До родов остается немного времени – вы вступили в третий триместр беременности. Вы выходите в декретный отпуск и самое время заняться собой и собрать приданое для крохи, подготовить дом к его приезду – «свить гнездо». Кроме того, теперь уже самое время определиться с роддомом и познакомиться с врачом, кто будет вести ваши роды, особенно если вы планируете рожать с мужем.

Изменения в организме матери на седьмом месяце беременности

В начале месяца дно матки расположено на 2-3 см выше пупка. А к концу месяца оно уже определяется посередине между пупком и мечевидным отростком, всего это от 28 до 32 см от лобка. Матка поджимает внутренние органы женщины и смещает их вверх. Поэтому диафрагма тоже поджимается и уже не может так свободно двигаться, возникает затруднение дыхания, одышка при быстрой ходьбе или подъемах по лестнице. Под ребрами из-за давления матки могут возникать неприятные ощущения.

Область вокруг сосков увеличивается и темнеет, пигментные пятна и линия на животе становятся темными и заметными. Гормоны беременности меняют свойства кожи, влияя на белки – коллаген и эластин, они дают коже возможность растянуться в родах. Если же этих белков мало, кожа начинает чрезмерно растягиваться, и образуются растяжки. Особенно это стало заметно сейчас – когда живот увеличился и грудь стала тяжелой.

В груди продолжают формироваться дольки и протоки и может выделяться молозиво – предшественник молока. Оно необходимо для питания ребенка в первые 2-3 дня, теперь самое время подобрать наиболее удобный бюстгальтер – без швов и с растягивающейся чашечкой.

В этот месяц вы будете прибавлять по 300-450 г в неделю, к концу этого месяца общий набор веса может оставить от 7 до 12 кг, в зависимости от исходной комплекции.

Ощущения будущей матери на седьмом месяце беременности

Вы значительно поправились и ваш животик вырос, поэтому, вы стали чувствовать себя маленьким бегемотиком – круглым и неповоротливым. В этот срок могут возникать боли в спине за счет увеличения концентрации гормона-релаксина, который готовит связки и ткани к родам. Из-за него же ваши связки и суставы стали более разболтанными.

Ваша походка стала своеобразной, вперевалку, как уточка. Во время беременности расслабляются и мышцы вен, поэтому может проявиться варикоз, расслабляются мышцы пищевода и се чаще возникает изжога, а если расслабляются мышцы мочевого пузыря – может быть легкое недержание мочи. Все это временные трудности и они пройдут после родов. Следите за осанкой – это не даст мышцам спины болеть.

Вам стали сниться сны о ребенке и родах, вы стали просыпаться ночами для частых походов в туалет. Кроме того, малыш часто толкается активнее по ночам, когда вы находитесь в покое, особенно если вы неудобно для него легли.

Будущий папа теперь может не только ощутить, но и увидеть глазами движения малыша – периодически на поверхности живота появляются выпуклости, которые являются ручкой, ножкой или другими частями тела крохи. Если малыш мало двигается – возможно, вы мало гуляете или двигаетесь, но если ребенок резко изменил количество движений – это повод показаться врачу. В этот срок если малыш лежит головой вниз, его толчки в область печени или ребер могут быть достаточно сильными и даже болезненными. Полежите на боку – это уменьшит неприятные ощущения.

Ваши ощущения стали особенными – вам перестало быть интересно все то, что не касается малыша и беременности – это «сужение интересов». Вы можете часами читать о детях и средствах по уходу, изучать фильмы и материалы по родам, но вам совершенно не интересно все окружающее. Это нормально – так организм настраивает вас на материнство – но помните об окружающих. Они не всегда могут оценить пространные разговоры о подгузниках, примите то, что у людей есть и другие интересы, кроме вашего будущего наследника. Найдите себе форум по интересам, подругу с ребенком или в положении и общайтесь.

Ваш кроха (развитие плода на седьмом месяце беременности)

Ребенок занял в матке почти все свободное место, его пропорции начинают выравниваться, головка уже не такая большая, как была ранее. За этот месяц он вырастет до 40-42 см и прибавит в весе до 1600—1800 г. Кожа его становится розовой из-за накопления подкожного жира, у него уже достаточно длинные волосики на голове. Есть ресницы брови, ноготки растут, но не дошли еще до края пальчиков, ушные и носовые хрящики еще мягкие.

Мозг активно растет и развивается, нервные клетки активно работают, а вокруг волокон появляются защитные миелиновые оболочки – своего рода изоляция. Малыш в семь месяцев может чувствовать боль, может обучаться, и реагирует на все раздражители почти как обычный кроха. Если раздается сильный шум, он начинает беспокоиться, если надавливать на живот – толкается, а при монотонных звуках успокаивается и засыпает. Кроме того, плод ощущает вкус и его оттенки. Поэтому, если мама ест что-то вкусное – малыш поблагодарит ее толчками в животик. Глаза его различают свет и тьму, только вот в животе пока смотреть не на что – там всегда темно.

Малыш уже умеет регулировать температуру своего тела, хотя еще не очень хорошо. Его костный мозг уже сформирован и отвечает за выработку клеток крови. У него полностью соя кровь, хотя пополняет он свои запасы через плацентарный барьер – там происходит обмен газами и питательными веществами, а малыш отдает маме отработанные вещества. Малыш начинает тренировать дыхание, активно сокращая мышцы грудной клетки, что приводит иногда к попаданию околоплодных вод в дыхательные пути, тогда кроха начинает икать.

Малыш стал сильным и энергичным, он отчетливо толкается и можно даже различить. Чем он это делает – ручками или ножками. Примерно с 28 недель он занимает в матке положение вниз головой, хотя еще может и поворачиваться.

Опасности седьмого месяца беременности

В этом сроке может обнаружиться задержка внутриутробного развития – это отставание плода в росте и весе, что пугает беременных. Однако, это может быть обусловлено ошибкой в определении сроков и вовсе не значит, что плохо развивается его мозг и ребенок будет дефектным. Стоит побеспокоиться и обследоваться, если отставание от срока составляет 2 и более недель. Причинами этого состояния могут стать – генетические особенности, родители и вся семья невысокие, анемия у мамы или ее вредные привычки, токсикозы, болезни и прочее. Точнее вам скажет врач после проведения УЗИ и анализов. В случае надобности вас положат в стационар или пролечат на дому – назначат препараты, улучшающие доставку питательных веществ к плоду и витамины.

Кроме того, с этого месяца врач будет определять положение плода – если он ляжет поперек или головкой верх. Это может осложнить роды, и врач назначит гимнастику, которая будет «уговаривать» кроху развернуться головой вниз. Кроме того, после разворота малыша врач попросит вас носить бандаж.

На седьмом месяце у женщин из группы риска иногда могут возникать преждевременные роды. Если угроза есть, стоит поберечься – следить за весом. Воздержаться от интимной жизни, перестать работать. Слушайте советы своего врача и побольше отдыхайте, если нужно полежать на сохранении – не отказывайтесь.

Медицинское наблюдение на седьмом месяце беременности

С этого времени визиты к врачу будут проходить каждые две недели. Кроме того, необходимо будет повторить все анализы и пройти обследования врачей. Сдается кровь – общий и биохимический анализы, моча, обследование на сифилис и гепатиты, показана консультация терапевта и окулиста. Если у беременной первая группа крови и отрицательный резус-фактор, проходится еще и обследование на уровень антител.

В 30 недель (или в 28 – если вы ждете двойню), вам будет выдан больничный лист и родовой сертификат. С этого момента начнется ваш декретный отпуск. Срок его составляет 70 дней до родов и 70 после них. Для получения этих документов вам необходимы паспорт и полис, пенсионное свидетельство и полис ОМС, если вы работаете. По этому родовому сертификату вы получите помощь в роддоме и обслуживание педиатра после рождения крохи.

Ваш вес нарастает. А животик все больше подается вперед, смещается центр тяжести – поэтому, подберите удобную обувь, чтоб не упасть и не уставать. Ваши движения должны быть неторопливыми, будьте внимательны – животиком можно задеть о ручки двери, углы столов. Постарайтесь избежать поездок в общественном транспорте в часы пик и походов по магазинам в дни распродаж — вас могут нечаянно толкнуть.

Нужно продолжать регулярные занятия в школе беременных или на фитнесе, дома проводите дыхательную гимнастику и растяжки. Сейчас важно регулярно посещать туалет по-маленькому, чтоб не создавать застоя мочи и предпосылок для инфекции.

Чаще отдыхайте с приподнятыми ногами, вставая с постели, сначала перевернитесь на бок, а потом уже ставайте, не напрягая брюшной пресс. Часто гуляйте не лоне природы, у воды или по парку.

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм - переходите и подписывайтесь!

На 7 месяц беременности женщина вступает в завершающий третий триместр. Ещё немного и на свет появится новая жизнь. Безусловно, это очень ответственный период. Но, седьмой месяц беременности должен стать для будущей мамы умиротворённым, ведь с этого времени, если малыш родится раньше срока, то он с очень высокой вероятностью выживет.

Начало последнего триместра характеризуется завершением развития малыша, а именно:

• • полностью сформировались все системы и органы, теперь они совершенствуются, идёт интенсивная подготовка к родам;
  • кожные покровы малыша выравниваются, но остаются ещё слишком тонкие, через них хорошо просвечиваются сосуды;
  • ребёнок набирает в весе, запасается подкожным жиром;
  • заканчивают формироваться половые органы.

Лёгкие малыша уже сформировались, но ещё не готовы к самостоятельному полноценному функционированию. Но, если малыш решит появиться на свет раньше срока, не стоит переживать, специальные медицинские аппараты смогут позаботиться о сохранности здоровья ребёнка и о полноценном функционирование дыхательной системы.

У плода сформировались косточки, но пока они сильно хрупкие. Их укрепление будет происходить по мере накопления кальция, фосфора и железа в организме.

На 7 месяце беременности малышу ещё хватает места в матке для того, чтобы перемещаться по ней, но уже становится тесновато. Осторожность необходимо проявить в том случае, если он интенсивно пихается, это может говорить о том, что ему дискомфортно и не хватает воздуха.

Интенсивные пихания ножками и ручками плода могут быть следствием нервозности и переживаний мамы, в этом случае малыш все чувствует и беспокоится вместе с ней.

Уже развит слух, малыш прислушивается к сердцебиению мамы, слышит голоса и звуки из внешнего мира. Поэтому с 7 месяца беременности, маме и папе важно как можно больше разговаривать со своим крохой, читать ему.

Малыш в семь месяцев уже может открывать и закрывать глаза, морщить лоб и улыбаться. У него начинают расти бровки и первые волосы.

Прислушавшись, родители смогут услышать сердцебиение ребёнка. Говорят, если ритм размеренный и ровный – значит мальчик, у девочек сердце бьётся быстрее.

Взгляд изнутри

Что ощущает будущая мама

Последние месяцы беременности должны стать для женщины более спокойными. Главный этап пройден – анализы сданы, женщина привыкла к своему положению и осознала его. На седьмом месяце будущая мама уже может уйти в декретный отпуск. Особенно это касается тех женщин, которые вынашивают двойную или столкнулись с осложнениями. Если принято решение работать дальше, то важно не перетруждаться во время работы, делая перерывы каждый час.

Многие беременные на 7 месяце сталкиваются с рассеянностью и забывчивостью. Беспокоят постоянные вздутия живота, частые позывы в туалет. Будущей маме трудно засыпать, сказывается усталость. Несмотря на это, основная часть пути пройдена, и осталось совсем немного.

Начиная с третьего триместра беременности токсикоз отступает. Некоторые женщины могут изредка сталкиваться с его проявлениями, но они недолгие и не такие интенсивные.

Живот беременных достигает больших размеров. На нем могут появляться красноватые пятна, периодически может возникать зуд от растягивания. Важно применять средства от растяжек, иначе после родов на животе останутся белые пятна. Грудь увеличивается и уже начинает выделять молозиво.

Для описанного этапа характерно ощущение жара и чрезмерная потливость. Это связано с тем, что повышается обмен веществ и объём циркулирующей по организму крови.

Нижние конечности все так же отекают. Но выраженность отеков на последнем триместре увеличивается, обычно это происходит к вечеру. Это следствие накопления жидкости в организме – норма при беременности. Если же руки и ноги отекают очень сильно, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Матка увеличивается до огромных размеров и начинает давить на органы. В связи с этим женщина испытывает:

• • накопления газов;
  • расстройства пищеварения;
  • постоянные запоры;
  • вздутие живота;
  • затрудненное дыхание в состояние покоя;
  • изжога после любого приема пищи.

Как необходимо питаться на 7 месяце беременности

Питание на 7 месяце должно быть правильным и сбалансированным. Ему отводится основная роль в самочувствии будущей мамы и снабжении малыша всеми необходимыми веществами для его развития. Количество и качество пищи – это основное, за чем должна тщательно следить женщина. Еда должна быть домашней, натуральной и свежей.

Питание беременной должно обходиться без жирной, острой, жареной и кислой пищи, особенно если женщина постоянно испытывает изжогу. Рекомендуется потреблять меньше соли, поскольку она задерживает жидкость в организме и усиливает отечность.

С начала седьмого месяца необходимо уделить особое внимание потребления жидкости. На смену кофе и чаю должны прийти яблочные морсы и клюквенный сок, способствующие выведению жидкости вместе с мочой. Беременным полезно пить травяные чаи, особенно сборы, но их состав необходимо обговорить с лечащим врачом.

Питание беременной должно обязательно включать мясо, поскольку это главный источник белка. В меню будущей мамы должны присутствовать следующие продукты:

• • жирная рыба и по возможности орехи, поскольку они содержат жирные кислоты, необходимые для мозга малыша;
  • каши, снабжающие организм мамы и ребёнка правильными углеводами;
  • печень и гречка, в них содержится железо, предотвращающее развитие анемии;
  • свежие фрукты и овощи – регуляторы работы кишечника, поставщики витаминов, минералов и клетчатки.

На протяжении всех месяцев беременности клетчатка должна быть неотъемлемой частью рациона.

В питание необходимо включать кисломолочные продукты, в них содержится железо, которое малыш активно потребляет с материнского организма.

Как и раньше, 7 месяц беременности предполагает небольшие порции пищи. Не стоит наедаться на ночь, промежуток между последним приемом пищи и сном должен быть не менее 3 часов. Необходимо позаботиться о том, чтобы:

• • завтрак был питательным;
  • обед – полноценным и сытным;
  • ужин – лёгким.

Выводы

Беременность – это большая ответственность в жизни каждой женщины. Поэтому важно не только регулярно посещать врача и сдавать анализы, но и следить за своим питанием. Грамотно скорректированный рацион поможет избежать возможных осложнений и значительно улучшит состояние будущей мамы.

Видео: Как правильно питаться во время беременности?

Седьмой месяц вынашивания ребенка знаменует собой начало третьего триместра. К этому времени, многие женщины, благодаря УЗИ, знают точно, что вскоре у них родится мальчик или девочка. Узнав пол ребенка, родители приступают к очень важному занятию – выбору имени. Подчас без разногласий здесь не обойтись, а бывает, что будущие мама и папа единодушно останавливаются на одном понравившемся имени.

Начало третьего триместра – это период, когда женщина может немного расслабиться и передохнуть, ведь позади остались скрининг, сдача анализов, визиты к специалистам, а впереди — долгожданный уход в декрет, когда можно будет наслаждаться всеми прелестями беременности. Оформлением отпуска лучше всего заняться заблаговременно. Однако сейчас все чаще женщины, если им позволяет здоровье, предпочитают продолжать работать вплоть до 37-38 недели. В этом случае, необходимо соблюдать щадящий трудовой режим. Возможно сократить рабочий день или чаще делать перерывы для отдыха или небольшого перекуса. При сидячей работе нужно каждый час совершать пятиминутные прогулки, поскольку малоподвижный образ негативно влияет на внутриутробное развитие малыша.

Седьмой месяц беременности часто называют временем «гнездования». У беременной женщины появляется желание наводить в доме уют, подготавливать детскую для новорожденного, выбирать и покупать ему приданное. Многие начинают увлекаться рукоделием. Кто-то шьет для малыша подушечки или плед, другие вяжут пинетки или всевозможные шапочки, а можно сделать красивую вышивку с детской тематикой на постельных принадлежностях. Рукоделие – очень полезное занятие для будущих мам, которое позволяет на время позабыть о повседневных хлопотах и волнениях, поговорить с ребенком или прислушаться к его шевелениям.

В начале третьего триместра беременным необходимо также тщательно следить за своим самочувствием, контролировать артериальное давление, если с этим возникли проблемы, правильно питаться, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе и спать не меньше восьми часов в сутки.

Прошло шесть месяцев с момента зачатия, и ребенок из небольшого эмбриона превратился в маленького человечка, с полностью сформированными органами и половой системой. Теперь его главная задача – это набор веса и дозревание всех жизненно важных функций – сердечно-сосудистой и дыхательной. Легкие у малышей раскрываются только к девятому месяцу беременности. Поэтому, в случае преждевременных родов, семимесячные дети помещаются в кювез, где поддерживается оптимальная температура, и находятся на искусственной вентиляции легких.

По данным в нашей стране, благодаря грамотным действиям неонатологов, современной медицинской техники, а также препаратам, способствующим быстрому созреванию легких у новорожденных, недоношенные малыши выживают в 90% случаев.

Шевеления малыша становятся всё более чувствительными, и это неудивительно, ведь сейчас он стремительно набирает вес. И в первую очередь, накапливается подкожно-жировая прослойка, которая после рождения поможет ему поддерживать комфортную температуру тела. С третьего триместра необходимо наблюдать за шевелениями ребенка, поскольку они могут сигнализировать маме о начинающихся возможных проблемах. Обычно малыш активно толкается и пинается продолжительное время, в случае, начала гипоксии, то есть недостаточности воздуха. Также сильные шевеления наблюдаются у женщин, которые много нервничают и переживают. Беспокойство мгновенно передается малышу, поэтому старайтесь сохранять спокойствие при любых обстоятельствах. В обоих случаях, об активном шевелении плода необходимо обязательно рассказать наблюдающему врачу.

Седьмой месяц – это период активного внутриутробного развития ребенка.

Ему требуются витамины и минералы, в первую очередь, железо, кальций и фосфор. Они необходимы для укрепления костного скелета. Сердцебиение плода прослушивается все лучше. Будущие родители могут даже самостоятельно его услышать с использованием стетоскопа или специального аппарата. Интересное наблюдение: по частоте сердцебиения можно определить пол малыша. У мальчиков число ударов сердца в минуту обычно меньше, чем у девочек.

Ребенок уже прекрасно слышит звуки окружающего мира.

Его успокаивает и убаюкивает сердцебиение мамы. Он уже умеет распознавать голоса. Поэтому, чаще разговаривайте с малышом, рассказывайте ему, что видите вокруг, читайте книжки, пойте песни или вместе слушайте любимую музыку. Научно доказано, что новорожденные дети часто перестают плакать, как только слышат голос мамы.

К окончанию седьмого месяца средний вес малыша составляет около 1500 г, а рост достигает уже 40 см. Постепенно, с кожи исчезает первичный волосяной покров, который по-научному называется лануго. На голове у ребенка уже могут появиться волосы, однако новорожденные могут быть и абсолютно лысыми. Если на седьмом месяце сходить на УЗИ, то в период бодрствования малыша можно увидеть, как он улыбается или хмурится.

Самочувствие будущей мамы обычно остается прежним, как и ранее. Могут вызывать беспокойство приближающиеся роды. Особенно, об этом переживают первородящие. К седьмому месяцу беременности женщина в норме может поправиться на 9-10 кг. Заметно увеличивается живот. Могут возникнуть, особенно в результате резкого набора веса, стрии или по-другому растяжки. Чтобы не допустить их появления, следует начать пользоваться специальными косметическими средствами, помогающими сохранять и поддерживать упругость кожи.

На этом сроке многие женщины замечают выделения из груди. Не стоит беспокоиться, поскольку это молозиво – первое молоко, по цвету ближе к желтому, очень густое и жирное. Это опять же говорит о том, что организм будущей мамы готовиться к рождению ребенка и его естественному вскармливанию.

Многие беременные жалуются на ощущение духоты и излишнюю потливость. Она доставляет большое беспокойство особенно во время ночного сна. Это тоже считается нормой, поскольку метаболизм в организме женщины ускорен почти на 20%, да и на сердце возложена почти двойная нагрузка по перекачиванию крови. В начале третьего триместра могут возникнуть проблемы с отечностью верхних и нижних конечностей. Обычно они явственно заметны в вечернее время. Основной причиной их возникновения является задержка жидкости в организме. Обычно, чтобы устранить отеки, необходимо отказаться от добавления соли в блюда, а также исключить из своего меню острое, копченое, различные консервы и соленья. В любом случае, о появлении отеков необходимо сообщить гинекологу, и уже он назначит эффективный метод лечения.

Выделения из влагалища

Еще одним поводом для беспокойства являются выделения из влагалища. Будущие мамы сильно тревожатся из-за их появления. Следует сказать, что если выделения прозрачного или белого цвета, не имеют запаха и не сопровождаются зудом, то они считаются нормой. Стоит побеспокоиться, если резко увеличилось количество выделений, они стали более водянистыми. Возможно, в этом случае, речь идет о появлении трещины в околоплодном пузыре и подтекании вод. Чтобы исключить эту вероятность, необходимо срочно обратиться в женскую консультацию, а если такой возможности нет, то вызвать скорую помощь.

Боли в спине

Боль в спине – непременная спутница женщины, вынашивающей ребенка. Во время беременности позвоночник испытывает колоссальную нагрузку. Чтобы помочь мышцам, необходимо, как только начинает появляться живот, носить бандаж, созданный специально для беременных. Подобрать его вам помогут в любом ортопедическом салоне. Вдобавок к этому, периодически могут возникать ощущения, будто живот каменеет. Через короткий промежуток это проходит. Если такие схватки не сопровождаются болью в пояснице и внизу живота, то они называются тренировочными. Из названия понятно, что предназначены подобные схватки для подготовки матки к родам.

Дискомфорт

В связи с быстрорастущей маткой, внутренние органы смещаются, из-за чего может возникнуть ощущение дискомфорта. Часто женщины жалуются, что им тяжело дышать. В этом случае, необходимо в положении лежа выбрать оптимальную позу, которая будет самой комфортной. Обычно, это лежа на левом боку. Неприятные ощущения могут быть связаны с кишечником. Самой распространенной проблемой являются запоры. Прежде, чем прибегать к медикаментозному лечению, попробуйте устранить эту неприятность, включив в ежедневное меню больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой, и кисломолочных продуктов. Также старайтесь выпивать в день минимум 1,5 литра чистой воды.

Ухудшения памяти и общая усталость

Многие беременные в третьем триместре жалуются на ухудшение памяти, а также наблюдают за собой некую рассеянность. Объяснение этому в накопившейся усталости, постоянном напряжении и переживании за свое здоровье и здоровье малыша. В такие мгновения необходимо вспоминать, что всего через три месяца вы возьмёте на руки новорожденного ребенка. Пусть предвкушение счастливой встречи с малышом поможет вам преодолеть усталость.

Рекомендации по питанию остаются прежними, что и в предыдущие месяцы. Необходимо тщательно составлять ежедневное меню, в котором обязательно должны присутствовать в нужном количестве белки, жиры и углеводы, а также все необходимые полезные вещества. Следует избегать частых посещений заведений общественного питания, а готовить блюда дома и только из качественных продуктов.

Привычные и такие вкусные продукты

Стоит отказаться от может быть вкусных, но не полезных продуктов: копчености, острые приправы, жареные блюда и блюда с повышенной жирностью. Если наблюдается отечность конечностей, сократите употребление соли до 5 мг в день. Из напитков отдавайте предпочтение чистой воде, а также ягодным морсам, которые обогащают организм витаминами и обладают легким мочегонным эффектом.

Для удовлетворительного внутриутробного развития ребенка употребляйте в пищу следующие продукты: нежирные сорта мяса, которые являются источником белка и аминокислот, морская рыба, богатая витамином Д3 и Омега- кислотами, субпродукты, и в первую очередь, печень, каши из злаков, ржаной хлеб и кисломолочные продукты, среди которых предпочтение нужно отдать творогу и сыру — источникам кальция. Он необходим не только малышу для правильного формирования скелета, но и самой маме, чтобы предупредить разрушение зубной эмали, выпадение волос и ломкость ногтей.

Больше приемов пищи маленькими порциями

Приемы пищи необходим разделить на пять-шесть раз: три основных и два-три перекуса. На завтрак предпочтительно готовить каши, омлет или запеканку, на обед мясной суп и овощи, а вот на ужин можно сделать приготовленную на пару птицу или рыбу с гарниром из овощей. Что касается перекусов, то позабудьте о бутербродах, особенно с колбасой. Замените их на фрукты, творог или йогурт, смесь сухофруктов и орехов.

Возможна ли интимная близость на последних сроках беременности? Этот вопрос часто задают женщины своему врачу. Обычно, если нет противопоказаний, то половые отношение допустимы. Однако, если у беременной есть небольшое раскрытие шейки матки или она укорочена, то занятия сексом для нее находятся под запретом. Также не рекомендуются между супругами интимные отношения, если у одного из них имеются не пролеченные половые инфекции.

Беременные часто отказываются от секса, опасаясь, что половой акт может навредить малышу. Вот об этом, как раз, и не стоит переживать. Большинство детей позитивно реагируют на оргазм, испытываемый мамой. Некоторые начинают активно шевелиться и пинаться, а другие – засыпают. В любом случае, это нормальная реакция.

Если первые два триместра необходимо было посещать женскую консультацию при нормальном течении беременности раз в три недели, то начиная с третьего триместра, визиты ко врачу станут чаще: раз в две недели. Традиционно на приеме гинеколог оценит состояние беременной, прибавку в весе, измерит давление, а также высоту дна матки и послушает сердцебиение ребенка.

Седьмой месяц беременности анализы перечень:

Регулярные исследования

• измерение веса и артериального давления;
• анализ мочи на содержание сахара и белка сдается обычно за 2 дня до планового посещения врача;
• обследование рук и стоп на предмет появления отеков, ног – для выявления варикозных вен;
• контроль работы сердца плода (прослушивание стетоскопом);
• определение размера матки на основе наружного обследования и сравнения ее с размером характерным для данного срока беременности;
• измерение высоты дна матки;

Специальные анализы и исследования

• допплеромия – разновидность УЗИ (при риске заболеваний сердца плода)
  женщины, у которых развился пиелонефрит беременных, должны обязательно сдавать анализ мочи на бактериурию (наличие большого количества микробов);
• кардиотокография (КТГ) – оценка состояния пдлода – при риске заболеваний сердца плода – на 28-32 неделе.

Перед каждым приемом обязательно нужно заблаговременно сдать общий анализ мочи, способный указать на возникновение ряда проблем с почками или наличие в мочеполовой системе воспалительного процесса, который необходимо пролечить до родов. Если у женщины имеются проблемы со здоровьем, то могут на седьмом месяце беременности назначаться дополнительные анализы: бактеурия, коулограмма, общий анализ крови и т.д.

КТГ – измерение сердцебиения малыша

Перед каждым приемом беременная проходит КТГ – измерение сердцебиения малыша, которое позволяет оценивать его общее состояние, а также помогает выявить начинающуюся гипоксию. По показаниям может быть проведено ультразвуковое исследование. Обычно оно назначается в том случае, когда имеются пороки и патологии в развитии плода, проблемы с плацентой или пуповиной, неправильное положение плода. Также, в случае возникновения угрозы преждевременных родов.

Незамедлительно обратится за помощью врачей если:

Незамедлительное обращение за медицинской помощью требуется при возникновении настоящих схваток, которые сопровождаются болезненными ощущениями в пояснице, тонусом матки, тянущими болями внизу живота. Особую опасность представляет появление кровянистых выделений или излитие околоплодных вод. В любом случае, нельзя ни на минуту откладывать вызов скорой помощи. Помните, что сейчас существует множество медицинских препаратов, способных приостановить преждевременные роды на начальном этапе, а сохраняющая терапия даже помогает доносить малыша до положенного срока.

В случае, когда остановить схватки невозможно, а раскрытие шейки матки полное, также следует знать, что шансы выжить у семимесячного ребенка достаточно велики, при условии грамотного ухода и профессионального наблюдения за ним.

На седьмом месяце внутриутробной жизни, ребенок вырос до 38-41 см и весит до полутора килограммов к концу месяца. Все органы и системы практически сформированы, но еще должны совершенствоваться и подготовиться к функционированию самостоятельно, без мамы.

Желудок, кишечник, почки практически готовы, а вот для легких, хотя они уже делают первые дыхательные движения, еще нужно время для подготовки к самостоятельной жизни во внешнем мире. Это именно тот срок, когда недоношенный новорожденный имеет большие шансы для выживания. Продолжается развитие нервной системы, коры головного мозга. Ребенок уже реагирует на боль, хорошо развит слух: он различает звуки внешнего мира, слышит мамин голос, реагирует на интонацию, может выражать эмоции.

В течение месяца малыш активно набирает вес, и занимает почти все пространство матки. Он уже с трудом помещается в мамином «животике» и принимает удобную позу: сворачивается калачиком и скрещивает ручки и ножки. Малыш активно шевелится, движения ручек и ножек становятся чаще и сильнее. Особенно «толкается» малыш ночью, так как днем мамины движения и разговоры успокаивают и укачивают. Эти толчки можно почувствовать не только приложив руку к животу, но уже визуально. Кожа ребенка еще сухая и морщинистая, но в этом месяце интенсивно накапливается подкожно-жировая клетчатка, она постепенно выравнивается, и к родам станет гладкой, хотя тоненькой и красной.

Изменения в 7 месяцев беременности

Семь месяцев, соответствует 27-31 недели беременности. В этот срок маму могут беспокоить некоторые состояния. Но нужно их различать и к некоторым относится как к особенностям протекания беременности. А на другие стоит обратить особое внимание и вовремя обратиться к врачу. На этом сроке так же возможны выделения из влагалища, но в норме они незначительные и слизистого характера. Появление необычных выделений по характеру, цвету, запаху требуют обращения к врачу и сдачи мазков. Иначе это может быть опасно не только для здоровья мамы, но и малыша.

Зуд кожи живота, тоже не должен пугать, это сигнал организма, что кожа достигла предела растяжимости, а зависит он от особенности строения вашей кожи. Возникает риск появления растяжек, так как живот достиг значительных размеров, кожа натянута. Необходимо вовремя начать использовать средства, для смягчения кожи и для профилактики растяжек. Многие будущие мамы начинают чувствовать ложные схватки. Это нормально и даже хороший признак в течение беременности. Они необходимы потому, что проверяют готовность матки к родам. Это ощущение тонуса матки быстро проходят, не регулярные и не мешают жить обычной жизнью. Этим они отличаются от настоящих схваток.

В этот период начинают появляться выделения из груди, молозиво. Это тоже не должно пугать, а наоборот должно радовать, организм мамы готовится к важной миссии – кормление ребенка. Не нужно волноваться, давить на груди. Увеличение живота является причиной проблем с пищеварением. Матка давит на желудок, печень, кишечник, на все внутренние органы. Это может вызывать такие проявления, как ноющие боли в подреберье, изжогу, тошноту, усиление газообразования, запоры. Нужно стараться избегать нагрузки на эти органы, есть небольшими порциями. Обязательно следить за стулом.

Увеличившийся вес и возросшая нагрузка на мышцы и костно-суставную систему может стать причиной болей в органах, которые принимают эту нагрузку на себя: в спине, пояснице и ногах, возможны судороги икроножных мышц. По этой же причине нередко возникает варикозное расширение вен нижних конечностей и геморроидальных вен. Это сложно избежать, но можно ее снизить ношением бандажа, лечебной физкультурой. Эта же причина и давление матки на диафрагму может вызвать одышку при движении и быстрой ходьбе. Поэтому мамочка становится медлительная, рассеянная, задумчивая. Появляется неуклюжесть в походке, неповоротливость, осторожность в движениях, что так отличает величавую походку будущей мамы.

Кроме этого, в этот период возникают проблемы психологического плана. Приближается срок родов, женщина волнуется о том, все ли пройдет хорошо, волнуется за свое здоровье, здоровье своего малыша, забота о том, куда привезти его после родов, какое имя выбрать. Как она будет выглядеть сама после родов и как выглядит ее малыш. Все эти мысли беспокоят женщину, вызывают волнение и бессонницу. В этот период очень важно внимание и забота родных и близких. Будущая мама должна понять, что беременность – это не болезнь, а нормальное состояние женщины, которая ждет ребенка. И все вокруг нее рады приближению дня родов вместе с ней.

План действий

Обязательно нужно продолжать посещать женскую консультацию. До 36 недели достаточно два раза в месяц. При посещении врача проводится взвешивание и контроль артериального давления, определение высоты дна матки, прослушивание сердцебиение плода. Назначается ряд анализов: анализ мочи на сахар и белок, анализ крови. При изменении показателей, таких как снижение гемоглобина, врач назначит препараты. Так как низкий гемоглобин это причина кислородного голодания плода. В такой ситуации страдает и малыш, и мама.

Прибавка в весе

Как и во все периоды беременности, необходимо строго следить за своим весом. На седьмом месяце прибавка в весе составляет 9-10 килограммов.

Обратите внимание

У мамы есть еще два месяца до родов. Можно жить, наслаждаясь ожиданием чуда. Но при первых признаках, которые свидетельствуют о нарушении протекания беременности, необходимо срочно обратиться к врачу.

Это может быть развитие инфекции мочевой системы. Она проявляется появлением резких болей в пояснице, повышение температуры, тошноты, болезненное и частое мочеиспускание, изменение цвета мочи, появление в ней примесей. Необходимо проведение ряда обследований и анализов чтобы точно установить диагноз и назначить адекватное лечение.

Возникновение болей в животе и появление кровянистых выделений, или кровотечения может быть симптомом такого серьезного осложнения как отслойка низкого предлежания плаценты. В том случае, если по какой-то причине рост плаценты отстает от роста матки, а плод растет и все больше сдавливает ее, может произойти отслойка плаценты, что в любом случае приведет к снижению кровоснабжения плода, ухудшением его питания и гипоксии.

Постановка диагноза: низкое или полное предлежание плаценты является показанием к госпитализации. И дальнейшее протекание беременности должно проходить под контролем врачей. В процессе дальнейшего роста матки, возможно несколько вариантов развития этого состояния: от самостоятельного благополучного разрешения состояния, и родов, до отслойки плаценты и в этом случае необходимо проведение срочной операции кесарева сечения. Это решает врач, в процессе пристального наблюдения за течением беременности.

Исследования в 7 месяцев беременности

Исследования, которые могут вам назначить на этих сроках беременности:

• контроль веса и контроль за артериальным давлением;
• контроль за сердцебиением плода;
• определение высоты дна матки;
• анализ мочи на сахар, белок;
• обследование конечностей на предмет варикозного расширения вен.

Седьмой месяц беременности открывает последний, .

Как ни странно, его можно назвать периодом спокойствия и затишья, ведь будущая мама прошла все основные процедуры и обследования, и может полностью посвятить себя подготовке к .

Давайте рассмотрим основные физические и психологические состояния, с которыми, вероятно, столкнется женщина на седьмом месяце беременности.

Активность малыша внутри мамы значительно увеличивается, он шевелится гораздо чаще и дольше.

Возникают проблемы с пищеварением. Усиливается газообразование в кишечнике, иногда мучает изжога, могут возникать запоры. Для ослабления таких неприятных проявлений следует употреблять здоровую пищу и соблюдать рекомендации врача, связанные с особенностями питания.

Не избежать ноющих болей в подбрюшье и в области спины, в частности, в районе поясницы.

Одной из проблемных зон будут ноги. Иногда их мышцы могут сводить спазмы, не исключена такая неприятность, как варикозное расширение вен. Причем оно может возникнуть не только на ногах, но и в районе прямой кишки.

Также на седьмом беременности есть ряд плановых исследований, которые вам предстоит пройти:

• Уже ставшее привычным взвешивание и измерение давления;
• Анализ мочи для определения содержания в ней сахара и белка;
• Определение высоты дна матки;
• Осмотр ваших конечностей для выявления признаков варикозного расширения вен или отечности;
• Измерение размеров плода и его положения с помощью пальпации;
• Прослушивание сердцебиения ребенка.

Главное, не стесняйтесь обращаться к врачу, если вас волнуют какие-либо вопросы, касающиеся беременности, или тревожат непривычные симптомы.