Успешные истории эко. Моя история эко

18.10.2019 Советы

ДЕЧПЮЛЙ, ДБЧОП ИПФЕМБ ОБРЙУБФШ, ОП ЧТЕНС ФПМШЛП РПСЧЙМПУШ.
иПЮХ РПДЕМЙФШУС У чБНЙ НПЕК ЙУФПТЙЕК УЮБУФМЙЧПЗП Й ОЕРТПУФПЗП НБФЕТЙОУФЧБ. нПЦЕФ ПОБ РПНПЦЕФ ДЕЧПЮЛБН Ч ФБЛПК УЙФХБГЙЙ ЛБЛ Х НЕОС...
нЩ У НХЦЕН 4 ЗПДБ ОЕ НПЗМЙ ЙНЕФШ ДЕФЕК, НХЦХ УФБЧЙМЙ РПМОПЕ ВЕУРМПДЙЕ, ФЛ ПО Ч ДЕФУФЧЕ РЕТЕВПМЕМ УЧЙОЛПК Й Ч УРЕТНЕ ЧППВЭЕ ОЕ ВЩМП ОЙ ПДОПЗП ЗПДОПЗП Л ПРМПДПФЧПТЕОЙА УРЕТНБФПЪПЙДБ. уТБЪХ РПУМЕ УЧБДШВЩ НЩ РПЫМЙ РП ЧТБЮБН, ОБН РТЕДМБЗБМЙ ДПОПТУЛХА УРЕТНХ. с РУЙИПМПЗЙЮЕУЛЙ ОЕ ВЩМБ ЗПФПЧБ Ч ФПФ НПНЕОФ ЦЙЪОЙ ЧЩОПУЙФШ УЧПЕЗП ТЕВЕОЛБ ПФ ОЕЙЪЧЕУФОПЗП НХЦЮЙОЩ. с РМБЛБМБ, ОП ЧТБЮЙ ОЕ ДБЧБМЙ ОБН ЧЩВПТБ. рПФПН С ТЕЫЙМБ РПНЕОСФШ ЛМЙОЙЛХ Й ОБ ФТЕФШЕН ЗПДХ ОБЫЙИ МЕЮЕОЙК Й РТПВ УФБФШ ТПДЙФЕМСНЙ, ОБН РТЕДМПЦЙМЙ ОЕРТПУФПК ЧБТЙБОФ УДЕМБФШ НХЦХ ВЙПРУЙА СЙЮЛБ Й ЕУМЙ ФБН ВХДЕФ ЗПДОЩК НБФЕТЙБМ, РПРТПВПЧБФШ ПРМПДПФЧПТЙФШ ЙН НПЙ СКГЕЛМЕФЛЙ. еУМЙ ОЕ ВХДЕФ, ФП ЬФЙ СКГЕЛМЕФЛЙ ОЕ ФЕТСФШ, Б ПРМПДПФЧПТЙФШ ДПОПТУЛПК УРЕТНПК. нХЦ НПК УЙМШОЩК ЮЕМПЧЕЛ, ПЮЕОШ ИПФЕМ ДЕФЕК Й ВЩМ ЗПФПЧ ОБ МАВПК ЧБТЙБОФ. с ОБЮБМБ ИПДЙФШ Л РУЙИПМПЗХ, РПУЛПМШЛХ ЬФП УМПЦОПЕ ТЕЫЕОЙЕ, Й ЗПФПЧЙФШУС Л ЬЛП Й ЙЛУЙ У ВЙПРУЙЕК. рЕТЧПЕ ЬЛП НЩ УДЕМБМЙ Й ПЛБЪБМПУШ ЮФП ЧОХФТЙ СЙЮЛБ ЕУФШ ОЕУЛПМШЛП ЗПДОЩИ УРЕТНБФПЪПЙДПЧ, Й НОЕ РЕТЕОЕУМЙ 5 НПЙИ ЬНВТЙПОПЧ ИПТПЫЕЗП ЛБЮЕУФЧБ. рПЛБЪБФЕМШ ВЕТЕНЕООПУФЙ УФБМ ТБУФЙ, НЩ ВЩМЙ УЮБУФМЙЧЩ, ЛБЛ ТБЪ Х НХЦБ ВЩМ ДТ Й УЮБУФША ОЕ ВЩМП РТЕДЕМБ, ОП ИЗЮ УФБМ РБДБФШ.... Й ОЕ РТПЫМП Й ДЧХИ ОЕДЕМШ, ЛБЛ ЧТБЮЙ УЛБЪБМЙ, ЮФП РПРЩФЛБ РТЙЦЙФШУС ВЩМБ, ОП ОЕ ХДБМБУШ Й ЮЕТЕЪ ОЕУЛПМШЛП ОЕДЕМШ УП УИЧБФЛБНЙ ЧУЕ ЧЩЫМП.... оЕ РЕТЕДБФШ УМПЧБНЙ ОБЫЕ УПУФПСОЙЕ.... Й ПФЮБСОЙЕ Й ВПМШ. фБЛПК ТЕДЛЙК ЫБОУ Ч ОБЫЕК УЙФХБГЙЙ... оП НЩ ЙУЛБМЙ РМАУЩ Й ТБЪ НЩ УБНЙ ВЕЪ ДПОПТБ НПЗМЙ УФБФШ ТПДЙФЕМСНЙ, ЬФП ЮХДП! нЩ ТЕЫЙМЙ РТПВПЧБФШ УОПЧБ ОЕ УНПФТС ОЙ ОБ ЮФП. дМС ЪДПТПЧШС ЬФП ВЩМП ОЕ РТПУФП. оП УМПЦОЕЕ ВЩМП ЧЩУФПСФШ Й ЧПУУФБОПЧЙФШУС РУЙИПМПЗЙЮЕУЛЙ. зПД С ЧПУУФБОБЧМЙЧБМБ УЧПК ПТЗБОЙЪН. оБУФТБЙЧБМБУШ Й НПТБМШОП. нЩ УЯЕЪДЙМЙ Ч дЙЧЕЕЧП, НПС ЛПММЕЗБ ПФЧЕЪМБ ОБ УФЕОХ РМБЮБ НПА НПМШВХ Л вПЗХ, ИПДЙМЙ Ч ГЕТЛПЧШ Л лБЪБОУЛПК вПЦШЕК нБФЕТЙ Й нБФТПОХЫЛЕ.
нОЕ ВЩМП УФТБЫОП УПЧУЕН ОЕ УФБФШ НБФЕТША... ЬФП ФБЛПЕ ПФЮБСОЙЕ Й ВЕЪДОБ.... С ВПСМБУШ УОПЧБ ОЕХДБЮЙ. оБУФТПЙМБ УЕВС ОЙЮЕЗП ОЕ ЦДБФШ, РТПУФП ЧЕТЙФШ Й ЦДБФШ ЮХДБ. й РПУМЕ ЧФПТПК РПРЩФЛЙ С УТБЪХ РПЮХЧУФЧПЧБМБ ЮФП ВЕТЕНЕООБ! вЕЪ БОБМЙЪПЧ Й ФЕУФПЧ! ьФП ВЩМП Ч НБТФЕ 2013 ЗПДБ. ьФП ЧПМЫЕВОПЕ ЮХЧУФЧП Й ЧТЕНС, ОЕ РЕТЕДБФШ! оБ НПК ДТ 23 БРТЕМС С РПЕИБМБ ОБ ТБВПФХ, ЪОБС ЮФП С ЦДХ ФТПЙИ ДЕФПЛ! ьФП ВЕЪХНОПЕ Й ОЕПВЩЮОПЕ УЮБУФШЕ! лБЛ ЧДТХЗ С РПЮХЧУФЧПЧБМБ ЮФП ФП ОЕМБДОПЕ Й ВЕЗПН Ч БРФЕЛХ, ЧЩЪЧБМБ УЛПТХА, ЧЛПМПМБ УЕВЕ УТБЪХ ХЛПМЩ ДЕГЙОПОБ Й ОПЫРЩ Ч ОПЗЙ Й Л ЧТБЮХ. нЕОС РПМПЦЙМЙ Ч ВПМШОЙГХ ОБ УПИТБОЕОЙЕ У ДЙБЗОПЪПН ПФУМПКЛБ РМБГЕОФЩ. с ОЕ ЫЕЧЕМЙМБУШ 3 ОЕДЕМЙ.... юФП РЕТЕЦЙМБ ФБН УМПЦОП ПРЙУБФШ, ОП НЕОС ЧЩРЙУБМЙ УП УМПЧБНЙ ЮФП ЧУЕ ИПТПЫП Й ЧУЕ ФТПЕ ГЕМЩ, ИПТПЫП ТБЪЧЙЧБАФУС Й УТБЪХ РПУМЕ ЧЩРЙУЛЙ НЩ РПЕИБМЙ Л НПЕНХ ЧТБЮХ. пОБ УДЕМБМБ ХЪЙ Й РПНЕОСМБУШ Ч МЙГЕ. с РПОСМБ,ЮФП ФП ОЕ ФБЛ, ОП ДБЦЕ РТЕДРПМПЦЙФШ ОЕ НПЗМБ ЮФП ПДОПЗП ЙЪ НПЙИ ДЕФПЛ ОЕ УФБМП.... ЪБНЕТМП ЙМЙ ОЕ УЖПТНЙТПЧБМПУШ УЕТДЕЮЛП.... Й ПО ЪБНЕТ ЧОХФТЙ НЕОС... нЩ ДПМЗП РМБЛБМЙ У НХЦЕН Ч НБЫЙОЕ, Й ПДОПЧТЕНЕООП ХУРПЛБЙЧБМЙ УЕВС ФЕН, ЮФП ДЧБ ДТХЗЙИ НБМЩЫБ ЦЙЧЩ! с ЧЪСМБ ПФРХУЛ Й МЕЦБМБ ДПНБ, ВПСУШ МЙЫОЙИ ДЧЙЦЕОЙК, НОЕ УЛБЪБМЙ МЕЦБФШ Й ОБ УТПЛЕ 16 ОЕДЕМШ ОБ ЧУСЛЙК УМХЮБК ЪБЫЙФШ ЫЕКЛХ НБФЛЙ, ЮФПВЩ ОЕ РПФЕТСФШ РПФПН ДЕФЕК, ЕУМЙ ВХДЕФ РЕТЕТБУФСЦЕОЙЕ НБФЛЙ. чУЕ УФБМП ИПТПЫП, ПФРХУЛ ЪБЛПОЮЙМУС Й С УПВТБМБУШ ЧЩИПДЙФШ ОБ ТБВПФХ, ЛБЛ ЧДТХЗ ПФЛТЩМПУШ ЛТПЧПФЕЮЕОЙЕ ФБЛПК УЙМЩ, ЮФП С ДХНБМБ ОБ 99 РТПГЕОФПЧ С ЧУЕИ РПФЕТСМБ... 4 ЮБУБ ВЕЪ ЛТПЧППУФБОБЧМЙЧБАЭЙИ Ч ВПМШОЙГЕ Ч ПЮЕТЕДЙ С РТПУФП ЦДБМБ ЛПЗДБ НЕОС РПМПЦБФ... Ч ЬФПН ОБЫБ НЕДЙГЙОБ. рПФПН УТПЮОП ОБЫМБ ЧТБЮБ, РПФТЕВПЧБМБ ХЛПМ Й ПВЯСУОЙМБ ЕНХ УМПЦОПУФШ УЧПЕК УЙФХБГЙЙ. у ЧТБЮПН ПЮЕОШ РПЧЕЪМП, НПМПДПК ЙОЙГЙБФЙЧОЩК ДПЛФПТ, ЛПФПТПНХ НПС УЙФХБГЙС ВЩМБ ОПЧБ Й ПО У ОЕК ДПУФПКОП УРТБЧЙМУС. нПК ЪБНЕТЫЙК НБМЩЫ ЪБИПФЕМ ЧЩКФЙ ЙЪ НЕОС Й С ЮХДПН ЧУЕИ ОЕ РПФЕТСМБ. рЩФБМУС ПО ЬФП УДЕМБФШ РП ОЕУЛПМШЛХ ТБЪ ЛБЦДХА ОЕДЕМА ЛТПЧПФЕЮЕОЙЕН Й С ХНЙТБМБ ЛБЦДЩК ТБЪ ПФ УФТБИБ ЪБ НПЙИ ЦЙЧЩИ НБМЩЫЕК. чТБЮЙ УЛБЪБМЙ ЮФП ЕУМЙ ДП 16 ОЕДЕМШ ПО ФБН РТПДЕТЦЙФУС, ФП ПУФБМШОЩИ ДЕФЕК С ОЕ РПФЕТСА. й ТПЧОП Ч 16 ОЕДЕМШ ПО ЧЩЫЕМ Й ДЕФЛЙ ЧП НОЕ ПУФБМЙУШ. чУЕ ЬФП ЧТЕНС С МЕЦБМБ Ч ВПМШОЙГЕ... уТБЪХ ЛБЛ ЧЩРЙУБМБУШ МЕЗМБ ОБ ЪБЫЙФЙЕ ЫЕКЛЙ... Й ФХФ НОЕ РПЧТЕДЙМЙ РТЙ ПРЕТБГЙЙ УПУХД Й С ФБЛ ЙУФЕЛБМБ ЛТПЧША! б ЧТБЮБ ЗЙОЕЛПМПЗБ ДЕЦХТОПЗП ОЕ ВЩМП, РПНПЭШ ПЛБЪБМЙ ФПМШЛП ХФТПН УМЕДХАЭЕЗП ДОС Й ФБЛ ДМЙМПУШ 4 ДОС... С МЕЦБМБ, НХЦ РТЙИПДЙМ ПВФЙТБМ НЕОС, ЛПТНЙМ, ХИПДЙМ ОБ ТБВПФХ. уРБУЙВП НПЕНХ НХЦХ ЪБ ПЗТПНОХА РПНПЭШ Й РПДДЕТЦЛХ. тПДОЩИ ТСДПН ОЙЛПЗП ОЕ ВЩМП. чУЕ Ч ДТХЗПН ЗПТПДЕ. нПЙ ЮХЧУФЧБ ДХНБА ПРЙУЩЧБФШ ОЕ ОХЦОП.... с ВЩМБ УЙМШОБС Й ПЮЕОШ ФЕТРЕМЙЧБС Й РПЪЙФЙЧОП ОБУФТПЕООБС ТБДЙ НПЙИ ДЕФЕК, ИПФС НОЕ ВЩМП ПЮЕОШ ВПМШОП Й УФТБЫОП. ч ЙФПЗЕ ЧУЕ РТПЫМП Й С МЕЦБМБ ДПНБ... рПФПН ЮФП ФП НЕОС ЧУФТЕЧПЦЙМП, С ЧЩЪЧБМБ УЛПТХА Й РТПМЕЦБМБ ОЕДЕМА ОБ УПИТБОЕОЙЙ. фЛ РПЧПДБ ОЕ ВЩМП, НЕОС ЧЩРЙУБМЙ Й УЛБЪБМЙ ЮФП ХЗТПЪЩ ОЕФ. с РТПУЙМБ УДЕМБФШ НОЕ ХЛПМ ДМС ТБООЕЗП ТБУЛТЩФЙС МЕЗЛЙИ Х ДЕФЕК РТЙ ТБООЙИ ТПДБИ, ОП ЧТБЮЙ УЛБЪБМЙ ЮФП ХЗТПЪЩ ОЕФ Й ЕЗП ДЕМБФШ ОЕ ОХЦОП...б ОБДП ВЩМП ОБУФПСФШ. фЛ ТПДЙМБ С ТПЧОП ЮЕТЕЪ ОЕДЕМА, ТПЧОП Ч 30 ОЕДЕМШ Х НЕОС ОПЮША ПФПЫМЙ ЧПДЩ. у 4 ХФТБ ДП 12 ДОС УИЧБФЛЙ ПУФБОПЧЙФШ ОЕ ХДБМПУШ, ЧТБЮ УРТПУЙМБ ЛБЛ С ИПЮХ ТПЦБФШ. лПОЕЮОП УБНБ Й У НХЦЕН! нХЦ РТЙЕИБМ, НЩ У ЧТБЮПН ТЕЫЙМЙ ЮФП ЛЕУБТЕЧП ДМС ДЕФЕК ВЕЪПРБУОЕЕ, РПУЛПМШЛХ НБМШЮЙЛ МЕЦБМ ЧФПТЩН Й РПРПК ЧОЙЪ, Б ОЕ ЗПМПЧПК. й НОЕ УДЕМБМЙ ЛЕУБТЕЧП. лПЗДБ Ч 16 ОЕДЕМШ НОЕ УДЕМБМЙ ХЪЙ, ХЧЙДЕМЙ, ЮФП Х НЕОС НБМШЮЙЛ Й ДЕЧПЮЛБ. х НБМШЮЙЛБ ПЛБЪБМБУШ ЪБСЮШС ЗХВБ Й ЧПМЮШС РБУФШ. уФЕРЕОШ ТБУЭЕМЙОЩ ЧЙДОБ ОЕ ВЩМБ. нЩ УОПЧБ РМБЛБМЙ У НХЦЕН Ч НБЫЙОЕ Й ОЕ ЪОБМЙ ЪБ ЮФП ЧЪСФШУС. с РПЫМБ Л НЕУФОЩН ИЙТХТЗБН, ЧУЕ ХЪОБМБ, РПУНПФТЕМБ ДЕФЕК РПУМЕ ПРЕТБГЙК Й РПОСМБ ЮФП НЩ ОБ ПРЕТБГЙЙ РПЕДЕН Ч нПУЛЧХ Л МХЮЫЙН Ч тПУУЙЙ ИЙТХТЗБН ЙНЕООП РП ТБУЭЕМЙОБН ЗХВЩ Й ОЕВБ. ч ТПДДПНЕ УП НОПК ОЕЛПФПТЩЕ ЧТБЮЙ ЗТХВП ТБЪЗПЧБТЙЧБМЙ: " чЩ ЧЙДЕМЙ ьфп Ч УЧПЕН ХЪЙ?!". с ХДЙЧМСМБУШ Й ДХНБМБ ЮФП ЦЕ С ФБН РТПРХУФЙМБ, Б ЛПЗДБ ПОЙ НОЕ РПЛБЪЩЧБМЙ ОБ ДЙБЗОПЪ ТБУЭЕМЙОБ, ПФЧЕЮБМБ ЮФП ЧЙДЕМБ. ч ПФЧЕФ ВЩМ ПЮЕОШ ЗТХВЩК ЧПРТПУ ЮФП С УПВЙТБАУШ У ЬФЙН ДЕМБФШ, С УРПЛПКОП ПФЧЕЮБМБ ЮФП МЕЮЙФШ Й ПРЕТЙТПЧБФШ. й ЧТБЮЙ ФХФ ЦЕ НЕОСМЙУШ, ПЛБЪБМПУШ, ВПСМЙУШ, ЮФП ПФЛБЦХУШ. оП ЛБЛ С НПЗХ ПФЛБЪБФШУС ПФ НПЕЗП ТЕВЕОЛБ ЙЪ ЪБ ОЕВПМШЫПЗП ЧОЕЫОЕЗП РПТПЛБ? зМХРПУФШ ЛБЛБС ФП! лПЗДБ ВЩМБ ФТПКОС Ч ЦЙЧПФЕ Й НОЕ РТЕДМПЦЙМЙ УДЕМБФШ ТЕДХЛГЙА ПДОПЗП ЙЪ ДЕФЕК С ЛБФЕЗПТЙЮЕУЛЙ УЛБЪБМБ ОЕФ! ьФП НПЙ ДЕФЙ Й ХВЙФШ ЙИ С ОЕ УНПЗХ, вПЗ ДБМ ЙИ Й ДБУФ НОЕ УЙМЩ ЧЩОПУЙФШ. рТБЧДБ вПЗ ТЕЫЙМ ПУФБЧЙФШ ДЧПЙИ.

РПУМЕ ТПДПЧ НОЕ ТБЪТЕЫЙМЙ ОБ ОЙИ РПУНПФТЕФШ, НБМШЮЙЛ ЧЕУЙМ 930 ЗТ, ТПУФ 34 УН, ДЕЧПЮЛБ 1180 Й 36 УН. пВБ УБНЙ ОЕ ДЩЫБМЙ. вЩМЙ Ч ЛАЧЕЪБИ Й ОБ БРРБТБФБИ. нБМЕОШЛЙЕ ЛТБУОЩЕ ЛПНПЮЛЙ У РТПЪТБЮОПК ЛПЦЕК, РТЙ НОЕ Х ОЙИ ПУФБОБЧМЙЧБМПУШ ДЩИБОЙЕ Й УЕТДГЕ Й УОПЧБ ЪБРХУЛБМПУШ.... Х НЕОС ОБЮБМБУШ ЙУФЕТЙЛБ.
рПФПН С ЧЪСМБ УЕВС Ч ТХЛЙ Й ЛБЦДЩК ДЕОШ ИПДЙМБ У ОЙНЙ ЗПЧПТЙМБ Й РТПУЙМБ ЧЩЦЙФШ. уЩО ОЕ УНПФТС ОБ ТБУЭЕМЙОХ ВЩМ ПЮЕОШ ЛТБУЙЧЩК, С РПФПН ДБЦЕ РТЙЧЩЛМБ Л ОЕК Й НЩ ЕЕ ОЕ ЪБНЕЮБМЙ. дЕФЕК РЕТЕЧЕМЙ Ч ТЕБОЙНБГЙА ДМС ОЕДПОПЫЕООЩИ. нПЗХ ОБРЙУБФШ ЛОЙЗХ ЮФП С ФБН У ОЙНЙ РЕТЕЦЙМБ Й ЧЙДЕМБ, ЮФП ЧЙДЕМБ Й РЕТЕЦЙЧБМБ ЪБ ЮХЦЙИ ДЕФЕК Й НБФЕТЕК. дПЮШ ЮЕТЕЪ 3 ОЕДЕМЙ ЪБДЩЫБМБ Й ЕЕ РЕТЕЧЕМЙ Ч ПФДЕМЕОЙЕ ОЕДПОПЫЕООЩИ, ЗДЕ С ВЩМБ У ОЕК ЛБЦДЩК ДЕОШ 1,5 НЕУ, ОБ ОПЮШ ПУФБЧБФШУС ВЩМП ОЕМШЪС. уЩО ОЕ ДЩЫБМ УБН 2 НЕУСГБ Й ВЩМ Ч ТЕБОЙНБГЙЙ ОБ БРРБТБФЕ. х ОЕЗП ВЩМЙ ВПМШЫЙЕ РТПВМЕНЩ У УЕТДГЕН, МЕЗЛЙНЙ Й НОЕ УЛБЪБМЙ ЦЙФШ ПДОЙН ДОЕН Й ЛБЦДЩК ДЕОШ ПО НПЗ ХНЕТЕФШ. оП НЩ ЧЕТЙМЙ! пО ТПДЙМУС Ч ДЕОШ УЧ. бМЕЛУБОДТБ Й НЩ ЕЗП ОБЪЧБМЙ бМЕЛУБОДТПН, Й ЙНС ЕНХ РПНПЗМП. с ИПДЙМБ Л ОЕНХ ЛБЦДЩК ДЕОШ Й ЗПЧПТЙМБ У ОЙН. фТПЗБФШ ЕЗП ОЕМШЪС ВЩМП, ПО ФПЦЕ ВЩМ Ч ЛАЧЕЪЕ. пО РМПИП РЕТЕЧБТЙЧБМ ЕДХ Й РТЙВБЧМСМ Ч ЧЕУЕ. вПТПМУС УП УФТБЫОЩНЙ ВПМЕЪОСНЙ, ЛПФПТЩЕ ВЩМЙ ЙЪ ЪБ ТБООЙИ ТПДПЧ Й ВПМШОЙЮОЩИ ЙОЖЕЛГЙК. лБЦДЩК ДЕОШ У ЪБНЙТБАЭЙН УЕТДГЕН С ЧИПДЙМБ Ч ТЕБОЙНБГЙА Й ЦДБМБ ЮФП УЛБЦЕФ ЧТБЮ. еУМЙ УЛБЦЕФ РТПИПДЙФЕ, ЧУЕ ОЕРМПИП Й УЩО ЦЙЧ Й УПУФПСОЙЕ УФБВЙМШОП. еУМЙ УЛБЦЕФ ОБН ОБДП У ЧБНЙ РПЗПЧПТЙФШ, ЧУЕ... ЛХУБМБ ЗХВЩ ЮФПВЩ ЧУЕ ЧЩУМХЫБФШ Й ФБН ОЕ ЪБТЩДБФШ Й РПФПН ЙДФЙ Л УЩОХ Й ФБН ОЕ РМБЛБФШ, Б ЗПЧПТЙФШ У ОЙН УРПЛПКОП Й ФПМШЛП П ИПТПЫЕН. пО ЧУЕ ЮХЧУФЧПЧБМ. рХМШУ ХЮБЭБМУС ЛПЗДБ С УФПСМБ ТСДПН, ХИПДЙМБ, ПО РМБЛБМ, ИПФС НЕОС ОЕ ЧЙДЕМ Й УЛЧПЪШ УФЕЛМП ЛАЧЕЪБ ОЕ ХЧЕТЕОБ ЮФП УМЩЫБМ.... ПО ВЩМ ЧЕУШ Ч ЫТБНБИ ПФ ЛБФЕФЕТПЧ Й ОБДТЕЪПЧ ПФ ПРЕТБГЙК ОБ МЕЗЛЙЕ. оЕ ВЩМП ЦЙЧПЗП НЕУФБ ЛХДБ РПУФБЧЙФШ ФБЛ ОХЦОЩЕ ЕНХ ЛБРЕМШОЙГЩ! ьФП ВЩМ БД! й ЧПФ С РТЙЫМБ ПДОБЦДЩ, УЧЕФМП ФБЛ Ч РБМБФЕ Й ПО убн ДЩЫЙФ! с ЪБРМБЛБМБ РТСНП ФБН, РЕТЕД ОЙН, РЕТЕД НПЙН ЗЕТПЕН, УБНЩН УЙМШОЩН ЮЕМПЧЕЛПН ОБ РМБОЕФЕ! пО УНПЗ ЧУЕ ВПМЕЪОЙ РТЕПДПМЕФШ Й ЪБДЩЫБФШ! ч ЬФЙ НЕУСГЩ С МЕЦБМБ У ДПЮЛПК. рТЙ НОЕ Х ОЕЕ РБТХ ТБЪ ДЩИБОЙЕ ПУФБОБЧМЙЧБМПУШ, УФБЧЙМЙ ОБН УФТБЫОЩЕ ДЙБЗОПЪЩ, РПФПН ПОЙ ОЕ РПДФЧЕТЦДБМЙУШ, ЛБЛЙИ УЙМ Й ОЕТЧПЧ ПОЙ УФПЙМЙ. тСДПН У ЛАЧЕЪПН УФПСМ УФХМ, НЩ ЧЕУШ ДЕОШ УБНЙ ХИБЦЙЧБМЙ ЪБ ДЕФШНЙ, ЛПТНЙМЙ ЙИ ЮЕТЕЪ ЪПОД, ХВЙТБМЙУШ Ч РБМБФЕ, Ч ЙИ УПО ВЕЗБМЙ Ч НБФЕТЙОУЛХА НБМАУЕОШЛХА ЛПНОБФХ РПЕУФШ Й УГЕДЙФШУС Й ФБЛ ЛБЦДЩЕ 3 ЮБУБ, ЧЕДШ УЧПЕ НПМТЛП РТПУФП ГЕМЕВОП ДМС ОБЫЙИ НБМЩЫЕК Й ОЕ УНПФТС ОБ ДЙЛХА ХУФБМПУФШ ВЕЪ ПФДЩИБ Й УОБ НЩ ГЕДЙМЙ ЬФЙ ГЕООЩЕ НМ Й ДОЕН Й ОПЮБНЙ, ЮФПВЩ ПВЕУРЕЮЙФШ НБМЩЫЕК НПМПЛПН. ч 6 ХФТБ УГЕЦЙЧБОЙЕ Й Ч ВПМШОЙГХ, Ч 8 ДПНПК, ЛБЦДЩЕ 3 ЮБУБ Й ОПЮША УГЕЦЙЧБОЙЕ РП 30-40 НЙО, ОБ УПО РБТХ ЮБУПЧ Й УОПЧБ Ч ВПМШОЙГХ. фБН УРБМЙ ЙОПЗДБ Ч ЛПТЙДПТЕ ОБ ДЙЧБОЮЙЛЕ, УЙДС, РПЛБ ДЕФЙ УРСФ Й РП ПЮЕТЕДЙ ДЕЦХТЙМЙ ЧПЪМЕ ДЕФЕК. фСЦЕМЩЕ ХУМПЧЙС ДМС НБН. й ЧПФ ДПЮШ ЧЩРЙУБМЙ, ПОБ ДПНБ У РБРПК, УЩОБ РЕТЕЧЕМЙ Ч ПФД ОЕДПОПЫЕООЩИ Й ФЕРЕТШ С ВЩМБ У ОЙН! ч ЙФПЗЕ 3,5 НЕУСГБ НЩ РТПЧЕМЙ Ч ВПМШОЙГЕ Й С ЛБЦДЩЕ 3 ЮБУБ УГЕЦЙЧБМБ НПМПЛП Й ВПТПМБУШ ЪБ ОЕЗП. дПЮШ ВТБМБ ЗТХДШ ОПЮША, ОП РМПИП, ФЛ ДОЕН РЙМБ ЙЪ ВХФЩМЛЙ. ч 6 НЕУ ПОБ ЗТХДШ ВТПУЙМБ, ЛБЛ С ОЙ РЩФБМБУШ, ОЙЛБЛ Й НПМПЛП РПЮФЙ ХЫМП. б НОЕ ОХЦОП ВЩМП ЧЩЛПТНЙФШ НПМПЛПН УМБВПЗП Й ВПМШОПЗП УЩОБ, ЛПФПТПНХ РТЕДУФПСМБ ПРЕТБГЙС ОБ ЗХВХ Й ОПУ. с ВПТПМБУШ ЛБЛ НПЗМБ, ОП УПИТБОЙМПУШ ЧУЕЗП 20 НМ Ч УХФЛЙ Й РПУМЕ ПРЕТБГЙЙ С ДБЧБМБ ЙИ УЩОХ, ЛБЛ НПЗМБ РПДДЕТЦЙЧБМБ ЕЗП ЙННХОЙФЕФ. й РПФПН НПМПЛП ХЫМП. 6 НЕУ С ЙИ ЛПТНЙМБ, НПС НЕЮФБ ЛПТНЙФШ ЗТХДША РПМОПУФША Й ДПМЗП, ХЧЩ, ОЕ УВЩМБУШ!
чЩРЙУБМЙ ОБУ У ЛХЮЕК ДЙБЗОПЪПЧ. дПЮШ ВЩМБ УЙМШОЕЕ, ИПТПЫП ЕМБ Й ОБВЙТБМБ ЧЕУ. мЕЮЙМБ Х МХЮЫЙИ ЧТБЮЕК Ч ЗПТПДЕ Й ЧУЕ ОБМБДЙМПУШ. уЩО ОЙЛБЛ ОЕ ЕМ, ЧЕУ ОЕ ОБВЙТБМ, ЕЗП ЧУЕ ЧТЕНС ТЧБМП, ЙЪ ЪБ ТБУЭЕМЙОЩ ВЩМП ФСЦЕМП УПУБФШ. нЩ ЛПТНЙМЙ ЕЗП Ч ФЕЮЕОЙЙ 2 ЮБУПЧ ЛБЦДЩЕ 3 ЮБУБ, ДЕТЦБ ЧЕТФЙЛБМШОП Й РТЙФБОГПЧЩЧБС, ЙОБЮЕ ПО ОЕ РЙМ. й ФБЛ ДМЙМПУШ 4 НЕУ. йОПЗДБ НОЕ РТЙИПДЙМПУШ УБНПК ЧУФБЧМСФШ ЕНХ ЪПОД, ЧЩВПТБ ОЕ ВЩМП, НЩ ЧУЕ РМБЛБМЙ Й С ЧУФБЧМСМБ, ОЙЛПНХ Ч ЦЙЪОЙ ОЕ РПЦЕМБА ЬФП РЕТЕЦЙФШ. ч ОБЫЕН ЗПТПДЕ ПФЛБЪБМЙУШ ОБН ДЕМБФШ ПРЕТБГЙА УЩОХ ОБ ТБУЭЕМЙОХ, УЛБЪБМЙ НБМЕОШЛЙК, УМБВЩК, РТЙДЕФЕ Ч ЗПД! оП ЛБЛ ВЩ ПО ДПЦЙМ ДП ЗПДБ, ЕУМЙ ЙЪ ЪБ ТБУЭЕМЙОЩ ОЙ ЕУФШ ОЕ НПЗ, ОЙ ХДЕТЦБФШ РЙЭХ?!. ч нПУЛЧЕ ЦЕ ЧТБЮЙ Л ЛПФПТЩН НЩ ИПФЕМЙ УПЗМБУЙМЙУШ,Ч НПК ДЕОШ ТПЦДЕОЙС Й Ч 6 НЕУ уБЫЕ РТППРЕТЙТПЧБМЙ ОПУ Й ЗХВХ. пО ХНОЙЮЛБ Й УРТБЧЙМУС! еНХ ВЩМП ПЮЕОШ ФСЦЕМП ДЩЫБФШ, ЕУФШ, ОП НЩ ЧУЕ РЕТЕОЕУМЙ! чЕУ ПО ФБЛ Й ОЕ ОБВЙТБМ, РМПИП ЕМ, Й ПФУФБЧБМ УЙМШОП Ч ЖЙЪЙЮЕУЛПН ТБЪЧЙФЙЙ. чУЕ ЧТБЮЙ ТБЪЧПДЙМЙ ТХЛБНЙ, ЗПЧПТЙМЙ ЮФП ЬФП ОЕЪТЕМПУФШ Й ЧТЕНС ЧУЕ ЙУРТБЧЙФ. чУС МЕЧБС УФПТПОБ МЙГБ Х УЩОБ ОЕНОПЗП ПФМЙЮБЕФУС ПФ РТБЧПК. нЕОШЫЕ ЗМБЪ, ХИП, РБМШЮЙЛ ОБ МЕЧПК ТХЛЕ НЕОШЫЕ ЮЕН ОБ РТБЧПК. с РТПДПМЦБМБ ВЕЗБФШ У ДЕФШНЙ РП ЧТБЮБН, НБУУБЦБН, ПУФЕПРБФБН, МЕЮЙФШ Й ЪБОЙНБФШУС У ОЙНЙ. х ПВПЙИ ДЕФЕК ВЩМЙ РПТПЛЙ УЕТДГБ Й УЩОХ РМБОЙТПЧБМЙ ДЕМБФШ ПРЕТБГЙА, Й ЮХДП, вПЗ ОБН РПНПЗ Й РПТПЛЙ ЪБТПУМЙ Ч ПДОП ЧТЕНС Х ПВПЙИ ДЕФЕК! оЕДБЧОП НЩ УДЕМБМЙ УЩОХ ЧФПТХА ПРЕТБГЙА ОБ ОЕВП Й ЧУЕ ИПТПЫП.
оБН УЕКЮБУ ЗПД. ъБ ЗПД НЩ РЕТЕЦЙМЙ НПТЕ УФТБЫОЩИ ДЙБЗОПЪПЧ Й ВЕД. с ЙУИПДЙМБ НОПЗП ЧТБЮЕК Й ЮФП НЩ ЙНЕЕН УЕКЮБУ. дПЮЛБ ЧЕУЙФ 8 ЛЗ, ТПУФ 69 УН Й ХНЕЕФ ЧУЕ ЮФП ОХЦОП Л ЕЕ УЛПТЕЗЙТПЧБООЩН 10 НЕУ. еУФШ ЧПРТПУЩ РП ОЕЧТПМПЗЙЙ, ОП ПОЙ ЕУФШ Х НОПЗЙИ ДЕФЕК, ДБЦЕ ТПЦДЕООЩИ Ч УТПЛ Й ПОЙ ОЕ ФБЛЙЕ УЕТШЕЪОЩЕ. уЩО ЧЕУЙФ 6 ЛЗ, ТПУФ 65 УН, ПО ХНОЙГБ! рПМЪБЕФ, УЙДЙФ Й ДБЦЕ РЩФБЕФУС ЧУФБЧБФШ, УФПЙФ Х ПРПТЩ Й ВЕЪХНОП ХНОЩК Й УППВТБЪЙФЕМШОЩК НБМШЮЙЛ, ЮЕН РПТБЦБЕФ ОЕ ФПМШЛП ОБУ, ЧУЕИ ПЛТХЦБАЭЙИ ЕЗП МАДЕК! рТП ЕЗП ЧЕУ С ХЦЕ ОЕ РЕТЕЦЙЧБА, ПО ТБУФЕФ, ТБЪЧЙЧБЕФУС ИПТПЫП, УБН УФБМ ВЕЪ РПНПЭЙ ЙУРТБЦОСФШУС, БОБМЙЪЩ ИПТПЫЙЕ, ЫЙЛБТОЩК БРРЕФЙФ, ЕУФ У МПЦЛЙ, УБН ПФЛТЩЧБЕФ ТПФ Й РТПУЙФ ЕДХ! дМС ОБУ ЬФП ЧЕМЙЛПЕ УЮБУФШЕ!
дЕФЙ УБНЙ ДЩЫБФ, ИПДСФ Ч ФХБМЕФ, ЕДСФ Й ТБЪЧЙЧБАФУС, ЧПФ ПЗТПНОПЕ УЮБУФШЕ! вПМШЫЕЗП ОБН Й ОЕ ОХЦОП! с ЙИ ОЙ Ч ЮЕН ОЕ ФПТПРМА. й ЬФПФ УМПЦОЩК РХФШ НЩ РТЕПДПМЕМЙ ЮФПВЩ УФБФШ УЮБУФМЙЧЩНЙ ТПДЙФЕМСНЙ ЮХДЕУОЩИ ДЕФЕК! вПЗ ЧУЕН ДБЕФ ФПМШЛП ФЕ ЙУРЩФБОЙС, ЛПФПТЩЕ НЩ НПЦЕН ЧЩОЕУФЙ! оЕ ВПКФЕУШ Й ЧП ЧУЕН ЙДЙФЕ ДП ЛПОГБ, ЙЭЙФЕ Й РТПВХКФЕ! й ЧУЕ ПЛХРЙФУС! оБДЕАУШ НПС ЙУФПТЙС РПНПЦЕФ ЛПНХ ФП, РТЙДБУФ ЧЕТЩ Й УЙМЩ ЮФП ЧУЕ ВХДЕФ ИПТПЫП!

Татьяна К.

Меня зовут Татьяна, мне 28 лет. В 1998 году в Санкт-Петербурге я прошла процедуру экстракорпорального оплодотворения, но результат, увы, оказался плачевным.

Во-первых, весь процесс - с момента сбора необходимых анализов и до последней стадии - продлился с октября по июль. Подсаживание эмбриона в матку произвели 14 мая. После этого результаты двух тестов на беременность оказались кардинально противоположными: анализ крови показывал положительный результат, УЗИ говорило обратное. В конце концов определили внематочную беременность. В результате - операция и ликвидация одной трубы. Все это произошло только 24 июля. Так что воспоминания у меня не из лучших.

Даже сейчас, когда я пишу эти строки, мне становится ужасно больно - несмотря на то, что прошло немало времени, и, казалось бы, все уже должно остаться в прошлом. То, что я испытывала после операции, очень сложно передать человеку, который не прошел через все это, так, чтобы он смог по-настоящему представить и понять мои переживания. Дай Бог, чтобы никому не пришлось испытать то, что испытала я. Эта травма - причем не столько физическая, сколько моральная, - думаю, останется надолго.

Самым тяжелым для меня тогда было то, что люди, занимавшиеся этой процедурой, не могли дать никакого ответа, что же происходит с моим организмом, и только спустя два месяца был окончательно поставлен диагноз. Вы не подумайте, я не хочу никого винить. Конечно, понятно: каждый делает свою часть работы, все мы люди и никто не застрахован от ошибок. Но каково человеку, который отдает себя в полное распоряжение врачей, вверяет в их руки свою жизнь, свою судьбу?! Хотелось бы обратиться с небольшой, но очень важной просьбой ко всем медицинским работникам, непосредственно связанным с осуществлением ЭКО. Пожалуйста, организуйте психологическую помощь женщинам, прошедшим через весь этот процесс и узнавшим об отрицательном результате. Сделайте это бесплатно, ведь вам, наверное, известно, что мы, пришедшие к вам, потратили и так немало сил, здоровья и денег. Многие из нас копили не один год в надежде, что этот последний шанс принесет удачу. Прислушайтесь к человеку, которому суждено было через все это пройти.

Прошу прощения, если кого-то чем-то обидела. Просто я коротко рассказала свою историю ЭКО - к сожалению, она, в отличие от сказки, без счастливого конца. Удачи всем и здоровья.

"У меня получилось ЭКО!"

Наталья А.

Ощущение счастья и радости, которое дарит нам наш сынок, уносит далеко в прошлое мучительные дни и годы ожидания и неудач. Нашему сыну уже 6,5 месяцев. Первая же попытка ЭКО оказалась для нас удачной.

На протяжении 5 лет я и муж проходили различные обследования и курсы лечения. Мы последовательно испробовали все: гормональную терапию, лапароскопию и многое другое, оставляя для себя ЭКО «напоследок» - как самый последний вариант. Врачи давно советовали нам пойти на этот шаг, но я упорно сопротивлялась. Я считала, что это противоестественно, что это таинство должно произойти так, как предопределено природой, я боялась за здоровье ребенка, я боялась сильной гормональной терапии, я просто не представляла, как это ребенок будет зачат в стенах лаборатории, а не у меня в организме. Да еще с помощью посторонних мне людей. Какое это окажет влияние на отношение ребенка ко мне и к своему отцу? Не будет ли он стрессовым ребенком?

Но другого пути у нас не было, мы оказались в тупике - как выяснилось, в счастливом.

Нам подробно рассказали, как будет проходить вся процедура и из каких элементов она состоит. Оказалось, что для увеличения вероятности положительного исхода мне достаточно щадящей дозы гормональной стимуляции. Надо сказать, что самое неприятное физиологическое ощущение во всей процедуре ЭКО - это забор яйцеклеток. Процедура болезненная, проводилась она без наркоза, но боль кратковременная.

Я оказалась «урожайной» женщиной - у меня забрали сразу 7 яйцеклеток. Потом было мучительное ожидание. Меня не покидало ощущение, что часть меня осталась в больнице. Как оказалось, из 7 яйцеклеток оплодотворились сперматозоидами мужа лишь две (я, кстати, всегда мечтала о двойняшках), и они были подсажены мне в матку.

Подсадка эмбрионов совершенно безболезненна, болезненно опять же ожидание. И я, и муж были настроены весьма скептически. Но - о чудо! - задержка менструации на 2 дня, гормональный тест подтвердил наличие одноплодной беременности. Я продолжала не верить, и муж тоже. Но чудо действительно свершилось. Прижился один эмбрион.

Беременность абсолютно ничем не отличалась от обычной. Я себя превосходно чувствовала, но по причине низкого расположения плаценты (как говорят врачи, низкой плацентации) и связанной с этим угрозы невынашивания приходилось быть очень осторожной. Я несколько раз лежала в больнице, очень нервничала, следствием чего стал высокий тонус матки. А сейчас я понимаю, что надо было наслаждаться каждым днем этой долгожданной беременности.

Врачи советовали мне рожать при помощи кесарева сечения, чтобы - в связи все с той же низкой плацентацией - снизить риск до минимума. Очень хотелось рожать самой и хотя бы в этом быть естественной перед природой и ребенком. Но ситуация сложилась в пользу кесарева сечения. Сейчас я даже не жалею об этом.

Родился замечательный мальчик, весом 3,950 кг и очень похожий на папу. Мысль о том, что когда родится ребенок, я буду под наркозом, не увижу его, не смогу приложить к груди и его унесут от меня и оставят одного, угнетала. Но я постаралась поскорее встать на ноги и забрать малыша к себе в палату. И молоко пришло быстро, хотя и говорят, что после кесарева сечения оно появляется позже. Сейчас, когда я смотрю в глаза моего сына и вижу, с какой любовью он смотрит на меня и своего отца, все мои тревоги, о которых я писала в начале, кажутся глупыми, я счастлива, что решилась на ЭКО. У нас растет здоровый малыш, и слава Богу, что у меня и мужа хватило терпения, понимания и здоровья дойти до конца, что нам на этом пути помогали и направляли нас высокопрофессиональные врачи, благодаря большому желанию и усилиям которых наша мечта стала реальностью.

Марии Беляковой тридцать девять лет, у нее прекрасная семья и славный здоровый трехлетний сын. Но путь к радости материнства был очень непростым. Девять лет назад они с мужем решили завести ребенка. Шесть лет назад она сделала свое первое ЭКО. А потом еще шесть. Но забеременеть ей так и не удалось. Мария рассказала Дэйли Бэби о том, как ей удалось пережить неудачные ЭКО и стать счастливой мамой.

Мы пытались зачать ребенка четыре года: два сами, а потом еще два по контролем врачей. У меня была лапароскопия (современный метод хирургии, в котором операции на внутренних органах проводят через небольшие (обычно 0,5-1,5 см) отверстия, в то время как при традиционной хирургии требуются большие разрезы — прим. Ред.) и после нее врачи порекомендовали сначала попытаться завести ребенка самостоятельно, и если за год я не забеременею, то дальнейшие шансы естественного зачатия стремятся к нулю. Мы пытались два года, но непроходимость маточных труб — это главное показание к ЭКО. Поэтому в 2011 году мы решили пойти по этому пути, я собрала все справки и документы и в начале 2012 года получила квоту на ЭКО.

Как это происходит

Разница между ЭКО по квоте и платным ЭКО только в том, что в первом случае тебе даются полностью бесплатные две попытки, а во втором ты платишь за каждую фактически произведенную с тобой манипуляцию и сам решаешь, сколько будет попыток. Каждый раз у тебя забирают выращенные с помощью огромных доз гормонов яйцеклетки, оплодотворяют их спермой мужа и в инкубаторах выращивают эмбрионы. Доживших до третьего-пятого дня подсаживают по двое.

Первая подсадка — это так называемый «свежий протокол», в нем используются самые сильные эмбрионы, а все остальные — «креопротокол». Это значит, что оставшиеся эмбрионы замораживаются, и если предыдущая подсадка не привела к беременности, через несколько месяцев следующую пару размораживают и подсаживают.

Сама процедура совсем не страшная: яйцеклетки забирают под общим наркозом, а подсадка вообще напоминает обычный гинекологический осмотр.

3а два с половиной года у меня было два ЭКО: в первом, по квоте, было две попытки, во втором, платном, — одна. Три «свежих» протокола и четыре «крео», в общей сложности семь подсадок.

Все должно было быть в порядке

По всем показателям и прогнозам у нас должно было все получиться — и действительно, я забеременела с первого же раза. Но на седьмой неделе после подозрений на выкидыш мне диагностировали внематочную беременность: эмбрион проник в маточную трубу. Мы, конечно, были в шоке, ведь процент такой ситуации очень маленький, это называется «повезло так повезло».

Во время устранения внематочной мне сделали вторую лапроскопию, потом были полгода восстановления. У меня оставался один эмбрион после первого протокола, его подсадили, но ничего не произошло. И я пошла на вторую попытку. Врач была почти уверена, что теперь-то точно все получится, ведь проблему с трубами мы исключили. Но дальше стали вмешиваться обстоятельства.

На первом протоколе второй попытки в клинике сломался инкубатор, который выращивал эмбрионы. Ничего особенно страшного в этом нет, но подсаживали не в положенный третий-пятый день, а на второй. А процент имплантации у двухдневных эмбрионов еще совсем маленький. Может быть, этот сбой сыграл свою роль.

Что пошло не так на втором ЭКО, я не знаю. И врач очень удивлялась. Все должно было быть в порядке, но видимо, мы оказались в числе тех, кому просто не повезло.

Есть и другие методы

Я поняла, что пора прекращать все это, когда осознала, что даже если я со следующей подсадки забеременею, то я не понимаю, как выношу ребенка, до такой степени тяжело далась последняя попытка. От всего происходящего я чувствовала ужасную усталость.

Я тогда думала: цель ведь не просто забеременеть, надо еще и выносить ребенка, а потом за ним ухаживать адекватно, не вынуждая всех вокруг ухаживать за мной. А физических сил на это просто не было. Возможно, мой организм раньше меня понял, что в этой гонке мы не придем к финишу.

А возможно, надо было делать больше перерывы между подсадками. Да и к тому же в голове мелькала мысль, что годы уходят. Когда кончились 4 года попыток, мне было 35. Из них больше двух лет я потратила на процедуру, которая ничего не дала, а только отняла здоровье, которое не вернешь. Но другого выбора не было, и мы с мужем поменяли тактику: решились на усыновление.

Муж начал говорить со мной о том, как я к этому отношусь, еще в середине наших попыток. Я сначала не восприняла его предложение серьезно, но после последней неудачной попытки ЭКО вернулась к вопросу сама. Спросила, отдавал ли он себе отчет в том, что значит «приемный ребенок», или просто пытался меня утешить? Он сказал, что предлагал серьезно. И тогда я вплотную этим занялась: много читала об усыновлении, оформляла и собирала документы, потом мы прошли обучение и сдали экзамены в школе приемных родителей и стали искать ребенка. Я была рада этому, и перестала горевать — ведь мы нашли другой способ достичь цели. Но это другая история.

Все как у беременных

Для меня ЭКО стало фактически беременностью длиной в два с половиной года. Ведь я была морально готова к рождению ребенка, предпринимала для этого различные действия, провела долгое время под воздействием гормонов — все как у беременных.

В норму после него я приходила почти год. Все гормоны перестала принимать, когда узнала, что последняя попытка не привела к беременности, но ощущение наполненности медикаментами не проходило еще долго. Я чувствовала в теле тяжесть, будто была налитым шаром, мне было трудно двигаться. Не лень, а именно физически невозможно. Я умом понимала, что надо начать заниматься фитнесом и приходить в форму, но постоянно чувствовала себя уставшей, сил не было ни на что. К тому же меньше, чем через полгода, у нас появился трехмесячный ребенок, и все силы, конечно, были брошены на уход за ним.

Организму во время ЭКО физически очень тяжело, и это неизбежно. Он получает огромные дозы гормонов, которые могут подойти, как в моем случае, а могут и не вызвать ответа или спровоцировать проблемы. У меня поднялось давление и вырос вес, начались трудности со свертываемостью крови. В эти два года я резко ограничила физическую активность — еще бы, ведь когда ты столько делаешь, чтобы завести ребенка, невольно боишься лишний раз пошевелиться и навредить себе, особенно в те две недели, когда ждешь результата подсадки. В это время, к счастью, женщинам положен двухнедельный больничный, которым я пользовалась.

Эмоциональная биохимия

Мне было еще и морально непросто. В это время нельзя говорить о эмоциях как о чем-то только твоем. С тобой постоянно что-то происходит: один гормон падает, другой растет, так что эмоциональное состояние сильно зависит от совершенно непредсказуемой биохимии. Тебя сопровождают перепады настроения, от эйфории и надежды до полного провала в бездну отчаянья. Словом, состояние довольно странное, особенно со стороны.

После каждой попытки я чувствовала неудовлетворенность собой. Время от времени накатывали приступы самоедства, размышления о том, что я сделала не так и почему это произошло именно со мной, а может, причина неудачных попыток ЭКО и крылась в моей психологической неготовности. Но тут все зависит от характера и того, как ты общаешься с супругом. Так что собираясь идти на ЭКО, хорошо подумайте, действительно ли вы оба готовы к этому.

Если в паре есть проблемы, недопонимания, размолвки, если кто-то склонен начинать поиски виноватых — это обязательно вылезет и усугубит и без того непростое состояние. Это парная процедура и без поддержки не обойтись.

Как сохранять самообладание

Оставаться на плаву мне помогали несколько вещей: во-первых, мое неумение долго сидеть на одном месте и просто ждать. Я пыталась все контролировать, делала ХГЧ на восьмой-десятый день и в принципе к моменту визита к врачу на четырнадцатый день уже знала, беременна или нет. Может, поэтому не было обманутых ожиданий, будто я жду подарка, а мне его никто не подарил. Я всегда пыталась «заглянуть под подушку» и заранее узнать, есть ли там подарок. Я сосредоточивалась не на том, чтобы горевать, а на том, как сделать, чтобы в следующий раз вышло, и сразу же предпринимала следующую попытку. К тому же, все это время я работала, это помогало переключаться. А пока ты при деле, чего горевать?

Во-вторых, в это время здорово включился мой супруг. У нас никогда не вставало вопроса «кто виноват?», главным вопросом было «что делать?» Муж очень поддерживал меня, вмешивался равно в той степени, в которой это требовалось, его участие было необходимым, но не назойливым. Он не приставал с глупыми вопросами и странными советами, не опекал слишком сильно, не лез в душу. Своими впечатлениями и эмоциями он со мной не делился. Но наверняка тоже переживал.

В-третьих, я много читала и смотрела на эту тему: медстатьи, блоги, документальные фильмы, американское и польское реалити-шоу про пары, которые в реальном времени делают ЭКО. Как следствие, я очень хорошо понимала, что со мной делают, для чего и, главное, зачем мне это. Не могу сказать, что в процедуре есть что-то выходящее за рамки обычных медицинских манипуляций и состояний. Люди переживают и гораздо более сложные вещи. Мне кажется, очень важно одновременно осознавать о себе две вещи: ты уникален, но при этом далеко не единственный, с кем это случилось. И не зацикливаться на том, что твои переживания — это что-то из ряда вон. Большинство проходящих через эту процедуру с такими вещами сталкиваются. И когда видишь, как они с этим справляются, понимаешь, что жить дальше можно.

Вот, нашла еще давно информацию, как увеличить шансы на эко.
как повысить шансы на успешную имплантацию эмбрионов??? Первый этап – доподсадочный. 1. Считается, что в день подсадки (за несколько часов) необходимо заняться с мужем хорошим сексом (желательно с оргазмом). Почему? Потому что это наилучшим образом усилит кровообращение в матке, а значит, эмбрионам будет легче имплантироваться. Но после подсадки, вплоть до анализа ХГЧ (или до первого УЗИ – далее консультироваться с врачом) – сексом заниматься не следует, необходимо соблюдать полный половой покой. 2. Кушать ананасы и белковую пищу, пить побольше жидкости. 3. За 2 часа до переноса эмбрионов необходимо принять одну таблетку PIROXICAMа-Пироксикам, которая увеличивает вероятность успешной имплантации. Второй этап – после подсадки
1. Подсадка прошла успешно и вы уже дома. Первые три дня необходимо отлёживаться можно сказать «трупом», вставая разве что в туалет и на кухню за подкреплением. Эти первые дни очень важны, так как будет происходить имплантация эмбрионов. Известно, что бластоцисты имплантируются в первый день (день переноса не считается), а бластомеры в первые 2-4 дня. С этим не согласна. ЕСЛИ У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С ГЕМОСТАЗОМ И, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, С КРОВООБРАЩЕНИЕМ В МАТКЕ, ТО ЛЕЖАТЬ ТРУПОМ МНЕ НЕЛЬЗЯ.
В последующие дни желательно начинать двигаться: не напрягаться, не бегать, а просто ходить, гулять и лучше на свежем воздухе. Достаточно часа-двух прогулок за день. 2. Очень важно правильно вставлять Утрожестан, так как из-за неправильного его использования теряется много ЭКО-беременностей на ранних стадиях. Нашему организму нужна соответствующая прогестероновая поддержка, поэтому важно вовремя и правильно выполнять назначения врача по приёму необходимых препаратов. Что касается ввода Утрожестана (многие врачи не акцентрируют на этом внимание – а это важно!) - для этого ложимся на кровать, укладываем подушку под попу, широко расставляем ноги и засовываем далеко-далеко (желательно прямо к шейке матки или до самых ушей)) во влагалище. Желательно полежать после этого около часа и не вставать с кровати и с подушки. Таким образом, Утрожестан не выльется на прокладку и произойдет максимальное его впитывание в организм. С этим тоже не совсем согласна. Конечно, его нужно правильно вставлять, но он растворяется примерно за час. Достаточно час полежать, если потом вывалится часть, организм возьмет себе то, что нужно за то время. Запихивать дейсвительно нужно очень глубоко- насколько можешь.
3. Надо нацелиться на успех и сохранять спокойствие.
4. Заранее с врачом обговорить ситуацию, если у Вас начнутся боли, то как их ликвидировать (терпеть нельзя). Боли такие же, как при месячных, но могут быть и сильнее. А терпеть их нельзя. Самое безвредное средство - но-шпа. Но, к сожалению, она помогает далеко не всем. Все остальное - более вредное. Но в период 3-7 день(первый день - день пункции) можно принимать, практически все (даже анальгин и другие ГИНЫ). Но с врачом надо это обговорить. Хорошо помогают свечи с папаверином (безвредно абсолютно), но, опять же, не всем
5. Далее в период 3-7 день сохранять полупостельный режим. Никаких нагрузок, домашних дел. Гулять во дворе на лавочке (вышел тихонечко во двор с книжечкой, отсидел на лавочке пару часов - и обратно в постельку). Никаких там гулянок с собакой, магазинов и т.д. Забыть про все это
После 7-го дня можно уже начинать двигаться потихоньку. Но все очень-очень умеренно. Не согласна. Лучше понемногу гулять. Особенно летом. От лажания ничего хорошего.
6. С 4-го дня можно вести обычный образ жизни, за исключением следующего:
- поднимать тяжести более 2 кг, прыгать, бегать;
- до срока очередной менструации жить половой жизнью;
- принимать горячие ванны и мыться в бане (можно принимать душ);
- желательно избегать переохлаждения и перегревания, беречься от простуды;
- без особых на то указаний (которые может дать только врач) принимать лекарственные препараты;
- по возможности избегать всевозможных конфликтов;
- желательно избегат