Долой эмоциональную зависимость.

Год: 2004
Лаундес Лейл
Жанр: Психология (пикап, соблазнение)
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 225 (272)

Описание: Продолжение легендарного супербестселлера "Как влюбить в себя любого".Техника специальных операций на любовном фронте.

Когда появилась книга "Как влюбить в себя любого", многие из нас находились "в поиске", постоянно экспериментируя и "перепрыгивая" от одного партнера к другому. Но теперь для многих из нас наступил новый этап жизни: теперь нам нужен не "любой", а один-единственный, особенный человек, неординарный мужчина или прекрасная женщина, вместе с которыми мы сможем прожить жизнь и бесконечно долго творить прекрасную музыку. Поиск такого партнера потребует усилий, но вас ждет поистине бесценная награда: жизнь с человеком, о котором раньше вы могли только мечтать.

Итак, вы хотите завоевать любовь особенного, неординарного человека, - богатого или знаменитого мужчины, сногсшибательно красивой женщины, высокообразованного интеллектуала или талантливой девушки с яркой творческой натурой. Для успешной охоты на представителей каждого из этих видов породистой Добычи вам нужны особые ловушки и необычная приманка - в паучьи сети не поймать медведя; блюдечком молока можно подманить дворовую кошку, но породистая даже не посмотрит в вашу сторону. Так и в любви - в отношениях с неординарными людьми вы должны использовать специальную тактику и особые приемы.

Оглавление 3
Обложка 1
Титульный лист 2
Введение 8
Пришло время перемен 9
Кто они - мой Принц или Принцесса? 11
Несколько слов о терминологии 12
1. Что мне мешает? 14
Почему мне всегда попадаются “лягушки”? Даже звери и насекомые, выбирая себе пару, ведут себя умнее 15
Психологический барьер №1. Страх неудачи 17
Психологический барьер №2. Оставаясь в наезженной колее 17
Психологический барьер №3. Эмоциональная зависимость, или привязанность 18
Психологический барьер №4. Слепая вера в судьбу и жизненную предопределенность 19
А если некоторые “лягушки” мне по(прежнему нравятся? 21
Время остаться на любимой волне 23
Никакой пустой болтовни - только проверенные факты 25
Загадочный язык научных исследований 26
Так в чем же секрет? 28
Любовь и законы рыночной экономики 30
Рыбак рыбака видит издалека 34
Птицы высокого полета 35
Сходство обнаруживается и на более глубоком уровне 37
Большой приз 39
2. Невозможно найти Принца или Принцессу, пока вы водитесь с “лягушками” 40
Освободите дорогу новому, лучшему партнеру С чего мне начать? 42
Сделать “грязное дело” 43
“Грязное дело” 47
Женщины, вам придется выпрыгнуть из болота прошлого или утонуть 48
Мужчины, прислушайтесь к трусу внутри вас 53
Прощайте, “лягушки”, - здравствуйте, Принцы и Принцессы 56
“Я должен знать повадки этой твари.” 58
Изучи свои перышки 59
Вы должны стать “человеком-хамелеоном” 60
Подражай, пока не научишься 63
Любовь и основной принцип торговцев недвижимостью 64
Пересекающиеся пути 66
Близкое общение порождает презрение - но не во время ухаживания! 69
“Принцип засвечивания” 70
Как Джиллиан нашла своего Принца 75
Копнем глубже 78
3. Как найти ослепительно красивого Принца или Принцессу 80
Проблема поиска и поимки Прекрасного Принца или Прекрасной Принцессы. А если я не отношусь к “красавцам”? 82
Для кого внешность более важна - для мужчин или для женщин? 84
Итак, основной принцип успешной охоты на красивого мужчину или прекрасную женщину 86
Почему он обратил внимание на это ничтожество (а не на меня, например)? 87
В отношениях с красивыми людьми лесть не поможет 94
Я люблю тебя за то, за что ты сам себя любишь 103
4. Как заполучить богатого или высокопоставленного Принца (или Принцессу) 106
“Классы” - не бранное слово Так что же значит “первоклассный”? 108
Как обставить свое гнездышко, чтобы произвести впечатление на аристократа 116
Насколько аристократичен ваш дом? 124
Автомобили элиты - это совсем не то, что вы думаете! 129
Аристократические и плебейские развлечения 135
Мне совершенно нечего надеть! 137
Самый точный показатель принадлежности к элите 147
Насколько важна внешность для представителей элиты? 150
Итак, вы уверены, что действительно хотите этого? 153
5. Как найти достойного Принца или Принцессу 154
Куда подевались все достойные мужчины и женщины? Посадите свою совесть на строгую диету 159
Важно признать свою вину 159
Почему необходимость иметь рядом родственную душу так велика 161
Характер решает многое 163
Принц, который оказался “лягушкой” 165
С самого начала зарекомендуйте себя сто_ящим человеком 168
Честность как наживка 169
Девушки просто хотят развлечься? Ничего подобного 172
Ваш дом - не крепость, а окошко в вашу душу 175
Придя к вам в офис, она мгновенно превращается в Шерлока Холмса 177
Совет мудрым женщинам 179
Такое разное сходство 180
Иногда хитрить - значит себя обдурить 181
Почему же говорят, что противоположности притягивают друг друга? 184
Порой жажда сходства граничит с безумием 186
6. Как заполучить Икс_Принца или Икс_Принцессу 188
Приручить изумительного, единственного в своем роде партнера Как охотиться на Икс-элиту в ее природной среде обитания 190
Чтобы добиться своего, Икс(элита напрягает мозги, а не мышцы 192
А вы уверены, что вам действительно нужен представитель Икс(элиты? 194
ХХХ-элита 195
Будьте самим собой - самой интересной частью себя 199
7. Уверенность в себе как залог успеха 202
Самооценка решает все В мире Принцев и Принцесс правит уверенность в себе 205
Сделать первый шаг 206
Вы рискуете все испортить 208
Сможете ли вы любить Принца или Принцессу 212
Болезнь известна - как же ее лечить? 212
Бывает и наоборот 214
Будь осторожен с тем, чего желаешь (ибо придет момент, и добьешься этого!) 216
Иногда мечта (к сожалению!) сбывается 220
Последний совет 223
Приемы и решения 11
Решение №1. Начну искать достойного человека 11
Решение №2. Буду использовать разную тактику для разных партнеров 12
Прием №1. Откажитесь от «утешительных» связей для восстановления душевного равновесия 17
Прием №2. Порвите с «лягушками» - раз и навсегда 18
Прием №3. Долой эмоциональную зависимость! 19
Прием №4. Взять жизнь в свои руки 21
Прием №5. Очистите свою жизнь от сексуально привлекательных неудачников 22
Прием №6. Навсегда остаться на любимой волне 24
Прием №7. Забудьте о дешёвых уловках 28
Прием №8. Устроил себе аттестацию 29
Прием №9. Смиритесь с тем, что любовь - жесткий бизнес 33
Прием №10. Ведите себя по-королевски - круглосуточно! 38
Прием №11. Освободите себя от неподходящих партнеров 43
Прием №12. Зачистка пруда от «лягушек» «по-королевски» 48
Прием №13. Не давайте себя дурачить - «лягушка» останется «лягушкой» 52
Прием №14. Никаких «последних разов!» 55
Прием №15. Блесните своими достоинствами при первом знакомстве 57
Прием №16. Изучите повадки элиты 59
Прием №17. Стать «человеком-хамелеоном» 62
Прием №18. «Местоположение, местоположение и еще раз местоположение» 72
Прием №19. Живите скромно, но… 77
Прием №20. Мигрируйте туда, где гнездятся птицы вашей породы 79
Прием №21. Не спрашивайте зеркало 83
Прием №22. Хорошие мозги лучше, чем красивое тело 85
Прием №23. Помните о зове крови 92
Прием №24. Не переживайте за неуверенных в себе людей 93
Прием №25. Запрягай медленно - езди быстро 103
Прием №26. «Я люблю тебя за то, что…» 105
Прием №27. Усвойте, что разделение на классы - реальность 110
Прием №28. Сделайте свое гнездышко изысканным 124
Прием №29. Не стоит ездить на шикарных тачках 130
Прием №30. Будь осторожен с тем, чего желаешь! 132
Прием №31. Играйте в их игры 136
Прием №32. Одевайтесь невзрачно 140
Прием №33. Прислушайтесь к сладкой музыке высших сфер 150
Прием №34. Одежда и осанка помогут скрыть недостатки фигуры 152
Прием №35. Вы лжете? Вы проиграли! 155
Прием №36. Строил свои убеждения из кирпича 158
Прием №37. Провинились? Срочно повинитесь 161
Прием №38. Пройдите рентген-контроль на честность 168
Прием №39. Покажите товар лицом 171
Прием №40. Джентльмены, проявляйте уважение, когда речь идет об интимных отношениях с Принцессой 174
Прием №41. Отполируйте свою берлогу так, чтобы она отражала ваши принципы 178
Прием №42. Оставаться самим собой, чтобы не остаться на бобах 183
Прием N43. Ищите душевное родство 184
Прием №44. Будь собой или черт с тобой 187
Прием №45. Думайте: «Я - О"кей, ты - О"кей» 200
Прием №46. Поймите: любить себя никогда не вредно 205
Прием №47. Практикуйте технику «три - О» 216
Прием №48. Загляните себе в душу 222
Прием №49. Уподобьтесь тому, кого хотите поймать в свои сети 225

Введение

Сколько раз, сидя в кафе или ресторане, вы смотрели на своего бой-френда или подругу и думали: “Ну, почему, почему я сижу рядом с этой… “лягушкой”?” Возможно, вы оправдывали себя: “В этом городе не осталось интересных мужчин”, или “До сих пор я так и не встретил ту великолепную женщину, о которой мечтал”, или “Всех приличных женихов уже разобрали”.

Или, может быть, вы с явным мазохизмом приписывали свои неудачи вашим мнимым недостаткам. Джентльмены, сколько раз, обедая в ресторане с очередной подружкой, вы косили глаза в сторону, тайком наблюдая за красавицей за соседним столиком, кокетничающей со своим кавалером, и тихо злились на себя: “Да, такая шикарная красотка никогда не стала бы встречаться со мной”?

Женщины, сколько раз на автозаправке, сидя в старом полуразвалившемся автомобиле и ожидая своего парня, закачивающего солярку в этот четырехколесный раритет, вы жадно смотрели на изысканного джентльмена, заправляющего высокооктановым бензином свой “Ягуар”, и спрашивали себя: “Почему я не могу получить такого мужчину?”

В глубине души вы знаете, что заслуживаете большего. “Если бы он лучше узнал меня, он увидел бы все мои замечательные качества и непременно влюбился в меня”.

А пока вы продолжаете встречаться с теми, кого в глубине души считаете неподходящими для себя партнерами. Почему? Зачем? Причины этого лежат гораздо глубже, чем вам кажется!

“В чем же дело?” – спросите вы. Например, вы можете просто бояться вступать в отношения с более успешным и привлекательным человеком, потому что не хотите идти на риск нанести удар по собственному самолюбию и подорвать самооценку в случае неудачи. Во-вторых, прежде вы, возможно, пережили болезненный разрыв с человеком, которому были “не пара”, и теперь боитесь отношений с яркими и неординарными людьми. Или, может быть, вам кажется, что у вас нет денег, приличного образования или привлекательной внешности, чтобы водить дружбу с “достойными” людьми, хотя вы понимаете, что “слишком хороши” для того общества, в котором сейчас вращаетесь.

Почему это происходит? Дело в том, что вы, вероятно, стали разборчивы не так давно. Словно человек, который стремительно потерял вес и еще не привык к своему новому облику, по-прежнему “по инерции” страдает от низкой самооценки, вы страдаете от “инерции” в собственных представлениях о “достойном” партнере. Вы продолжаете встречаться с людьми, которые полностью устраивали вас несколько лет назад, хотя теперь оцениваете их совершенно иначе.

А может быть, вы пробовали, но так и не освоили тех приемов и навыков, которые помогают завоевать расположение людей, действительно достойных вас. Вы не приложили никаких усилий для того, чтобы сознательно выработать в себе те качества, которые позволили бы вам сражать всех наповал. Вы легко можете подманить дворовую кошку к дверям своего дома блюдечком молока, но породистая особь даже не посмотрит в вашу сторону. Точно так же отличаются от большинства яркие и неординарные люди, которых принято относить к сливкам общества: чтобы соблазнить их, нужна совсем другая приманка.

Пришло время перемен

Пришло время повысить собственную самооценку и радикально усовершенствовать свои навыки, чтобы привлечь партнера или партнершу, о которых раньше вы могли только мечтать. Как только вы станете более разборчивы, вы обнаружите, что принадлежность к элите определяется не количеством, а качеством. Успешные люди вовсе не стремятся иметь горы одежды, вагоны мебели и множество контактов и мимолетных связей. Все, что им нужно – несколько элегантных костюмов в гардеробе, изысканный дом, обставленный лучшей мебелью, и жизнь, наполненная значимыми отношениями с небольшим кругом интересных им людей.

Так и в любви, в самых важных для нас отношениях, мы хотим иметь лишь одного партнера, неординарного мужчину или прекрасную женщину, с которым мы могли бы вместе прожить жизнь. Мы привыкли называть человека, который намного лучше нас и, как правило, остается для нас несбыточной мечтой или недостижимым идеалом, “Принцем” или “Принцессой”.

Практически каждая маленькая девочка, ложась в постель и закутываясь в одеяло, мечтает о прекрасном Принце, который однажды проедет мимо на белом коне, влюбится в нее и увезет в свой сказочный мир, где они вместе будут жить долго и счастливо. Практически каждый мальчик, только начавший бриться, глядя на себя в зеркало, мечтает о прекрасной Принцессе, которая будет от него без ума и упадет в его объятия со вздохом: “Возьми меня, я – твоя”.

С поры нашего детства эти мечты нисколько не изменились. Но наши представления о Принцах или Принцессах росли вместе с нами, и у каждого из нас есть свои представления о признаках и атрибутах “королевской крови”. Возможно, вы не будете против, если родословная вашего Принца или Принцессы будет небогатой, но вы ожидаете, что он или она будут бесконечно добрыми, чувственными или умными людьми. А может быть, вы страстно желаете иметь честного и искреннего друга-возлюбленного или хорошо образованную подругу. Может быть, вы мечтаете о мужчине или женщине, которые были бы мудрыми, верными, высокодуховными или обладали бы некими уникальными навыками, будучи мастерами своего дела. Или, может быть, вы хотите, чтобы их окружал ореол славы. И, конечно, для многих из нас не последнее место в списке требований к партнеру или партнерше занимает жизненный успех.

Список можно продолжать, и для каждого из нас он будет особенным. Единственной общей чертой окажется готовность начать поиск нового спутника или спутницы – человека, который будет много лучше тех “лягушек”, с которыми вы еще недавно вместе “квакали”, сидя в одном пруду.

Решение № 1

Начну искать достойного человека

Вы приняли решение. Как паук должен сплести паутину, чтобы поймать муху, так и вам придется сплести сеть навыков, психологических установок и привычек, чтобы поймать вашу Добычу – превосходного партнера или партнершу. Все это начинается с глубокого убеждения – сознательного и подсознательного, – что вы заслуживаете лучшего.

Кто они – мой Принц или Принцесса?

Уже более десяти лет я веду семинары по искусству общения и межличностным отношениям. Каждый раз, когда участники очередного семинара начинают жаловаться, что не могут найти для свиданий никого “лучше”, я спрашиваю их, что значит для них это “лучшее”. Подавляющее большинство из них сообщают, что хотят найти человека “умнее”, “красивее”, “интереснее”, “с более высоким положением в обществе”, “состоятельнее” или “честнее”. Охотники и Охотницы, охотясь на бабочку и на медведя, вы должны пользоваться разными снастями. Так и в любви: преследуя женщину или мужчину своей мечты, вы должны обладать совершенно разными навыками и качествами, чтобы поймать в свои сети благородного Принца, прекрасную Принцессу, богатого или знатного Принца или творческую Принцессу. Чтобы поразить сердце каждого из них, требуется особенный набор навыков и специфических качеств. Я собираюсь дать вам и то, и другое.

Решение № 2

Буду использовать разную тактику

для разных партнеров

В паучьи сети, сплетенные для мух, не поймать медведя; муха всегда проскочит между створками капкана. Вы должны использовать особые ловушки и специальную приманку для успешной охоты на представителей каждого вида породистой Добычи. Одни люди невероятно красивы, другие – богаты, третьи – благородны, четвертые – талантливы, и каждого из них нужно приманивать с помощью различных приемов.

Лейл Лаундес

Как влюбить в себя любого – 2. Как завоевать сердце мужчины или женщины, которые прежде казались вам совершенно недоступными

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Введение

Пришло время перемен

Решение № 1

Начну искать достойного человека

Кто они – мой Принц или Принцесса?

Решение № 2

Буду использовать разную тактику

для разных партнеров

Несколько слов о терминологии

Прежде чем мы продолжим, скажу несколько слов о терминологии. Дамы, пожалуйста, не впадайте с истерику от того, что я использую слово “лягушка”. Точно так же, как раньше мы политкорректно понимали под словом “партнер” и мужчин, и женщин, теперь словом “лягушка” мы называем тех, кого вы считаете неподходящими для вас партнерами, отношениями с которыми недовольны, но с которыми, тем не менее, продолжаете встречаться и поддерживать близкие отношения. “Лягушки” – это мужчины и женщины класса “земноводных”, с которыми вы просто обязаны расстаться. “Лягушка” – это мужчина или женщина, к которым вы привязались или кого “привыкли” любить, но с которыми (и теперь вы это знаете) необходимо расстаться, чтобы построить отношения с более желанным или подходящим человеком.

Лейл Лаундес

Как влюбить в себя любого 3. Биохимия любви

Предисловие

Любовь. Это слово – всего лишь слабый отзвук симфонии экстаза, в который мы погружаемся, испытывая это чувство. В ожидании любви мы проводим годы, а иногда и всю жизнь. Если нам посчастливится найти ее, мы молимся о том, чтобы она не ушла. Но если любовь ускользает от нас, мы ищем ее снова и снова. Давайте посмотрим правде в глаза: мы одержимы любовью!

Как только сердце пронзает стрела Купидона, в наш мозг попадают вещества, которые словно заволакивают его пеленой, заставляя нас совершать не поддающиеся объяснению действия. Однако, вы получите объяснение, прочитав эту книгу. Вы будете знать о любви столько, сколько знают о ней лишь очень немногие люди, и обретете способность зажечь искру симпатии к вам у вашего избранника или избранницы, из которой затем возгорится пламя вашей любви.

Кроме того, вы узнаете, почему химические вещества, с помощью которых природа управляет нашими чувствами и действиями, различны на разных этапах отношений и всей жизни, и как они сменяют друг друга. Наконец, вы научитесь справляться с этой изменяющейся химической средой и с помощью «гормонов привязанности» создавать прочную любовную связь, чтобы жить действительно долго и счастливо, а не до тех пор, пока развод не разлучит вас. Это новое знание нужно не для того, чтобы отправить Купидона в отставку, а чтобы удержать его в вашей жизни навсегда.

«Что со мной происходит?»

Вам наверняка доводилось это испытывать: сердце стучит, как молот, язык словно каменеет, ладони покрываются испариной, а из вашей речи таинственным образом начинают выпадать слоги. «Привет» становится вдруг самым трудным словом из всех, что вы знаете.

Но как только жизненно важные функции приходят в норму и к вам возвращается подобие рационального мышления, вы взволнованно задаете себе вопрос о том, чувствовал ли ваш новый знакомый (или знакомая) то же самое по отношению к вам. В случае отрицательного ответа не встретившие взаимности влюбленные решают, что они тут бессильны и им ничего не остается, кроме как изводить себя, рыдать, проклиная все сущее, и срывать обиду на кошке. Но как вы скоро узнаете, они ошибаются.

Почему именно этот человек сразил вас наповал, в то время как при знакомстве с другими вы чувствуете только «скуку с первого взгляда»? Все дело в вашей неосознанной, скрытой в глубинах мозга способности мгновенно оценивать кандидата . Этот навык появился у нас в процессе эволюции и уходит корнями в то время, когда от быстрой реакции «бей или беги» зависела наша жизнь.

Наш дар подобного «ясновидения» эволюционировал вместе с нами в течение многих тысячелетий. Подобно тому как специалисты по ДНК могут многое сказать о человеке, исследовав частичку его ногтя, все люди наделены невероятной способностью подсознательно чувствовать, будет ли им хорошо вместе с избранником, сможет ли он дать им то, в чем они нуждаются, соответствует ли он их индивидуальному списку желательных качеств, который может содержать миллион самых разных характеристик.

Всю вашу жизнь вы подготавливали сцену для вашей любви, и осталось дождаться, когда звезда шоу появится в свете прожекторов. Ваши переживания с самого рождения и до момента, когда вы взяли в руки эту книгу, определяют качества, составляющие образ человека, которого вы полюбите – или могли бы полюбить. Этот образ, который называется вашей картой любви и несет отпечаток вашей индивидуальности, может содержать множество деталей, вплоть до черт лица, особенностей характера, интеллекта, стремлений, чувства юмора и сотен других качеств . Межличностная нейробиология, новейшая область науки, объясняет, каким образом в результате вашего взаимодействия с другими людьми постоянно изменяются нервные связи в вашем мозге . Даже недолгий флирт, который вам не захочется продолжать, может навсегда изменить вашу карту любви.

Бо́льшая часть характеристик, запечатленных в этой карте, определились еще в вашем детстве, в возрасте до пяти лет . Если оно складывалось благополучно, вы были окружены любимыми и любящими людьми, в основном вашими родными. Вы привыкли к этой близости, и это запрограммировало ваш выбор: вы, скорее всего, почувствуете особую связь с мужчиной, напоминающим кого-то, кто был рядом с вами в детстве, или с женщиной, во внешности которой проявляются те же генетические особенности. Вы замечали, как часто партнеры похожи друг на друга?

Текущая страница: 1 (всего у книги 17 страниц) [доступный отрывок для чтения: 12 страниц]

Лейл Лаундес
Как влюбить в себя любого – 2. Как завоевать сердце мужчины или женщины, которые прежде казались вам совершенно недоступными

Введение

Пришло время перемен

Решение № 1

Начну искать достойного человека

Вы приняли решение. Как паук должен сплести паутину, чтобы поймать муху, так и вам придется сплести сеть навыков, психологических установок и привычек, чтобы поймать вашу Добычу – превосходного партнера или партнершу. Все это начинается с глубокого убеждения – сознательного и подсознательного, – что вы заслуживаете лучшего.

Кто они – мой Принц или Принцесса?

Решение № 2

Буду использовать разную тактику

для разных партнеров

В паучьи сети, сплетенные для мух, не поймать медведя; муха всегда проскочит между створками капкана. Вы должны использовать особые ловушки и специальную приманку для успешной охоты на представителей каждого вида породистой Добычи. Одни люди невероятно красивы, другие – богаты, третьи – благородны, четвертые – талантливы, и каждого из них нужно приманивать с помощью различных приемов.

Несколько слов о терминологии

Точно так же, в широком смысле, я буду использовать слова “Принц” и “Принцесса”. Каждое из них, за исключением случаев, когда это отмечается особо, вполне очевидно подразумевает представителей обоих полов. Каждый раз, когда я говорю “Принц(есса)” или “породистая Добыча”, вопросы определения пола я оставляю вам.

Определения “элита” или “элитарный” тоже относятся к Принцам или Принцессам, сердца которых вы хотите покорить. Повторяю: речь идет о мужчинах или женщинах вашей мечты, отношения с которыми вы хотите выстроить по новым стандартам.

На этом урок грамматики окончен.

1. Что мне мешает?
Почему мне всегда попадаются “лягушки”?

Пристегните ремни. Некоторые читатели с большим трудом вынесут предстоящий заезд. Вы можете и не осознавать этого, но причина, по которой вы все еще продолжаете встречаться с “лягушками”, лежит в вашей низкой самооценке. Вам может казаться, что как раз с этим-то у вас нет никаких проблем. Но если вы по-прежнему продолжаете встречаться с людьми, которые по всем статьям недостойны вас, проблема заключается именно в этом. Серьезная проблема. Почему, спрашиваете вы?

Потому что вы не стремитесь к тем, кого хотели бы видеть своими друзьями и возлюбленными. Вы водитесь лишь с теми людьми, чьего общества, по вашему мнению, заслуживаете!

“Только не я, – могут возразить некоторые из вас. – Я всегда стремлюсь к тому, чего хочу”. Вполне вероятно. Но, возможно, вы не знаете следующего: не обладая непреклонной верой в себя, вы непременно подрываете самооценку и уверенность в своих силах.

Дамы, вы можете метить в подруги или мечтать стать невестой самого красивого и изысканного мужчины в вашем квартале, поселке или компании. Вы можете даже флиртовать и заигрывать с ним. Но, к несчастью, пока вы до глубины души не убеждены в том, что заслуживаете иметь такого шикарного мужчину, вы будете терпеть неудачу раз за разом. Проходя мимо него, вы станете стараться выглядеть свободной и соблазнительно покачивать бедрами, но из-за внутреннего напряжения будете выглядеть как механическая кукла, которой требуется немедленная смазка и техническое обслуживание. Вы можете соблазнительно “строить глазки”, но из-за вашей нервозности это, скорее, будет напоминать косоглазие. Без должной уверенности в себе вы не сможете импровизировать и никогда не выработаете успешного стиля в общении с противоположным полом.

Джентльмены, вы можете пригласить шикарную женщину, работающую в одной фирме с вами, пообедать в самом дорогом ресторане города. Но если вы не уверены в том, что ей очень повезло с вами, эта неуверенность будет бросаться в глаза, словно грязный воротничок рубашки, и дама непременно вам откажет. В конце концов, если вы сами не находите себя потрясающим мужчиной, дама этого тоже не сделает.

Даже звери и насекомые, выбирая себе пару, ведут себя умнее

Выбирая своего “единственного”, самка пингвина ни за что не обратит внимания на первого попавшегося на ее пути зануду, который ходит вокруг нее вразвалку и истошно вопит. Она, насколько возможно, будет ждать самого подходящего и наиболее приспособленного к жизни поклонника, что в условиях Антарктики означает быть достаточно упитанным, чтобы неделями высиживать снесенные самкой яйца и не умереть при этом голодной смертью. Самки-скорпионы тоже очень разборчивы в выборе партнера. Они с презрением отвергают самцов с несимметрично расположенными крыльями и флиртуют только с теми, у кого они поставлены правильно. Самки насекомых предпочитают тех самцов, которые умело охотятся и всегда возвращаются домой с добычей.

Итак, если даже пингвины и скорпионы не довольствуются посредственными партнерами, почему это должно устраивать вас? Причин много, и некоторые из них могут показаться весьма странными. Нередко мы опускаем руки и продолжаем жить в болоте потому, что боимся одиночества или нуждаемся в поддержке. Возможно, это тянется потому, что вам нравится “легкий” секс. Или, например, вам просто нужен раб, который, несмотря на то, что не соответствует вашим стандартам, сделает для вас все, что вы захотите.

Многие из нас настроены заводить длительные и серьезные отношения с человеком, который очень понравился нам или возбудил нас при первом знакомстве. Возможно, с вами это тоже случалось. Вы с кем-то знакомитесь. Он или она весьма неравнодушны к вам, вы тоже возбуждены, вам хорошо вместе, поэтому вы начинаете подумывать о серьезных отношениях.

Затем, понемногу, вы начинаете открывать для себя не особенно заметные, но отвратительные привычки вашего партнера. Он или она лгут, обманывают вас или не умеют пользоваться ножом. Разочарования следуют одно за другим, и вы начинаете понимать, что общаетесь вовсе не с тем идеальным человеком, каким его или ее себе представляли. Возможно, вы продолжаете успокаивать себя, надеясь, что ваш партнер когда-нибудь изменится и станет, наконец, тем, о ком вы мечтаете. Но в глубине души вы знаете, что обманываете себя. Время уходит, и с этим ничего не поделаешь.

Иногда, когда вам особенно тяжело, вы говорите себе, что никогда не найдете никого лучше. Осознав же, наконец, что этот человек просто не соответствует вашим требованиям и “стандартам”, вы вините во всем себя, зная, что должны что-нибудь предпринять. Но не предпринимаете. Почему? Понимая, что заслуживаете лучших и более полноценных отношений с достойным человеком, на подсознательном уровне вы продолжаете убеждать себя в обратном.

Давайте посмотрим, не обнаружите ли вы в себе следующие психологические барьеры.

Психологический барьер № 1
Страх неудачи

Этот страх – основная психологическая проблема в любой области нашей жизни. Вместо того чтобы сосредоточиться на радости и счастье, которые ждут вас в новой жизни с мужчиной или женщиной вашей мечты, вы думаете о том, что потеряете, если потерпите неудачу. Предположим, вы подходите к такому человеку, чтобы познакомиться, или начинаете флиртовать с ним, а он или она игнорируют вас. О-о-о, это очень сильно ранит самолюбие. Единственный тип партнеров, с которыми, как вам кажется, вы можете гарантировать себе успех – это “лягушки”. И вы возвращаетесь к привычной жизни, вновь с головой окунаясь в лягушачье болото, чтобы снова найти себе там пару.

Прием № 1

Откажитесь от “утешительных” связей для восстановления душевного равновесия

Если благородный Принц не приглашает вас на свидание или отказывает прекрасная Принцесса, ни в коем случае не назначайте немедленного свидания с “лягушкой” только для того, чтобы подтвердить собственную привлекательность. Залечите свои душевные раны и найдите другого человека, достойного вашей любви.

Психологический барьер № 2
Оставаясь в наезженной колее

Возможно, вы настолько привыкли жить в болоте с “лягушками”, что вам тяжело выскочить оттуда. Вы привыкли к их обществу. Они предсказуемы и хорошо вам знакомы. С ними удобно. “Лягушки” стали вашей привычкой – дурной привычкой.

Я знаю, тяжело преодолеть привычки, складывавшиеся годами, но единственный способ сделать это – решительно порвать с ними. Скажите твердое “Нет!” следующей же “лягушке”, которая пригласит вас на свидание.

Прием № 2

Порвите с “лягушками” – раз и навсегда

Постоянно крутить “шуры-муры” с людьми, недостойными вас, – вредная привычка, такая же, как курение, алкоголизм, обжорство или страсть к спонтанным покупкам до полного изнеможения. На первый взгляд, все они кажутся невинными развлечениями, но в долгосрочной перспективе наносят вам колоссальный вред. Еще одна сигарета, еще одна рюмка спиртного, еще одно шоколадное пирожное, еще один кутеж в походе за покупками – и вы пропали. Точно так же обстоит дело и здесь: еще одно свидание с “лягушкой” – и вы снова вернулись в свой старый пруд.

Психологический барьер № 3
Эмоциональная зависимость, или привязанность

Это значит, что вы стосковались по любви, а отношения с “лягушками” утоляют ваш ненасытный аппетит. Они обожают вас. А почему бы и нет? Им очень повезло: они заключают выгодную сделку, вступая в отношения с вами. Вы умнее, богаче, красивее, совершеннее и вообще гораздо “круче”, чем они. Надо быть сумасшедшим, чтобы отказаться встречаться с вами.

Освободитесь от багажа эмоциональной зависимости и от отчаянной потребности любить и быть любимым. Подкрепите свою уверенность в собственной ценности, вспомнив о своих достоинствах и личных “активах”, которые вы вкладываете в отношения. Замените нездоровую жажду любви некоторым количеством самолюбия.

Прием № 3

Долой эмоциональную зависимость!

Почувствовав приступ одиночества, острую жажду любви или интимной близости, подумайте о том, что вы, возможно, страдаете тяжелой формой эмоциональной зависимости. Самое время составить список собственных достоинств, положительных качеств и тех причин, которые сделают достойного мужчину или женщину, ставших вашими партнерами, счастливейшими из смертных. Так вы справитесь с острым желанием встретиться “еще один раз” с одним из ваших нынешних поклонников или поклонниц.

Психологический барьер № 4
Слепая вера в судьбу и жизненную предопределенность

Вы считаете, что ваша жизнь заранее предопределена и что однажды судьба сама сведет вас с Принцем или Принцессой? Поэтому просто сидите перед телевизором вместе со своим нынешним приятелем или подружкой и ждете?

На этот раз мы имеем дело с настоящей проблемой. Я не собираюсь обсуждать здесь ваши духовные принципы и религиозные убеждения. Я уважаю такие убеждения и сама придерживаюсь многих из них. Но здесь я хочу рассказать вам старую притчу, которую впервые услышала из уст замечательного психолога Дэвида Либермана и которая, уверена, поможет прояснить суть дела. 1

Прием № 4

Взять жизнь в свои руки

Стоит ли что-нибудь комментировать? Даже если вы думаете, что судьба сама сведет вас с предназначенными именно вам Принцем или Принцессой, слезайте со своего насиженного места и отправляйтесь на поиски.

Страшный ураган пронесся над маленьким городом, полностью затопив его. Вода поднималась все выше и выше, и теперь над ее поверхностью оставались только верхушки деревьев и крыши домов. Казалось, будто целый океан, ревущий и бушующий, вылился на улицы города.

Мужчина, плывущий в лодке, заметил женщину, едва державшуюся на плаву. Она схватилась за крест на верхушке местной церкви, который, казалось, вот-вот скроется под водой. “Садитесь в лодку, мэм”, – предложил мужчина.

Но женщина отказалась. “О, нет, – сказала она, – Бог не даст мне умереть здесь”. И мужчина поплыл дальше, чтобы снять людей с крыш соседних домов.

Немного позже к женщине подошла вторая лодка, и люди в лодке вновь предложили ей свою помощь. “О, нет, – сказала она, еще крепче хватаясь за крест, – Бог не даст мне умереть здесь”. И эта лодка тоже ушла дальше, борясь с волнами, к другим, кто нуждался в помощи.

Шторм не стихал, и вода прибывала и прибывала. Теперь волны захлестывали женщину целиком, и она, захлебываясь, едва успевала переводить дыхание. Над женщиной завис вертолет, пилоты выбросили веревочную лестницу и замахали ей руками: поднимайся! “О, нет, – закричала она пилоту. – Бог не даст мне умереть здесь”. Вертолет улетел.

Вода поднималась выше, ветер крепчал, и, наконец, женщина утонула.

У ворот рая ее встретил Бог. “Почему Ты дал мне умереть? – завопила она, – я вверила Тебе мою жизнь, я собрала всю силу своей веры!”

“Я пытался спасти тебя, дитя мое, – ответил Бог, – Я послал к тебе на выручку две лодки и вертолет, но ты позволила себе умереть”.

А если некоторые “лягушки” мне по-прежнему нравятся?

Вполне вероятно, что некоторые “лягушки”, с которыми вы встречались, вовсе не выглядят занудами или тупицами, но относятся к другим нежелательным видам “земноводных”. Некоторые из них сексуальны, очаровательны или загадочны. Иные даже богаты, красивы и умны. Но вы знаете, что многие из них вам не подходят, и эти отношения вовсе не то, что вам нужно.

Если же это ваш случай, не чувствуйте себя виноватым. Вы не одиноки. Специализированный американский журнал “Насилие и жертвы” (есть и такой!) опубликовал результаты исследования, в ходе которого ученые пытались выяснить, почему многих женщин так тянет к “плохим парням”. 2 Этот феномен встречается не только среди женщин: многие мужчины нередко тоже обнаруживают себя запутавшимися в ненормальных отношениях.

В чем же заключается притягательность мерзавцев и негодяек? Нередко всего лишь в том, что в обычной жизни нам не хватает драматизма. Мы помним восторг, и мучительную боль, и яркое удовольствие – чувства, сопровождавшие нас, когда мы ходили “по лезвию бритвы” рядом с человеком, которого впервые в жизни полюбили. Позднее вы стали относиться к этим переживаниям проще: “Ого-го, я раньше такое вытворял!” А еще позже вам уже нужно было получать все более и более высокую дозу адреналина, чтобы кровь снова заиграла в ваших жилах. Когда ваш партнер сбивает вас с толку или даже плохо с вами обращается, в вас просыпаются воспоминания о мелодраматических моментах вашей первой любви. Вы можете испытать “кайф” от этого давно забытого волнения и возбуждения и, если не проявите осторожность, стать “любовным наркоманом”, “подсев” на отношения с отъявленными негодяями.

Есть еще одна причина, почему эти мерзавцы (или мерзавки) кажутся нам столь сексуальными и сводят нас с ума. Большинство из них, при всей обманчивости их внешности, совершенно уверены в себе. Они выглядят уверенно и говорят как люди, точно знающие, чего хотят, и им удается заставить окружающих в это поверить. В мире, где столько людей страдают от неуверенности в себе, их самоуверенность становится очень возбуждающей.

Взрослея, мы понимаем, что диета, основанная на употреблении печенья и мороженого, нам не подходит. Мы понимаем, что многие сексуально привлекательные люди на самом деле оказываются совершенными посредственностями, “лягушками” в лисьих шкурах. И тогда приходит время расстаться с ними.

Прием № 5

Очистите свою жизнь от сексуально привлекательных неудачников

Если вы продолжаете встречаться с тем, кто этого не стоит, немедленно избавьтесь от него. Минздрав предупреждает: продолжение отношений с “плохим парнем” или с “дрянной девчонкой” может нанести вред вашим моральным принципам, сделав вас непригодным для будущих отношений с мужчиной или женщиной вашей мечты. Даже если ваши партнеры-“лягушки” сексуальны, “круты” и возбуждают вас, как никто другой, выходите из отношений с ними, пока не поздно.

Не сожалейте о прошлом. Свидания с “лягушками” некоторое время могут казаться заманчивой затеей. Вы многому можете у них научиться. Но в обмен на это вы оказываете благотворительную помощь “лягушкам” всего мира, отдавая им свое время, деньги и сердечное тепло. Наконец, вы обретаете мудрость и понимаете, что они недостойны вас: тогда приходит время расставаться и идти дальше.

У каждого из нас есть свои причины продолжать жить среди “лягушек”. Но, сколько бы мы ни надеялись на то, что однажды, после очередного поцелуя, они превратятся в Принцев или Принцесс, этого почему-то никогда не происходит. Наши “лягушки” тянут нас вниз, и мы опускаемся все ниже, ниже и ниже, пока не утонем в их болоте.