Сколько было сказано и написано, что вода – главный источник наших жизненных сил, и выпивать в день надо не менее 1,5 литров воды . Но лишь небольшой процент людей следует этой рекомендации. А для активно растущего организма ребенка потребление достаточного количества питьевой воды еще важнее.

Но если ваш ребенок пьет чрезмерно много воды, это не всегда хорошо. Постоянная жажда может быть признаком некоторых заболеваний. Но давайте по порядку разберемся, почему ребенок пьет много воды.

Если со взрослой дневной нормой потребления воды все более-менее понятно, то расчеты специалистов по ежедневному объему потребления воды для детей дал примерно такие результаты. Дети в возрасте до 3-х лет должны выпивать около 700 мл воды; от 3 до 7 лет – около литра; от 7 до 12 лет – до 1,5 литров; старше 12 лет – до 2,2 литра. Но в отличие от взрослых, здесь необходимо учитывать не только чистую воду, но и чаи, соки, компоты, супы и прочее. Это среднестатистические расчеты, и не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма. К тому же, на объемы потребляемой ребенком воды влияет достаточно много факторов: возраст, физическая активность, температура и влажность в помещении, рацион питания, состояние здоровья ребенка, время года и многое другое. Поэтому вполне закономерно, что после физических нагрузок, при повышенной температуре, после приема соленой пищи ребенок будет хотеть пить больше обычного.

Но если вам кажется, что ребенок стал чрезмерно много пить, то определить, почему ребенок пьет очень много воды, в первую очередь, поможет анализ микроклимата в помещении. Температура в помещении должна быть 18-22оС, а влажность – не менее 50%. Если в помещении жарче, а влажность ниже, потребность в воде будет выше. Регулярно проветривайте помещение, делайте влажные уборки и в идеале приобретите увлажнитель.

Причиной, почему годовалый ребенок много пьет воды, может стать введение прикорма в его рацион. У него чувство жажды могут вызывать новые вкусы: сладкое или соленое. Но есть и другие причины, по которым грудной ребенок пьет много жидкости. Это связано с привычкой сосания. Если грудничок не сосет грудь, или не держит во рту пустышку, то он может психологически компенсировать эту привычку путем питья воды, чая или компота из бутылочки через соску. Проверить, балуется ли ребенок или действительно он хочет пить, можно достаточно простым способом: например, дать ему обычную воду вместо его любимого напитка, в другой чашке, поильнике или бутылочке. Если ребенок откажется от этого и закапризничает, то, скорее всего, это баловство.

Резонен и вопрос, почему ребенок много пьет воды ночью. Здесь актуально все выше сказанное. Но у ночных «водопоев» свои особенности. По мнению педиатров, ребенок, проснувшись ночью или перед сном, считает самым простым способом уснуть – что-то съесть или попить. В то же время, если он не хочет спать, то будет придумывать занятия: попить, поесть, сходить в туалет и другие забавы, лишь бы оттянуть момент укладывания. Чтобы избежать ночных пробуждений для питья воды, не давайте ребенку перед сном пищу, которая может вызвать жажду.

Итак, если ребенок пьет много воды, то причины этого могут крыться в:

• привычке;
• потребности организма в восполнении жидкости;
• заболевании.

Если ребенок без причины, по вашему мнению, стал много пить воды, то сдайте анализ крови на сахар. На повышенный уровень сахара в крови могут указывать и другие симптомы: моча, тяга к сладкому, усталость, набор или потеря веса и другое.

Чтобы не строить догадки и не подвергать риску здоровье своего ребенка, пройдите медицинское обследование, если вам кажется, что ваш ребенок стал пить много жидкости. Это особенно необходимо сделать, если вы заметили один из симптомов:

• частое мочеиспускание;
• образование отеков;
• изменение массы тела;
• повышение температуры;
• появилась капризность, раздражительность;
• просит много сладкого.

В заключение, хочется успокоить родителей, которым кажется, что их ребенок много пьет. Как правило, это нормальное явление, связанное с перегревом или привычкой, активной игрой или соленой едой. И все это легко корректируется. А заказать питьевую воду для детей Вы можете в нашем интернет-магазине.

Внимательные родители нередко беспокоятся по поводу большого количества жидкости, выпиваемой ребенком. Причем некоторые детки много пьют не только в дневное время, а и по ночам. Не вредно ли это для здоровья малыша и не является ли это проявлением какого-либо заболевания – вот что волнует родителей.

Для детского организма условны, так как они зависят от многих факторов:

• возраста;
• характера питания;
• биохимических особенностей или скорости реакций обмена веществ в организме;
• состояния здоровья;
• условий окружающей среды (температуры и влажности воздуха в помещении, времени года, климата, одежды и т. д.);
• физической активности ребенка (то есть затрат энергии).

В суточное количество жидкости входит не только вода, а и компот, суп, чай, кисломолочные продукты, соки, (для грудничка). На первом полугодии жизни ребенка необходимый объем жидкости обеспечивается грудным молоком, допаивать кроху не нужно при условии грудного вскармливания. При введении прикорма появляется необходимость допаивать малыша водой до 200 мл в сутки.

Средняя норма суточного потребления воды для детей по возрастам:

• до 3 лет – 600-800 мл;
• 3-7 лет – от 1 л до 1700 мл;
• после 7 лет – свыше 1700 мл;
• подросткам старше 12 лет – 2200 мл.

В подростковом возрасте объем потребляемой воды возрастает в связи с быстрым ростом и активным образом жизни. Указанные нормы условны, они зависят еще и от индивидуальных особенностей и потребности организма ребенка (бывают дети-«водохлебы», потребляющие воду в больших количествах, и это для них норма).

Зачастую взрослые люди не всегда выпивают необходимое организму количество воды, что приводит к развитию некоторых заболеваний. Вот поэтому привычка много пить (при условии отсутствия патологии) может оказаться полезной.

Если родители считают, что ребенок пьет очень много воды или другой жидкости, то следует обратить внимание на такие детали:

• ребенок пил всегда много или стал пить помногу с какого-то времени;
• желание пить отмечается независимо от времени суток или появляется преимущественно ночью;
• что именно пьет дитя: воду для утоления жажды или подслащенные напитки ( , чай, газированный напиток) из-за потребности в сладком;
• имеются ли у ребенка какие-либо другие симптомы: повышенный или пониженный аппетит, слабость, головные боли, сонливость, учащенное мочеиспускание, обильное мочевыделение, снижение массы тела и др.

Причины повышения потребности в воде у детей

В жаркую погоду детям необходимо пить много воды.

Причины для обильного питья у ребенка могут быть разные. Так, жажда может возникать после употребления жирной или соленой пищи, пребывания в душном и жарком помещении, после интенсивной физической нагрузки, при лихорадке, поносе и рвоте и т. д.

В зависимости от механизма возникновения жажды причины могут быть:

Физиологическими, т. е. вызванными такими факторами:

• погодными условиями: в сильную жару ребенок меньше кушает, но много пьет, так как организм теряет жидкость с потом;
• микроклиматом в помещении: особое внимание следует уделить детской комнате, где температура воздуха не должна превышать 22 0 С (оптимально 18 0 С), а влажность составлять не меньше 50 %. В сухом и жарком помещении дитя будет много пить жидкости, но мало выделять мочи (влага теряется с потом и при испарении со слизистых);
• физическими нагрузками: подвижные дети во время игры или при занятии спортом теряют влагу с потом, поэтому потребность в пополнении жидкости возрастает;
• питанием: у грудничков при переводе на искусственное питание или при введении появляется потребность в допаивании; жажда может появиться у детей старшего возраста после употребления жареной, соленой, жирной или сладкой пищи.

Психологические причины тоже бывают разными:

• привычка: ребенку нравится пить жидкость из бутылочки с соской (удовлетворение сосательного рефлекса) или из поильничка;
• недостаток внимания: преимущественное употребление питья ночью может быть связано с желанием малыша обратить внимание родителей на себя, получить желанный контакт с мамой после прекращения кормления грудью;
• нежелание лечь спать: у малыша появляются надуманные просьбы (дать попить, сходить в туалет или другие), ребенок при этом выпивает достаточно большое количество воды, лишь бы не спать;
• стрессовые ситуации: новый круг общения при поступлении в детский сад или в школу, конфликты в семье способны вызвать жажду у ребенка наряду с увеличением суточного количества мочи.

Патологические, то есть связанные с заболеваниями:

• при заболеваниях печени и желчного пузыря появляется горечь во рту, избавиться от которой ребенок пытается с помощью частого употребления воды;
• (бактериальные урологические инфекции) сопровождаются не только повышенной жаждой, но и лихорадкой, болями внизу живота или в поясничной области, отеками по утрам на лице и нижних конечностях, слабостью, бледностью кожных покровов, изменением суточного количества мочи;
• несахарный диабет, связанный с недостатком антидиуретического гормона, вырабатываемого гипофизом (железой внутренней секреции, расположенной в головном мозгу): суточное количество мочи при этом значительно увеличивается, что и приводит к обильному употреблению воды для восполнения потерь жидкости в организме;
• относится к серьезной эндокринологической патологии, для которой характерны, помимо выраженной жажды и учащенного мочевыделения, слабость, утомляемость, сонливость ребенка, снижение веса тела при повышенном аппетите, кожный зуд, чрезмерная потливость и другие симптомы.

Нередко родители сталкиваются с проблемой неоднократного питья ребенком только по ночам. Иногда малыш действительно испытывает жажду, если в его комнате жарко, а воздух сухой. Организм теряет жидкость с потом и требует восполнения ее. Но бывает и так, что проснувшийся ребенок просто привык засыпать только после еды или питья. Избавляться от такой привычки нужно путем ограничений, запасаясь терпением.

Тактика родителей

Самое главное, что следует выяснить, – это установить истинную причину обильного употребления питья малышом: является ли оно естественной потребностью восстановить потерянную организмом жидкость, привычкой ребенка или же проявлением болезни.

Именно возможностью наличия заболевания у ребенка обеспокоены родители; эту вероятность стараются исключить педиатры при обращении к ним с подобной проблемой. Перед явкой к врачу нужно как можно точнее учесть количество полученной и выделенной ребенком за сутки жидкости.

Не следует медлить с обращением к педиатру, особенно в тех случаях, когда имеются какие-либо другие симптомы. Не обязательно должны проявиться все признаки болезней из вышеперечисленных. Даже если наряду с обильным употреблением жидкости отмечается лишь учащение мочеиспускания или повышенная потливость, то откладывать визит к врачу не стоит.

Исключить или выявить заболевание помогут не только клинические признаки болезни, но и исследования, назначенные врачом. В первую очередь это анализ крови для определения уровня сахара в крови. Может понадобиться также консультация детского эндокринолога, невролога и другие исследования.

При полном исключении заболевания у ребенка следует проанализировать наличие других причин, способных вызвать сильную жажду, и устранить их.

У детей регуляция теплообмена происходит в основном с помощью органов дыхания. Именно поэтому температура и влажность воздуха для малышей очень важны. Для создания оптимального микроклимата в детской комнате необходимо проводить регулярную влажную уборку, проветривание и использовать увлажнители воздуха. Из помещения следует убрать предметы, накапливающие пыль.

Следует убедиться, что потребности в приеме жидкости у ребенка есть, а не являются просто капризами. Для этого младенцу в грудничковом возрасте нужно предложить пить простую воду. Если в организме есть потребность восполнить потери, то малыш будет пить воду, а если это просто привычка или желание пить сладкий чай (компот), то от воды дитя откажется.

Сладкие компоты и соки не только не утоляют, а, наоборот, усиливают жажду. Ребенок, приученный к таким напиткам, пить обычную воду не хочет (ему она кажется невкусной); он поглощает большие объемы подслащенного питья, так и не утолив жажду. Это не потребность детского организма, а питье для получения удовольствия. В этих случаях нужно отучать малыша, поить его несладким компотом или просто водой.

Точно так же следует поступать и в отношении питья ночью. Если дитя испытывает жажду, то ему подойдет и простая вода. А при настойчивом требовании сладкого чая или компота необходимо избавляться от этой привычки, приводящей к кариесу и нарушению обмена веществ.

Для старших детей следует организовать правильное питание, исключая еду всухомятку, соленую и жирную пищу.

Если же патологических причин усиления жажды не выявлено, и ребенок не проявляет пристрастия к сладким напиткам, то и волноваться родителям не о чем. Это хорошо, что малыш умеет пить много воды, так необходимой организму для обеспечения нормальных обменных процессов.

Резюме для родителей

Необходимо понимать, что у каждого ребенка могут быть индивидуальные особенности и потребности в жидкости. Более важным является не то, сколько малыш выпивает жидкости за сутки, а то, какое самочувствие и поведение у него.

Исключив факторы, вызывающие потерю жидкости организмом, можно отрегулировать количество потребляемой воды. Если дитя бодрое, веселое, с аппетитом кушает и хорошо спит, то достаточно убедиться, что уровень сахара в крови у него нормальный. От вредной привычки избавиться проще, чем от болезни.

Если же сильная жажда отмечается вместе с другими болезненными симптомами, то следует незамедлительно получить консультацию педиатра и провести обследование.

Врач-педиатр Е. О. Комаровский говорит о том, сколько воды пить ребенку:

Врач-педиатр Е. О. Комаровский говорит о том, сколько должен пить больной ребенок:

Довольно часто родители замечают, что ребенок много пьет воды, и это вызывает у них серьезное беспокойство. Причина употребления большого количества жидкости может быть разной: как совершенно безобидной, так и выступать в качестве признака серьезного заболевания.

В случае если малыш часто пьет воду, мамы и папы задаются вопрос: норма это и стоит ли обращаться к специалисту.

Рассмотрим, почему ребенок пьет много воды, сколько именно должен употреблять жидкости малыш в зависимости от возраста. Следует отметить, что не существует строгих норм относительно выпиваемой воды у детей.

Сколько именно должен выпивать воды и другой жидкости малыш зависит от многих факторов:

• Возраста и веса тела.
• Состояния иммунитета и здоровья.
• Физической активности.
• Пищевых пристрастий.
• Индивидуальных особенностей и скорости обменных процессов в детском организме.
• Особенностей окружающей обстановки: уровня влажности и температуры на улице и в помещении, времени года.

Средние объемы жидкости

Каждый малыш индивидуален, но, тем не менее, специалисты определяют средние объемы жидкости, употребляемые детьми разного возраста на 1 кг массы тела.

• Новорожденным требуется 95-135 мл воды на 1 кг массы тела.
• В 3 месяца выпиваемый объем воды – 145-150 мл.

• Полугодовалый малыш должен употреблять 150 мл.
• Дети до года пьют по 125-130 мл воды и другой жидкости.
• Детям в возрасте 2 лет требуется жидкость в объеме 100 мл.
• Дошкольники 2-6 лет – 65-85 мл.

Дети младшего школьного возраста в норме употребляют 50-55 мл жидкости на 1 кг веса тела. У подростков потребность в выпиваемой жидкости существенно возрастает и доходит до 2-2,5 л. в сутки. Именно столько требует растущий организм. В этот показатель входит не только питьевая вода, но и другие напитки и жидкие блюда, употребляемые в течение дня.

Питание и употребление жидкости

Вышеперечисленные показатели можно назвать условными, так как немаловажную роль играет питание младенца. На искусственном вскармливании потребность в воде у грудничка возрастает. Это связано с тем, что молочные смеси содержат повышенное количество белка, который детский организм еще не может переваривать самостоятельно.

На искусственном вскармливании водичка должна даваться новорожденному уже на первых днях жизни. Если ребенок не пьет воду, не следует его поить насильно: у новорожденных очень хорошо развиты инстинкты, и он сам «сообщит» родителям о жажде.

Грудное кормление также не исключает допаивание малыша. Но начинать давать воду грудничку необходимо только в возрасте 4-5 месяцев. До этого момента все полезные вещества он получает из грудного молока. Водичку начинают давать с 30-40 мл на 1 кг в сутки.

У детей старшего возраста увеличение жажды может быть спровоцировано частым употреблением острых, соленых, копченых, маринованных блюд, сладких продуктов и газированных напитков, « фастфуда».

Родители интересуются, почему ребенок много пьет воды. Вызвать слишком частое употребление воды может еда, съедаемая малышом без аппетита, или же нелюбимые продукты. В этом случае в ротовой полости не вырабатывается достаточное количество слюны, необходимой для переваривания пищи, и ребенок старается выпить побольше воды, чтобы это исправить.

Причины повышенной жажды

В случае если ребенок часто пьет воду как в дневное, так и в ночное время, причины повышенной жажды могут быть как физиологического, так и психологического характера.

Физиологические причины

Физиологические причины связаны с переменой погодных условий. Жаркое лето провоцирует повышенную жажду, так как детский организм теряет влагу. Зимой дети, как правило, употребляют значительно меньше жидкости, так как потоотделение понижается. В зимнее время года повышенная жажда может возникать по причине того, что воздух в помещении теплый и сухой. А поэтому в детской комнате не должно быть слишком жарко.

Потребность в жидкости возрастает после веселых игр и физической активности, в процессе которых ребенок с потом теряет много воды. Поэтому подвижные детки пьют как можно больше жидкости.

Жажду у детей ни в коем случае нельзя утолять сладкими напитками, компотами, морсами или чаем с большим количеством сахара. После сладких напитков ребенку еще сильнее хочется пить, но вода уже для него становится пресной, поэтому он от нее отказывается и просит еще больше напитков с сахаром.

Психологические причины

Причины психологического характера провоцируют повышенное употребление воды детьми. Например, многие их них не любят сон, особенно в дневное время суток, и стараются придумать массу причин для того, чтобы не ложиться спать. И чаще всего они просят стакан воды перед сном.

В некоторых случаях привычка тянуться к любимой чашке или бутылочке может стать причиной того, что малыш постоянно просит попить. Для того чтобы отучить ребенка много пить воды, необходимо заменить любимую чашечку обычным стаканом.

Часто просьба попить воды у детей является попыткой обратить на себя внимание родителей. Такая ситуация возникает, когда малыш считает, что родители слишком заняты своими делами и стремится побыть с ними как можно больше времени.

Болезни как причины

Важно помнить, что спровоцировать повышенную жажду могут и разнообразные болезни:

• Диабет несахарного или сахарного типа.

• Заболевания печени и почек.
• Патологии поджелудочной железы.
• Гельминтоз.

Именно поэтому, если ребенок неожиданно начал употреблять слишком большое количество жидкости, его обязательно нужно показать педиатру.

Что делать родителям

Для того чтобы нормализовать употребление воды детьми, родителям необходимо предпринять следующие меры:

• Нормализовать питание ребенка. Следить за тем, чтобы в детском меню отсутствовали сладкие, жирные, соленые, острые, маринованные блюда.
• Давать пить малышу только несладкие напитки и негазированную питьевую воду.
• Следить за тем, чтобы в детской комнате температура не превышала 20-22°, а воздух не был слишком сухим.
• Постараться создать для детей спокойную, умиротворенную обстановку, уделять им достаточное внимание.

Обязательно нужно обратиться к врачу в случае, если кроха слишком много пьет воды, после чего у него наблюдается рвота, расстройство стула или повышенное потоотделение. Это свидетельствует о развитии заболевания, требующего соответствующего лечения.

Как избавиться от растяжек после родов?

Выясним сразу, если ребёнок много пьёт воды и больше никаких странностей за ним не наблюдается, то, скорее всего, это его естественная потребность из-за большей чем обычно потери жидкости либо сформировавшаяся привычка. Безусловно, существуют и клинические причины симптомом которых является большое потребление жидкости ребёнком, но давайте по порядку, методом взаимоисключения, как делает любой грамотный педиатр.

Для начала приведём нормы потребления жидкости ребёнком:

*в том числе и в еде, то есть помимо воды считается и та жидкость, которая содержится в продуктах питания. Чётко определить, конечно же, сложно, так как нормы эти условные.

Если упростить получается что ребёнок в сутки должен потреблять следующий объем жидкости в том числе и содержащейся в еде:

Однако все что не вода, считается едой, поэтому потребление чистой воды отдельно от еды необходимо всегда. У грудного малыша тоже возникает потребность в воде, подпаивайте малыша между кормлениями, но не больше 100–200 мл. в сутки. При введении прикорма ребёнок обычно начинает пить ещё больше, предложите ему бутылочку с водой, когда малыш напьётся он сам откажется, но не превышайте рекомендованных норм.

Становясь подростками, дети могут также начать резко испытывать потребность в обильном питие, особенно в период активного роста и это нормально.

Нормы нормами, но все они все равно условны, у каждого индивидуальны, и на большое потребление воды ребёнком найдутся и причины.

Тело теряет влагу

Самым банальным ответом может быть то что . В первую очередь вы должны обратить внимание на среду в который находится ваш ребёнок. Если в квартире или на улице его преследуют следующие факторы он будет потреблять больше чем обычно воды:

1. Ребёнку жарко в одежде, вы его перекутали, сама одежда не подходящая по качеству, в результате чего он чрезмерно потеет;
2. В помещении жарко, недостаточно влажно, при рекомендованных: оптимальной температуре 200 C, влажности не менее 50%.
3. Также большую роль играет запылённость помещения, которую вы сами можете не замечать, если привыкли жить среди большого количества предметов интерьера. А они, в свою очередь, способствуют быстрому скоплению пыли распространяя её в воздухе помещения. Обратите внимание, много ли у вас открытых полок с книгами и сувенирами, ковров на полу, и, чего доброго, на стенах, объёмных штор, и мелких бытовых принадлежностей, которые стоят на открытом пространстве помещения.

Еда вызывающая жажду

Не секрет, что слишком солёная и сухая еда требует для организма большего потребления воды. А также и еда со специями, и если она жирнее чем та к которой привык ребёнок. Или вы меняете рацион ребёнка, вводите новые продукты, к которым ребёнок не привык, что также может служить тому что ребёнок будет много пить, а во втором случае он может просто запивать непривычный вкус продуктов.

Грудничков во время ведения прикорма также требуется подпаивать чуть большим чем обычно количеством воды. Конечно, в молоке, как и в других продуктах и готовых блюдах содержится влага идущая в зачёт организма, но это всё равно считается едой, а не питьём, тогда как, чтобы утолить жажду нужно пить чистую воду. Потому что другие компоненты готовых продуктов на водной основе могут вызывать ещё большую жажду. Например, потребление напитков в которых присутствует сахар однозначно вызывает еще большую жажду, поэтому после них постоянно хочется пить ещё и ещё, такие напитки следует ограничивать, как и потребление всего что содержит сахар. Так как в неограниченных количествах он вызывает не только безобидную жажду, но и нарушает обменные процессы и влечёт серьёзные заболевания.

Много пьёт во время или после еды

Действительно, часто дети кушают со стаканом воды, даже супы запивают водой. Родители удивляются, часто обеспокоиваются, но волноваться не за что, вспомните себя в детстве, наверняка у многих из вас была такая привычка. Из-за чего такое бывает? Есть такой момент, что не все дети благоволят к еде, бывает по настроению или в принципе, из-за чего возникает затруднение с глотанием, проявляется это - вот в чём. Не вызывает у ребёнка та пища которую он кушает достаточного слюноотделения, и яркого желания принять её в свой организм, поэтому будет жевать подолгу, а проглотить быстро попросту не сможет. И давления со стороны взрослого в этом деле не поможет, это - не баловство, а его восприятие. Это взрослый человек может наслаждаться даже самой простой пищей, у ребёнка другие интересы, и порой заставить его сесть за стол бывает очень сложно. Поэтому чтобы быстрее проглотить, а не жевать минут по десять один кусочек, ребёнку проще быстрее запить протолкнув еду дальше. Можно, конечно, поэкспериментировать с любимой едой, если такая всё-таки есть, украсить тарелку как-то по-особенному чтобы заинтересовать ребёнка, замотивировать его, иногда помогает. Но чаще это всего лишь вопросы взросления, когда вырастит все встанет на места.

Бывает и проще, что ребёнку просто не нравится вкус какого-либо продукта или блюда в отдельности. Поинтересуйтесь у него, что он любит, а что нет, обычно дети свободно это показывают, но есть и другой тип - тихони. Обильным питьем после еды дети могут запивать также и ненавистное послевкусие, от которого никак не избавиться.

Много пьёт и мало ест

Если ребёнок все запивает большим количеством воды, то, конечно, желудок наполняется быстро и приходит чувство ложного насыщения, даже когда еды в тарелке ещё много. В этом случае отрегулируйте количество воды за приёмами пищи.

Сюда же стоит упомянуть и жаркое время года, и когда ребёнок слишком активный, он будет также постоянно бегать пить восполняя чувство насыщения в желудке, а о еде и не помыслит.

Другое дело если, все вышеуказанные факторы не имеют места быть и ребёнок помимо жидкости от еды отказывается категорически, и к тому же появились какие-либо другие симптомы, указывающие на заболевания и требующие обращения к врачу. Их мы рассматриваем ниже.

Много пьёт перед сном и бегает по ночам

Опять же если все вышеуказанные факторы отсутствуют, то есть:

• ребёнку не жарко;
• он не наелся чего-либо вкусового перед самым сном;
• и его не мучают какие-либо ещё симптомы, которые подробно описаны ниже.

То, скорее всего, это просто его каприз, если быть точнее - привычка, от которой приказом идти спать и не мешать родителям не избавиться, нужен другой подход.

Что это за привычка такая? Ребёнку требуется намного больше внимания, любви от взрослых, чтобы ребёнок чувствовал свою важность и нужность, это даёт ему наиболее здоровый фундамент для формирования его психики. Это необходимость и нужно помнить взрослым.

Многие психологи настоятельно рекомендуют проводить с ребёнком хотя бы небольшое время в объятьях перед самым сном, успокоить, уделить время, почитать книгу. Этим вы основываете его будущее, прививаете любовь, внимание, обмениваетесь энергетикой в общении.

И по вечерам потребность во внимании увеличивается, как никогда, и чувствуется на подсознании самим ребёнком. Если он не получает должного внимания перед сном, а к тому же перед отходом ко сну он был занят какой-либо игрой, вознёй с папой, или телевизором, то укладываться спать его перевозбужденная психика просто ему не даст. Всё это может его сподвигнуть к постоянным просьбам - дать попить, поесть, сходить в туалет - только лишь для привлечения внимания и из-за того, что уснуть он не может. Поэтому здесь надо просто менять привычки перед сном.

Много пьёт из бутылочек или из кружек непроливаек

Эта особенность выделена отдельно, актуальна для маленьких детей, которые только отучаются от сосок. Потому что если ребёнок много пьёт, а пить вы ему даёте именно из этой посуды – это может быть просто привычка к сосательному рефлексу. Если в следующий раз малыш попросит пить, дайте ему воды из обычной посуды, если выпьет значить действительно мучала жажда, если раскапризничается - привычка, от которой нужно отходить.

Причина заболевание

Конечно, существуют болезни симптомом которых является большое потребление воды:

Необходимо немедленно обратиться к врачу если наблюдаются и следующие симптомы помимо жажды:

• вялость, раздражение, капризы (если это не банальная усталость);
• температура;
• какие-либо отеки или раздражения на коже;
• сухость, бледность кожи и слизистых, губ и языка, трещины на губах;
• резко увеличился или уменьшился вес (не касается потери веса малыша в первые дни и недели жизни – это нормально);
• изменилось количество, цвет, запах, мочи;
• появилась чрезмерная тяга к сладкому;
• западание глаз, а у новорождённых еще и родничка.

В этих случаях диагноз ставится врачом по результатам обследования и анализов, с чем не следует медлить. Обращу внимание только на один симптом, количество мочи, - если ваш ребёнок много пьет и через какое-то время бегает в туалет – это может быть тоже нормально, жидкости надо куда-то деваться если только она не испаряется с потом когда ребёнок потеет, и если нет каких-либо других вышеуказанных симптомов. Так что если вас обеспокоило, что ребёнок начал резко потреблять большое количество воды, обращайте внимание и на другие появившиеся симптомы, если их не окажется, значит, волноваться особо незачем и дело в безобидных факторах, описанных выше.

Мнение доктора о том сколько ребёнок должен пить воды, когда это нормально, а когда следует обеспокоиться:

Факт того, что вода является основой жизни на земле, известен каждому. Человек должен регулярно употреблять воду, чтобы жить и развиваться. Не являются исключением и дети, ведь вода жизненно необходима для растущего молодого организма. Многие родители начинают переживать, когда их ребенок пьет много воды, потому что не знают, сколько конкретно жидкости должен ежедневно выпивать малыш.

Врачи-педиатры считают, что количество потребляемой жидкости для каждого ребенка сугубо индивидуально. Потребность в воде зависит от двигательной активности, образа жизни, питания, особенностей обмена веществ в маленьком организме.

В период нахождения малыша на грудном вскармливании, он получает достаточное количество жидкости для нормальной жизнедеятельности, поскольку в материнском молоке содержится практически 85% воды. Иногда случается, что малышу не хватает жидкости, поступающей с грудным молоком. Такая проблема может возникнуть при чрезмерно сухом воздухе в помещении, где большую часть времени прибывает малыш. Нередко требуется подпаивать кроху, если женщина в период лактации употребляет в пищу чрезмерно жирные продукты питания. Безусловно, повышается потребность в воде у ребенка при болезнях, сопровождающихся поносом, рвотой, повышенной температурой тела.

В тех случаях, когда малышу уже в первые месяцы жизни начинают давать специальные детские смеси, ему следует дополнительно пополнять запасы воды в организме. Обычно объем выпиваемой жидкости колеблется от 100 до 200 миллилитров ежедневно. Но иногда ребенок отказывается от воды, значит, жидкости его организму хватает.

Большинство практикующих врачей-педиатров отмечают, что однозначно точных норм потребления воды для детей не существует. Единственно, что разработано и утверждено – нормы потребления жидкости для детских учреждений. Кроме воды, это компот, чай, кисломолочные продукты. Конечно, такие нормы очень условны. Считается, что дети возраста 1 – 3 лет должны потреблять приблизительно 700 – 800 миллилитров жидкости в день. Для детей, достигших трехлетнего возраста и старше, норма потребления жидкости – 1 литр ежедневно.

Конечно, если сильная жажда начинает постоянно беспокоить малыша, родители должны выяснить, почему ребенок пьет много воды. В первую очередь, повышенная потребность в потреблении воды – показатель пересмотра рациона питания ребенка. Чаще всего причиной является употребление ребенком чрезмерно соленых или сладких продуктов питания. В некоторых случаях существенно повышает потребность организма ребенка в дополнительном потреблении воды питание всухомятку.

Родителям следует присмотреться к питьевым предпочтениям ребенка. Если, вместо воды, он постоянно пьет сладкий газированный напиток или компот, то такие пристрастия объяснятся желанием просто получить удовольствие, а не утолить жажду.

Если рацион питания ребенка строго сбалансирован, правильно подобран, однако ребенок просит постоянно пить – это свидетельство каких-либо заболеваний внутренних органов. В этих случаях нужно обращать серьезное внимание на состояние ребенка после потребления жидкости, в частности, на присутствие каких-либо нестандартных реакций. Это могут быть головные боли, вялость, отсутствие аппетита, частое мочеиспускание. При таких симптомах необходимо обратиться к врачу-педиатру и провести анализ крови на сахар.

Безусловно, для утоления жажды лучше всего давать ребенку чистую кипяченую воду. Но уже с первого года жизни можно вводить в детский рацион качественные соки, обеспечивающие организм витаминами и минералами. После года для утоления жажды ребенка подойдут ягодные морсы, отвар шиповника, компоты. Только следует избегать газированных напитков, которые вызывают вздутие живота. Чайные напитки желательно предлагать ребенку, уже достигшему 2-летнего возраста.

Организму малыша нужна вода, ведь он растет. Но если любящие родители тревожатся относительно чрезмерного потребления жидкости, необходимо посетить врача-педиатра.