이혼 -인생의 고통스러운 기간. 그리고 결혼 생활에서 자녀가 태어나면 생존이 두 배로 어렵습니다. 그러나 탈출구가 있습니다. 우리는 심리학자들에게 물어보고 자녀를 둔 여성이 이혼에서 살아남고 개인적인 위기에서 벗어날 수 있는 방법에 대해 몇 가지 조언을 받았습니다.

우선 정신적 균형을 회복하는 것이 매우 중요합니다. 불행한 어머니는 자녀에게 아무것도 줄 수 없기 때문입니다. 게다가 아이들은 어른들의 기분에 민감합니다. 어머니가 걱정을 감당할 수 없다는 것을 이해한다면, 그들은 또한 자신의 삶에 대한 위험감을 갖게 될 것입니다. 그러니 우선 내면의 상태를 안정시킨 다음, 자녀 양육을 위한 계획을 세우시기 바랍니다.

인생을 잠시 멈추세요

이혼 후 여성의 내부 상태는 매우 취약합니다. 따라서 현재로서는 중요한 결정을 내리거나 성급하고 충동적인 행동을 취하는 것이 금지되어 있습니다. 전문가들은 3개월간은 하지 말 것을 권한다. 이 시간 동안 여성은 정신을 차리고 내부 균형을 어느 정도 회복하고 조화를 회복할 시간을 갖게 됩니다. 두뇌와 정신이 적절한 결정을 내릴 준비가 된 경우에만 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.

일정 만들기

당신의 슬픔과 증오를 위해. 처음에는 감정을 내면에 담는 것이 어려울 것이라는 것이 분명합니다. 때때로 당신은 울고, 비명을 지르고, 온 세상을 미워하고 싶을 것입니다. 이러한 감정이 가장 부적절한 순간에 당신을 붙잡고 당신의 성과와 정상적인 삶을 방해하지 않도록 슬픔에 대한 계획을 세우십시오. 자신의 경험에 완전히 몰입할 수 있는 일주일에 두 시간 정도 시간을 투자해 보세요. 다른 날에 우울증의 파도가 당신을 압도하려고 한다면, 슬픔을 위한 특별히 지정된 시간이 있다는 것을 기억하십시오.

지금 라이브

과거를 정리하거나 장기적인 계획을 세울 필요가 없습니다. 이혼 후 해야 할 일: 지금 여기에서 살아보세요. 이 상태에 있는 동안에는 최근 사건의 괴로움을 느낄 기회가 없습니다. 작은 일에도 주의를 기울이고, 산책을 하고, 사람들과 소통하고, 좋아하는 일을 하세요. 다시는 그런 일이 일어나지 않을 것이기 때문에 지금 이 순간을 즐겨라. 그리고 마가렛 미첼(Margaret Mitchell)의 소설 "바람과 함께 사라지다"에 나오는 스칼렛 오하라(Scarlett O'Hara)의 유명한 문구를 앞으로 며칠 동안 여러분의 규칙으로 삼으십시오. "내일 생각해 보겠습니다."

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모든 단계를 통과하세요

다른 심리적 위기와 마찬가지로 충격, 분노, 협상, 인식, 수용이라는 다섯 가지 주요 단계를 거쳐야 합니다. 이전 단계를 뛰어넘지 않고 "치료"하고 즉시 5단계로 이동하는 것은 불가능합니다. 그러므로 당신이 해야 할 일은 그것을 받아들이고 현재 어디에 있는지 이해하는 것뿐입니다. 각 단계에서 사람은 특별한 감정 목록을 경험합니다. 지금 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해한다면 이것은 이미 회복의 첫 징후 중 하나입니다.

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잘 지내세요

모든 질병은 신경 스트레스로 인해 발생한다는 말을 들어보셨을 것입니다. 이혼은 당신의 정신에 특별한 부담입니다. 그러므로 몸을 돌보는 것이 중요합니다. 가급적이면 건강하게 먹고, 걷고, 스포츠를 하는 것을 잊지 마십시오. 이 모든 것은 행복의 호르몬이 몸에 들어가고 이완이 일어나기 위해 필요합니다. 그렇지 않으면 건강이 심각하게 손상될 위험이 있습니다.

기쁨의 순간

매일 비록 사소하지만 즐거움을 주어야합니다. 촛불을 켜고 목욕을 하든, 좋아하는 음악을 듣든, 취미생활을 하든, 책을 읽든, 아로마테라피를 하든... 스스로에게 어떻게 보상할지 선택하세요. 이는 긍정적인 감정과 부정적인 감정의 균형을 회복하는 데 도움이 될 것입니다.

도움을 요청하세요

이 모든 사항을 실천하더라도 누구도 즉시 정상적인 생활로의 복귀를 보장할 수 없습니다. 따라서 이혼 후에는 가족이나 친구에게 도움을 요청해야 합니다. 아무 문제가 없습니다. 저를 믿으십시오. 일부 친척들은 기꺼이 자녀와 대화를 나누거나 집안일을 도와줄 것입니다. 자신을 너무 멀리 밀어붙이지 마세요.

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조금 정신을 차리면 아이들에 대해 생각할 시간이 될 것입니다. 따라서 다음 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

1. 반대하지 마세요

이혼한 부모가 저지르는 가장 흔한 실수 중 하나는 자녀가 파트너에게 등을 돌리는 것입니다. 하지만 아이들은 여러분 둘의 일부이고 이것이 그들이 인생에서 자신을 인식하는 방식입니다. 아버지에 대해 부정적으로 말하면 자녀를 내적 갈등으로 몰아넣는 것입니다. 결국 그들은 당신을 기쁘게 하고 싶어하지만 그들에게는 아버지의 일부가 있습니다. 당신도 그들을 정말 미워하고 무가치하다고 생각합니까? 자녀가 그런 생각을 하지 않도록 하려면 자녀의 아버지에 대해 무엇을 어떻게 말하는지 살펴보십시오.

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2. 그들의 잘못이 아니다

아이들은 당신의 이혼에 대한 책임이 있다고 생각해서는 안됩니다. 지금은 이미 매우 어렵 기 때문에 최대한주의를 기울이십시오. 대화에서 그들의 요구를 무시하지 말고, 그들의 생각을 듣고 지지를 표현하십시오. 그리고 가장 중요한 것은 부모의 이혼에 대해 자신의 책임이 전혀 없다는 메시지를 전달하는 것입니다.

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3. 차분한 아기

위에서 우리는 아이들이 어른들의 기분에 민감하다고 이미 언급했습니다. 그러므로 당신의 임무는 그들을 진정시키고 모든 것이 괜찮다고 확신시키는 것입니다. 이것은 가장 어려운 점 중 하나가 될 것입니다. 결국, 당신이 그것을 스스로 믿을 때까지는 당신의 아이들에게 그것을 납득시킬 수 없을 것입니다. 따라서 전반적인 정서적 안녕은 귀하의 손에 달려 있습니다. 해결 불가능한 문제는 없습니다. 그리고 삶은 기적으로 가득 차 있으며 매일 우리에게 새로운 기회를 제공합니다.

인생에서는 다양한 상황이 발생합니다. 사람들은 결혼하고, 사람들은 이혼합니다. 더욱이 통계에 따르면 거의 모든 두 번째 결혼 부부가 이혼합니다. 그 이유는 매우 다양하지만 가장 인기 있는 것은 “서로 사이가 좋지 않았다”는 것입니다. 물론 모든 사람은 다르며 모든 사람은 자신의 원칙과 개념을 가지고 있습니다. 이것은 모든 사람에게 분명합니다. 그러나 적합하지 않은 부모의 이혼으로 인해 가장 먼저 고통받는 것은 바로 자녀라는 사실을 잊어서는 안됩니다.

오늘날 여성이 아이들과 함께 홀로 남겨지는 상황에 놀라는 사람은 아무도 없습니다. 2017년 데이터에 따르면 러시아 가구 1,700만 가구 중 500만 가구가 자녀를 둔 미혼모입니다. 그리고 오늘 Reconomica그런 어머니 중 한 명을 소개합니다. 그녀의 이름은 Nadezhda이고 그녀는 두 자녀의 어머니입니다. Nadezhda는 잡지 편집자들과 자신의 인생 이야기를 공유했습니다. 인터뷰에서 여성은 이혼 후 어떻게 새로운 생활을 시작했는지, 자녀를 먹여 살릴 돈은 어떻게 벌었는지, 그리고 지금은 어떻게 살고 있는지 이야기했다.

안녕하세요, 제 이름은 Nadezhda입니다. 두 아이를 키우며 혼자 살았던 이야기, 혹은 이혼 후의 생활 이야기를 들려드리고 싶습니다.저는 28세이고 크라스노다르 시에 살고 있으며 아름다운 두 자녀를 두고 있습니다. 내 아이들: 내 아들은 8살이고, 딸은 3살입니다.

남편은 저와 두 아이를 두고 떠났습니다.

2.5 년 전 나에게 불쾌한 사건이 발생했고 남편이 나를 떠났습니다... 그는 자신이 충분하지 않았고 삶의 자유를 원했으며 가족 문제와 문제가 필요하지 않다고 말했습니다.

그에게는 자유롭고, 가족 생활에 부담을 주지 않고, 원하는 것은 무엇이든 하고, 누구도 그들에게 아무 말도 할 수 없는 친구들이 많이 있습니다. 그래서 남편은 바로 그런 삶을 원했습니다. 내가 그에게 아무것도 금하지 않았지만 그는 원하는 곳으로 가고 원할 때마다 왔습니다.

이 말을 한 후 우리는 매우 강하게 싸웠고, 나는 그에게 우리가 함께한 6년 동안 쌓아온 쓸데없는 말을 많이 했습니다. 내가 더 일하고 공부하고 싶을 때 그는 나보다 아이들을 더 원했기 때문에 그가 이렇게 한 것에 매우 화가났습니다. 그는 나에게 이것을주지 않았지만 매일 아이들을 주장하기 시작했습니다. 내가 말한 후 그는 모든 것을 모아 떠났고 나는 아이들과 함께 도시에 완전히 혼자 남겨졌습니다. 그 외에는 가족 중 누구도 없었습니다. 부모님이 멀리 떨어져 계시기 때문입니다. 도시에 와서 우리가 원하는 만큼 자주 오지 않았습니다.

남편은 떠났고, 나는 두 아이만 남았습니다.

부모님이 고집을 해도 같이 살기 싫었고, 남편이 정신 차리고 돌아올 거라고 계속 생각했어요. 그러나 며칠이 지났지만 그는 여전히 거기에 없었습니다.

그가 떠난 후, 나는 그에게 전화를 걸고, 편지를 쓰고, 가족을 구하기 위해 그를 다시 데려오려고 노력했지만, 그는 극도로 단호하여 나의 설득과 돌아오라는 요청에 응하지 않았습니다.

새로운 삶을 시작해야 한다는 걸 깨달았어요

물론 처음에는 정신적으로도 금전적으로도 너무 힘들었습니다. 돈을 도와주지 않으니 위자료도 신청하지 않았습니다. 그러던 어느 화창한 날, 나는 잠에서 깨어나 나 자신을 모욕하고 희망을 가질 만큼 충분하다는 것을 깨달았습니다. 나는 더 이상 그를 위한 공간이 없고 오직 나와 내 아이들만 있는 곳에서 내 삶을 처음부터 시작해야 했습니다.

당시 큰아들은 5살, 딸은 1살이었습니다. 나는 6,000 루블의 아이들의 돈으로 살아야했고 집이 여전히 내 것이 좋았고 임대료를 지불 할 필요가 없었고 공과금 만 지불했습니다. 물론 이 금액으로는 많은 음식을 살 수 없고,기저귀 꼬마야, 도시 물가가 비싸기 때문에 난 최선을 다해 살아남았어...

온라인 상점에서 아르바이트를 시작했어요

한 달 후, 한 친구가 저에게 전화를 걸어 온라인 상점에서 재택근무를 제안했습니다. 그녀는 이미 그곳에서 일했고 상사에게 나에 대해 이야기를 나눴습니다. 저는 경제학자가 되기 위해 기술학교에서 공부하고 PC 과정을 이수했기 때문에 컴퓨터를 잘 사용하고 이해했습니다.

밤에만 일하는 것이 가능했습니다.

사장은 면접 날짜를 정하고 아이들을 이웃에게 몇 시간 동안 맡기고 새 직업에 대해 이야기하러 갔다. 작업은 어렵지 않았고 훈련은 며칠 동안 집에서 진행되었습니다.스카이프 . 내가 새 직장에 적응하고 익숙해지는 동안 어머니가 도착하여 아이들과 함께 계셨습니다.

작업은 사이트에 제품을 추가하고 모든 사진과 특성을 포함하여 제품에 대한 전체 설명을 작성하는 것으로 구성되었습니다. 지불은 내가 하루에 사이트에 추가하는 제품 수에 따라 다르며, 그 금액이 내가 받습니다. 한 제품에 대해 10 루블을 지불했습니다.

동의합니다. 별로 많지 않아서 일을 많이 해야 했고, 어린 아이가 있기 때문에 밤에 일했습니다. 낮에는 다른 집안일로 바빴고, 무엇보다도 준비를 해야 했기 때문입니다. 아들은 학교에 가는데, 그 작은 아들은 저에게 많은 시간을 빼앗겼습니다.

나는 그 일을 좋아했고 한 달에 3,000 루블을 받았습니다. 비록 많지는 않지만 모든 페니는 여전히 기쁨이었습니다.

수공예품 만들기

온라인 상점 외에도 여가 시간에 수공예품을 만들기 시작하여 냅킨을 사용하여 장식장, 하트, 이름 등 다양한 구성을 만들었습니다. 완성된 작품을 인터넷에 올리기 시작했어요. 처음에는 아무도 사지 않았고, 나중에는 사람들이 나에게 전화를 걸어 주문을 하기 시작했습니다.

나는 또한 바느질 시간을 찾았습니다.

새해를 맞이하여 아들과 저는 다양한 장난감, 크리스마스 트리, 크리스마스 화환을 만들었습니다. 이것이 나의 사업이 시작된 방법입니다.

물론 혼자 살면서 아이를 키우는 게 많이 힘들었지만, 그래도 해냈어요.

생활이 좋아졌습니다

혼자 사는 지금, 아들은 학교에 가고, 딸은 유치원에 갑니다. 나는 내 직업에서 영구적인 직업을 찾았습니다. 그건 그렇고, 저녁에는 같은 온라인 상점에서도 일하고 ​​주말에는 냅킨에서도 주문할 수 있습니다!

그리고 이제 나는 괜찮아요!

이제 생활비도 충분하고, 단골 손님도 있습니다. 내 아들은 종종 내가 주문을 이행하는 데 도움을 줍니다. 위자료를 신청하고 싶었는데 전남편이 모든 일을 원만하게 해결해달라고 했고 이제는 자발적으로 매달 일정 금액을 지급하고 있습니다. 나는 그가 원할 때마다 아이들을 볼 수 있도록 허락합니다.

그를 보면 이혼 후 처음에 느꼈던 고통이 더 이상 느껴지지 않습니다. 그리고 나는 행해지는 모든 일이 더 나은 것을 위해서만 행해진다는 것을 알고 있습니다.

덕분에 나는 강한 사람이 되었고, 내 자신이 자랑스럽다. 어려운 삶의 상황 속에서도 포기하지 않고, 아빠가 떠나도 아이들이 외롭지 않고 행복할 수 있도록 아이들을 위해, 부양하기 위해 전진했습니다.

나는 당신에게 조언하고 싶습니다. 만약 당신이 같은 상황에 처해 있다면 가장 중요한 것은 포기하지 말고 포기하지 말고 자신과 당신의 힘을 믿으십시오. 그러면 나에게 일어난 것처럼 당신도 확실히 성공할 것입니다!

여성에게 자녀가 두 명 있는 경우 인생의 동반자를 찾는 것은 더욱 어렵습니다. 남자가 한 명의 아기를 받아들일 수 있다면 그는 두 명의 아기를 생각할 것입니다. 결국 이것은 도덕적으로나 물질적으로나 큰 책임입니다. 이혼 후 결혼하려면 몇 가지 조언을 들어보세요.

1. 아이들은 방해가 되지 않습니다. 당신의 개인적인 삶이 잘 풀리지 않는다고 해서 그들을 비난하지 마십시오. 그들을 가족처럼 받아들이고 사랑해줄 남자가 있을 겁니다. 당신의 자녀를 부끄러워할 필요가 없습니다. 더욱이 당신이 계획하고 있는 남자에게서 자녀를 숨길 필요도 없습니다. 가족 행복의 장애물로 인식하지 않으면 아무도 이것을하지 않을 것입니다.
2. 아무리 어렵더라도 문제를 보여주지 마십시오. 혼자 아이를 키우는 것이 어려운 것은 분명하지만, 그것이 얼마나 힘든지, 돈이 부족하고, 외롭다는 불평을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다.
3. 아이들에게 전적으로 헌신할 필요는 없습니다. 물론 관심과 보살핌이 필요하지만 자신을 잊지 마십시오. 좋은 몸매를 유지하고, 취미에 시간을 할애하고, 친구들과 소통하세요.
4. 이미 언급했듯이 남자를 만날 때 모성을 숨길 필요는 없습니다. 그러나 아이들에 대해 끊임없이 이야기하면서 아버지가 필요하다는 것을 암시하는 것도 가치가 없습니다. 남자는 당신이 자녀와 재정적 안정을 위해서만 아버지를 찾고 있다고 생각할 수도 있습니다.
5. 양육에 문제가 있는 경우: 청소년기, 학업 성적 저하, 나쁜 습관. 이것에 대해 들었을 때 남자가 당신의 자녀를 엉망으로 만들고 싶어하지 않을 것입니다. 그와는 반대로, 당신은 그들이 얼마나 좋은지, 당신이 그들과 잘 지내는 것이 얼마나 쉬운지 그에게 깊은 인상을 줄 필요가 있습니다.
6. 그러나 동시에 자녀의 이익을 희생할 수는 없습니다. 남자가 결코 좋은 아버지가 될 수 없거나 적어도 친구가 될 수 없다고 생각한다면 그 사람과 관계를 시작해서는 안됩니다.
7. 당신의 남자를 관점에 두십시오. 그가 진지한 관계를 맺고 싶은 기분이 아니라면 그런 사람이 필요한지 생각해보십시오. 그에게 시간을 낭비하지 마세요.
8. 아이를 남자에게 강요할 필요는 없습니다. 그가 당신을 만나고 싶다는 의사를 표시할 때까지 기다리십시오. 그러나 선택한 사람이 오랫동안 이것을하려고 노력하지 않고 관심이 없다면 이것이 그의 선택에 대해 생각해야 할 이유이기도합니다.

이 간단한 팁은 두 명 이상의 자녀를 두고 결혼하는 방법에 대해 도움이 될 것입니다.

내 친한 친구는 이혼한 상태인데, 아직 어린 아이를 품에 안고 있습니다. 내 친구는 항상 우울증 직전에 있습니다. 그녀를 우울하게 만드는 것은 이혼 사실이 아니라, “아이를 가진 사람이 필요한 사람, 심지어 30살이 되어도” 혼자 남겨질 것이라는 사실이다. 물론, 그녀의 친구들인 우리의 동정심은 반응을 불러일으키지 않습니다. 왜냐하면... 우리는 "모두 내장되어 있습니다."

그룹 구성원 중 자녀와 결혼한 사람이 있습니까? 아니면 단순히 민법상 결혼 생활을 하며 행복하게 살고 있습니까?

그리고 이혼하고 얼마 후에 새로운 사랑을 만났는지 적어주세요.

나는 단지 다른 사람들의 예를 통해 30살이 지나도, 이혼 후에도 인생은 끝나지 않는다는 것을 보여주고 싶을 뿐입니다.

아이를 낳고 첫 이혼 후 결혼했어요! 😉 첫 이혼 후 3.5년 만에 두 번째 남편을 만났습니다. 그저 쉴 시간을 가졌습니다.)))) 두 번째 결혼 당시 저는 30세였습니다.

사마라 베지먀스키 지역의 대제사장 올렉 키토프(Oleg Kitov)가 독자들의 질문에 답변합니다. 가능하다면 이 상황을 이해하도록 도와주세요. 남편은 직장에서 열두 살 어린 다른 여자를 만났습니다. 그녀는 남편과 이혼했고 곧 남편은 근무 시간뿐만 아니라 퇴근 후 늦은 밤에도 일을 이유로 그녀와 만나기 시작했습니다.

물론 가장 실용적이고 현실적인 여성이라도 결혼하면 엄마 아빠에게 둘러싸여 장밋빛 뺨을 가진 아이들과 함께 길고 행복한 삶을 살기를 바랍니다. 계획이 항상 이행되는 것은 아니라고 말할 필요는 없습니다. 통계는 동정심이 없습니다. 오늘날 이혼 건수는 등록 된 결혼 건수와 거의 같습니다.

그리고 온전한 의미에서 가족이라고 부를 수 있는 살아남은 가족은 몇 명입니까?

그래서 이혼 절차가 끝났고, 여권에 도장이 찍혀 있고, 미워하는 남편이 근처에 없고, 소파가 비어 있고, 스포츠 채널이 조용합니다. 이혼 후 무엇을 해야 하고 어떻게 살아야 할까요? 이혼하기로 결정했다면 함께 생활하는 데 뭔가 적합하지 않다는 뜻입니다. 그리고 누가 틀리고 누가 옳은지는 중요하지 않습니다. 결혼 생활은 파탄됩니다. 당신이 인생의 많은 (또는 아마도 몇 년)을 함께 보낸 사람이 근처에 물리적으로 없습니다.

의심 할 여지없이 즐거운 순간도있었습니다. 아름다운 구애, 달 아래의 밤, 마이클 잭슨의 기록이 담긴 낡은 카세트 테이프, 찢어진 화단, 아이들의 탄생, 브랜드 보르시의 기쁨, 여행 바다... 그러면 잠 못 이루는 밤, 걱정, 두려움, 허영심이 있지만 이미 불쾌합니다.

이혼 : 새로운 삶을 시작하는 방법

유럽과 미국에서 여성이 자신에게 필요한 것이 무엇인지, 언제 필요한지 오래 전에 결정했다면 소련 이후 사회는 이에 더 가까워지고 있습니다. 이혼하고 자녀가있는 여성은 전혀 아첨하지 않습니다. 그녀는 버려졌고 누구에게도 필요하지 않으며 자신과 자손에 대해서만 생각합니다. 여성이 인생의 동반자를 찾으면 그들은 그녀에 대해 다시 말합니다. 그는 그녀를 추가 체중으로 데려 갔고 운이 좋았으며 다시 결혼했습니다.

수많은 연구에서 알 수 있듯이 실제로 이러한 의견은 전적으로 여성의 의견입니다. 일반적으로 일반적인 부러움과 분노와 관련이 있습니다. 여성 중 한 명은 폭군인 남편을 용인하고 그를 떠나는 것을 두려워하고, 다른 한 명은 이혼 후 혼자 아이를 낳고 위자료 제공자를 고소하고 있으며, 세 번째는 남편에게 버려졌습니다.

남성은 이혼한 여성에 대해 긍정적인 태도를 갖고 있다. 대부분의 경우 남성은 그러한 여성을 섹시하고 자급자족하며 독립적이라고 생각합니다. 반대로 아이들의 존재는 좋은 영적 여성적 특성을 나타냅니다. 따라서 여성이 아버지가 있는 남성과 결혼하는 것보다 남성이 자녀가 있는 여성과 결혼하는 경우가 더 많습니다.

그러나 예외도 있습니다. 모든 남성이 자녀가 있는 여성과 결혼할 준비가 되어 있는 것은 아닙니다. 어떤 사람은 남의 아이를 키우고 부양하고 싶지 않고, 어떤 사람은 옛 가족을 구하지 못하면 여자가 진지하지 않다고 생각하고, 어떤 사람은 단순히 자신의 발걸음을 받아들이고 사랑할 수 없을 까봐 두려워합니다. 어린이. 그러나 일반적으로 남성은 그러한 여성과 결혼하고 자녀와 잘 지내며 심지어 아버지를 대신합니다.

그러므로 이혼 후 아이와 어떻게 결혼해야 할지 모르신다면 걱정하지 마세요. 모든 노력을 다하면 행복은 반드시 당신을 찾을 것입니다.

이것이 아마도 가장 중요한 포인트일 것이다. 두 자녀를 두고 결혼을 어떻게 해야 할지 생각하기 전에, 두 자녀의 양아버지가 된 새 남편과의 관계를 어떻게 개선할 것인지 고민해야 합니다. 이 경우 모든 것이 여성의 손에 달려 있습니다. 당장은 아니더라도 시간이 지나면서 양아버지와 아이의 관계는 좋아질 것입니다. 이렇게 하려면 매일 다음 규칙을 따라야 합니다.

1. 전 남편과 현재 남편 모두에 대해 항상 긍정적으로 말해야 합니다. 전남편에 대한 비판은 아이가 모든 것에 대해 책임이 있다고 생각하면서 양아버지에게 화를 내는 결과를 가져올 것입니다.
2. 파트너와의 갈등과 다툼을 어린이에게 보여서는 안됩니다. 이것은 개인적인 모욕, 모욕으로 인식되며 용서받지 못할 것입니다.
3. 남자가 여자를 사랑하고 행복하게 해준다면, 아이는 이를 느끼고 점차 양아버지에 대한 신뢰와 긍정적인 성향을 갖게 됩니다.

의붓아버지는 어떻게 행동해야 할까요?

• 짜증을 내지 마십시오.
• 나쁜 기분을 없애지 마십시오.
• 모범을 보이십시오.
• 비판하지 말고 논평하지 마십시오.
• 진심으로 말하고 지원하십시오.
• 다른 사람보다 먼저 방어하기 위해;
• 여가 시간에 함께 많은 시간을 보내십시오.
• 학교와 개인 문제에 관심을 가지십시오.
• 네 아버지에게 등을 돌리지 마라.

십대의 경우에는 특히 어려울 수 있는데, 이 경우 질투가 젊음의 극대주의와 혼합되어 항의가 가장 복잡한 형태로 표현될 수 있습니다.

어른들은 아이들보다 어떤 변화에도 더 쉽게 대처할 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 아이의 정신은 스트레스와 불안에 취약하므로 어려운 순간에 부모에게 필요한 것은 인내, 보살핌, 사랑 및 이해입니다. 어른들은 아이보다 훨씬 현명하고 아이의 영혼에 대한 열쇠를 찾으려면 미묘한 심리학자가되어야한다는 것을 잊지 마십시오.

이혼은 수년간의 불만의 결과이고 예측 가능한 일이라 할지라도 항상 스트레스가 많은 상황입니다. 별거 제안이 예기치 않게 나온다면 이는 이중 스트레스입니다. 그러한 상황에서 사람들은 삶의 의미를 잃습니다.

그러나 이것이 어려운 삶의 상황에서 벗어날 수 있는 유일한 방법이기 때문에 사람들이 이혼하는 경우도 있습니다.

물론 이혼 후에도 삶이 있지만, 사람마다 자신의 삶을 이어가기 위해 서로 다른 노력을 합니다.

– 이혼 후 배우자 중 한 명 또는 두 명 모두 더 가까워지고 싶은 생각을 하는 경우가 많습니다. 이혼 후 새로운 친밀함이 사람들이 결혼 생활에서 원하는 것을 제공할 수 있습니까?

- 인간관계 같은 분야에는 보편적인 답이 있을 수 없다. 매번 상황을 살펴봐야 합니다.

어떤 사람이 이혼하여 전처 없이 몇 달 동안 산다고 가정해 보겠습니다.

올바른 사람을 선택하는 방법

물론 개인 생활을 정리하려고 할 때 자녀의 삶도 정리하고 있다는 사실을 잊지 마십시오. 선택한 언어와 공통 언어를 찾고 서로 어울리는 것이 매우 중요합니다. 실패한 재혼이 자녀의 정신과 건강에 부정적인 영향을 미치는 사례가 많이 있습니다. 그러므로 인생의 동반자를 선택할 때는 현명해야 합니다. 이번에는 자신의 감정뿐만 아니라 좀 더 실용적인 것들에 대해서도 생각해야 합니다. 다음 사항에 유의하세요.

1. 남자는 아이들을 어떻게 대합니까? 어떤 사람들은 일반적으로 아이들을 좋아하지 않으며 특히 부모로서 그들 주위에 있어서는 안 됩니다. 그 남자가 당신의 아들이나 딸에게 관심이 있는지, 그들과 어떻게 소통하는지 관찰하십시오.
2. 아이들의 기분은 어떤가요? 이혼은 아이의 정신에 힘들지만, 재혼은 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 대부분의 아이들은 엄마나 아빠가 다른 파트너를 찾으면 질투심을 느끼고, 그 사람에게 부모를 잃을까 봐 두려워하는 경우가 많습니다. 때때로 아이들은 아버지와의 연대감 때문에 어머니의 새 남편에게 냉정하게 행동합니다. 이는 완전히 정상적인 감정이며 평화로운 의사소통을 통해 극복될 수 있습니다. 자녀가 반대하더라도 서두르지 마십시오. 먼저, 그들과 당신이 선택한 사람 사이의 관계를 개선하십시오. 그렇지 않으면 큰 문제가 당신을 기다리고 있으며 사랑하는 사람이나 자녀를 영원히 잃을 위험이 있습니다.
3. 새 남편에게 기대하는 책임의 수준을 고려하십시오. 아마도 그는 여러분 자녀의 아버지가 되어 그들의 모든 문제를 해결할 준비가 되어 있을 것입니다. 하지만 어쩌면 그 남자는 단순히 그들의 친구가 되어 그들의 양육에서 멀어질 수도 있습니다. 상황이 어떻게 전개될지 즉시 이해하여 나중에 실망하거나 비현실적인 요구를 하지 마십시오.
4. 당신 옆에 있는 남자는 당신이 전 남편과 소통해야 한다는 것을 이해해야 합니다. 질투, 의심, 오해가 있어서는 안 됩니다. 새로운 파트너와 함께 한 번에 알아보세요.

이혼 후 살아남는 방법

또는 젊은 엄마를 위한 피닉스 방식.

여성에게 이혼은, 특히 젊은 엄마에게 있어서 무서운 일이다. 당신을 때리는 첫 번째 느낌은 마음 속의 공포와 공허함입니다.

오랫동안 친절하지 않았더라도, 끊임없는 번거로움을 없애는 것이 반가운 안도감처럼 보일지라도 결정을 내리는 것은 매우 어렵습니다. 당신은 말 그대로 자신을 깨뜨리고 한때 사랑했던 사람의 고기를 당신의 삶에서 찢어 내야합니다.

여성이 항상 이 조치를 취하기로 결정하지는 않습니다. 특히 어린이의 경우 더욱 그렇습니다. 종종 그녀는 이혼이라는 사실을 접하게 됩니다. 다른 사람을 만났고, 사랑에 빠졌고, 술을 마시기 시작했지만, 당신은 전혀 모르죠...

그러나 그것은 일어났습니다. 모든 형식이 해결되었고 이혼 후 여성은 자녀와 함께 혼자 남겨졌습니다. 다음은 무엇입니까?

나는 잿더미에서 환생을 위한 지침을 만드는 위험을 무릅썼습니다. 이 지침이 젊은 엄마의 생존뿐 아니라 새로운 가족을 만들기 위한 안정적인 기반을 마련하는 데 도움이 되기를 감히 바랍니다.

규칙 #1. 논의하지 마십시오.

전남편의 사악한 특성에 대해 친구와 함께 모임을 갖지 마십시오. 가족 갈등, 이혼 절차 또는 기타 불만 사항에 대해 논의하지 않습니다. 그런 대화를 불러일으키는 친구는 진정한 친구가 아니라 독수리다. 날카롭고 단호하게 제거하십시오.

설명하겠습니다. 지나간 일을 논할 때 당신은 뒤를 돌아봅니다. 그리고 삶은 당신을 앞으로 끌어당깁니다. 당신이 기차 운전사라고 상상해보십시오. (그리고 당신의 삶과 당신의 아이들의 삶은 마차입니다!)

모든 성별의 진정한 친구는 자녀(어린이)에 대한 도움, 영혼의 보살핌 및 따뜻함 등 진정한 지원을 제공할 것입니다. 진정한 친구는 당신을 격려하려고 노력할 것이지만 당신이 징징거리는 것을 허용하지 않을 것입니다. 그리고 그것은 당신을 자기 연민의 상태에 두지 않을 것입니다. 그는 이것이 늪으로 가는 길이라는 것을 이해하고 있기 때문에 거기에 갈 필요가 없습니다.

규칙 #2. 의무적이고 지속적인 고용.

귀하에게는 다음과 같은 책임이 있습니다.

1. 귀하와 자녀를 재정적으로 부양하십시오. 앉아서 계획을 세우십시오. 어떻게, 얼마나 벌 수 있는지, 어디서, 얼마나 지출할 것인지. 재정 상황을 개선하는 방법, 사용할 수 있는 적립금 등 계획을 세울 때 전남편에게 의지하지 마십시오. 도움이 될 것입니다. 좋습니다. 그것은 멈추지 않을 것이고, 멈추지 않을 것입니다. 당신에게는 계획이 있습니다.

2. 건강을 유지하세요. 꼭, 그렇습니다, 꼭 해야 합니다! - 노년과 어린이를 위해 건강을 유지하십시오. 그들을 들어 올리려면 많은 힘과 건강이 필요합니다. 정신적 고통으로 무너지면 그 사람이 먼저 고통을 받게 됩니다. 생각해보고, 자신의 건강 상태에 대한 기준 목록을 만들고, 정기적으로 확인하세요. 제 시간에 영양가있게 먹고 비타민을 섭취하십시오. 또한 하루 일과를 설정하고 자신을 위한 시간을 최소 15분 이상 포함하세요. 초등 체조와 자신에게 맞는 신선한 얼굴을위한 절차는 건강과 힘을 위해 매우 필요한 것입니다. 그리고 긴장을 풀 수 있는 방법을 찾으세요.

3. 균형을 이루고 낙관적입니다. 예, 러시아 여성들은 대부분 자신을 좋아하지 않습니다. 따라서 다시 아이들에 대해 이야기합니다. 그들은 심한 스트레스, 어려운 결혼 마지막 날 (개월, 수년?), 그리고 이혼을 경험했습니다. 그리고 이제 그들의 눈은 당신을 바라보고 있습니다. 당신이 어떻게 반응하는지에 따라 그들은 자신의 개인 우주 변화의 전체적인 성격을 판단합니다. 만약 당신이 그들에게 절망적인 우울함, 심지어 더 나쁘게는 분노한 분노를 보여준다면, 이것이 그들의 마지막 몰락이 될 것입니다.

변화를 기쁨, 해방, 발전의 새로운 지평과 행복으로 인식하십시오. 척하지 말고 느껴보세요. 힘을 모아 새로운 상황의 장점을 찾아보세요. 지금은 고통을 구석으로 옮기십시오.

4. 자녀에게 주의를 기울이고 시간을 투자하십시오. 매일매일 함께 무언가를 하기에 바쁠 때가 있을 것입니다. 열정과 감정적인 접촉이 필요합니다. 이것은 매우 중요합니다. 아이들은 한쪽 부모를 잃었고 이제 다른 쪽 부모를 잃는 것을 두려워할 수도 있습니다. 이러한 두려움에 기회를 주어서는 안됩니다. 마음의 연결을 강화하고 상처를 치유하는 것이 필요하며 이것은 여성의 임무입니다.

규칙 #3. 주위를 둘러보세요.

개인적인 불행은 귀머거리입니다. 당신이 방향을 잃게 만들고, 암흑과 고통의 구체처럼 당신 위에 매달려 있습니다. 이 프리즘을 통해 우리 주변의 온 세상은 회색과 검은색으로 칠해진다.

마음을 흔들고 기억하십시오. 성경에 따르면 낙담은 죄입니다. 그리고 기억하세요. 주변에 같은 일을 경험한 사람들이 많이 있습니다. 그리고 훨씬 더 지독한 고통을 경험했고, 지금도 겪고 있는 사람들도 많습니다. 그들에 대해 생각해보고, 슬픔으로 이 세상에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 생각해 보세요.

결국 당신은 이 세상에 고통과 우울을 더할 수도 있고, 한 줄기 희망을 줄 수도 있습니다. 일반적으로 신, 사람, 지구에 대해 생각해보십시오. 당신의 문제를 전체적인 상처와 비교해 보십시오. 도움이 되고 힘을 줄 수 있습니다. 그리고 당신의 삶을 되살리려면 힘이 필요합니다!

규칙 #4. 목표 설정.

사업에 얽매이고 고통에서 벗어나 소란 속으로 도망치고 싶은 유혹이 있을 수 있습니다. 포기하지 마세요! 허영심에 잃어버린 시간은 나중에 되돌릴 수 없습니다. 그러나 조만간 당신은 바퀴에서 뛰어내려야 할 것이고, 그렇게 되면 너무 많은 것을 잃어버려서 마음이 아플 것입니다. 약간 회전할 수 있지만 동시에 목표를 향한 길을 염두에 두는 것은 합리적이고 존경받을 가치가 있습니다.

인생의 각 영역에 대한 목표를 설정하고 각 영역에 대한 마감일을 반드시 명시해야 합니다. 이제 그러한 조언은 냉소적으로 보일 수 있지만 그러한 목록을 작성하는 데는 많은 노력이나 시간이 필요하지 않습니다. 사업에 뛰어든 후에도 그것에 대해 생각하지 않을 수도 있지만 잠재 의식은 방향타나 돛 없이는 돌진하지 않고 의도 한 등대로 천천히 택시를 탈 것입니다.

목표 목록의 예:

나: 저는 앞으로 1년 이내에 제가 꿈꾸는 가정을 꾸려나갈 남자와 결혼하고 싶습니다. 내가 꿈꾸는 가족은 이런 모습이고, 그래서 내가 꿈꾸는 남자의 기준은 이렇다. 목표: 그런 사람에게 합당한 사람이 되는 것, 이것저것 하는 것. 또한 전 애인에 대한 모든 불만을 처리하고 그가 당신에게 준 좋은 것들에 대한 감사로 바꾸십시오. 말하자면 자신을 정화하십시오.

Son Vasya: 나는 그가 강하고 건강하게 성장하고 창의적으로 발전하기를 바랍니다. 1년 안에 그는 가라테 부문에, 2년 안에 항공기 모델링 클럽에 들어갈 수 있게 될 것입니다. 목표는 그를 단련시키고 그와 함께 그림, 모델링 등을 연습하기 위해 이러한 섹션(구체적으로 너무 많이, 특히 해당 날짜까지)에 대한 비용을 절약하는 것입니다. (일정을 정하고 따르도록 노력하세요)

직업: 과장직을 맡고 싶어요. 왜냐하면 일이 더 쉽고 돈도 더 많이 벌기 때문이죠. 목표: 귀하의 자격을 필요한 수준으로 향상시키고 귀하가 이 직책에 합당하다는 것을 스스로 확신하십시오.

다른 목표. 많은 목표가 필요하지 않고 중요한 것만 필요합니다. 목표가 더 간결하고 간결하게 공식화될수록 잠재의식이 그 일을 더 쉽게 수행할 수 있습니다.

재개하다.

그래서. 이혼 후 생존하는 것은 어렵지만 가능하고 필요합니다. 한 가지 생각이 저를 위로합니다. 과거에 어떤 심각한 시련을 겪었더라도 현재의 절정에서 나는 항상 이해합니다. 이것이 현재의 나에게 필요하다는 것입니다. 그것은 지혜, 힘, 겸손, 또는 똑같이 필요한 것에 대한 교훈이었습니다.

그리고 나중에 하나님 께 감사하는 마음으로 사람은 자신의 시험 시간을 매우 중요한 교훈으로 기억하고 나중에 얻은 행복을 위해 필수입니다.

이 기사의 일부 내용에 동의하지 않을 수도 있고 일부 내용에 대해 논쟁을 벌일 수도 있습니다. 그러나 나는 당신이 여전히 도움이 되는 본문 부분을 선택하고 이를 따르기를 바랍니다.

이러한 상황에 처해 있는 모든 여성들이 불사조처럼 잿더미에서 회복하여 이 시험을 이겨내고 새롭고 강하고 행복한 여성으로 거듭나기를 바랍니다.