Многие женщины задают себе этот вопрос, когда выбирают нижнее белье. В настоящее время существует множество стандартов, каждый производитель нижнего белья устанавливает свои стандарты размеров.
Как показывает статистика, большинство женщин приобретают бюстгальтер неправильного размера. Обладательницы большой груди стараются уменьшить ее, купив бюстгальтер маленького размера. А женщины, обладающие маленькой грудью, наоборот, выбирают бюстгальтер с большими чашечками. Из-за неправильно подобранного нижнего белья женщина ощущает дискомфорт, и могут возникнуть проблемы со здоровьем. Именно поэтому следует крайне важно выбирать белье правильного размера..
Для того, чтобы снять мерки вам нужно приготовить измерительную ленту и человек, который поможет вам сделать нужные измерения.
Измеряете обхват под грудью. Приподнимаете груди обеими руками, а тот, кто вам помогает, должен провести сантиметр под вашей грудью. Обхват под грудью необходимо измерять очень туго. Полученное значение запишите на бумагу. Если полученное значение находится между 60-65-70-75-80, то округляете его до ближайшего стандартного. Например, если у вас получилось значение 63, то округлив, у вас получится 65. Обхват под грудью условно обозначается «Х».
Измеряете обхват груди. Необходимо покупать бюстгальтер, в котором вам будет не только удобно, но и который хорошо держит вашу грудь. Ваш помощник должен обвести вокруг вашей груди сантиметр не туго. Сантиметр должен быть параллельно полу. К примеру, у вас получилось значение 94 см. теперь вам следует от полученного значения отнять 10. Получаете 84 см. обозначьте это значение буквой Y.
Вычисляете. Для определения размера бюстгальтера, следует из «Y» вычесть «X», а затем полученное значение разделить на 2,5. В итоге получается (84-65)/2,5=7. Находите 8 букву алфавита A, B, C, D, E, F, G.
Начинать примерять бюстгальтер следует с 7G.
Представленный метод вычисления размера бюстгальтера помогает найти всего лишь отправную точку. Поэтому не стоит полностью на все 100 % полагаться на это вычисление. Ведь формула не может учесть форму вашей груди, ее объем и многое другое.
После того, как вы вычислили полученное значение бюстгальтера по формуле, по представленной таблице можно определить наиболее подходящий размер.
Для определения размера чашечек следует из обхвата груди (см) вычесть обхват под грудью (см). В таблице 2 посмотреть более точный свой размер чашки.
При правильной покупке бюстгальтера, он не будет сжимать грудь в области декольте и по бокам. Лента под грудью не должна сильно врезаться в кожу.
После того, как вы примеряли бюстгальтер, следует посмотреть на положение самых вступающих точек груди. Лежать они должны прямо по центру между талией и линией плеч.
Ну и, самое важное, бюстгальтер должен представлять вашу грудь в самом выгодном свете. Если грудь широко посажена, то следует стягивать к центру, низко - приподнимать, достаточно тяжелая - поддерживать. При этом вы должны ощущать полный комфорт.
Определить размер своего бюстгальтера очень просто. Представленные расчеты не всегда дают 100% результат, это всего лишь некий ориентир, благодаря которому вы сможете сразу отобрать неподходящее белье. Если вы желаете подобрать отличный бюстгальтер, то тогда вам нужно запастись временем и терпением, чтобы примерить все имеющиеся бюстгальтеры.
Предлагаем разобраться в том, как же определить размер бюстгальтера
.
Для начала перестаем волноваться, т.к. от этого учащается дыхание, и следовательно, увеличивается объем грудной клетки, что нам в данном случае совсем не к чему))).
Есть способ наиболее точно определить свой размер бюстгальтера или размер своей подруги, не будем лишать возможности мужчин делать нам подарки, тем более у них это чудесно получается. Рассмотрим всё поэтапно.
1. Возьмите сантиметровую ленту (это такая мягкая линейка), если же у вас нет сантиметра, то возьмите любую плоскую тесьму достаточной длины и обычную жесткую линейку.
2. Измерьте себя под грудью, прокладывая достаточно плотно, но не утягивая ленту под молочными железами и далее по спинке не том же уровне, если вы использовали сантиметровую ленту, то просто посмотрите получившуюся цифру (будьте внимательны - меряем от нуля, часто на сантиметровые ленты наносят цифры с делениями с двух сторон, а то результат может вас напрасно расстроить), если же вы используете простую тесьму, тогда замерив обхват, приложите его к линейке и получите результат в цифрах. Запишите измерение (например, 72 см). Кстати, это измерение надо делать по обнаженному телу. Рис.1
3. Далее, меряем саму грудь, прокладываем сантиметровую ленту по наиболее выступающим точкам груди и далее по лопаткам, по спине, по-прежнему прокладывая ленту достаточно плотно, но ни в коем случае, не деформируя молочные железы. В данном случае вы можете предварительно надеть бюстгальтер, который вам особенно нравиться, т.е. ваша грудь в нем. Надо учесть, если вы надели бюстгальтер с эффектом пуш-ап (такая формованная чашечка из вспененного поролона с утолщением под грудью), то после измерений вам нужно будет вычесть 1 см, это погрешность. Если же вы надели бюстгальтер «мягкая чашка» (чашка бюстгальтера сшита просто из ткани, без дополнительных прокладок), то измерения не корректируем. Запишите измерение (например, 88 см). Рис.2
Рис. 1 | Рис.2 | |
5. На маркировках бюстгальтеров стоят цифра и рядом буква (например, 75В),
цифра обозначает обхват под грудью, буква размер чашки.
6. Смотрим на нашу цифру из пункта 2 (72 см), в маркировках на бюстгальтерах:
70; 75; 80; 85; 90; 95 и т.д. (шаг от размера к размеру составляет 5 см). Тут есть свой нюанс: на застежках бюстгальтеров имеется, три ряда петель с шагом 1см, это дает возможность регулировать плотность обхвата под грудью, т.е. наша мерка 72 см мы выбираем бюстгальтер с маркировкой размера «70». Всегда лучше выбирать меньшее значение, т.к. в процессе носки и стирки ткань слегка растягивается.
7. Для определения размера чашки бюстгальтера нужно вычесть мерку обхвата под грудью (мерка п.2) из мерки обхвата груди (мерка п.3) (например 88см-72см =16 см).
Смотрим полученное значение в таблице:
Разница в 12 см означает, что у вас чашка А
14 см Чашка B
16 см Чашка C
18 см Чашка D
20 см Чашка E
22 см Чашка F
24 см Чашка G
В нашем примере получилась чашка С, т.к. разница составила 16 см, значит размер бюстгальтера «70С»!
По таблице бюстгальтеров определяем свой размер.
|
Обхват груди (по выступающей части) см |
||||||
68-72 |
82-84 |
84-86 |
86-88 |
88-90 |
90-92 |
||
73-77 |
87-89 |
89-91 |
91-93 |
93-95 |
95-97 |
97-99 |
99-101 |
78-82 |
92-94 |
94-96 |
96-98 |
98-100 |
100-102 |
102-104 |
104-106 |
83-87 |
97-99 |
99-101 |
101-103 |
103-105 |
105-107 |
107-109 |
109-111 |
88-92 |
102-104 |
104-106 |
106-108 |
108-110 |
110-112 |
112-114 |
114-116 |
93-97 |
107-109 |
109-111 |
111-113 |
113-115 |
115-117 |
117-119 |
119-121 |
98-102 |
112-114 |
114-116 |
116-118 |
118-120 |
120-122 |
122-124 |
124-126 |
8. Теперь откроем секрет, что такое смежный или параллельный размер, например по вашим расчетам у вас получился размер 70С, то вам также подойдут размеры бюстгальтеров с маркировкой 75В либо 80А. В таблице приведены смежные размеры бюстгальтеров:
Примеры смежных размеров |
||
75А |
70В |
|
80А |
||
Находим в средней колонке свой размер по сделанным расчетам и в колонках справа и слева определяем свои смежные размеры, здесь надо учесть если вам нравиться более просторное белье, то вам лучше выбрать размер из третьей колонки справа, а если вы предпочитаете подчеркнуть свои формы, то выбираем размер из первой колонки.
9. Небольшой экскурс в размерные обозначения разных стран, ниже в таблице:
Обхват под грудью |
Россия |
Франция |
Германия |
Италия |
Международный |
63-67см |
|||||
68-72см |
|||||
73-77см |
|||||
78-82см |
|||||
83-87см |
|||||
88-92см |
|||||
93-97см |
XXXL |
||||
98-102см |
XXXL |
Подобрать бюстгальтер довольно легко. Определив свой размер бюстгальтера, переходим к выбору моделей и видов бюстгальтеров в зависимости от ваших предпочтений.
Любая девушка перед покупкой нижнего белья просто обязана заранее узнать свой размер, как трусиков, так и лифчика. С нижней частью такого комплекта вопросов обычно нет, но насчет части верхней появляется множество вопросов и самый актуальный из них: как определить размер чашки бюстгальтера?
Первым делом разберитесь с главными обозначениями на модели:
Многие женщины допускают одни и те же ошибки: дамы с большой грудью покупают маленький лифчик и все с точностью наоборот. Но это недопустимо, неправильный выбор бюстгальтера влияет не только на эстетичность, но и на общее самочувствие женщины. Красивая модель с неправильной длиной бретелек и величиной чашечек может послужить появлению болей в плечах, шее и руках и может развиться остеохондроз. Поэтому очень важно знать, как правильно определить размер бюстгальтера.
Если же девушка купила лифчик с небольшими чашечками на пышную грудь, то это может вызвать нарушение кровообращения. Выбранная модель не должна ни в коем случае сдавливать грудь, происходит нарушение обменных процессов и это может приводить к опухолям молочной железы. Поэтому размеры бюстгальтеров должны быть выбраны правильно, и только тогда выбранная модель красиво подчеркнет форму груди и будет ее идеально поддерживать, а девушка почувствует себя в бюстгальтере комфортно и удобно.
Требования к удобному лифчику следующие:
Как видите, вопрос: как выбрать бюстгальтер по размеру – очень актуальный и важный для всех женщин и от правильного выбора зависит многое.
Если вас интересует, как узнать размер бюстгальтера, то обязательно нужно провести некоторые измерения, а именно – обхват груди, а также обхват под грудью. Перед такой процедурой желательно надеть самый удобный лифчик, который не увеличивает и не уменьшает величину груди. Он должен быть без поролона и всяких объемных прокладок. Приготовьте измерительную ленту (сантиметр), желательно, чтобы у вас была помощница в этом деле.
1. Определяем объем грудной клетки. Это самая простая часть в нашем процессе, ведь объем отличается относительным постоянством. Ваши действия следующие:
2. Определяем размер чашечки. Размер чашки бюстгальтера считается относительным показателем, и он соразмерен объему груди. Ваши действия следующие:
Попробуем разобраться, как размер бюстгальтера узнать по-другому, этот метод считается традиционным и используется чаще всего.
Будем измерять объем груди. Попросите помощника, чтобы он обхватил ваше тело сантиметровой лентой вокруг грудной клетки под грудью. Проследите, чтобы измерительная лента плотно прилегла к телу. При этой системе измерений объем усредняется, к примеру, если он составляет:
При максимальной величине груди уже придется покупать бюстгальтер больших размеров, а средний показатель записывается по вышеуказанному принципу — с округлением.
Таблица определения размеров бюстгальтера
Теперь вымеряем обхват груди по самым выступающим ее точкам. Сантиметр держите прямо, чтобы он не слезал на спину. После этих обмеров вам останется лишь найти разницу между обхватом под грудью и самим обхватом груди. С использованием полученной разницы определите размер бюстгальтера, таблица его определения такая:
На самих изделиях обычно указан и размер, и объем под грудью в среднем, то есть полнота чаши.
Но если покупается белье, изготовленное в Европе, как определить размер бюстгальтера правильно в этом случае? Нужно учесть, что тут все будет немножко иначе. К примеру, во Франции и Италии практикуются те же обмеры, как и в вышеуказанном методе, но при этом объем под грудью не округляется. После проведения таких же обмеров найдите разницу и делите ее на шесть. Полученный цифровой показатель и будет именно вашим размером.
Стоит отметить, что есть таблицы размеров бюстгальтеров и в них приведены различные показатели обозначения размеров, которыми руководствуются в разных странах.
Хотите кое-что интересное?
Все женщины знают, что от правильно выбранного бюстгальтера зависит и то, как смотрится верхняя одежда на женщине. Он омолаживает внешний вид, подчеркнув все достоинства фигуры и скрыв недостатки.
Поэтому при его покупке не только важно выбрать правильный размер, но и обращать особое внимание на все составляющие элементы лифчика.
Многие дамы интересуются, как определить размер завязок бюстгальтера. Стоит отметить, что ширина бретелек соответственна размеру груди и чем она больше, тем шире должны быть бретели.
Чтобы узнать, хорошо ли они удерживают грудь – опускаете их на предплечья или вовсе отстегиваете. Если лента-застежка осталась на месте – все хорошо, если же без бретелей лифчик пытается спадать – он не подошел.
Бретели должны быть такой длины, чтобы бюстгальтер расположился на спине четко горизонтально. Лучше всего бретели регулировать каждый день, так как грудь может меняться в зависимости от дневного цикла, да и сами завязки при эксплуатации изделия могут растянуться. Вот вы и узнали, как определяется размер завязок бюстгальтера.
На чашечках не должны собираться складки, это значит, что лифчик плохо поддерживает вашу грудь, и эти складки могут быть замечены под одеждой. В правильно выбранном изделии грудь не начнет болтаться даже в модели с плотными чашками. Но вы ведь знаете, как определяется размер чашки бюстгальтера и вам это не грозит. Если чашечки очень маленькие – грудь свешивается над ними и это со стороны некрасиво. Еще хуже, если косточки соскользнут на грудь, это еще и больно. Если же косточки впились в грудь – величина чаши точно не ваша.
Если вы знаете, как определяется размер бюстгальтера, то обязательно обратите внимание при примерке модели на эту составляющую лифчика. Большинство женщин выбирают большие под грудью модели. В этом случае грудь станет выпадать из-под чашек, как только женщина что-то начнет делать, даже если просто поднимет вверх руки. Застежка, расположенная сзади может задраться вверх, а бретели все время спадают с плеч. Если же лифчик маленький, то он на груди сидит очень туго и под ленту всунуть палец невозможно.
Хоть вы и знаете, как определяется размер бюстгальтера, но без примерки его лучше не покупать. Примите к сведению один небольшой совет при примерке модели: между вашим позвоночником и лифчиком должен быть такой зазор, в который можно всунуть большой палец и если вы правильно рассчитали размер – носить изделие будет удобно.
Если грудь широко посажена – нужно стягивать ее к центру, если она низкая – лифчик должен ее приподнять, а достаточно тяжелую грудь качественная модель должна хорошо поддерживать. Правильно выбранная модель не сожмет грудь в зоне декольте и по бокам, а лента под грудью не режет кожу.
Теперь вы знаете, как по размеру выбирается бюстгальтер, как определить именно свой размер и какие измерения для этого потребуется сделать. Помните о том, что если лифчик сел неправильно на грудь – это не только некрасиво, но и чревато различными нарушениями здоровья.
GettyImages
Чашка плотно обхватывает грудь. Но при этом грудь не выпадает из чашки (в этом случае белье вам мало), а края чашечки не оттопыриваются (это значит, что бюстгальтер вам велик).
Поддерживающая полоса. (это ткань, которая опоясывает грудную клетку) плотно прилегает к телу. Именно она, а не бретельки бюстгальтера поддерживает грудь, поэтому если в обхвате лифчик слишком большой, ваша грудь будет провисать. Когда размер выбран правильно, под поддерживающую полосу вы можете просунуть большой палец. Если палец не помещается, белье вам мало. Если легко проходят два пальца, берите на размер меньше.
Полоска к ткани между чашечками. Она тоже должна плотно прилегать к груди, но не врезаться. Если эта часть бюстгальтера причиняет вам дискомфорт, вам нужен размер побольше.
Сразу предупредим: измерить грудь самостоятельно и без погрешностей — совсем непросто. Поэтому если есть возможность, обратитесь за помощью к мужу, сестре, подруге или продавцу-консультанту из магазина. Итак, ваши действия.
Измеряем объем грудной клетки в сантиметрах. Измерять обхват нужно прямо под грудью, желательно, чтобы руки при этом были опущены вдоль тела — именно поэтому мы и говорим, что лучше обратиться за помощью! Сантиметр не должен врезаться в кожу!
Записываем результат. Если, к примеру, у вас получилось 81,5 см, вам стоит попробовать два размера — 80 и 82.
Измеряем объем чашки. Наклонитесь вперед, чтобы грудная клетка была параллельно земле. Измерьте объем — сантиметр должен проходить четко по центру груди — к примеру, у вас получилось 95,5 см. Затем из результата замеров чашечки вычитаем обхват груди. 95,5 минус 81,5 — получается 14.
10−11 — АА (0)
12−13 — А (1)
13−15 — В (2)
15−17 — С (3)
20−22 — DD (5)
26−28 — F (6+)
Пробуйте разные модели , чтобы подобрать ту, что будет хорошо на вас сидеть. Например, для небольшой груди идеально подходит белье с мягкой чашкой. А для достаточно объемной груди, которой нужна поддержка, противопоказаны трикотажные модели без косточек — они просто не справятся с поддержкой, и грудь будет висеть.
Примеряйте смежные размеры. 80 С оказался вам велик? Попробуйте 80 В, 75 С, может быть, даже 85 С. Размеры у производителей могут отличаться, так что потратьте время на то, чтобы выбрать подходящую модель.
Проверьте, нет ли у бюстгальтера выпуклостей или выступающих швов. Если они находятся на внутренней поверхности, то будут доставлять дискомфорт, если дефекты есть на внешней поверхности, они будут проступать через одежду.
Чтобы оценить, как белье будет смотреться , возьмите на примерку облегающую белую майку, и вам сразу же станет ясно, достаточно ли хорошо сидит бюстгальтер.
Но комфорт и удобство – это не единственная причина, по которой дамы должны знать свои параметры. Врачами установлено, что бюстгальтер неправильного подобранного размера негативно влияет на женское здоровье. Например, тесный лиф может привести к проблемам связанным с молочными железами, а тугие бретели передавливают жизненно важные кровеносные сосуды.
Бывают ситуации, когда размер груди у женщины меняет ввиду определенных причин. Например, девушка очень похудела или сильно поправилась, в период лактации, или в подростковом возрасте, когда фигура только формируется. Мы хотим обратить ваше внимание на то, что размер груди это непостоянная величина и ее периодически нужно измерять. А как это сделать правильно, мы сейчас расскажем.
Для определения своего размера, понадобится сантиметровая лента, ручка и листок бумаги. Вам необходимо будет снять всего 2 мерки, произвести нехитрые вычисления и полученный результат сверить с таблицей. Данная процедура займет у вас всего несколько минут.
Итак, для того чтобы правильно снять мерки, обладательницам пышной груди нужно надеть удобный бюстгальтер. Но учтите, что он должен быть без паралона и push-up. Женщины и девушки с маленькой грудью, которая не обвисает, могут производить замеры на голое тело. Встаньте прямо, выдохните и произведите следующие действия.
Первая снятая мерка будет указывать на объем, по которому легко подбирать белье, а вторая на размер чашки.
После того, как вы себя измерите, необходимо произвести несложный расчет. Вычтите из большей мерки меньшую.
Обхват груди по выступающим точкам – Обхват под грудью = ?
Например, 94-76=18 см
У вас должно получиться значение в пределах от 10 до 27. Теперь его нужно сверить с таблицей.
Размер | Полученное значение |
0 | 10-11 |
1 | 12-13 |
2 | 14-15 |
3 | 16-17 |
4 | 18-19 |
5 | 20-21 |
6 | 22-23 |
7 | 24-25 |
8 | 26-27 и выше |
В нашем случае 18 см свидетельствует о 4 размере груди.
Если вы решили приобрести бюстгальтер в магазине и не знаете своего размера, то свою помощь вам наверняка предложат продавцы. Но в случае, если белье вы заказываете через интернет-магазин, то не сможете его примерить, а продавец вряд ли поможет. Для того чтобы вы не купили вещь, не подходящую вам по размеру, нужно уметь определять размер бюстгальтера.
Это сделать несложно. Вам нужно знать свой размер груди (его мы научились определять выше) и обхват под грудью.
Размер бюстгальтера представляет собой сочетание буквенных и цифровых значений. Буквами указывают на размер груди, а цифры, на обхват под грудью, который тоже уже измерили.
Зная свой размер груди, с помощью таблицы, можно узнать какой букве он соответствует.
Размер | Буквенное обозначение |
0 | AA |
1 | A |
2 | B |
3 | C |
4 | D |
5 | E |
6 | F |
7 | G |
8 | H |
Теперь определяемся с объемом. Если объем под грудью кратный 5 (65,70,75 и т. д.), тогда все просто. Именно на эту цифру и нужно ориентироваться. Но если ваши параметры не попадают строго в эти цифры, то знайте, что данный параметр обладает допуском 4 см.
Производители, указывая объем лифчика, рассчитывают, что вы его будете застегивать на среднюю застежку. Если вы застегнете на крайнюю или последнюю, то это и есть +2 или -2 см.
Фактический объем под грудью | Объем на бюстгальтере |
63-67 | 65 |
68-72 | 70 |
73-77 | 75 |
78-82 | 80 |
83-87 | 85 |
88-92 | 90 |
93-97 | 95 |
98-102 | 100 |
103-107 | 105 |
108-112 | 110 |
113-117 | 115 |
118-122 | 120 |
В ходе расчетов и сверки с таблицами вы должны получить одно буквенное значение и одно цифровое. Если продолжить рассматривать пример, с параметрами, которые мы изучали выше, то имея 4-й размер груди и обхват под грудью 76 см, в магазине нужно спрашивать лифчик с чашкой D и объемом 75 см, т. е. 75D.
Часто женщины сталкиваются с ситуацией, когда один и тот же размер и объем нижнего белья по-разному «сидят» на теле. У каких-то моделей полномерные лифы, а у других маломерные. Если вы пришли в магазин за покупкой, то рекомендуем примереть сразу несколько вариантов, т. е. испробовать параллельные размеры.
Например, если у вас 75D, то стоит для сравнения померить 70С или 80Е.
В разных странах существует своя классификация нижнего белья, и женщины этого государства определяют размер бюстгальтеров немного иначе.
Например, во Франции и Испании принято полученную разницу между измеряемыми объемами делить еще на 6. А в США все расчеты производят в дюймах. Для того чтобы вам не производить лишних вычислений и не «ломать» головы над формулами, мы предлагаем воспользоваться таблицей, с помощью которой легко определить размер бюста, согласно европейским и американским стандартам.
Размеры производителей Англии, Украины и США | |||
65 | 1 | 30 | 80 |
70 | 2 | 32 | 85 |
75 | 3 | 34 | 90 |
80 | 4 | 36 | 95 |
85 | 5 | 38 | 100 |
90 | 6 | 40 | 105 |
95 | 7 | 42 | 110 |
100 | 8 | 44 | 115 |
105 | 9 | 46 | 120 |
110 | 10 | 48 | 125 |
115 | 11 | 50 | 130 |
120 | 12 | 52 | 135 |
Буквенное обозначение схожее в разных странах, но имеются некоторые различия. Поэтому будьте внимательны, когда выбираете полноту чаши лифа.
Размеры производителей России, Германии и Белорусси | Размеры производителей Италии | Размеры производителей Англии и США | Размеры производителей Испании и Франции |
AA | — | AA | AA |
A | A | A | A |
B | B | B | B |
C | C | C | C |
D | D | D | D |
E | DD | DD | E |
F | E | DD- англ. DDD/E-амер. | F |
G | F | E | G |
Разберем пример. Если рассматривать вычисленный раньше 4-й размер груди с объемом 75, то покупая итальянское белье, примерять нужно размер 3D, английское или американское – 34D, а испанское или французское – 90D.
Зачастую размер купальника отличается от размера бюстгальтера. На этикетке одежды для купания можно встретить чаще всего только буквенное обозначение. Для того чтобы не ошибиться с выбором купальника, советуем воспользоваться следующими таблицами.
Размер лифа купальника соответствует следующим размерам.
На размер груди D с объемом 75, купальник следует примерять размером M или L.
Продавцы нижнего белья часто сталкиваются с ситуацией, когда к ним обращаются мужчины, с намерениями купить белье для своей любимой. В таком случае они пытаются в прямом смысле слова «объяснить на пальцах» что им нужно.
Если представители сильного пола не знают точных параметров своей второй половинки, то они могут воспользоваться несколькими методами, которые помогут подобрать подарок.
Как узнать мужчине размер груди у женщины?
Как определить размер бюстгальтера?
По статистике 2/3 женщин точно не знают размера своей груди. Но это довольно важный параметр, от которого зависит не только эстетичный вид дамы, но и ее здоровье. Для того чтобы понять каким размером вы обладаете, нужно потратить не больше 5 минут. Надеемся, что наши инструкции вам в этом помогут.
Полезные статьи: