Современная медицина достигла больших высот, уже известны способы борьбы со злокачественной опухолью груди, но лечение действенно только в том случае если пациентка следит за собой и вовремя обратится к врачу, и конечно при наличии собственного сильного желания выздороветь.

Как помочь себе самому, как вести себя в стационарном отделении, как изменить собственное мышление по отношению к болезни .

Ничего не получится без настоящей веры в себя и свое излечение, а так же без активных, решительных действий с вашей стороны. Не настраивайте себя воинственно против болезни , против рака, а боритесь за свое здоровье и дальнейшую полноценную жизнь. Такой подход к выздоровлению более обширный и свободный. Если вы сами не будете принимать участие в лечении, врачам будет намного сложнее, а возможно они совсем не справятся, так что только вы можете оказать посильную помощь своему организму!

Врачи психологи поддерживают мнение врачей о том, что рак молочной железы невозможно излечить, просто вырезав опухоль, лечение должно быть комплексным, одна из его неотъемлемых составляющих - это психологическая работа над собой. Чтобы одержать победу пациенту придется еще, и перестраивать свое мышление. Это означает, что после первой же консультации со специалистом вы должны совершить несколько радикальных шагов к тому, чтобы в корне изменить свою жизнь:

Вы должны бороться с болезнью прибегая к самым прогрессивным методам в области медицины.

Стараться полностью устранить любые причины, которые могут поспособствовать зарождению и росту смертоносных клеток рака. Вам придется избавляться от любых вредных привычек, будь то курение или обжорство. Вы должны начать по-настоящему заботится о себе, и полюбить свое тело: заниматься дыхательными практиками и физкультурой. Не оставлять без внимания релаксацию и работу над оставшимися психологическими проблемами . Все это вместе взятое поможет вам направить дремавшие до сих пор силы и возможности вашего организма на борьбу за свое выздоровление.

Это не просто слова они подкреплены сотнями медицинских исследований, по их результатам, сегодня врачи уже могут смело утверждать - человек, поддерживающий свой организм, на всех уровнях быстрее и легче выздоравливает. Когда же женщины с раком груди пребывают в перманентном состоянии страха и тревоги в их организме происходит ускоренная выработка гормонов стресса, которые лишь дополнительно изнашивают организм, отбирают у него силы и ослабляют иммунитет. Как ни странно, но элементарная психологическая самопомощь в результате повышает силу защитных активных клеток в организме. У человека значительно улучшается настроение, состояние тревоги отступает и в результате в организме повышается уровень жизненной силы и способность к противостоянию болезни , а значит и к излечению.

Наука также выявила, что мысли о хорошем, приподнятое настроение, бодрость духа, оптимизм лучшие союзники в борьбе с болезнью , благодаря позитивному настрою защитные силы организма активизируются, а вот бесконечная печаль, депрессия, стресс и страх приводят их упадок. Однако в ритме современной жизни не всем удается полностью исключить из нее стресс, но каждая женщина способна изменить свое отношение к нему.

В чем заключается психологическая самопомощь?

В исправлении своего поведения; в исправлении своего ; в правильной установке ежедневных задач и целей на будущую жизнь; переоценка ценностей прожитой жизни.

Женщина должна по-настоящему полюбить себя, найти гармонию между своим организмом и духом, желаниями и потребностями. Женщина должна бороться с накопленным в ней негативом - обиды, разочарование, треволнения, все это страшно отбирает жизненные силы и мешает мыслить адекватно и принимать обдуманные решения в сложных ситуациях.

А вот трансформация своего образа жизни к лучшему, напротив способна повысить стрессоустойчивость.

Еще с самой древности к нам пришло выражение: «Чтобы изменить свою жизнь, нужно сначала изменить свои мысли». Человеческое мышление и действия формируют наш взгляд на жизнь. Если вы научитесь настраивать себя на позитив, то сможете легко поддерживать силы своего организма, как в процессе лечения, так и в период выздоровления. Изначально ставьте себе простые задачи, например, поразмыслите о том, как могли бы поднять себе настроение прямо сейчас в сложившейся ситуации. И не забывайте о том, что ВЫ на много больше, чем врачи несете ответственность за свое состояние и за свою жизнь, врачи дают вам только медикаменты. Почаще повторяйте себе: рак - это не приговор, а только лишний повод для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Если вы будете верить в это всей своей душой , то вы обязательно пойдете на поправку.

Ни в коем случае не прислушивайтесь и не воспринимайте в серьез различные сплетни и домыслы дилетантов, требуйте подробнейшую информацию о самой болезни и о методах лечения от врачей. То, что у кого-то был печальный опыт, не свидетельствует о том, что с вами случится то же самое, каждый человек уникален, каждый организм неповторим. Поэтому не старайтесь перенять чью-то чужую модель жизни, тем более, если она трагическая. Негативные эмоции никогда вам не помогут они лишь медленно, но верно разрушают вас изнутри и губят наш иммунитет.

Заранее подготавливайтесь к консультациям с врачами, так как врачи могут подарить вам надежду, однако могут и повергнуть в состояние стресса, поэтому стремитесь четко сформулировать все имеющиеся у вас вопросы можно их даже записать, чтобы ничего не упустить.

Во время нахождения в стационаре старайтесь поддерживать отношения только с теми пациентками, которые верят в выздоровление и не отчаялись. Не закрывайтесь от близких людей будьте искренними с родными. Не бойтесь искать в них поддержки, они могут стать для вас настоящей опорой и поддержкой. В такой сложный период человеку нельзя оставаться одному.

В любой ситуации и во всем, что вас окружает, вы должны замечать только хорошее. Выходя на улицу, даже просто выглядывая в окно, присмотритесь к природе, к окружающему вас миру и вы непременно увидите в нем что-то красивое, что сможет вас порадовать.

Находите приятные для себя занятия: чтение увлекательных книг , любимая музыка, кино.

Не расслабляйтесь, ведите по возможности активный образ жизни. Так вы словно даете своему подсознанию понять, что вы любите жизнь и что она вам интересна.

Процесс лечения раковой опухоли сопряжен с крайне неприятными физическими состояниями, у вас может возникать тошнота, внезапные скачки давления, но все это вы должны преодолеть для того чтобы болезнь была уничтожена.

Зависимость настроения от нашего самочувствия

Большинство болезней и недугов мы, как правило, придумываем себе сами. Тело человека и его мысли представляют собой единое целое. Негативные мысли, обида, злость, раздражение и - все это сказывается непосредственно на здоровье, вызывая простуды и общую слабость.

Но, изменив настроение и мышление на позитивное, мы станем чувствовать себя здоровее и счастливее . Ведь давно уже замечено, что люди испытывающие положительные эмоции менее подвержены различного рода заболеваниям, чем те, кто находится в состоянии уныния и апатии.

Связано это с тем, что у жизнерадостных людей ниже уровень гормона стресса - кортизола . И если этот гормон находится на высоком уровне, это способствует развитию многочисленных заболеваний.

Конечно, первостепенное значение для скорейшего выздоровления имеет обращение к врачу , выполнение всех назначенных им предписаний, соблюдение постельного режима. Но есть и способы, с помощью которых мы самостоятельно можем ускорить процесс выздоровления.

Как поднять настроение во время болезни

Влияет не только на наш внешний вид, но и наш иммунитет. Поэтому в случае болезни ни в коем случае нельзя предаваться унынию и хандре. Как же поднять настроение во время болезни, чтобы ускорить выздоровление.

Вот несколько действенных способов:

• Окружить себя цветами. Созерцание красивых цветов поможет справиться с депрессией и способствует расслаблению. Этот совет больше относится к пациенткам женского пола, нежели к мужчинам. Хотя цветы способны порадовать и мужчин.
• Почитать любимую книгу или посмотреть кинофильм, лучше комедийного жанра. Как известно, смех способствует тому, что вырабатывается - гормон радости, который действует лучше любого обезболивающего.
• Счастливые воспоминания также способны возвратить настроение. Воскресив в своей памяти счастливые моменты, мы проецируем их на будущее, справедливо надеясь, что впереди нас ждет еще много радости, успехов и счастья.
• Устроить сеанс аромотерапии. Можно капнуть небольшое количество масла на активную точку находящуюся, например на запястье. Хорошо подходит для поднятия настроения масло жасмина, эвкалипта или грейпфрута. Также, можно заварить чай с листочками мяты.
• Послушать успокаивающую музыку. Музыка, особенно классическая, способствует настройке биоритмов на выздоровление, укрепляет психику и положительно действует на эмоциональное состояние.
• Побаловать себя вкусным лакомством. Такие продукты, как шоколад, бананы, орехи грецкие и лесные, клубника очень хорошо помогают поднять настроение и придать силы ослабленному организму. Естественно, если все эти продукты разрешил Ваш лечащий врач.
• Игры и общение с домашними животными позволяют отвлечься от грустных мыслей. Достаточно погладить любимого питомца, чтобы пришло .
• Во время болезни можно заняться интересным занятием, на которое в повседневной суете не находилось времени, будь то вышивание, вязание, чтение или любое другое любимое дело.
• Обязательно проветрить комнату, постелить свежее белье. Это значительно улучшит и ваше самочувствие, и настроение.

Оптимизм как лекарство от недугов

Оптимизм - это способность человека верить в хорошее, во всем искать только плюсы. Оказывается, оптимизм является отличным лекарством в борьбе со многими, особенно с сердечнососудистыми, заболеваниями.

Врачами неоднократно проводились исследования, в ходе которых было выявлено, что люди, имеющие позитивный настрой меньше болеют. А если и случается, что они заболели, то их выздоровление происходит быстрее, чем у тех, кто живет в сомнениях, неуверен и пессимистично настроен. Уверенность в себе, в завтрашнем дне, ясные приоритеты и цели - вот те факторы, которые способствуют скорейшему выздоровлению и укреплению иммунитета.

Почему же роль оптимизма так значительна в нашей жизни?

Оптимисты не склоны воспринимать свои неудачи, как конец света. Однако это не значит, что жизнь оптимиста похожа на сказку.

Никому не удается избежать житейских трудностей. Но есть такое выражение: «Оптимист вовсе не тот, кто никогда не страдал, а тот, кто пережил отчаяние и победил его».

Как же развить более оптимистичный взгляд на жизнь?

Вот несколько советов:

• Положительный настрой. Во-первых, нужно изменить свое мышление. Жизнь не состоит из одних только лишь белых полос. Только преодолевая трудности с улыбкой, мы улучшаем свою жизнь, увеличиваем свою самооценку и самоуважение.
• Выбирать правильных друзей. Общение с позитивными и интересными людьми благотворно влияет на наше самочувствие.
• Чаще путешествовать. При любой появившейся возможности оправляйтесь в путешествие, пусть и маленькое. Это здорово разнообразит серые будни и повысит жизненный тонус.
• Хобби. Занятие по душе, интересное и увлекательное отвлечет от грустных мыслей.
• Занятие спортом. Спорт делает нас выносливее и здоровее. Кроме того, спортивные занятия снижают в организме количество кортизона - гормона стресса.
• Уметь прощать. Ищите положительные стороны не только с происходящих с вами событиях, но в окружающих людях. Постарайтесь простить всех тех, кто когда-либо вас обидел.

Хотя оптимистичный настрой не является панацей от всех бед, однако, он делает нашу жизнь счастливее , а нас более здоровыми и устойчивыми к стрессовым ситуациям . Зачастую мы проживаем дни бесцельно. Надо спешить узнавать что-то новое, знакомиться с новыми и интересными людьми, дарить добро окружающим, освободиться от негативных мыслей и людей. И тогда наша жизнь будет играть только яркими красками.

Видео: Как поднять настроение

Смешное видео для поднятия настроения.

Крепкого Вам здоровья и хорошего настроения!

Иногда мы получаем травму или другое телесное повреждение. Как помочь себе? Есть средство, позволяющее вернуть здоровье. Это позитивные утверждения, настрои, аффирмации. Они активизируют защитные силы организма и значительно ускоряют исцеление.

Настрой на здоровье

Травма, последствий которой удалось избежать

Несколько лет тому назад у меня произошел случай. Летним днем я ехала в трамвае. При резком торможении я упала и сильно, со всего размаху ударилась левой грудью о край сиденья с противоположной стороны вагона. Было очень больно. С помощью других пассажиров я с трудом поднялась на ноги. Выйдя из трамвая, я еле доползла до дома (к счастью, он находится в двух шагах от остановки).

Известно, что молочные железы очень нежны и уязвимы. Ударяться грудью опасно, такие ушибы чреваты нежелательными последствиями.

Дома я кое-как отлежалась, боль постепенно утихла. Но прикасаться к груди по-прежнему было больно. На следующий день я заметила огромный черный синяк, появившийся в нижней части левой груди. Это меня обеспокоило. Я зашла в аптеку и попросила дать мне какую-нибудь мазь от ушибов. Аптекарь спросила, в каком месте расположен ушиб. Я ей рассказала, что произошло. Она ответила, что ушиб груди опасен и настойчиво советовала немедленно обратиться к врачу. Одновременно дала мазь.

Как я лечилась

К врачу я пока идти не стала. Я начала обрабатывать синяк мазью, но он не уменьшался. Тогда я вспомнила о другой мази - гепариновой, которая эффективно действует в таких случаях. Она предотвращает образование сгустков крови, рассасывает уже образовавшиеся и прекращает их рост.
Купив гепариновую мазь, я стала смазывать ею ушибленную молочную железу и массировать легкими движениями. Мазь помогала: с каждый днем я видела, что синяк постепенно бледнеет. Через какое-то время его чернота пошла на убыль, а затем он совсем исчез.

Но это еще не все. Я стала проговаривать аффирмации - настраивать себя на исцеление. Аффирмации - это позитивные установки, помогающие сознанию настроиться на активизацию целительных сил организма и тем самым вернуть здоровье.

Целительные настрои

Каждый день я гуляла, занималась (хождение с палками). Во время этих прогулок я постоянно проговаривала про себя целительные настрои:

«Каждая клетка моего тела расслабляется,
Каждая клетка впитывает здоровье.
Каждый сосуд моего тела расслабляется и расширяется,
Свежая здоровая молодая кровь бежит по моим сосудам,
Она очищает их, приносит им свежее питание и уносит все плохое.
Моя грудь исцеляется и становится здоровой,
Моя грудь молодая, чистая и здоровая.
Я здорова и счастлива.
Все прекрасно в моем мире, и так оно и есть».

Я ежедневно гуляла по полчаса и во время ходьбы проговаривала про себя эти настрои. Они прекрасно на меня действовали. Подобные аффирмации успокаивают, улучшают настроение, вселяют уверенность и создают ровный, позитивный фон, благоприятный для здоровья.

Исцеление ушиба шло полным ходом. Наконец, от него остались одни воспоминания, а потом исчезли и они. Грудь была гладкая, мягкая, как и прежде.

Благополучное завершение истории

С тех пор прошло несколько лет. Совеем недавно я прошла полную диспансеризацию: профилактическое обследование всех врачей-специалистов (как положено по условиям медицинского страхования). Прошла и маммографию - обследование молочных желез на самом современном медицинском оборудовании (диагностический аппарат полностью занимает большую комнату, вот до чего техника дошла).
В результате получила заключение: моя грудь здорова. Да и все другие органы тоже, спасибо Богу.

Сила целительных установок

Для чего я все это рассказала? Ведь случай, который со мной произошел, вроде бы личный, интимный. Я поведала о нем для того, чтобы рассказать, какая огромная сила заключена в нашем сознании, при условии, если его правильно настроить.

К счастью, есть врачи, которые знают об огромной силе и пользе позитивных настроев. Думаю, большинство из вас слышали о целительных настроях Георгия Сытина - доктора медицинских, психологических и философских наук, академика. Его настрои широко известны, их применяют российские космонавты и пр.

Думаю, вы также слышали о Луизе Хей - знаменитой американской писательнице, целительнице и практическом психологе. Она является автором 30 с лишним книг, вышедших общим тиражом более 50 миллионов экземпляров. Ее самая известная книга: «Ты можешь исцелить свою жизнь». Луиза Хей разработала действенную систему позитивных аффирмаций, их практикуют множество людей во всем мире.

Мне помогло и то, что уже больше 20 лет я практикую (начало статей о медитации ). Это мощное средство личностного роста, в том числе улучшения здоровья, повышения интеллектуальных и творческих возможностей, способности к концентрации и т.д.
Все вместе помогло мне достаточно быстро избавиться от ушиба и его возможных последствий.

Как надо составлять утверждения

Аффирмации (утверждения) будут действенными, если при их составлении вы будете соблюдать определенные правила. Вот они:

Утверждения должны быть составлены только в утвердительной форме. Частица «не» исключена. Например, ошибочно говорить: «Я не буду болеть». Правильно: «Я здоров», «Я прекрасно себя чувствую».

Аффирмации должны быть составлены только в настоящем времени, действие происходит здесь и сейчас. Ошибочно говорить: «Я буду здоров», «Завтра я поправлюсь». Правильно: «Я здоров», «Я поправляюсь», «Я исцеляюсь прямо сейчас».

Утверждение должно быть составлено так, чтобы оно вызывало у вас положительные эмоции, радость, приподнятое настроение. Если оно вызывает дискомфорт, измените его.

Утверждения должны быть короткими. Многословие исключено. Выражайте только главную мысль.

Необходима абсолютная вера в силу утверждения.

Предостережение

Хочу предостеречь от того, чтобы бездумно применять аффирмации при диагностированных тяжелых заболеваниях, когда необходимо серьезное врачебное вмешательство. Если болезнь уже запущена до такой степени, то необходима помощь квалифицированных врачей.

Георгий Николаевич Сытин - основоположник зарождения новейшей медицины, основанной на исцелении изнутри. Такое оздоровление происходит на глубинном уровне, имеет духовную составляющую и никак не связано с применением таблеток и иных форм лекарств. Георгий Сытин, исцеляющие настрои его помогли уж тысячам людей восстановить физическое здоровье, обрести веру в себя. Данная статья рассматривает те возможности, которые открывает теория большого исследователя.

Сущность концепции

Как у всякой теории, у концепции Сытина есть своя основа. С помощью его уникальной методики можно лечить любые заболевания и улучшать свое эмоциональное состояние. На сегодняшний день в сети интернет в свободном доступе находятся отдельные видеозаписи, посвященные конкретному недугу. Все это можно скачать и использовать в качестве оздоровительного материала.

Исцеляющий настрой Сытина состоит из нескольких компонентов, которые, находясь в тесной взаимосвязи, взаимно дополняют друг друга. Первое - это и уверенность в преодолении болезни. Весьма важный компонент, так как его присутствие закладывает веру в новые возможности, разворачивает человека в нужном направлении, заставляет смотреть на мир целостно и с большими надеждами. Позитивизация образа «Я» расширяет границы восприятия человека, способствует омоложению организма. Второй компонент - это специальный настрой на выздоровление, который достигается за счет звучащей речи. Произносимые слова и музыка подобраны таким образом, чтобы максимально способствовать передаче живительной энергии. Замечено, что каждая отдельная мелодия имеет свою структуру. Если есть гармония и целостность, то обязательно почувствуется облегчение

Общие результаты применения

Исцеляющий настрой Сытина звучит как самостоятельная медитация, обладает мощной энергетической составляющей. У людей появляется воодушевление и вера в собственные силы. Все проблемы и неудачи представляются не такими страшными и пугающими, какими они казались многие годы. Настрой на выздоровление формируется благодаря внутренней настроенности на положительный результат. Иногда неизлечимая с точки зрения традиционной медицины болезнь настолько обескураживает и подавляет личность, что она совсем перестает действовать.

Применив на практике методы большого человека и замечательного специалиста, люди понемногу начинают верить в возможность восстановления здоровья. Все эти преимущества предоставил миру Сытин Георгий Николаевич. Исцеляющие настрои, отзывы о его работе вдохновляют сами по себе. Иногда достаточно окунуться в текст и уже боль отступает.

Настрой на выздоровление

Очень важно правильно подготовиться к процессу излечения от любых недугов. От вас требуется не просто сесть в любимое кресло и включить приятную музыку. Автор уникальных методик призывает своих слушателей максимально отвлечься от повседневной жизни и погрузиться в атмосферу радости и целостности. Только обратившись к самим себе, разобравшись в причинах различных болезней, можно победить боль, разочарование и страх перед жизнью. Нужно действительно настроиться на успех и счастье, тогда им будет проще стать частью вашей сущности. Георгий Сытин, исцеляющие настрои сами по себе удивительны и неповторимы. Ими стоит воспользоваться, если вы желаете в той или иной степени улучшить свою жизнь.

Как приблизиться к исполнению желаний

Исцеляющий настрой Сытина, прежде всего, состоит в том, чтобы научиться принимать и понимать собственную личность. Кто не уважает и не ценит себя, не должен ждать понимания и одобрения от окружающих. Постарайтесь максимально полно принять себя таким, какой вы есть. Пусть ваши недостатки превратятся в достоинства. С помощью уникальной методики, которую предлагает Г. Сытин, исцеляющие настрои будут оказывать максимально положительный эффект.

Есть нехитрое правило, соблюдение которого гарантирует ускорение процесса. Перед тем, как лечь спать, мысленно представляйте себе все, чего хотите достичь. Делайте это постоянно, визуализируйте желаемое во всех деталях и подробностях. Чем ярче вы себе сможете вообразить свою мечту, чем скорее она сбудется.

Как действует методика

Данная теория представляет собой эффективный метод на основе самоубеждения. Только подумайте: никто вам ничего не навязывает, не настаивает на необходимости излечения, а вы сами мотивируете себя на позитивный исход ситуации. Откажитесь от мысли достичь видимого результата в короткий срок. Примите как данность, что лучше двигаться медленно, но уверенно в заданном направлении, нежели нестись галопом и постоянно срываться в пропасть. Так недолго и окончательно утратить и свои возможности. Сытин Георгий Николаевич исцеляющие настрои изначально продумывал таким образом, чтобы постараться направить человека на самоизменение плавно и безболезненно.

Если вы хотите в совершенстве освоить методику настоящего мастера, то необходимо сначала научиться правильно настраиваться на результат. Дело в том, что многие люди привыкли жаловаться на изматывающие их недуги, но не все по-настоящему готовы меняться сами. Простое слушание не даст больших результатов. Необходимо четко осознавать необходимость принять перемены в свою жизнь и быть готовым совершенствоваться. Ничто не приходит в нашу жизнь само по себе, всегда нужно прикладывать определенные усилия.

Сытин. Исцеляющие настрои. Отзывы

Во всех новых начинаниях необходим соответствующий мотив и большое желание. Это же касается и нашего здоровья. Исцеляющий настрой Сытина, по отзывам тех, кто его применял, оказывает сильное позитивное воздействие. На самом деле улучшается физическое состояние, уходят многолетние боли и необходимость принимать таблетки. Многие пациенты отмечают, что у них улучшается настроение, появляется бодрость духа, уверенность в завтрашнем дне, желание привносить изменения в свою жизнь. Такие перемены особенно полезны для пожилых людей, которые, возможно, уже отчаялись реализовать собственное предназначение, но хотят снова почувствовать себя счастливыми и способными на многие свершения. Григорий Сытин, исцеляющие настрои помогут каждому вернуться к необходимости быть самим собой.

Прежде чем приступать к прослушиванию оздоровительных аффирмаций, нужно понять, что любая болезнь наступает в результате неправильного отношения к миру и самому себе. Слушая голос ведущего, нужно это делать не отстраненно, а представлять себе момент исцеления, как он происходит, то есть непосредственно самому участвовать в процессе.

Как лечить болезни почек

Почки - это органы, которые работают слаженно только в том случае, когда внутри организма имеется внутреннее равновесие. Конфликты, вызванные недовольством образа «я», очень негативно сказываются на работе мочевыделительной системы. В лечении почек нужно обязательно обращать внимание на свои эмоции и не допускать сильных стрессов. Повышайте уверенность в себе, двигайтесь к собственным горизонтам, ищите новые пути развития!

Как лечить сердце

К каждой болезни должен быть свой подход. Заболевания сердечно-сосудистой системы требуют большого внимания и ответственности. Что же предлагает Сытин Георгий Николаевич? Исцеляющие настрои, отзывы пациентов о которых говорят о том, что состояние главного органа человека, благодаря которому он ежедневно осуществляет череду вдохов и выдохов, напрямую зависит от его взаимодействий с другими людьми. Чем больше в жизни теплых, доверительных отношений, тем меньше вероятность того, что сердце начнет беспокоить.

Если болезнь уже развилась, нужно постараться поработать в этой области. Обратите внимание на свои отношения с окружающими. Много ли среди ваших родных действительно близких людей? Может быть, вы в чем-то обижены на них, считаете, что они уделяют вам слишком мало внимания? Не ждите, пока другие изменятся, начните самостоятельно заботиться о самом себе. Слушайте исцеляющие аффирмации и научитесь радоваться жизни!

Как избавиться от лишнего веса

К сожалению, эта проблема имеет место не только в пожилом возрасте. Очень часто довольно молодые люди обращаются за помощью в борьбе с лишними килограммами. Чтобы процесс был более продуктивным, необходимо не просто придерживаться определенной диеты, но и осознавать, что именно привело к тому, что человек стал заметно поправляться. Причина есть всегда.

Чаще всего, люди заедают собственные неудачи и поражения. За слоем жира скрывается крайняя и нелюбовь к своему телу. Тот, кто по-настоящему счастлив, никогда не доведет себя до состояния, когда полнота мешает жить, формирует кучу ненужных комплексов. Попробуйте начать относиться с уважением к собственному телу. Ешьте только тогда, когда действительно испытываете голод!

Г.Н.Сытин, исцеляющие настрои помогают преодолеть чувство страха и неуверенности в себе, способствуют общей гармонизации личности.

Образно-волевой настрой на выздоровление

Прежде чем настраиваться на выздоровление, надо поставить предельно четко цель. Способов реализовать цель много. Специалисты советуют создавать положительный настрой через позитивное мышление, дополняемое улыбкой. Мысль четко формулируется и произносится с улыбкой, которая должна прогнать прочь любой негатив. Ведь улыбка - это пусковой механизм к чувствам радости и самодостаточности.

Сразу же после пробуждения скажите: «Я здоров(а)», «Я счастлив(а)». Этот же настрой создается и состоянием внутренней улыбки. Иногда это действует сильнее, чем внешнее проявление позитива.

Вырабатывая настрои, мыслите только положительно и утвердительно. Для того чтобы усилить действие выработанного положительного настроя, проговаривайте эти целительные фразы на природе (в парке, на озере и др.), когда вас окружает прекрасное - деревья, цветы, вода, чистый воздух. На умиротворение, спокойствие может повлиять и хорошая музыка. И здесь уже не надо слов: гений композитора и талант исполнителей сделает свое положительное дело, настроит на позитивное течение того, что в данный момент вас занимает. Наши болезни - это результат наших ошибок, которые мы совершили, иногда даже не задумываясь и не анализируя последствия. Потому прежде чем настраивать тот или иной орган, организм, на выздоровление, отпустите болезни. И не ругайте себя, близких, свою болезнь.

Болезнь - это предупреждение свыше о том, что что-то не так сделали в прошлом или позволили кому-то или чему-то не позитивному, внедриться в вашу жизнь, повлиять на ее течение. Отпустите негатив, прошлое, болезни, врагов, обидчиков. Поблагодарите их. Ведь благодаря им в вашей жизни начался новый этап. И каким он будет - в ваших руках.

Для нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы советую использовать настрои Г. Сытина. Академик международной Академии наук (Мюнхен), доктор медицинских, психологических, педагогических, философских наук Георгий Николаевич Сытин впервые в истории человечества создал духовный аппарат, который управляет телом. Механизм этого аппарата - самоубеждение. Г. Сытин рекомендует начать с самых простых формул, в которых выражена самовнушаемая мысль. Например: «Я хочу…», «Я способен смотреть миру прямо в лицо, ничего не боясь…», «Я люблю…»

Как установлено учеными, самовнушение по результативности превосходит любое внушение. Настраивая себя на позитив, всегда опирайтесь на свои удачи и победы, которые вы когда-либо достигали, и накапливайте информацию об этом. Этот прием позволяет укрепить веру в себя, свои возможности и силы. Полезна работа над прошлым. Оно никуда не ушло от нас. Вспоминая свою прошлую жизнь, при настрое, например, на самооздоровление сердца, представляйте, описывайте ее как жизнь человека со здоровым сердцем. Иными словами, никогда не сосредотачивайтесь на негативе (болезни) когда вы вспоминаете прошлое. И всегда помните, что человек способен на многое. Верьте и стремитесь к осуществлению своей цели.