Женщины при обнаружении целлюлита прибегают к самым различным методикам лечения, от рекомендаций народной медицины до ультрасовременных средств. Одним из популярных и эффективных методов избавления от нежелательной «апельсиновой корки» является медовый массаж.
Массаж с медом является, по сути, разновидностью рефлексотерапии. В основе — взаимодействие кожи и биологически активных, входящих в состав меда, веществ. Метод далеко не новый – он применялся еще в древние времена в Тибете, известном чудодейственными рецептами здоровья и красоты.
Ощутимая эффективность медового массажа связана с тем, что под его действием возрастает скорость кровообращения, лимфооттока, активизируется обмен веществ. Подкожные плотные бугорки разглаживаются, после проведенного «вкусного» массажа кожа становится гладкой и упругой.
Благодаря способности меда легко впитываться в кожу, ускоряется выведение шлаков, усиливается кровообращение в кожных покровах. Кроме того, мед помогает обновиться кожным клеткам, являясь средством для пилинга (отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса).
Действие медового массажа не ограничивается тем, что возвращает коже свежесть и молодость, оно оздоравливает весь организм. Под воздействием биологических веществ меда раздражаются кожные рецепторы вегетативной нервной системы, активируются функции внутренних органов. Сложные взаимосвязанные реакции, запускаемые массажем, благоприятно сказываются на работе этих органов, способствуют выведению токсинов из организма.
Вместе с тем, медовый массаж – это далеко не безобидная процедура, поэтому она имеет противопоказания к проведению:
Ограничения связаны с тем, что антицеллюлитный массаж с помощью меда создает дисбаланс по температуре, скорости обменных процессов и нервной активности, ведь воздействию подвергаются не все тело, а только пораженные целлюлитом зоны. И если молодой организм справится с перегрузками легко, женщинам, имеющим хронические заболевания, стоит быть осторожнее.
Кроме того, мед является достаточно сильным аллергеном, поэтому желательно перед началом лечебного курса провести пробу: смазать небольшим количеством меда кожу внутренней поверхности предплечья несколько выше запястья и оставить на 20 минут, наблюдая за реакцией.
Медовый массаж можно делать на любом участке тела, исключая лишь места скопления лимфоузлов (молочные железы, подколенная и подмышечная области, шея, паховая зона). Области колена и лодыжек массировать можно, но более осторожными движениями и с меньшим количеством меда.
Массаж от целлюлита можно делать как в косметологических салонах, так и в домашних условиях; самостоятельно или с помощью другого лица. Оптимальное время его проведения – утро, после пробуждения.
Одна область массируется не дольше 15 минут. Вся процедура массажа с медом не должна длиться больше 40 минут. Один полный курс — это 15 сеансов, проведенных через день.
Для массажа можно применять любой сорт меда (липовый, майский, цветочный и др.), лишь бы он был не слишком жидким. Нужен натуральный, без каких-либо добавок мед, но не засахаренный. Особой эффективностью обладает мед, хранящийся в сотах, целебные свойства которого сохраняются годами.
В мед для массажа можно добавить любое из ароматических масел (или смесь их): грейпфрутовое, лавандовое, апельсиновое, можжевеловое в строго соблюдаемой дозировке (в каплях). Можно использовать из расчета на 2 ст.л. меда такие смеси эфирных масел:
Если использовать несколько масел, вначале следует смешать их, а после добавить мед. Смеси готовят перед проведением процедуры. Масло выбирают в зависимости от индивидуального вкуса и ожидаемого эффекта:
Уникальное сочетание минералов поваренной соли (натрия и хлора) с медом хорошо активирует микроциркуляцию, очищает от токсинов и тонизирует кожу. Можно брать и морскую соль, содержащую магний, необходимый для нормализации обменных процессов, и йод, способствующий выведению холестерина. Смесь для массажа готовится из расчета ½ ч.л. соли на 1 ст.л. меда.
Оптимально, если процедуру проведет профессиональный массажист. Но можно получить курс массажа и в домашних условиях, выполняя его самостоятельно или с помощью другого лица. Для этого необходимо знать правила проведения антицеллюлитного массажа.
Где проводить массаж
В помещении для проведения массажа должно быть прохладно, иначе мед будет растекаться и практически превратится в воду. А мед должен хорошо прилипать, чтобы обеспечить силовое воздействие на кожу. По этой же причине не нужно делать медовый массаж в ванной.
Подготовительные мероприятия
Чтобы очистить поверхностный слой кожи от ороговевших клеток, открыть поры и улучшить кожное дыхание, лучше перед сеансом массажа сделать пилинг.
После этого желательно разогреть кожу, используя массажную щетку, или просто классическими массажными движениями до покраснения кожи. Эти подготовительные меры помогут очистить ее от токсинов.
Сколько брать меда?
Не стоит брать излишнее количество меда, так как в этом случае массаж затянется надолго, и в организм поступит избыток веществ, входящих в состав меда. Это может спровоцировать аллергическую реакцию. Достаточно просто ладони смазать медом. (1 ложка на ладонь).
Техника
При массаже с помощником на выбранную зону наносят мед (или его смесь с ароматическими маслами) ровным слоем и растирают, чтобы он начал прилипать к рукам. Затем помощник плотно прижимает ладони к массируемой поверхности тела и резко отрывает их. Чем активнее движения, тем значительнее будет эффект массажа. Благодаря таким действиям мед проникает глубоко в кожу и вытягивает из нее токсины и шлаки.
«Грязно-белые хлопья»
На руках массажиста вскоре образуется грязно-белая масса. Чтобы вредные вещества не вносить снова через открытые поры, необходимо заранее приготовить теплую воду в емкости и периодически мыть руки.
Побочные эффекты: боль, синяки, кровоподтеки
Первые сеансы могут вызывать дискомфорт. Со временем болевые ощущения ослабевают. При возникновении сильной боли нужно прекратить массаж, не допуская повреждения поверхностно расположенных сосудов. У некоторых женщин после первых процедур появляются кровоподтеки синяки на коже, но они быстро исчезают.
Массаж заканчивают тогда, когда руки перестают хорошо прилипать к коже. Таким способом проводят массаж с участием помощника в домашних условиях.
Особенности самостоятельного проведения медового массажа
Существует и способ самостоятельного проведения «сладкого» массажа в домашних условиях, без помощи другого лица: мед просто втирается в тело до тех пор, пока на коже его совсем не останется. Руки при этом не отрываются от поверхности тела. При массаже живота и ягодиц движения следует осуществлять по часовой стрелке, а на бедрах – снизу вверх, по направлению оттока лимфы.
Спустя какое-то время под ладонями образуются серого цвета катышки. Это связано с тем, что мед вытянул из кожи шлаки и токсины, продукты обмена и соли. Руки при этом, как уже было сказано, следует ополоснуть теплой водой.
Каждой зоной с «апельсиновой коркой» занимаются последовательно, по очереди, добиваясь желаемого эффекта. После проведенной процедуры рекомендуют обязательно смыть остатки меда и шлаки под душем, просто водой, не применяя мыла, гелей, мочалки и скрабов. Затем высушить кожу и нанести на нее увлажняющий крем.
Медовый массаж при целлюлите на лице
Иногда целлюлит возникает и на лице. В отличие от других зон, при массаже лица мед наносят ровным слоем и не совершают никаких энергичных движений. Нужно только производить легкие безболезненные надавливания на кожу и отпускания в течение 5 мин. За это время мед проникнет в глубокие слои, извлечет сальные пробки и шлаки. И еще одна особенность: мед с лица не нужно смывать, оно высохнет само и будет свежим. Такой массаж улучшит зрение, стимулирует работу мозга. После процедуры появляется бодрость и легкость, как после посещения парной бани.
Способность меда проникать глубоко в кожу позволяет эффективно бороться с далеко зашедшими формами целлюлита, сохранять красоту и молодость. Повторные курсы можно проводить через 3 месяца.
Подробнее обо всех деталях медового массажа — в 2-х видео-роликах.
Доступный и проверенный способ поддержания тонуса организма, хорошего здоровья, отличного самочувствия – медовый массаж. Сочетание эффективности классических массажных манипуляций с целебными свойствами меда дает великолепный омолаживающий эффект, который проявляется уже через два-три сеанса.
Польза медового массажа для тела заключается в свойствах этого продукта. Он содержит огромное количество витаминов, микроэлементов, веществ, близких по составу к плазме человеческой крови. Ферменты, вырабатываемые пчелами, способствуют его прекрасному усвоению организмом.
Массажные процедуры:
Этот вид массажных сеансов отлично подходит для общего оздоровления организма, а также эффективной терапии при ряде заболеваний. Его успешно применяют при лечении бронхитов, затяжного тяжелого кашля, частых простуд, головных болей, артритов, артрозов, радикулита, остеохондроза.
Очень полезны «сладкие» массажные процедуры для детей. Они оказывают общеукрепляющее действие на растущий детский организм.
Метод можно рассматривать как разновидность рефлексотерапии, сочетающую целебные свойства меда с механическим и энергетическим воздействием человеческих рук.
Мёд – известный аллерген, поэтому массажные сеансы с ним противопоказаны людям с повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства, склонным к аллергическим реакциям на другие пищевые продукты, сладости, ароматические вещества. Им следует применять этот способ оздоровления только после консультации у врача.
Важно! Людям с повышенным кровяным давлением такой массаж не подходит, так как он еще больше повышает его. Женщинам стоит отказаться от сеанса при наступлении менструации, полностью исключить при беременности.
Противопоказаниями являются:
Для нанесения на кожу мед нужно подготовить. Дополнительные добавки эфирных масел активизируют действие основного компонента, обогащают его состав, способствуют качественному разогреву тканей, лучшему проникновению полезных веществ в глубокие слои кожи, усиливают косметический эффект.
Основным компонентом массажной смеси должен оставаться натуральный мед – это основа для других вспомогательных ингредиентов, а процент дополнительных добавок не должен превышать 15-ти.
Применяется только натуральный мед: цветочный, акациевый, липовый. Проще работать со свежим, еще жидким продуктом, но засахарившийся тоже не теряет своих полезных свойств. При засахаривании можно растопить образовавшиеся кристаллики на водяной бане. Важно выдержать правильную температуру, она не должна превышать 40 градусов. При повышении температуры выше этого предела продукт утрачивает свои полезные свойства, становится «пустой» сладостью. Подходящую степень нагрева легко определить на ощупь.
Составы с эфирными маслами – лавандовым, лимонным, апельсиновым, используются для усиления эффекта.
Стандартные пропорции для смешивания: на одну чайную ложку медовой смеси 5 капель эфирного масла.
Хорошие полезные смеси получаются при добавлении к двум чайным ложкам базовой основы разных видов масел, например, эвкалиптового, лимонного и лавандового одновременно.
Важно! Для членов королевской семьи в Древнем Китае массажные медовые процедуры были обязательны. В смесь вводились другие продукты пчеловодства: воск, цветочная пыльца, прополис.
Перед нанесением сладкой массы кожа разогревается легкими массажными манипуляциями, поглаживанием, разминанием. Затем наносится теплый состав мягкими, втирающими движениями, равномерно распределяя по массируемому участку.
К интенсивному массированию можно приступать через пару минут, когда мед начнет впитываться в поверхность кожи.
Впитывающийся состав загустевает. Для эффективного массирования нужно:
Через 20 минут процедуры прозрачный чистый мед превращается в хлопья серо-желтого цвета, насыщенные частичками кожного покрова, выходящими токсинами. Это дает интенсивное естественное очищение организма, отличный оздоровительный и косметический эффект.
Состав нельзя использовать вторично, так как он впитывает из кожи в вредные вещества, становится токсичным
Первый сеанс не должен делаться более десяти минут. После интенсивного длительного воздействия могут появиться синяки, а сама процедура станет болезненной, но к 3-4-му сеансу кожа привыкает, боль уходит. Не стоит пугаться появления синяков, выступающих мелких капилляров: постепенно кожа адаптируется к новой процедуре, все неприятные явления пройдут. Если болевые ощущения не проходят или становятся сильнее, то от курса лучше отказаться.
По окончании сеанса могут попеременно применяться компрессы: холодные и горячие. Это способствует интенсивному лимфо- и кровотоку, усилению воздействия натурального продукта. Для комфортного состояния тело обрабатывается влажными компрессами, спина протирается насухо, пациент укрывается одеялом, остается лежать на кушетке 25-35 минут.
Затем нужно принять теплый душ с мягкой мочалкой, чтобы смыть токсичные остатки смеси, на кожу полезно нанести увлажняющий крем. Питательные косметические средства прекрасно впитываются в очищенные раскрытые кожные поры.
Дополнительно необходимо выпить стакан теплой воды или чашку ароматного травяного, зеленого чая с чайной ложечкой меда. Мед связывает жидкость, способствует ее интенсивному выводу из организма в течение сеанса и некоторое время после. Прием небольшого количества внутрь во время массажного оздоровительного курса усилит терапевтический эффект.
Обязательно нужно отдохнуть около часа.
Важно! Лучшее время суток для выполнения этого вида процедур – перед сном. Положительное действие продлится на всю ночь.
Подходит для тех, кто интересуется, как самостоятельно делать медовый массаж в домашних условиях.
Для более интенсивного воздействия можно воспользоваться специальной банкой, приобретенной аптеке. Принцип массирования такой же, как пиалой. Движения сначала нужно совершать вокруг пупка, затем увеличивать радиус, переходя постепенно к бокам и подвздошной кости. После баночного воздействия полезно дополнительно потереть проблемные зоны кулаками.
Правильно выполненный медовый массаж в домашних условиях не уступает по эффективности аппаратному.
Преимущества этого способа в том, что массажист не устает, бутылка с водой хорошо «разбивает» солевые отложения, движения вдоль позвоночника способствуют выпрямлению позвонков. Такой вид массирования спины улучшает кровообращение, снимает головную боль. Чтобы избежать раздражений кожи, лучше делать его через день. Узнав, как делать оригинальный медовый массаж пластиковой бутылкой, за один вечер можно промассировать всех членов семьи.
Самомассаж при регулярном выполнении может быть очень действенным способом по косметическому уходу за лицом, ногами, руками, шейно-воротниковой зоной.
Для самостоятельного разогрева мышечных тканей, кожи, подкожных слоев, можно применять доступные ручные массажеры разных видов, усиливающие кровоснабжение и лимфоток.
В самомассаже действуют те же правила и этапы, что и у профессионального массажиста:
При самомассаже важно не проявлять жалость к себе, не снижать интенсивность воздействия при загустевании смеси и сложности «отрыва» ладоней. От этого зависит качество выполнения процедуры.
Не нужно бояться неправильного выполнения. Тело само подскажет продолжительность и интенсивность сеансов, а постоянство, настойчивость и самоорганизация сделают свое дело в процессе общего оздоровления организма.
Это отличное поддерживающее дополнительное терапевтическое средство при остеохондрозах, артритах, артрозах, миозите. Показанием к нему являются почти все болезни суставов, позвоночника. Оказывает мощное тонизирующее, оздоравливающее воздействие на организм. На спине можно проводить разминание, растирание, сильное интенсивное похлопывание.
Помогает при колитах, запорах, холециститах, целлюлите. Нужно делать мягко и деликатно. При заболеваниях органов брюшной полости следует проявить осторожность.
В носовой области эффективен при гайморите, рините, заложенности дыхательных путей. Массирование зоны под нижней челюстью улучшает состояние зубов. Кожа предварительно очищается тоником. Массирующие правильные движения выполняются от носа к ушам, от лицевого центра к краю. Движения мягкие, легкие, похлопывающие и постукивающие подушечками пальцев.
При оздоровительных сеансах предпочтительно комплексное воздействие на тело, при котором активизируются все зоны организма, а не отдельные его части.
Как часто можно делать медовый массаж в общеоздоровительных целях? Рекомендуемая частота – 1-2 раза в неделю. Продолжительность сеанса определяется индивидуальной физической переносимостью.
Прорабатываются руки, ноги, лицо, область декольте, бедер.
Кожа с его помощью подтягивается, приобретает гладкость, чистоту, ухоженный и здоровый вид, уходят мимические морщинки. Такого глубокого очищающего эффекта не даст ни одно косметическое средство. Эластичность кожи быстро улучшается, полностью растворяются или уменьшаются жировые капсулы.
Направление движения рук и степень прилагаемого усилия зависят от массируемой зоны. Лицо, шея, грудь поглаживаются и похлопываются легкими движениями. К спине, рукам и ногам можно применять более сильное воздействие.
Косметические массажные процедуры дополняют оздоровительные. Количество сеансов – до 15, периодичность 2-3 раза в неделю, они просты для выполнения в домашних условиях.
Эффект «прилипания» стимулирует интенсивность движения крови в глубоких подкожных слоях и ее поверхности, за счет этого эффекта происходит качественный пилинг.
Действие меда мягче антицеллюлитных кремов, но не менее эффективное.
Для хорошего результата понадобится 15 сеансов медового антицеллюлитного массажа тела (через день или два). В запущенных случаях количество процедур можно увеличить. При повторении курса обязателен перерыв не менее месяца.
Для профилактики целлюлита достаточно одной-двух процедур для всего тела ежемесячно.
Важно! При антицеллюлитных процедурах не стоит сильно разогревать тело клиента и руки массажиста, так как натуральный продукт под действием тепла разжижается, растекается, это ухудшает прилипание ладоней массажиста к телу.
Подспорьем к правильному питанию, бодифлексу и физическим нагрузкам в борьбе за тонкую талию может стать антицеллюлитное массирование живота. Для проведения сеанса нужно:
Простота и эффективность массажных техник с медом позволяют выполнять их в дома. Для этого не требуется специальных условий, лишь чашка хорошего натурального продукта, немножко времени и желание стать здоровее и красивее.
Массаж медом в домашних условиях нетрудно сделать самостоятельно или довериться родственникам, мужу, подруге.
Технику проведения можно подобрать, исходя из личных потребностей и возможностей. При наличии хронических заболеваний или противопоказаний, следует предварительно проконсультироваться у врача.
Как правильно делать «вкусный» медовый массаж всего тела или отдельных его участков, подробно изложено выше. Все этапы и условия следует соблюдать, тогда быстро будет получен хороший результат. Но важно не переусердствовать, соблюдать меру и обязательно перерывы между курсами.
Перерывы необходимы, чтобы организм не привыкал. С привыканием даже самые полезные, но частые процедуры теряют свою эффективность.
Хорошим дополнением к массажным сеансам будет обертывание. Иногда его применяют сразу, но нужно помнить, что это дополнительная нагрузка на организм. После массажной процедуры тело надо хорошо сполоснуть под тёплым душем, очистив его от остатков уже токсичного состава.
Обертывание лучше провести отдельно, без массирования со смесью. Оно усиливает циркуляцию крови, раскрывает поры, выводит лишнюю жидкость, помогает уйти жировым «запасам», подтягивает и разглаживает кожу. Его можно делать дома вечером, перед сном.
Тело перед обертыванием предварительно разогреть легким растиранием, затем нанести на проблемную область (талию, бедра, ноги) смесь из меда, нескольких капель эфирного масла, пары ложечек косметического молочка, плотно обернуть пищевой пленкой, теплым одеялом, выдержать час, затем принять душ.
Несколько сеансов понтово-медовых обертываний сделают кожу бархатной, а с талии и бедер «уйдет» 3-4 см.
Массаж медом для активного оздоровления организма прост, доступен, эффективен. Народные целители-биоэнергетики считают, что продукт несет в себе энергию солнечного света: солнце делится с нами своей энергией через цветочный нектар, перерабатываемый пчелами.
Использование этого продукта в пищу и для наружного применения – настоящая природная магия, соединение человека с силами Вселенной.
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта “Целебная сила живицы”. Не так давно у меня была статья . Ну с употреблением меда в пищу все понятно и все уже давно, наверное, знают о его пользе.
Сегодня же мне бы хотелось рассказать вам об еще одном варианте применения меда. Речь пойдет о медовом массаже. В этой статье я расскажу вам, что это такое и как правильно следует его делать.
Медовый массаж – это массаж тела с использованием меда. Этот способ, как способ омоложения и не только, использовали еще в древнем Египте. Позднее эти процедуры распространились по многим другим странам и континентам.
Чем же так хорош массаж с применением меда, для чего он нужен и в чем его преимущество? Прежде всего нужно отметить доступность! Медовые маски, массаж и обертывания можно делать в домашних условиях, и для этого не нужно посещать специализированные салоны.
Во – вторых, медовый массаж обладает антицеллюлитным и укрепляющим эффектом. И эффект этот довольно стойкий. Для женщин, которые не могут позволить себе тратить много денег на косметические процедуры, но которые привыкли следить за собой и хотят хорошо выглядеть - это вообще один из лучших вариантов.
К тому же, в самостоятельном проведении такого массажа есть и свои неоспоримые плюсы. Например, вы будете держать под контролем интенсивность массажных движений и в случае дискомфорта или боли легко сможете переключиться от массажа одной части тела к другой.
Освоить нехитрую технику медового массажа совсем несложно и под силу любой женщине. Важно только не зацикливаться на одном участке тела, даже если вы думаете, что весь ваш целлюлит скопился у вас на одном, конкретном бедре.
Если вы будете, как одержимая, массировать одно место, то это может привести к дисбалансу скорости обмена веществ и нервно – мышечной активности.
В результате может возникнуть обострение имеющихся хронических заболеваний или приступы тахикардии или повышения давления.
Об этом мало кто знает, но медовый массаж помимо отличного косметического эффекта, обладает еще и лечебным эффектом. Через поры кожи мед как бы всасывается организмом человека и оказывает на него благотворное влияние.
Итак, в начале давайте разберемся, что нам понадобится? А понадобится нам не так уж много, всего 2 вещи:
Перед началом процедуры желательно разогреть мышцы.Можно поприседать, проделать несложные упражнения, наклоны и т.д. И только после того, как мышцы разогреются можно наносить мед.
Техника несложная. Основные приемы медового самомассажа – растирание и легкое надавливание. Опишу всю процедуру по шагам, всего таких шагов будет 6.
Все! Как видите нет ничего архисложного. Выполняя эти нехитрые манипуляции всего 2 раза в неделю, вы уже после нескольких сеансов заметите результат.
После курса таких медовых массажей кожа делается нежной и гладкой, при этом заметно подтягивается.Кроме косметического эффекта, улучшается обмен веществ и кровообращение.
Да, еще забыла сказать. После первых сеансов на вашей коже могут быть легкие синячки. Не нужно этого пугаться, они очень быстро пройдут!
Даже во время такой, казалось бы, безобидной процедуры есть ограничения и противопоказания. Итак, постарайтесь запомнить что нельзя?
Нельзя наносить мед:
Почему нельзя наносить мед именно на эти места? Дело в том, что именно там находится большое количество лимфоузлов.
Прежде чем приступить к медовому массажу, обязательно проверьте нет ли у вас противопоказаний. К ним относятся:
Приветствую всех читателей моего блога! Вы много слышали про медовый массаж, но не знаете, как его делать. Тема сегодняшнего разговора – что такое медовый массаж в домашних условиях и как правильно его делать. Рассмотрим технику массажа для лица, спины, живота, вакуумный и антицеллюлитный масаж.
О благотворном влиянии меда на кожу и на весь организм знают все восточные целители. Мы тоже можем испытать на себе омолаживающее действие этого волшебного продукта, а также оценить его редкие возможности, позволяющие возвратить красоту фигурки, освободиться от многих застарелых недугов.
Купите в аптеке специальные банки, оснащенные насосом, лучше силиконовые. Перед началом сеанса примите душ, при помощи скраба тщательно очистите кожный покров проблемной зоны.
Нанесите на живот смесь меда с маслом: 2 ч.л. пчелиного продукта, по 3 капли масла лимона, можжевельника, апельсина.
Невероятно действенный процесс для похудения - медовое обертывание. Его можно сделать дома.
Бесспорные преимущества обертывания:
Массаж по праву считается одним из самых простых, доступных и результативных способов улучшить самочувствие и обеспечить здоровье всего организма .
А если соединить эффективность массажа и уникальные целебные способности мёда, польза от такой процедуры будет просто колоссальной.
После 5-10 сеансов омолаживающий, тонизирующий и оздоровительный эффект от процедуры превзойдёт все ожидания .
Мёд по праву считается абсолютно уникальным продуктом . По своему биохимическому составу мёд очень близок к плазме человеческой крови, а выделяемые пчёлами ферменты обеспечивают возможность полного усваивания продукта организмом человека.
Богатое содержание витаминов делает мёд идеальным продуктом питания и открывает широкие возможности для его наружного применения. Веками известны антибактериальные свойства мёда: для скорейшего заживления ран этот пчелиный продукт рекомендовали принимать внутрь, а также наносить на повреждённые участки кожи.
Помимо заметного ранозаживляющего эффекта мёд обладает выраженными общеукрепляющими свойствами : по каким бы причинам ни произошло ухудшение здоровья, употребление в пищу пчелиных продуктов помогает укрепить ослабевший организм.
При наружном применении мёд обладает выраженными свойствами сорбента, эффективно помогая избавиться от содержащихся в подкожной клетчатке токсинов, а также от избытка межтканевой жидкости. Это не только позволяет вывести токсичные вещества из организма, но также обеспечивает выраженный омолаживающий и антицеллюлитный эффект.
При проведении курса сеансов медового массажа обеспечивается укрепление иммунной системы, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, заживление трещин в кишечнике, нормализация давления, облегчение состояния больных с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Сеансы медового массажа помогают нормализировать обмен веществ, избавиться от остеохондроза и проблем с суставами, а также существенно улучшить состояние кожного покрова.
Под воздействием медовой плёнки происходит очищение пор, активизация кровоснабжения кожи. Благодаря этому любые кремы и маски, нанесённые на кожу после массажа, легко проникают в верхний слой эпидермиса.
Сегодня медовый массаж получил широкую популярность как одна из наиболее эффективных процедур в антицеллюлитных программах, а также важная составляющая ухода за зрелой кожей.
Нанесение мёда на кожу позволяет получить выраженный омолаживающий эффект , а также ускорить рассасывание шрамов и рубцов.
В медицинских целях медовый массаж применяется для комплексного лечения :
Практически всегда медовый массаж даёт заметное улучшение самочувствия уже после нескольких процедур. Однако важно помнить, что при онкологии, сильной гипертонии и проблемах с сосудами, туберкулёзе, любых поражениях кожи и нарушениях в работе почек и печени любой массаж запрещён в принципе .
Не стоит ложиться на массажный стол и во время острых вирусных инфекций , которые сопровождаются повышением температуры.
Внимание! Индивидуальными противопоказаниями к медовому массажу могут быть аллергия на мёд, а также наличие густо растущих волос в области проведения массажа.
Ожидать положительного эффекта можно, только если на кожу наносится натуральный свежий мёд (желательно липовый или цветочный). Однозначно речь не идёт о баночном мёде из супермаркетов.
Идеальный вариант — если продукты пчеловодства приобретаются непосредственно у владельцев пасек.
Допускается использование частично засахарившегося мёда: перед началом массажа его можно растопить на водяной бане до жидкой консистенции. Но при этом сам мёд не должен нагреваться до температуры более 40 градусов.
ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:
Медовый массаж был одной из обязательных оздоровительных процедур для членов семьи древнекитайских императоров . Воспользоваться старинным рецептом можно и сегодня.
В состав массажной смеси помимо мёда входили и другие продукты пчеловодства (прополис и воск). Чаще всего для улучшения эффекта от массажа косметологи рекомендуют дополнительно обогащать мёд эфирными маслами.
Для усиления антицеллюлитного воздействия рекомендуют использовать эфирные масла (далее — ЭМ) любых цитрусовых, выраженный успокаивающий эффект обеспечат масла лаванды, герани, можжевельника и мяты. Помочь с заживлением рубцов на коже позволит использование ЭМ эвкалипта.
На 2 ст. л. жидкого мёда можно добавить одну из следующих композиций:
Максимальный расход массажной смеси – 5 ст. л. на массаж одной зоны.
Лучшим местом для проведения процедуры будет тёплое, но не жаркое помещение. Полноценный медовый массаж после бани или сауны, а также сразу после принятия душа сделать не удастся. Кожа для проведения процедуры должна быть чистой и сухой.
Первым этапом процедуры будет лёгкий разогревающий массаж, включающий разминания и поглаживания всего тела. Не рекомендуется использовать при проведении разогревающего массажа масляные смеси, так как это ухудшит возможность проникновения мёда в кожу.
Альтернативой ручному массажу может стать использование любых усиливающих кровоснабжение тренажёров. Обычно на разогрев тела уходит до 10 минут. Далее на ладони массажиста и поверхность кожи пациента в зоне массажа тонким слоем наносится мёд, и начинается массаж.
Сначала мёд втирается в кожу круговыми массажными движениями . Такое воздействие возможно до начала застывания мёда.
После того как медовая масса частично впитается и загустеет, техника массажа меняется: массажист работает методом прилипания-отлипания рук, меняя интенсивность своих движений.
Ладони могут отдёргиваться резко или более мягко, при необходимости отдельные участки тела прорабатываются не всей ладонью, а её ребром, пальцами, кончиками пальцев. Следующим этапом становится чередование прилипания одной ладони и обеих ладоней одновременно.
Возможных приёмов может быть много, выбирать их важно, исходя из особенностей конкретного пациента и его болевого порога. Как правило, на проработку одной зоны уходит около четверти часа. Если пациент испытывает выраженный дискомфорт , процедура может завершиться раньше.
Внимание! Медовый массаж не проводится в паховых зонах, на внутренней стороне бёдер и плеч.
Чаще всего к концу процедуры отделяемый от тела пациента мёд приобретает сероватый оттенок. Это свидетельствует о том, что в процессе массажа из организма через кожу были выведены шлаки . Разумеется, втирать их назад в кожу нельзя ни в коем случае: эти вещества являются токсичными для организма.
Простое обтирание полотенцем не позволяет полностью удалить остатки массажной массы. Оставшиеся на коже частицы мёда нужно тщательно смыть под тёплым душем, а процедуру завершить втиранием в чистую кожу специального массажного крема. Это может быть антицеллюлитное средство (если речь идёт о зоне бёдер, живота и ягодиц), либо качественный питательный крем на основе продуктов пчеловодства.
Первое, что нужно сделать после полного завершения процедуры, – выпить минимум 1 стакан тёплой кипячёной воды, а позже порадовать себя парой чашечек качественного зелёного чая.
Одно из свойств мёда – способность связывать жидкость и ускорять её вывод из организма. Соответственно, если избытка жидкости в организме нет, то после медового массажа дополнительная гидратация будет необходима .
Кроме того, массажные процедуры ускоряют обменные процессы в организме, а достаточный объём потребляемой жидкости позволит усилить очистительный эффект от сеанса.
Медовый массаж может включать как комплексное воздействие на весь организм, так и проработку отдельных проблемных зон (антицеллюлитные процедуры обычно предусматривают проработку области ягодиц, бёдер, живота). Последний вариант менее предпочтителен – активизация кровообращения на отдельном участке тела вызовет замедление кровотока в других частях организма.
Как результат – после курса таких сеансов возможно нарушение обмена веществ, проблемы с внутренними органами и т.д. Комплексный медовый массаж всего тела также обеспечивает антицеллюлитный эффект, однако при этом благотворно влияет на организм.
Один сеанс комплексного массажа длится от 1 до 2-х часов . Оптимально, если процедуры выполняются через день, а весь курс состоит из 9-17 массажей. При желании массажные процедуры могут чередоваться с обёртываниями проблемных зон.
Через пару месяцев можно пройти повторный курс, либо в профилактических целях посещать сеансы медового массажа 3-4 раза в месяц .
Сочетание удивительных свойств мёда и уникальных возможностей массажа позволяет творить чудеса. Огромную пользу от таких процедур получает весь организм: налаживается работа внутренних органов, уменьшаются отёки и выраженный целлюлит, улучшается состояние кожи и приходит в норму работа нервной системы. После каждого сеанса появляется чувство лёгкости, полёта и огромное желание просто радоваться жизни.
Как избавиться от целлюлита в самый короткий срок в домашних условиях смотрите на видео: