Аккуратный маникюр является украшением женских рук. К сожалению, из-за бешеного ритма жизни, многие девушки не могут найти время на посещение салона. Как же быть в этом случае? Все очень просто! Нужно научиться делать несложные процедуры самой, в домашних условиях.

Для этого совершенно не обязательно посещать дорогостоящие курсы, ведь благодаря видео урокам, выложенным в интернет, можно научиться не только правильно оформлять ноготки, но и делать красивые дизайны с применением различных инструментов.

Работа с кутикулой

• Для градиентного маникюра можно использовать спонжики, губки.
• Если в дизайне планируется использовать стразы, то не обойтись без специальной палочки со срезом на конце или карандаша с мягким грифелем.
• Для более сложных рисунков предназначены кисточки: тонкие, веерные, для смешивания оттенков и т.д.
• Для смешивания цветов, ровных горошков, завитков и интересных узоров используется дотс.
• Геометрические рисунки выполняются с помощью тонкого скотча.

ПОШАГОВОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ГРАДИЕНТНОГО МАНИКЮРА

УСТАНОВКА СТРАЗ НА ГЕЛЬ-ЛАК ПОШАГОВО

ПОШАГОВОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ РИСУНКА КИСТЬЮ

ВЫПОЛНЕНИЕ РИСУНКА ДОТСОМ

ГЕОМЕТРИЧЕСКИЙ РИСУНОК

позволят вам быстро освоить популярные техники. Стоит лишь запастись свободным временем и терпением. Приятного просмотра!

• Простые рисунки

• Цветы и узоры

• Стразы

• Камифубуки

• Втирка

• Битое стекло

Забирай к себе на стену:

Каждая девушка должна знать, что женские ручки непременно привлекают внимание окружающих. Именно поэтому они всегда должны быть красивыми и ухоженными. Не всегда есть возможность посещать мастера ногтевого сервиса, поэтому любая девушка должна уметь выполнять обычный маникюр в домашних условиях. В данной статье мы подробно расскажем о том, как научиться выполнять домашний маникюр с нуля, а также приведем несколько простых примеров выполнения домашнего маникюра.

Необходимые инструменты для выполнения домашнего маникюра

ВАЖНО! Итак, прежде чем приступать к выполнению маникюра в домашних условиях, необходимо убедиться, что все инструменты есть в наличии и правильным образом подготовлены.

Для того, чтобы выполнить маникюр в домашних условиях необходимы следующие инструменты:

1. Пилочка для ногтей. В настоящее время существует огромнейшее количество всевозможных разновидностей пилок для ногтей. Однако следует помнить, что для выполнения именно домашнего маникюра будет достаточно всего одной. Но она должна быть идеально подобрана именно под ваши ноготочки. Для того, чтобы правильно подобрать пилочку для ногтей, необходимо руководствоваться одним простым правилом: Чем тоньше ногтевая пластина, тем мельче должно быть абразивное покрытие пилочки.
2. Полировочный бафф. Полировочным баффом называют специальный прямоугольничек из мягкого материала, предназначенный для полировки ногтевой пластины. Кому-то этот процесс покажется лишним, однако грамотные мастера ногтевого сервиса никогда им не пренебрегают. Они знают, что только на качественно отполированный ноготь покрытие ложится как нельзя ровнее и держится дольше.
3. Маникюрные кусачки. Вместо ножниц, предпочтение отдать лучше именно кусачкам. Они нужны для того, чтобы аккуратно обрезать отросшую кутикулу. Однако современные варианты кусачек многофункциональны. Они имеют возможность, как скорректировать длину, так и обрезать кутикулу.
4. Палочки для обработки кутикулы. Предпочтительнее выбирать палочки из апельсинового дерева, однако в настоящее время все сложнее найти качественный товар. Однако при желании можно поискать и найти действительно качественную вещь.
5. Жидкость для снятия лака. Не стоит поддаваться на уловки маркетологов и покупать дорогую жидкость с какими-либо добавками для укрепления ногтей. Это все обман! Ни одна жидкость для снятия лака не укрепляет ноготь и не насыщает его микроэлементами и витаминами. Поэтому купить можно самую обычную, недорогую.
6. Средство для удаления кутикулы. Еще одна вещь, без которой действительно не обойтись при выполнении маникюра. Это средство размягчает отросшую кутикулу и помогает лучше очистить ногтевую пластинку.

Конечно же это далеко не весь перечень маникюрных принадлежностей. В специализированных салонах вам могут предложить еще очень много всевозможных аксессуаров. Однако если вы только решили начать осваивать все тонкости маникюрного искусства, то перечисленного выше набора вам хватит с лихвой.

Типичные ошибки при выполнении домашнего маникюра

Перед тем, как перейти непосредственно к пошаговой инструкции выполнения маникюра в домашних условиях, необходимо ознакомиться с типичными ошибками, которые допускают новички и постараться исключить их в дальнейшем.

Чрезмерная полировка ногтевой пластины. Новички, как правило, слишком усердно приступают к полировке ногтей, тем самым очень сильно повреждая ногтевую пластину. Во всем должна быть мера!

Обрезание ногтей с помощью ножниц. Профессиональные мастера знают, что слишком частое срезание длины с помощью ножниц чревато расслоением ногтевой пластины. Чтобы этого избежать рекомендуется для укорачивания длины ногтей использовать пилку.

Срезание кожи вдоль ногтевого валика. Типичная ошибка всех новичков — срезание кожи около валика. Такого допускать конечно же нельзя, в виду того, что после срезания кожа начинает сохнуть и трескаться. Огрубевшую кожу необходимо обработать пилочкой, а затем намазать смягчающим кремом или маслом.

Пошаговая инструкция выполнения домашнего маникюра

Профессиональный маникюр играет важную роль в образе любой девушки. Если хочется иметь ухоженные ноготки, но времени и средств нет для посещения салонов, тогда стоит решиться освоить курсы маникюра самой. В статье описано, какие они бывают, что на них изучают, дан список необходимых инструментов для профессионального ухода за руками.

Можно ли научиться делать маникюр на профессиональном уровне дома?

В интернете есть много видео уроков, обучающих этому искусству, некоторые салоны красоты продают диски, на которых их лучшие мастера показывают подробное пошаговое проведение процедуры. Но при просмотре такого материала иногда упускаются важные моменты, которые для новичка очень важны, а обучающему человеку они кажутся второстепенными, и он не упоминает о них или дает лишь краткое описание.

Опытный мастер наглядно покажет, как делать маникюр

Кто-то скажет, что главное - опыт, и все придет со временем, отчасти это действительно так, но повторение неправильных движений или последовательности процедуры не научит выполнять маникюр профессионально.

Есть еще один вариант обучения – посетить хорошо зарекомендовавшего себя мастера , у него поучиться правильно обрабатывать ногти и наносить на них декоративное покрытие, а затем все в точности повторить дома.

Самым же лучшим выбором среди предложенных вариантов обучения является прохождение учебных курсов в специальных научных центрах или салонах красоты, где опытные мастера ознакомят с теоретической стороной процедуры, а затем помогут применить ее на практике.

Разновидности курсов маникюра

Чаще всего на курсах предлагают три программы обучения:

Чему можно научиться на курсах?

Для лучшего усвоения материала курс разделен на блоки, каждому из них отведен свой день.

В теоретической части расскажут:

• Общие понятия.
• Санитарные нормы проведения процедуры.
• Причины заболевания ногтей, методы борьбы с ними.
• Анатомию ногтевой пластины, ее виды.
• Разновидности маникюра для взрослых либо детей.
• Как организовать рабочее место, правильно выбрать необходимое оборудование и инструменты.
• О технике росписи ногтей.

На практических занятиях мастер будет обучать:

• Классическому, европейскому, аппаратному маникюру и педикюру.
• Ремонту натуральной ногтевой пластины.
• Наращиванию ногтей.
• Массажу стоп и кистей.
• Нанесению декоративного слоя, гель лака, защитного покрытия.
• Правильному снятию старого материала.
• СПА-процедурам для рук.
• Росписи ногтей и надежной фиксации на них украшений в виде камней, стразов, слайдеров и наклеек.

Пройденный материал можно закрепить в домашних условиях, в качестве моделей используя своих домочадцев или знакомых.

Курсы, проводимые в офисе, требуют обязательного присутствия женщины, не всем они по карману, поэтому многие выбирают дистанционное обучение, которое стоит дешевле.

Особенности онлайн-курсов

Главным их преимуществом является время проведения и место, которые выбирает сам ученик. Видео-уроки можно изучать как дома, так и на работе в обеденный перерыв или другое свободное время, когда у него появится желание. Хотя в некоторых случаях, это расслабляет, и человек постоянно откладывает изучение материала на «потом», не говоря уже о прохождении практики. Получается, что такое обучение подходит только для дисциплинированных и целеустремленных людей.

Для того чтобы пройти и получить сертификат онлайн нужно выполнить следующие действия:

1. Выбрать курс и оформить заказ на его покупку.
2. Оплатить обучение подходящим способом.
3. Подключиться к учебному контенту.
4. После каждого изученного урока, выполнять практическое задание, отправлять его результат на проверку. Время для их выполнения не ограничено.
5. Специалист после просмотра сделанного задания, разбирает ошибки, дает рекомендации.

Что нужно для выполнения маникюра?

Самое первое – желание дарить красоту женским ногтям. Для этого необходимы не только знания, но и соответствующие атрибуты.

Оборудование и инструмент

Минимальный набор для маникюра

Удачным приобретением для новоявленного мастера станет стартовый набор, включающий в себя:

• Маникюрные ножнички.
• Набор пилок из стекла или керамики.
• Металлические щипчики.
• Полирующий баф.
• Пинцет для зажима.
• Формы для моделирования.
• Ванночку для распаривания рук.
• Щетка для удаления пыли.
• Апельсиновую палочку.
• Пушер.
• Кисти для росписи.
• Емкости для стерилизации.
• Ультрафиолетовую лампу. Она необходима для гелевого наращивания или быстрого высыхания густого лака.

Материалы для маникюра

Чтобы провести обычную процедуру маникюра потребуется воспользоваться не только инструментами, но и приобрести специальные косметические средства:

• Ватные палочки.
• Жидкость для снятия лака.
• Смягчающие кутикулу масла.
• Лак, гель-лак, шеллак.
• Типсы.
• Базовое покрытие.
• Праймер.
• Крем для рук.
• Дезинфицирующий раствор.
• Финишное покрытие.
• Обезжириватель.
• Акриловые краски.
• Украшения.

После такой подготовки клиенты оценят профессиональный подход нового мастера и смогут расслабиться во время проведения процедуры.

Видео-уроки

Еще одним вариантом является обучение путем просмотра видео-роликов, которые в большом количестве можно найти на Youtube. Вот пример одного из них:

Страхи выполнения первого маникюра

Многие начинающие мастера ищут поддержки и советов у опытных коллег, создавая форумы. На странице http://nailssokolova.liveforums.ru/viewtopic.php?id=974 девушки рассказывают о своих сомнениях и переживаниях по поводу первого опыта работы с «живым» клиентом.

Одна участница форума впервые на курсах маникюра делала его другому человеку и на это у нее ушло 4 часа. В итоге будущий мастер осталась очень недовольна своим результатом, по ее словам она не смогла аккуратно обрезать кутикулу, у нее не получилось нанести равномерно гель-лак, и он покрылся пузырьками, в связи с чем она сомневается в своем выборе профессии.

Как объясняет другая собеседница все это из-за неопытности девушки и применения некачественного инструмента. Нужно постоянно тренироваться, а также купить качественные материалы.

Подведем резюме. После того, как было принято решение стать профессиональным мастером по маникюру, нужно адекватно оценить свои возможности и желание, и, основываясь на них, подобрать курсы под себя: стационарные или дистанционные. На любом из них потребуется тщательно изучить теорию и правильно воплотить ее на практике, а затем сдать экзамен на мастера. Потом нужно будет закупить необходимый инструмент и без оглядки приступать к выбранной профессиональной деятельности.

Чтобы ваши руки, особенно ноготки, выглядели всегда ухоженными, вам необходимо знать, как правильно делать маникюр. К данной процедуре нужно прибегать один раз в семь дней. Проделать все необходимое аккуратно и быстро, можно в салоне красоты. Если у вас отсутствует желание или возможность его посещения, тогда маникюр можно сделать самому в домашних условиях и ничуть не хуже того, который предлагается вам за деньги.

Отвечая на вопрос, как правильно делать маникюр необходимо отметить, что существует огромное их количество. Тем не менее, наиболее часто женщине подходит обрезной, необрезной или классический. Главное подобрать и определиться.

Классический маникюр

Процедура классического маникюра включает удаление кутикулы с помощью небольших металлических щипчиков или же острых маникюрных ножниц.

Обрезной маникюр

Предпочтителен обладательницам толстой и грубой кутикулы. Довольно травматичный. По неосторожности или неопытности можно пораниться, обрезав слишком много кожи. В результате, данная травма способна спровоцировать воспаление, из-за которого кутикула загрубеет еще больше и начнет расти более интенсивно.

Необрезной маникюр или европейский

Данный вид маникюра также предусматривает удаление кутикулы, но с применением специального средства, разработанного на основе мягких кислот, а именно фруктовой и молочной. Необрезной или европейский маникюр предпочтителен женщинам, обладающим нежной и тонкой кожей рук. Процесс удаления кутикулы сводится к безболезненному и деликатному ее растворению.

Процедура европейского маникюра занимает намного меньше времени, нежели классического.

Тем не менее, данный способ удаления кутикулы противопоказан женщинам с чувствительной кожей, поскольку компоненты средства могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Двенадцать инструментов маникюра

Маникюр создается с помощью двенадцати необходимых инструментов. Поэтому, если вас действительно интересует правильный маникюр, они всегда должны пребывать в вашем женском арсенале. В частности, речь идет о:

• острых маникюрных ножницах;
• пилке для ногтей;
• металлических щипчиках;
• металлической лопатке или палочке из апельсинового дерева для отодвигания кутикулы;
• средствах для ванночки: морской соли, оливковом и эфирном маслах;
• жидкости для снятия лака;
• ватных дисках или шариках;
• смягчающем кутикулу масле;
• средстве для удаления кутикулы;
• креме для рук;
• базовом покрытии и закрепителе;
• лаке для ногтей.

Четыре этапа выполнения маникюра

Только при условии соблюдения всех этапов, во время выполнения маникюра ваши ногти обретут возможность выглядеть всегда здоровыми и красивыми, а вы получите ответ на вопрос, как правильно делать маникюр.

Этап первый «Ванночка»

Решившись на домашний маникюр, необходимо сделать ногтям ванночку с целью размягчения кутикулы и ее дальнейшего удаления без какого-либо травмирования.

Итак, в миску необходимо налить горячей воды до такого уровня, чтобы в нее можно было погрузить полностью все пальцы обеих рук. В жидкость нужно также предварительно добавить две или три столовых ложки масла оливкового, две столовых ложки морской бесцветной соли и несколько капель эфирного масла (например, лимонного).

Масло не только смягчит вашу кожу, но также подпитает ноготки ценными витаминами, а морская бесцветная соль сделает их крепкими.

Пальцы рук погружаются в данный раствор примерно минут на десять. Как только вы заметите, что кутикула стала мягкой, смело приступайте к ее удалению.

Этап второй «Удаление кутикулы»

Вынимая пальчики из ванночки по одному, с помощью палочки или же лопатки отодвиньте к основанию ногтя кутикулу. Действовать необходимо осторожно, но с прикладыванием достаточного усилия. Необходимо все время следить, чтобы не перестараться. Ведь присутствует риск повреждения основания ногтя.

Воспользовавшись острой стороной палочки или же лопатки, вычистите остатки кожицы из-под кутикулы. Оставшиеся зазубрины удалите с помощью щипчиков. Кожицу необходимо не отрывать, а откусывать, чтобы избежать порезов. Применяя необрезной маникюр, кутикула удаляется путем применения специального средства из серии «cuticle remover».

В данном случае вокруг ногтя наносится гель, не забывая и про область под ногтем. В итоге, аккуратно, с помощью палочки или лопатки, средство удаляется вместе с растворенной кутикулой.

Данное средство лучше не наносить одновременно на все пальцы, поскольку ремувер достаточно быстро высыхает. Профессионалы рекомендуют обрабатывать по два ногтя.

Многие мастера маникюра средство для удаления кутикулы рекомендуют наносить на те ногти, которые еще покрыты старым лаком. Поскольку применяемое средство обладает достаточно агрессивным составом, разрушающим ногтевую пластину.

Этап третий «Коррекция ногтевой формы»

Чтобы правильно делать маникюр, необходимо помнить, что при желании максимального укорачивания своих ногтей, необходимо пользоваться маникюрными ножницами, а все движения должны быть единичными и уверенными. Если же ногти подпиливаются, тогда необходимо направлять пилку только в одну сторону, чтобы ногти не начались слоиться. Нужно также контролировать, чтобы все ноготки имели одинаковую длину.

Этап четвертый «Нанесение лака и уход»

Для того чтобы ровно уложить лак на ногтевую пластину, необходимо следить за тем, чтобы он не заходил за границы ногтя, как это показано на данной инструкции. Обратите внимание на фото.

Теперь попробуем самостоятельно нанести лак правильно:

1. Обезжирьте ногтевые пластины с помощью средства для снятия лака.
2. Нанесите базовое покрытие, уберегающее ногти от вредного воздействия лака для ногтей и их дальнейшего пожелтения. Так же основа выравнивает поверхность ногтевой пластины.
3. Кисточкой с лаком проведите от основания ногтя к его краю.
4. Второй и третий мазки должны также исходить от основания ногтя, путем выведения кисточкой своеобразной дуги, следуя к краям.
5. Завершающим шагом будет использование закрепляющего покрытия, которое придаст сделанному маникюру не только блеск, но еще и продлит ему жизнь.

Теперь вы знаете, как правильно делать маникюр в уютной домашней обстановке без участия в этом процессе дорогого салона красоты. Главное понимать, что каждая женщина от природы – это врожденный умелец во всех вопросах красоты.

Домашний маникюр. Как делать красивый маникюр в домашних условиях.

Как сделать обрезной маникюр самостоятельно

Этот вид маникюра называют классическим, обрезным или русским. Его особенность - в механическом удалении кутикулы. Для его выполнения в домашних условиях необходим стандартный маникюрный набор или отдельные маникюрные инструменты:

— лопаточка, чтобы отодвигать кутикулу;
— ножницы с закругленными концами для удаления кутикулы;
— ножницы с прямыми концами для подстригания ногтей;
— щипчики;
— пилочка.

Домашний маникюр как и в салоне проводится в несколько этапов, выполняемых в определенной последовательности:

1. Ватным тампоном и жидкостью для снятия с ногтя удаляется старое покрытие.

2. Ногтю придается нужная форма (миндалевидная, округлая, квадратная) и длина. Ножницами с прямыми концами срезают с ногтевой пластины уголки и укорачивают ее до нужной длины. Затем край ногтя обрабатывается пилкой. Подпиливание должно осуществляться по правилам. Оно производится от внешних краев ногтя к его центру. Маникюрной лопаточкой или шпателем кутикулу осторожно сдвигают к основанию ногтя.

3. Чтобы кутикулу можно было безболезненно удалить, ее нужно размягчить. Для чего в теплую воду на пять минут опускают кончики пальцев обеих рук. В воду можно добавить специальное смягчающее средство или морскую соль - для укрепления ногтевой пластины.

4. Через пять-семь минут одну руку, с которой начинают делать маникюр, необходимо из воды извлечь и просушить полотенцем.

5. Ножницами с закругленными концами срезают кутикулу, начиная с боковой стороны, плавно переходя к основанию ногтя, и далее, на другую боковую сторону. Необходимо стараться срезать кожицу одной непрерывной линией, чтобы нарастая, на ней не образовывались в местах разрыва заусеницы. Чтобы не пораниться, ножницы нужно прижимать ближе к ногтю.

6. После удаления кутикулы, приступают к обработке бокового валика. Для чего используют щипчики или кусачки. Ими осторожно срезают нежную кожу, стараясь захватить участок, расположенный ближе к ногтевой пластине. Действовать нужно довольно аккуратно, чтобы не хватить лишку и не причинить себе боль. Боковой валик обрабатывается с двух сторон. Закончив с одной рукой, приступают к другой.

7. Ногти необходимо подготовить к нанесению покрытия. Их хорошо просушивают и шлифуют специальной пилочкой, если в этом есть необходимость, например, имеются шероховатости или бороздки.

8. Перед нанесением лак необходимо перемешать. Не стоит его встряхивать, т.к. могут образоваться мелкие пузырьки, лучше согреть бутылочку в руках и перекатать в ладонях. Первым слоем наносят основу. Это не обязательно, но желательно. Далее, когда основа высохнет, в два слоя - декоративный лак. Не стоит на кисточку сразу набирать много лака. Его нужно ровно столько, чтобы покрыть один ноготь.

Мазки наносят аккуратными движениями от основания к центру, тонким слоем. Чтобы лак держался дольше, на декоративное покрытие можно нанести закрепитель.

Как сделать в домашних условиях градиентный маникюр

Градиентный маникюр наносится уже на обработанные ногти. По сути, это нанесение нескольких цветов лака на ногтевую пластину, которые образуют оригинальное и красивое покрытие. Такой маникюр очень эффектно смотрится и легко делается. Для градиентного маникюра понадобится:

— два-три оттенка лака, гармонирующих по цвету;
— кусочек поролона;
— лак-основа;
— лак-закрепитель;
— ватные палочки;
— жидкость для снятия лака.

1. На ногтевую пластину наносится основа. Она сделает ноготь более гладким и защитит от желтизны. Можно использовать любую основу - обычную, минеральную или «Умную эмаль».

3. Теперь понадобится губка. Это может быть и спонжик, и обычная губка для мытья посуды. От которой отрезают небольшой кусочек - длиной 5-7 сантиметров и шириной с ноготь. На нее при помощи кисточки наносят цветные лаки, размещая пятнышки густым слоем по вертикали - друг за другом, в том порядке, в каком хотите их видеть на ногте. Вначале наносят самый темный тон, затем средний, заключительный ряд — самый светлый. Оптимальное количество оттенков - два- три, но бывает и больше. Трафарет готов, впереди самый ответственный момент. Следите, чтобы лак не успел на губке схватиться.

4. Губку с лаком прижать к ногтевой пластине. Если лак на губку нанесен слишком тонким слоем, то он не совсем четко отпечатается на ногте. Переживать не стоит. Потому что рисунок все равно необходимо растушевать прижимающими движениями, т.е. несколько раз приложить-припечатать губку к ногтевой пластине. Также обработать лаком и другие пальцы.

5. В процессе растушевки, лак обязательно попадет на кожу. Его легко удалить ватной палочкой и жидкостью для снятия.

6. Маникюр готов, осталось нанести слой лака-закрепителя. Его можно заменить лаком с блестками или эффектом глянцевого блеска.

По этой же технологии можно сделать и другие цветовые сочетания, например, красный-желтый-оранжевый, сиреневый-голубой, вишневый-розовый и пр.

При выполнении маникюра самостоятельно, необходимо придерживаться несложных рекомендаций. Они позволят избежать возможных неприятных моментов, сделают ваши ручки еще более красивыми, а ногти более крепкими.

1. Не стоит забывать о гигиене. Необходимо обязательно дезинфицировать маникюрные принадлежности. Даже в том случае, если их используете только вы. Стерилизовать не нужно, а вот спиртом протереть перед маникюром будет не лишним.

2. Перед нанесением цветных лаков, особенно темных тонов, ногтевую пластинку необходимо покрыть защитным слоем основы. Это убережет ноготь от пожелтения.

3. Если ногтевая пластина неровная, имеет бугорки или бороздки, ее нужно обработать шлифовальной пилкой. Затем можно отполировать замшевой тряпочкой. Перед шлифовкой ногти следует тщательно высушить. Иначе ногтевая пластина расслоится. Если на ногтях имеются продольные или поперечные бороздки, это сигнализирует о неполадках со здоровьем. Продольные говорят о нехватке в организме витаминов и возможных проблемах с кишечником, поперечные часто образуются после продолжительной диеты или болезни.

4. Если ваши ногти ломкие, их следует подлечить. На некоторое время нужно отказаться от использования цветной эмали, а вместо нее покрывать ногти бесцветным лаком с витамином В5 или кальцием. Лак наносится в два-три слоя, чтобы получить защитную пленку оптимальной толщины. При хрупких и ломких ногтях следует отказаться от металлических пилок. Их заменяют мелкозернистыми на резиновой, пластиковой или картонной основе.

5. Периодически ногтям необходим отдых и восстановление. На это время отказываются от декоративных лаков, а ногтям устраивают оздоровительные процедуры: делают маски, ванночки, смазывают специальным кремом. Чтобы укрепить ногтевую пластину, в нее нужно втирать оливковое масло с несколькими капельками лимонного сока. Можно сделать пятнадцатиминутные ванночки. Большую ложку морской соли размешивают в стакане теплой воды, куда добавляют пять капелек йода. Затем в ванночку опускают кончики пальцев.

6. Не стоит забывать о руках. Они тоже требуют ухода. Согласитесь, не совсем эстетично будет смотреться красивый маникюр на руках с цыпками или потрескавшейся, шелушащейся кожей. Поэтому их необходимо ежедневно смазывать кремом, а при мытье посуды надевать защитные перчатки.