Двенадцатую неделю беременности называют «золотым периодом», когда у будущей мамы проходят все неприятные и нормализуется эмоциональнее состояние. Все дело в том, что уменьшается активность желтого тела, вырабатывающего , а функцию по обеспечению жизнедеятельности плода взяла на себя . Благодаря этому женщина перестает чувствовать постоянную усталость и сонливость, ее .

Прибавка в весе

Иногда происходит так, что из-за токсикоза беременная женщина худеет в первые несколько недель беременности, но уже с 12 недели вес должен начать постепенно прибавляться. Нормой считается еженедельная прибавка на 500 г.

информация Насторожиться стоит, если к этому периоду увеличение массы тела составило более 2 кг, ведь лишний вес может осложнить течение беременности.

Питание

• чтобы обеспечить плод кальцием, необходимо употреблять и ;
• важно есть богатые клетчаткой продукты, чтобы не допустить запоров;
• желательно принимать специальные , которые назначит врач.

• Старайтесь избегать простудных заболеваний , так как они могут быть опасны для будущего ребенка.
• Нельзя употреблять медикаменты даже при наличии простуды, так как это чревато возникновением нарушений в развитии плода.
• Не нужно отказываться от интимной близости с партнером , если нет угрозы прерывания беременности, - дополнительная порция эндорфинов никогда не помешает.
• Важно чувствовать себя спокойно и расслаблено , полноценно питаться и думать лишь о хорошем. Прогулки на свежем воздухе и умеренные принесут пользу и маме, и плоду.

Видео о 12 неделе беременности

На 12-й неделе вынашивания заканчивается первый триместр беременности. Теперь вы можете облегченно вздохнуть, поскольку в данный момент происходит созревание плаценты функционально и морфологически. Одной из главных задач плаценты теперь становится вырабатывание гормонов беременности, которые вырабатывало до этого момента желтое тело.

Такой симптом как раннее отравление происходит по причине гормональной активности желтого тела до 12-й недели вынашивания. После этого у большинства пациенток данные симптомы проявляются реже или вовсе проходят. Не проходят они лишь при первой, осложненной и многоплодной беременности.

Как выглядит эмбрион в 12 недель?

На 12-й неделе зародыш уже является миниатюрным человечком. Базовые органы (мозг головной и спинной, сердце, незначительное число сосудов, кишечная трубка) и системы уже сформированы, почки с печенью уже работают, начинают вырабатываться моча и желчь. Параллельно формируется опорно-двигательный аппарат, хрящи, кожа. Зародыш начинает делать непроизвольные движения — шевелит головой и ручонками, посасывает пальчики, может даже делать кувырки.

Касательно нервной системы, то она продолжает формироваться, однако мозг уже является уменьшенной копией мозга взрослого. Зародыш в 12 недель размером со среднее куриное яйцо. Рост эмбриона — примерно 6-9 см. Масса же составляет от 0,01 до 0,015 кг.

Толщина воротникового пространства эмбриона (далее — ТВП) на 12-й неделе — один из показателей диагностики хромосомных отклонений. Нормальный ТВП — около 0,3 см. Если значение превышает норму, то рекомендуется производить биопсию ворсистой оболочки для проведения диагностики хромосомных отклонений, в том числе и заболевания Дауна. Но нередко бывало, что с ТВП, превышающим 0,5 см, рождались вполне здоровые младенцы.

Измерение анатомии эмбриона (фетометрия) на 12-й неделе требуется для того, чтобы установить более точный срок вынашивания, наблюдать за развитием ребеночка, фиксировать зримые нарушения в его развитии.

Бипарьетальный размер головы эмбриона (далее — БПР) на 12-й неделе должен быть равен от 2,1 см и выше, окружность живота (ОЖ) — от 2,6 см, копчико-теменной размер (КТР) — от 6 см, длина бедра (ДБ) — от 0,9 см, диаметр грудной клетки (ДГК) — от 2,4 см.

Как вести себя будущей маме на сроке в 12 недель?

Эмбрион на 12-13 неделе становится весьма активным, энергично глотая амниотическую жидкость, шевеля ручонками и ножками, на ручонках едва заметны ногти, кишечник начинает сокращаться. Касательно пациентки, то размер ее матки увеличивается. Происходит ее возвышение над малым тазом, но еще можно не носить наряды для беременных. Стоит учитывать, что наряд должен быть свободным, не облегающим.

Поскольку матка увеличивается в размере, то на кишечник оказывается все большее давление и есть немалая вероятность запора. Поэтому следует разнообразить собственный рацион пищей, где содержится много клетчатки (различные свежие овощи, гречка, овсяные и пшеничные крупы). В то же время необходимо ограничить потребление белого риса, поскольку он закрепляет и в очищенном виде содержит недостаточно витаминов.

Параллельно с этим доктора советуют уменьшить потребление мяса, которое может быть плохо термически обработанным (барбекю, шашлык, гриль). Потребляйте больше тушеного или вареного мяса, так как это снижает вероятность появления токсоплазмоза, к которому эмбрион весьма чувствителен, в особенности на этой стадии развития.

Естественно, не следует также переохлаждаться и стараться не подхватить дыхательные инфекции, поскольку в данный момент закладывается нервная система и поэтому она еще неустойчива.

Вдобавок будущей маме следует почаще гулять на свежем воздухе и двигаться, поскольку у ребенка при этом развиваются скелет и мышцы, что увеличивает приток к его органам кислорода.

Статьи по теме:

Вот и прошли 12 недель беременности. Для мамы и ребенка закончился первый триместр. Многие страх и трудности остались позади.

Сама неделя знаменуется в основном спокойным характером. К этому времени если и не было сделано УЗИ, то подходящий момент как раз наступил. Еще дополнительно делается скрининг на различные генетические заболевания, полностью проходят первый медосмотр по беременности и многое другое.

К началу 12 недели животик у будущей мамы еще не виден. Хотя если она очень хрупкая и изящная, то может слегка появиться выпуклость.

Прибавка в весе может достигать 1,5-2 кг за весь прошедший срок. Хотя норма прибавки по 0,5 кг в неделю.

Многие напротив худеют из-за токсикоза. Однако не стоит по этой причине начинать есть «за двоих».

За своим весом надо следить с самого начала беременности, то есть не переедать, но и не быть голодной.

Развитие

Если посмотреть на малютку в этот срок, то он уже практически полностью сформировался в маленького человечка. Есть еще небольшие отличия, но через пару недель и они сотрутся, то есть разовьются до привычного вида.

Головной мозг сформирован полностью. Все задатки организма заложены, теперь они будут совершенствоваться до конца срока. Сердечко бьется ритмично и его можно прослушать при помощи специальных приборов.

В данном сроке происходит формирование костной ткани. Начинают формироваться зачатки волос. Щитовидная железа полностью сформирована и выполняет все свои функции.

К 12 неделям плод уже активно двигается. Однако из-за малого размера мать этого не ощущает. Он может двигать ручками и ножками. У него появляются сократительные рефлексы, которые исчезнут со временем после рождения. Он может сжать и разжать пальчики на руках, совершает сосательные движения ртом, мышцы вокруг глаз (которые пока закрыты веками) тоже сокращаются.

Особенно активен становится кроха, когда мать кладет руку на живот или при понравившихся ситуациях (покачивание, пение и т. п.).

Также развиваются и внутренние органы. Кишечник уже достаточно развит, но часть его находится в пуповине. Работает и мочеперерабатывающая и выводящая система. В крови плода с данного срока образуются не только эритроциты, но и лейкоциты. Таким образом совершенствуется иммунная система.

Пол ребенка

Пол ребенка закладывается уже при зачатии. То есть за эти 12 недель ничего не меняется. Просто постепенно развивается и формируется в наружные и внутренние половые органы.

Определить пол на данном сроке практически невозможно. Врач, делающий УЗИ дает гарантию 50/50. То есть никакой.

Однако опытные узисты могут определить с большей вероятностью по углу наклона полового бугорка у плода. Если этот бугорок составляет 30 и более градусов наклона по отношению к спинке ребенка, то можно утверждать, что будет мальчик. У девочек этот угол составляет менее 30 градусов.

По внешнему виду половые органы на таком сроке отличий не имеют. Особенно если наружные половые губы у девочки отекшие, то разницы нет даже при качественной съемке УЗИ. Но уже через пару недель определить можно с большей вероятностью. А лучше оставить это до 18-19 недели, когда точно визуализируются наружные половые органы.

УЗИ

Узи на сроке 12 недель является обязательным в списке обследований беременных. На нем определяют размеры и примерный вес плода. По ним уже врач может уточнить срок беременности. На нем же будущая мамочка «знакомится» со своим крохой.

Узи на сроке 12 недель

Конечно, разобраться в том, что она увидит на экране не очень просто. Поэтому все интересующие вопросы она может задать врачу, чтобы наиболее близко познакомиться и сблизится со своим малышом.

При УЗИ расценивают состояние матки, ее тонус, расположение плаценты, прикрепление плода, количество плодов в матке. Все полученные данные сравнивают с таблицами норм. Делается это для того, чтобы оценить состояние и развитие плода и нормально ли протекает беременность. Все данные вносятся в карту, чтобы в дальнейшем прослеживать развитие и рост плода, а также вовремя предупредить возникновение различных отклонений.

УЗИ может принести и неприятные «сюрпризы». Это могут быть пороки сердца, хромосомные отклонения малютки (синдром ) и т. д.

Это очень сложный момент для родителей, так как лечение этих заболеваний усложнено или невозможно и им приходится делать трудный выбор – оставить ребенка или прибегнуть к прерыванию беременности. Но при этом матери предлагают пройти дополнительные обследования, которые могут подтвердить или опровергнуть печальные диагнозы.

Скрининг

Скрининг – это комплекс процедур, который включает в себя УЗИ. Также берут кровь на биохимический анализ. Его проводят в специализированных лабораториях, которые исследуют генетические и хромосомные отклонения плода по крови матери.

По исследованию гормонов, которое входит в исследования скрининга, определяют степень риска наличия определенных отклонений у ребенка.

К примеру, при повышенном значении b-ХГЧ в два и более раза подозревают синдром Дауна, а при его снижении – синдром Эдвардса. Еще одним заключением является определение дефекта нервной трубки плода.

Но даже при том, что это исследование считается высокоинформативным, на его основе не составляют последнее заключение. Он лишь определяет степень и возможность риска развития подобных аномалий.

По результатам скрининга рассматривают необходимость дальнейших обследований. Также беременную женщину направляют к генетику, который порекомендует ей определенные методы исследования для уточнения или опровержения предварительных диагнозов.

Бывает даже при самых неблагоприятных прогнозах рождается абсолютно здоровый малыш. Поэтому не стоит заранее отчаиваться, нужно полностью пройти все рекомендуемые процедуры.

Анализы

На 12 неделе необходимо также сдать кровь на анализ и обнаружение следующих заболеваний: на СПИД, гепатит, сифилис, группу крови, резус фактор, биохимический анализ, сахар. В это же время определяют уровень . Если это делалось и ранее, то вновь нужно сделать для определения нормального развития плода.

Кроме того, обязательно сдается анализ мочи. Он прослеживает наличие белка и эритроцитов.

При каких-либо отклонениях наблюдающий гинеколог направляет к узким специалистам: урологу, дерматовенерологу и т. д.

Размер плода

В 12 недель малыш еще совсем крошечный. По размеру его можно сравнить с крупной сливой.

Рост малютки варьируется от 58 до 90 мм. Вес – 9-15 г. Бипариетальный замер головы – не менее 20 мм. Окружность живота – не менее 25 мм. Копчико-теменной замер – не менее 58 мм. Длина бедра – не менее 9 мм. Диаметр грудной клетки – не менее 22 мм.

В особенности на постановку нормальности развития плода влияет размер носа и расстояние между глаз. Эти показания уточняются у ведущего врача.

По окончанию первого триместра для женщины часто наступает облегчение. И не только физическое (так как пошел токсикоз), но и моральное. Во втором случае это происходит из-за того, что в первые недели часто стоит угроза потери ребенка, многие бояться и с нетерпением ждут первого .

Гормональный фон тоже постепенно устанавливается, проходят излишняя эмоциональность и плаксивость. Хотя даже если они остаются, это временное явление или негативное внешнее влияние, которое необходимо убрать.

Формы женщины к 12 неделям

Формы женщины к 12 неделям начинают округляться. Матка увеличивается в размере, хотя чаще всего еще не настолько, чтобы выдать окружающим об интересном положении женщины. Но уже достаточно, чтобы женщина чаще стала чувствовать дискомфорт и посещать туалет. Также может возникнуть проблема с дефекацией.

Все это происходит из-за увеличившейся матки, которая начинает поджимать окружающие ее внутренние органы и смещать с места. После родов, когда она сократится, все встанет на место и проблемы пройдут сами собой. Сейчас же нужно помогать организму справляться с этими проблемами.

Увеличиваются и молочные железы, готовясь в будущем к лактации. По мере роста груди может возникнуть зуд. Также он может возникнуть в области живота и бедер. Это происходит из-за возникновения стрий (растяжек). Для их профилактики и устранения нужно тщательно увлажнять кожу и пользоваться специальными кремами или маслами.

На животе появляется темная полоска, которая исчезнет после рождения ребенка. Кроме того, может появиться пигментация на лице, шеи и декольте. Еще одна причина беспокойства для беременной женщины – это сосудистые образования. Из-за всего этого не стоит сильно переживать, потому что данные изменения происходят «благодаря» гормональным изменениям, в частности – в следствие накопления и выделения меланина, вещества, который окрашивает некоторые части тела.

На этом сроке может возникнуть . Хотя она чаще спутница беременных на более позднем сроке, однако из-за воздействия прогестерона на перегородку между желудком и пищеводом, ослабляя ее, желудочный сок начинает перебрасываться по пищеводу. По этой причине возникает чувство жжения.

Хотя особой надобности еще нет, но вполне можно начать обновлять гардероб. В особенности нужно выбирать одежду, которая не будет сдавливать область живота. Это также поможет расслабиться будущей матери, настроиться на нужный лад, сблизиться со своим малышом.

Обувь тоже нужно сменить на более удобную, из натуральных материалов на низком каблуке. Можно сменить и нижнее белье. В частности, бюстгальтер, так как грудь растет, а передавливание ее может привести к угрозе прерывания беременности.

Ощущения в области живота

Конечно, каждую женщину больше всего волнует чувства в области живота. В особенности если это боль или другие неприятные ощущения. Но не все они опасны. Так, специалисты говорят, если такая боль локализуется в боках и отдает в ногу, пах или спину, то это пределы нормы, так как это организм находится в «поисках» прогестерона. Но это нормально лишь, как временное явление.

Если болезненные ощущения постоянны, то необходимо обратиться к специалисту.

Но если боль локализуется в нижней части, имеют тянущий, ноющий или схваткообразный характер, то беременной женщине нужно срочно отправляться в больницу. Усугубляется положение, если присутствует выделения кровянистого или коричневого вида из влагалища. Такая картина может говорить о самопроизвольном выкидыше, который при своевременном реагировании есть возможность предотвратить.

Для успокоения беременной при любых непонятных, болезненных, неприятных ощущениях можно проконсультироваться с ведущим вашу беременность акушером-гинекологом, который проведет осмотр и ряд анализов.

Выделения

В первые три месяца беременности выделения довольно густые, светлые или прозрачные, однородной консистенции, имеющие слегка кисловатый запах. Изменения в их виде могут свидетельствовать о каких-либо патологиях в течении беременности.

Болезни на 12 неделе

Если цвет выделений становится желтоватым, серым или зеленым, запах приобретает неприятный, гнилостный оттенок, наблюдаются примеси гноя, консистенция становится пенистая или створоженная, то это указывает на присутствие инфекционного заболевания.

При беременности это очень распространено, так как иммунитет снижен ради того, чтобы плод лучше закрепился и не был отторгнут организмом. Также часто встречается зуд и жжение в области гениталий, который усиливается при мочеиспускании.

Если же выделения приобретают розовый, красный или коричневый цвет, то это может означать самопроизвольный . Однако такие же симптомы могут быть после интимной близости между супругами, внутреннего осмотра гинекологом, при наличии эрозии.

Но в любом случае изменившиеся выделения должны озаботить будущую мать и ей нужно обратиться к своему врачу, который может точно ответить на вопрос, что это означает.

Болезни на 12 неделе

В первом триместре часто наблюдаются различные заболевания. В том числе вирусные и простудные. Нужно стараться избегать их, так как именно в этот период формируется маленький человечек внутри вас. Но если этого не удалось избежать, то необходимо обратиться к педиатру, который пропишет правильное лечение, которое поможет вам и не навредит малютке.

Обязательно нужно обильное питье. Пить можно различные чаи и ягодные морсы.

Главное прочесть, какие не стоит употреблять на данном сроке, так как некоторые могут вызвать угрозу прерывания беременности. Также можно добавлять мед, имбирь,

ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ НА 12 НЕДЕЛЕ

Витамины являются главным катализатором обмена веществ , что очень важно на 12-й неделе беременности, поэтому не забывайте включать в свое меню больше овощей и фруктов . Особое внимание уделите продуктам, содержащим витамины С и Е - эти вещества делают плаценту более прочной и эластичной.

Продукты с высокой концентрацией витамина С : шиповник, черная смородина, сладкий красный перец, брюссельская и цветная капуста, клубника. попадает в наш организм с орехами и растительным маслом, молочными продуктами и злаковыми культурами. Поэтому не забывайте ежедневно кушать каши, пить йогурты, балуйте себя орешками и сухофруктами. Последние, к слову, отлично заменят тяжелые и жирные кондитерские изделия, которые лучше ограничить на время беременности.

Для нормального функционирования беременной необходим йод , наибольшее количество которого содержится в дарах моря: рыбе, морской капусте, устрицах, кальмарах и т.д. Также йод сдержится в яйцах, говядине, шпинате, баклажанах, щавеле, свекле, томатах, редисе, спарже, картофеле, бананах, апельсинах.