Как правило, обертывания делают для устранения целлюлита и повышения упругости кожи. Но проблема вся в том, что при варикозе, от которого, между прочим, страдает огромное количество женщин, проводить такие косметические процедуры не всегда предоставляется возможным. Дело все в том, что для устранения целлюлита чаще всего используют горячие обертывания, которые направлены на сильный разогрев кожных покровов и расщепление жировой прослойки. Такие обертывания при варикозе могут привести к обострению болезни и ухудшению самочувствия.

Поэтому, если вы страдаете от данного недуга, но быть красивой, подтянутой и привлекательной все-таки хочется, вам необходимо обратить внимание на . Они не только способствуют устранению целлюлита, но и к тому же оказывают укрепляющее и тонизирующее действие на сосуды, что является очень полезным при варикозном расширении вен. А как их делают и что для этого требуется, вы сейчас и узнаете.

Можно ли делать обертывания при варикозе? Да, но делать их нужно правильно. Во-первых, никаких ингредиентов, которые оказывают согревающий эффект. Во-вторых, проводить такие косметические процедуру нужно аккуратно, внимательно следя за реакцией вашего организма. В-третьих, перед тем, как делать обертывание, необходимо проконсультироваться с врачом. Если у вас имеются проблемы со свертываемостью крови, лучше отказаться от идеи проведения данной косметологической процедуры.

Еще один важный момент. Перед тем как делать обертывания, рекомендуется предварительно очищать кожу на ногах скрабом. При варикозе делать это не желательно, так как мелкие сосуды и капилляры при этом заболевании очень близко располагаются к поверхности кожи и могут повредиться.

Единственное, что разрешается делать перед обертыванием при варикозе – непосредственно перед проведением процедуры. Это не только положительным образом скажется на состоянии кожи, но и повысит тонус сосудов.

Обертывание при варикозе: морские водоросли

Обертывание при варикозном расширении вен с морскими водорослями оказывает не только антицеллюлитное действие, но и лечебное. Морские водоросли содержат в своем составе огромное количество полезных веществ, которые благотворно воздействуют на кровеносную систему.

Если вы используете сухие не измельченные водоросли, то вам следует их перемолоть в кофемолке или блендере до порошкообразного состояния. После этого необходимо взять 3 ст.л. сырья и залить их небольшим количество минеральной негазированной воды, дать настояться 10-15 минут.

Затем полученную смесь нужно смешать с 2-3 ст.л. меда или аптечной глины. Если используется мед, то водоросли предварительно следует отжать, чтобы убрать лишнюю влагу, либо скрепить полученный состав, добавив в него немного сухого молока.

Если вы используете глину, то смесь у вас может получиться слишком густой. Поэтому в нее следует добавить немного воды или оливкового масла. После того, как лечебная смесь будет готова, ее можно наносить на ноги, а сверху обмотать их пищевой пленкой в несколько слоев. При этом наносить смесь и обматывать область колен строго запрещается.

Как только вы обмотаетесь пленкой, лягте и расслабьтесь. По истечению 15 минут, пищевую пленку можно снимать, а остатки лечебной смеси смыть теплой водой.

Медовое обертывание при варикозе также считается полезным. Мед оказывает тонизирующее, обезболивающие и противовоспалительное действие. Чтобы провести процедуру, вам потребуется мед, свежевыжатый лимонный сок и оливковое масло. Смешайте все эти ингредиенты так, чтобы у вас получилась довольно-таки густая смесь, которую можно будет наложить на поврежденные участки.

Если полученный состав все е оказался слишком жидким, добавьте в него немного пшеничной муки. Нанесите смесь на пораженные вены, сверху обмотайте ноги пищевой пленкой. Длительность лечебной процедуры составляет 10 минут.

Обертывание с яблочным уксусом при варикозе

Уксусное обертывание при варикозе также дает хороший терапевтический эффект. Вам потребуется натуральный яблочный уксус. Его нужно поставить на ночь на стол, чтобы он прогрелся до комнатной температуры. После этого можно приступать к процедуре.

Смочите в яблочном уксусе марлевую ткань. Приложите ее к больным венам, а сверху зафиксируйте полиэтиленом и бинтом. Через 15 минут повязки нужно снять, а кожу прополоснуть теплой водой.

Как видите, обертывания могут не только бороться с лишними килограммами и целлюлитом, но еще и оказывать лечебный эффект при варикозе. Проводите такие процедуры каждые 2-3 дня, сочетая их с приемом медикаментозных препаратов и других средств народной медицины для лечения варикозного расширения вен. И уже буквально через несколько недель вы заметите значительные улучшения в состоянии ваших ног и вашего самочувствия.

Видео о процедуре холодного обёртывания

Детальное описание для наших читателей: обертывания для похудения при варикозе на сайте сайт в подробностях и с фотографиями.

Через артерии происходит поступление крови от сердца ко всем органам человеческого организма. Затем через вены она вновь возвращается к сердцу, но не всегда эта система работает беспрепятственно. Когда возникает застаивание крови в венах, они набухают, становятся заметными – такой недуг называют варикозом.

Частый вопрос почему нельзя делать обертывания при варикозе? Любые обертывания при варикозе, необходимо делать с особой осторожностью. Людям с таким диагнозом запрещается проводить всевозможные виды процедур, требующие горячего обертывания. Так можно лишь расширить сосуды, из-за чего начнет развиваться флебит.

Их стенки травмируются, после чего образуется воспалительный процесс, который влечет за собой появление тромбов. Тромбофлебит устраняется только с помощью длительной терапии, а в некоторых случаях только оперативным путем. При таком положении дел, не запрещается делать любое холодное обертывание.

В период беременности, различные способы теплового обертывания могут спровоцировать выкидыш. Женщина при этом может потерять сознание. Даже если прерывания беременности не произойдет, после подобной процедуры повышается риск того, что ребенок появится на свет с патологиями нервной системы.

Преимущественно все процедуры должны проводиться с использованием натуральных компонентов, таких как:

• косметическая глина;
• водоросли;
• масла.

Важно! Перед применением того или иного способа, следует проконсультироваться с врачом, который наверняка объяснит, можно ли делать обертывания при варикозе или беременности в индивидуальном случае.

Основные симптомы, которые вызывает заболевание – это зуд, отечность в области голеней. Если при этом расчесывать область выступающих вен, можно лишь усугубить состояние.

Избавиться от отеков и повысить тонус сосудов рекомендуется в домашних условиях, с помощью таких методов:

1. В теплой воде растворить небольшое количество соли, желательно использовать морскую, но если она отсутствует, можно взять и обычную. Затем следует взять полотенце или марлю, намочить в этом растворе и обмотать ноги. Такую примочку рекомендуется сделать на поясничную область, это вызовет сильное мочегонное действие, а значит, и отеки быстрее пройдут. Солевые обертывания можно применять регулярно, пока проблема полностью не исчезнет.
2. Одно из самых популярных и эффективных средств – это обертывание с помощью капустных листов. Для этого необходимо взять несколько свежих, холодных листов капусты, тщательно размять их руками, чтобы выделился сок. Затем распределить по всей поверхности ног и обмотать бинтами. Оставить такое обертывание на ночь или на 2-3 часа.
3. Необходимо взять глубокий пакет и как можно плотнее уложить туда березовые листья. Затем опустить туда ногу и держать в таком состоянии, до тех пор, пока она сильно не вспотеет. После чего пакет можно убрать и повторить процедуру при необходимости;
4. Свежие листья березы можно мелко порубить, залить кипятком и оставить настаиваться до получаса. Когда настой полностью остынет, следует смочить в нем марлю и обмотать ноги. Повторять такую процедуру рекомендуется 6-7 раз за сутки.
5. Смесь из листьев, ягод и коры бузины – помогает не только снять отеки, но и устранить выступающие вены. Необходимо тщательно смешать все компоненты, затем поставить в чашку на водяную баню. Когда эта смесь впитает в себя влагу, можно перемолоть ее с помощью блендера. После чего полученную кашицу разложить на марлю или хлопковую ткань, приложить к ноге и обмотать бинтом. Результат заметен уже на 2-3 раз после процедуры, бузина способствует нормализации кровообращения.
6. Спиртовые примочки – это еще один способ, какие обертывания можно делать при расширении вен. Для этого необходимо приготовить настой из листьев каланхоэ или из корней петрушки.

Важно! С осторожностью стоит проводить какие-либо домашние процедуры при запущенной форме тромбофлебита. Перед тем, как начать лечение народными методами стоит подробно расспросить у своего врача, о том насколько это безопасно в данном случае.

Обертывания для похудения

Большому числу женщин приходится сталкиваться с такой проблемой, как избавиться от целлюлита при варикозе. Существует множество способов борьбы с таким дефектом с помощью косметических процедур и спортивных упражнений. Варикозное расширение вен накладывает запрет на большинство методик избавления от ненавистной апельсиновой корки.

Холодное, антицеллюлитное обертывание оказывает не только видимый косметический эффект. С помощью такого способа можно значительно укрепить стенки сосудов. Воздействие этой терапии имеет сходство с закаливающими процедурами, за счет чего проходит отечность, которая чаще всего возникает при варикозе.

Несколько эффективных методик, холодного обертывания от целлюлита при варикозе:

1. Взять 1 пакетик сухих водорослей, затем измельчить их до порошкообразного состояния. После чего, получившийся порошок следует залить водой и оставить на 15 минут. В отдельную емкость поместить небольшое количество косметической глины и добавить туда воды. Затем соединить с водорослями. Необходимо проконтролировать, чтобы в итоге получилась густая смесь, по консистенции напоминающая пасту. По желанию можно добавить туда несколько капель оливкового масла. Теперь нужно нанести смесь на ноги и замотать пищевой пленкой. Важно помнить, что область коленей нежелательно заматывать бинтами или пленкой.
2. Смешать 4 вида засушенной травы: крапиву, петрушку, ромашку и укроп. Тщательно перемолоть травяной сбор до состояния порошка. Затем добавить полученный порошок к меду, перемешать. Для лучшего эффекта можно добавить немного оливкового масла. Также этот сбор можно использовать с голубой косметической глиной. Для этого следует предварительно развести глину с небольшим количеством воды, а затем добавить туда травяной порошок. Осторожно распределить эту смесь по коже, обмотать пищевой пленкой и выдержать 5-10 минут.
3. Медовые обертывания выполняются наиболее просто, хотя оказывают не менее эффективное воздействие. Для приготовления потребуется мед (жидкий) и свежевыжатый сок лимона. Смешать эти 2 ингредиента и добавить несколько капель эфирного масла. Смесь получится плотной, густой. После чего нужно равномерно распределить ее в области ног и обмотать пленкой. Держать не более 15 минут.
4. Обертывания с яблочным уксусом помогают быстро разгладить все ненавистные бугорки и значительно смягчить кожные покровы. Для этого потребуется лишь сам уксус, марля и пищевая пленка. Следует пропитать марлю, разведенным в воде уксусом(1:1) и наложить на область ног. После чего обмотать пленкой. Держать следует 5-7 минут.
5. Одна из самых приятных процедур от целлюлита – это обертывание с помощью масла какао. Главное выбрать такой продукт, в составе которого отсутствует сухое молоко. В качестве добавок можно использовать несколько грамм корицы или ванили. Следует смешать масло холодного отжима с небольшим количеством коровьего молока. При желании в смесь можно добавить 1 ложку меда. Тщательно все перемешать, в готовом виде смесь должна быть похожа на сметану. Продолжительность этой процедуры бывает от 10 до 25 минут.
6. На мелкой терке необходимо натереть несколько клубней молодого картофеля. Затем распределить эту кашицу по всей области ног и замотать пленкой. Такой метод помогает бороться не только с целлюлитом, но и с отеками и варикозным расширением вен.
7. Виноградное, уксусное обертывание не менее эффективно справляется с проблемой целлюлита. Для этого требуется развести эссенцию с водой в равных частях. С каждой новой процедурой увеличивать процентное соотношение уксуса к воде. Если появляется дискомфорт, жжение, то следует снизить количество эссенции. Процедуру проводить не чаще 1 раза в неделю, 5-7 минут.
8. Глиняные обертывания можно делать самостоятельно, без дополнительных компонентов. Для этого достаточно взять небольшое количество глины: голубой, красной, розовой, желтой, зеленой или черной, поместить в емкость и добавить воды. После чего, положить остывать в холодильник. Достать через 20-30 минут, нанести на поверхность ног и замотать пленкой. Выдержать до 20-30 минут.

Это наиболее популярные рецепты от целлюлита. Не стоит забывать, что любое обертывание для похудения может иметь противопоказания:

• наличие кожных заболеваний;
• аллергическая реакция на составляющие;
• некоторые патологии половой системы.

Все же эта методика имеет намного меньше побочных действий и противопоказаний, чем горячее обертывание.

Как правильно выполнять процедуры?

Любая косметическая процедура требует внимательности и тщательного выполнения всех указаний. Это поможет не только справиться с жировыми отложениями на ногах и бедрах, но и уменьшить риск дальнейшего развития варикоза.

Компоненты для обертывания должны быть свежими, все средства с истекшим сроком хранения, являются непригодными для нанесения. Запрещается хранить уже приготовленные смеси для процедуры.

Перед началом обертывания следует принять душ с теплой водой. На кожу ног необходимо нанести скрабирующий крем и тщательно помассировать. Так все последующие действия будут наиболее эффективными.

Нужно тщательно следить за качеством проведения процедуры, не рекомендуется держать какое-либо средство на коже больше или меньше положенного времени. Если обертывание выполняется впервые, следует провести на запястье руки тест на аллергическую реакцию.

Каждая женщина, страдающая проблемой варикозного расширения вен, должна знать, почему нельзя делать ту или иную процедуру. Чтобы наверняка обезопасить себя, нужно предварительно проконсультироваться с врачом флебологом.

Полезное видео

Ознакомьтесь визуально с методом проведения холодного обертывания:

Варикоз – не только серьезное заболевание, но и косметическая проблема. Что если к ней добавляется еще одна – целлюлит? Вместе эти двое способны изуродовать даже самые красивые ножки.

Как связаны два заболевания, что нельзя и что можно – в частности, можно ли делать обертывание от целлюлита при варикозе, – расскажет эта статья.

Что собою представляет варикоз

Варикозное расширение вен – это заболевание сосудов, при котором нарушается их эластичность и как следствие – кровоток. Это приводит к тому, что вены растягиваются и деформируются, сосуды становятся хрупкими, лопаются. Невооруженным взглядом видно набухание вен и капиллярные сеточки на ногах.

Запущенные случаи варикоза нередко приводят к таким тяжелым случаям как тромбоз, трофические язвы. Наличие тромбов опасно их отрывом, что часто заканчивается летальным исходом.

Но варикоз бывает не только на ногах. Расширение вен возможно везде, где они есть: на руках и даже внутренних органах. У мужчин в зоне риска вены в области яичек и семенных каналов – болезнь в этом случае называется варикоцеле. И даже геморрой – не что иное, как расширение вен в области заднего прохода и прямой кишки. Поэтому зачастую такие болезни идут бок о бок.

Чтобы вылечить варикозное расширение, не обойтись без применения укрепляющих сосуды препаратов, которые врач назначает для приема внутрь. Обычно с ними прописываются мази или гели для наружного применения.

Как связаны варикоз и целлюлит

Целлюлит – это изменение жировой прослойки кожи, при которой нарушается ток крови и лимфы. Внешне это выглядит как «апельсиновая корка», кожа становится неровной внешне и на ощупь, выглядит рыхлой и дряблой.

Особенно печально тем, у кого сочетаются варикозное расширение вен и целлюлит. И такое, увы, бывает часто. Дело в том, что и то, и другое заболевание нарушают кровообращение и эластичность тканей, в результате одно может быть последствием другого.

Также у этих проблем есть общие причины:

• сидячий, малоподвижный образ жизни;
• плохой мышечный тонус, недостаточная физическая нагрузка;
• неправильное питание;
• ожирение и наличие лишнего веса;
• злоупотребление алкоголем, курение;
• гормональные сбои.

Именно поэтому у большинства женщин с варикозом есть и целлюлит. И тут встает вопрос, а можно ли лечить «апельсиновую корку» при проблемах с венами? И если да, то как? Например, допустимо ли делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях при варикозе?

Как лечить целлюлит при варикозе

Для устранения целлюлита в первую очередь необходим специально подобранный комплекс упражнений, правильное питание, отказ от вредных привычек. Также необходимы косметические процедуры: массажи, крема, маски.

Популярностью пользуются как салонные, так и проводимые в домашних условиях обертывания. При варикозе многие из этих процедур делать нельзя.

Что нельзя делать

Вот какие антицеллюлитные процедуры запрещены при варикозе:

1. Массаж. Под запретом практически все виды массажа, включая вакуумный, баночный, роликовый, медовый. Интенсивными действиями можно нанести вред без того хрупким кровеносным сосудам и тем самым усугубить ситуацию.
2. Термические процедуры. Разогревающие действия широко распространены при целлюлите, но противопоказаны при варикозе. К ним относятся термические мази и крема, сауна. Всевозможные разогревающие обертывания для похудения при варикозе тоже под запретом.
3. Солнечные процедуры. К ним относится как загорание под лучами настоящего солнца, так и солярий.

Важно! Перед проведением любых других косметических антицеллюлитных процедур при варикозном расширении вен не помешает проконсультироваться с врачом, чтобы не причинить вреда.

Что можно делать

При этом разрешена масса других процедур, которые не способны усугубить варикозное расширение вен:

1. Скрабы. Все скрабы, как магазинные, так и ручного приготовления (например, кофейный) будут полезны при целлюлите и при этом не повредят венам. Главное, чтобы в них не было интенсивно разогревающих компонентов.
2. Ванны. Например, с содой, эфирными маслами, морской солью, травами не только тонизируют кожу, но и сосуды. Единственное правило – нельзя купаться в очень горячей воде, она должна быть приятно теплой.
3. Крема и гели. Повышающие упругость кожи косметические средства без разогревающего эффекта окажут внешний эффект и при варикозе, делая кожу более гладкой и приятной на ощупь.
4. Ножные ванночки. Ножные или сидячие контрастные ванночки – с чередованием холодной и горячей воды, а также с добавлением полезных компонентов (соль, настои укрепляющих сосуды трав) оказывают хороший эффект при том и другом заболевании.

Отдельно следует сказать об обертываниях. Их можно делать при нарушении тонуса вен. Единственное правило, допустимо только холодное обертывание от целлюлита при варикозе.

В нем не должно быть ингредиентов, оказывающих термический эффект на ткани. Лучше если в состав обертывания войдут ингредиенты, оказывающие тонизирующий эффект на сосуды. Тогда эффект будет два в одном.

Вот какие обертывания можно делать при варикозе в домашних условиях:

1. Яблочный уксус следует смешать с эфирным маслом бергамота, мяты или эвкалипта, смочить ткань или марлю, свернутую в несколько слоев, обернуть проблемные места, сверху укутать пленкой. Выдержать минимум 30 минут, затем тщательно смыть и нанести крем.
2. Косметическую глину развести водой до состояния густой сметаны, нанести на пораженные участки, обернуть пленкой. По окончании процедуры смыть водой, нанести крем. Глина отлично тонизирует сосуды, выводит шлаки и токсины, разглаживает кожу.
3. Сухие водоросли (ламинария продается в аптеке) измельчить в кофемолке в порошок, заварить горячей водой, настоять. Получившуюся кашицу нанести на кожу, обернуть пленкой. Водоросли поддерживают упругость кожи и сосудов, оказывают омолаживающий эффект.
4. Косметическую грязь (они продаются в готовом виде в магазинах натуральной косметики) нанести на проблемные участки, далее поступить так же, как и с другими обертываниями. Грязи очень хорошо стимулируют кровообращение, выводят шлаки и токсины.

Помимо вышеперечисленных есть и другие варианты обертываний при варикозе: шоколадные, травяные, с разрешения врача можно применять даже медовые.

Чтобы не навредить организму при варикозе при выполнении косметических процедур, а желательно и помочь, нужно придерживаться определенных правил. Вот что советуют врачи:

1. Здоровье сосудов и кожи – идет изнутри, и одними косметическими процедурами здесь не обойтись. Необходимо правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек.
2. В рацион следует включать побольше продуктов, содержащих витамин С, а также природный коллаген. Этот белок способствует упругости всех тканей, а витамин С улучшает его усвоение.
3. Допустимы только холодные обертывания при варикозе, а также другие процедуры. Перегрев способен усугубить состояние сосудов.
4. После обертываний необходимо обязательно тщательно смыть состав, ополоснуть кожу холодной водой и нанести специальный крем или гель. Многие из средств от варикоза обладают и антицеллюлитным эффектом.

Ну а самое главное – поменьше экспериментов со своим здоровьем. Перед применением любых процедур при варикозе следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Заключение

Каждая женщина хочет выглядеть красиво в любом возрасте. К сожалению, на ноги ложится большая нагрузка, и проблемы с ними рано или поздно настигают каждую вторую.

И с целлюлитом, и с варикозом необходимо бороться, чтобы не допустить ухудшения ситуации и, как следствие, внешнего вида. Главное в этом стремлении – избегать ненужных рисков и использовать только разрешенные средства.

Чтобы избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи, можно проводить в домашних условиях различные косметические процедуры. Наиболее популярными и результативными являются обертывания. При этом в некоторых ситуациях они являются противопоказанными. Многих интересует, можно ли делать обертывание ног при варикозе, поскольку большое количество процедур при расширении вен запрещено. Есть разные варианты обертываний и горячие смеси противопоказаны, поскольку повышение температуры в результате может усугубить ситуацию. Лучшее решение – холодные обертывания, которые не только помогают избавиться от целлюлита, но и улучшают состояние вен.

Холодное обертывание при варикозе

Для проведения процедур используют смесь, у которой температура не выше комнатной. В ее состав входят компоненты, которые оказывают охлаждающий эффект. В результате снижения температуры отторгается лимфа, забирая с собой шлаки и токсины. Кроме этого, улучшается тонус кожи и обмен веществ. Все это помогает справиться с целлюлитом. Чтобы нормализовать температуру, организм начинает активно расщеплять жиры. Кроме этого, холодные обертывания при варикозе для похудения позволяют убрать растяжки, снять отечность и скорректировать фигуру.

Есть несколько правил, которые важно учитывать, чтобы добиться указанных результатов:

1. Необходимо использовать только свежеприготовленную смесь, поскольку если она будет храниться, то большинство полезных веществ улетучится, а значит, пользы от обертываний при варикозе не будет.
2. Начать процедуру стоит с принятия душа с использованием скраба. Можно применять смеси домашнего приготовления или же магазинные средства. Массажными движениями обработайте проблемные области, чтобы очистить кожу.
3. После этого наносится само средство, которое держат отведенный промежуток времени. В завершении останется только все смыть.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание – у многих людей есть аллергия на входящие в смесь компоненты, поэтому следует предварительно провести аллерготест.

Шоколадное обертывание при варикозе

Для приготовления смеси следует взять 5 ст. ложек какао, в состав которого не входит сухое молоко, и добавить по 1 ст. ложке корицы, ванили и молока. Перемешивайте, чтобы получилась однородная смесь, похожая по консистенции на сметану. Еще рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла цитруса. После нанесения средства, сверху стоит обернуть все пленкой и оставить на 15-20 мин. Чтобы получить результат, следует пройти курс из 10-12 процедур, которые стоит делать через день.

Обертывание с аспирином при варикозе

Ацетилсалициловая кислота позволяет снять боль при варикозном расширении вен, а также она обладает свойством разжижать кровь. Используют ее, чтобы снизить риск склеивания тромбоцитов, что приводит к закупорке вен. Обертывания с аспирином позволяют убрать боль, отек и другой дискомфорт. Возьмите 10 таблеток и растворите их в 1 ст. теплой воды, чтобы не было осадка. Возьмите медицинский бинт и смочите его в растворе, чтобы он хорошенько пропитался. Слегка отожмите бинт и обмотайте им проблемные места. Оставьте до полного высыхания.

Обертывание с водорослями

Очень популярная процедура, которую предлагают во многих салонах красоты. В аптеке следует приобрести сухие водоросли, которые необходимо измельчить до состояния порошка. В результате понадобится 3 ст. ложки, которые стоит разбавить минеральной водой. Оставьте на 10 мин. набухнуть, а затем, добавьте 2-3 ст. ложки глины или меда. Перемешайте до однородности, нанесите на проблемные области и обмотайте пленкой. Длительность процедуры – 15 мин.

Женщины, страдающие от постоянного дискомфорта и неэстетичного венозного рисунка, могут применять довольно эффективные косметические процедуры для поддержания здоровья и стройности ног – обертывания. Но чтобы не усугубить заболевание, нужно знать, какие именно процедуры приемлемы, и какие составы можно готовить.

Можно ли делать обертывание при варикозе?

Суть этого метода заключается в том, что на чистую кожу наносят специальный крем или гель, который оборачивают плёнкой и часто утепляют, поскольку подавляющее большинство препаратов начинают «работать» только при повышенной температуре.

Однако все процедуры, связанные с воздействием высоких температур на кожные покровы, строго запрещены при варикозе. Так, при горячем обертывании температура кожных покровов повышается, сосуды расширяются и быстро заполняются кровью, это чревато осложнением при варикозе, так как происходит застой крови в венах и появляются отёки.

Другое дело – холодные обертывания, когда воздействуют на кожу и подкожные слои низкими температурами, это приводит к таким результатам:

• сосуды сужаются, повышается их тонус;
• происходит отток крови, уменьшается отёчность;
• нормализуется метаболизм;
• улучшается циркуляция крови;
• уменьшаются неровности на коже.

Так, при варикозе разрешены только холодные обертывания, при которых температура наносимых смесей не превышает +20°C.

Рецепты для холодного обертывания при варикозе

Для холодного обертывания при варикозе используют различные компоненты. Предлагаем вам самые эффективные и распространенные:

Мёд

На его основе делают несколько составов, которые усиливают кровообращение, что помогает избежать венозного застоя, обладают противовоспалительным действием, питают кожу витаминами и биологически активными веществами.

Рецепт №1 :

1. В натуральном жидком мёде смачивают полоски марли или бинты.
2. Накладывают их на повреждённые участки и заматывают плёнкой.
3. В первый день мёд оставляют на 2 часа, на второй и третий - на 4 часа. Далее можно держать всю ночь. Минимальная длительность курса составляет 50 процедур.

Результат будет положительным, если процедуру проводить каждый день.

Рецепт №2 :

1. Мёд смешивают с 1 ст. л. натурального лимонного сока и растительного масла.
2. Смесь должна быть густой. Её наносят на больные вены и заматывают плёнкой.
3. Оставляют на 10 минут.

Рецепт №3 : Две части густого мёда смешивают с одной частью молока, размешивают до однородной массы. Наносят смесь на кожу, оборачивают плёнкой и выдерживают 40 минут.

Подробнее о том, как применять мед при варикозном расширении вен -

Морские водоросли

В состав морских растений входит большое количество аминокислот, ферментов, минералов, витаминов. Они выводят шлаки из организма, лишнюю воду, следовательно, снимают отёчность, улучшают метаболизм на клеточном уровне и циркуляцию крови. К тому же они помогают не только уменьшить симптомы заболевания вен, но и убрать целлюлит.

В состав ламинарии входят вещества, которые не допускают повышения свёртываемости крови и образования тромба.

Сухие водоросли легко найти в аптеках. На их основе готовят следующий состав:

1. Для одной процедуры понадобится 3 ст. л. сухого порошка. Для его получения водоросли измельчают в комбайне или с помощью блендера.
2. Порошок заливают минеральной водой и дожидаются, когда он набухнет. В среднем по времени это занимает - 10-15 минут.

Готовую смесь наносят на повреждённые участки и заматывают пищевой плёнкой. Длительность процедуры составляет 15 минут.

Для усиления лечебного эффекта к водорослям добавляют дополнительные компоненты:

• 2 ст. л. глины. Если делают смесь на грязевой основе, сначала смешивают набухшие водоросли и грязь, а затем приливают жидкость, в которой настаивались морские растения.
• 2 ст. л. глины. Ее предварительно разводят 2–3 ст. л. воды. Затем в глиняную кашицу добавляют порошок из водорослей и немного оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешивают до однородной массы.

Травы

Для обертывания используют:

• петрушку (содержит большое количество аскорбиновой кислоты и способствует обновлению клеток);
• ромашку (обладает противовоспалительным действием);
• крапиву (считается сильным антиоксидантом благодаря наличию в её составе муравьиной кислоты, флавоноидов и дубильных веществ);
• укроп или череду (укроп уменьшает отёк, а череда, как и ромашка, снимает воспаление).

Для приготовления лечебного состава используют свежие и сухие травы, которые берут в равных пропорциях:

• Свежие травы измельчают до кашеобразной массы с помощью блендера и используют в тандеме с мёдом. Смесь делают за несколько часов до процедуры, чтобы полезные вещества из растений успели перейти в мёд.
• Сухие компоненты предварительно заливают кипятком и настаивают, чтобы получить настой. Далее кашеобразную растительную массу смешивают с лечебной глиной и разводят минеральной водой. Такой состав готовят сразу перед процедурой.

Любую смесь наносят на поражённые участки, закрывают плёнкой и выдерживают 15 минут.

Картофель

Один из дешёвых и доступных способов:

1. Сырые клубни картофеля натирают на мелкой тёрке.
2. Кашицу наносят на повреждённые участки и обматывают плёнкой.
3. Длительность процедуры - 40 минут.

После картофельного обертывания исчезают болевые ощущения и отеки, перестают мучить судороги, становится менее заметным сосудистый рисунок.

Холодные обертывания при варикозе от целлюлита

Если правильно подобрать компоненты, можно не только улучшить состояние варикозных вен, но и избавиться от целлюлита.

Голубая глина

Этот вид глины считается более эффективным при лечении варикоза и уменьшения «апельсиновой корки». Он обладает антисептическим, противовоспалительным и заживляющим действием, а активные компоненты, содержащиеся в большом количестве, нормализуют кровообращение и обмен веществ, выводят токсины. На втором месте по эффективности значатся зелёная и красная глины.

Применяют глину следующим образом:

• Разводят в небольшом количестве тёплой воды до консистенции сметаны.
• По желанию в неё добавляют несколько капель эфирного масла - апельсинового, можжевелового или лимонного.
• Наносят густой слой на проблемные участки, обматывают его смоченными в прохладной воде бинтами или полосами ткани, поверх заматывают всё плёнкой. Второй вариант - хорошо смачивают эластичные бинты в глиняной смеси и обматывают ими ноги, но не стоит бинтовать туго.
• Выдерживают 30 минут и смывают прохладной водой.

Подробнее о применении голубой глины при варикозе -

Шоколад

Шоколадное обертывание улучшает кровообращение, обладает тонизирующим действием, оказывает благотворное влияние на состояние вен и помогает бороться с целлюлитом:

1. Смешивают 4 ст. л. высококачественного сухого какао-порошка без добавок с 1 ст. л. молотой корицы и натуральной ванили. Ваниль нельзя заменить ванилином или ванильным сахаром, если вы не смогли её найти, можно обойтись и без неё.
2. В тёплом молоке (в 2 стаканах) размешивают 2 ст. л. растительного масла холодного отжима и мёда. Смесь должна быть густая.
3. В молочную смесь всыпают сухие ингредиенты и перемешивают до однородной массы.

Наносят готовый состав на кожу, обматывают его плёнкой и оставляют на 20 минут. Курс состоит из 10 процедур. Их проводят ежедневно или через каждые 2 дня.

Как делать обертывания при варикозе (инструкция)?

За день до косметической процедуры обязательно проводят тест на чувствительность к компонентам состава, особенно если вы её используете в первый раз. На запястье или в зону локтевого сгиба наносят небольшое количество готовой смеси и выдерживают полчаса. Если на коже не появилось красноты, отёчности, чувства жжения или зуда, смесь вам подходит, и вы её можете безбоязненно использовать.

1. Перед процедурой принимают душ. Уделяют особое внимание поражённым местам, куда непосредственно будет наноситься смесь. Эти участки кожи хорошо очищают с помощью пилинга или деликатного скраба, и ополаскивают контрастным душем.
2. Готовую смесь наносят на кожу с повреждёнными венами с помощью кисти или ложки. Всегда применяют свежеприготовленную косметическую смесь, хранить больше 1 часа в холодильнике её нельзя. Температура смеси, используемая для холодного обертывания при варикозе, должна быть комнатной или чуть-чуть ниже.
3. Затем лечебную смесь оборачивают полиэтиленовой плёнкой. Это не позволяет смеси быстро высохнуть и обеспечивает полное впитывание биологически активных веществ.
4. Процедура длится от 10 до 30 минут. На начальном этапе придерживаются минимального времени, затем постепенно длительность процедуры увеличивают до 1,5 часа.
5. По истечении времени принимают душ. Состав смывают прохладной водой, при необходимости область смазывают питательным или увлажняющим кремом.

Для лучшего эффекта обертывания делают 2 раза в неделю на протяжении месяца, если иного не сказано в рецепте. Затем для поддержания положительного результата достаточно проводить процедуру 1 раз в 2 недели.

Холодное обертывание при варикозе – отличная альтернатива горячим обертываниям, которые при сосудистых патологиях категорически противопоказаны. В то время как горячие обертывания при варикозе способны ухудшить состояние сосудов ног, холодные обертывания не только не наносят вреда, но и меняют ситуацию с венами в лучшую сторону.

Что подразумевается под холодным обертыванием и как оно действует

Для холодных обертываний используется смесь, имеющая температуру не выше комнатной. Специальные вещества, входящие в состав масок для таких обертываний, обеспечивают дополнительный охлаждающий эффект. К таким веществам относятся, в частности, мята и ментол.

Иногда такие обертывания называют «ледяными» или «крио обертываниями».

В отличие от горячих обертываний, которые разогревают кожу и сосуды, ускоряя тем самым движение лимфы и кровообращение, холодные обертывания сужают сосуды и поры. В результате, от тканей отторгается лимфа, которая уносит с собой шлаки и токсины, повышается тонус кожи, улучшается обмен веществ. Плюс ко всему, организм начинает активно расщеплять жиры для того, чтобы согреть тело.

Холодные обертывания помогают , избавиться от целлюлита и скорректировать фигуру, уменьшив жировые отложения в проблемных местах. Они устраняют отечность и снимают вечернюю усталость с ног.

Как и любые другие обертывания, крио обертывания не следует проводить во время беременности и кормления грудью, при аллергии на компоненты смеси для обертывания, а также при любых острых состояниях и повреждениях кожного покрова.

В силу своих особенностей холодное обертывание не рекомендуется при цистите и гинекологических заболеваниях, зато при варикозном расширении вен оно только приветствуется.

Как проводится холодное обертывание

Начинать процедуру всегда следует с принятия душа и использования скраба для тела.

После очищения на сухую кожу наносится приготовленная самостоятельно или купленная в косметическом магазине маска для холодного обертывания.

В таком виде нужно провести от получаса до полутора часов. А затем принять прохладный душ и нанести на тело увлажняющий крем.

Для видимого устранения целлюлита и жировых отложений потребуется 10-12 процедур, проводимых с периодичностью раз в 3-4 дня. Для коррекции растяжек же необходимо более длительное лечение.

Для водорослевых обертываний нужно в воде комнатной температуры размочить ламинарию или фукус, продающиеся в любой аптеке. Обычно замачивание занимает 2-3 часа. Можно дважды использовать для замачивания одни и те же водоросли, но с промежутком между замачиваниями не более 3-х дней.

Холодное обертывание с голубой глиной

Обертывание из разведенной водой комнатной температуры глины благоприятно сказывается на состоянии сосудов. При проведении , можно добавлять к глине водоросли или охлаждающие эфирные масла, но ни в коем случае нельзя добавлять компоненты, делающие глиняное обертывание горячим, например, горчицу.

Вместо голубой допустимо использование белой, серой, зеленой или любой другой косметической глины.

Холодное уксусное обертывание

Именно уксусное обертывание предпочтительнее всего проводить при варикозе. Оно не только помогает избавиться от целлюлита и локальных жировых отложений, но и уменьшает выраженность варикозной капиллярной «сетки». лучше всего выполнять с использованием домашнего яблочного или виноградного уксуса. Для начала следует смешивать его с прохладной водой в пропорции 1:5, и с каждой процедурой увеличивать объем уксуса до соотношения 1:1.

Холодное картофельное обертывание

Для выполнения картофельного обертывания нужно натереть на терке сырой картофель и нанести его на ноги под пленку. Такая процедура отлично тонизирует сосуды и кожу.

Холодное обертывание с агар-агаром

Агар-агар – продукт, получающийся из красных и бурых водорослей. При растворении в воде он, подобно желатину, образует плотный студень.

Для обертываний нужно смешать 1 ст. л. агар-агара с двумя яичными желтками и 20 каплями камфарного масла. Держать такую смесь на теле нужно около 20 минут.

Холодные эфирные обертывания

В 500 мл воды растворяют 5-10 капель эфирного масла. Для обертываний при варикозе рекомендуется мятное, можжевеловое, цитрусовые, розовое, женьшеневое или лавандовое масло. В полученном растворе смачиваются бинты или полоски хлопчатобумажной ткани, которые оборачиваются вокруг ног.

Ни для кого не является сектором то, что варикозное расширение вен, очень коварное и сложное заболевание. Если вовремя не начать лечение и пустить все на самотек, можно стать инвалидом и даже умереть.

Кроме того сама болезнь влечет за собой некоторые ограничения косметических процедур. Но к счастью, существует множество аналогов таких процедур, среди которых, в первую очередь, можно выделить обертывание при варикозе.

Можно ли делать обертывания при варикозе?

Обертывание при варикозе можно делать исключительно холодное! Поскольку такой вид процедуры позволит не только укрепить сосуды, но и снять отечность, улучшить обмен веществ, снять усталость и тонизировать.

Какие обертывания можно делать?

В борьбе с варикозом эффективным и безопасным считается холодное обертывание.

Существуют такие методы:

• уксусное обертывание;
• медовое обертывание;
• обертывание глиной;
• обертывание грязью;
• холодное обертывание эфирными маслами;
• антицеллюлитное обертывание для похудения при варикозе

Для получения максимального эффекта необходимо пройти курс с 15 процедур. Вначале лечения первые пять дней обертывания делать ежедневно, дальше – через день.

Почему нельзя делать обертывание при беременности?

Во время беременности противопоказано как горячее обертывание, так и холодное. Поскольку сам процесс может повлечь за собой целый ряд побочных эффектов, которые будущей маме никак не нужны.

Обертывание выводит жидкость из организма, что крайне опасно во время беременности. К тому же в это время у женщин повышается риск возникновения аллергических реакций. Поэтому обертывание в это время для женщин противопоказано!

Какие обертывания можно делать в домашних условиях?

В домашних условиях легче всего делать обертывания на основе глины, меда или грязи. Их очень легко приготовить, а после смыть.

Это важно!

Необходимо знать, что «грязь» и «глина» - это не одно и то же! Лечебные грязи в своем составе имеют множество микроорганизмов, песок и вулканическую пыль. К тому же грязи классифицируются по видам происхождения. Обертывание грязями позволяет улучшить циркуляцию крови и вывести все возможные токсины из организма. Именно поэтому, перед покупкой необходимо убедиться, что она вам подойдет.

Глина, в свою очередь, является неорганическим веществом, так как микроорганизмов в ней нет. Глину чаще всего используют как бактерицидное средство, но кроме этого, она еще и прекрасный абсорбент, так же как и грязь способна выводить токсины.

Обёртывания с голубой глиной (видео)

Что нужно для домашнего обертывания?

Для любого рецепта вам понадобится:

1. Пищевая пленка, с помощью которой вам нужно будет обернуть ноги.
2. Небольшая металлическая емкость с ложкой.
3. Основа для обертывания (глина, мед, грязь и т. д).
4. Дополнительные ингредиенты, в зависимости от рецептуры.

Обертывание с морскими водорослями

Для этого вам необходимо:

1. Пленка.
2. Емкость с ложкой.
3. Грязь, мед или глина – эти компоненты (один из них) будут основой.
4. Травы и морские водоросли.

Сухие водоросли необходимо перемолоть в кофемолке. После чего взять 3 ст. л. и залить минеральной водой на 10 мин.

Если ваша основа мед, тогда водоросли нужно будет отжать или положить в сухое молоко.

Если грязь – тогда к ней нужно вначале класть водоросли, а потом и добавлять воду, в которой они были замочены.

Если глина – тогда ее нужно развести минеральной водой, и только после этого добавлять все остальные компоненты.

Помните, что приготовленная смесь должна быть густой и не стекать по коже. Намазывать необходимо на болезненные места, после чего хорошенько обмотать все пленкой. Бинтовать колени запрещено!

Обматывать ноги нужно исключительно в приподнятом положении, снизу вверх! Держать смесь около 15 мин, после чего смыть душем.

Обертывание с травами

Какие можно использовать травы для обертывания? – думаете вы. Ответ прост. Для травяного обертывания вам отлично подойдут:

• Крапива.
• Петрушка.
• Укроп.
• Ромашка.

Травы необходимо измельчить. На выходе должно быть не меньше 4 ст. л. смеси.

Если за основу травяного обертывания вы берете мед, тогда смесь необходимо приготовить примерно за час до начала процедуры, а перед нанесением, добавить каплю подсолнечного или оливкового масла.

Если ваша основа - гряз, тогда все необходимо сразу смешать и добавить немного минеральной воды.

Наносить на пораженные участки на 15 мин. Для получения максимального эффекта нужно проделать 12 процедур.

Мнение доктора!

Холодное обертывание – это очень эффективная процедура в борьбе с варикозом и . Поскольку оно способно повышать местный иммунитет, благотворно влиять на ткани, повысить тонус сосудов, улучшить микроциркуляцию крови в них. Также с помощью обертывания можно наладить обменные процессы в организме, улучшить контуры фигуры.

Уксусное обертывание

Для этого вам понадобиться:

• яблочный уксус;
• марля;
• пленка.

Марлю необходимо будет наложить на голени и бедра полностью, предварительно смочив ее в уксусе. Поверх марли положить пленку и обернуть ноги. Держать 15 мин.

Шоколадное обертывание

Шоколадное обертывание является одним из самых распространенных и приятных видов обертывания. Для этого вам необходимо взять 5 ст. л. какао (желательно использовать только то какао, в составе которого отсутствует сухое молоко). Кроме этого вам необходимо взять корицу – 1 ст. л. и ванилин.

Если не любите запах корицы и ванилина, тогда эти два компонента можете не брать. Для приготовления смеси необходимо взять молоко и смешать с 2 ст. л. масла, после чего добавить мед. Консистенция смеси должна быть похожа на густую сметану. Держать такую смесь необходимо 15-20 мин.

Как делают шоколадное обёртывание? (видео)

Сколько это стоит?

Средняя стоимость такой процедуры в салонах Москвы составит от 700 до 5000 р. за сеанс.

Вам будет доступно: кофейное обертывание, медовое, шоколадное, горчичное, антицеллюлитное, горячее и холодное обертывание, а также обертывание водорослями. Однако помните – при варикозе показано исключительно холодное обертывание!

Цена лимфодренажного гелевого обертывания с экстрактом конского каштана и пиявки составляет около 1000 р.

С его помощью:

• Укрепляются венозные стенки.
• Увеличивается эластичность капилляров.
• Уменьшается выраженность сосудистой сеточки.
• Устраняются проблемы поверхностного воспаления и застоя в венах.
• Уменьшается появления звездочек на ногах.

Существует также такой вид обертывания, который показан при усталости ног. Цена за эту процедуру будет составлять около 700 р.

Показано пациентам с повышенной нагрузкой на ноги. Тем, у кого проявляется сосудистая сеточка, отекают нижние конечности при варикозе.

Цена медового обертывания будет составлять около 700-3000р. благодаря такому виду обертывания можно:

• Укрепить иммунитет.
• Стимулировать обменные процессы в организме.
• Устранить отечность.
• Получить эффект лифтинга.
• Выровнять поверхность кожи.
• Возвратить упругость и молодость кожных покровов.
• При регулярном применении устраняются рубцы и растяжки.

Ни для кого не секрет, что такой диагноз, как варикозное расширение вен влечет за собой кучу ограничений.

Эти ограничения относятся и к некоторым косметическим процедурам, которые, как правило, нацелены на удаление целлюлита.

К счастью существует много других вариантов обертывания, которые могут не только поспособствовать удалению жира, борьбы с целлюлитом, выравниванию кожи, но и прочистить и укрепить сосуды.

И сегодня Кладовая красоты расскажет об этих вариантах более подробно.

Какие бывают обертывания

Обертывания подразделяются на горячие и холодные. Для похудения , так как они выводят токсины и шлаки из организма.

КК Адапт. 5 абз

Но, к сожалению, такой вид обертывания категорически противопоказан людям с варикозом. Все дело в том, что горячее обертывание сжигает жиры путем нагрева и расширения сосудов. А это, как нам уже известно, с легкостью может привести к образованию тромбов.

Отлично подойдет людям с варикозом, так как оно не только поможет вам в борьбе с целлюлитом, но и подлечит ваши сосуды.

Проще всего в домашних условиях делать обертывания, в основе которых лежит мед, глина и грязи. Так как их просто приготовить и легко смыть.

Для начала стоит отметить, что слова «грязь» и «глина» не являются синонимами. Лечебные грязи, как правило, имеют в своем составе множество микроорганизмов, а так же песок, вулканическую пыль.

Грязи так же можно классифицировать по видам происхождения, но для нас главное, чтобы они улучшали циркуляцию крови и полностью вытягивали токсины. Поэтому перед покупкой грязи, нужно убедиться, что она вам подходит. Из нее можно делать как горячее, так и холодное обертывание, но при этом используются разные методы обработки.

Глина является неорганическим соединением, поэтому бактерий в ней нет. Как правило глину используют в качестве бактерицидного средства, но она так же является прекрасным абсорбентом, то есть выводит токсины из организма.

Прежде чем перейти к рецептам обертываний при варикозе мы хотели бы обратить ваше внимание на том, что понадобится для любого из перечисленных ниже рецептов:

1. Пищевая пленка. Эта пленка продается в продуктовых магазинах, как правило, ее используют для того, чтобы хранить продукты. Мы же будем обертывать ей тело.

2. Миска с ложкой. Хотелось бы отметить, что посуда не должна быть металлической.

3. Основа обертывания. В нашем случае – это грязь, мед или глина.

4. Добавки. Все дополнительные ингредиенты вы увидите в рецептах.

Обертывания при варикозе: рецепты

• Обертывание с морскими водорослями

В качестве добавки мы будем . Чтобы получить 3 ст.л. порошка мы должны перемолоть упаковку водорослей с помощью кофемолки. Затем водоросли нужно будет замочить минералкой и оставить на 10 минут.

В качестве основы здесь подойдет мед, грязь или глина, понадобится 2-3 ст.л. Если вы предпочитаете мед, то водоросли нужно будет отжать или добавить в смесь сухого молока.

Если в качестве основы выступает грязь, то к ней сначала нужно будет добавить водоросли, затем воду, в которой они вымачивались. Глину перед тем, как смешивать с другими ингредиентами нужно будет развести минеральной водой. Смесь должна получиться довольно густой. В противном случае вы не сможете нанести ее на тело из-за того, что она будет растекаться. Воду в глину стоит добавлять постепенно. После того, как глина загустеет, в нее можно будет добавить водоросли и 1 ст.л. оливкового масла.

Полученную смесь нужно нанести на проблемные участки и обмататься пленкой. Важно отметить, что область коленей бинтовать категорически запрещается. Смесь нужно оставить на 15 минут и затем смыть теплым душем.

• Травяное обертывание при варикозе

Для этого обертывания вам понадобятся петрушка, крапива, ромашка и укроп. Все травы нужно перемолоть в кофемолке. Все травы должны быть в равном количестве. В результате у вас должно получиться 4 ст.л. смеси, ее мы будем использовать в качестве добавки.

Если вы захотите сделать травяное обертывание с медом, то такая смесь должна быть приготовлена не менее чем за час до обертывания. Перед применением в смесь можно будет добавить капельку масла. С грязью все будет намного проще. Ее нужно будет просто смешать с перемолотой травой и добавить немного минералки. Глину нужно будет развести водой и только потом добавить траву.

Полученную смесь нужно нанести на кожу, замотаться пленкой и оставить ее на 15 минут.

• Медовое обертывание

Это самый просто вид обертывания, которое не доставит вам много хлопот. Для этого обертывания нужно смешать мед со свежим лимонным соком и чайной ложкой масла. Смесь должна получить довольно густой. Ее можно нанести на кожу и оставить на 10 минут.

• Холодное обертывание при варикозе на основе яблочного уксуса

Для этого обертывания вам , но и марля с пленкой. Лучше всего, если марля будет двухсторонней. Что касается размера, то марля должна полностью обхватывать голени и бедра. Рецепт обертывания довольно прост, нужно смочить марлю яблочным уксусом и наложить ее на тело, сверху как обычно нужно наложить пищевую пленку и оставить на 15 минут.

• Шоколадное обертывание

Это самое приятное и самое распространенное обертывание. Для него вам понадобится 4-5 ст.л. какао, которое не содержит в своем составе сухое молоко. Так же и ванили. При желании последние два ингредиента можно исключить. Для начала нужно смешать молоко с 2-мя ст.л. масла холодного отжима, к этой массе добавляется мед. По консистенции смесь должна напоминать довольно густую сметану. Длительность процедуры составляет 15-20 минут.