Здравствуйте, мне 24 года и у меня есть некая злость и неприятие девушек, я понимаю что это не нормально. Я был жертвой иногда в отношениях, пока что только платонических или был слишком доверчив, но как не быть доверчивым, если ты любишь девушку, а она расчетливо с тобой поступает?

Первый раз я обжегся в 21 год, у меня была первая большая любовь, только по интернету мы очень долго общались, потом стали встречаться. Ходили в кафешки, общались, но как я только хотел переходить уже к более тесным отношениям, она говорила, не сейчас не пора, а мне то же было тяжело, она и была первая моя девушка, с кем я так общался. Это была моя искренняя любовь. Я очень тяжело переносил разлуку. Я строил мечты о нашей свадьбе. Она жила в общежитии. Были выходные и я решил сам прийти к ней, потому как она писала что она немного приболела и не может со мной встретится. Это была неожиданность для всех. Я пришел, на 4 этаж и увидел как она с сигаретой в зубах с бутылкой пива сидит полупьяная в обнимку с парнем. Они сидели в комнате парни и девушки и пили пиво. Она мне до этого говорила, что не пила никогда, она вообще пыталась произвести девушки высоких нравов, а тут такое я увидел лично. И когда они меня увидели, они начали вместе с ней ржать надо мной, всей комнатой, все 10 человек. Притом тот парень который сидел рядом с ней просто раз прям на моих глазах стал целовать её в грудь и она не сопротивлялась. Это был шок, я был на гране, все поплыло у меня перед глазами, я не помню как я дома оказался. Я долго страдал, и назад дороги не было. А потом пришло её ещё издевательское письмо, смысл примерно такой: ты отвратен и ничтожен, с тобой сексом я бы ни когда не занялась бы, ты для кино и для кафе за твой счет, если хочешь, можем как друзья встречаться. Я ещё думал, что у меня были шансы, но я не мог больше с ней встретится.

Потом я понял главное для девушек наличность. Есть у тебя наличность, они тебя любят, ты нищий тебя ни кто не любит. Ни каких чувств, только расчет. Надо строить было из себя того кем ты себя не представляешь. Кому нужны твои цветы и открытки, когда есть рядом большой бык, который без всяких свиданий и конфет, ещё с оскорблениями просто кладет себе девушек в постель. А я как самый большой простачек, бегал по свиданиям дарил цветы, вел многосуточные переписки с девушками, пока им было скучно на работе.

Сейчас мне 24 года, исхожено много свиданий, с разными девушками. Не верю я больше девушкам, изучил я сущность. Только и разговоры о чувствах, о любви.

Я озлобился, где то, что более наглые и бесцеремонные люди добиваются успехов, а я так не могу, я так не воспитан.

Как мне нормализовать отношения с девушками? Я вижу в каждой девушке денежную похоть и измену.

Принято считать, что чаще всего обижаются женщины. Фраза «Сама придумала – сама обиделась» является уже почти крылатой. Однако если мы внимательнее посмотрим на феномен обиды, то убедимся, что у нее нет никакой гендерной принадлежности. Обижаться могут как женщины, так и мужчины. А как показывает практика, обидчивый мужчина в современном мире – совсем не редкость. Поговорим об этом на этой странице www.сайт

Итак, что такое обида?

Обида – это чувство, когда тебе несправедливо, незаслуженно причинили огорчение. Она тесно связана с ощущением, что тебя обошли, оттеснили на задний план. Конечно, это причиняет боль. Выражение обиженности часто носит характер призыва: «Посмотри, какую боль ты мне причинил! Почувствуй раскаяние и пожалей об этом!». В этом обращении ясно можно прочитать агрессию, которую обида всегда содержит в себе.

Агрессия бывает направленной внутрь («Как я мог позволить, чтобы со мной так обошлись!») и вовне: стремление наказать, восстановить справедливость и нанести соразмерную рану. Такова сущность обиды, если рассматривать под пристальным взглядом психологии. Получается, что абсолютно неважно, кто обижен: мужчина или женщина, ведь чувства у них будут схожие. Однако их стратегии поведения и реакции будут сильно различаться.

Как обижается женщина?

У женщин в нашем обществе есть бесценное право выражать свои эмоции и не стесняться проявлений своих чувств. А обиженной просто полагается выплеснуть негатив на мучителя. Зачастую у женщин лучше развит внутренний контакт с собой, и они лучше могут распознать, что именно они чувствуют. Обнаружить себя обиженной и смочь донести эту информацию до партнера является самым эффективным способом хотя бы частично избавиться от неприятных ощущений.

Не исключено, что обида выполняет функцию манипуляции и не является искренней. В этом случае женщине необходимо установить контроль над поведением другого, например, сделать его виноватым.

Как обижается мужчина?

Мужчина, в отличие от женщины, традиционно должен быть более сдержан и терпелив. Все стереотипы, навязанные обществом, типа: «Мужчина никогда не плачет» - призывают его оставить чувства в себе и не выплескивать их наружу. Получается, что женщина даже и не узнает, что она совершила действие, которое неприятно партнеру. Невысказанное переживание может долго кипеть внутри и вырваться в виде бури негативных эмоций, которые приведут к разрушению близких отношений в паре. Из этого можно сделать вывод, что мужчину лучше не обижать. Но как это сделать? Попробовать избегать моментов, которые могут спровоцировать унижение.

Что может обидеть мужчину?

Критика сексуальных способностей мужчины или сравнение его с другим (бывшим) партнером;
негативные высказывания о его хобби;
игнорирование его вопросов или привычка оставлять его вопросы без ответа;
нехорошие отзывы о близких партнера (о его маме, сестре, подругах);
обесценивание его (пусть даже неуместных и бесполезных) подарков – он ведь искренне хотел порадовать свою женщину!
обвинение в том, что он недостаточно надежен или самостоятелен;
попытка давать ему советы в тот момент, когда избранник занят делом.

К сожалению, этот список невозможно закончить, поскольку причин для обиды бывает огромное множество. Например, муж может огорчиться, что он помыл машину (наконец-то она стала похожа на средство перемещения, а не развалину!), а супруга не отметила это важное событие и не похвалила. Или молодой человек позвал девушку в кинотеатр на фильм, который она после сеанса раскритиковала в пух и прах. Повод может быть любым.

Важно помнить, что обиду может вызвать любая ситуация, которая угрожает самоценности вашего партнера и вызывает чувство, что его не приняли во внимание, обошли стороной.

Негативные последствия обиды в близких отношениях:

1. Постоянная обидчивость раздражает. Женщине кажется, что она строит отношения не со взрослым человеком, а с пятилетним ребенком.
2. Возникновение частых обид – маркер, что в жизни и в отношениях не все хорошо. Это проблема, которую необходимо решать, а не избегать.
3. Может возникнуть ощущение, что тебя не понимают и не ценят. Тогда зачем продолжать такие отношения?
4. Невысказанная и непроработанная обида может привести к возникновению различных психосоматических заболеваний.
5. Желание нанести ответный удар: причинить боль тому, кто посмел оскорбить.
6. Риск появления сильных негативных чувств к партнеру: начиная от раздражения и заканчивая ненавистью.

Ненависть становится той точкой, в которой отношения рано или поздно должны закончиться. Несмотря на поговорку «От любви до ненависти один шаг», истинная любовь и ненависть несовместимы.

Что мы называем ненавистью?

В основе этого чувства лежит острое неприятие, враждебность и отвращение. Становится ясно, что человека, на которого ненависть направлена, не должно быть в вашей жизни. И он должен исчезнуть оттуда максимально быстро. Ненависть можно назвать обратной стороной любви. Это абсолютно два разных полюса. Собственно поэтому близость с человеком, который вызывает в нас ненависть невозможна. А без близости не удастся построить гармоничные отношения.

Ненависть не является причиной обидчивости, но является ее следствием. Вообще, ненависть всегда будет следствием мыслей и действий, которые создают несоответствие нашего восприятия и существующей реальности. Кто виноват, что появляется это ощущение? Партнер? Или сам человек?

Приходится признать, что ответственность за происхождение разрушительной агрессии несет сам человек. Ведь собственно он допустил, что его обида переросла в негативное чувство: «За все, что происходит в моей жизни несу ответственность только я. Если возникло то, что я ненавижу, только я это впустил в мою жизнь».

Если ситуация с возникновением ненависти к партнеру после сильной обиды повторяется, то проблему необходимо решать. И, к сожалению, самое простое решение – поменять партнера – будет не самым действенным, поскольку в следующих отношениях может повториться то же самое. В идеальном случае необходимо проработать основные моменты, в которых появляются негативные ощущения, со специалистом, поскольку мужская обида на женщину как причина ненависти в дальнейшем способна разрушить даже самые хорошие отношения.

Как обходиться с мужской обидой?

Мы видим, что частая обидчивость способна нанести серьезный урон любым близким отношениям. Тем не менее каждый человек регулярно встречается с проявлениями обиды. Конечно, мы не сможем избавиться от нее полностью, однако можем предпринять действия, которые помогут уменьшить риск ее возникновения.

Если у вас появилось ощущение, что партнер обижен, постарайтесь решить проблему сразу, не откладывайте на потом, проясните ситуацию.
Неважно, чувствуете ли вы за собой вину или нет, объясните свою мотивацию, что вы хотели сделать и почему сделали именно так. Скорее всего, у вас не было намерения причинить боль.
Извинитесь.
Постарайтесь запомнить, на что реагирует ваш партнер, и попробуйте избегать возникновения подобных ситуаций.
Попробуйте создать близкий контакт: обнимите своего мужчину, скажите о том, что он вам очень дорог.
В любом случае ведите конструктивный диалог, сохраняйте контроль над собственными эмоциями.
Иногда достаточно просто подождать, предоставив другому время и дистанцию. Этого хватит для того, чтобы успокоиться и все обдумать (особенно когда обида пустячная).
Будьте терпеливыми и не забывайте о тех теплых чувствах, которые вы на самом деле испытываете к этому человеку.

Как вы видите, с обидой можно и нужно обходиться. Эта работа может быть не слишком приятной и порой надоедать («Почему я должна относиться к нему как к хрустальной вазе?!»), но хорошие теплые отношения того стоят.

Обидеть сильный пол не так то и просто, мужчины по натуре своей сильны, независимы, менее эмоциональны, чем обидчивые женщины. К тому же мальчиков с детства воспитывают так, чтобы они скрывали свои эмоции, не плакали, были сильными. В чем же причина мужских обид, почему мужчины обижаются на женщин, что делать, если вашего парня или мужа уже сильно обидела другая женщина, в чем причины мужских обид и как избежать обид?

Обида без причины

Если мужчина обижается ни с того ни с сего, то это, конечно, неприятно, но не смертельно. У человека, наверное, был трудный день, проблемы на работе. Когда мужчина срывается на близких по непонятным причинам, то поймите, что дело не в вас, дорогие девушки, а в том, что мужчина принес плохое настроение с работы в дом и не знает, куда его деть.

Выслушайте его претензии, но не подливайте масло в огонь, он только этого и ждет, чтобы обидеться, снять стресс таким образом, а точнее — скандалом. Поэтому логичным решением для девушки будет проигнорировать происходящее, когда страсти в голове любимого улягутся, он сам подойдет и извинится. Если вы мужчина и стали замечать, что беспочвенно обижаетесь на близких, срываете на них обиду, тогда вам нужно поработать над собой. Научитесь преодолевать стресс, вам нужно беречь свою любимую женщину, а не трепать ей нервы. Обратитесь за помощью к психологу или самостоятельно попробуйте почитать книги по преодолению стресса или вам просто уже пора в отпуск.

Повышенное чувство справедливости

Если ваш мужчина держит слово, педантичен, придирчив к порядку в доме, у него особое отношение к женщине, от него так и веет «каменной стеной», главную роль в его жизни занимает дом и семья, он заботлив, бывает зануден, отстаивает свою точку зрения с завидным упорством, то вам достался обидчивый психотип мужчины.

В данной ситуации обида – это обостренное чувство справедливости. Мужчина считает, что вы ему что-то недодаете, что-то делаете не так, как он хочет, он дает вам больше, чем вы ему и требует от вас такого же отношения, какое он дает вам. Например, он мчался с работы, чтобы приготовить вам ужин, а вы задержались на работе, потому что вызвал начальник и вы ничего не могли поделать. Обида вам гарантирована. Хотя, в принципе, девушку можно понять, она задержалась на работе, но, обида будет, ведь вы, так же как и он, не неслись с работы, а он старался. Если у вас хватит терпения и женской мудрости, чтобы не обижаться в ответ, а играть под его дудку, то у вас будет идеальный муж. Главное — уступать в мелочах, но в важных моментах отстоять свою точку зрения, тогда мужчина будет вас уважать за ваше терпение и мудрость. Если вы — мужчина, с повышенным чувством справедливости, то старайтесь, перед каждой обидой ставить себя на место вашей второй половины.

• Обоснованы ли ваши обиды?
• Если бы ваша девушка обиделась на вас за такой проступок, как бы вы отреагировали?
• Виновата ли ваша любимая?
• Было ли это осознанное желание вас обидеть или стечение обстоятельств?

Выберите один вопрос, и каждый раз прокручивайте его в голове, когда подкрадывается приступ обиды.

Как избавиться от обиды на женщин

Обиды — вещь очень субъективная. Для кого-то обида — это измена, а для кого-то обида — это разбитая чашка. В любом случае, самый верный шаг по избавлению от обиды – это откровенность. Ведь вы обижаетесь, накапливаете негативные эмоции, а возможно, ваш партнер даже и не заметил того, что вы обижены или расстроены. Откуда девушке знать, на что вы обиделись и почему вы ходите с кислым фейсом, на все вопросы отвечая: «ничего».

Будьте честны с любимым человеком, объясните, что именно вам не нравится и почему, пусть девушка подумает, как сделать так, чтобы в следующий раз эта ситуация не повторилась.

Бывает абсолютно другой момент. Не выяснив все обстоятельства до конца, вы уже обижаетесь. Умейте выслушать девушку. Ведь она расскажет вам свою точку зрения, и приведет аргументы, почему она так поступила. Вроде бы так поступают нормальные пары? Или стоит сразу обидеться и сбежать от проблемы, как вы делали раньше?

К чему приводит обида на женщин?

Любая обида ни к чему хорошему не приводит в психологическом и эмоциональном плане. Обиды имеют свойство отравлять душу, как говорится в религии. Еще можно добавить, что обиды затмевают ум, мешают человеку совершенствоваться и развиваться. Обиды и недосказанности тянут обратно в прошлое, забирая время у настоящего и будущего.

Негатив от обид:

Месть и обида

Вы считаете, что во что бы то ни стало нужно доказать свою правоту, отомстить обидчику. На эти мысли, переживания, планы Мориарти по отмщению уходит слишком много времени и сил. Лучше пустить энергию на созидание, саморазвитие, чем самокопание и борьбу с ветряными мельницами.

Иногда лучше простить и отпустить, чем терзаться и тратить попусту время. Лучшей местью будет то, что вы добились высот, пока ваш обидчик топчется на прежнем месте. Например, парню изменила девушка. Было обидно, неприятно, но он смог ее простить, нашел новую девушку и счастлив с ней, завел семью. А в это время изменщица так и мотается по ухажерам, не может определиться, ведет беспорядочную половую жизнь и несчастлива. Кто в итоге выиграл? А если бы парень зациклился на измене, то навряд ли он смог бы наладить свою личную жизнь.

Людям трудно с вами

Друзьям и близким, противоположному полу трудно контактировать с человеком, который постоянно обижается. Им приходится семь раз подумать, перед тем как пошутить, да и вымаливать у вас прощение за каждую двусмысленную фразочку — тоже удовольствие не из самых приятных.

Ваше здоровье страдает

Существует мнение, что от эмоционального состояния человека зависит его физическое здоровье. Согласно этому мнению, обида вызывает проблемы с сердечно-сосудистой системой. Недосказанность ведет к частому появлению острых респираторных заболеваний, потому что слова, которые вы хотели сказать как бы «застряли» у вас в горле и выходят посредством простуды.

Изменение характера

Человек, зациклившись на обиде, становиться более циничным, жестоким, грустным. Его физиономия несет отпечаток одиночества и страдания. Становится сложно заводить новые знакомства, ведь приветливость давным-давно сбежала от обиженного человека.

Одиночество

Вследствие всего вышеперечисленного, друзьям становится скучно с таким грустным человеком, а девушки сбегают как можно дальше от вас и ваших проблем с прошлой девушкой, которая вас обидела. Да, все люди эгоисты, они общаются с тем человеком, с которым приятно общаться, ваши проблемы никого не интересуют. Поэтому вам нужно самим разобраться со своими обидами и проблемами, а не надеяться на чудо.

Причины обиды на девушку

Обиды и ссоры бывают у всех пар, обсудим механизм возникновения обычной обиды у парня. Причины обид, которые появляются, как девушки считают ни с того, ни с сего. О таких очевидных причинах, как измена и предательство говорить не будем.

Мужчины тоже способны чувствовать, очень часто девушки об этом забывают, потому что мужчины должны быть сильными, а не обижаться по пустякам. Но обида говорит нам о чувствах мужчины. Если мужчина обижается, значит, девушка задела его за живое, и он явно к ней серьезно относится или относился. Но девушки не понимают, что обида – это показатель чувственности. Вы просто хотели как лучше, вам тоже нужна поддержка и забота от любимой женщины, но девушки расценивают обиду, как показатель слабости. При мужской обиде девушки говорят: «надул губы как девочка, ножкой топнул, обижается как тряпка, не осталось настоящих мужиков» и так далее.

Конечно, девушке ведь нужен альфа-самец, если она ему не угодит, пусть лучше как самец удовлетворится на стороне, ударит ее, чем покажет свою слабость. Нужна ли вам такая девушка, которая не может понять и поддержать? Сможете ли вы с ней построить семью?

Ведь самая главная причина обиды – это то, что вы соскучились и любите ее. И хотите получить чуть больше внимания и ласки.

Основные причины обиды на девушек:

1.Неуважение

Когда мужчину не считают мужчиной, унижение чувства собственного достоинства. Женщина пилит и отчитывает как мамочка. Как только мужчина перерастет эту женщину, например, получит повышение, он убежит к той, которая будет заглядывать ему в рот и считать своим героем.

Грубые слова в адрес мужчины или его семьи, его работы или друзей так же расцениваются как неуважение. Если девушка не хвалит мужчину за его достижения, игнорирует его вопросы, пожелания — это так же можно отнести к отрицательным качествам девушки. Навряд ли мужчине понадобиться такая невнимательная жена.

2.Обман

Врать плохо, особенно человеку, который раскрыл всю душу перед вами. Дальше будут закрадываться сомнения, а не врет ли женщина на данный момент?

3.Ревность

Неприятно, когда другому мужчине уделяют больше внимания и заботы, конечно, это вызовет обиду. Сюда же можно отнести сравнение с другими мужчинами.

Обсудите все

Расскажите, в чем суть вашей обиды, узнайте у девушки, в чем причина ее поступка. Старайтесь вместе решать проблемы и преодолевать трудности. Читайте также об ошибках в общении с женщинами в статье:

От чего обиды?

Обиды – это признак недовольства собственной жизнью. Обижаемся мы на людей, которые нам дороги и имеют важное место в жизни человека. Поэтому, когда человека не устраивает ситуация в стране, например, он обижается на президента. Не обижайтесь на конкретного человека, а постарайтесь изменить ситуацию в целом, тогда и ваши обиды отступят.

Спросите у любого мужчины, что его может обидеть? Скорее всего, вы получите ответ, что настоящие мужчины не обижаются ни при каких условиях. Конечно же, на самом деле это не так. В силе и мужестве мужчин никто не сомневается, но вот такая черта характера, как принципиальность, которая в той или иной мере присуща каждому представителю сильного пола, очень часто приводит к обидам.

Так на что же так сильно обижаются мужчины и как избежать нежелательных обид? Попробуем разобраться. Кстати, стоит заметить, что женщины более проницательны в плане считывания эмоций. Недавно психологи проводили интересный эксперимент. Мужчины и женщины, которые в нём участвовали, рассматривали фотографии людей, пытаясь понять их настроение. Большинство женщин оказались правы, тогда как мужчины не только чаще ошибались, но и тратили гораздо больше времени на просмотр фотографий. Так что даже если мужчина выглядит обиженным, любая женщина, которая проявит хоть немного проницательности и сообразительности, сможет понять истинную причину обиды.

На что может обидеться мужчина

Причин, по которым возникает сильная обида мужчины, может быть несколько. Обсудим подробнее каждую из этих причин, чтобы в будущем избежать нелепых обид.

• Обида мужчины в отношениях . Когда мужчина начинает с женщиной серьёзные отношения, его может очень сильно обидеть не особенно лестный отзыв партнёрши об их сексуальный жизни. Подобные разговоры мужчины расценивают как удар ниже пояса, поэтому готовы даже расстаться, если услышат от своей избранницы что-либо подобное, особенно на начальном этапе отношений.

• Второе, на что может обидеться мужчина, это недостаточное проявление чувств от партнёрши. Несмотря на то, что женщины по своей сути являются более тонкими и сентиментальными натурами, мужчины также нуждаются в том, чтобы их избранницы проявляли к ним свою любовь.
• Обида мужчин в дружбе. В первую очередь речь идёт о тех случаях, когда женщина отрицательно отзывается о друзьях своего партнёра, вплоть до того, что начинает препятствовать их общению с ним и совместному времяпровождению. Такое поведение женщины способно глубоко обидеть мужчину, хоть он этого может и не показать сразу.

Если своих друзей мужчина часто охраняет как зеницу ока, то подруги избранницы — это совершенно другой вопрос. Именно дружба невесты или жены с другими женщинами часто становится причиной размолвок. Мужчины всячески стараются препятствовать так называемым девичникам, тогда как сами ни на что не променяют посиделки со своими друзьями.

• Обида мужчины в семье. Очень часто причиной мужских обид становятся разногласия избранницы с его семьёй. Особенно расстраивает мужчину, если вторая половинка не ладит с его матерью, что является обычным делом. Стоит понимать, что самыми главными женщинами для каждого представителя сильного пола являются его мама и жена. Если они постоянно ругаются, виноватой, конечно же, как правило, оказывается жена, так как думать что-то плохое о своей маме ни в состоянии ни один человек.
• Обида мужчины из-за хобби и увлечений. Если женщина, действительно, любит своего партнёра и хочет продолжать с ним отношения, она ни в коем случае не должна безразлично или уж тем более негативно относиться к его увлечениям и хобби. В противном случае постоянных обид и разногласий не избежать. Даже если охота, рыбалка или компьютерные игры кажутся вам совершенно нелепым занятием, вы ни в коем случае не должны показывать своего истинного отношения, а наоборот, интересоваться и хвалить достижения своего избранника.
• Обида мужчины из-за подарков. Какой бы подарок не преподнёс мужчина, ни в коем случае нельзя сразу же показывать своё неудовлетворение, даже если так и есть. Пусть этот подарок и будет не совсем уместным, необходимо не только с радостью принять его, но и иногда им пользоваться. И только со временем можно тонко намекнуть, что вам хотелось бы чего-то другого. Таким образом, удастся избежать больших обид и получить в будущем новые подарки.

Как ведут себя обиженные мужчины

Для начала нужно уяснить, что мужской характер кардинально отличается от женского. Так что если ваш мужчина несколько дней холоден, мало разговаривает, пребывает в плохом настроении, вполне возможно, что он чем-то обижен. Если накануне женщина наговорила своему партнёру колкостей или сделала что-то не так, в том, что он обиделся, сомнений нет.

Обиженные женщины, как правило, плачут, устраивают истерики, жалуются подругам. Если мужчина обиделся, он полностью уходит в себя, становится замкнутым, угрюмым и сосредоточенным.

Женщина, поплакав и разрядившись, обычно прощает обиду. Мужчина же ведёт себя абсолютно иначе. Он может продолжать хмуриться очень долго, так что нужно запастись терпением, особенно если вы, действительно, виноваты.

Когда мужчина "дуется" на протяжении долгого времени, женщина начинает впадать в панику, думая, что любовь прошла, у него появилась другая и т.д. В таком состоянии есть риск наделать много глупостей, ещё более усугубив ситуацию. Так как же правильно себя вести, если избранник не на шутку обижен?

Если ссора давно исчерпала себя, а мужчина продолжает хмуриться, грубит или вообще молчит, не нужно паниковать. Многие мужчины замыкаются в себе или ворчат после скандалов. Если партнёр продолжает обижаться, ни в коем случае не нужно выяснять с ним отношения. Лучше потратить это время на шопинг с подружками или сходить в салон красоты. При этом не нужно забивать себе голову мыслями о том, что избранник собирается вас бросить. Просто мужчина после ссоры хочет побыть в одиночестве и расставить всё по местам.

Когда же партнёр наконец-то готов к примирению, нужно встречать его с радостной улыбкой, а не пытаться вызвать в нём чувство вины за то время, на протяжении которого он отказывался уделять вам внимание.

Так что же делать, если мужчина обиделся? Необходимо уметь отвлечься от его обиды и заняться собой вместо того, чтобы постоянно дёргать мужчину, устраивать истерики и выпрашивать его любви. При этом женщина должна быть достаточно чуткой, чтобы уловить тот момент, когда представитель сильного пола готов выбраться из своей скорлупы. Нужно также уметь отличить настоящую обиду от проблем и стрессов, в результате которых мужчины также замыкаются в себе, но на самом деле нуждаются в тепле и ласке, и просто не знают, как об этом сказать, чтобы не показать свою слабость.

Вопрос психологу:

Постараюсь изложить проблему без лишней воды, по существу. У меня есть девушка, вместе мы четвёртый год. Периодически расставались (на месяц, на полгода) по разным причинам. Я узнал от неё, что в одно из расставаний за ней ухаживал мой уже бывший лучший друг, дарил ей всякие подарки за моей спиной, катал её на машине, гулял с ней, у них был интим. Но при этом он делал всё это за моей спиной. Когда я впервые заподозрил, что у них что-то было-я спрашивал его, что между ними было: он мамой клялся, что пальцем не трогал мою девушку и что встречался с ней 2 раза по-дружески, чтобы обсудить меня. Но мне всё равно эта мысль не давала покоя и я перестал с ним общаться, так как подозревал, что что-то было. Он же, в свою очередь, на протяжении года пытался со мной начать общение, постоянно клялся и божился, что ничего у него не было с моей девушкой. И вот наконец я узнал от девушки своей, что все-таки было. Она скрывала это так долго и также врала мне, так как знала, что совершила ужасный поступок. 2 года прошло с того, момента, как что-то было. С другом я уже больше полутора лет не общаюсь, но вот теперь меня гложет то, что он мне врал, что за моей спиной был с моей девушкой. Я очень хочу ему отомстить, избить/убить, как получится. Даже тюрьма мне не страшна, лишь бы наказать нехорошего человека, причинившего мне такую ужасную боль. Главное, я хочу взглянуть в его глаза и услышать, что он скажет мне, когда я уже всё знаю. На девушку я также в обиде на то, что она спала с моим лучшим другом. Пусть бы она спала с любым другим человеком, но не с лучшим другом. Я чувствую себя очень подавленно, я не знаю как заглушить эту боль. Как перестать представлять «эти сцены». У меня ухудшился сон, уже неделю болит сердце, скручивает живот от боли и тошнит. С девушкой отношения охладились(с моей стороны). Вот честно, я даже плачу. Ужасно обозлён на «друга» и на девушку. К сожалению, друг пока в армии и быть ему целый год там, не смогу его «наказать».

Целую неделю читаю форумы/сайты по психологии/ различные другие источники о ситуации, похожей на мою. Все советуют: забей, забудь, постарайся не думать, отвлекись, у тебя низкая самооценка-подними её и тд. Но всё дело в том, что самооценка у меня даже завышенная. Забыть/отвлечься/не думать-не получается, хотя у меня свой бизнес и дел невпроворот. Ужасно много дел, работы, абсолютно что бы я не делал, я думаю о том, как у них все это было и как я хочу отомстить «другу». Не понимаю, как «друг» смог совершить такое за моей спиной и почему девушка сделала так, хотя клянётся мне, что он ей даже не нравился. Логики я не нахожу. Боль неиссякаемая. Подскажите пожалуйста, возможно есть какой-то способ исцеления, от подобной боли. Я уже тут думал переспать с любимой женщиной друга, да вот только любимой женщины и девушки у него никогда не было и нет, а сколько ждать этого и получится ли такое-не известно.

Подскажите пожалуйста, что мне может помочь действительно, без заумных фраз и шаблонов.

На вопрос отвечает психолог Лелюк Алина Владимировна.

Николай, здравствуйте!

Буду отвечать по существу, без воды. На все вопросы, которые я буду задавать, отвечайте сами себе искренне и честно.

Николай, скажите, когда вы расставались с девушкой на месяц или полгода, вы на момент расставания знали, что снова сойдетесь и продолжите отношения? Кем вы были друг для друга в разлуке? Вы должны были отчитываться друг перед другом о своих телодвижениях и интимных подробностях? Какая была вероятность того, что вы снова будете встречаться?

Когда люди расстаются, они становятся практически чужими людьми. Верно? Ваша девушка во время разлуки с вами была в отношениях с вашим лучшим другом. Она вам не изменяла, потому что была свободным человеком. Вы были на тот момент чужими людьми. Если бы вы не сошлись снова – вы бы об этом могли и не узнать. Так ведь? И у вас в тот момент могли быть отношения с другими девушками. И вы бы тоже никому не изменяли. Логично?

Предательство – это своеобразная кража доверия. Представьте себе, что кто-то выбросил какую-то вещь. А вам она понравилась, и вы ее взяли себе. Это кража? Вы в чем-то виноваты? К вам можно предъявлять претензии? Так разве вам кто-то изменял и предавал?

Если бы девушка была уверенна, что вы снова помиритесь и продолжите отношения – вряд ли она бы встречалась с вашим лучшим другом. Если бы друг знал, что вы снова будете с вашей девушкой – он бы встречался с ней?

Ваш друг на момент вашей разлуки с вашей девушкой встречался с вашей бывшей девушкой. Чувствуете разницу между встречаться с вашей девушкой у вас за спиной и с вашей БЫВШЕЙ девушкой. Он проявлял симпатию к девушке, с которой вы расстались. Он ведь тоже не мог предположить, что вы с девушкой снова сойдетесь. И это было не за вашей спиной.

Предательство, когда друг ухаживает за девушкой, с которой вы состоите в отношениях. Тогда это действительно ложь, обман, подлость. Но встречаясь с вашей бывшей девушкой – в чем он вас предал? Он всего лишь умолчал этот факт. Возможно, чтобы не напоминать вам лишний раз о той девушке.

Когда вы с девушкой помирились, он не признался в этом, потому что не был уверен, что вы будете этому рады. Думаю, что и девушка смолчала по этой же причине.

То, что вы хотите отомстить другу – глубокая стадия обиды, от которой нужно избавляться. Иначе она вам может испортить хорошую часть жизни. И даже если вы сделаете мучительно больно другу или убьете его – именно вам вряд ли станет легче.

Нейтрализовать свою обиду вы можете разными способами. Один из них - хорошо выговориться. Было бы очень хорошо поговорить с бывшим другом и высказать все, что думаете. Позадавать вопросы и выслушать его ответы. Или вы можете написать письмо своему другу.

В письме вы можете писать все, что Вас обидело, задело за живое. Как будто высказываетесь, только письменно. ПишИте все, что будет вырываться изнутри. Без цензуры. Не сдерживая эмоций. Эти письма не нужно хранить. Их лучше сразу же после написания уничтожать.

Так же очень эффективна техника «Пустого стула». Суть такова – ставите напротив себя пустой стул. Это может быть пустое кресло, табуретка. То, что есть в наличии. Мысленно «сажаете» на этот стул обидчика. И начинаете разговор со слов: «Меня обидело…». Обязательно обращаетесь к обидчику по имени. Проговариваете все, что накопилось. Не стесняясь, не подбирая слова. Рассказываете о чувствах, которые были, когда вы все узнали и что чувствуете сейчас.

Возможно, обидчик со стула будет отвечать. Состоится диалог. Выплескивайте все, пока не почувствуете, что сказать больше нечего. Стало легче на душе. После этого обязательно произнесите вслух волшебные слова: «Я прощаю тебя! Я отпускаю свои обиды! Я освобождаю место для радости и любви! Я свободен!». И почувствуйте этот вкус свободы, освобождения и облегчения.

Техники за один раз могут принести лишь облегчение, но глобально обиды не убрать. Поэтому делайте столько раз, сколько почувствуете нужным.

Есть очень много разных техник и методов для работы с обидами и на прощение. Вы можете поискать в интернете и выбрать то, что Вам подойдет.

Если самостоятельно будет сложно помочь себе – обратитесь к психологу, чтобы вместе во всем этом разобраться и больше не носить этот камень за душей. Главное – не пускайте этот вопрос на самотек.

Подумайте о том, на что вы тратите свою жизнь. А можно ведь проживать ее с радостью и быть счастливым в отношениях с любимой девушкой.

4.3571428571429 Rating 4.36 (7 Votes)