Ассирия была регионом на Ближнем Востоке, который под Нео-ассирийской империей достиг из Месопотамии (современный Ирак) через Малую Азию (современную Турцию) и вниз через Египет. Империя началась скромно в городе Ашур (известном как Субарту шумерам), расположенном в Месопотамии к северо-востоку от Вавилона, где торговцы, которые торговали в Анатолии, становились все более богатыми, и это богатство позволило росту и процветанию города. Согласно одной интерпретации отрывков в библейской Книге Бытия, Ашур был основан человеком по имени Ашур, сын Сима, сына Ноя, после Великого Потопа, который затем продолжил искать другие важные ассирийские города. Более вероятно, что город был назван Ашур после божества этого имени когда-то в 3-м тысячелетии до нашей эры; имя того же бога является источником для «Ассирии». Библейская версия происхождения Ашура появляется позже в историческом отчете после того, как ассирийцы приняли христианство, и поэтому считается, что это переинтерпретация их ранней истории, которая больше соответствовала их системе убеждений. Ассирийцы были семитскими людьми, которые изначально говорили и писали Аккадский, прежде чем более простой в использовании арамейский язык стал более популярным. Историки разделили подъем и падение ассирийской империи на три периода: «Старое королевство», «Средняя империя» и «Поздняя империя» (также известная как Нео-ассирийская империя), хотя следует отметить, что история ассирийцев продолжалась в прошлом и в настоящее время ассирийцы проживают в регионах Ирана и Ирака, а также в других местах. Ассирийская империя считается величайшей из империй Месопотамии из-за ее пространства и развития бюрократии и военных стратегий, которые позволили ей расти и процветать.

СТАРЫЙ КОРОЛЕВСТВО
Хотя город Ашур существовал с 3-го тысячелетия до нашей эры, сохранившиеся руины этого города относятся к 1900 году до нашей эры, который теперь считается датой основания города. Согласно ранним надписям, первым царем была Тудия, а те, кто следовал за ним, были известны как «короли, которые жили в палатках», предлагая пастырскую, а не городскую общину. Однако Ашур был, безусловно, важным торговым центром даже в это время, хотя его четкая форма и структура неясны. Король

Эришум Я построил храм Ашура на сайте в. 1900/1905 г. до н.э., и это стало признанной датой основания фактического города на участке, хотя, очевидно, какая-то форма города, должно быть, существовала там до этой даты. Историк Вольфрам фон Соден пишет:

Из-за нехватки источников очень мало известно об Ассирии в третьем тысячелетии … Ассирия иногда принадлежала Империи Аккад, а также третьей династии Ура. Нашими основными источниками этого периода являются многотысячные ассирийские письма и документы из торговых колоний в Каппадокии, главным из которых был Канеш (современный Культепе) (49-50).

Торговая колония Карум Канеш (Порт Канеш) была одним из самых прибыльных центров торговли на древнем Ближнем Востоке и, безусловно, самым важным для города Ашур. Торговцы из Ашура поехали в Канеш, создали предприятия, а затем, после того как они положили доверенных сотрудников (как правило, членов семьи), вернулись в Ашур и контролировали их деловые отношения оттуда. Историк Павел Кривачек отмечает:

В течение нескольких поколений процветали торговые дома Карума Канеш, а некоторые стали чрезвычайно богатыми - древние миллионеры. Однако не все дела были сохранены в семье. У Ашура была сложная банковская система, а часть капитала, финансировавшая анатолийскую торговлю, приходилась на долгосрочные инвестиции независимых спекулянтов в обмен на определенную часть прибыли. О сегодняшних товарных рынках мало что говорит о том, что старый ассирий не узнал быстро (214-215).

Восхищение Ашура
Богатство, полученное от торговли в Карум-Канеш, обеспечило людям Ашура стабильность и безопасность, необходимые для расширения города, и поэтому заложили основу для роста империи. Торговля с Анатолией была одинаково важна для обеспечения ассирийцев сырьем, из которого они смогли совершенствовать ремесло железной промышленности. Железное оружие ассирийских военных окажет решающее преимущество в кампаниях, которые покорят весь регион Ближнего Востока. Однако, прежде чем это могло произойти, политический ландшафт должен был измениться. Люди, известные как хурьяны и хатти, держали господство в регионе Анатолии, а Ашур, на север в Месопотамии, оставались в тени этих более могущественных цивилизаций. В дополнение к Хатти были люди, известные как аморреи, которые неуклонно поселялись в этом районе и приобретали больше земли и ресурсов. Ассирийский король Шамаши Адад I (1813-1791 гг. До н. Э.) Вывел аморрейцев и обеспечил границы Ассирии, утверждая, что Ашур является столицей его королевства. Хатти продолжал оставаться доминирующим в регионе, пока они не вторглись и не ассимилировались хеттами в c. 1700. Однако задолго до этого они перестали быть столь же серьезной проблемой, как город на юго-запад, который медленно набирал силу: Вавилон. Аморреи были растущей силой в Вавилоне в течение по крайней мере 100 лет, когда аморрейский король по имени Синь Мубаллит взял трон и, в. 1792 г. до н. Э. Его сын, царь Хаммурапи, восшел к власти и покорил земли ассирийцев. Примерно в это же время закончилась торговля между Ашуром и Карумом Канешем, так как Вавилон теперь стал известен в регионе и взял под контроль торговлю с Ассирией.

Вскоре после смерти Хаммурапи в 1750 году до нашей эры Вавилонская империя распалась. Ассирия снова попыталась утвердить контроль над регионом, окружающим Ашур, но кажется, что короли этого периода не справились с задачей. В регионе разразилась гражданская война, и стабильность не была восстановлена ​​до царствования ассирийского царя Адаси (ок. 1726-1691 гг. До н. Э.). Адаси смог обеспечить регион, и его преемники продолжали свою политику, но не смогли или не желали участвовать в расширении королевства.

СРЕДНЯЯ ИМПЕРИЯ
Огромное Королевство Митанни поднялось из области восточной Анатолии и в настоящее время удерживает власть в районе Месопотамии; Ассирия попала под их контроль. Нашествия хеттов при царе Суппилулиуме Я сломал силу Митанни и заменил царей Митанни хеттскими правителями одновременно с тем, что ассирийский король Эриба Адад I смог получить влияние в суде Митанни (ныне главным образом хеттском). Ассирийцы теперь получили возможность заявить о своей автономии и начали расширять свое королевство от Ашура до районов, ранее принадлежавших Митанни. Хеттцы отступили назад и смогли удерживать ассирийцев в страхе до тех пор, пока король Ашур-Убаллит I (c.1353-1318 гг. До н. Э.) Не победил оставшиеся силы Митанни под командованием хеттов и захватил значительную часть региона. Его сменили два короля, которые поддерживали то, что было выиграно, но дальнейшее расширение не было достигнуто до прихода короля Адада Нирари I (1307-1275 гг. До н. Э.), Который расширил ассирийскую империю на севере и юге, вытеснив хеттов и завоевывая их основные опорные пункты. Адад Нирари I - первый ассирийский король, о котором все известно с уверенностью, потому что он оставил надписи о своих достижениях, которые сохранились в основном неповрежденными. Кроме того, сохранились письма между ассирийским царем и хеттскими правителями и ясно дали понять, что изначально ассирийские правители не воспринимались всерьез теми из других народов в регионе, пока они не оказались слишком могущественными, чтобы сопротивляться. Историк Уилл Дюрант комментирует рост ассирийской империи:

Если мы должны признать имперский принцип - что хорошо, ради распространения закона, безопасности, торговли и мира, что многие государства должны быть приведены путем убеждения или силы под руководством одного правительства, тогда нам следует признает Ассирию отличием, установленным в Западной Азии, более масштабной мерой и областью порядка и процветания, чем этот регион Земли, насколько нам известно, пользовался раньше (270).

ПОЛИТИКА АССИРИНСКОЙ ДЕФОРТЫЦИИ
Адад Нирари Я полностью покорил Митанни и начал то, что станет стандартной политикой в ​​ассирийской империи: депортацией крупных слоев населения. С Митанни под ассирийским контролем Адад Нирари я решил, что лучший способ предотвратить будущее восстание - это удалить бывших жителей земли и заменить их ассирийцами. Однако это не следует понимать как жестокое обращение с пленниками. Говоря об этом, историк Карен Раднер утверждает,

Депортированные, их труд и их способности были чрезвычайно ценны для ассирийского государства, и их переселение было тщательно спланировано и организовано. Мы не должны представлять себе пути безнадежных беглецов, которые были легкой добычей для голода и болезней: депортированные должны были путешествовать максимально комфортно и безопасно, чтобы добраться до места назначения в хорошей физической форме. Всякий раз, когда депортации изображаются в ассирийском имперском искусстве, мужчины, женщины и дети показывают, что они путешествуют группами, часто ездят на транспортных средствах или животных и никогда в связях. Нет никаких оснований сомневаться в этих изображениях, поскольку ассирийское повествовательное искусство не уклоняется от графического проявления экстремального насилия (1).

Депортированные были тщательно отобраны для своих способностей и отправлены в регионы, которые могли бы максимально использовать их таланты. Не все в завоеванном населении были выбраны для депортации, и семьи никогда не были разделены. Те части населения, которые активно сопротивлялись ассирийцам, были убиты или проданы в рабство, но общее население стало поглощаться растущей империей и считалось ассирийцами. Историк Гвендолин Лейк пишет об Ададе Нирари I, что «процветание и стабильность его правления позволили ему участвовать в амбициозных строительных проектах, строить городские стены и каналы и восстанавливать храмы» (3). Он также обеспечил основу для империи, на которой его преемники будут строить.

АССИРИЙСКИЙ ЗАВИСИМОСТЬ МИТАННИ И ХИТИТЕЛЕЙ
Его сын и преемник Шальманер, я завершил уничтожение Митанни и поглотил их культуру. Шальманер Я продолжил политику своего отца, в том числе переселение населения, но его сын Тукульти-Нинурта I (1244-1208 гг. До н. Э.) Пошел еще дальше. По словам Лейка, Тукульти-Нинурта я «был одним из самых известных ассирийских солдатских королей, которые беспрестанно проводили кампанию за сохранение ассирийских владений и влияния. Он отреагировал с впечатляющей жестокостью на любые признаки восстания »(177). Он также очень интересовался приобретением и сохранением знаний и культур народов, которых он завоевал, и разработал более сложный метод выбора того, какого рода человек или сообщество будут перемещены и в какое конкретное место. Например, книжники и ученые были тщательно отобраны и отправлены в городские центры, где они могли бы помочь каталогизировать письменные работы и помогать бюрократии империи. Грамотный человек, он составил эпическое стихотворение, в котором рассказывал о своей победе над касситским царем Вавилона и подчинением этого города и районам, находящимся под его влиянием, и написал другую о своей победе над эламитами. Он победил хеттов в битве при Нихрии в c. 1245 г. до н.э., что фактически положило конец хеттской власти в регионе и начало упадка их цивилизации. Когда Вавилон совершил вторжения на ассирийскую территорию, Тукульти-Нинурта я жестоко наказал город, уволив его, разграбляя священные храмы и неся король и часть населения обратно в Ассур в качестве рабов. С его разграбленным богатством он отремонтировал свой величественный дворец в городе, который он построил напротив Ассура, который он назвал Кар-Тукульти-Нинуртой, которому он, похоже, отступил, когда волна популярного мнения повернулась против него. Его осквернение храмов Вавилона было расценено как преступление против богов (поскольку ассирийцы и вавилоняне разделяли многие из тех же божеств), и его сыновья и судебные чиновники восстали против него за то, что он положил руку на товар богов. Он был убит во дворце, вероятно, одним из его сыновей, Ашуром-Надин-Апли, который затем взял трон.

TIGLATH PILESER I & REVITALIZATION
После смерти Тукульти-Нинурты I, ассирийская империя попала в период застоя, в котором она не расширялась и не уменьшалась. В то время как весь Ближний Восток упал в «темный век» после так называемого краха эпохи бронзы c. 1200 г. до н.э., Ашшур и его империя оставались относительно нетронутыми. В отличие от других цивилизаций в регионе, которые понесли полный крах, ассирийцы, похоже, испытали что-то более близкое к простому переходу вперед. Нельзя сказать, что империя «застопорилась», потому что культура, включая акцент на военную кампанию и ценность завоевания, продолжалась; однако не было существенного расширения империи и цивилизации, как это было при Тукульти-Нинурте I.

Все это изменилось с подъемом Тиглата Пилезера I на трон (царствовал c 1115-1076 гг. До н. Э.). По словам Лейка:

Он был одним из самых важных ассирийских царей этого периода, в основном из-за его широкомасштабных военных кампаний, его энтузиазма в отношении проектов строительства и его интереса к коллекции клинописных планшетов. Он широко выступал в Анатолии, где он покорил многочисленные народы и отважился на Средиземное море. В столице Ассур он построил новый дворец и создал библиотеку, в которой хранились многочисленные таблички по всем видам научных предметов. Он также издал законный декрет, так называемые Средние ассирийские законы, и написал первые королевские летописи. Он также был одним из первых ассирийских царей, которые заказывали парки и сады с чужими и родными деревьями и растениями (171).

Тиглат Пилезер I активизировал экономику и военные благодаря его кампаниям, добавляя в Ассирийскую империю больше ресурсов и квалифицированных групп населения. Грамотность и искусство процветали, а инициатива по сохранению, которую царь принял в отношении клинописных табличек, послужит образцом для более поздней правителя, знаменитой библиотеки Ашурбанипала в Ниневии. После смерти Тиглата Пилезера I его сын Ашарид-апал-экур взял трон и правил в течение двух лет, в течение которого он продолжал политику своего отца без изменений. Его сменил его брат Ашур-бель-Кала, который изначально правил успешно, пока его не оспаривает узурпатор, который бросил империю в гражданскую войну. Несмотря на то, что мятеж был подавлен, и участники были казнены, беспорядки позволили некоторым регионам, которые были крепко удержаны Ассирией, чтобы освободиться, и среди них была область, известная как Эбер Нари (современная Сирия, Ливан и Израиль), которая была особенно что важно для империи из-за устоявшихся морских портов вдоль побережья. Арамеяне теперь держали Эбер Нари и начали совершать вторжения оттуда в остальную часть империи. В это же время амориты Вавилона и город Мари утвердились и попытались разбить владение империей. Короли, которые следовали за Ашур-бель-Калой (в том числе Шалманезер II и Тиглат Пилезер II), сумели сохранить ядро ​​империи вокруг Ашшура, но не смогли повторно захватить Эбер Нари или полностью вывести арамейцев и аморрейцев из границ. Империя неуклонно сокращалась из-за неоднократных нападений извне и восстаний изнутри и, не имея достаточного для того, чтобы возродить армию, Ассирия снова вступила в период застоя, в котором они держали все, что могли, от империи, но ничего не могли сделать.

НЕО-АССИРСКАЯ ИМПЕРИЯ
Поздняя империя (также известная как Нео-ассирийская империя) является наиболее знакомой студентам древней истории, поскольку это период наибольшего расширения империи. Это также эпоха, которая наиболее решительно дает Ассирийской империи репутацию, которую она имеет для безжалостности и жестокости. Историк Кривачек пишет:

Ассирия, несомненно, должна быть среди самых печальных извещений любого государства в истории. Вавилон может быть из-за коррупции, декаданса и греха, но ассирийцы и их знаменитые правители с такими ужасающими именами, как Шальманер, Тиглат-Пилесер, Сеннахирим, Эсархаддон и Ашурбанипал, оценивают в популярном воображении чуть ниже Адольфа Гитлера и Чингисхана за жестокость, насилие и явная жестокая дикость (208).

Хотя историки склонны уклоняться от аналогии, возникает соблазн увидеть ассирийскую империю, которая доминировала на Ближнем Востоке с 900-612 до н.э., как исторический предводитель нацистской Германии: агрессивный, убийственно мстительный режим, поддерживаемый великолепной и успешной войной машина. Как и в случае с немецкой армией Второй мировой войны, ассирийская армия была наиболее технологически и доктринально продвинутой в свое время и впоследствии была образцом для других поколений. Ассирийцы первыми широко использовали железное оружие [и] не только железное оружие, превосходящее бронзу, но и массовое производство, позволяющее на самом деле оснастить очень большие армии (12).

Хотя репутация решительной, безжалостной военной тактики понятна, сравнение с нацистским режимом в меньшей степени. В отличие от нацистов ассирийцы обращались с захваченными людьми, которых они хорошо перемещали (как уже говорилось выше), и считали их ассирийцами, как только они подчинялись центральной власти. В ассирийской политике не было понятия «мастер-гонки»; все считались активом империи, родились ли они ассирийцами или были ассимилированы в культуру. Кривачек отмечает: «По правде говоря, ассирийская война не была более жестокой, чем у других современных государств. И, действительно, не были ассирийцы, особенно жестокие, чем римляне, которые делали ставку на свои дороги, тысячи жертв распятия умирали в агонии »(209). Таким образом, единственным справедливым сравнением между Германией в годы Великой Отечественной войны и ассирийцами является эффективность военных и численность армии, и такое же сравнение может быть сделано с древним Римом.

Эти массивные армии все еще лежали в будущем, однако, когда к власти пришел первый царь нео-ассирийской империи. Возникновение царя Адада Нирари II (примерно 912-891 гг. До н. Э.) Привело к оживлению Ассирии. Адад Нирари II вновь захватил земли, которые были потеряны, включая Эбер Нари, и обеспечил границы. Побежденные арамейцы были казнены или депортированы в районы в центре Ассирии. Он также завоевал Вавилон, но, изучая ошибки прошлого, отказался грабить город и вместо этого заключил мирное соглашение с королем, в котором они вышли замуж за дочерей друг друга и обещали взаимную лояльность. Их договор обеспечит Вавилон в качестве могущественного союзника вместо многолетней проблемы в течение следующих 80 лет.

ВОЕННОЕ РАСШИРЕНИЕ И НОВЫЙ ВЗГЛЯД БОГА
Короли, которые следовали за Ададом Нирари II, продолжали ту же политику и военную экспансию. Тукульти Нинурта II (891-884 г. до н. Э.) Расширил империю на север и получил дальнейшую территорию к югу в Анатолии, тогда как Ашурнасирпал II (884-859 гг. До н. Э.) Объединил правила в Леванте и распространил ассирийское господство через Ханаан. Их наиболее распространенный метод завоевания - это осадная война, которая начнется с жестокого нападения на город. Англим пишет:

Больше всего на свете ассирийская армия преуспела в осадной войне и, вероятно, была первой силой, которая вела отдельный корпус инженеров … Нападение было их главной тактикой против сильно укрепленных городов Ближнего Востока. Они разработали множество методов для прорыва стен противника: саперов применяли для подрыва стен или зажигания под деревянными воротами, а пандусы были выброшены, чтобы позволить людям пройти через валы или попытаться пробить верхнюю часть стены где он был наименее толстым. Мобильные лестницы позволяли атакующим пересекать рвы и быстро атаковать любую точку обороны. Эти операции были охвачены массами лучников, которые были ядром пехоты. Но гордость ассирийского блока осады была их двигателями. Это были многоэтажные деревянные башни с четырьмя колесами и башня сверху и одна, или порой две, таранные бараны у основания (186).

Продвижение военной техники не было единственным или даже основным вкладом ассирийцев, поскольку в это же время они достигли значительного прогресса в медицине, опираясь на основы шумеров и опираясь на знания и таланты тех, кто были завоеваны и ассимилированы. Ашурнасирпал II сделал первые систематические списки растений и животных в империи и привез с собой книжников в кампанию по записи новых находок. Школы были созданы во всей империи, но были только для сыновей богатых и дворян. Женщинам не разрешалось посещать школу или занимать руководящие должности, хотя ранее в Месопотамии женщины пользовались почти равными правами. Снижение прав женщин коррелирует с ростом ассирийского монотеизма. Поскольку ассирийские армии проводили кампанию по всей земле, их бог Ашур пошел с ними, но, поскольку Ашур ранее был связан с храмом этого города и там только поклонялся, новый способ воображения бога стал необходимым для продолжения этого поклонения в других местах. Кривачек пишет:

Можно было бы молиться Ашуру не только в собственном храме в его собственном городе, но и в любом месте. Когда ассирийская империя расширила свои границы, Ашур встретился даже в самых отдаленных местах. От веры в вездесущего бога к вере в единого бога не долгий шаг. Поскольку Он был повсюду, люди пришли к пониманию того, что в каком-то смысле местные божества были просто разными проявлениями того же Ашура (231).

Это единство видения верховного божества помогло еще больше объединить регионы империи. Различные боги покоренных народов и их различные религиозные практики погрузились в поклонение Ашуру, который был признан одним истинным богом, которого в прошлом называли разными именами разными людьми, но которые теперь были ясно известны и могли должным образом поклоняться как всеобщее божество. Относительно этого, Кривачек пишет:

Важные последствия имели вера в трансцендентность, а не имманентность божественного. Природа стала десакрализованной, деконсервированной. Поскольку боги были вне и над природой, человечество - согласно месопотамской вере, созданной по подобию богов и служащим богам, должно быть вне и над природой тоже. Человеческая раса, вместо неотъемлемой части естественной земли, теперь была ее начальником и ее правителем. Новое положение позднее было подытожено в Бытие 1:26: «И сказал Бог: сотворим человека по образу Нашему по подобию нашему, и пусть у него будет власть над рыбой моря и над птицами небесными, и над скотом, и над всей землей, и над всяким пресмыкающимся, пресмыкающимся на земле ». Это очень хорошо для людей, явно выделенных в этом отрывке. Но для женщин это представляет собой непреодолимую трудность. В то время как мужчины могут обманывать себя и друг друга, что они находятся снаружи, выше и превосходят природу, женщины не могут так дистанцироваться, поскольку их физиология делает их ясными и, очевидно, частью естественного мира … Не случайно даже сегодня эти религии уделять больше внимания абсолютной трансцендентности Бога и невозможности представить себе Его реальность, должны отводить женщин на более низкую ступень существования, их участие в публичном религиозном богослужении допускается только неохотно, если вообще (229-230).

Ассирийская культура стала все более сплоченной с расширением империи, новым пониманием божества и ассимиляцией людей из завоеванных регионов. Шальманер III (859-824 гг. До н. Э.) Расширил империю через побережье Средиземного моря и получил дань уважения от богатых финикийских городов Тир и Сидон. Он также победил армянское королевство Урарту, которое долгое время оказывало значительную неприятность ассирийцам. Однако после его царствования империя разразилась в гражданской войне, так как король Шамши Адад V (824-811 гг. До н. Э.) Сражался со своим братом за контроль. Хотя восстание было подавлено, расширение империи прекратилось после Шальманера III. Регент Шаммурамат (также известный как Семирамис, ставший мифической богиней-царицей ассирийцев в более поздних традициях) провел трон для своего маленького сына Адада Нирари III с. 811-806 гг. До н. Э. И в то время обеспечил границы империи и организовал успешные кампании по подавлению мидийцев и других неприятных популяций на севере. Когда ее сын достиг совершеннолетия, она смогла передать ему стабильную и значительную империю, которую затем расширил Адад Нирари III. Однако после его правления его преемники предпочли покоиться на достижениях других, а империя вошла в другой период застоя. Это было особенно опасно для военных, которые томились под королями, такими как Ашур Дэн III и Ашур Нирари V.

ВЕЛИКИМИ КОРОЛЯМИ НЕОССИРИЙСКОЙ ИМПЕРИИ
Империю оживил Тиглат Пилешер III (745-727 гг. До н. Э.), Который реорганизовал вооруженные силы и реструктурировал бюрократию правительства. По словам англичан, Тиглат Пилесер III «провел обширные реформы армии, восстановил центральный контроль над империей, отвоевал Средиземное море и даже подчинил Вавилон. Он заменил воинскую повинность [в армии] наложенным на каждую провинцию трудовым правом, а также потребовал контингенты из вассальных государств »(14). Он победил царство Урату, которое долго беспокоило ассирийских правителей и покорило регион Сирии. Под властью Тиглат Пилесер III ассирийская армия до этого времени стала самой эффективной военной силой в истории и обеспечила бы модель для будущих армий в организации, тактике, подготовке и эффективности.

Тиглат Пилешер III сопровождался Шалманезером V (727-722 гг. До н. Э.), Который продолжал политику короля, и его преемник, Саргон II (722-705 гг. До н. Э.), Улучшил их и расширил империю дальше. Несмотря на то, что правление Саргона II оспаривалось дворянами, которые утверждали, что он незаконно захватил трон, он поддерживал сплоченность империи. Следуя примеру Тиглата Пилезера III, Саргон II смог довести империю до самой большой высоты. За ним последовал Сеннахирим (705-681 гг. До н. Э.), Который широко и беспощадно проводил кампанию, завоевывая Израиль, Иудею и греческие провинции в Анатолии. Его мешок Иерусалима подробно описан в «Тейлорской призме», клинописном блоке, описывающем военные подвиги Сеннахириба, который был обнаружен в 1830 году британским полковником Тейлором, в котором он утверждает, что захватил 46 городов и захватил жителей Иерусалима в городе до тех пор, пока он переполнил их. Однако его рассказ оспаривается версией событий, описанных в библейской книге II Царств, главы 18-19, где утверждается, что Иерусалим был спасен божественным вмешательством, и армия Сеннахириба была изгнана с поля. Однако библейский отчет связывает ассирийское завоевание региона.

Военные победы Сеннахириба увеличили богатство империи. Он перенес столицу в Ниневию и построил так называемый «Дворец без соперника». Он украсил и улучшил первоначальную структуру города, посадил сады и сады. Историк Кристофер Скарр пишет:

Дворец Сеннахириба имел все обычные принадлежности крупной ассирийской резиденции: колоссальные фигуры опекунов и впечатляющие резные каменные рельефы (более 2000 скульптурных плит в 71 номере). Его сады тоже были исключительными. Недавние исследования британской ассириолога Стефани Далли предположили, что это были знаменитые Висячие сады, одно из семи чудес древнего мира. Позже писатели разместили Висячие сады в Вавилоне, но обширные исследования не нашли никакого следа. Гордый рассказ Сеннахириба о дворцовых садах, которые он создал в Ниневии, подходит к висячим садам в нескольких значительных деталях (231).

Игнорируя уроки прошлого, однако, не довольный своим великим богатством и роскошью города, Сеннахирим выгнал свою армию против Вавилона, уволил ее и разграбил храмы. Как и ранее в истории, грабежи и разрушения храмов Вавилона рассматривались как высота святотатства жителей региона, а также сыновья Сеннахирима, которые убили его в его дворце в Ниневии, чтобы успокоить гнев богов. Хотя они, несомненно, были бы мотивированы на то, чтобы убить своего отца на престоле (после того как он выбрал своего младшего сына, Эсархаддон, как наследник в 683 году до н. Э., Обманывая их), для этого им была бы нужна законная причина; и разрушение Вавилона обеспечило их одним.

Его сын Эсархаддон (681-669 гг. До н. Э.) Взял трон, и одним из его первых проектов было восстановление Вавилона. Он издал официальное провозглашение, в котором утверждалось, что Вавилон был уничтожен волей богов из-за нечестивости города и отсутствия уважения к божественному. Нигде в его прокламации не упоминается Сеннахириб или его роль в разрушении города, но ясно, что боги выбрали Эсархаддон как божественное средство для восстановления: «Однажды во время правления предыдущего правителя были плохие предзнаменования. Город оскорбил своих богов и был разрушен по их приказу. Они выбрали меня, Эсархаддон, чтобы восстановить все до своего законного места, успокоить свой гнев и успокоить их ярость ». Император процветал при его царствовании. Он успешно завоевал Египет (который Сеннахирих попытался и не смог сделать) и установил границы империи как далеко на север, так как горы Загрос (современный Иран) и на юг, до Нубии (современный Судан) с пролетом с запада на восток Левант (современный Ливан в Израиль) через Анатолию (Турция). Его успешные кампании и тщательное поддержание правительства обеспечили стабильность достижений в области медицины, грамотности, математики, астрономии, архитектуры и искусства. Дюрант пишет:

В области искусства Ассирия сравнялась с ее наставником Вавилонией и в барельефе превзошла ее. Стимулированные притоком богатства в Ашур, Калах и Ниневию, художники и ремесленники начали выпускать - для дворян и их дам, для королей и дворцов, для священников и храмов - драгоценности каждого описания, литой металл, умело спроектированный и мелко-кованый как на великих воротах в Балавате, и роскошная мебель из богатых резных и дорогих лесов, укрепленных металлом и инкрустированных золотом, серебром, бронзой или драгоценными камнями (278).

Чтобы обеспечить мир, мать Исархаддона, Закуту (также известная как Накия-Закуту), заключила вассальные договоры с персами и мидянами, требуя, чтобы они заранее подчинили его преемнику. Этот договор, известный как Договор о верности Накиа-Закуту, обеспечил легкий переход власти, когда умер Есархаддон, готовившийся к кампании против нубийцев, и правление перешло к последнему великому ассирийскому правителю Ашурбанипалу (668-627 гг. До н. Э.). Ашурбанипал был самым грамотным из ассирийских правителей и, вероятно, наиболее известен в современный день для обширной библиотеки, которую он собрал в своем дворце в Ниневии. Будучи великим покровителем искусства и культуры, Ашурбанипал мог быть столь же безжалостным, как и его предшественники в обеспечении империи и запугивании своих врагов. Кривачек пишет: «Какой другой империалист, как и Ашурбанипал, заказал скульптуру для своего дворца с украшением, показывающим ему и его женскому банкету в своем саду, с удаленной головой и отрезанную руку короля Элама, свисающего с деревьев на как ужасные рождественские блесна или странные плоды? »(208). Он решительно победил эламитов и расширил империю дальше на восток и север. Признавая важность сохранения прошлого, он затем направлял посланников в каждую точку под землей под землей и забирал или копировал книги этого города или города, возвращая все в Ниневию для королевской библиотеки.

Ашурбанипал управлял империей в течение 42 лет и в то время успешно проводил кампанию и действовал эффективно. Однако империя стала слишком большой, и регионы были перенапряжены. Кроме того, обширность ассирийского домена затрудняла защиту границ. Столь же большое число, что и армия, не было достаточного количества людей, чтобы держать гарнизон в каждом значительном форте или форпосте. Когда Ашурбанипал умер в 627 году до н.э., империя начала разваливаться. Его преемники Ашур-этли-Илани и Син-Шар-Ишкун не смогли удержать территории вместе, и регионы начали отрываться. Правило Ассирийской империи было воспринято чрезмерно суровым подданных, несмотря на то, что любые улучшения и роскошь, которые мог быть ассирийский гражданин, возможно, и бывшие вассальные государства восстали.

В 612 году до н.э. Ниневия была уволена и сожжена коалицией вавилонян, персов, мидийцев и скифов, среди прочих. Разрушение дворца привело огненные стены к библиотеке Ашурбанипала и, хотя это было далеко от намерения, сохранило великую библиотеку и историю ассирийцев, тщательно выпекая и закапывая глиняные тетради. Кривачек пишет: «Таким образом, враги Ассирии в конечном счете не достигли своей цели, когда они уничтожили Ашура и Ниневию в 612 году до нашей эры, всего через пятнадцать лет после смерти Ашшурбанипала: уничтожение места Ассирии в истории» (255). Тем не менее разрушение великих ассирийских городов было настолько полным, что в течение двух поколений падения империи никто не знал, где были города. Руины Ниневии были покрыты песками и похоронены в течение следующих 2000 лет.

ЗАКОННОСТЬ АССИРИИ
Благодаря греческому историку Геродоту, который считал всю Ассирию в Месопотамии, ученые давно знают, что существовала культура (по сравнению с шумерами, которые до 19 века не знали науки). Месопотамская стипендия традиционно известна как ассириология до относительно недавнего времени (хотя этот термин, безусловно, все еще используется), потому что ассирийцы были так хорошо известны благодаря первоисточникам греческих и римских писателей. Через пространство их империи ассирийцы распространили месопотамскую культуру на другие регионы мира, которые, в свою очередь, повлияли на культуры во всем мире до наших дней. Дюрант пишет:

Через завоевание Ассирией Вавилона, ее присвоение культуры древнего города и распространение этой культуры на всей ее широкой империи; через долгое пленение евреев и большое влияние на них вавилонской жизни и мысли; через персидские и греческие завоевания, которые затем открывали беспрецедентную полноту и свободу на всех дорогах общения и торговли между Вавилоном и восходящими городами Ионии, Малой Азии и Греции - через эти и многие другие пути цивилизация Земли между реками переданы в культурный фонд нашей расы. В конце ничего не потеряно; за добро или зло, каждое событие имеет последствия навсегда (264).

Тиглат Пилешер III ввел арамейский язык вместо Аккадского как лингва-франка империи, и, поскольку арамейский язык сохранился как письменный язык, это позволило более поздним ученым расшифровать аккадские писания, а затем шумерские. Ассирийское завоевание Месопотамии и расширение империи на всем Ближнем Востоке привело арамейцев к регионам как к Израилю, так и к Греции, и таким образом мысль Месопотамии стала наполнена этими культурами и частью их литературных и культурное наследие. После упадка и разрыва ассирийской империи Вавилон взял на себя господство в регионе с 605-549 гг. До н. Э. Затем Вавилон упал к персам под Киром Великим, который основал Ахеменидскую империю (549-330 гг. До н. Э.), Которая упала до Александра Великого и после его смерти была частью Империи Селевкидов.

Регион Месопотамии, соответствующий современному Ираку, Сирии и части Турции, был областью в это время известной как Ассирия, и, когда Селевкиды были изгнаны парфянами, западная часть региона, ранее известная как Эбер Нари и затем Арамея, сохранил имя Сирия. Парфяне получили контроль над регионом и держали его до прихода Рима в 115 г. н.э., а затем империя Сасанидов держала господство в этом районе с 226 по 6550 г. н.э. до тех пор, пока не возникнут ислам и завоевания Аравии в VII веке н.э. , Ассирия перестала существовать как национальное образование. Среди величайших достижений, однако, был арамейский алфавит, импортированный в ассирийское правительство Тиглатом Пилезером III из завоеванного региона Сирии. Арамеяне было легче писать, чем Аккадский, и поэтому старые документы, собранные королями, такими как Ашурбанипал, были переведены с Аккадского на арамейский, в то время как более новые были написаны на арамейском языке и игнорировались аккадскими. В результате тысячи поколений истории и культуры сохранились для будущих поколений, и это величайшее наследие Ассирии.

Содержание статьи

ВАВИЛОН И АССИРИЯ – историческая область в Месопотамии. Древняя Вавилония включала долину Тигра и Евфрата от современного Багдада на северо-западе до Персидского залива на юго-востоке. До возвышения Вавилона около 1900 до н.э. эта область была известна как Шумер (на юго-востоке) и Аккад (на северо-западе). Ассирия лежала к северу от Вавилонии по верхнему Тигру и бассейнам рек Большой Заб и Малый Заб; в наше время ее рубежами были бы границы Ирана на востоке, Турции на севере и Сирии на западе. В целом, современный Ирак к северу от Евфрата включает в себя большую часть древней территории Вавилонии и Ассирии.

Шумеро-аккадский период.

Шумеры, первые цивилизованные жители Вавилонской равнины, завладели районом вокруг Персидского залива около 4000 до н.э. Они осушали болота, сооружали каналы и занимались сельским хозяйством. Развивая торговлю с окружающими районами и создав экономику, которая опиралась не только на сельское хозяйство, но и на производство металлов, тканей и керамики, шумеры к 3000 до н.э. имели высокую культуру, для которой были характерны городская жизнь, тщательно разработанная религия и особая система письменности (клинопись). Их цивилизацию восприняли семиты (аккадцы), жившие на северо-западе равнины. История Шумера и Аккада 2700–1900 до н.э. наполнена постоянными столкновениями между различными шумерскими городами-государствами и войнами между шумерами и аккадцами.

Шумеро-аккадский период закончился ок. 1900 до н.э., когда власть в городах Месопотамии захватывает новый семитский народ – амореи, обосновавшиеся, в частности, в Вавилоне. Постепенно город Вавилон распространил свое влияние на долину Тигра и Евфрата, и к 1750 до н.э. Хаммурапи , шестой аморейский царь, завершил процесс вавилонской экспансии, создав империю, включавшую Шумер, Аккад, Ассирию, а возможно, и Сирию. Вавилон был столицей этого обширного царства, и с тех пор область, которая до этого называлась Шумер и Аккад, стала именоваться Вавилонией.

Вавилония.

Несмотря на то, что цивилизация вавилонян во времена Хаммурапи основывалась на шумерской, официальным языком стал аккадский. Существовали три главных сословия: высшее, состоявшее из феодальной землевладельческой знати, гражданских и военных чинов и священнослужителей; среднее – торговцы, ремесленники, писцы и представители свободных профессий; низшее – мелкие землевладельцы и арендаторы, городские и сельские зависимые работники, а также многочисленные рабы. При Хаммурапи вавилонское правительство было хорошо организованной бюрократией, во главе которой стоял царь с министрами. Правительство занималось ведением войн, отправлением правосудия, руководило сельскохозяйственным производством и собирало налоги. Деловые документы вавилонян, сохранившиеся на глиняных табличках, говорят о поразительной по развитию и сложности экономической жизни. Среди найденных деловых документов – квитанции, расписки, долговые записи, контракты, арендные договора, инвентарные списки, бухгалтерские книги. Большие участки земли находились во владении частных лиц, остальная земля принадлежала царю или храмам. Ее обрабатывали свободные вавилоняне, рабы и кабальные работники. Имелись также и земледельцы-арендаторы, которые могли быть нанимателями или издольщиками.

Одни вавилоняне-ремесленники владели собственными мастерскими, другие работали в дворцах и храмах за питание и заработную плату. Существовала система ученичества, ремесленники объединялись в гильдии по профессиям. Велась торговля с Египтом, Сирией, северными горными районами и Индией. Средствами обмена были золото, серебро и медь; применялась вавилонская система мер и весов, ставшая стандартом на всем Ближнем Востоке.

Вавилоняне первыми стали пользоваться семидневной неделей и 24-часовыми сутками (с двенадцатью двойными часами). Значительных успехов они добились в астрономии (применявшейся для составления календаря), большую роль в их жизни играла астрология. Вавилоняне владели знаниями в арифметике и геометрии, необходимыми для измерения земельных участков, а также в алгебре.

Касситское правление и возвышение Ассирии.

Ранний этап вавилонской истории (Старовавилонский период) завершился ок. 1600 до н.э., когда Вавилония подверглась нашествию захватчиков с севера. Прочно обосновавшиеся в Малой Азии хетты в 1595 разорили и разрушили Вавилон, после чего из Элама нахлынули касситы, уничтожившие аморейскую династию.

После захвата Вавилонии касситами началось возвышение Ассирии как независимого государства. В годы правления Хаммурапи Ассирия была вавилонской провинцией, но касситы были не в состоянии держать Ассирию в подчинении. Так сложилась ситуация, при которой по берегам Верхнего Тигра воинственные, по преимуществу семитские ассирийцы стали закладывать основания империи, которая со временем превзошла размерами всех своих предшественников.

Основные вехи истории Ассирии.

История Ассирии после первого возвышения до масштабов великой державы распадается на три главных периода.

1) Около 1300 – ок. 1100 до н.э. Первой задачей, которую предстояло решить ассирийцам, была защита границ. На западе находилась некогда могущественная Митанни, на севере Урарту, на востоке эламские племена, на юге касситы. На протяжении первой части этого периода шла непрерывная борьба с митаннийцами и Урарту, которую вели великий ассирийский царь Салманасар I (1274–1245 до н.э.) и его преемники. К концу периода, когда на востоке, севере и западе утвердились прочные границы с соседями, ассирийцы смогли, при Тиглатпаласаре I (1115–1077 до н.э.), заняться южными границами, где в Вавилоне незадолго до этого пала касситская династия (1169 до н.э.). В начале 11 в. до н.э. Тиглатпаласар захватил Вавилон, но удержать его ассирийцы не сумели, и нажим кочевников заставил сосредоточить внимание на западных границах.

2) 883–763 до н.э. После двух столетий смуты, последовавших за смертью Тиглатпаласара I, в начале 9 в. до н.э. ассирийцы создали полностью военизированное государство. При трех великих царях-завоевателях – Ашшурнасирпале II, Салманасаре II и Ададнирари III, правление которых охватывает период с 883 по 783 до н.э., ассирийцы вновь раздвинули свои владения до прежних северных и восточных границ, вышли к Средиземному морю на западе и захватили часть земель Вавилонии. Ашшурнасирпал II, хваставшийся, что у него «нет соперников среди князей Четырех стран света», воевал то с одним, то с другим из врагов Ассирии почти каждый год своего долгого правления; преемники следовали его примеру. Сто лет неослабных усилий не могли не привести к естественному результату, и Ассирийское государство рухнуло в одночасье, когда после солнечного затмения 763 до н.э. по всей стране вспыхнули беспорядки.

3) 745–612 до н.э. К 745 до н.э. Тиглатпаласар III восстановил порядок в своем царстве, завершил повторное завоевание Вавилонии и в 728 был коронован в древнем городе Хаммурапи. В годы правления Саргона II , основателя новой ассирийской династии (722 до н.э.), начался подлинно имперский век Ассирии. Именно Саргон II захватил Израильское царство и переселил его жителей, разрушил хеттские крепости, среди них Каркемиш, и раздвинул границы царства до Египта. Синаххериб (Синнахериб) (705–681 до н.э.) утвердил ассирийское владычество в Эламе, а после восстания в Вавилоне (689 до н.э.) сравнял этот город с землей. Асархаддон (681–669 до н.э.) осуществил завоевание Египта (671 до н.э.), однако в годы правления его сына Ашшурбанапала (Ашшурбанибала) (669–629 до н.э.) Ассирийская империя, достигнув максимальных размеров, начала распадаться. Вскоре после 660 до н.э. Египет восстановил свою независимость. Последние годы правления Ашшурбанапала были омрачены нашествиями киммерийцев и скифов на Ближний Восток и подъемом Мидии и Вавилонии, что истощило военные и финансовые резервы Ассирии. В 612 до н.э. ассирийская столица Ниневия была захвачена объединенными силами мидийцев, вавилонян и скифов, и на этом на ассирийской независимости была поставлена точка.

Ассирийская цивилизация.

Ассирийская цивилизация сложилась по образцу и подобию вавилонской, однако ассирийцы внесли в нее ряд важных новшеств. Образование их империи называли первым шагом в деле создания военно-политической организации в древнем мире. Завоеванные территории делились на провинции, которые платили дань в царскую казну. В отдаленных областях провинции сохраняли свою систему управления, а осуществлявшие ее чиновники считались вассалами ассирийского владыки; другие области управлялись местными чиновниками при ассирийском наместнике, имевшем в своем распоряжении гарнизон ассирийских войск; остальные области находились в полном подчинении у ассирийцев. Многие города обладали муниципальной автономией, дарованной им специальными царскими хартиями. Ассирийская армия отличалась лучшей организацией и в тактическом отношении превосходила любую другую армию предшествующих времен. В ней применялись боевые колесницы, имелись тяжеловооруженные и легковооруженные пехотинцы, а также лучники и пращники. Ассирийские инженеры изготавливали эффективные осадные орудия, которым не могли противостоять самые мощные и неприступные укрепления.

Научный прогресс.

В областях медицины и химии ассирийцы продвинулись значительно дальше вавилонян. Больших успехов они достигли в обработке кож и изготовлении красок. В медицине ассирийцы применяли более четырехсот растительных и минеральных снадобий. Сохранившиеся медицинские тексты сообщают о применении амулетов и заговоров при лечении болезней, хотя во многих случаях ассирийцы прибегали к помощи более эффективных средств. Например, врачи прописывали холодные ванны для снятия лихорадочных состояний и признавали, что зубная инфекция может быть причиной ряда заболеваний. Есть свидетельства, что ассирийские медики занимались также лечением психических заболеваний.

Террористические методы.

Ассирийцы были мастерами психологической войны. Они намеренно распространяли истории о собственной безжалостности в бою и жестоких расправах, которые ожидают тех, кто окажет им сопротивление. В результате их враги нередко пускались в бегство, не вступая в бой, а подданные не решались на мятежи. Официальные ассирийские надписи полны рассказов о кровопролитных сражениях и суровых наказаниях. Достаточно привести несколько строчек из Анналов Ашшурнасирпала II, чтобы представить себе, как это выглядело: «Я вырезал всех до одного, и кровью их я выкрасил горы... Головы их воинов я отсек и насыпал из них высокий холм... а юношей и их девственниц я сжег в огне... я истребил неисчислимое количество их жителей, а города предал огню... У некоторых я отрезал кисти рук и пальцы, у других отрезал носы и уши».

Возвышение Вавилонии. Навохудоносор II.

История последнего Вавилонского царства, получившего название Нововавилонского, началась с восстания 625 до н.э., когда халдейский вождь Набопаласар отложился от Ассирии. Позже он вступил в союз с Кияксаром, царем Мидии, и в 612 до н.э. их объединенные армии разрушили Ниневию. Сын Набопаласара, знаменитый Навуходоносор II, правил в Вавилоне с 605 по 562 до н.э. Навуходоносор известен как строитель висячих садов и царь, который увел евреев в вавилонское рабство (587–586 до н.э.).

Персидское нашествие.

Последним вавилонским царем был Набонид (556–539 до н.э.), правивший совместно со своим сыном Белшаруцуром (Валтасаром). Набонид был пожилым человеком, ученым и любителем древностей и, по-видимому, не обладал качествами и энергией, необходимыми для управления царством в момент крайней опасности, когда другие государства, Лидия и Мидия, рушились под натиском персидского царя Кира II Великого. В 539 до н.э., когда Кир наконец повел свои войска на Вавилонию, он не встретил сколько-нибудь серьезного сопротивления. Более того, есть основания подозревать, что вавилоняне, особенно жрецы, были непрочь сменить Набонида на Кира.

После 539 до н.э. Вавилония и Ассирия уже не могли обрести былую независимость, переходя последовательно от персов к Александру Великому, Селевкидам, парфянам и другим более поздним завоевателям Ближнего Востока. Сам город Вавилон еще многие столетия оставался важным административным центром, но древние города Ассирии пришли в запустение и были заброшены. Когда Ксенофонт проходил в конце 5 в. до н.э. в составе отряда греческих наемников по территории Персидской державы, местонахождение ассирийской столицы Ниневии, некогда цветущего шумного города, крупного торгового центра, можно было определить только по высокому холму.

« В ваших руках – настоящее лакомство для души. Мы так и назвали эту серию „Шоколадка для души“. Получите как можно больше удовольствия от этой „шоколадки“. Приятного вам чтения и прекрасного настроения!»

Наталия Правдина

Послание от автора

Мои дорогие читатели! В ваших руках – настоящее лакомство для души. Мы так и назвали эту серию «Шоколадка для души». Ведь не секрет, что мы, женщины, так любим находить усладу в шоколаде! Единственная проблема заключается в том, что настоящий шоколад не очень-то благоприятно сказывается на наших изящных талиях. Вот и пришла мысль создать альтернативу излюбленному «женскому утешению». В этой новой серии вы найдете:

Все, что вам необходимо для создания хорошего настроения.

Добрые слова, позитивные мысли.

Высказывания великих людей.

Полезные практические советы из любой сферы жизни от фитнеса до кулинарии.

Созданные специально для вас роскошные иллюстрации.

Пожалуйста, получите как можно больше удовольствия от этой «шоколадки». Мы будем рады, если вы подскажете нам новые темы, зададите вопросы, на которые мы обязательно ответим на страницах книг новой серии «Шоколадка для души». Приятного вам чтения и прекрасного настроения!

Наталия Борисовна Правдина

Шоколадка для души, или Похудей за 30 дней

Мои дорогие читательницы!

В ваших руках – настоящее лакомство для души. Мы так и назвали эту серию «Шоколадка для души». Ведь не секрет, что мы, женщины, так любим находить усладу в шоколаде! Единственная проблема заключается в том, что настоящий шоколад не очень-то благоприятно сказывается на наших изящных талиях. Вот и пришла мысль создать альтернативу излюбленному «женскому утешению».

В этой новой серии вы найдете:

Все, что вам необходимо для создания хорошего настроения.

Добрые слова, позитивные мысли.

Созданные специально для вас роскошные иллюстрации.

Пожалуйста, получите как можно больше удовольствия от этой «шоколадки». Приятного вам чтения и прекрасного настроения!

Ваша Наталия Правдина

Суббота Станьте звездой!

Здравствуйте мои дорогие, я вам очень рада!

Поверьте, вы не случайно взяли в руки эту книгу, ведь путеводная нить вашего желания ведет вас к его исполнению. И я знаю, о чем вы так сильно мечтаете. Вы мечтаете быть прекрасной! Поверьте, что сейчас – лучшее время для этого! Вы можете взять ответственность на себя по отношению к своему физическому телу и преобразить его. Вы – звезда, которую зажигаете вы сами. Ваша главная задача – выработать такую модель жизни, которая станет примером для всех. Для этого вам надо научиться относиться к своему телу как к драгоценности, любить себя и мыслить только позитивными категориями. Таким образом, вы не только станете привлекательными и энергичными – вы принесете огромную пользу и окружающим. Почему? Потому что вы станете символом здоровья, красоты и удачи. Надеюсь, для вас не секрет, что красивым и стройным люди склонны доверять больше? И что они очень часто становятся лидерами?

Надеюсь, я вдохновила вас? Отлично, тогда вперед!

Поверьте, вы легко можете не только похудеть за тридцать дней, – через месяц вы запросто сможете взять судьбу в свои руки.

Секрет моей методики доступен всем без исключения, независимо от возраста. Причем вам не придется мучиться приступами голода, с вожделением поглядывая на дверцу холодильника, за которой скрываются всякие вкусности. Вам не нужно будет изо всех сил напрягать волю (вы ведь пока сомневаетесь, что она у вас вообще есть). Вам просто нужно будет поверить в то, что я для вас открою, и следовать моим советам, внимательно прислушиваясь к собственному, я уверена, прекрасному и любимому телу. И тогда путь к стройной фигуре будет для вас только в радость! А первый шаг на пути к осуществлению вашей мечты вам надо сделать прямо сейчас: начинайте концентрироваться на том хорошем, что уже есть в вашей жизни. Это не значит, что вы должны закрывать глаза на что-то, что кажется вам плохим или недостойным. Это значит, что, начиная с этого момента, вы каждый раз будете делать свой выбор – выбор в пользу только позитивных и радостных мыслей и переживаний.

Прямо сейчас скажите себе:

Я здоровое и радостное существо. С каждым днем, с каждым днем мое тело становится все лучше и лучше.

Это станет первым шагом на пути к прекрасным переменам, которые ожидают вас. Ведь вы только что задекларировали свое намерение, а это дорогого стоит! Только не забывайте утверждать это каждый день!

Подобное притягивается к подобному. Думая о хорошем, замечая прекрасные мгновения жизни, выделяя в людях положительные качества, вы постепенно начинаете притягивать к себе успех и хороших людей, радость и удачу, веселье и смех. Запомните, все, кто чего-либо добились в жизни, всегда верили в свои силы и в то, что могут достичь всего, чего пожелают. Например, похудеть на тридцать килограммов. Или на десять. Или на пять…

Но мне почему-то кажется, что чаще всего вы, милые женщины, оцениваете себя гораздо хуже, чем того стоите. Возможно, вы преувеличиваете масштабы «трагедии» и видите проблему там, где ее нет. Вы знаете, что существуют специальные формулы для расчета идеального веса? Самая простая формула, формула Брока, рассчитывается так: для того чтобы точно определить свой нормальный вес, необходимо от своего роста (в см) отнять число 100 (если вам больше сорока). А для тех, кто моложе, от своего роста в сантиметрах следует отнять число 110.

Например, ваш рост 165 см, вам 28 лет: 165 – 110 = 55. То есть 55 килограммов, это физиологический предел для вашего роста. Или другой пример, вам 45, ваш рост 178 см: 178 – 100 = 78, 78 килограммов – это ваша норма.

Мои дорогие читатели! В ваших руках – настоящее лакомство для души. Мы так и назвали эту серию «Шоколадка для души». Ведь не секрет, что мы, женщины, так любим находить усладу в шоколаде! Единственная проблема заключается в том, что настоящий шоколад не очень-то благоприятно сказывается на наших изящных талиях. Вот и пришла мысль создать альтернативу излюбленному «женскому утешению». В этой новой серии вы найдете:

Все, что вам необходимо для создания хорошего настроения.

Добрые слова, позитивные мысли.

Высказывания великих людей.

Полезные практические советы из любой сферы жизни от фитнеса до кулинарии.

Созданные специально для вас роскошные иллюстрации.

Пожалуйста, получите как можно больше удовольствия от этой «шоколадки». Мы будем рады, если вы подскажете нам новые темы, зададите вопросы, на которые мы обязательно ответим на страницах книг новой серии «Шоколадка для души».

Приятного вам чтения и прекрасного настроения!

Ваша Наталия Правдина

Для того чтобы начать новую жизнь – а ведь именно это произойдет, как только вы начнете читать эту книгу – не нужно выбирать какой-то специальный день. Как раз в эту минуту у вас в руках ценнейшее средство – сила настоящего момента и соответствующая случаю обстановка.

Что это означает?

А то, что Вселенная очень любит символические жесты. И когда вы предваряете свои действия соответствующим символическим жестом, это помогает вам сосредоточиться на конечном результате, тогда и интенсивность прилагаемой энергии становится значительно выше. Так что же может быть символичнее для начала новой жизни, чем воскресенье?

Все мы хотим найти решение – формулу, которая даст нам возможность добиваться успеха во всех делах. Вы ведь тоже мечтаете найти такую формулу?

Поверьте, такая формула действительно существует! И самое удивительное, что ее не надо долго искать, не надо перечитывать тысячу магических книг, не надо вступать в тайные общества, не надо обучаться долгие-долгие годы. Ее знают практически все, практически каждый может взять и использовать ее в своих целях, ее никто не прячет, не шифрует и не засекречивает. Она проста и состоит из таких пунктов, действий и условий, увидев которые вы пожмете плечами и спросите: и это все?

Но все гениальное просто!

Судите сами.

Формула успеха состоит в том, чтобы четко представлять свою цель, иметь уверенность в себе и своих силах, постоянно, ежедневно, шаг за шагом двигаться к этой цели и понимать, что любая неудача – залог будущего успеха. Вот и все!

Вы удивлены?

Тем не менее ничего лучшего вы не найдете!

Подумайте над этими четырьмя составляющими успеха, осознайте их. Поверьте, всего за четыре недели, последовательно применяя их в своей личной жизни, вы обретете знания, опыт и силы для достижения буквально всего, что только пожелаете.

Вы обретете новое состояние сознания, где успех и счастье – норма жизни. Вы начнете получать намного больше радости от каждого прожитого дня.

Эсти Лаудер, была младшей из девяти детей в семье эмигрантов из Европы. У нее не было ни денег, ни товароведческого опыта, ни специальных технических знаний в производстве косметических препаратов и средств ухода за кожей, ни делового опыта. Она решила, что для преуспевания очень важно иметь соответствующий имидж. Она одевалась как ее самые элитные покупатели и мастерски изображала богатую и известную светскую женщину. Вскоре эта мать-одиночка, которой уже перевалило за 30, смогла создать несравненную империю красоты и стала королевой косметической промышленности Соединенных Штатов, в старой доброй традиции всех великих предпринимателей начав с самых низов, где обычно и зарождаются все грандиозные проекты.

Эсти Лаудер – творческая мечтательница, возвысившаяся благодаря экстраординарным притязаниям, энергичности, безупречному вкусу, новаторским методам торговли для достижения поставленной цели. Вдохновенный суперпредприниматель, она бросила вызов существовавшей системе отношения к женскому бизнесу, чтобы подняться к вершине в индустрии с очень жесткой конкуренцией.

Империя косметики Лаудер сделала ее одной из богатейших женщин мира. Она была единственной женщиной в списке журнала «Fortune» («Миллиардеры», 1991), добившейся всего самостоятельно.

Крошка Эсти, как ее называли в детстве, обладала одним решающим качеством, которое необходимо всем великим людям, воплотившим в жизнь свою «голубую мечту». Она определяла свой предел возможностей, не полагаясь на чужие ориентиры. Лаудер преследовала свою цель с нетерпением и агрессивностью, которые возвели ее на уровень власти, обычно недоступный для женщин. «Я поздно начала, у меня не было ни времени, ни места ждать», – говорила она.

Не обладая практически ничем, кроме мечты, Эсти Лаудер добилась того, что сейчас доходы ее фирмы превышают 2 миллиарда долларов в год, только у «Avon» и «Revlon» прибыль выше.

Если вы действительно решили стать успешным человеком, первое, что надо сделать, – определить, что вы действительно хотите! Для того чтобы достичь своей цели, вы должны страстно этого хотеть, жаждать, желать, стремиться к этому. Никто не может сделать это за вас. Никто не знает, что вы хотите. Поэтому, определение цели – важнейший этап в нашей с вами стратегии. Сделайте это, и вы увидите, как намного проще и правильнее вы будете принимать нужные решения, насколько осмысленнее и продуктивнее станут ваши действия. Одно только умение постоянно видеть цель способно полностью изменить вашу жизнь!

Только когда у вас есть цель, когда вы точно знаете, к чему стремитесь, только тогда возможно определить курс, направление вашей деятельности. Только тогда вы воплотите свои желания, свои мечты в реальность. Только тогда вы сможете реализовать себя в полной мере и получить удовольствие от достигнутого.

Цель – это ваш выбор!

Цель – это ваш результат!

Но для начала надо определить, что же такое успех.

Слово «успех» настолько часто используется, что его истинное значение как бы «замылилось», уже вроде бы не очень и вдохновляет. На самом деле быть успешным – это здорово, друзья мои! Быть успешным это значит быть нужным людям, популярным, богатым, преуспевающим, здоровым, свободным и любимым. Казалось бы, такое короткое слово, а вмещает в себя практически все человеческие ценности.

Остановитесь на мгновение, выйдите на минуту из бешеного круговорота современной жизни и задумайтесь, к чему вы стремитесь? В чем вам необходимо признание? Чьей любви вы жаждете? Каким богатством желаете обладать?

У каждого из нас свои сокровенные желания и мечты. Поэтому точного определения, которое бы подходило абсолютно для всех, нет!

Определите точно, чем лично для вас является успех, прямо сейчас. И тогда вы получите точный компас, который проложит вам верный курс для плавания в море Жизни. Он проведет вас через все бури и штормы, поможет сохранить твердость и уверенность в любых ситуациях и выведет к вашей заветной бухте, имя которой «Мечта».

Четко сформулируйте свое желание. Решите, что для вас важнее всего. Позвольте Вселенной осуществлять ваши желания по очереди. Невозможно получить все сразу, хотя очень хочется, но если вы все делаете правильно, то все желаемое у вас будет.