Ритм современной жизни практически не оставляет времени на то, чтобы обеспечить коже полноценный уход. Косметические средства порой не оказывают на неё нужного действия, хотя замедлить процессы старения хочется каждой женщине. Выходом из этой ситуации может стать классический массаж лица, несколько сеансов которого можно сделать в салоне, или же обучиться ему прямо на дому.

В отличие от остальных видов массажа, классический прост по технике выполнения и не требует особых временных затрат. Поэтому всем дамам, кто хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой, стоит ознакомиться с его приёмами.

Сущность классического массажа

В чём же заключается сущность этой процедуры? В современной косметологии классический массаж лица - это совокупность приёмов механического воздействия руками на поверхность кожи в виде растираний и давления по специальным линиям. Дополнительно к этому для усиления эффекта применяются косметические, ароматические, лекарственные масла.

Данная процедура отличается комплексным воздействием на кожу и осуществляется, согласно определённым правилам, соблюдение которых гарантирует её эффективность. Если вы хотите испытать на себе все прелести классического массажа лица, для начала стоит ознакомиться с показаниями, кому он рекомендован.

Это интересно! В Древнем Риме классический массаж лица делали не женщинам, а воинам после поле боя. Его целью было устранение кровоподтёков, ссадин, синяков и отёков.

Показания: кому это нужно?

Универсальность данной процедуры в том, что её могут выполнять как молоденькие девушки, так и женщины в возрасте. Его комплексное воздействие на различные слои кожи способно решать самые разные косметические проблемы. Хотя есть особые показания для классического массажа лица, когда он оказывает максимальный эффект. К ним относятся:

• возрастные изменения (морщины, птоз, складки);
• пониженный тургор;
• потеря эластичности;
• ухудшение цвета лица;
• первые мимические морщинки;
• «вокруг глаз»;
• Мешки, ;
• застойные явления в тканях;
• расплывшийся, потерявший контуры овал лица;
• постакне;
• второй подбородок;
• брыли.

В юном возрасте классический косметический массаж лица рекомендуется для профилактики возрастных изменений в недалёком будущем. Если вовремя открыть для себя чудесные свойства этой процедуры, процесс старения кожи можно отсрочить. В более зрелые годы его необходимо делать всем женщинам для сохранения своей красоты и молодости и сглаживания (если не устранения) морщинок и складок. Все вышеперечисленные проблемы с кожей можно решить этим уникальным, удивительным способом. К сожалению, далеко не всем можно насладиться эффектом данной процедуры.

Специалисты утверждают, что…
… самый простой, классический массаж лица за счёт рефлекторного воздействия благоприятно влияет на остальные органы человека. Согласно их исследованиям, массаж кончика носа нормализует деятельность сердца, щёк - облегчает работу лёгких, лба - совершенствует функции тонкого кишечника, подбородка - мочеполовой системы.

Список противопоказаний

Классический массаж кожи лица затрагивает различные слои дермы и подкожные системы организма (лимфоток и кровообращение). В некоторых ситуациях это может привести к нарушениям и сбоям в их работе. Поэтому перед проведением данной процедуры косметологи настоятельно рекомендуют ознакомиться с противопоказаниями для этого вида массажа. К ним относятся:

• обширные очаги воспалений;
• гнойничковые поражения;
• раны, порезы, трещины, ссадины, царапины, ожоги;
• герпес;
• хронический дерматоз;
• онкология любой локализации;
• высокое артериальное давление;
• обострение соматической патологии;
• грибковые заболевания кожи;
• тонкие сосуды, дистония, купероз, капилляры, расположенные слишком близко к поверхности кожи;
• высокая температура;
• аллергические высыпания на лице;
• воспаление лицевого нерва;
• гемофилия;
• крупные родинки, бородавки.

Если вы планируете взять несколько сеансов классического массажа лица в салоне, специалист проверит наличие данных противопоказаний для его проведения и скажет, доступна вам такая процедура или нет. В том случае, если вы хотите насладиться эффектом классического массажа в домашних условиях, т. е. научиться делать его самостоятельно, будьте внимательны. Если у вас имеются вышеуказанные проблемы со здоровьем, не рискуйте.

Этапы салонной процедуры

Если вы хотите сэкономить время и усилия, но не деньги, лучше обратитесь в косметологический салон, где специалист проведёт вам несколько сеансов классического массажа лица. Это гарантия того, что всё будет сделано грамотно и на высшем уровне. Ничего страшного и болезненного в процедуре нет. Можете заранее изучить её описание, в котором подробно расписаны все этапы, или же увидеть всё своими глазами на видео. Последовательность действий примерно одинакова во всех салонах:

1. консультация: выявление противопоказаний и индивидуальных особенностей кожи;
2. очищение кожи лица посредством паровой ванночки или скрабом;
3. нанесение массажного масла в соответствии с типом кожи;
4. массаж нижней части лица;
5. работа с верхней частью лица;
6. обработка области вокруг глаз;
7. манипуляции с зоной декольте;
8. удаление остатков массажного средства;
9. заключительная консультация с назначением последующего сеанса.

Обычно техника классического массажа лица, выполняемая специалистом, не занимает более 15 минут. Количество необходимых сеансов определяется индивидуально, в зависимости от возраста и серьёзности имеющихся проблем. Если до 30 лет может потребоваться всего 10 сеансов, то потом полный курс может составлять уже 15. Интервал между сеансами - 1-2 дня. Если же вы привыкли доверять только собственным рукам, можно научиться делать классический массаж лица в домашних условиях, не потеряв при этом в результатах.

Очень любопытно! В Индии и Китае раньше классический массаж лица имели право проводить только священнослужители.

Основные приёмы

Прежде чем освоить технику выполнения домашней процедуры, нужно узнать приёмы классического массажа лица и научиться их правильно делать. Специалисты советуют проводить уроки на чьей-либо спине, прежде чем производить манипуляции с собственным лицом. Убедитесь в том, что у вас получается это делать, а потом уже принимайтесь непосредственно за самомассаж кожного покрова лица. К основным приёмам косметической классики относят:

1. поглаживание - механическое воздействие с постоянным давлением, которое не должно превышать тяжесть кисти;
2. растирание - предполагает постоянное давление на уровне порога болевой чувствительности;
3. разминание - воздействие на кожу с ритмично изменяющимся давлением от минимума до уровня порога болевой чувствительности, выполняется спиралевидно;
4. ударные и вибрационные приёмы - колебательные воздействия с изменяемым ритмом, выполняемые продольно и поперечно ладонной поверхностью кисти или ребром ладони.

При выполнении данных приёмов классического массажа лица учитывайте чувствительность кожного покрова - максимально снижайте процесс надавливания и ударов. Они должны быть лёгкими и невесомыми. В любом случае при проведении самомассажа вам не должно быть больно.

Массажные линии на лице

Классический массаж лица просто идеален для домашнего использования, потому что его техника выполнения предельно проста. Нужно всего лишь изучить основные массажные линии и выполнять все манипуляции строго по ним:

1. к ушам - от уголков рта, центральной точки подбородка, крыльев носа;
2. к вискам - от середины лба;
3. от внешнего уголка глаза к наружному по верхнему веку, по нижнему - в обратном направлении;
4. спереди и сзади зоны декольте снизу вверх, по её бокам - наоборот.

Самый оптимальный вариант - предварительный просмотр обучающего видео, причём такого, где данную процедуру проводит специалист. Грамотная совокупность основных приёмов и массажных линий составляет как раз технику выполнения классического массажа лица.

Техника выполнения

Если основные приёмы и линии для выполнения классического массажа лица вами изучены, обучающее видео просмотрено, стоит перейти от теории к практике. Техника выполнения данной процедуры в домашних условиях предполагает следующие этапы.

1. Сделать паровую ванночку для лица в течение 5 минут.
2. Нанести на кожу какое-нибудь классическое массажное масло.
3. Подушечки пальцев (указательного, среднего, безымянного) положить на середину лба, легко поглаживать кожу по направлению к вискам. Нельзя делать одновременные движения обеими руками: это провоцирует появление новых морщин. Повторить 5-6 раз.
4. Провести обеими руками снизу вверх разглаживающие движения - от бровей к линии роста волос.
5. Положить пальцы одной руки на висок, другой разглаживать кожу вдоль лба по направлению к противоположному виску. Повторить манипуляцию в обратную сторону. Сделать 10 раз.
6. Большими пальцами упереться в подбородок, подушечками остальных пальцев проводить поглаживания через скулу по направлению к ушам.
7. Проводить поглаживания к ушам от центра подбородка 6-8 раз.
8. Запрокинуть голову назад, вытянувшись подбородком вперед. Проводить подушечками пальцев сверху вниз по шее.
9. Пальцами обеих рук проводить поглаживания по спинке носа от кончика к переносице. Повторить 6-8 раз.
10. Приложить палец к внешнему уголку глаза. Средним пальцем другой руки совершать круговые движения по верхнему веку (смотреть направление массажной линии в этом месте), потом - по нижнему. Повторить 10 раз.

Если всё сделать грамотно, эффект массажа будет потрясающим: уже через 5-6 сеансов можно будет заметить, как разглаживаются неглубокие морщинки, кожа становится эластичной и упругой, цвет её приобретает здоровое и естественное сияние. И всё это - без косметических средств и дорогостоящих препаратов. Не упустите этот классический шанс стать моложе на несколько лет.

Современный темп жизни не позволяет оказывать коже правильный и полноценный уход. Даже несмотря на огромное количество косметических препаратов, порой не удается добиться нужного результата. Однако любая женщина хочет задержать начало старения. Одним из самых эффективным методов считается классический массаж лица. Для этого можно посетить салон или справиться самостоятельно дома.

Это тот вид массажа, который прост в выполнении и не потребует больших затрат времени. Поэтому женщинам, которые стремятся всегда быть свежими и молодыми, стоит познакомиться с некоторыми приёмами.

Суть процедуры

Что же это за процедура? Она известна в косметологии как сочетание приёмов физического воздействия пальцев рук и ладоней на кожу. Выглядит это как растирание или давление на определённые участки по специальным направлениям. Для лучшего эффекта используются ароматические масла.

Классический массаж лица проводится по определённым правилам. При их несоблюдении теряется эффективность.

Однако перед началом процедуры стоит ознакомиться с показаниями к проведению.

Показания к проведению

Массаж подходит женщинам любого возраста . Благодаря общему воздействию, эта процедура способна решить различного рода проблемы. Однако есть особые рекомендации для её проведения. В эти моменты можно добиться лучшего эффекта. К ним относят:

• Изменения кожи в связи с возрастом (морщинки).
• Уменьшение эластичности кожи.
• Плохое кровообращение.
• Отечность глаз.
• Ухудшение зрения.
• «Плохой» цвет кожи.
• Появление мешков под глазами.
• Овал лица с отсутствием контуров.
• Второй подбородок.

В молодом возрасте косметологи также советуют делать классический массаж лица. Считается, что это предотвратит грядущие негативные изменения кожи. Если начать заниматься этим вовремя, можно задержать начало процесса старения. А уже в более солидном возрасте рекомендуется делать его чаще – для сохранения свежести и молодости.

Специалисты утверждают, что такой массаж положительно влияет не только на кожу, но и на внутренние органы.

Так, массирование кончика носа восстанавливает работу сердца. Для нормализации деятельности лёгких, необходимо воздействовать на щёки, кишечника – на лоб.

Противопоказания

Есть ли у такой процедуры ограничения в применении? Известно, что классический массаж лица воздействует на несколько слоёв дермы. И бывают ситуации, когда такой процесс может нарушить работу кровообращения и лимфотока. Косметологи настойчиво рекомендуют ознакомиться с противопоказаниями к процедуре.

Итак, не стоит заниматься подобной процедурой, если у человека:

• Поражения гнойничками.
• Повреждения кожного покрова (раны, царапины, порезы и другие).
• Герпес.
• Онкологические заболевания.
• Повышенное артериальное давление.
• Грибок на коже.
• Сосуды и капилляры, которые располагаются близко к поверхности кожи.
• Повышенная температура.
• Появление на лице пятен аллергического характера.
• Достаточно крупные бородавки и родинки.

Если планируете воспользоваться курсом, состоящим из нескольких процедур, первое, что сделает специалист – проверит, нет ли противопоказаний к его применению. Если же вы хотите совместить приятное с полезным дома, стоит изучить технику классического массажа.

Процедура в салоне: порядок проведения

Если вы не хотите тратить время и силы на процедуру, можно обратиться к квалифицированным специалистам. Косметологи проведут её грамотно и эффективно. Если есть сомнения, можно изучить программу курса заранее. В салонах она примерно одинакова:

1. Консультация клиента. Специалист изучает индивидуальные особенности лица и наличие противопоказаний.
2. Чистка кожи. Делается это с помощью ванночки на пару или скрабирования.
3. Нанесение на лицо масла для массажа. Выбирают его в зависимости от типа кожи.
4. Массирование нижней части лица.
5. Массаж верхней части.
6. Обрабатываются области вокруг глаз.
7. Обработка зоны декольте.
8. Очищение лица, удаление остатков средства для массажа.
9. Консультация со специалистом, назначение следующего сеанса.

Техника проведения массажа

Классический массаж лица насчитывает четыре основных приёма. К ним относят поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Некоторые методики предполагают только разминание и поглаживание. Но в данном случае к ним добавляются массажные масла и крема. Таким образом можно достичь большего эффекта.

Движения должны проводиться по специальным массажным линиям:

1. От уголков рта по направлению к ушам.
2. От средней части подбородка по низу челюсти к ушной мочке.
3. От крыльев носа к верхней части ушей.
4. От средней части лба к вискам.
5. От наружной части внешнего века к внутреннему углу.

Косметологи утверждают, что в курс такого массажа должно входить от 15 до 20 процедур . Желательно делать их с перерывом в 1-2 дня. В среднем, длительность сеанса – до 15 минут. Но это значение меняется в зависимости от толщины кожного покрова.

После того, как основные приёмы изучены, видео пересмотрено, можно приступать к домашней процедуре . Порядок действий примерно следующий:

• Паровая ванночка. Необходимо её делать на протяжении 5 минут.
• Нанесение на лицо масла для массажа.
• Выполнение массажных действий, которые указаны выше.

Если порядок и техника будут соблюдены, эффект можно будет увидеть уже после 5-го сеанса. Мелкие морщинки исчезают, кожа приобретает здоровый цвет, повышается её упругость.

Необходимой составляющей частью общего ухода за кожными покровами лица и шеи является косметический массаж. Без сочетания с ним результативность многих косметических процедур отсутствует или оказывается незначительной. Правильное и систематическое проведение косметического массажа, одна из разновидностей которого - массаж пластический, способствует профилактике и даже устранению некоторых симптомов преждевременного старения.

Краткая характеристика

Пластический массаж лица - это уникальная скульптурная техника, улучшающая рельеф лица, снижающая напряжение мимической мускулатуры и нормализующая ее тонус. В основе техники лежат специальные движения основания ладоней и ладонной поверхности пальцев, в результате чего осуществляется скульптурное восстановление контуров и овала лица.

Кроме того, результатами проведения пластического массажа являются:

• улучшение микроциркуляции крови в коже и подкожных тканях;
• увеличение скорости оттока лимфы;
• нормализация течения обменных процессов в тканях, увеличение скорости очищения их от шлаков и токсинов, повышение кожной температуры;
• нормализация функции сальных желез;
• ускорение регенерации клеток кожи;
• повышение тонуса и упругости кожи, она становится эластичной и нежной, происходит коррекция статических и и уменьшение глубины носогубных складок;
• уменьшение , восстановление здорового цвета.

Таким образом, основными показаниями являются:

1. Изменение формы лица, утрата четкости его контуров.
2. Возрастные истончение, снижение тургора и эластичности кожи лица и шеи.
3. Появление статических глубоких морщин и носогубных складок.
4. Отечность под глазами.
5. Восстановление после проведения пластических операций.
6. Значительная профессиональная нагрузка на мимические мышцы.

Противопоказания к проведению пластического массажа:

1. Воспалительные процессы кожи, гнойничковые высыпания и кожные повреждения.
2. Наличие опухолевидных и , крупных или большое число мелких родимых пятен, .
3. , телеангиоэктазии, .
4. Острые респираторные заболевания и сыпь герпетического или аллергического характера.
5. Острые или хронические воспалительные процессы ЛОР-органов (ринит, отит, синуситы).
6. Увеличение лимфатических узлов (подчелюстных, шейных и т. д.).
7. Повышенная ломкость сосудов, частые носовые кровотечения.
8. Избыточный рост волос на лице, у женщин - по мужскому типу.
9. Высокие или, наоборот, низкие показатели артериального давления.
10. Повышенное или пониженное внутричерепное давление.
11. Эпилепсия.
12. Повышенная кожная чувствительность к физическому воздействию и недостаточная выраженность подкожного слоя жировой клетчатки.
13. Невралгия или неврит ветвей тройничного нерва.
14. Состояние после химического пилинга, микродермабразии, контурной пластики, ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.
15. Нарушения свертываемости крови.

Техника выполнения пластического массажа лица

Перед началом проведения процедуры на кожу лица и шеи наносится стерильный тальк, который способствует усилению сцепления пальцев массажиста с кожной поверхностью и, тем самым, предотвращает неконтролируемое скольжение. Смазывающие средства не применяются.

Техника пластического массажа несколько отличается от классического. Она требует направленности и особой четкости движений. Часть движений осуществляется на счет «четыре» или «восемь» с учетом направления кожных массажных линий по вписанным друг в друга кругам. Посредством таких движений ткани прижимают, но без их смещения, к подлежащим костям. В процессе выполнения давления на ткани учитывается направление и расположение кожных линий.

Основой массажа являются осуществляемые ладонными поверхностями кистей рук массажиста глубокие, объемные, энергичные (но не грубые) и ритмичные движения в виде продольных надавливаний и нажимов, сочетающихся с легкой вибрацией и без нее, и поперечных поверхностных надавливаний и нажимов без вибрации ладонями, расположенными параллельно друг к другу и перпендикулярно морщинкам. В процессе выполнения процедуры у пациента не должно возникать болезненного ощущения.

Пластический массаж проводится четырьмя основными приемами - поглаживанием, поверхностным разминанием, глубоким разминанием, поколачиванием, вибрацией.

Схема основных массажных линий

Поглаживание

Осуществляется в соответствии с основными массажными линиями (вдоль них) и завершается фиксацией тканей в конце каждой из них. Движение длится со счетом до «четырех» и повторяется по 3 раза. Линии массажных движений:

• I - от срединной линии лба по направлению к виску;
• II - вдоль круговых мышц глаз, начиная от корня носа и заканчивая височной впадиной;
• III - от уголка рта к козелку ушной раковины;
• IV - от срединной подбородочной линии к точке выхода лицевого нерва, расположенной под мочкой уха;
• V - от точки под мочкой уха книзу по ходу края трапециевидной мышцы;
• VI - от рукоятки грудины кверху по передней шейной поверхности с фиксацией в области сосцевидного отростка височной кости.

Поверхностное разминание

Проводится ладонной поверхностью первой и второй фаланг II-V пальцев. Непосредственно движения описываются спиралеобразными кругами, вписанными друг в друга. Вдоль каждой массажной линии массажист трижды производит по 6-8 таких кругов, каждый раз заканчивая фиксацией тканей. При этом все движения, необходимые для перехода, должны иметь характер пунктира - концевыми фалангами пальцев осуществляются мелкие нажимы до точки начала последующего движения.

Линии движения при поверхностном разминании:

• I - от средней линии подбородка в направлении мочки уха;
• II - от уголка рта к ушному козелку;
• III - от корня носа по нижнему краю круговых мышц глаз по направлению к височной впадине, где осуществляется фиксация;
• IV - затем от височной ямки давящими движениями по круговым мышцам глаз перемещаются в область носа, где производят 2-3 круговых движений;
• V - давящие нажимы на наружный край круговых мышц глаз с переходом к середине лба через переносицу;
• VI - от средней лобной линии в направлении височной области 6-8 кругами разминаются лобные мышцы с фиксацией в височной впадине, после чего по боковым щечным поверхностям давящими движениями спускаются в область нижнечелюстного угла и далее - пунктирным нажимом вдоль верхнего края нижней челюсти к срединной подбородочной линии;
• VII - разминаются мышцы от подчелюстной зоны к мочке уха;
• VIII - движениями, заканчивающимися фиксацией, обрабатываются боковые поверхности шеи от нижнечелюстного угла книзу до ключиц, затем разминаются мышцы подключичной зоны до рукоятки грудины, после чего поднимаются по переднебоковой поверхности шеи обратно к углу нижней челюсти, заканчивая фиксацией;
• IX - ткани, расположенные под мочкой уха, фиксируют, пунктирным нажимом смещаются к среднему отделу подбородка, откуда начинается очередное движение.

Глубокое разминание

Осуществляется ладонной поверхностью всех пальцев и, отчасти, самой ладонью по линиям поверхностного разминания с завершением на подбородочной области.

Поколачивание

Или стаккато проводится кончиками всех ногтевых фаланг. Движения имеют вид вписанных друг в друга кругов по ходу тех же массажных линий. Направление - от подбородочной области кверху, по лицевой боковой поверхности на область шеи, груди и обратно к средней линии подбородка, после чего выпрямленными пальцами поколачивают уже не кругами, а кверху, одновременно опускаясь на рукоятку грудины.

Вибрация

Проводят всей ладонной поверхностью пальцев. Начало и направление вибрационных движений - середина грудины в стороны, середина ключиц к мочке уха с окончанием движений в височных областях.

Окончание всей процедуры завершается поглаживанием. Продолжительность проведения сеансов пластического массажа составляет от 10 до 20 минут. Курс лечения - в среднем 15-20 сеансов, однако он может быть уменьшен или увеличен. В зависимости от выраженности косметических изменений лица, сеансы проводят с частотой от 1 -2-х до 3 – 4-х раз в неделю. Чем больше возраст пациента, тем более длительный курс лечения должен быть и тем меньше интервалы между процедурами.

После окончания каждого сеанса проводится обработка кожных покровов лица и шеи с помощью тампона, смоченного лосьоном или травяным отваром, с последующим наложением на 20-30 минут маски из отвара или сбора лекарственных растений, подобранных по усмотрению врача-косметолога. После удаления маски на кожу накладывается прохладный компресс. Иногда сеансы пластического массажа можно сочетать (чередовать) с гигиеническим косметическим массажем, который проводится уже с применением не талька, а различных смазывающих средств.

В погоне за вечной молодостью женщины готовы на многое. Классический массаж лица является самым безопасным способом поддержать свою привлекательность, ведь дамы нередко подвергают себя болезненным процедурам, пользуются кремами с сомнительными составами, голодают, делают всяческие инъекции и даже ложатся под нож хирурга. Между тем индустрия красоты давно и прочно владеет такими методами поддержания привлекательности, которые не доставляют болевых ощущений и не требуют вложения огромных сумм, при этом их эффективность давно доказана, и массаж — один из них. Это проверенный способ стряхнуть с себя усталость и получить заряд положительных эмоций.

Назначение процедуры

В косметологии классический массаж является традиционным и широко применяется для предотвращения раннего старения кожи, поддержания ее в тонусе, насыщения кислородом. Кому массаж принесет максимум пользы? Женщинам в возрасте от тридцати лет, ведь их кожа требует особого внимания — в этот период уже можно начинать прибегать к помощи специалистов, чтобы сохранить ее цветущей; тем, чья работа связана с высокой нервной напряженностью (обратите внимание, как устало выглядят под вечер работницы банков и государственных учреждений); обладательницам рано проявившихся «гусиных лапок», а также дамам с проблемными участками и неравномерным цветом кожи.

Какого эффекта можно добиться, регулярно проводя эту процедуру?

• Снять мышечное напряжение. Большое количество женщин регулярно подвергается стрессам. Когда мы напряжены, сами того не замечая, непроизвольно напрягаем мышцы лица — хмуримся, поджимаем губы, прищуриваем глаза. Все эти действия приводят к раннему появлению мимических морщин. Необходимо научиться расслабляться, а массаж сильно в этом помогает. Поэтому так приятно отдаться в руки специалиста после окончания напряженного рабочего дня или в свой законный выходной.
• Снять отеки. Если скопление лишней жидкости в тканях не обусловлено серьезной болезнью, а спровоцировано недосыпанием, массаж поможет вывести воду и сделать лицо свежим и отдохнувшим.
• Предотвратить появление морщин. Любой массаж, даже расслабляющий, предполагает довольно интенсивное воздействие на кожу. Это стимулирует кровообращение. Кровь бежит по сосудам и капиллярам гораздо бодрее, а движение — это жизнь. Конечно, отодвинуть старость навсегда не удастся, но женщина, тщательно ухаживающая за собой, всегда будет выглядеть лучше ленивой ровесницы, сколько бы лет им ни было.
• Уменьшить количество высыпаний. Активная стимуляция кожи оказывает некоторый эффект механической чистки. Отмершие частички эпидермиса, излишки кожного сала выводятся гораздо быстрее. Как следствие, уменьшается количество воспалений. Таким образом, классический массаж оказывает и гигиеническое воздействие на кожу лица.
• На лице расположено большое количество точек, стимуляция которых положительно сказывается на работе внутренних органов. Некоторые женщины даже утверждают, что массаж помог им избавиться от мигрени.

Салон или домашний уход?

Классический массаж лица является наиболее распространенным из всех видов массажа. Значит, этой техникой владеет большое количество людей и ничто не может помешать женщине научиться проводить процедуру самостоятельно – в таком случае это будет считаться самомассажем. Проще всего обратиться за помощью к специалистам и посетить салон. Заодно поход к косметологу доставит массу положительных эмоций. Каждая процедура длится около четверти часа. Стандартный курс предполагает как минимум 15 сеансов, в среднем от 15 до 20. Нужно оценивать состояние кожи лица каждой женщины индивидуально, обращая внимание на ее толщину. Если кожа тонкая, есть смысл сократить количество сеансов. Не стоит чрезмерно усердствовать и проводить процедуры каждый день. Между ними должен быть интервал как минимум в сутки. Если женщина проводит массаж самостоятельно, к нему нужно подготовиться. Лучше всего посвятить время уходу за собой после горячей ванны или душа.

Техника выполнения

В первую очередь, она должна быть бережной и щадящей. Ведь речь идет о тонкой и уязвимой коже лица, которую легко травмировать. Все приемы должны быть исполнены бережно и легко, не должно чувствоваться никакой физической боли. Массаж выполняется кончиками пальцев, скользящими движениями. Давление, оказываемое на кожу, должно быть минимальным. Естественно, лицо предварительно полностью очищается от косметики. Для лучшего очищения желательно воспользоваться скрабом.

При массаже применяются в основном четыре приема: кожа поглаживается, растирается, разминается, или же движения массажиста могут быть вибрирующими. При воздействии на лицо движения должны быть преимущественно поглаживающе-скользящими, или растирающими.

Массаж должен обязательно проводится по массажным линиям. В противном случае есть риск растянуть кожу. Свое начало массажные линии берут от центральной части лица. Они плавно движутся к периферийным. Любой человек, занимающийся массажем, должен знать, где расположены основные массажные линии. Эти знания помогут и женщинам, которые доверяют уход за собой только квалифицированным специалистам, ведь даже простое нанесение крема на кожу должно осуществляться не хаотично, а в строгой последовательности.

Выделят следующие линии:

• руки должны двигаться от центральной части лба по направлению роста бровей к вискам;
• от крыльев носа к вискам;
• от уголков рта к очкам ушей;
• от центральной части подбородка к мочкам ушей;
• при массаже в области верхнего века движения должны осуществляться от внутреннего угла глаза к внешнему, а в области нижнего века — от внешнего к внутреннему;

Начинают массаж обычно от области подбородка, затем переходят к щекам, после перемещаются к области глаз, а затем к носу. Завершают сеанс, обработав область лба. Каждое движение повторяется от 6 до 10 раз. Эта схема является универсальной, но на усмотрение специалиста для каждой женщины может быть разработана индивидуальная программа. Главное – чтобы она была эффективной.

Чтобы дать лицу полноценно отдохнуть, сразу после процедуры можно нанести питательный крем, масло или любое из средств, которое подходит женщине больше всего. Если массаж проводился в домашних условиях, можно наложить маску из натуральных ингредиентов: тонизирующую – из огурцов, питательную – из желтков, стягивающую поры – из белка и лимонного сока. Кожа хорошо разогрета и расслаблена, поэтому питательные вещества впитаются по максимуму. Для ее окончательного расслабления рекомендуется не накладывать в этот день декоративную косметику, пусть лицо дышит.

Противопоказания к массажу

Любая косметологическая процедура имеет ряд противопоказаний – даже такая универсальная, как массаж. Неправильный уход за кожей способен нанести вред и ухудшить ее состояние, поэтому необходимо помнить о том, в каких случаях проведение сеансов не рекомендуется.

• Механические повреждения кожи. Солнечные ожоги, раны, гематомы — если имеются подобные травмы, сеанс лучше отложить.
• Любое грибковое заболевание кожи.
• Герпес, так называемая «простуда» на губах. Есть большой риск разнести инфекцию по всему организму.
• Наличие крупных гнойников.
• Купероз — сосуды, расположенные слишком близко к коже.
• Общее неважное самочувствие — высокое давление, температура, инфекционные заболевания.

Если ни один из этих пунктов вас не беспокоит, можете смело отправляться к косметологу. Классический массаж лица поможет оздоровить кожу, придать ей свежесть. Он будет поддерживать в тонусе мышцы лица, но вряд ли заменит собой хирургические методы омоложения, например подтяжку лица или мезотерапию. В любом случае не стоит пренебрегать массажем как довольно эффективным способом ухода за собой.

Массаж лица классический – это комбинация приёмов, с помощью которых руками воздействуют на кожу лица. В качестве приемов используются растирания и постукивания по особым массажным линиям. Дополнением могут служить ароматические масла, усиливающие общий эффект от процедуры.

Классическим массажем пользуются в основном женщины, желающие привести в тонус лицо, стать привлекательными и помолодевшими. В Древнем Риме это было привилегией мужчин, которым массаж делали после участия в боях. Это помогало быстрее избавиться от ссадин, отеков и синяков.

Классический вид массажа выгодно отличается от остальных видов простотой исполнения. Его вполне можно делать самостоятельно и особых глубоких знаний он не требует.

Показания

Чего ждать после классического массажа лица:

• снижается риск возникновения морщин;
• кожа приходит в тонус;
• усиливается кровообращение;
• можно избавиться от дряблой и сухой кожи;
• гладкость и эластичность кожи на лбу и щеках существенно увеличивается;
• уходят отеки;
• уменьшается второй подбородок;
• обостряются контуры лица;
• исчезают "гусиные лапки" возле глаз;
• улучшается зрение;
• кожа приобретает здоровый цвет;
• исчезает угревая сыпь.

Во время процедуры хорошо разогреваются мышцы и кожные покровы, что способствует их насыщению кислородом, влияет на ускорение обмена веществ. Из организма начинают выходить токсины и продукты распада. За счет этого достигается омолаживающий эффект.

Массаж - это профилактика. Если периодически проходить сеансы, можно отсрочить возникновение морщин и других признаков старения.

Противопоказания

Нельзя делать массаж:

• при грибковых болезнях;
• при открытых ранах (порезах, прыщах);
• при сверх чувствительной коже;
• при наличии сосудов, близко расположенных к поверхности кожи;
• гнойниках на лице;
• герпесе;
• повышенном давлении;
• воспалениях;
• хронических заболеваниях кожи;
• онкологических болезнях;
• бородавках и родинках;
• болезнях крови.

При посещении массажного салона человеку никогда не начнут делать массаж, не убедившись в том, что для этого нет противопоказаний. Делая массаж дома можно упустить из вида что-то важное, и тогда массаж может иметь негативные последствия. Например, он может усилить хронические болезни, привести к обострениям, и вместо омоложения человека ждет ухудшение здоровья.

Если к массажу вы никогда раньше не прибегали, лучше первый раз пройти курс у массажиста с лицензией, который проведет тест на состояние кожи и скажет, возможен ли массаж.

Техника

Массаж начинают с очистительной процедуры с помощью паровой ванны (около 5 минут) или скраба, после чего на лицо наносится средство для массажа, исходя из типа кожи.
Массаж проводится по схеме: нижняя, затем верхняя половина лица, зона около глаз и декольте.

После процедуры с лица полностью удаляются остатки массажного масла и грязи, которая выделялась в процессе работы с порами. Некоторое время лицо будет выглядеть слегка красноватыми и немного припухшим, но временно. В течение 30 минут или часа не следует выходить на улицу, особенно если это жаркое лето или морозная зима.

Процесс массажа длится около 15 минут, а сколько сеансов понадобится для необходимого эффекта, определяется массажистом индивидуально. Это может засвистеть от возраста, структуры кожи, серьёзности проблем, которые предстоит решить. Обычно до 30 лет рекомендуют пройти 10 сеансов, более возрастным пациентам могут понадобиться 15 и более сеансов. Проводить процедуру каждый день нельзя. Лучше сделать перерыв между сеансами в пару дней, чтобы дать коже отдохнуть и успокоиться.

Для наилучшего результата можно периодически чередовать курсы массажа и менять техники, например для омоложения очень хорошо подходит миофасциальный массаж лица .

Основные приемы

• растирания на грани порога болевой чувствительности;
• поглаживания;
• разминания с изменением давления на кожу от минимума до грани болевого порога;
• удары и вибрация.

Сильных болей пациент ощущать не должен, какой бы метод и прием массажа не использовался. Если боль становится чрезмерной, значит, массаж выполняют неправильно и его надо прекратить. Также причиной может быть повышенная чувствительность кожи, которая является одним из противопоказаний к массажу.

Массажные линии

Массаж лица в классическом стиле должен выполнятся только по линям для массажа:

• в сторону ушей по трем направлениям от носа, уголков рта или центра подбородка;
• к вискам от центра лба;
• через верхнее веко от внешнего угла глаза к внутреннему углу, по нижнему веку обратно;
• сзади и спереди декольте вверх, по бокам зоны декольте обратно.

Работать по массажным линиям нужно начинать в таком порядке:

• Сначала подушечками пальцев нужно начать поглаживать кожу от центра лба к вискам, сделав это около 6 раз. Сразу обеими руками делать это нельзя, потому что можно спровоцировать возникновение новых морщинок;
• Сделать разглаживающие движения от бровей к волосам снизу вверх;
• Прижать пальцы одной руки к виску, а пальцами другой руки разгладить кожу по лбу в сторону противоположного виска. Потом сделать повтор в обратном направлении (10 раз);
• Сделать упор больших пальцев в подбородок, а остальными поглаживать кожу через скулы к ушам;
• Сделать 8 поглаживаний от центра подбородка к ушам;
• Запрокинуть голову, немного вытянув подбородок, так, чтобы шея слишком не напрягалась. Подушечками пальцев мягко скользить по шее сверху вниз;
• Около 8 раз сделать поглаживающие движения по хребту носа к переносице от кончика носа;
• 10 раз сделать движение: приложить средний палец одной руки к внешнему уголку глаза и средним пальцем второй круговым движением по массажной линии дойти до верхнего века. То же самое сделать по нижнему веку.