бывают всякие осложнения… Там вообще доходит время ожидания полового акта и до 3 ― 4 месяцев. Но, уверена, у Вас всё хорошо! И врач даёт добро. Что делать дальше?

Первая близость

У каждого она происходит по разным причинам. И тут надо учитывать не только наши возможности, но и желания. Большинству молодых мамочек просто не хочется близости. И долго. И на это есть ряд оснований:

Но долг платежом красен, особенно супружеский. Поэтому многие идут на этот шаг в угоду мужу. Хотя сами бы ещё подождали. В любом случае этот момент должен быть оговорен между супругами. Но есть и такие женщины, у которых просыпается желание. И ощущения у них становятся ярче, нежели до беременности (когда войдут во вкус). Чем объясняется такой момент, не знаю. Только даже при наличии хотения ждать чего-то особенного от половой близости с мужем не стоит. Что же чувствуют большинство из нас?

Ощущения

Если Вы только решаетесь на возобновление половых отношений, вероятно, Вас посещают куча мыслей! Среди них есть и страх, даже неуверенность в себе. Кому-то кажется, что из-за замученного вида они уже не нужны супругу. Эта проблема сидит внутри головы. Тут поможет короткая передышка. Надо постараться найти время для себя любимой. Я не говорю о салонах красоты, но наложить , позаботиться о можно. Вот увидите, этими простыми действиями, Вы вернёте свою уверенность, а, значит, и привлекательность.

Если у Вас уже состоялась первая близость после рождения малыша, наверняка ощущения были не те, что раньше. Не волнуйтесь! Так бывает почти со всеми. Очень мало среди нас таких, кто не испытал бы хоть какой-нибудь боли. Конечно, бывает она разного характера. У кого-то болит само влагалище, будто мышцы перетянуты и не хотят расслабляться. У других болит живот, что тоже считается нормой, особенно после кесарева. Ведь тут швы не только на коже, но и на самой матке.

Получается, что болезненность является нормой. Но это пройдёт, постепенно, но пройдёт. Кстати, если у Вас первые роды, болезненность сильнее. По статистике, во второй раз это проходит немного легче. Но почему возникает эта боль?

Почему возникает боль?

Вот и настал тот долгожданный вечер, ребёнок накупан и уложен спать. А Вы с супругом решили возобновить сексуальные отношения. Вроде и доктор дал добро, но откуда ни возьмись, возникла боль. Неожиданно, правда? Не пугайтесь, так случается и часто. Причин тому несколько:

• Сухость влагалища. Если желания в Вас нет, то это процесс естественный. Везде советуют применять лубриканты, но только на первых порах. Через пару месяцев отложите их в сторону.
• Послеродовые швы. Хоть они и затянулись, но беспокоить могут ещё долго. И то, что болит живот, может быть нормой. Конечно, при возникновении сильной боли лучше обратиться к врачу. Тем более, если время прошло 2 месяца.
• Физиологические изменения в организме. Даже у тех, кто прошёл через кесарево, сокращается не только матка, но и влагалище. Такой процесс и вызывает болезненные ощущения. Возникает чувство, что это происходит впервые.

Кроме болевых чувств, ещё постоянно боишься, что проснётся дитя. Ну мало ли? В общем, к этому надо привыкнуть. Ведь Вас теперь не двое, а трое. А на это нужно время и соблюдение некоторых правил. Они помогут вернуть, а, быть может и приумножить былые чувства!

Правила поведения

Я уже писала, что для многих послеродовой секс сравни первому опыту. А всё дело в комплексе причин не только физиологического, но и психологического характера. Ну так что делать? Тем более многие вбивают себе в голову, что если муж подождёт ещё пару неделек, то соберёт узелок, да и свалит к другой. Не волнуйтесь, это уже крайние меры. Но, факт остаётся фактом. И раз уж Вы готовы подарить супругу удовольствие, пусть и он соблюдёт несколько простых правил. Ведь от него очень многое зависит!

• Сначала посетите врача. Хоть в выписке и стоят цифры через 4 ― 6 недель, будьте уверены в своём здоровье.
• Постарайтесь набраться сил и поспать. Тем более, если инициатором выступает супруг, пусть в выходной посидит с крохой, а Вы отдохните.
• Независимо от того, что чуть ли не с первых дней у Вас может наблюдаться желание, будьте готовы к неприятным ощущениям. Причины мы уже разобрали с Вами выше.
• Просите вторую половину быть очень аккуратным. Не надо набирать разгон, как раньше. Пусть притормаживает. И позы выбирайте щадящие.

Есть те, у кого и со здоровьем порядок. Но нормальные ощущения возвращаются только через полгода. Не удивляйтесь, и так быть может. Главное, чтобы не было неясных выделений и болей, которые не уменьшаются. Как правило, даже если больно первый раз, на второй и третий эти чувства притупляются. Возможно, и удовольствия не будет пока, но и болезненность тоже с каждым разом становится меньше.

Поделитесь своим опытом. Расскажите, как проходит послеродовое восстановление? Что чувствуете? Осмелились ли уже на первую близость? Оставляйте свои комментарии! А ещё, подписывайтесь на обновления блога. Всего доброго. Пока!

Большинство женщин задают врачу вопрос о том, можно ли заниматься сексом после родов, как скоро после родов можно вернуться к половой жизни , и какая она после появления на свет малыша. Однако стоит отметить, что примерно половина новоиспеченных мам ощущают определенные проблемы в интимных отношениях. У одних это продолжается на протяжении первых месяцев, у других в течение первого года.

Почему так происходит и как сделать так, чтобы возвращение к привычному «половому режиму» оказалось максимально комфортным, подскажет врач.

Когда после родов можно спать с мужем? Сколько нельзя заниматься сексом после родов? Роды – это серьезный физиологический процесс. Должен пройти определенный период, чтобы матка и влагалище вернулись к своим прежним размерам. Также должно зажить место прикрепления плаценты. Как правило, весь процесс послеродового восстановления занимает 5-8 недель . Именно на этот срок врачи рекомендуют воздержаться от половой жизни.

Через месяц после родов необходимо пройти плановый осмотр у гинеколога. Если все органы пришли в добеременную форму, то он разрешит вам возобновить сексуальные отношения.

В чем же опасность пренебрежения этой рекомендацией? Почему нельзя заниматься сексом сразу после родов? Дело в том, что после родов на месте прикрепления плаценты остается рана. Чтобы она зажила, необходимо время и соблюдение полового покоя. В противном случае может появится кровотечение и процесс восстановления может затянуться. Кроме того, может появиться осложнение в виде попадания инфекции в не зажившую рану и как следствие эндометрит.

В каких случаях нужна консультация врача? Если после родов прошло 1-1,5 месяца, а болевые ощущения все еще сохраняются, необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу.

Почему женщина иногда не хочет или не может

Нередкий случай, когда восстановительный период после рождения ребенка завершился, а женщине по-прежнему не хочется секса. В такой ситуации не стоит делать поспешных выводов, а следует разобраться в себе, ведь причин этому явлению множество.

Во-первых, всему виной может быть природный инстинкт . До тех пор, пока малыш не сможет существовать самостоятельно, второй ребенок матери не нужен. Это и есть фактор, на подсознательном уровне притупляющий желание интимной близости. Именно по этой причине в организме родившей женщины понижен уровень гормона эстрогена, и как следствие недостаток естественной смазки во влагалище.

Кроме того, если роды были тяжелыми , в подсознании у женщины есть желание отомстить партнеру за эти мучения.

Среди более конкретных причин отсутствия сексуального влечения можно выделить:

• пониженная самооценка (фигура после родов меняется, и некоторых женщин этот факт сильно удручает и заставляет ощущать себя непривлекательной);
• чрезмерная усталость (ведь теперь на женщине не только домашние дела, но и уход за малышом);
• послеродовая депрессия.

Также виной притупления желания секса могут быть страхи: незапланированная беременность; страх, что будет больно заниматься сексом после родов; страх, что в самый ответственный момент проснется ребенок.

«Как в первый раз…»

Очень часто первый секс после родов сравнивают с первым разом в принципе . Дело в том, что в этом случае при половом контакте женщина может испытывать болезненные ощущения или дискомфорт. Это вызвано, прежде всего, тем, что при родовом процессе повреждаются нервные окончания половых органов. Также, рубцы и швы на мягких тканях могут травмироваться при занятиях сексом, что провоцирует боль.

Еще одним фактором, из-за которого половой акт может доставлять дискомфорт новоиспеченной маме, является сопротивление женщины на подсознательном уровне. Чтобы возвращение к привычной половой жизни было максимально комфортным, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями.

• Устройте романтический вечер: вкусный ужин, ванна с аромасвечами, эротический фильм. Все это поможет вам расслабиться и пробудить желание.
• Начинайте медленно . Уделите достаточно времени ласкам. Можно начать с орального секса или петтинга (имитация полового контакта).
• Выбирайте позы , в которых вы сможете контролировать глубину проникновения.
• Используйте смазку : специальный гель или крем, устраняющий сухость слизистой влагалища.

Вопреки распространенному мнению забеременеть можно и во время периода лактации , и до наступления менструации. Как же избежать неожиданности?

Рассмотрим несколько методов предохранения от нежелательной беременности.

1. Гормональные контрацептивы. Запрещены при грудном вскармливании! Бывают нескольких форм: таблетки (пьются ежедневно), инъекции (один укол действует 8-12 недель) и противозачаточная капсула (вводится под кожу плеча и действует в течение 5 лет). Надежность таких средств оценивается в 95-99%, однако самостоятельно подбирать себе препарат не стоит. Нужно проконсультироваться с врачом и при необходимости сдать анализы.
2. Внутриматочная спираль. Это также эффективный метод предохранения. Поставить ее можно через 1,5 месяца после родов и при отсутствии хронических заболеваний половых органов.
3. Барьерная контрацепция. Это презервативы, диафрагма и спермициды. Метод безопасный для здоровья, однако наименее удобный из всех остальных.

В процессе родов влагалище претерпевает изменения : оно растягивается, и необходимо время для восстановления его прежних размеров. Для ускорения этого процесса гинекологи рекомендуют регулярно делать упражнения Кегеля , которые тренируют интимные мышцы.

Эти упражнения также способствуют повышению сексуального тонуса и улучшению кровоснабжения половых органов. Кроме того, они позволяют контролировать оргазм.

Для понимания, что конкретно нужно делать, нужно попробовать остановить мочу во время мочеиспускания. Именно эти мышцы, которыми вы это сделали, и нужно тренировать. Суть такой тренировки – это максимальное напряжение и расслабление мышц в медленном и быстром темпе. Делать это можно в любое удобное время.

Видео

В видеоматериале, который мы предлагаем к просмотру, можно также найти много полезной информации и ответы на часто задаваемые вопросы на тему половой жизни после родов.

Поделитесь своим опытом, через сколько вы решили возобновить половую связь, какие были рекомендации доктора* Было ли вам страшно или дискомфортно в первое время? Ваша история поможет решить вопросы наших читательниц!

Здоровая и регулярная интимная жизнь супругов является залогом семейного счастья и теплых отношений между партнерами. Беременность и последующие роды ломают график сексуальных отношений. Больше всего от этого страдает супруг. Он перестает чувствовать себя нужным и любимым, в результате чего в семье могут возникать разногласия. Как сделать так, чтобы интимная жизнь после родов наладилась и когда можно опять спать с мужем после рождения младенца.

Необходимость или предрассудки

Многие мужья считают, что отсутствие актов любви в первые недели после родов является пережитком прошлого. Мужчины часто не понимают возможных последствий раннего возобновления половой жизни и нередко склоняют жену к интимной близости раньше положенного срока после родов.

Сегодня специалисты утверждают, что раннее возобновление близости между супругами может повлечь за собой развитие многих осложнений. Период полового покоя, предписанный врачом нужно неукоснительно соблюдать. За это время организм молодой мамы восстанавливается после родов, выходят послеродовые выделения, матка, шейка и влагалище приходят в норму. Если не выдержать период покоя можно занести инфекцию в матку, что грозит воспалительными заболеваниями и даже бесплодием.

Сколько длится период покоя

Учитывая индивидуальность каждого организма нельзя точно до одного дня сказать, сколько должен продолжаться запрет на сексуальные отношения между супругами. Половая жизнь после родов может возобновиться только после прекращения лохий. Если у вас все нормально, выделения прекратились, и вы чувствуете себя хорошо, можно посетить гинеколога для решения вопроса о возобновлении интимной близости с супругом.

На приеме гинеколог вас опросит, осмотрит, возьмет необходимые анализы и решит можно ли вам спать с мужем, или стоит еще немного подождать. Обычно срок покоя длится от 6 до 8 недель. Однако бывают и исключения.
Так, к примеру, если у молодой мамы возникли послеродовые осложнения, период покоя может быть продлен до полного выздоровления.

В первые дни после рождения Вашего ребенка Вы очень далеки от мыслей о том, как сложатся Ваши интимные отношения с супругом. Да и каком сексе может думать мать, прижимающая малыша к своей груди?!
Но семейная и сексуальная жизнь на этом не останавливается. Забота и ласка требуется не только ребенку, но и отцу Вашего ребенка.

На характер сексуальных отношений супругов в послеродовый период влияют многие факторы: течение родов, наличие каких-либо осложнений, самочувствие самой женщины.
Обычно врачи рекомендуют возобновлять сексуальные отношения через 6−8 недель после родов. Но здесь только Вы сами сможете оценить свое самочувствие и готовность продолжать сексуальную жизнь. Идеально перед этим событием стоит посетить гинеколога, чтобы достоверно убедиться в том, что ваш организм пришел в норму, и с помощью врача подобрать контрацептивы, наиболее подходящие для данного периода.
Статистика свидетельствует, что почти половина женщин испытывают трудности в интимной жизни спустя три месяца после родов или воспринимают секс как непосильную повинность, а около 18% сталкиваются с этими проблемами в течение года.
Причины могут быть сугубо индивидуальными, но существует несколько общих факторов, мешающих продолжению половой жизни сразу после родов.

Причина номер 1. Сухость влагалища, вызванная недостатком эстрогенных гормонов. Эта проблема легко устранимая. В этом случае желательно использовать специальные средства, увлажняющие слизистые оболочки, лубриканты.

Причина номер 2. Женщины испытывают боль или страх перед половым контактом из-за швов, наложенных на разрывы и разрезы промежности. Слизистые и кожные покровы в области входа во влагалище и промежности очень чувствительны в послеродовый период. В области швов, особенно при давлении, могут возникать болевые ощущения. При половом контакте женщина может оказывать неосознанное сопротивление проникновению. В этом случае нужно стараться максимально расслабиться при половом акте, использовать позы« женщина сверху» или« лицом к лицу» — так можно контролировать свои движения и избежать боли.

Как правило, после кесарева сечения женщине проще заниматься любовью: нет растянутого прохождением ребенка влагалища, нет разрывов и рубцов.
Чтобы свести риск разрывов к минимуму, врачи рекомендуют на протяжении всей беременности выполнять специальный комплекс упражнений по системе Кегеля.

КОМПЛЕКС КЕГЕЛЯ
УПРАЖНЕНИЕ 1. Выпрямиться в любом положении, расслабить мышцы живота, ягодиц и ног. Несколько раз сжать мышцы вокруг анального отверстия, как бы препятствуя опорожнению кишечника. Упражнение можно выполнять по нескольку раз в день.

УПРАЖНЕНИЕ 2. Во время опорожнения мочевого пузыря прервать процесс, а через несколько секунд продолжить. Таким способом вы укрепите переднюю группу мышц тазового дна. Теоретически это упражнение можно делать в любой ситуации, стоит только представить, что вы пытаетесь зажать выскальзывающий тампон.

УПРАЖНЕНИЕ 3. Это упражнение объединяет первое и второе. Начните с расслабления, затем постепенно сжимайте мышцы тазового дна, причем начинать с задней группы, а уже затем вовлекать переднюю. Каждое упражнение нужно делать в течение двух минут, а весь комплекс повторять как минимум три раза в день.

Причина номер 3. Психологические проблемы. Первые три недели после родов женщина может страдать от эндогенной депрессии, которая обычно усиливается на фоне общей усталости и постоянного недосыпания. Здесь очень важны помощь и поддержка отца при решении бытовых проблем, совместный уход за ребенком.

Позади самый тяжелый период – рождение ребенка. Постепенно мама и папа привыкают к новому образу жизни, радуясь крохе "сопящему" в кроватке. Женщина восстанавливает свои физические и психологические силы. Постепенно становится вопрос об интимных отношениях. Ведь мужчина уже довольно давно воздерживается и у женщины есть свои физиологические потребности. Секс после родов, когда можно, как он изменится, что почувствуют партнеры и еще множество вопросов, которые волнуют молодых родителей обсудим в этой статье.

Почему нельзя заниматься сексом как минимум 40 дней после родов?

Половой акт – это не только средство получения удовольствия, но и физиологический процесс во время которого в 99,9% случаев в половые пути заносится микрофлора извне. Именно поэтому специалисты выступают против раннего возобновления интимной жизни. Дело в том, что у женщины еще не восстановлена слизистая оболочка, которая защищает органы малого таза, да и органы на стадии реконструкции похожи на открытую рану. Занесенная во время секса"чужая" микрофлора может пагубно сказаться на здоровье женщины и стать причиной кровотечения, воспаления матки после родов, эндометрита.

Цифра в 40 дней появилась еще в древние времена, когда бабки-повитухи запрещали мужчинам прикасаться к своим женам. Это работало, психологически мужчины воспринимали эту цифру как мистическую (40 святых, на 40 день поминают усопших). Сегодня она остается актуальной и с медицинской точки зрения. Врачи-гинекологи настоятельно рекомендуют выдерживать срок воздержания от секса после родов минимум 6 недель, поскольку после нормального прохождения родового процесса, который прошел без осложнений, матка восстанавливается и достигает прежних размеров к концу 6 недели, а они как раз и совпадают со сроком в 40 дней.

Если все же так получилось и вы не выдержали это время (муж не мог сдержаться) и у вас появились ниже приведенные симптомы, то немедленно обратитесь к гинекологу.

Симптомы:

• необычные выделения (несхожие с лохами);
• неестественный запах;
• повышение температуры;
• боли внизу живота;
• ухудшится общее состояние.

Придя, вовремя в больницу вы избежите возможных осложнений, поскольку такое состояние в прошлом называли "родовой горячкой" и зачастую женщины умирали именно от нее.

Секс после родов, когда можно попробовать?

Гинеколог при выписке из роддома после родов давая советы, обязательно акцентирует внимание на возобновлении интимной жизни. Если родовой процесс прошел нормально без осложнений, то будет названа цифра в 6–8 недель. Но почему следует отказаться от секса после родов? На это есть вполне объективные причины. Во-первых женщине необходимо время для полноценного воссоздания матки, заживления родовых путей, по которым шел ребенок, очищения матки от остатков кровянистых выделений (лохов).

Во-вторых, при тяжелой родовой деятельности с разрывами или кесаревым сечением, время восстановления увеличивается и может составлять 8 недель и больше.И как уже писали раньше секс после родов нежелателен поскольку в органы мочеполовой системы женщины могут попасть различные инфекции.

Каждый организм уникален, то нужно отметить, что лохи у многих мам прекращаются через месяц. Этому способствует правильная организация грудного вскармливания, поскольку при активных сосательных движениях малыша матка сокращается, выталкивая лохи наружу. В последнее время, в медицинской практике не редкость, когда у женщины менструация начинается на 6 неделе после родов (ее часто путают с кровотечением). Это свидетельствует что все органы, участвующие в родовом процессе, восстановились и сексу однозначно можно давать "зеленый свет".

Если же лохи вы наблюдаете и по прошествии 8 недель, то вам срочно нужно обратиться к врачу-гинекологу, чтобы исключить возможность воспаления матки после родов. Такая задержка "очищения" зачастую связано с тем, что женщина не кормит малыша грудью, а мышцы матки настолько ослаблены что не справляются с выталкиванием остатков после родовой деятельности. На приеме можете и узнать можно ли вам начинать интимные отношения.

Почему женщины пытаются отложить половую близость?

Помимо запрета врачей, женщина сама придумывает способы и причины отложить секс на потом. Что толкает ее на это и как справится с проблемой?

"Мне будет больно"

Естественно, женщина чувствует ноющую боль в половых органах после родов еще длительное время. И ее пугают занятия сексом, поскольку, по ее мнению, внутри ее большая открытая рана. Помочь жене должен муж. Именно он своими ласками ее тела должен довести ее до состояния, когда она сама захочет близости. Конечно, на это может уйти не один вечер, но это того стоит.

"Я большая"

Очень распространенная "отмазка". Да действительно мышцы влагалища еще растянуты и половой член вполне может "утонуть". Но если подобрать позу, чтобы женские ноги были сведены и во влагалище попадал член не целиком, а лишь его край, то растянутость даже не почувствуется. Единственным неприятным моментом могут стать хлопающий звуки из-за того, что стенки влагалища не в тонусе, главное, не показывать удивления или какой-то другой реакции на них.

"Я некрасивая"

Обвисший живот, который еще не втянулся, полная грудь из которой капает молок, красные глаза от недосыпания, в лучшем случае хвостик на голове (что успела). Кто же захочет такую? Именно так думают многие. Но глазами мужчины который уже как минимум 2–3 месяца не занимался сексом, вы самая красивая и желанная. Да в последующем придется идти на ухищрения и одевать белье чтобы подогреть мужа, но первые недели когда вы скажите можно, "голодному" мужчине будет все равно на ваш живот и капающее молоко.

"Я устаю и мне не до этого"

Конечно, жизнь с появлением ребенка круто изменилась и на мамины плечи легло множество новых забот. Но это не повод отталкивать партнера. Просто попросите его помочь вам с ребенком (поменятьпамперс, уложить спать) или по дому (приготовить ужин, помыть пол). Такая незначительная помощь облегчит мамину участь, а вот сэкономленное время можно будет провести вдвоем, когда кроха заснет.

Проблемы, возникающие при первой интимной близости после родов

Конечно, назвать идеальным первый секс после родов нельзя, но постараться сделать его таким вполне можно. Расскажем про самые распространенные проблемы, с которыми могут столкнуться молодые родители при первой интимной близости.

Болевые ощущения во время процесса у женщины

В этом случае лучше повременить с сексом или обратится к врачу для выяснения причины. Также можно подобрать позу, при которой давления на болезненную область не будет.

Неестественные хлопающие звуки

Такое происходит из-за того, что стенки влагалища растянуты и собираются складками. При движении пениса воздух, находящийся в складках, выходит, издавая такой звук. Главное, не придавать этому значения и постараться не обращать внимания.

Сухость

Из-за отсутствия гормона эстрогена (его снижения наблюдается после родового процесса), у молодой мамы наблюдается сухость во влагалище. Это приносит некоторые неудобства при занятии сексом. Можно исправить такое положение вещей с помощью лубрикантов. Приобретать их нужно в аптеке и непременно обратите внимание на их состав.

Занесение инфекции

Чтобы этого не произошло, просите мужа перед соитием помыть половой член (везде, отодвинув края плоти). Также следите за гигиеной рук и ногтей.

Отсутствие наслаждения

В основном это происходит из-за того, что влагалище растянуто после родов. По этому мужчине необходимо подумать как можно доставить удовольствие партнерше. Это могут быть мероприятия, которые приведут кклиторальномуоргазму. Со временем мышцы влагалища придут в тонус и вагинальный оргазм вернется.

Послеродовая депрессия

Это частая причина, по которой молодая мама избегает секса или принимает позицию "бревна" в постели. Для устранениядепрессионногосостояния необходимо выяснить причину появления и постараться устранить ее. Возобновлять сексуальные отношения после родов нужно начинать очень медленно. Первоначально займитесь интимными ласками исключая близость с проникновением. Партнершу нужно максимально расслабить и попытаться аккуратно проникнуть внутрь используя "щадящие" позы, которые будут наиболее ей комфортны. Предпочтительнее использовать позиции «женщина наверху» или секс лежа на боку.

Каждая молодая мама сама решает, когда заниматься сексом после родов. Организм подает ей сигналы, что готов к восстановлению половых отношений и она их почувствует обязательно. Но не забудьте, что первый половой акт требует повышенного внимания партнеров друг к другу (особенно с мужской стороны), помимо самого соития необходима прелюдия и интимные ласки, не забывайте и про теплые слова. Позы с неглубоким проникновением, не травматичные движения помогут сделать первый секс после родов приятным для обоих партнеров. После него женщина на 100% будет уверенна, что готова к возвращению нормальной половой жизни или стоит еще обождать. Многие женщины, родив ребенка, открывают для себя секс по-новому, он приобретет больше красок и оттенков ощущений.

Самое главное, как бы ни было трудно поначалу "влиться" в новую жизнь, в которой основной задачей является уход за малышом. Уделяйте время себе, мужу и не лишайте себя таких приятных мирских утех, как секс после родов. Только взаимопонимание и умение идти на уступки смогут сделают вашу семью крепче.