Следить за собой должна каждая девушка и, поверьте, быть ухоженной куда важнее, чем уметь профессионально накладывать макияж. Даже самые незначительные детали могут либо подчеркнуть ваш неповторимый образ, либо же его полностью испортить. Предлагаю вам изучить основные правила, которые просто обязана знать любая девушка. Они помогут вам всегда выглядеть великолепно, благодаря чему вы себя будете чувствовать уверенней.

Чтобы стать ухоженной и красивой, сначала нужно понять, какая девушка считается неухоженной. Тогда сразу можно устранить признаки, которые портят вашу внешность. Это будет первым шагом на пути к преображению. Поэтому предлагаю подробно рассмотреть, какие существуют самые распространенные признаки неухоженности. К ним следует отнести следующее:

• Неухоженные волосы. На сегодняшний день эталоном красоты считаются длинные волосы, поэтому каждая девушка мечтает отрастить себе длинную шевелюру. Вот только на этом этапе многие забывают, что волосы должны выглядеть опрятно, а не торчать в разные стороны. Следите за кончиками локонов, чтобы они не были посеченными. Если вы любите красить волосы, то не забывайте о прикорневой зоне. Отросшие неокрашенные корни вряд ли можно назвать красивыми. Не забывайте делать укладки или простенькие прически, которые под силу каждой моднице.
• Руки – это своеобразная визитная карточка каждой девушки. Признаком неухоженности является отросшая кутикула, заусеницы, облупившийся лак, обветренная кожа. Кстати, наращенные ногти большой длины также смотрятся неаккуратно, так что старайтесь здесь не переусердствовать.
• Нездоровая кожа. Если у вас наблюдаются регулярные высыпания или покраснения, сохраняется тусклый цвет кожи или постоянные шелушения, то время обратиться к косметологу. Кроме этого следите за свежестью макияжа, в случае необходимости поправляйте всегда проблемные места на лице.
• Желтизна зубов. В данном случае стоит отправиться к стоматологу или пересмотреть свой рацион.
• Неопрятные вещи. Следите за тем, что бы ваша одежда всегда была свежей, чистой и выглаженной. Не стоит надевать вещи с катышками или те, которые потеряли свой внешний вид. Также следите ха обувью, она должна быть чистой и без повреждений.
• К числу других признаков неухоженной девушки стоит отнести неприятный запах от тела, чрезмерную растительность в деликатных местах, неаккуратные брови. Если носите открытую обувь, то следите за состоянием своих пяток и педикюра.

Чтобы раз и навсегда избавиться от неухоженности, придерживайтесь основных правил по уходу, которые представлены ниже.

Правильный уход за кожей

Перед тем, как ухаживать за кожей, нужно быть на 100% уверенным, к какому типу она принадлежит, ведь именно от этого зависит успех всех ваших стараний. В моей отдельной статье вы можете подробно узнать о том, как определить свой тип кожи . Правильный уход поможет продлить молодость кожных покровов, избавив их от преждевременных морщинок.

Однако не зависимо от типа вашей кожи, правильный уход будет состоять из нескольких этапов.

1. Очищение – проводят дважды в день, после пробуждения и перед сном. Остатки маяки удаляйте с помощью специальных средств для умывания .
2. Тонизирование – также проводят дважды в день, после того, как будут очищены кожные покровы. Благодаря тонику вы нейтрализуете негативное воздействие на кожу жесткой воды из-под крана.
3. Защита и увлажнение – их вы обеспечиваете с помощью крема для лица . Он увлажнит кожу, а наличие SPF-фактора защитит ее от негативного воздействия солнечных лучей.
4. Питание — обеспечивается за счет ночного крема.
5. Дополнительный уход – подразумевает использование масок, пилингов и других средств по уходу за кожей лица, в том числе и салонных процедур.

Забота о красоте волос

Чтобы волосы всегда выглядели красивыми и здоровыми необходимо правильно подбирать шампунь. Профессионалы советуют покупать шампунь без сульфатов, на этикете должно быть об этом написано, он подходит для ежедневного использования. После мытья головы стоит использовать кондиционер для волос, он сделает волосы более послушными и обогатит полезными веществами.

Если вы посещаете бассейн, старайтесь, чтобы волосы не контактировали с хлорированной водой, так как это нарушает их структуру и сушит. К мокрым волосам относитесь с особой осторожностью, не стоит их раздирать при расчесывании. Вытирайте локоны промоканием полотенца.

Заботьтесь о кончиках, подстригайте их регулярно, можно раз в 3 месяца на 1 сантиметр. Это защитит их от посеченности. Когда принимаете душ или ванную не нужно закалывать пряди на макушке. Это приводит к спутыванию кончиков, а, как следствие, они начинают сечься.

Подходящий макияж

Не стоит прятать свою естественную красоту. Косметика создана для того, чтобы подчеркнуть мелкие детали, скрыть какие-то недочеты или придать вашему образу свежести. Нужно знать четкую разницу между дневным и вечерним макияжем, ведь у каждого из них совершенно разные предназначения.

Перед тем, как нанести косметику, необходимо очистить кожные покровы с помощью средства для умывания, после чего нанеси тоник. Далее лучше всего нанести увлажняющий крем, подходящий к вашему типу кожи. Затем приступайте к нанесению тонального крема, очень важно, чтобы его оттенок совпадал с тоном вашей кожи. Потом переходите к теням. Оттенок теней подбирайте в зависимости от вашего цветотипа. Если вы не знаете свой цветотип, то прочитайте мою статью, как определить свой цветотип . С помощью карандаша можно подчеркнуть веки. Перед тем, как перейти к нанесению туши, припудрите слегка ресницы, что поможет им придать объемности. На завершающем этапе наносим румяны.

Нанося на лицо косметику, помните, что выделять нужно либо глаза, либо губы. В противном случае это будет смотреться вульгарно.

Уход за ногтями

Помните, ваши руки должны оставаться ухоженными всегда, ведь именно на них обращают внимание многие мужчины. Даже если вы имеете безупречную прическу и надели самые стильные вещи, а кожа на ваших руках осталась сухой или лак облупился, то это вряд ли принесет вам успех. Следите за тенденциями моды в искусстве маникюра и не забывайте, что наращивать длинные ноготки, да еще и окрашивать их в самые яркие оттенки не имеет никакого смысла. Чтобы сохранить достойный образ достаточно иметь ногти средней длины.

Удаляйте регулярно кутикулу, следите, чтобы на руках и ногах не было заусениц. В случае необходимости пользуйтесь увлажняющими кремами для рук.

Подходящий гардероб

Следить за стильным гардеробом не менее важно, чем за всем остальным. Отличным дополнением любого элегантного образа станут вещи, по стилю приближенные к классике. Это могут быть платья (они всегда смогут подчеркнуть все прелести вашей фигуры), юбки, тонкие блузки, туфли (высота каблука необязательно должна быть большой), пиджаки, жакеты.

Но все это не значит, что вы должны полностью отказаться от ношения джинсов или кроссовок. Выбирайте стиль одежды, который вам больше нравится. Я же предпочитаю женственные образы. Кроме этого можно прикупить себе длинные сапоги, которые будут отлично сочетаться с платьем.

Женщинам после 40 лучше прикрывать колени, бедра, локти, но это не значит, что образ должен быть старомодным. Можно найти массу стильных вещей. Отличным дополнением образа могут стать различные платки или шарфы, которые можно завязать всяческими способами.

Приятный аромат духов

Парфюм – это последний штрих завершенного образа. Выйти без него на улицу, тоже самое, что забыть что-нибудь надеть. Правильно подобранный аромат духов поможет выделить вас из толпы людей, ведь именно он появляется на секунду раньше, чем вы. И в то же время он все еще продолжает оставаться в воздухе, после вашего ухода.

Подбирать парфюм стоит из своих личных предпочтений, но ни в коем случае не опирайтесь на свой возраст, фигуру или другие особенности. Следите за качеством духов, на них не стоит экономить. Дешевые подделки сохраняют свой запах лишь на мгновение и выветриваются даже при непродолжительном нахождении на свежем воздухе. Не забывайте периодически менять аром духов, это можно делать даже несколько раз в месяц.

Ровная осанка и женственная походка

Женская походка способна дополнить любой образ. Если вы хотите заставить мужчин оборачиваться, то должны научиться ходить плавно, легко и женственно. Каких-то особых навыков для этого не потребуется, нужно лишь обзавестись терпением и выделить немного времени.

Первоначально стоит обратить внимание на ошибки, которые вы допускаете во время движения. Многие из нас даже не догадывается об их существовании, так как увидеть, как мы ходим со стороны, не можем. Поэтому обуйтесь в привычную обувь и пройдитесь перед большим зеркалом. Будьте расслаблены и идите так, как вы ходите на улице. Оцените себя со стороны и постарайтесь исправить ошибки, которые заметите.

Визуальный эффект также дарит осанка. По мнению психологов, расправленные плечи и ровная спина поможет придать уверенности в себе. В основе любых стараний научиться правильно ходить как раз и должна лежать ровная осанка. Если есть с ней проблемы, то первоначально это может показаться сложным, но если вы немного потренируетесь, то ходить с ровной спиной станет вашей хорошей привычкой. Также для тренировки ровной осанки помогает ходьба с книгой на голове, тренажерный зал и гимнастика для спины.

Здоровый образ жизни

Немаловажным показателем ухоженной девушки является ведение здорового образа жизни, что позволит скорректировать фигуру и стать более привлекательной. Перед тем, как насладиться кусочком сладкого торта, вспомните, сколько часов потребуется провести на тренажере, чтобы избавиться от лишних калорий. Конечно же, это не говорит, о том, что вам нужно все бросать и резко начинать худеть, чтобы превратиться в топ-модель. Но почему бы не следить за тем, чтобы ваше тело всегда оставалось в хорошей физической форме.

Правильное питание подарит красоту вашим волосам, коже и ногтям. А это еще один признак ухоженности. Введите в свой рацион рыбу, овощи, фрукты, курицу, орехи и крупы. Если правильно наладить питание, то вам не потребуется голодать или постоянно сидеть на диетах.

Также красоты вам не добавят вредные привычки: алкоголь, курение и прочее. Если от вас за версту несет табаком, то здесь мало привлекательности. Это все лишает вас женственности и очарования. Поэтому избавляйтесь от вредных привычек.

Позитивное мышление

Позитивное мышление сразу преображает человека. Ваше лицо будет излучать позитив, речь будет приятной, а хорошее настроение будет передаваться окружающим. Думаю, вы сами замечали, что искренняя улыбка и хорошее настроение делает человека привлекательнее. Есть несколько основных правил, которые помогут вам, начат мыслить позитивно:

1. Перестаньте регулярно следить за новостями. На первый взгляд совет может показаться странным, но с другой стороны, в нашей жизни и так достаточно неприятных событий, чтобы еще быть в курсе всего того, что творится в мире. Изучайте только те новости, которые касаются вашего бизнеса или деятельности.
2. Следите за своей речью. Старайтесь излучать позитив, чаще улыбайтесь. Это гарантирует хорошее настроение.
3. Избегайте критики в свой адрес. Если у вас что-то не получается, не стоит называть себя неудачником или винить в чем-то. Не получилось сейчас, обязательно получится в следующий раз.
4. Избегайте негативных компаний.
5. Научитесь благодарить окружающих и высказывать комплименты в их адрес. Причем благодарность не всегда должна ограничиваться словом «спасибо», порой очень важно пытаться высказать ее от всего сердца, как говорится с душой.

Распространенные ошибки (видео)

В видео вы узнаете о распространенных ошибках, которые могут помешать вам выглядеть красиво и ухоженно.

Каких-то особых навыков для того, чтобы быть ухоженной не нужно. Достаточно следить за своим внешним видом и за мыслями в своей голове. Начать этим заниматься никогда не поздно, а самое главное, что вы не заметите, как быстро все измениться в вашей жизни к лучшему.

В преддверии любого праздника хочется выглядеть на торжестве ухоженной, привлекательной, блеснуть шелковистой кожей, демонстрируя глубокое декольте, или поразить гостей красотой волос. К сожалению, у большинства женщин не хватает времени, а то и средств, чтобы регулярно посещать салоны, поэтому их интересует, как стать красивой за неделю в домашних условиях.

Уход за телом, кожей лица и волосами доступен каждой женщине, если выработать некоторые правила – ни дня без косметических процедур, например. За домашними хлопотами найдите не более 20 минут времени и, поверьте, вы непременно окажетесь в центре внимания на вечеринке.

Выдержите в таком темпе месяц, и поймете, что это не так сложно, и постепенно, процедуры войдут в привычку. Помогут в этом мои советы. Итак, начнем преображение за неделю.

• Старайтесь за предстоящую неделю спать не менее 8 часов, что заметно скажется на коже, которая станет намного свежее.
• Следующее правило – регулярное и правильное питание: плотные основательные завтраки и максимально облегченный ужин. На ужин постарайтесь готовить овощи, нежирное мясо. Ужинайте не менее чем за 4 часа до сна и к концу недели талия станет на 2-3 см уже.
• Пейте не менее 2-х литров воды, от этого улучшается кожа и волосы, так как вода насыщает необходимой влагой. Давайте рассмотрим подневную пошаговую инструкцию.

Понедельник. День первый

Ухаживаем за кожей лица и шеи . Ни одна маска не восстановит свежесть лица, если ее сделать накануне праздничного вечера, а вот недельный курс масок даст замечательный результат. Начинаем со скраба или пилинга, лучше выбрать самые щадящие. Если кожа лица излишне чувствительна, для очищения возьмите проверенные временем народные средства:

1. кефир;
2. йогурт.

Дождитесь, пока маска высохнет и приступайте к массажу. Для этого пальцы смочите в воде и кончиками выполняйте круговые движения от центра в стороны. Молочная кислота хорошо снимает ороговевший слой кожи, растворяя чешуйки и отбеливая.

Накануне Нового года ежедневно проводите «чайную церемонию» для лица. Завариваем крепкий чай. Затем остужаем, заливаем в специальные формочки для льда и ставим в морозилку. Такие кубики прекрасно тонизируют и освежают кожу лица, снимают усталость и добавляют легкий, похожий на естественный, оттенок загара.

У кого кожа лица не столь чувствительная, могут использовать в качестве основы для массажа засахарившейся мед (если отсутствует аллергия на продукт), а то и кофейную гущу . После массажа лицо промокните полотенцем, нанесите крем для ухода и приступайте к макияжу.

Вечером, после домашних дел, расположитесь на диване, захватив пульт от телевизора, специальные салфетки, чтобы снять макияж, репейное масло, свежий огурец (предварительно разрезать на кружочки), молочко, чтобы очистить кожу и ночной крем.

Пока смотрите телевизор, снимаем макияж, репейным маслом смазываем брови и ресницы и накладываем на лицо кружочки огурца. Затем нанесите крем на лицо, шею и зону декольте, делая при этом легкий массаж. Совместили приятное с полезным, отдыхая от домашних дел, приводим лицо в порядок.

В зимнее время от ветра и мороза губы иногда трескаются и становятся сухими. В таком случае используйте маску из меда, самое распространенное народное средство, которое проверено веками. Утром, перед тем как красить губы, нанесите бальзам для губ и подождите, пока впитается. Бальзам не только защищает губы и залечивает ранки, но и не позволяет помаде растекаться.

Видео советы и инструкция

Еще один штрих. Не забываем сделать брови . Идеальную форму бровей сделает только мастер профессионал, но в дальнейшем можно форму поддерживать самостоятельно в домашних условиях. Выщипывать лучше под естественным освещением и по направлению роста волосков. Процедура будет не столь болезненная, если предварительно принять душ, чтобы фолликулы размягчились. Некоторые, прежде чем выщипывать брови , проводят карандашом линию желаемого изгиба.

Вторник. День второй

Ухаживаем за телом . Во время вечернего душа добавьте специальные процедуры – отполируйте кожу скрабом (чаще используют густой засахарившейся мед или кофейную гущу), разотрите специальной мочалкой или варежкой проблемные зоны: живот, бока, бедра и ягодицы. После душа нанесите крем для тела. На все уйдет минут 20, не больше.

Если время позволяет, займитесь зоной декольте. За кожей шеи и зоны декольте мы иногда забываем ухаживать. Чтобы выглядеть неотразимой в вечернем или новогоднем платье с вырезом, который обнажает спину или грудь, не сочтите за труд подготовить кожу этой зоны.

1. В стакане воды размешать 1 ст. л. спирта, столько же лимонного сока и соли. Шею помыть с мочалкой и мылом, которое содержит большое количество жира. Затем, ватным тампоном смачивать кожу шеи, пока эликсир не закончится. Не надо вытирать или смывать, когда кожа чуть подсохнет, пальчиками вотрите крем, которым всегда пользуетесь.
2. Для омолаживающей маски понадобится 2 ст. л. жирного творога, сок половины апельсина и 1 ч. л. растительного масла. Все смешать и наложить на марлю, которую минут на 20 прибинтовать к шее, после смыть теплой водой.

Чтобы надеть откровенное вечернее платье, не стоит откладывать, нужно уже сейчас решать проблемы с кожей. Чем раньше это сделать, тем больше шансов быть на высоте на предстоящем торжестве.

Среда. День третий

Ухаживаем за руками и ногтями . Процедуру можно проводить за отдыхом, сидя у телевизора. Вы же наверняка делаете маникюр дома ? До маникюра возьмите пригоршню сахарного песка, смешайте с жидким мылом и хорошенько промойте руки. После такого скраба руки окуните в теплую воду, куда добавлен мед и молоко, и держите пор, пока вода не остынет. Дальше по накатанной дорожке:

1. пилочкой придать нужную форму ногтей;
2. массаж рук с жирным кремом;
3. на ногти нанести питательное масло;
4. подождать и надеть специальные рукавички.

В таком виде можно досмотреть любимый фильм, и спать тоже можно в перчатках.

1. Ухаживать за руками и ногтями помогают народные средства – морковь, которую натереть на мелкой терке и залить растительным маслом. Подождать, когда смесь настоится и втирать в руки. После процедуры руки не мыть.
2. Ногти помогает укрепить лимонный сок и витамин А, капая на каждый ноготок по капельке полученного состава и хорошенько втирая, чтобы проник под ногтевую пластину. Вы заметите, как постепенно ногти укрепятся и перестанут отслаиваться.

Ухаживая за руками, не забудьте про локти, которые нередко становятся причиной переживаний у многих женщин, так как появляется потемневшая и грубоватая, немного шершавая кожа. Привести все в порядок помогут народные средства – маска на основе глицерина (60 грамм), куда добавить 1 ч. л. нашатырного спирта. Полученный состав нанести на локти и через 15 минут смыть теплой водой.

Четверг. День четвертый

Ухаживаем за ногами . Начинаем с ванночки для ног, куда добавьте масло чайного дерева. Подождите, когда ноги распарятся (вода не должна быть сильно горячей), затем ноги протрите скрабом, а стопы обработайте пемзой или пилкой для ног. Ополосните ноги.

Приступаем к ногтям: хорошо прочистите их, подпилите и нанесите питательное масло. Ступни помассируйте, используя жирный питательный крем. Подождите, когда крем впитается и наденьте специальные носочки, в которых можно спать. На процедуру понадобится не более 30 минут.

Время для процедур выбираем вечернее, когда домашние дела переделаны и ничто не отвлекает. Можно совмещать процедуры с просмотром телевизора или любимого фильма.

Пятница. День пятый

Ухаживаем за волосами . Волосы мойте с шампунем для объема, затем нанесите бальзам для ополаскивания, но только на самые кончики, не втирайте в корни. Во время сушки феном, используйте крем, который придаст прядям сияние, сделает гладкими и без утяжеления, защитит от воздействия горячего воздуха.

Волосы сушат, наклонив голову вниз, чтобы создать больший объем. Когда волосы практически высохли, возьмите расческу и фен и уложить прядь за прядью. На следующий день слегка подкорректируйте прическу.

Ухаживая за волосами, используйте домашние рецепты.

1. Во время полоскания хорош отвар из крапивы, который укрепит волосы , устранит ломкость, придаст блеск и шелковистость. Чтобы приготовить отвар, понадобится половина стакана сушеной крапивы и 2 стакана кипятка. Выдержать ингредиенты 30 минут на водяной бане, процедить и после мытья ополоснуть волосы отваром.
2. Маска из черного хлеба и льняного масла (или оливкового) сотворит чудо с волосами. Чтобы приготовить маску, черный хлеб раскрошите, положите в миску, чуть-чуть добавьте кипятка. Миску накройте, чтобы хлеб разбух и легко превратился в кашицу при смешивании с маслом (масла достаточно 1 ст. л.). Смесь нанесите на голову, хорошо укутайте, выдержите час и смойте. Если волосы жирные, масло не добавляйте, вместо него возьмите семена льна .

Восстановить волосы за короткий срок в домашних условиях возможно, но маски желательно делать не накануне торжества, а за неделю до начала, так как прическа очень быстро теряет ухоженный вид. И еще момент. Краску для волос старайтесь подбирать, учитывая цвет кожи лица и глаз, чтобы убрать несколько лет возраста.

6 проверенных способов восстановления волос

Суббота. День шестой

Наносим финальные штрихи . Принимаем душ и увлажняем кожу лосьоном. Не забудьте про парфюм. Разогретая кожа впитает аромат, и любимый запах дольше будет держаться.

Наносим макияж без ошибок с акцентом на глаза, применяя коричневые тени (или те, которые гармонируют с нарядом). Тени наносятся на все веко, растушевывая у верхнего угла глаз. По центру века можно нанести перламутр, который притягивает свет, увеличивая визуально глаза.

Инструкция

Подчеркните свою красоту. Удивительно красивой женщину делает ее образ – макияж, одежда, поворот головы, взгляд и прочие индивидуальные особенности. Преподносите себя с достоинством и будьте уверены – вы прекрасны!

Видео по теме

Связанная статья

Для того, чтобы всегда хорошо выглядеть, необязательно каждый день тратить по несколько часов в салоне красоты. Внешний облик женщины складывается из таких, казалось бы, мелочей, как правильно подобранная прическа, вовремя сделанный маникюр и так далее.

Вам понадобится

• фитнес, макияж, краска для волос, крем

Инструкция

Начнем с ухода за волосами. По мнению специалистов правильно подобранный оттенок делает женщину моложе и элегантнее. Отдельное внимание следует уделить подбору прически. Учитывая то, что укладка хотя и выглядит хорошо, но отнимает время и требует материальных затрат. Прическу надо подбирать так, чтобы вы сами смогли поддерживать ее в идеальном состоянии в . Например, каскадная форма стрижки придаст прическе дополнительный объем.

В макияже главным является чувство меры. Тонирующие и маскирующие средства, наложенные в большом количестве, лишь подчеркивают неровности кожи и , а яркий вызывающий макияж делает лицо вульгарным. Для того, чтобы ваша кожа выглядела сияющей, ее надо правильно очищать. Не забывайте удалять отмершие и огрубевшие клетки кожи с помощью скраба, а также специальными масками, восстанавливающими кожу.

Руки лучше всего говорят о том, насколько хорошо вы заботитесь о себе. Крем на руки необходимо наносить не только на ночь, но и с утра – кожа рук требует не меньше, а может быть даже больше защиты, чем кожа лица. Об женщины говорит состояние ее , не откладывайте на неопределенное время, должны быть в идеальном порядке каждый день.

Для того, чтобы всегда хорошо выглядеть, необходимо иметь правильную осанку, а это достигается только физическим упражнениями. Два часа в неделю, проведенные в фитнес-клубе, помогут вам надолго сохранить молодость и красоту вашего тела. Не расстраивайтесь, если не можете себе этого позволить, начните больше ходить пешком, не пренебрегайте утренней гимнастикой.

Видео по теме

Обратите внимание

И, наконец, самое главное: для того, чтобы хорошо выглядеть, женщина должна быть уверена в себе и смотреть на мир с оптимизмом. Ничто так не украшает женщину как улыбка и сияние глаз.

Полезный совет

Пересмотрите свой гардероб: стиль и цветовая гамма вашей одежды должны соответствовать вашему имиджу и образу жизни. Кроме того, необходимо своевременно избавляться от морально устаревших вещей, больше внимания уделяйте материалу, из которого сшита та или иная вещь.

Источники:

• как выглядеть красиво в домашних условиях в 2019

Современная женщина просто не может позволить себе быть неухоженной. На нее смотрят дети, любимый муж, коллеги по работе. Чтобы быть всегда в порядке, много усилий не требуется. Достаточно один раз добиться идеальной внешности, а затем просто поддерживать должный уровень.

Инструкция

Чтобы привести в порядок свой внешний вид, подарите себе день в салоне красоты. Покрасьте и подстригите волосы, сделайте маникюр, педикюр, эпиляцию. Сходите в солярий. Придайте форму бровям. Если они светлые - покрасьте их специальным составом. Это поможет выглядеть хорошо даже .

После того, как профессионалы потрудились над вашей внешностью, остается просто вовремя корректировать появляющиеся несовершенства. Маникюр и педикюр подправляйте дома, подрезая кутикулу по мере отрастания. Проще всего это делать после принятия ванны. Кожа, прилегающая к ногтям, распарена и легко отделяется специальным инструментом. Если вы не любите яркие лаки, нанесите прозрачный лак, чтобы придать ногтям блеск и предотвратить обламывание.

С прической дело обстоит несколько сложнее. Если у вас сложное мелирование, закрашивать отросшие корни лучше в салоне. А когда волосы тонированы в один цвет, подправить образ можно и дома. Купите краску нужного оттенка. Разведите составы в пропорциях, указанных в инструкции. Нанесите сначала на отросшие участки (на 20- 25 минут). По прошествии этого времени распределите остатки по волосам. Не допускайте сильного отрастания корней. Разноцветные волосы придают неухоженный вид не только прическе, но и всему облику.

Запомните, как выщипывал брови косметолог и какую форму им придал. Как только волоски начнут отрастать, удаляйте их пинцетом. Так они всегда будут в полном порядке.

Чтобы красивый оттенок кожи сохранялся, посещайте солярий один раз в неделю. Летом это можно делать реже, а если есть возможность позагорать на даче или возле ближайшего озера, то и не ходить вообще. Только помните о том, что избыток ультрафиолета очень вреден для организма. Поэтому злоупотреблять нельзя ни в коем случае.

Самое главное правило для поддержания ухоженного вида - не откладывать на завтра необходимые процедуры. Если вы заметили, что маникюр не в порядке - сразу же займитесь ногтями. Появились угри - сделайте маску или чистку. Начали сечься кончики волос - немедленно к парикмахеру. Тогда вы будете прекрасно выглядеть всегда, а не только пару дней после посещения салона красоты.

Источники:

• как быть всегда красивой и ухоженной

Чистота - залог здоровья, хорошего самочувствия, уважения со стороны других людей. Выработать привычку всегда выглядеть чисто и опрятно достаточно просто при соблюдении ряда правил.

Опрятный внешний вид - это элемент творчества

Не зря говорят - себя не полюбишь, не полюбят и другие. Поэтому каждый день стоит быть опрятным и отлично выглядеть. Это должно стать хорошей привычкой. Планируйте свой день таким образом, чтобы у вас было достаточно времени не только для ухода за собой, но и за своей одеждой. Для начала откорректируйте свой гардероб: выкиньте старые вещи без сожаления или отдайте туда, где они будут нужны. Избавьтесь от всех рваных колготок, носков, джинсов и прочих вещей, не подлежащих починке. Идеальная одежда должна быть чистой, отглаженной, легко сочетаемой, подходить по размеру. Помимо этого на ней всегда должен быть прочно подшит подол, пришиты все пуговицы и элементы декора. Просто всегда обращайте внимание на то, во что вы одеты, а не только при походе в театр, кино и так далее. Также следите за чистотой обуви и аксессуаров. Аккуратность - это качество личности. И воспитать аккуратность можно с внешнего вида. Ощущать себя ухоженным и аккуратным очень приятно. Вследствие этого вам захочется прилагать больше усилий в жизни для достижения цели, творить и делиться с другими. Пусть у вас будет свой имидж и пусть другие люди видят более серьезные намерения с вашей стороны.

Изменение образа жизни

При изменении образа жизни, например, уходе в декрет, забота о собственной внешности не просто уходит на последний план, а иногда исчезает совсем. Это происходит само собой. Именно поэтому молодые мамы достаточно часто выглядят неопрятно и неухоженно. Это нездоровая тенденция. Ведь даже малышу не все равно, его мама. В таких вещах, как макияж, красивая одежда, укладка, нет необходимости. Для начала нужно просто не забывать вовремя пользоваться расческой. Купите для себя обычную деревянную щетку: пусть она всегда будет на видном месте. Проблему также может решить короткая, аккуратная и простая стрижка. Опытный парикмахер может подобрать хороший вариант, чтобы уход за волосами не занимал много времени. Мойте голову как минимум один раз в неделю. Чистая голова - это 50% опрятного внешнего вида. Подберите хорошие ухаживающие средства для волос, ведь после беременности волосы часто выпадают, теряют блеск, становятся не самого лучшего качества. Но средства не должны быть сложного нанесения и длительного держания: современные бальзамы и маски действуют в течение 2 минут. Каждый день надевайте только чистую одежду. Меняйте носки также хотя бы один раз в день. Обязательно пользуйтесь дезодорантом: не следует допускать размножения бактерий на теле. Элементарная гигиена позволит вам выглядеть чисто и опрятно в любой ситуации.

Также не допускайте образования сеченых кончиков. Секущиеся волосы невозможно скрыть. Если ваши волосы склонны к сечению, возьмите за правило подстригать их хотя бы каждые пару месяцев. Найдите "своего" парикмахера и доверяйте свои волосы только ему. Это таже избавит вас от проблем в неправильной формой прически.

Лак должен лежать идеально

Ободранный лак - табу для любой девушки, которая хочет быть ухоженной. Причем как на руках, так и на ногах. Ободранный лак способен испортить даже самый безупречный образ. Если лак слез хотя бы на одном ногте, перекрашивать надо не только его, а все ноготки. Если вы красите ногти только в салоне, приобретите прозрачный лак и ремувер на случай непридвиденной неприятности. Накрасить ногти криво прозрачным лаком невозможно, плюс это придаст ухоженности виду ваших ноготков до следующего посещения салона.

Сейчас появился новый способ сделать покрытие более стойким - маникюр с . Научитесь делать его самостоятельно, особенно если вы приверженица одного . Домашний маникюр получится намного дешевле.

Руки - ваше лицо

Возьмите за правило делать маникюр хотя бы раз в две недели. Заусенцы и наросшая кутикула портит весь вид. Ваши ручки должны быть прекрасны. Научитесь делать маникюр самостоятельно, если у вас нет времени периодически ходить в маникюрный салон. Это сложно только поначалу, потом же такая процедура будет занимать у вас от силы полчаса.

Следите за кожей

Проблемы с кожей есть у всех, и избавиться от них бывает не так-то просто. Но вы в состоянии сделать все возможное для этого. Следите за питанием, посещайте коспетолога регулярно, ощищайте и увлажняйте свою кожу. Если это не помогает, обратитесь к эндокринологу и гастроэнтерологу - может, у вас проблемы со щитовидной железой или пищеварительным трактом. Такие проблемы могут повлечь за собой более серьезные последствия, чем проблемная кожа. Будьте внимательны к своему здоровью!

Отбеливайте зубы

Отбеливать зубы можно по-разному. К примеру, пить меньше черного кофе, бросить курить, регулярно посещать стоматолога, есть больше яблок. Желтые зубы очень негативно сказываются на внешнем виде. Не запускайте эту проблему, если она есть!

Подправляйте макияж вовремя

"Поплывший" макияж еще никому не придавал привлекательности. Такой мейк старит и придает очень неухоженный вид. Если вы не в состоянии поддерживать макияж в первоначальном виде, лучше не делайте его вообще, обходитесь увлажняющим кремом и водостойкой тушью.

Ухаживайте за бровями

Мы живем во времена культа бровей, так что они должны быть безупречны. Вовремя корректируйте их форму, окрашивайте и подстрегайте их. Забудьте о татуаже. Если не можете подобрать правильную форму, не пожалейте денег и обратитесь к специалисту по бровям. Он поможет откорректировать форму и цвет, а также подберет специальную технику окрашивания и выполнит все на высшем уровне. Брови способны до неузнаваемости преобразить лицо как в лучшую сторону, так и в худшую. Относитесь к уходу за бровями серьезно.

Увлажняйте губы

Обветренная потрескавшаяся кожа губ не может быть привлекательной. Обзаведитесь бальзамом для губ, делайте скрабы и пиллинги для них раз в неделю. Это поможет сохранить губы яркими, мягкими и ухоженными.

Независимо от их возраста, национальности и места жительства.

Еще бы - каждой хочется чувствовать на себе восхищенные взгляды и понимать, что она неотразима.

Но увы , мы все наделены разной внешностью, достоинствами и недостатками, и именно поэтому гораздо важнее не бессмысленно следовать веяниям моды, а изучать свои сильные и слабые стороны.

«Женщина, лишенная вкуса, даже в стильном платье будет безвкусной», - говорит Карл Лагерфельд. Можно ли с ним не согласиться?

Действительно, гораздо важнее не то, что дано нам природой, а то, что мы можем из этого вылепить.

Большинство девушек главные свои ошибки совершают в возрасте до 30 лет, когда особенно хочется вон то платьишко, как у Лены, и вон те туфельки из магазина. Они же яркие и красивые.

Став старше, мы начинаем понимать, что куда важнее выглядеть не модно, а уместно и статусно.

Всем понятно, что одежда должна быть качественной, макияж - лаконичным, волосы, кожа и руки - ухоженными.

Но все эти действия носят скорее механический характер и решаются походом на шопинг и в салон красоты.

Истинная красота - это ваше внутреннее свечение, уверенность в себе, позитивный настрой, правильная речь, плавные движения, гордая осанка, легкая походка и умение себя подать.

В общем, все то, что не лежит на полках магазинов и не приобретается в салонах красоты, а приходит путем ежедневной кропотливой работы над собой.

О том, как стать настоящей женщиной и выработать в себе женскую энергию мы подробно говорили в статье.

Сегодня детальнее остановимся на практической стороне вопроса.

Что мешает выглядеть ухоженной?

Казалось бы, что тут такого - , соблюдай несложные принципы ухода за , и , не забывай об умеренных физических нагрузках и делай все это регулярно.

Сложно? Вовсе нет. Так почему же лишь некоторым девушкам и женщинам удается выглядеть хорошо в любых обстоятельствах, а другие так и не постигают этого искусства?

Лидеры среди отговорок - отсутствие денег, времени и желания.

Многие девушки бесконечно готовы прикрываться работой и занятостью, домашними делами, детьми и мужем.

Точнее, даже выставлять последнего в качестве аргумента против: я, мол, уже свое отгуляла, штамп есть, зачем мне сильно переживать по поводу внешности.

Нужно ли сейчас описывать все последствия такого поведения и винить мужчин за то, что они хотят видеть рядом стройных, умных, красивых, способных себя подать и поддержать разговор?

Давайте посмотрим правде в глаза - уделять достаточно времени себе нам чаще всего мешает банальные лень и нежелание менять привычный уклад жизни.

У всех время от времени возникают мысли в духе «Да ладно, я и так очень даже ничего, в мои-то годы, пойду поем».

Другие в это время идут в спортзал и на маникюр, успевая прочесть/прослушать хотя бы пару книжных новинок в месяц.

Психологи называют такое ленивое поведение прекрасной половины выученной беспомощностью или синдромом немогуна.

Когда мы не пытаемся выпутаться из ситуации, которая нас не устраивает, и соглашаемся с вечной нехваткой времени, сил и денег, мы попросту программируем себя на неудачи и, естественно, непривлекательность.

Как же стать красивой?

Чтобы стать внешне и, что особенно важно, внутренне красивой, нужно не только выиграть в генетическую лотерею, но и придерживаться простых ежедневных правил поддержания себя в тонусе :

1. Залог успеха в любом начинании - продолжать делать до тех пор, пока не будет так, как вы хотите. Если вы очень хотите, то все получится.
2. Время. Если вы прожили 20-30-40 лет, не слишком заботясь о собственной внешности, глупо полагать, что изменить ее можно будет за день или неделю. Начинайте с малого.
3. Деньги. Да-да, все-таки финансовые вложения потребуются. Но речь не о миллионных состояниях, которые вы будете относить к косметологам и визажистам. Нет, все гораздо проще - правильно подобранная косметика (для ухода и декоративная) будет работать хорошо, даже если она из «бюджетных» серий. Да и народные косметические средства никто не отменял, хоть их эффективность зачастую куда ниже.
4. Знания. Прежде чем бросаться в бой за красоту, следует узнать, что именно делать, когда и с какой частотой. Чрезмерность также вредна, как и недостаточный уход. А неправильно подобранные процедуры и вовсе могут принести больше вреда, чем пользы.

Что делать каждый день?

Для удобства разделим заботу о красоте на несколько «фронтов»: волосы, лицо, руки, ноги, тело.

Волосы

Главное условие красоты волос - чистота. Никакие отговорки, заботы и проблемы не должны позволять вам ходить с несвежей головой. Никогда. Не обсуждается.

Следующее условие красивой шевелюры - .

Определите проблемные места своих волос - ломкость, сухость или склонность к жирности, перхоть или недостаточный объем - и подберите уход с учетом этих особенностей.

Важно также правильно подобрать стрижку и цвет. Лучше всего обратиться к специалистам - парикмахерам или стилистам.

Однако если вы ограничены в средствах, достаточно лишь периодически состригать кончики волос, в остальном оставив их в естественном состоянии.

Если нет возможности регулярно подкрашивать волосы, проведите окрашивание один раз - в оттенок, максимально приближенный к вашему естественному, а затем позвольте им постепенно отрастать.

С волосами на лице и теле общаемся по-другому - удаляем. Здесь тоже без компромиссов.

Маски для жирных волос: овсяная, горчичная, глиняная, огуречная.

Для сухих волос подойдут маски из морковного сока, любого растительного масла, меда.

Лицо

Три этапа ухода за лицом: , - должны стать вашими ежедневными спутниками.

Избавьтесь от привычки умываться горячей водой с мылом - только прохладная (не ледяная!) вода и специальные средства - пенки или безмыльные гели.

Для сухой кожи подойдет использование молочка для демакияжа.

Наносить его нужно не на спонж, а сразу на кожу, слегка массируя ее по массажным линиям.

Не дожидаясь впитывания средства, снимите молочко с помощью ватного диска, а затем нанесите тоник по типу кожи.

Крем на кожу следует наносить за 30-40 минут до выхода на улицу. Особенно это важно в холодное время года.

Использовать декоративную косметику или нет - решать вам. Но если используете - соблюдайте меру, не превращайте лицо в холст или карнавальную маску.

Не забывайте следить за формой бровей, но не стремитесь полностью изменить ее (одинаково некрасиво смотрятся и чрезмерно тонкие, и неестественно широкие брови).

Цвет бровей желательно подбирать под оттенок корней волос.

Руки

Аккуратные ногти естественной длины и цвета - вот классика, которая идет всем и всегда смотрится выигрышно.

При этом можно не покрывать ногти лаком - достаточно следить, чтобы они были чистыми и аккуратной формы.

Если же вы считаете лак обязательным элементом маникюра - не позволяйте себе ходить с отросшим или сколотым покрытием.

Ноги

Педикюр нужно делать регулярно, независимо от времени года. Да, зимой ваши ногти никто может и не увидеть, но следить за ними хотя бы собственными силами нужно всегда.

Раз в месяц сделать ванночку для ног, раз в две недели поправить форму ногтей и раз в неделю отшелушить загрубевшую кожу можно и дома, не обращаясь в салон.

Тело

О необходимости соблюдение норм гигиены мы не устанем говорить никогда! Контрастный душ утром поможет проснуться, а теплый вечером - настроит на расслабление и отдых.

Два раза в неделю, помимо геля для душа, используйте также скраб для тела, это позволит сделать кожу бархатистой и улучшит обменные процессы в дерме.

После душа увлажните кожу молочком, лосьоном или кремом для тела.

Равно как и недостаточный, - это некрасиво и вредно для здоровья.

Следите за питанием и уровнем , чтобы удерживать свой вес и объемы в рамках физиологической нормы.

Отдельно следует сказать об одежде и обуви. Даже не самая новая одежда может выглядеть хорошо, если она будет чистой и аккуратной.

Помните, что красота во многом определяется уместностью - при создании образа всегда учитывайте, куда, с кем и в какое время вы направляетесь.

И спортивный костюм, и джинсы, и роскошное вечернее платье могут выглядеть одинаково смешно и глупо, если надеть их не к месту.

Выбирайте простые фасоны и крой, компенсируя их качеством тканей, если не знаете, как самостоятельно построить гардероб.

Не покупайте дешевые вещи из кожзаменителя: лучше остановиться на одной, но достойной сумке, чем на трех дешевых и ярких, которые сразу убьют весь образ.

Ошибки в уходе за собой

Стараясь приблизиться к идеалу, многие склонны «перегибать палку». Какие же «чрезмерности» способны моментально свести на нет все усилия по уходу за собой?

В первую очередь это:

1. Слишком выщипанные или неестественно яркие и четкие брови (как будто нарисованы фломастером).
2. Слишком длинные ногти, особенно с ярким и броским дизайном - камушками, росписью-аквариум, подвесками и т.д.
3. Неправильно подобранные аксессуары. Лучше один красивый браслетик хорошего качества, чем целая россыпь рыночных дешевок.
4. Слишком толстый слой макияжа - «штукатурка» на лице.
5. Резкий, чрезмерно насыщенный парфюм. Аромат настоящей женщины должен быть едва уловим, а не создавать впечатление, что вы находитесь на цветочной клумбе.
6. Стремление «показать все и сразу». Выберите акцент вашего образа: декольте, глаза, губы, ноги или руки. Подчеркните именно выбранную зону, оставив остальные нейтральными.
7. Искусственный загар темных или рыжих оттенков - куры-гриль могут вызывать аппетит, девушки-гриль - нет.
8. Зацикливание только на внешности. Ухоженность - это и характер, и поведение, и грамотная речь, и уверенность в себе. Развивайтесь, учитесь, совершенствуйте себя не только внешне, но и в душе.

Как видите, выглядеть всегда ухоженной и красивой не так уж и сложно, надо лишь захотеть, запастись терпением и приложить к этому чуточку усилий.

И помните: одно из главных качеств успеха скрывается в любви к себе.

И это не жалость и потакание своим прихотям, а вера в то, что вы достойны лучшего, но для достижения успеха еще нужно поработать над собой, ведь предела совершенству не существует.

Нужно ли быть ухоженной

Каждая женщина должна всегда выглядеть ухоженной. Это не только привлекает внимание противоположного пола, но и положительно влияет на формирование самооценки. Не секрет, что женщина, смотря в зеркало, заметно расстраивается из-за видимых недостатков внешности. Но это легко исправить. Для этого нужно знать, как выглядеть ухоженной. И тогда отражение в зеркале всегда будет радовать. Нужно всего лишь следовать нескольким правилам.

Первое правило

Первое - это вставайте за час до работы. Так вы сможете спокойно умыться, накраситься и позавтракать. Да, придется пожертвовать временем на сон, зато вы не будете все делать в спешке и нервозности. Не забывайте о том, что стресс негативно сказывается на здоровье, и значит, на внешнем виде. Как только вы проснулись, потянитесь, сделайте несложную зарядку и примите контрастный душ. На завтрак ешьте фрукты и овощи, каши, молочные продукты. Это полезно для организма. Лучше всего отказаться от кофе или сократить его потребление до двух чашек день. Как должна выглядеть ухоженная девушка? Она всегда должна быть опрятной, с дневным макияжем и красивой укладкой. И это должно соблюдаться неукоснительно. Одежду лучше готовить вечером. Так вам утром не придется тратить время на ее поиск.

Второе правило

Вечером всегда уделяйте себя время. Сделайте маску для лица, ванночку для ног, маникюр, педикюр и так далее. Так вы не только поможете своему телу выглядеть хорошор, но и сохраните его в хорошем состоянии. Более того, именно хороший уход за кожей позволит сохранить молодость как можно дольше. Не забывайте о том, что кожу нужно каждый день очищать и увлажнять, а уже потом наносить косметику. Можно проводить специальные процедуры у косметолога.

Третье правило

Мало знать, как выглядеть ухоженной, важно поддерживать это состояние. В этом поможет спорт. Необязательно заниматься им на профессиональном уровне. Достаточно заниматься в спортзале или делать комплекс упражнений дома. Помимо этого полезно делать пробежку и плавать в бассейне. Такие нехитрые манипуляции сделают кожу упругой и подтянутой.

Четвертое правила

Важно знать, как выглядеть ухоженной с помощью одежды. Но важно не глупо следовать моде, а подбирать стильные наряды, которые подходят именно вам. Они должны хорошо сидеть на вас, быть яркими и оригинальными. Помните, что важная функция одежды - подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Так вы будете выглядеть элегантно.

Пятое правило

Для того чтобы не только знать, как выглядеть ухоженной, но и быть такой, пользуйтесь услугами хорошего парикмахера и косметолога. Ведь неотъемлемая часть внешнего вида - это прическа и макияж. И в зависимости от их выполнения о вас будут складывать впечатление. Поэтому не пренебрегайте укладкой волос и косметическими процедурами. Часто женщины не хотят ухаживать за собой. Легко найти мотивацию для этого. Влюбитесь! Ведь когда рядом мужчина, хочется выглядеть в его глазах богиней. Но не забывайте и о том, что нужно стараться для себя. Ведь вам не хочется выглядеть осунувшейся старушкой?