После 25 лет сложнее переучиваться или узнавать что-то новое, чем в детстве. Поэтому когда взрослые хотят научиться писать красиво, они сомневаются, получится ли это. Прочь сомнения! Конечно, всё получится! Следуйте рекомендациям.
Начинаем с организации рабочего места. Убираем со стола всё лишнее. В идеале во время первого занятия у вас должны лежать на столе:

• записи, сделанные вашей рукой;
• текст для работы;
• тетрадь;
• авторучка.

Где взять текст для работы?

Достаёте с книжной полки произведение любого писателя-классика. Выбираете понравившийся абзац примерно на треть страницы. И усердно переписываете.

Тетрадь

Вам понадобятся прописи как в первом классе. Можно взять рабочую тетрадь. И начинать аккуратно писать алфавит и различные закорючки.
Тетради в клетку и в линейку для того, чтобы научиться ровно писать строчки.
Нелинованный блокнот с чистыми листами – для удовлетворения эстетического чувства и достижения высшего уровня перфекционизма при доведении почерка до идеала.

Авторучка

Существуют шариковые, перьевые, капиллярные, роллерные, гелевые. Ширина линии зависит от стержня и бывает в основном от 0,3 до 0,85 мм. С тонким стержнем достаточно сложно писать ровно. Поэтому желательно начинать с более комфортной для вас ручкой.

Уроки красивого почерка для взрослых и детей

Перед тем, как начать писать, проверьте, правильно ли вы держите ручку и .

Как выполнять упражнения? Медленно и аккуратно, выводя каждый элемент максимально хорошо. Скорость письма пока не важна.

1. Возьмите для теста ежедневник, в котором вы записываете планы быстро и без особого старания.
2. Пришло время для прописей. Прорисовывайте все буквы и соединительные элементы по порядку, пока не закончатся. Это можно делать не за один день.
3. Далее нам понадобится тетрадь в косую линейку. Откройте страницу с выбранным абзацем из классической книги. Переписывайте несколько раз медленно и аккуратно до конца.
4. Теперь по очереди раз за разом день за днём переписывайте тот же абзац в тетрадь в клетку, линейку, в нелинованный блокнот.

Выполняя задание, обратите внимание на наклон, выравнивание, размер букв, интервал между словами, нажим на ручку. Тренируйте эти параметры, пока не доведёте качество письма до поставленной себе планки.
Чтобы немного развлечься и разнообразить уроки, найдите себе панграммы (предложения, в которых присутствуют все буквы алфавита). «Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей [же] чаю», «Подъём с затонувшего эсминца легко бьющейся древнегреческой амфоры сопряжён с техническими трудностями», “Jelly-like above the high wire, six quaking pachyderms kept the climax of the extravaganza in a dazzling state of flux”.
Уделяйте занятию ежедневно по 20-30 минут. Уже через неделю вы заметите первые изменения. Постоянно сравнивайте варианты до и после. Уверяю, будет чем гордиться. 😉

Скорость письма

Когда ваш почерк станет достаточно разборчивым и аккуратным, можно учиться писать быстро, постоянно повышая темп.

Для чего нужно писать рукой? Мнение психологов

• Развивается память.
• Улучшается речь.
• Повышается концентрация внимания.
• Смягчаются последствия стресса, если написать переживания вручную.
• Мозг дольше остаётся молодым.

Как филолог хочу добавить, что грамотность также повышается, если чаще писать от руки.

Следите ли вы за своим почерком? Красиво писать - не устаревший навык в наш компьютерный век, а способ выразить уважение к самой себе и к тем, кто будет читать ваши записи. Как научиться писать красивым почерком, читайте в нашей сегодняшней статье.

Зачем писать красивым почерком?

Казалось бы, с каждым годом мы делаем всё меньше записей ручкой и всё больше набираем текст на клавиатуре компьютера, а личные пометки в блокноте не попадут на выставку самого красивого почерка в мире, так что многие не прилагают усилий, чтобы исправить огрехи и облагородить собственное письмо.

Однако ровный, разборчивый и эстетичный почерк нужен вам по многим причинам:

• исключает ошибку и помогает правильно понять текст;
• не вызывает раздражение у читающего;
• дисциплинирует мысль во время письма;
• пригодится для поздравительных открыток и дарственных надписей;
• обеспечивает всегда одинаковую и красивую личную подпись;
• говорит в пользу вашего характера.

Последний пункт связан не только с подсознательной реакцией читающего на ваши записи - вполне естественно, что ровные строчки вызывают уважение и симпатию к их автору. Разбором особенностей личного письма занимается отдельная наука - графология.

Все наши завитки и закорючки, а также наклон букв, строк и даже нажим ручки могут рассказать о качествах характера не меньше, чем внешний вид. Зная об этих закономерностях, наверное, стоит уделить чуть больше внимания тому, как мы пишем - ведь это часть нашего индивидуального стиля, на который окружающие обязательно обратят внимание.

У кого самый красивый почерк

Без колебаний можно ответить, у кого он отвратителен и вызывает больше всего нареканий - это, конечно, сотрудники медицины, чьи записи в карточках вызывают недоумение не только у пациентов, но и у коллег-врачей.

Но существуют и такие специальности, где разборчивое образцовое письмо - профессиональное требование. К ним относятся школьные учителя, работники архивов и библиотекари, а также представители редкой в любые времена специальности художника-каллиграфа.

Если отвлечься от профессий, можно смело утверждать, что красивым почерком обладают люди спокойные, уравновешенные, те, кто не торопится сделать запись, кто хорошо владеет кистью руки (мелкой моторикой) и главное - кто сознательно стремится писать разборчиво и ровно.

Таким образом, навык письма подчиняется волевым усилиям и зависит от тренировки. Обучиться этому можно в любом возрасте, применяя определённые техники.

Каллиграфия - искусство красивого письма

В мире поныне существует 15 школ, или направлений, каллиграфии, каждая из которых сделала из письма на основе национального алфавита настоящий шедевр (персидская вязь, китайская каллиграфия и пр.).

Кирилличная каллиграфия имеет древнюю традицию, и её принципы и сейчас используются в обучении детей в начальных классах.

Упрощённая кирилличная каллиграфия - это знакомые нам с детства прописи, по которым учатся писать школьники, а взрослые при желании могут значительно улучшить качество своего письма.

Тренируем кисть руки: базовые упражнения

Как сделать почерк красивым, если вы уже не школьник? Неужели переучиваться поздно, и ваши закорючки навсегда останутся проблемой? Это совсем необязательно, если задаться целью исправить положение. И начинать нужно с постановки кисти руки. Для этого перед занятием выполните небольшую гимнастику: круговые движения, сжатие кулаков, растяжка кисти, сгибание-разгибание пальцев.

Приступаем к работе с ручкой и бумагой:

• нарисуйте крупные образцы фигур прописей - спирали, зигзаги, повторяющаяся строчная буква Ш, буква А, Г;
• медленно, контролируя движения, прорисовывайте образцы по контуру;
• концентрируйте внимание на ощущениях в пальцах и кисти при движении ручки;
• повторяйте фигуры, пока не добьётесь эффекта автоматизма;
• освоив фигуру, пробуйте рисовать её быстрее;
• освоив быстрое рисование фигуры, продолжайте рисовать её, но мельче.

Заниматься нужно в тишине и спокойствии, при хорошем освещении, на плотной бумаге хорошей ручкой. Для ежедневных занятий выделяйте 15-20 минут, либо тренируйтесь по 30-40 минут через день.

Красивый почерк начинается с алфавита. Чтобы писать красивым почерком, используйте каллиграфический кирилличный алфавит. Вы можете приобрести его в магазине канцтоваров или сделать самостоятельно, используя шаблон из Интернета.

Ваша начальная цель - научиться выводить отдельные буквы (прописные и строчные) в идеальном соответствии с образцами, затем перейти на буквенные сочетания, соединённые плавными линиями.

Как выработать красивый почерк

Секрет успеха - в частой практике, а значит, писать от руки придётся больше, чем обычно. Переписывая тренировочный текст, не спешите, но и не «зависайте » на каждой букве.

Следите за нюансами:

• все буквы должны получаться одинакового размера;
• пишите, равномерно располагая буквы и слова, соблюдая при этом наклон;
• используйте косую линейку только первое время, в конце обучения переходите на нелинованную бумагу;
• края букв не должны вырываться вверх или сползать вниз строки;
• делайте одинаковые пробелы между словами;
• обратите внимание и на знаки препинания - выводите их одинаковыми, чёткими, разборчивыми.

Каллиграфия для левшей

Несмотря на то что по правилам каллиграфии письменный прибор держат в правой руке, у врождённых левшей почерк обычно более благообразен. Переучивание несколько меняет ситуацию, и часто дети, которым легко давались школьные прописи левой, становятся обладателями неразборчивого и неряшливого почерка правой рукой.

Особенность использования левой руки в том, что каллиграфический наклон вправо физически трудно соблюдать левшам. Поэтому естественный выход, который они находят сами - это изменение наклона в левую сторону, часто очень заметное.

Такой вариант не считается классикой, однако при нём можно добиться большей разборчивости, осилить слитное написание длинных слов и соблюдать прямую линию строки. При этом недопустимо разворачивать лист бумаги, создавая искусственный наклон строки

Почерк каждого человека, как и отпечаток пальца, уникален. Все, что вам нужно, это немного подкорректировать вашу манеру письма, и ваш почерк станет красивым и интересным. Прекрасный почерк - это очень изящный, элегантный, выразительный и привлекательный почерк.

Шаги

Часть 1

1. Взгляните на свой почерк. Найдите пример вашего почерка, это может быть список покупок или написанная вами история. Вам нужно будет проанализировать его на тенденции письма. Это поможет вам сконцентрироваться на улучшении и украшении слов. Вам нужно понять, пишите ли вы свободной, расслабленной, мягкой или же сжатой, жесткой рукой.

   • Определите, какие буквы вы украшаете не задумываясь. Какие из них имеют завитки и росчерки?
   • Взгляните на интервалы между буквами. Они повсюду на странице или распределены более равномерно?
   • Посмотрите на штрихи от ручки или карандаша, который вы используете. Вам нужно сочетание тонких и толстых штрихов в письме.

2. Определите, какие мышцы у вас задействованы при письме. Свободный, мягкий почерк определяется мышцами, которые вы используете, когда пишете. Вы должны задействовать не только кисть и пальцы. Красивый почерк требует работы всей руки и даже плеча.

   • Чтобы это определить, напишите абзац обычным почерком. Обратите внимание на задействованные мышцы. Это поможет вам понять, напрягаете ли вы только кисть или всю руку при свободной, мягкой манере письма.
   • Ваши пальцы выполняют роль проводника по странице; но они не должны выполнять всю работу, иначе ваш почерк будет сжатым и скомканным.
   • Вы должны двигать всей рукой и плечом, а не запястьем и пальцами.

3. Выберите себе пишущие принадлежности. Вам необходимо найти для себя подходящую ручку и бумагу для письма. Все люди разные, но существуют общие понятия, с какими письменными принадлежностями проще выработать красивый почерк. Например, ручка, обычно, лучше карандаша, потому что с ней получаются более ровные линии.

   • Качественная бумага (обычно дороже обычной), а не компьютерная, улучшит ваш почерк, так как вы не столкнетесь с кляксами, каплями и протекшими чернилами. Такую бумагу можно приобрести в канцелярских магазинах.
   • Записные книжки Молескин (итал. Moleskine) хорошо подходят для практики красивого почерка, потому что их бумага помогает сделать письмо более ровным.
   • Люди часто используют перьевые ручки вместо дешевых шариковых ручек, так как качественные письменные принадлежности имеют лучшую подачу чернил. Так же вы можете использовать что-то вроде каллиграфического маркера или письменных принадлежностей Сэнфорд, которые позволят сделать разную длину и ширину букв благодаря плоскому кончику. Они так же выпускают чернила ярких тонов.

4. Не спешите. Быстрый почерк обычно неровный, мелкий, и написан под давлением. Пишите неторопливо и изящно, оставляя медленные, ясные линии. У вас получатся более мягкие штрихи и более целостные линии и завитки. Убедитесь, что вы не напрягаете руку и не нажимаете слишком сильно.

   • Пишите так, будто вы пишете по воде.

5. Тренируйтесь. Как и что-либо важное, вам необходимо тренировать красивое письмо, прежде чем вы будете в нем уверены. Пишите максимально часто, обращая внимание на то, как вы это делаете и какие мышцы напрягаете.

   • Тренируйтесь писать на разлинованной бумаге, чтобы научиться чувствовать интервалы. Интервалы между буквами и словами (они должны быть довольно равномерными) очень важны для красивого письма.
   • Постоянно рисуйте. Рисуйте на полях записной книжки, пока ждете автобус или разговариваете по телефону. Это поможет вам расслабиться и приучиться к красивому письму.

   Часть 2

   Using Cursive

   1. Начните с алфавита. Возьмите старую книгу по письму курсивом, по которой вы занимались в начальной школе, и начните тренироваться писать каждую букву алфавита. Только помните, что все почерки разные, поэтому ваш почерк будет курсивным (и привлекательным), уникальным.

      • Необходимо, чтобы интервалы между буквами и словами были равномерными. Для этого потренируйтесь на разлинованной бумаге, чтобы почувствовать все интервалы.
      • Можно найти много бесплатных тетрадей и учебников для курсивного почерка в интернете или местной библиотеке.

   2. Научитесь соединительным линиям. Курсив, по сути, это соединения между буквами; он используется при быстром письме. Как таковой, он происходит от латинского слова "currere", что означает “бежать”, поэтому курсив переводится как «бегущая рука». Помните об этом, когда делаете соединения между буквами.

      • Соединения – это «воздух» между буквами, когда вы отрываете ручку при обычном письме.
      • Убедитесь, что вы закрываете пробелы в верхней части букв. Если они не закрыты, трудно определить, какая это буква: «а» или «и».

   Часть 3

   Using Calligraphy

   1. Убедитесь, что вы правильно сидите. Это значит, что ваши ноги твердо стоят на полу, у вас прямая спина и вам комфортно. Это так же означает, что вы правильно держите ручку.

      • Ручка должна находиться между первыми двумя костяшками пальцев, охваченная большим и указательным пальцами. Она должна опираться на средний палец.
      • Для правильной позиции ручки, вы должны быть уверены, что держите ее под углом в 45 градусов. Чтобы это проверить, нарисуйте прямой угол (90 градусов) карандашом. Затем, из угла плавно двигайтесь вверх, деля угол пополам; должна получиться тонкая линия.

   2. Выберите правильные письменные принадлежности. Вы хотите убедиться, что линии на письме выглядят так, как нужно. Для этого вам необходимо подобрать письменные принадлежности, которые подходят именно вам.

      • Письменные принадлежности, которые подходят для каллиграфии – это маркеры, автоматические ручки, перьевые ручки с металлическим или птичьим пером.
      • Вам нужна бумага, которая не пропускает чернила. Вы можете попрактиковаться на обычном тетрадном листе. Проверьте содержание хлопка в бумаге, потому что чем больше хлопка, тем жестче будут линии. Конечно, всегда можно купить специализированную бумагу, а если у вас есть набор для каллиграфии, то в него обычно уже включена подходящая бумага.
      • Что касается чернил, лучше не выбирать индийские, так как лак, содержащийся в них, забивается в кончик ручки и засоряет ее. Лучше всего покупать водорастворимые чернила.

   3. Правильно положите бумагу. Вы должны понимать направление линий, чтобы ваше письмо имело единообразный внешний вид. Вам нужно определить высоту пера, она может быть любой. Шрифт «Italic» имел высоту 5, он может быть примером для правильных линий.

      • Базовая линия - линия, на которой лежат самые нижние точки букв строки.
      • Верхняя линия – линия над базовой строкой, которая меняет свою высоту в зависимости от высоты букв (в этом случае, высота буквы – 5).
      • Восходящая линия – линия, которой касаются все восходящие буквы. Ее высота должна равняться 5-ти (или сколько вы сами выберете). Восходящие буквы: “б” или “в”.
      • Нисходящая линия – линия, которой касаются все нисходящие буквы, такие как “д” или ”з”. Ее высота должна равняться 5-ти (от базовой линии).

   4. Практикуйтесь. Вам, конечно, необходимо тренировать ваш собственный стиль письма, чтобы к нему привыкнуть. Так же вам нужно тренировать угол наклона ручки и движения руки.

      • Поэкспериментируйте с ручкой и бумагой. Нарисуйте круги, линии, чтобы почувствовать угол и силу нажатия на ручку.

При всей индивидуальности любого почерка некоторые люди стремятся к изменению манеры письма. Чтобы почерк стал изящным и запоминающимся, нужно пройти определенную подготовку и много тренироваться.

Изучите свой почерк

Перед тем как научиться писать красиво, внимательно посмотрите на собственноручно написанный текст. Попробуйте исследовать тенденцию своего письма. В дальнейшем это поможет вам улучшать написание конкретных слов. Определить степень свободы своих движений, а также жесткость руки можно по следующим признакам.

Затем стоит перейти к определению активных мышц. Именно от их движений зависит мягкость почерка. Красивые буквы можно вывести только при работе кисти, всех пальцев и даже плеча. Необходимо написать небольшой текст и посмотреть, напрягается ли при этом вся рука или только ладонь. Помните, что не нужно излишне давить на пальцы, иначе буквы будут выходить скомканными. В большей степени двигать следует плечевой частью и всей рукой, а не одним запястьем.

Выберите канцтовары

Пишущие принадлежности, к которым в первую очередь относятся ручка и бумага, полезно подбирать в индивидуальном порядке. При этом существуют определенные общие принципы.

• Компьютерная бумага не очень качественная. Более дорогие варианты можно приобрести в канцелярских отделах, и именно с их помощью снижается вероятность появления неаккуратных клякс и лишних капель.
• Для регулярной практики и обучения приятному почерку можно использовать блокноты Moleskine. У них очень качественная бумага, делающая строки ровными.
• Линии, выводимые ручкой, более красивые, чем карандашные. При этом не стоит приобретать дешевые шариковые модели. У перьевых ручек подача чернил намного удобнее. На первых порах тренировок можно использовать каллиграфические маркеры или канцелярские принадлежности « Сэнфорд » с плоским кончиком. Благодаря таким ручкам можно выводить разноцветные ручки с разной длиной и шириной.

Основные принципы практики

Красивое письмо курсивом

Многие люди думают, что практика красивого письма сразу подразумевает создание целых слов, а то и предложений. На самом деле нужно практиковаться в написании каждой буквы алфавита. Для вспоминания таких азов подходят школьные книги по письму, где указывается, как должна выглядеть заглавная или прописная та или иная буква. Также вы можете найти в сети или взять в библиотеке дополнительные учебники по созданию курсивного почерка.

Перед тем как научиться красиво писать ручкой, необходимо усвоить правила правильной постановки руки. Ручка должна размещаться между указательным и средним пальцем, чтобы последние фаланги и большой палец касались кончика письменного инструмента. При такой позиции можно минимизировать вероятность появления боли в предплечье, запястье и пальцах.

Отдельное внимание в процессе тренировки надо уделять освоению соединительных линий. Курсив как раз и является соединением букв. В процессе такого урока нужно следить за тем, чтобы верхние части букв всегда были полностью завершены, иначе отличить один знак от другого становится очень сложно.

Как освоить каллиграфию

Каллиграфическая практика требует еще большего внимания к своей позе. Ступни должны быть полностью прижаты к полу, а позвоночник - выпрямлен. Ручка располагается между двумя первыми костяшками. Она охвачена указательным и большим пальцами и при этом опирается на средний палец. Визуально это выглядит как удерживание ручки под углом 45°.

Каллиграфия также невозможна без качественных письменных принадлежностей. Лучше всего использовать автоматизированные ручки, маркеры и модели перьевых ручек с натуральным пером или металлическим стержнем. Очень важно купить бумагу, которая не будет пропускать чернила. Если специальных листов нет под рукой, берите тетрадные листы с высоким содержанием хлопка, благодаря которому линии будут получаться более жесткими. Не забывайте обращать внимание на чернила, которыми заправлена ручка. Так, индийские варианты чернил быстрее всего засоряют канцелярские принадлежности из-за специфического лака в составе. Стоит делать выбор в пользу водорастворимых чернил.

Приступая к каллиграфии, помните о правильном направлении линий. Нужно грамотно разместить лист бумаги на столе и определить высоту пера. Примером для красивых линий может служить шрифт Italic с высотой 5. В каллиграфии выделяют следующие виды линий.

• Базовая. Определяет нижние точки букв в строке.
• Верхняя. Возвышается над базовой строкой и может изменять свою высоту в соответствии с высотой знаков.
• Восходящая. Этой линии касаются все восходящие буквы, которыми являются «б» и «в». В классическом варианте высота этой линии равна 5.
• Нисходящая. Этой линии касаются нисходящие буквы, например, «з» и «д». Имеет также высоту 5 от базовой линии.

Поняв, как красиво писать, следует подготовиться к регулярной практике каллиграфического стиля. Постепенно рука привыкает к повторяющимся движениям, и угол наклона ручки восстанавливается автоматически. Чтобы разнообразить такой почерк, можно экспериментировать с бумагой, ручкой и периодически рисовать просто круги и линии, чтобы чувствовать степень нажатия на ручку.

Свобода творчества

По-настоящему красивый и уникальный почерк может быть основан сразу на нескольких стилях. Не обязательно ограничиваться курсивом или каллиграфией. Разнообразить свой кругозор по этому вопросу поможет изучение работ различных графических дизайнеров, художников и каллиграфов, которые обладают своим неповторимым стилем письма. Полезно также исследовать интересные плакаты и постеры, чтобы определять шрифт и запоминать его. Более того, источником вдохновения для приобретения нового почерка могут стать разнообразные эскизы, причудливые формы деревьев.

Некоторым ученикам помогает рассматривание средневековых текстов. Там всегда используются необычные буквы. Особенно красиво изображаются заглавные символы. Они могут отражать, как отдельных животных, так и целые исторические сцены. В древних рукописях тоже можно черпать вдохновение, поэтому не обходите вниманием египетские иероглифы или норвежские руны.

Развивать свой собственный стиль письма помогает постоянное применение разработанного каллиграфического почерка. В первую очередь каллиграфию применяют для красивых подписей на открытках, но также можно делать целые постеры со строчками из любимых стихотворений или приглядевшимися высказываниями. Тренироваться полезно и создавая орнамент букв, для которого применяется перманентная ручка.

• Самый эффективный способ разработать великолепный почерк в едином стиле - постоянно тренироваться. Причем тренироваться надо не просто в написании самих букв, но и в сохранении правильной позы для письма, автоматической постановке ручки в нужную позицию.
• Если ваша рука часто болит после тренировок в красивом письме, вероятно, вы слишком сильно сжимаете ручку, давите на неё или просто неправильно сидите. Чтобы понять, какой из способов письма вам подходит лучше всего, экспериментируйте с разными вариантами.
• Сегодня очень часто устраивают каллиграфические выставки, включающие мастер-классы, на которых можно познакомиться с соратниками по интересам. Если вам сложно осваивать каллиграфическое письмо самостоятельно, найдите в своем городе единомышленников, которые будут творить в группе под руководством опытного специалиста.
• В качестве тренировки можно попросить друга или родственника провести диктант, во время которого вы будете практиковать письмо довольно большого текста. Главное - помнить, что качество важнее скорости.

Улучшить почерк – значит сделать его более выразительным, каллиграфическим, более понятным для чтения и приятным восприятия. Если у вас далеко не идеальный почерк, то начать занятия по его улучшению нужно с анализа исходных данных, а именно: ответить на вопрос, чем плох тот почерк, которым вы владеете.

Обладая достаточно развитой самокритикой, с анализом можно справиться самому. Для этого, взять страничку с текстом, написанным собственноручно и дать объективную оценку тому, что у вас перед глазами.

1. Буквы слишком мелкие, слишком большие, либо разной высоты;
2. Наклон чрезмерно скошен вперед, назад, или вообще отсутствует;
3. Нажим слишком сильный, или слишком слабый;
4. Соединение букв отсутствует или неоднородно;
5. Какие-то буквы написаны просто невыразительно, а какие-то вовсе нечитабельны, написаны с отклонением от норм каллиграфии.

Что касается пункта 5, то его лучше анализировать с посторонней помощью, потому что человек привыкает к своему почерку и зачастую не понимает, почему для других людей он не читабелен.

Итак, анализ исходных данных сделан. Он и будет той программой-минимум, которую надо выполнить посредством занятий для улучшения почерка.

• Если буквы слишком мелкие, слишком крупные или разной величины, значит надо заново учиться писать ровными буквами, используя обычную ученическую тетрадку-прописи, чтобы не выходить за рамки горизонтальных линий.
• Если наклон слишком скошен вперед, назад или вообще отсутствует, то необходимо обзавестись стопкой тетрадей в косую линейку и методически работать над написанием слов и букв под правильным наклоном. Кстати, графологи утверждают, что манера письма с наклоном вперёд - признак сердечности, эмоциональности; а почерк с наклоном назад - признак холодности и сдержанности. Так что, кроме улучшения почерка вы еще и узнаете кое-что о себе с точки зрения графологии.
• Если нажим слишком сильный, значит нужно учиться контролировать то, как вы держите ручку. Не надавливайте на нее, учитесь держать ее непринужденно. Следить, чтобы во время письма шея, плечи, руки были расслаблены, а осанка была бы правильной.
• Если соединение букв отсутствует, либо оно неоднородно, рекомендуется упражняться в написании букв, используя метод «безотрывного» письма. Он предполагает соединение букв, не отрывая ручку от бумаги. Кроме того, вам опять же пригодятся прописи для отработки написания соединительных элементов.

Труднее всего, конечно, справиться с отдельными буквами. Их нужно учиться писать заново по всем правилам каллиграфии, выводя все элементы от начала и до конца. Заниматься этим нужно систематически, но без принуждения. Чтобы в написании букв задействовать механическую память, придется писать отдельные буквы и отдельные слова по нескольку страниц до победного результата.

Еще несколько практических советов:

• Сформировать красивый почерк помогают упражнения, развивающие мелкую моторику пальцев. Это любые действия с мелкими предметами: плетение, вязание, лепка и пр.
• Определите цель, к которой вы стремитесь: каким вы хотели бы видеть свой почерк. Выберите желаемый вариант из образцов рукописных или компьютерных шрифтов. Создайте образец на листе бумаги, а затем тщательно имитируйте выбранный стиль письма.
• Выберите для тренировок прозу или стихи классиков – так вы не только улучшите почерк, но и повысите свой культурный уровень.
• Если вы владеете техникой медитации, используйте ее для работы над совершенствованием почерка. Представляйте, как вы ровно и красиво пишете. Придумайте соответствующую аффирмацию, чтобы ускорить желаемый результат.