С приходом зимы причёска испытывает самый большой стресс, поскольку негативное воздействие идёт как изнутри (нехватка питательных веществ и витаминов), так и снаружи (резкие температурные перепады). Чтобы сохранить здоровье и красоту локонов, можно использовать наши советы о том, как ухаживать за волосами зимой.

Витаминный коктейль

Ни для кого не секрет, что внешний вид напрямую зависит от того, чем мы питаемся. С окончанием лета и осени завершается и благодатный период свежих овощей и фруктов, благодаря которым ежедневный рацион был наполнен полезными компонентами. Их нехватка сразу же отражается на внешнем виде шевелюры. Локоны утрачивают свой живой блеск, становясь более тусклыми, слабыми, начинается их сезонное выпадение.

Cбалансированное здоровое питание – обязательная составляющая ухода за волосами в холодное время года. В этот период стоит обратить пристальное внимание на продукты, богатые жирными кислотами омега-3, которые так необходимы для сильных и здоровых локонов. Нехватка этих веществ приводит к сухости кожи головы и заметному ослаблению волос. Нужно включить в свой ежедневный рацион льняное масло – единственное, в котором есть природные полинасыщенные жирные кислоты.

Привычные сладости лучше заменить орехами, сухофруктами и натуральным мёдом. Помимо очевидной пользы для фигуры, такое решение станет очень «выгодным» для волос, поскольку в этих продуктах содержится цинк, селен, сера, железо и другие важные микроэлементы.

Обязательно стоит включать в свой рацион бобовые (белок, биотин, цинк и железо), зелёные овощи (кальций, железо, витамины С и А), цельное зерно (железо, цинк, витамины группы В).

Залог успеха – хорошее кровоснабжение

При низкой температуре воздуха происходит сужение сосудов, из-за чего волосяные луковички не получают в полном объёме все необходимые питательные вещества, поступающие вместе с лимфой и кровью.

Как следствие, локоны слабеют, становятся более хрупкими и тонкими, замедляется их развитие и рост, начинается выпадение.

В свой ежедневный уход за волосами в зимний период очень важно включать самомассаж кожи головы. Помимо того, что манипуляция дарит расслабление и приятные эмоции (что тоже немаловажно для привлекательной внешности), она повышает тонус кожи, активизирует кровоснабжение луковичек, тем самым питая их и усиливая эффект от любых косметических процедур.

Правильный уход за волосами зимой должен включать массаж головы, выполнять который можно несколькими способами.

• При помощи щётки для волос. Лучше, если инструмент будет выполнен из природных материалов (дерева или щетины кабана). Необходимо следить за тем, чтобы движения были мягкими, плавными, по направлению от височной части к макушке, а затем к затылку. Повторить по нескольку раз волнообразные движения по всей голове в разные стороны.
• Аромамассаж. Выполняется при помощи гребня из натурального дерева. Подходящими эфирными маслами для такого вида массажа является масло бей, розмарина, кедра атласского. 1-2 капли натурального средства наносят на гребень и расчёсывают волосы в разных направлениях.
• Ручной массаж. Выполняется подушечками пальцев. Вначале совершают круговые движения в области висков и лба, затылка, затем приступают непосредственно к массажу волосистой части головы. Нет никаких ограничений или определённых правил, как массировать голову. Можно совершать любые нерезкие движения в разных направлениях, гладить, растирать, слегка постукивать или пощипывать.

Не зависимо от того, какой вид массажа был выбран, он отлично дополнит уход за волосами зимой.

Уход за волосами в зимнее время должен отличаться от обычного, поскольку меняется, пусть и временно, тип локонов и кожи головы. Если же и дальше применять привычные уходовые средства, можно ещё больше усугубить состояние шевелюры.

Как правило, в осенне-зимний период волосы меняют свой тип на сухой или комбинированный, становясь жирными у основания и с сильно ослабленными кончиками.

Чтобы помочь своей шевелюре достойно пережить зиму и встретить весну во всей красе, следует взять на вооружение, как правильно ухаживать за волосами зимой.

• Стоит отказаться от мытья волос горячей водой, поскольку это активизирует деятельность сальных желёз и тем самым ещё больше усугубляет проблему жирных корней.
• Отказаться или сократить до минимума использование фена и утюжков: пересушенный воздух в отапливаемых помещениях и так плохо отражается на волосах, а дополнительное термическое воздействие сделает их ещё суше и слабее.
• Зимний шампунь для волос должен быть очень нежным, с нейтральным рН и без добавления ароматизаторов, силиконов, красителей и парабенов. Хорошо, если его состав будет обогащён лечебными растительными вытяжками.
• При комбинированном типе волос зимой следует выбрать шампунь для локонов жирного типа, а кондиционер или бальзам – для сухого. Важно лишь следить, чтобы во время использования он оказался на корнях и не спровоцировал действие сальных желёз.
• Регулярно используя питательные маски для волос зимой, можно спасти ситуацию. При жирном типе кожи головы их наносят исключительно на волосы, отступив от корней на 5-7 сантиметров. Если же кожа сухая, косметическое средство можно смело втирать в корни и распределять по всей длине волос.
• Постоянное ношение тёплых шапок и резкие температурные перепады становятся виновниками развития различных проблем с эпидермисом волосистой части головы. Именно зимой чаще всего появляется перхоть, которая до этого никогда не беспокоила. Решить проблему поможет эфирное масло чайного дерева, пару капель которого следует добавлять в косметические средства по уходу за волосами: шампунь, маски, бальзамы и кондиционеры.
• Зимой в домашних условиях рекомендуется готовить универсальные увлажняющие маски, которые в равной степени будут полезны для волос независимо от их типа.
• Каждые 1,5-2 месяца следует подстригать пересушенные кончики – так волосы всегда будут выглядеть ухоженными и привлекательными.

Особенности ухаживающих процедур в зимнее время

Чтобы шевелюра не пострадала при смене температурных показателей, необходимо обеспечить соответствующий уход за волосами в холодное время.

В этот период очень важно снабдить волосы недостающей влагой, причём не только в виде увлажняющих уходовых средств. Необходимо принимать больше очищенной или минеральной воды, а также оптимизировать уровень влажности в помещении при помощи специального прибора.

Если же такой возможности нет, в комнате можно поставить 1-2 ёмкости с водой (это может быть аквариум без крышки или просто декоративные вазы).

Конечно, можно приобрести специализированные средства по уходу за волосами зимой или посещать салон для дополнительного увлажнения и питания локонов. Это достаточно дорого и не всегда результативно. Вполне реально и в домашних условиях проводить достаточно эффективный зимний уход за волосами.

• Натуральное кокосовое масло способно творить настоящие чудеса с волосами, возвращая им ослепительный блеск, мягкость и шелковистость. Чтобы им воспользоваться, нужно продукт немного растопить (при обычной температуре масло кокоса твёрдое, застывшее), а затем просто нанести по всей длине волос (не более одной столовой ложки). Как и все масляные маски, эту держат 1-2 часа, укутав голову полиэтиленом и полотенцем. По завершению процедуры волосы не узнать – настолько они привлекательны, к тому же пахнут восхитительным кокосовым ароматом.
• Полезные вещества должны поступать не только внутрь организма. Волосы будут благодарны, если регулярно делать витаминные маски для волос в домашних условиях. Для создания настоящего коктейля необходимо столовую ложку нерафинированного масла оливы обогатить эфирным маслом кедра и розмарина (по 1-2 капли), а также ягодами (малина, клубника, смородина). Если продержать полученную смесь под целлофаном и полотенцем час, а затем вымыть локоны и высушить без фена, волосы будут выглядеть очень живо, красиво.
• В зимние маски для волос обязательно нужно включать и пчелиные продукты, в частности, мёд. Смешав пару столовых ложек растопленного мёда с желтком и подходящим эфирным маслом, можно получить отличное косметическое средство, которое по своему воздействию на волосы не уступает дорогим салонным процедурам. После нанесения маски нужно укутать голову и оставить так на час, затем смыть питательную смесь шампунем, как обычно.

Домашние маски для лица и волос зимой: питательные и увлажняющие.

Зима — крайне сложный период для красавиц. Кожа и волосы постоянно страдают из-за агрессивного воздействия окружающей среды и нехватки полезных веществ.

Вы удивитесь, но с помощью масок на основе обычных продуктов, которые мы употребляем практически ежедневно, можно не только сохранить красоту и здоровье Вашей кожи и волос, но и заметно улучшить их состояние. Достаточно разобраться в них, выбрать те, которые удовлетворяют Вашим требованиям, и использовать их регулярно, и буквально через пару недель, Вы увидите, насколько легко пылать здоровьем даже в холодное время года.

Тонкости использования масок для кожи зимой

На каждой пачке любого средства указан способ применения. Но как бы сильно Вы ни старались, иной раз маска не работает! Возможно, она Вам просто не подошла — такое тоже бывает, но иногда Вы просто не сделали несколько простых движений.

1. Вы не распарили кожу .
   Поверьте, любая маска будет работать в тысячу раз лучше, если Вы предварительно распарили кожу, раскрыв, тем самым, поры. Так маска лучше и дальше проникнет в кожу и напитает ее изнутри, а не поверхностно.
2. Вы плохо смыли маску .
   Вполне возможно, что, оставив несколько капель средства на коже, Вы обзаведетесь раздражением по всему лицу. Поэтому смывайте ее как можно тщательнее обильным количеством проточной воды! Тереть не нужно, просто проверяйте каждый участок.
3. Вы трогаете кожу грязными руками после процедуры .
   Ваши поры раскрыты, маска все еще оказывает благотворное влияние на несколько слоев эпидермиса... И тут Вашим пальцам захотелось выдавить прыщик! Естественно, грязь мгновенно проникает в кожу, начинает там размножаться, как результат — вместо одного прыщика — три.

Важно! Частота использования маски зимой не сильно отличается от остальных времен года. Поэтому желание намазать на себя все подряд отложите в дальний ящик — это лишнее.

Домашние маски для лица в зимнее время: из чего делать

Если разбираться в компонентах и знать, какой из них для каких целей используется, можно импровизировать и не волноваться за последствия. Еще один плюс — если чего-то для маски в холодильнике не окажется, не нужно будет экстренно бежать в магазин — продукты взаимозаменяемы!

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты полезно применять не только внутрь. Творог, молоко, кефир, ряженка — все они станут Вашими добрыми помощниками в борьбе за здоровье и красоту Вашей кожи. Так, например, обладательницы жирной и комбинированной кожи нередко используют вместо тоника молоко или кефир. А вообще, для создания зимней маски для лица в домашних условиях подойдет абсолютно любой кисломолочный продукт.

Важно: используйте только натуральные йогурты без добавок. Фруктовые дольки и подсластители могут сыграть с Вами злую шутку.

• Жирная кожа : кефир, йогурт, простокваша, сыворотка
• Комбинированная кожа : простокваша, сыворотка, йогурт
• Сухая кожа : творог, сливки,
• Любой тип : молоко, сметана

Овощи и фрукты

Список огромен! По большому счету, все, что Вы находите летом на огородах, может стать одним из компонентов Вашего зимнего преображения. Свежие овощи и фрукты и зимой можно найти на полках любого супермаркета, страна-производитель и вкусовые качества в данном случае роли не играют. Ягоды в замороженном виде тоже найти несложно, главное — не забыть их разморозить перед использованием. Разумеется, варенье и соленья (кроме капусты) в процессе не участвуют.

• Жирная кожа : яблоко, хрен, клубника, помидор, персик + белок, кабачок, красная смородина + овсянка, капуста свежая + белок, малина, груша, редька, облепиха, зеленый горошек.
• Нормальная кожа : квашеная капуста, груша + оливковое масло.
• Сухая кожа : морковь, картофель, клубника + творог, помидор + желток, кабачок + желток, черная смородина + мед + сметана, капуста свежая + желток, чернослив.
• Любой тип : огурец, клубника + мед, абрикос, тыква, банан.

«Овсянка, мэм!» — вот, пожалуй, прекрасный зимний девиз любой красавицы! С утра овсянка — топливо для организма, вечером — ингредиент маски для лица! Ненавистники овсянки, приглядитесь к таким компонентам, как манная крупа и льняное семя. Эффект Вас удивит!

Мед — кладезь витаминов, микроэлементов, спасательный круг для кожи любого типа! Что говорить, если даже чувствительная кожа радуется ему, как новогоднему подарку от Деда Мороза! Зимой мед спасает и от сухости, и от обветривания, и от жирности. Одним словом — маст-хэв!

Универсальный продукт. Одно яйцо может спасти сразу двоих людей с разными типами кожи. Обладатель сухой кожи забирает желток, хозяин жирного или комбинированного типа — белок. Только не перепутайте!

Маски для рук зимой

А что же с руками?

А с руками все донельзя просто! Маски для рук зимой используются те же, что и для лица!

Из-за постоянного контакта с водой, моющими средствами (кстати, желательно убираться в хозяйственных перчатках), ветром и холодом, кожа Ваших рук вынуждена испытывать постоянный дискомфорт, что, в свою очередь, сказывается и на ее внешнем виде.

Чтобы предотвратить зуд, красноту, сухость и шелушение, рекомендуются к использованию маски для сухой кожи. Это однозначно принесет огромную пользу и массу удовольствия настрадавшейся коже Ваших рук.

Сколько держать маску?

Время варьируется от 10 до 25 минут. Маска не подействует хуже или лучше, если Вы ее передержите или недодержите. Разумеется, это не значит, что маске для воздействия хватит пары минут или стоит растягивать удовольствие на час. Оставайтесь в рамках!

Как часто использовать маску для лица в зимний период?

Не злоупотребляйте! Частота — не показатель качества, в данном случае.

Жирная кожа будет рада маскам пару раз в неделю. Маски для сухой кожи зимой не стоит использовать часто — одного раза в неделю вполне достаточно.

Какие маски для лица делать зимой?

Ознакомившись со списком продуктов, его характеристиками и поистине волшебными способностями, Вы можете запросто приготовить абсолютно любую маску, в зависимости от Ваших пожеланий, предпочтений и требований. Чтобы лишний раз не бегать к ноутбуку, перепишите ингредиенты, подходящие для Вашей кожи и прикрепите к холодильнику — так Вы точно не ошибетесь в выборе компонентов для очередного сеанса красоты.

Представляем Вам несколько удачных масок для лица, которые наглядно покажут Вам как и в каких количествах смешивать ингредиенты для лучшего воздействия на Вашу кожу.

Общие правила :

• Смешать все компоненты до однородности;
• Нанести на лицо
• Держать около 20 минут. Можно и дольше, но не забываем про лимиты времени!
• Смыть теплой водой. Лицо вытирать нельзя, только слегка промокнуть чистым полотенцем!
• После процедуры обязательны тоник и крем — для закрепления эффекта!

1. Маска для сухой кожи на основе одного яичного желтка и столовой ложки сметаны.
2. Маска для жирной или комбинированной кожи на основе одного яичного белка, половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока и пары капель масла чайного дерева.
3. Питательная маска для лица зимой на основе одной чайной ложки жирного творога, свежего клубничного сока и одной чайной ложки меда.
4. Маска для нормальной кожи на основе свежей натертой груши и одной чайной ложки оливкового масла.
5. Увлажняющая маска для лица зимой на основе пюрированного персика и отвара ромашки.

Важно! Консервированный сок исключен, только натуральный состав! Вы можете использовать замороженную клубнику, сок появится при разморозке.

Зимние маски для волос

Волосы, к сожалению, зимой страдают не меньше кожи. Морозы, сухой воздух в помещениях, шапки различного образца — все это негативно сказывается на их состоянии и даже на поведении! Волосы зимой начинают электризоваться, сохнуть, быстро загрязняться, становиться похожими на солому, концы секутся, укладка разваливается на глазах.

Чтобы это предотвратить, лучше раз в неделю напитывать волосы и кожу головы полезными веществами, и тогда они непременно скажут Вам спасибо!

С продуктами для создания домашних масок мы уже знакомы. Для волос он подходят ничуть не меньше, но стоит добавить к ним еще пару пунктов:

1. Майонез — sos-средство для сухих волос! С жирными экспериментировать не рекомендуется.
2. Пиво — волосы будут счастливы, однако, если Вы не смоете целебную маску самым тщательным образом, окружающие будут шокированы исходящим от Вас ароматом. Хотя, кому-то даже понравится.
3. Яйца — с масками для волос ситуация противоположная маскам для лица — желтки используются для жирных волос! Наоборот, к сожалению, нельзя.
4. Масла — крапивное и репейное. Используя их в качестве маски, Вы получите объемные, сияющие красотой и здоровьем волосы, которые будут быстро расти и меньше выпадать.
5. Кокосовое масло. Его пользу трудно переоценить. При регулярном применении, Вы дарите волосам множество полезных веществ, придаете им гладкость, уплотняете их изнутри.

Сколько держать маски для волос в зимнее время?

Время варьируется от 10 до 60 минут. Схема такая же, как и с масками для лица — не бойтесь передержать и не впадайте в крайности.
Таким образом, Вы добьетесь красоты и здоровья Ваших волос!

Важно! Для улучшения эффекта любой маски для волос рекомендуется на время процедуры укутывать волосы полотенцем и пищевой пленкой. Тепло способствует лучшему проникновению полезных веществ в волосы, а значит, результат будет более внушительным уже после первой процедуры!

Какие маски для волос делать зимой?

Некоторые маски для волос Вы можете испробовать уже сегодня! Большинство ингредиентов запросто найдутся в Вашем холодильнике или в ближайшем супермаркете или аптеке. Не бойтесь экспериментов, найдите свою единственную, неповторимую маску, о встрече с которой так давно мечтали Ваши волосы!

Маска для сухих волос на основе майонеза

1. Распределите равномерно майонез по всей длине волос, уделяя внимание корням.
2. Оставьте минут на 15.
3. Смойте с шампунем теплой водой. При необходимости повторите процедуру смывания дважды.

Маска для любого типа волос на основе крапивного или репейного масла.

1. Небольшое количество масла вотрите в кожу головы, также распределите по всей длине волос.
2. Укутайте волосы в пищевую пленку, затем — в полотенце.
3. Держите маску около 60 минут.
4. Смойте с шампунем горячей водой. Процедуру смывания придется повторить неоднократно, т.к. масла крайне неохотно покидают волосы — будьте к этому готовы и отнеситесь с пониманием.
5. Закончите процедуру промыванием волос прохладной или холодной водой.

Маска для жирных волос на основе пива и желтка

1. Смешайте блендером 100−150 мл пива с желтком.
2. Нанесите смесь на волосы, вотрите в кожу головы.
3. Укутайте волосы в пищевую пленку, полотенце — по желанию.
4. Оставьте маску на волосах минут на 30.
5. Смойте с шампунем теплой водой. Можно дважды.

Важно! Темное пиво подходит только брюнеткам и шатенкам! Блондинки же могут обнаружить нежелательный характерный оттенок на волосах после применения маски.

Маска для любого типа волос на основе кокосового масла

1. Разогрейте кокосовое масло, перемешайте до однородности.
2. Нанесите масло на волосы, избегая корней.
3. Маска отлично работает и без утепления, однако для удобства Вы можете собрать волосы в полотенце.
4. Держать маску из кокосового масла можно от 10 минут до 10 часов — ограничений нет, если Вы дома и никуда не торопитесь.
5. Смыть с шампунем теплой водой. Потребуется несколько повторов, кокосовое масло довольно плохо смывается.

Зимой и весной волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья шевелюры весьма неблагоприятно сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, мы и поговорим сегодня.

Прослушать аудиоверсию статьи:

2. Улучшайте кровоснабжение волос. В зимнее время под воздействием холода сосуды сужаются. Кожа головы недополучает необходимые ей вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. И от этого дефицита в первую очередь страдают волосы. Корни волос слабеют. Это может привести к выпадению волос и замедлению их роста. Волосы истончаются, становятся хрупкими ломкими, тонкими и тусклыми.

Чтобы предотвратить или , трихологи советуют регулярный массаж кожи головы. О разных способах массажа для улучшения роста волос, мы уже рассказывали . Не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника - подавляющее большинство горожан сегодня страдают от остеохондроза и нарушений мозгового кровообращения, которые также не могут не сказаться на состоянии волос.

Очень хороший эффект для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции роста волос оказывает . Важной частью лечения при выпадении волос является - она улучшает кровоснабжение луковиц, способствует синтезу белка, из которого строятся волосы и стимулирует рост так называемого подшерстка - молодых волос.

3. Увлажняйте волосы и кожу. Чтобы защитить волосы и кожу от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше чистой или минеральной воды. Очень хорошо помогает улучшить состояние волос и кожи зимой увлажнитель воздуха. Купить его можно в любом крупном магазине бытовой техники. Для подпитки волос влагой стоит использовать специальные уходовые средства для интенсивного увлажнения. Прежде всего, маски, бальзамы и кондиционеры.

Специальные серии средств, которые эффективно увлажняют волосы зимой, есть у таких популярных марок как Londa, Paul Mitchell, Wella, Weleda. Они делают волосы более эластичными, гладкими, блестящими, снимают статическое электричество, которое заставляет волосы пушится и делает их непослушными, а некоторые из них также помогают снять раздражение и зуд кожи головы.

4. Поменяйте уходовые средства для волос. Зимний уход за жирными, сухими, нормальными, смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Дело в том, что в зимние холодные месяцы тип ваших волос и кожи головы может измениться. Поэтому если продолжать использовать привычные шампуни, бальзамы и маски, состояние волос может ухудшиться.

Как правило, зимой волосы становятся более сухими. Как вариант, они могут оставаться жирными у корней, но стать очень сухими, ломкими и обезвоженными на кончиках. Поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Хорошо, если он предназначен специально для сухих, поврежденных и ломких волос.

После мытья волос шампунем стилисты настоятельно рекомендуют обязательно использовать восстанавливающий или увлажняющий бальзам или кондиционер, чтобы защитить волосы от пересушивания.

5. Интенсивные питательные и восстанавливающие маски несколько раз в неделю. Ищите в их составе такие активные компоненты, как витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, эфирные масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты. Они необходимы для восстановления волос. Специалисты рекомендуют нанести лечебную маску на влажные и хорошо (но бережно!) отжатые волосы. Затем прикройте волосы пленкой и замотайте теплым полотенцем. Держите хотя бы 15 минут, если есть время - то дольше.

6. Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Сыворотки для волос обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.

Внимание: если вы хотите, чтобы при использовании несымваемых сывороток и бальзамов волосы не выглядели жирными и грязными, наносите ровно столько средства, сколько указано на упаковке. Как правило, достаточно буквально 1-2 капли.

7. Защитите кожу головы от перхоти и повышайте иммунитет. Перепады температуры и длительное ношение тесных шапок часто становятся причиной различных дерматологических проблем. Обезвоженная кожа головы становится сухой и раздраженной, в ней нарушается баланс, верхние слои кожи чаще отмирают и отшелушиваются, а обычное для зимы снижение иммунитета создает благодатные условия для грибков и различных бактерий. Поэтому в зимнее время перхоть появляется особенно часто, даже если раньше она вас не беспокоила.

Чтобы избавиться от сухой перхоти и предотвратить ее дальнейшее появление, выбирайте максимально щадящий шампунь, предназначенный специально для сухих и поврежденных волос. Очень хорошо питают кожу головы натуральные масла. Особенно эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным действием. Весьма хороши регулярные маски для волос из оливкого, касторового, репейного масел, а также кокосового, миндального, жожоба.

При жирной перхоти и отсутствии заметного улучшения от природных средств стоит проконсультироваться с дерматологом. Вероятно, более эффективными в этом случае окажутся специальные лечебные дерматологические шампуни против перхоти, которые продаются в аптеках.

Несмотря на всю прелесть теплого летнего солнышка, к началу холодной поры года оно преподносит нам такой нехороший дар, как сухость, тусклость и ломкость волос, какими бы густыми и не проблемными они бы ни были. Что ждет волосы осенью-зимой, так это холод и сырость, и результатом такого природного воздействия станет нарушение микроциркуляции крови в коже головы и ослабление волос.

Ученые установили, что процесс замедления роста волос в осенне-зимний период имеет такого неприятного «попутчика», как увеличение нормы их выпадения. Если в летний период нормальной потерей считается 40 - 70 волосков в сутки, то осенью это число возрастает уже до 150.

Конечно, в повседневной жизни женщины такими подсчетами не занимаются, однако им не следует сбрасывать со счетов тот факт, что к началу зимы ослабленные и ломкие волосы могут выпадать обильнее, значительно превышая норму. Поэтому главной задачей осенне-зимнего ухода за волосами является сохранение их здоровья и блеска и предотвращение выпадения. А добиться поставленных целей можно при помощи правильного ухода.

Что можно посоветовать женщинам, желающим сохранить красоту волос осенью?

1. В первую очередь, не следует носить длинные волосы в распущенном виде во избежание их растрепывания ветром. Будет хорошо, если женщины освоят выполнение каких-либо простых в исполнении причесок, которые будут и аккуратными, и экономными в плане сбережения вечно недостающего времени.
2. Не нужно слишком сильно стягивать волос резинками и обильно окроплять его средствами сильной фиксации - осенью приветствуется исключительно щадящий уход.
3. С наступлением ощутимых холодов не стоит пренебрегать ношением головного убора.
4. Рассматривая правила мытья головы, не лишним будет напомнить, что вода должна быть теплой и кипяченой. Если есть возможность, лучше мыть волосы родниковой водой, а не взятой из-под крана, хлорированной. Обработанная вода только поспособствует пересыханию уже ослабленных волос. Но правильное мытье волос в холодное время года не ограничивается только выбором воды.
5. Покупка шампуня теперь превращается в не менее ответственное занятие. Осенью и зимой в составе средств ухода за волосами обязательно должны присутствовать витамины B12, B, A, E, C. Их полезное воздействие заключается в укреплении волос, профилактике сечения и торможении процесса их выпадения.
6. Процедура мытья волос осенью обязательно должна заканчиваться питанием и увлажнением. Специалисты рекомендуют делать маски с натуральными маслами и споласкивать волосы травяными отварами. Для светлых волос подойдет отвар ромашки, для темных - крапивы. Готовят средство, обдав 2 столовые ложки сырья 40 мл только что закипевшей воды. После 30-минутного настаивания отвар фильтруют от остатков травы и в дальнейшем полощут им волосы.

Массаж головы для сохранения здоровья волос осенью

Расческа - это простой аксессуар, при помощи которого можно ежедневно проводить массаж кожи головы. Так, ослабленные волосы лучше причесывать деревянной расческой с редкими, но крупными зубьями. Движения должны быть аккуратными, неторопливыми и совершаться в разных направлениях. В целом процедура не длительная - достаточно выделить на нее 3 - 5 минут, а затем продолжить ее массажной расческой и пригладить волосы, как нужно.

Еще как минимум 5 минут в день стоит выкроить на то, чтобы помассировать кожу головы подушечками пальцев. Такая нехитрая манипуляция станет отличным стимулом для ускорения кровообращения в коже головы и окажет положительное влияние на рост волос.

Уход за волосами в домашних условиях - народные рецепты

• Дать подпитку корням волос можно яично-глицериновой маской

Для ее приготовления необходимо взять 2 желтка и соединить их с 2 столовыми ложками касторового масла (по желанию этот объем можно разбавить ½ чайной ложки миндального масла). Далее в состав вводят яблочный уксус и глицерин - по 1 чайной ложке. Все компоненты тщательно перемешиваются до превращения в однородную массу и наносятся на волосы. По истечении 40 минут средство смывают и моют голову шампунем. Этот рецепт рассчитан на волосы средней длины.

• Придать потускневшим волосам блеск поможет банан

Итак, вооружившись спелым тропическим фруктом, измельчите его блендером и в полученную кашицу добавьте масло - оливковое, репейное либо касторовое. Масло налейте в количестве 1 столовой ложки, а в смесь добавьте столько же кефира или сметаны (их можно заменить йогуртом без вкусовых добавок). Приготовленной маской обработайте волосы и через час вымойте их шампунем.

• Быстро добиться блеска волос в зимнее время поможет маска с лимонным соком

Для коротких волос понадобятся 2 столовые ложки сока и 1 желток, для длинных - 3 желтка. Смесь дополняют яблочным уксусом из расчета 2 столовые ложки на 1 желток. Полученный состав наносят на волосы и через 15 минут смывают, причем шампунем пользоваться вовсе не обязательно.

Зимой помогут нашим волосам быть по-настоящему здоровыми. Они спасут наши волосы от ломкости, слабости, тусклости и безжизненности, и даже жирности. Существует множество несложных которые легко приготовить дома. Сегодня, Вы узнаете о простых, проверенных масках для волос зимой.

Маски для сухих волос зимой

Капустная маска – восстанавливающая

Выжмите на соковыжималке капустный сок и вотрите его в кожу головы и волос за 30 минут до того, как мыть голову. Вымойте волосы как обычно. После капустной маски Вашим сухим волосам вернется сила и блеск.

Майонезная маска — питательная

Возьмите натуральный майонез (срок его хранения не боле 2 месяцев) или приготовьте домашний, и нанесите его на корни и длину волос. Через 15 минут смойте майонезную маску теплой водой с шампунем.

Эту маску достаточно делать один раз в неделю. Она отлично увлажняет волосы, помогает победить ломкость волос и секущиеся кончики.

Возьмите одно яблока, потрите его на терке (лучше мелкой). Добавьте к тертому яблоку лимонный сок и яблочный уксус (по 2 столовых ложки каждого). Эту смесь нанесите на 30 минут на волосы. Потом хорошо промойте шампунем с теплой водой.

Кефирная маска – увлажняющая

Возьмите кефир комнатной температуры, добавьте в него натуральные дрожжи, а не сухие в соотношении 1:1, и равномерно нанесите смесь по всей голове и волосам. Укройте голову и волосы пакетом и укутайте полотенцем. Через 40 минут смывайте маску теплой водой с шампунем.

Ваши волосы станут крепкими и блестящими.

Масленая маска — восстанавливающая

В смесь кунжутного масла и масла авокадо (по 1 столовой ложке каждого), добавьте по 4 капли эфирного масла иланг иланг и лаванды. (Эта пропорция приведена для волос, длина которых достигает середины спины). Всю смесь нанесите на волосы на одни час, затем смойте, используя шампунь.

Ваши волосы станут гладкими и шелковистыми.

Вот какие маски для волос зимой можно делать дома. Выберите любую маску, и делайте ее регулярно, и результаты Вас порадуют. Красоты Вам и здоровья.