При вынашивании беременности большинство будущих мам не знает о некоторых физиологических процессах, проходящих в их организме. Так, например, девушка может не знать, как выглядит пробка у беременных, и что отходит она за 1-10 дней до родов под действием гормонов. Это важный признак скорых родов, и обязательно нужно наблюдать за организмом и его выделениями в этот период.

Как выглядит?

Предоставить фото отошедшей слизистой пробки во время беременности не так-то просто. Но, в сущности, - это сгусток слизи с розовым или желтым оттенком. Он может иметь и другие цвета, так как этот параметр индивидуален и у каждой женщины имеет свои различия во внешнем виде.

Даже уже рожавшая женщина может отметить изменение цвета слизистой пробки во время вынашивания новой беременности. Но если отошедшая пробка имеет зеленый оттенок, то нужно незамедлительно обратиться за помощью к доктору, потому что это признак кислородного голодания плода.

Если в слизи присутствует небольшое количество кровяных выделений, то это свидетельствует о маленьких разрывах мелких сосудов в шейке матки. В этом нет абсолютно ничего страшного, так как процесс, когда шейка матки открывается перед родами, может сопровождаться микротравмами. Но если у вас началось ярко-алое кровотечение, то вам нужно незамедлительно вызывать бригаду «скорой помощи», так как это может свидетельствовать об отслоении плаценты, что само по себе очень негативно может сказаться на течении всей беременности и здоровье ребенка.

Какую функцию выполняет?

Слизистая пробка является одним из нескольких защитных механизмов, которые оберегают беременную женщину и ее ребенка от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды, таких как, например, инфекционные заболевания и микробы.

В период овуляции организм женщины уже подготовлен к оплодотворению и последующей беременности. Шейка матки начинает вырабатывать густые выделения.

Когда эмбрион прикрепляется к стенке матки, организму поступает сигнал, что произошло оплодотворение, и в теле женщины появилась новая жизнь, шейка матки выделяет слизистое вещество, которое, густея, закрывает проход в матку словно пробкой.

Окончательно пробка формируется на первом месяце беременности, а отходит, разжижаясь под действием эстрогенов, обычно за 10 дней до начала родов.

Один из трех признаков

Главнейшими симптомами начала родовой деятельности подавляющее большинство молодых мам считают момент, когда отходят околоплодные воды, и начало схваток. Данный факт говорит о недостаточном понимании тех процессов, которые происходят в организме будущей матери.

Важно все-таки знать, что первым показателем начала родовой деятельности среди врачей принято считать процесс выхода слизистой пробки.

Шейка матки расслабляется и открывается, давая выход для дальнейшего излития околоплодных вод и последующего прохождения плода через родовые пути. Замечено, что у ранее рожавших женщин слизистая пробка отходит немного раньше обычного срока в силу того, что после первых родов матка остается в приоткрытом состоянии, что и влияет на срок выхода слизи. В то же время у первородящих женщин стенки маточного канала плотнее и поэтому крепче удерживают слизистую пробку, которая из-за этого может выходить частями, содержащими в себе кровавые прожилки.

Сложно сказать, к сожалению, когда именно беременной женщине необходимо обращаться за помощью к специалистам. может свидетельствовать лишь о том, что появление на свет малыша не за горами, но когда именно - вопрос, на который невозможно дать точного ответа. Может быть, через час отойдут воды, и начнутся непрерывные схватки, а может быть, все произойдет и через две недели. Поэтому будущей маме и ее близким важно держать ситуацию под контролем и вовремя обратиться за квалифицированной помощью врачей.

Дополнительные признаки скорого наступления родов

Помимо отхода пробки, у будущей мамы может наблюдаться ряд следующих симптомов, вызванных гормональными изменениями, которые говорят о завершении формирования плода и готовят организм к предстоящим родам:

• частые позывы к мочеиспусканию из-за действия эстрогена в крови, который сокращает не только мышцы матки, но и мочевой пузырь;
• уменьшение массы тела и отеков у беременной из-за оттока жидкости из организма;
• опускается живот, так как ребенок в утробе переворачивается вниз головкой для того, чтобы свободно пройти через родовые пути;
• у беременной женщины изменяется походка;
• наблюдаются частые всплески раздражительности, беспокойство, плохое настроение, пониженный аппетит.

Но даже если у вас присутствуют все вышеперечисленные признаки, точное время наступления начала родовой деятельности не может назвать ни один доктор, потому что все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Малыш в безопасности?

Возможно, будущим мамам может показаться, что их малыш теперь в опасности, когда слизистая пробка отходит, и в утробу могут проникнуть инфекции из внешней среды. Но мудрая природа предусмотрела на этот случай еще один барьер из околоплодного пузыря, в котором плод находится в безопасности. Он не только создает все благоприятные условия для развития малыша, но и защищает его от микробов, которые могут проникнуть из-за недостаточной гигиены или при половом контакте, через влагалище в полость матки.

Прислушайтесь к себе

Ощущения, когда у вас отходит слизистая пробка, могут напоминать те же, какие посещают во время менструации: тянущие боли внизу живота или боль в районе крестца.

Не заметить процесс отхождения можно, только находясь в душе. В других случаях на нижнем белье или простыне могут оставаться фрагменты слизистой пробки, которая вышла полностью и сразу.

Также она может выходить частями, это тоже считается нормой во время беременности.

С этого момента можно готовиться к началу предстоящих схваток, собирать сумку со всеми необходимыми вещами и документами, для того чтобы поехать в родильный дом и не забыть ничего по пути.

Не стоит покидать дом надолго, отправляться в путешествия, ездить на автомобиле. Лучше заняться домашними делами или просто отдыхать, держа под рукой телефон, чтобы связаться с близкими на случай начала схваток.

В ситуации, если все случилось, а схватки так и не начинаются, тоже не следует волноваться - возможно, это обусловлено не естественными причинами, которые вызваны подготовкой организма к предстоящим родам, а недавним осмотром влагалища врачом-гинекологом. Но и в этом случае не стоит расслабляться, так как схватки могут начаться спустя какое-то время.

Вообще, в период беременности необходимо уделять особое внимание личной гигиене, особенно после того, как отошла слизистая пробка:

• своевременно менять нижнее белье и одежду, все постельные принадлежности,
• не посещать бассейн или просто водоемы на природе,
• регулярно подмывать половые органы.

Ванну лучше не принимать, ограничиваясь душем, чтобы не подвергнуть себя и ребенка инфицированию через родовые пути. Также придется отказаться от любых интимных контактов со своим мужчиной, если вы ведете половую жизнь во время вынашивания беременности, по тем же причинам, которые были названы выше. Теперь такой образ жизни должен продлиться до самого начала родов.

В какой момент необходимо обратиться к гинекологу?

Во время беременности у некоторых будущих мам происходит такая ситуация, когда слизистая пробка не отходит вплоть до установленного врачом-гинекологом срока начала родов. Это совсем не повод для беспокойства, так как, возможно, она или отошла, и вы этого не заметили, пока были в душе или туалете, или она отойдет вместе с околоплодными водами, непосредственно перед началом самих родов. В крайнем случае акушер, который будет принимать роды, удалит ее собственноручно перед началом родов. В целом, для успешного течения беременности обо всех выделениях нужно сообщать вашему врачу. Такие шаги позволят вовремя предупредить возникновение любых осложнений.

Бывают случаи, когда будущая мама может перепутать такое опасное явление, как преждевременное подтекание околоплодной жидкости, с выходом слизистой пробки.

Это уже серьезный повод обратиться в гинекологию, так как проблема негативно может сказаться на всем ходе беременности.

Признаками подтекания околоплодной жидкости могут быть:

• влажные пятна на белье;
• увеличение жидких выделений во время ходьбы или когда беременная напрягает мышцы пресса при кашле, смехе или чихании;
• жидкие выделения постоянны и происходят непрерывно, их невозможно контролировать с помощью мышц влагалища.

Это свидетельствует о разрыве плодного пузыря. Его степень определить врач-гинеколог, он же и назначит лечебные процедуры для дальнейшего успешного течения беременности.

Женщины в ожидании ребенка испытывают самые различные чувства. Это волнение и радость, неуверенность в своих силах, ожидание изменений в привычном укладе жизни. К концу беременности появляется еще и страх, вызванный боязнью пропустить важный момент начала родов.

Чтобы состояние перед родами не переходило в панику, будущей маме необходимо внимательно следить за своим самочувствием. Есть определенные признаки, которые указывают на скорое появление долгожданного малыша.

Что такое предвестники родов

Сразу после зачатия гормональный фон женщины начинает меняться. В большом количестве организм вырабатывает прогестерон - гормон, который отвечает за сохранение беременности. А на последних сроках происходит старение плаценты, что значительно снижает выработку прогестерона. На фоне таких изменений организм начинает вырабатывать другой гормон - эстроген, основная функция которого заключается в подготовке организма будущей матери к родам.

Когда уровень таких гормонов достигает максимума, головной мозг получает определенный сигнал, способствующий началу родовой деятельности. Смена гормонов вызывает определенные изменения в состоянии беременной.

Перед родами появляются определенные симптомы, указывающие на скорое появление младенца. Это и есть предвестники долгожданных родов. Вышеперечисленные изменения начинают происходить в организме женщины на 32-й неделе беременности. Предвестники родов женщина может почувствовать начиная с 36-й недели.

Изменение шейки матки

Состояние шейки перед родами меняется, происходит ее созревание. В результате морфологических изменений соединительная ткань размягчается, что делает шейку мягкой, податливой и легко растяжимой. Выделяют три степени зрелости этого органа:

• незрелая - шейка длинная, плотная, наружный зев или закрыт, или пропускает только кончик пальца;
• недостаточно зрелая - шейка немного размягчена, укорочена, цервикальный канал пропускает один палец (у первородящих до закрытого внутреннего зева);
• зрелая - шейка сглажена и максимально укорочена, размягчена, центрирована, шеечный канал легко пропускает один палец.

От состояния шейки зависит весь процесс родов и их благополучное завершение.

Двигательная активность плода

Безусловно, беременную женщину волнует вопрос: какое состояние перед родами у малыша внутри? К концу беременности плод достигает своей зрелости: набирает нужный вес (около трех килограмм), органы сформированы и готовы к внеутробному существованию.

Матка к этому времени уже перестает расти, поэтому малышу становится в ней тесновато. Это приводит к тому, что ребенок внутри меньше шевелится. На 34-36-й неделе будущая мама замечает, что малыш стал меньше переворачиваться, а с 36-й недели она может ощущать, что и мелкие движения становятся реже, но они весьма ощутимы, а также появляются болевые ощущения в местах тычков ручками или ножками.

Основные предвестники родоразрешения

Состояние женщины перед родами претерпевает некоторые психологические и физиологические изменения, указывающие маме на то, что она скоро увидит долгожданного малыша. Чтобы не пропустить ничего важного и не навредить себе и ребеночку, женщине следует знать основные признаки скорого начала родов.

Основные их предвестники таковы:

• Снижение веса. Практически все беременные свидетельствуют о том, что вес перед началом родов стабилизируется или уменьшается на 0,5-2 килограмма. Это обусловлено уменьшением отеков и выведением почками лишней жидкости из организма. Так организм начинает приспосабливаться к тому, чтобы ткани лучше растягивались, стали пластичными и гибкими. Благодаря работе гормонов, призванных убрать все лишнее, происходит очищение кишечника. Поэтому женщина может испытывать боли в животе и частые позывы к опорожнению.
• Потеря аппетита. Одновременно с уходом лишнего веса у беременной снижается или совсем пропадает аппетит. Это нормальное состояние перед родами, не нужно себя заставлять кушать через силу.
• Опущение живота. Это один из главных предвестников родов. Ребеночек за две-три недели до важного события пробирается поближе к выходу. Вследствие этого снижается брюшной тонус, женщине становится легче дышать.
• Появление Этот предвестник родов напрямую связан с предыдущим. Малыш опускается вниз живота, поэтому давление на эту часть тела усиливается. Будущей маме становится тяжело садиться, вставать, ее мучают боли и потягивания в пояснице.
• Частое мочеиспускание. Оно вызвано усиленной работой почек и давлением в области мочевого пузыря.
• Беспокойный сон. Состояние женщины перед родами становится тревожным, сон - беспокойным. Это вызвано не только эмоциональными переживаниями, но и происходящими изменениями в организме. Из-за того что малыш начинает ночью активно двигаться, растет давление на мочевой пузырь, что провоцирует позывы к мочеиспусканию. Это и вызывает нарушение сна беременной.
• Диарея. Вследствие опущения живота происходит давление и на кишечник. Будущая мама замечает позывы к дефекации. Запоры сменяются диареей. Именно она является предвестником приближающихся родов. Зачастую беременные женщины путают этот предвестник с отравлением или кишечным расстройством.
• Смена болевых ощущений. На протяжении всей беременности женщина может чувствовать небольшие боли в спине. Перед родами болевые ощущения наблюдаются в лобковой части. Это связано с размягчением костей, что является важным фактором для нормальной родовой деятельности.

Отхождение пробки

К концу беременности шейка матки созревает: укорачивается, размягчается, цервикальный канал приоткрывается. Внутри шеечного канала имеется густая слизь, основная функция которой - не допускать проникновения в матку вредных микроорганизмов, которые могут вызвать инфицирование плода. Эта слизь и называется слизистой пробкой.

Как говорилось выше, к концу беременности организм начинает вырабатывать эстрогены, которые влияют на изменение общего самочувствия будущей матери и ее состояние перед родами. За несколько дней до начала родовой деятельности (три-десять) под влиянием гормонов происходит разжижение и выталкивание слизи из шеечного канала.

Слизистая пробка выглядит как небольшой комочек прозрачного или желтоватого цвета, в нем могут наблюдаться прожилки крови. Слизистая пробка может отходить частями на протяжении нескольких суток. Беременные женщины обычно самостоятельно не могут определить отхождение слизистой пробки.

Иногда у будущей мамы возникают сомнения - отходит пробка или подтекают околоплодные воды. Подтекание вод будет постоянным, такие выделения прозрачного цвета (могут быть с желтоватым или зеленоватым оттенком) и водянистые. Пробка же отходит порционно, выделения более густые и проходят через несколько дней.

Если беременная женщина сомневается, отходит пробка или подтекают воды, то нужно не медлить и обратиться в гинекологию.

Ложные схватки

Это тренировочные схватки, которые могут беспокоить женщину за несколько недель до даты предполагаемых родов. Они вызваны интенсивной выработкой организмом гормона окситоцина. Роль ложных схваток заключается в подготовке миометрия к родам. Такие схватки не приводят к развитию родовой деятельности, они не влияют на общее состояние перед родами. Признаки тренировочных схваток таковы:

• они не регулярны и не интенсивны;
• от настоящих отличаются относительной безболезненностью и промежутком покоя между схватками интервалом в тридцать минут;
• появляются 4-6 раз в сутки (в основном утром или вечером), длятся не более двух часов.

Беременная женщина ощущает ложные схватки как твердение живота в ответ на шевеление плода или какую-либо физическую нагрузку. Чтобы снять напряжение, следует расслабиться, принять теплую ванну и сделать массаж.

Отличие ложных схваток от настоящих

Главным отличием ложных схваток от настоящих родовых является постепенное нарастание последних с последующим сокращением интервала между ними. Родовые схватки более сильные, яркие, болезненные. Если у тренировочных схваток отсутствует регулярность, то при настоящих она обязательна.

Главная цель родовых схваток - раскрытие шейки матки, поэтому, чтобы бы ни делала беременная женщина, они будут только усиливаться. Ложные схватки можно ослабить или же полностью убрать дискомфортные ощущения.

Отхождение вод

Самым ярким и тревожным признаком, говорящим о том, что беременной женщине необходимо срочно ехать в роддом, является излитие околоплодных вод. Такое событие может происходить одновременно со схватками. В норме воды должны быть прозрачными и не иметь никакого запаха. Присутствие красных выделений может говорить об отслойке плаценты. Могут отойти сразу все воды, но возможно подтекание. В последнем случае стоит положить прокладку и обратиться к врачу.

Некоторые женщины путают подтекание вод с непроизвольным мочеиспусканием, которое может периодически случаться на поздних сроках беременности. Отличием в этих процессах является отсутствие запаха мочи в водах и их прозрачный цвет. Если воды зеленоватого, желтого или коричневого оттенка, следует как можно быстрее обратиться к врачу.

Настроение будущей мамы

Эмоциональное состояние перед родами у беременных тоже меняется. Настроение может быть радостным и веселым, но вдруг резко накатывает грусть-печаль или начинает все раздражать. Это связано прежде всего с усталостью беременной женщины, с длительным ожиданием и естественным волнением. Будущей маме не терпится уже родить.

Влияют на такое состояние женщины перед родами эндокринные процессы, происходящие в организме. Интересным является тот факт, что за несколько недель до родов у будущей мамы появляется желание привести в порядок квартиру и наладить уют в доме. Психологи называют такое состояние «синдромом гнездования». Женщина с завидным усердием начинает обустраивать свое «гнездышко», создавать комфортные условия для проживания с малышом: чистить, мыть, убирать, подшивать и пр.

Какое состояние перед первыми родами

Первородящие женщины испытывают больше волнений и тревог по поводу предстоящего события. Они могут не знать о предвестниках и не обратить внимания на основные симптомы приближающихся родов. У женщин, готовящихся стать мамой впервые, предвестники могут появиться за три недели, а могут за сутки. Состояние женщины перед родами зависит от реакции организма на происходящие изменения. Конкретных дат и промежутков здесь нет.

Первородящим женщинам следует запомнить, что признаков приближения начала родовой деятельности может быть несколько, совсем необязательно, что они проявятся все. По своей неопытности беременная может их просто не заметить.

Важно тщательно следить за своим состоянием перед родами, вовремя обращать внимание на малейшие изменения и сообщать о них своему гинекологу.

Предвестники родов у повторнородящих

Психическое состояние перед родами у женщин, которые пережили роды, значительно стабильнее. Их организм четко реагирует на происходящие изменения, а предвестники проявляются ярче. Это вызвано тем, что матка изменилась и увеличилась после предыдущих родов. Исключение составляют женщины, у которых первые роды проходили путем кесарева сечения. Это связано с тем, что шейка матки не растягивается, так как ребенок через нее не проходит.

Женщины, которые уже являются мамами, во время новой беременности обращают внимание на степень выраженности предродовых симптомов. Они четко следят за физиологическим состоянием перед родами. Признаки (у повторнородящих женщин) приближения родов и их выраженность имеют отличия в протекании некоторых процессов:

• Пробка имеет больший размер.
• Ложные схватки начинаются раньше.
• Живот опускается на более позднем сроке.
• Возможны обильные влагалищные выделения.

Когда ехать в роддом

Итак, какое состояние перед родами требует немедленной госпитализации? Прежде всего следует сказать о том, что все беременные женщины на последних неделях беременности должны быть готовы к экстренной поездке в роддом. Поэтому нужно заранее собрать «тревожный чемоданчик», документы и провести необходимые гигиенические процедуры (сбрить волосы и удалить с ногтей лак).

Экстренные ситуации, которые требуют немедленного вызова скорой помощи, таковы:

• излитие вод (особенно на фоне отсутствия других признаков начала родовой деятельности);
• появление кровянистых выделений;
• скачок давления;
• появление резкой боли внизу живота;
• сильная головная боль, мелькание мушек, помутнение в глазах;
• отсутствие шевелений плода на протяжении шести часов;
• начало регулярной родовой деятельности (две-три схватки за десять минут).

На какой неделе ожидаются роды

Существует понятие о том, что ребенок должен родиться на сороковой неделе беременности. Но лишь три процента детей появляются на свет в точно указанную дату. Обычно женщина рожает раньше или немного позже установленного срока.

Считается нормой, если беременность продолжается 280-282 дня. Преждевременными считаются Каждая дополнительная неделя повышает шанс малыша родиться здоровым.

Доношенные дети успешно адаптируются к новым условиям жизни. Поэтому, если возникает угроза прерывания беременности, необходимо срочно обращаться в клинику и ложиться на госпитализацию.

Бывают случаи, когда женщина «перехаживает» беременность, то есть рожает после установленного срока. В этом случае беременность называют переношенной или пролонгированной. В первом случае у малыша после рождения наблюдаются признаки переношенности. При пролонгированной беременности такие признаки у новорожденного отсутствуют, малыш появляется на свет здоровым.

Совершенно не обязательно, что у каждой беременной женщины перед началом родов обнаружатся все вышеперечисленные симптомы. Тем более не стоит ждать их одновременного появления. Интенсивность предвестников и состояние перед родами зависят от реакции организма на происходящие гормональные изменения и от количества предыдущих родов.

Бесконечные походы в туалет, отеки, больницы, анализы, обследования и переживание за маленькое создание, которое вы пока не видите, но очень хорошо чувствуете. Но всему приходит конец, и логическим финалом становятся роды. Однако любой женщине становится немного не по себе, когда она думает о том, что ей предстоит предродовая палата. Как себя вести, чтобы помочь малышу и облегчить себе задачу, мы поговорим сегодня.

Правило № 1: меньше расспрашивайте подруг

Женщины любят вспоминать, Однако если вы ждете малыша, а в ваши подруги уже давно стали мамами, то постарайтесь избежать таких бесед. Все мы разные, и субъективный уровень боли, пережитый в роддоме, тоже может сильно отличаться. Выслушивая различные страшные истории, вы невольно начнете воспринимать роды как наказание женского пола. Однако это совсем не так. Вам дана удивительная возможность пройти от начала и до конца путь зарождения новой жизни. Вы стоите у ее истоков, более того, открываете дверь для удивительного путешествия нового человека, путешествия длиною в жизнь. Вот что значит предродовая палата. Как себя вести? Как вы себя поведете, так и пойдет весь поэтому необходимо заранее начать готовить себя психологически.

Начинаем заранее

Чтобы испытывать меньше паники и волнения, необходимо знать, что вас ждет. Если вы ничего не знаете о том, что собой представляет процесс родов, то очень пугающе звучит словосочетание "предродовая палата". Как себя вести среди всех этих стонущих женщин, акушеров и анестезиологов, к тому же еще и испытывая все усиливающиеся схватки? Вывод простой: надо изучить, что ждет вас на каждом этапе - и тогда волнения уже не будет, и вы сможете не только держать себя в руках, но и помочь другим своим примером.

Когда пора ехать в роддом

Роды редко являются спонтанным процессом. За несколько недель до появления малыша на свет вы начнеете ощущать предвестников. Это опускающийся живот, тяжесть, напряжение матки и слабые потуги. Наконец, примерно за 12 часов до начала родовой активности отходит открывающая шейку матки. Теперь нужно проверить, все ли вещи собраны, раздать рекомендации родственникам, в какой последовательности они вам потребуются, когда вас отвезут в больницу, и постараться как следует отдохнуть. Лучше всего в этот период отказаться от тяжелой пищи, кефир и фрукты станут отличным вариантом. Примите любимую позу и немного помедитируйте. Представьте себя бутоном, который готовится к тому, чтобы распуститься и явить миру великолепный цветок. Вспомните все уроки дыхательной гимнастики и повторите их еще раз: это очень пригодится, потому как скоро вам предстоит предродовая палата. Как себя вести в процессе родов, поговорим подробнее дальше.

Первый период родов

Наступает самое волнительное время: у вас отходят воды и начинаются первые, пока еще относительно слабые схватки. Психологи не рекомендуют в этот период ехать в роддом. Вместо того чтобы судорожно вспоминать, как вести себя в предродовой палате, вы можете пока побыть в окружении родных. До родов остается не меньше 8 часов, поэтому спокойно примите душ, при желании сделайте очистительную клизму, побрейте промежность, наденьте чистое белье. Это позволит вам немного успокоиться и чувствовать себя уверенней в родовой палате. Поговорите со своим малышом, ведь ему тоже сейчас нелегко, расскажите, что очень скоро вы увидитесь. Самое время вспомнить о первом дыхательном упражнении, которое хорошо помогает в самом начале схваток (это ровное глубокое дыхание). Вдыхайте через нос медленно и плавно и так же выдыхайте. Не задерживайте дыхание - это самое главное. С того времени, как схватки становятся регулярными, уже можно отправляться в роддом, где вас осмотрят врачи.

Аутотренинг в предродовой палате

После того как вас привезут в роддом, врачи предложат вам переодеться, возьмут анализы, а также вас осмотрит акушер-гинеколог. Только после этого перед вами распахнет свои двери предродовая палата. Как себя вести? Советы психолога подсказывают, что самое главное - это внутренний самоконтроль. Ничего страшного не происходит. Периодические схватки - это лишь ритмичные мышечные сокращения, немного интенсивнее тех, которые мы переживаем в спортивном зале. Благодаря им матка открывается примерно на палец в час значит пройдет примерно 8-10 часов, прежде чем шейка откроется настолько, чтобы пропустить головку ребенка. Тогда останется лишь помочь ребенку еще пройти по родовым путям. Осознавая все это, вам гораздо проще контролировать ситуацию.

Если вы чувствуете, что вас охватывает паника, ложитесь на бок, свернувшись в клубочек, и говорите себе: «Я полностью спокойна, каждая минута, каждая схватка приближает меня к появлению моего малыша. Каждый мой вдох несет необходимый моему крохе кислород, поэтому я дышу медленно и размеренно. Я позволяю моему телу раскрываться, подобно цветку, чтобы мой кроха мог покинуть его, не травмируя себя и меня». Кроме этого, вам потребуется вспомнить, как нужно правильно дышать в процессе родов.

Чтобы облегчить боль

Эти знания необходимы всем, кого ждет предродовая палата. Как себя вести? Практические советы для женщин сейчас весьма популярны, но все-таки их недостаточно, раз женщины продолжают бояться родов. Тяжелее всего пережить сами схватки, которые раз за разом становятся все интенсивнее. Однако здесь чаще всего действует порочный круг: боль вызывает напряжение, роженица задерживает дыхание, сжимается в клубочек, зажимается, а в результате боль только усиливается. Поэтому в первую очередь думайте о своем малыше: каково сейчас ему, когда сама окружающая среда, весь его мир стали враждебными и начали отторгать его. Во время самой схватки переходите на дыхание «по-собачьи». Это частое порывистое дыхание, которое позволяет пережить самый пик схватки, но дышать так не рекомендуется более 30 секунд.

Период активности и покоя

Сейчас счет идет на часы, и промедление родовой активности плохо отразится на вашем ребенке. Роды не должны затягиваться, а этому очень способствует пассивная роль матери, если она постоянно лежит и борется с болью, еще сильнее сжимая мышцы, не давая возможность нормально протекать родовой деятельности. Именно поэтому важно говорить о том, как вести себя в предродовой палате рожающей. В вашем распоряжении вся палата, где можно полежать и постоять на четвереньках, походить и покачаться на мячике. Если родовая активность слабая, то необходимо стимулировать ее через движение. Периодически к вам будет заходить медсестра, которая будет подсказывать, как вести себя в предродовой палате. Практические рекомендации обычно включают в себя техники самомассажа, а также определенное количество упражнений, которые необходимо выполнить.

Массаж и гимнастика

Ослабить боль обычно очень хорошо помогает точечный Для этого нужно сжать кулаки и помассировать ими наружные углы крестцового ромба. Обычно такие меры необходимы, когда уже идет Как вести себя в предродовой палате в это время? Обычно страх и волнение перед схватками уже отступают, а роды воспринимаются как скорое облегчение, скорее с радостью, чем со страхом. Поэтому если не брать во внимание усталость, то этот период эмоционально несколько легче того, который был в самом начале родовой деятельности. Между схватками по-прежнему рекомендуется ходить, качаться на гимнастическом мяче, а во время схваток правильно дышать и делать массаж.

После схватки становятся очень длинными и болезненными и могут достигать нескольких минут с интервалом в 5-10 секунд, и «передышать» их непросто. Поэтому в самом начале схватки делается глубокий выдох, затем полный вдох, в течение самой схватки дышите по-собачьи, поверхностно и часто, затем сильный выдох и все сначала. Это необходимо, когда тужиться еще нельзя, но очень хочется.

Потуги и изгнание плода

Именно этого периода больше всего боятся, но на деле это короткий и относительно безболезненный период, хотя и требующий большой выкладки. Это, скорее, тяжелая физическая работа, когда необходимо приложить все усилия, чтобы силой мышц протолкнуть плод через родовые пути, что становится возможным благодаря предшествующему этапу - раскрытию шейки матки. Итак, как приготовиться к родам и как вести себя в предродовой палате? В первую очередь, это не место для истерик и криков. Врачи помогут вам только в том случае, если вы будете сотрудничать. А значит, соберитесь, и когда уже желание потужиться станет невыносимым, позовите врача. Если он сочтет, что открытие оптимальное, то вас переведут в родовое отделение. Теперь все достаточно просто. Нужно упереться ногами и ухватится руками за поручни, дождаться схватки, вдохнуть полной грудью, крепко сжать губы и направить всю энергию вдоха вниз, выталкивая ребенка. Как только на свет покажется головка, акушерка попросит вас ослабить потуги. Дальше вы можете отдыхать, остаточной родовой активности хватит, чтобы ребенок вышел полностью. Далее вас осмотрит акушер, а малышом займется педиатр.

Незадолго до родов из шейки матки выходит плотный сгусток слизи – это и есть пробка. На протяжении всей беременности пробка защищает малыша от любой опасности извне.

На последних неделях шейка матки начинает разглаживаться и расширяться. Пробка выпадает.

Обратите внимание ! После выхода пробки шейку матки ничто не загораживает – и она становится подверженной попаданию грязи.

В промежуток времени от выпадения пробки до самых родов стоит усиленно следить за гигиеной, отказаться от купания в водоёмах и секса.

Обычно она прозрачная, желтоватого цвета и с небольшими вкраплениями крови. Впрочем, цвет бывает любым: белым, коричневатым или даже зеленоватым. Это нормально.

Если же пробка жидкая и сильно кровянистая, нужно срочно идти к врачу .

Пробка может отходить целиком или частями. Нередко она выходит уже во время родов. Иногда ей «помогает» врач.

Важно ! Выход пробки ещё не означает, что вы рожаете. Он может произойти за месяц или за час до родов.

Но если пробка отошла раньше двух недель до предполагаемой даты, нужно сообщить об этом врачу. Ранний её выход может быть первым предвестником преждевременных родов.

Как понять, что пробка при беременности отошла?

Иногда это и вовсе незаметно: пробка может выйти во время принятия душа или туалета.

Внимание ! Не путайте выход пробки с подтеканием околоплодных вод.

Густые слизистые выделения – пробка. Обильные жидкие выделения – начало отхода вод непосредственно перед родами.

Выход пробки ещё не означает начала родов, а вытекание вод – хоть и постепенное – говорит о том, что пора ехать в роддом.

Как не перепутать выход пробки с подтеканием околоплодных вод ?

Обычно воды отходят моментально . Это происходит в результате разрыва плодного пузыря. Обычно процесс сопровождается ощутимым щелчком в животе, но болей быть не должно.

Иногда происходит по-другому: за несколько часов до родов воды начинают медленно подтекать.

Характерный сгусток слизи размером в две столовых ложки на белье – это и есть вышедшая пробка. Если она плотная и стянутая, то выходит одним комком.

Пробка бывает и рыхлой : тогда она будет выделяться частями на протяжении одного-двух дней. Иногда её выход сопровождается тянущей болью внизу живота.

Волноваться не нужно: выход пробки – один из первых предвестников приближающихся родов.

Желеобразные выделения на последних неделях свидетельствуют только о том, что ваш организм исправно готовится к появлению крохи на свет.

Не волнуйтесь : впереди – финишная прямая. Ваша задача теперь – беречься, наблюдать за состоянием организма, отказаться от важных дел и дальних поездок и… ждать!

Когда начнутся роды, если отошла пробка?

Всё очень индивидуально. Обычно пробка выходит за несколько дней до родов. В отдельных случаях это может произойти и за месяц до дня «Х». Нельзя чётко сказать, когда именно вы родите. Самый правильный ответ – скоро.

Замечено : если вы рожаете не впервые, пробка выпадет раньше. У рожавших женщин шейка матки шире – а значит, пробке легче выйти.

Выход пробки – естественный процесс, свидетельствующий об активной подготовке организма к рождению ребёнка.

Густые желеобразные выделения на последних неделях – вовсе не патология, а предвестник скорых родов. Шейка матки разглаживается и постепенно раскрывается.

Слизистая пробка, всё время защищавшая карапуза от инфекций, грязи и прочих неприятностей, выпадает.

Теперь матка более уязвима : нужно позаботиться об усиленной гигиене, максимально оградиться от стрессов и ждать родов. Пускай они пройдут удачно и легко!

Полезное видео

Похожие записи

Женщин, готовящихся стать в скором времени матерью, на протяжении всей беременности мучают различные вопросы. Особенно сильно представительницы прекрасного пола волнуются перед родами. Ведь процесс может начаться совершенно неожиданно. Данная статья расскажет вам о том, какие бывают пробки перед родами. Также вы узнаете время отхождения этого элемента и его особенности.

Какая бывает пробка при беременности?

Для начала стоит сказать, что формирование пробки начинается уже с первых дней после состоявшегося зачатия. Шейка матки становится более плотной и утолщается. В проходе начинает собираться слизь, которая в обычном состоянии выходит из половых путей женщины. Формирование пробки длится всю беременность. И лишь перед родами она покидает свое привычное место.

Единственной функцией данного слизистого образования является защита. Образовавшийся комок надежно защищает плод от проникновения к нему различных патологических бактерий и вирусов.

Какие еще бывают пробки в теле человека?

В человеческом теле, помимо комка слизи в шейке матки, могут образовываться элементы, закупоривающие тот или иной проход. Так, у многих людей возникают пробки в кишечнике. Чаще их называют каловыми камнями. Они редко выходят самостоятельно и должны подвергаться лечению.

Подведение итогов

Итак, вам теперь известно, какие бывают при беременности и когда она отходит. Средний объем слизи может находиться в диапазоне от 5 до 20 миллилитров. Если у вас начала отходить пробка, то обратите внимание на ее цвет. При наличии красных вкраплений или прожилок обратитесь к своему доктору как можно скорее. Также стоит учитывать собственные ощущения. Отхождение пробки происходит совершенно безболезненно и практически незаметно. Удачных и легких вам родов!