Возможно, в начале ваших отношений у вас все было отлично. Над любыми отношениями нужно работать, чтобы они только крепли. Чтобы улучшить качество взаимоотношений, следует поработать над навыками общения. Если вы будете знать, как можно сделать общение более эффективным, вам обоим будет проще говорить с партнером откровенно, и вы сблизитесь еще больше, на каком этапе ни находились бы ваши отношения.

Шаги

Как научиться слушать

Задавайте вопросы. Это самый простой способ сделать разговоры более осмысленными. Каждый день спрашивайте друг друга, как прошел день, как ваш партнер чувствует себя, и интересуйтесь другими повседневными делами друг друга. Задавайте вопросы, чтобы прояснить что-то сказанное или чтобы подтолкнуть партнера к большей откровенности.

• Используйте наводящие вопросы. Сначала задавайте общие вопросы, а потом постепенно переходите к более конкретным темам.
• Можно спросить девушку, как прошел день, а затем поинтересоваться неприятным случаем или хорошим событием, которое произошло на работе.
• Когда девушка начнет описывать свой день, попробуйте связать ее слова с тем, что вы уже обсуждали раньше, например: "Это же уже случалось раньше, ведь так?" или "Я не могу поверить, что это все же случилось вопреки тому, что... я говорил на прошлой неделе".
• Спросите девушку, как она относится к описываемым событиям. Дайте ей понять, что вам не все равно, и предложите свою помощь.

1. Перефразируйте слова девушки и подумайте над ними. Часто в отношениях партнеры не чувствуют, что их слышат и понимают. Если вы перефразируете сказанное девушкой, она поймет, что вы выслушали ее и пытаетесь осмыслить сказанное. Постарайтесь успокоиться и привести мысли в порядок, если вам сложно сконцентрироваться на том, о чем говорит девушка.

   • Говорите своим привычным голосом. Если девушка воспримет ваши слова как издевку, разговор быстро завершится.
   • Постарайтесь не злоупотреблять этим приемом. Если делать это слишком часто, это начнет вызывать раздражение.
   • Используйте в своих фразах свои собственные слова. Благодаря этому девушка поймет, что вы обдумываете сказанное ею, а не просто повторяете ее слова.
   • Можно дополнить фразы вводными конструкциями: "То есть ты хочешь сказать, что..." или "Кажется, я понял. Ты имеешь в виду, что... Верно?"

2. Обращайте внимание на невербальные знаки. Жесты часто говорят о многом. То, как вы и ваша девушка двигаетесь во время разговора, может быть случайным, а может выражать ваше подсознательное настроение. Не рассматривайте девушку, но если вам покажется, что что-то идет не так, спросите ее, расстроена ли она. Добавьте, что вы обратили внимание на ее жесты.

   • Если девушка скрещивает руки, это может указывать на оборонительную позицию, на отстраненность или эмоциональную закрытость.
   • Если девушка не смотрит вам в глаза, возможно, ей не интересно то, о чем вы говорите, или она чувствует стыд за что-то сказанное либо сделанное, или она находится в своих мыслях и не хочет общаться.
   • Если девушка отворачивается корпусом, это может указывать на то, что ей не интересно, она недовольна или чувствует себя отстраненно.
   • Громкий и агрессивный голос может говорить о том, что возник конфликт либо он скоро возникнет, что в разговоре стало слишком много эмоций. Возможно, девушке также кажется, что вы не слушаете или не понимаете ее.
   • Некоторые жесты могут оказаться случайными, поэтому не обвиняйте девушку в том, что она расстроена либо отстранена и пытается это скрыть. Попробуйте сказать так: "Я обратил внимание на твою позу и жесты. Похоже, ты расстроена, но твои слова говорят об обратном. Тебя что-то тревожит?"

   Как разговаривать с девушкой

   1. Будьте честны и откровенны. Быть честным значит не лгать девушке и не вводить ее в заблуждение, и с этим все довольно просто. Однако откровенность делает человека уязвимым в какой-то степени, и не все люди готовы на это. Если вам сложно быть открытым с другими, вам нужно будет поработать над этим ради того, чтобы сохранить отношения.

      • Открытое и откровенное общение - это основа крепких отношений. Если вы не можете быть честными друг с другом, вы неминуемо столкнетесь с проблемами.
      • Говорите девушке всю правду. Не скрывайте и не подавляйте свои чувства, поскольку если она узнает об этом, она расстроится.
      • Если вам сложно быть откровенным, расскажите своей девушке об этой проблеме и попытайтесь объяснить причины. Если она будет знать, что вам трудно раскрываться, она станет поддерживать вас. Возможно, она будет задавать вам наводящие вопросы или предлагать варианты решений.

   2. Думайте, прежде чем сказать что-либо. Многие люди так спешат выразить свое мнение, что забывают подумать о своих словах. Вам следует думать, прежде чем сказать что-то самому и прежде чем ответить на слова девушки.

      • Поразмышляйте о том, что вы хотите сказать, прежде чем произнести слова вслух.
      • Разберитесь в своих чувствах, прежде чем сказать о них девушке.
      • Говорите как можно более четко и понятно.
      • Если вам нужно ответить на слова девушки, дайте ей закончить говорить. Немного подумайте о том, что она сказала, и постарайтесь дать четкий ответ.

   3. Разговаривайте с уважением. Стремитесь всегда общаться уважительно. Уважение является очевидным требованием для многих людей. Тем не менее, вам стоит всегда следить за своими словами, тоном, контекстом разговора и жестами. Это позволит вам выразить свое уважение.

   4. Говорите за себя. На пике эмоций, особенно во время ссоры или если вас обидели, очень легко перейти к обвинениям ("Ты врешь и обижаешь меня"). Однако если использовать местоимение "я", найти общий язык будет проще. С помощью высказываний с местоимением "я" вы сможете сказать о том, что вас задело, не обвиняя при этом своего партнера. Правильное высказывание состоит из трех частей:

      • Выражение эмоции ("Я чувствую...")
      • Честное и бесстрастное описание поведения, которое заставляет вас испытывать эту эмоцию ("Я чувствую..., когда ты...")
      • Объяснение, почему поведение или сложившиеся обстоятельства вызывают в вас эту эмоцию ("Я чувствую..., когда ты..., потому что...")

   5. Не торопите события. Если вы встречаетесь еще недолго или если вы раньше не делились друг с другом личными переживаниями, лучше не торопиться. Конечно, вам нужно будет работать над общением ежедневно, однако вам также стоит поговорить о том, насколько вам обоим комфортно делиться своими чувствами и мыслями или сколько времени вам потребуется на то, чтобы прийти к этому.

      • Не спешите заводить разговоры о чем-то сложном, болезненном или важном. Время этих разговоров придет позже, когда вы оба сможете говорить на такие темы.
      • Не торопите свою девушку и не позволяйте ей торопить вас.
      • Договоритесь, какой темп будет подходить вам обоим, и помните, что все усилия, которые вы будете прилагать, укрепят ваши отношения.

   6. Говорите о себе. Всем полезно время от времени сообщать партнеру новый факт о себе, особенно если вы не привыкли говорить о своих чувствах и о чем-то личном. Рассказы о себе позволят вам постепенно раскрыться перед своим партнером, и он, возможно, сделает то же самое в ответ. Попробуйте начать со следующих фраз:

      • Я человек, который...
      • Мне бы хотелось, чтобы люди знали, что я...
      • Когда я пытаюсь говорить о личном, ...

К ак общаться с девушкой? Отношения с противоположным полом - это деликатная тема. Важен индивидуальный подход. Надо учитывать возраст, темперамент, воспитание, интересы. Но при этом все равно есть некоторые правила, им нужно следовать, чтобы заинтересовать девушку, которая нравится, и построить отношения.

Знакомство

Если нравится девушка, что делать? Любые отношения начинаются со знакомства . Важно с самого начала произвести хорошее впечатление. Легче всего завязать разговор с понравившейся девушкой в институте или на работе. Важно учитывать, что к знакомствам на улице, в общественном транспорте или в кафе некоторые женщины относятся настороженно. Но это не значит, что стоит забыть о прекрасной незнакомке.

Как правильно общаться с девушкой при знакомстве? Для начала необходимо установить зрительный контакт. Нужно встретиться глазами с незнакомкой и улыбнуться ей. По ее реакции станет понятно, стоит ли вообще приближаться к ней. Если девушка будет стесняться, опускать глаза и краснеть, то нужно постараться вести себя с ней мягко и ненавязчиво. Как начать разговор? Не надо придумывать оригинальные фразы, достаточно просто поздороваться и представиться. Лишняя напористость испортит знакомство со скромной девушкой.

Иначе стоит вести себя с той, кто в ответ улыбается или даже подмигивает. Такая незнакомка не станет смущаться, поэтому необходимо продемонстрировать ей уверенность. Как начать разговор? Можно завести непринужденную беседу о погоде. Если знакомство произошло в ресторане или кафе, стоит похвалить местную кухню и порекомендовать девушке вкусный десерт.

Зная, как вести разговор легко и непринужденно, можно покорить любую незнакомку, но лишь при условии, что она сама не против пообщаться. Как понять, что девушка не хочет знакомиться? На улыбку она ответит презрительным взглядом и отвернется. Подобная реакция говорит о том, что не стоит начинать разговор. Девушка не заинтересована на данный момент в новых знакомствах.

Познакомиться можно и через социальную сеть. Начиная переписываться с девушкой, нужно учитывать, что она может проигнорировать сообщение или ответить отказом. В таком случае не стоит навязываться. Если же незнакомка готова побеседовать, то нужно предварительно просмотреть информацию, указанную на ее странице, чтобы понять, есть ли общие интересы и увлечения, которые можно обсудить.

Первое свидание

Если знакомство прошло удачно, то за ним последует первое свидание, на котором парню предстоит поближе познакомиться с той, кто может в будущем стать его спутницей жизни. В теплое время года можно пригласить девушку в парк. Если погода холодная или дождливая, для встречи лучше выбрать кафе. Пойти в кинотеатр на первом свидании - это тоже хорошая идея, но лишь при условии, что точно известны предпочтения девушки. Некоторые любят боевики и скучают на мелодрамах, другие же обожают фантастику и приключения.

О чем можно начать общаться с девушкой на прогулке? Если свидание проходит в кинотеатре, то стоит обсудить фильм или актеров, но что делать, если при встрече было решено отправиться в парк? Все мы каждый день общаемся с людьми, и эта девушка ничем не отличается, поэтому не стоит переживать и волноваться. Если она почувствует, что новый знакомый расслаблен и получает удовольствие от общения, то начнет сама поддерживать беседу. Для начала можно спросить, как она обычно проводит свободное время.

В первую очередь важно найти общие интересы. Тогда поддерживать разговор с девушкой будет намного легче. Нужно уточнить, какие она любит книги и фильмы, есть ли у нее хобби. Эта информация поможет лучше узнать собеседницу и решить, куда лучше пригласить ее на свидания в дальнейшем. Стоит заранее спросить, интересен ли ей активный отдых, или она, наоборот, предпочитает спокойные прогулки.

Общение - штука вроде бы и простая, но все-таки очень уж сложная. Очень часто случается видеть парней, которые чувствуют себя уверенно в большой компании, но оказавшись один на один с девушкой, моментально теряются. Некоторые приходят в такое замешательство, что не могут и произнести ни одного внятного слова.

Существует определенная психология А как же иначе? Научиться общаться с противоположным полом хотели бы многие. Психология общения мужчины и женщины сложна, но по сути дела для успеха достаточно уяснить ее основы. О них то и пойдет речь в данной статье.

С девушкой

Многие делают ошибки с самых первых шагов. Да, психология общения с девушкой строится на том, чтобы уделять ей максимум внимания, делать ей комплименты (обо всем этом позже), но не стоит забывать, что девушка должна всегда ощущать ваше превосходство. С самых первых своих фраз вы должны внушить ей, что являетесь не тряпкой, а человеком уверенным, знающим свои цели. Да, девушки прекрасны, но тот, кто действительно хочет производить на них впечатления, не должен идеализировать представительниц прекрасного пола. Может быть это прозвучит грубо, но все же советуем не обожествлять их. Все это поможет вести себя более непринужденно и естественно. Психология общения с девушкой основывается на том, что вы должны воспринимать ее равной себе.

Девушки подсознательно ищут сильного мужчину. Неосознанно они тянутся к тем, кто способен защитить и помочь в сложной ситуации. Вы таким не являетесь? В чем же проблема? Станьте сильным и уверенным. Конечно же, лучше всего походить в спортзал и заняться саморазвитием, но некоторые все-таки пытаются создать только видимость своей надежности. Помогает ли им это? В принципе, да. Правда, в большинстве случаев маски держатся не долго, и все со временем проясняется.

Психология общения с девушкой основывается и на том, что девушки часто воспринимают мужчин исключительно по внешнему виду. Стиль, модная и дорогая одежда, недешевые аксессуары - все это самым непосредственным образом влияет на их восприятие. Также чтобы понравиться девушке необходимо быть опрятным. Дамы подсознательно тянутся к тем, кто умеет следить за собой. Если не верите, то проверьте сами. Здесь же стоит добавить, что наличие у мужчины тех вещей, за которыми нужно следить, говорит о его статусе.

Хотите понравиться девушке? Тренируйте голос. Разговор лучше начинать, говоря грудным басом. Во время же разговора желательно переключать регистры. Голос ваш должен быть «гуляющим». Девушкам нравится, когда мужчина говорит выразительно. Во время разговора можно жестикулировать. Главное, не увлекайтесь. Подобное лучше всего заранее отрепетировать дома перед зеркалом.

То, как вы говорите, имеет большое значение. Также имеет значение и то, сколько вы говорите. Психология общения с девушкой основывается и на том, что прекрасные дамы очень любят слушать. Что слушать? Да что угодно! Конечно же, никому не рекомендуется нести беспросветную чушь, но и слишком навязчивых и серьезных разговоров начинать не стоит. Говорите на легкие темы. Постоянно шутите, а также умеренно смейтесь над ее шутки.

Истинно интересуйтесь всеми фактами ее жизни. Научитесь проявлять Пытайтесь развивать ее темы. Пусть девушка рассказывает о своих планах, мечтах, желаниях.

Помните, что комплименты имеют большое значение. Девушки на самом деле любят именно ушами. Ваша спутница прекрасна? Не упускайте любой возможности напомнить ей об этом. Комплименты должны идти за другом. Также их можно использовать в те моменты, когда возникают неловкие паузы в разговоре.

Психология общения с девушкой должна изучаться каждым мужчиной. Только зная, чего хотят женщины, можно сделать их счастливыми.

Общение с девушками для парней выступает иногда настоящей головоломкой, если мужчина не уверен в себе, имеет и небольшой запас слов в своем лексиконе. Девушки любят напористых, интересных собеседников, умеющих удивлять своей харизмой, и совсем необязательно быть красавчиком спортивного телосложения.

Как начать общение с девушкой

Начало общения с девушкой должно включать непринужденность и легкость. Если вы в себе не уверены, смущаетесь, то для начала разговора подойдет какой-нибудь предмет, который отвлечет девушку от вашей персоны и сосредоточит внимание на нем. Этим предметом может выступить книга, телефон, собачка на поводке и пр. Если нет никаких предметов, то можно затронуть вечные темы: музыка, литература, спорт, работа, учеба, философские вопросы. Главное помните, что начало общения с девушкой не должно перерасти в допрос.

Темы для общения с девушкой, а также часто задаваемые вопросы:

• музыка (Какая музыка нравится? Какая не нравится? Почему?)

• литература (Что нравится читать? Что не нравится читать? Какой герой нравится? Почему?)

• спорт (Интересует ли спорт? За кого болеет?)

• досуг (Любимые места, посещаемые в городе?)

• животные (Отношение к домашним животным?)

Тему работы или учебы, а также философские вопросы развиваем по желанию барышни.

Опыт парней общения с девушками показывает, что разговор должен быть живым, а также непринужденным. Для этого советуем сначала рассказать что-то о себе, о своих интересах, пристрастиях, а потом поинтересоваться отношением к тому же самому у барышни. Если планируете в будущем общаться именно с этой девушкой, то старайтесь научить ее чему-то новому, что ей еще неизвестно, или сходите вместе туда, где вы проводите свой досуг. В общем, проявите фантазию, придумайте, чем можете заинтересовать девушку, что бы ей было интересно узнать, научиться. Можете спрашивать, как о реальности, так и о фантазиях, мыслях, мечтах. Так вы вызовите интерес у девушки, ведь не каждый же день люди интересуются ее мечтами. Если в момент разговора установилась пауза, неловкое молчание, то переключите внимание на другую тему.

Как продолжить общение с девушкой? Итак, начало общения с девушкой состоялось и вы произвели хорошее впечатление. Не останавливайтесь и пытайтесь продолжить разговор. Переводите беседу в приятную, легкую, а также дружескую. Проблема для многих ребят выступает в том, что они не умеют правильно общаться с девушками. Правильное общение включает в себя умение грамотно строить предложения, чувствовать при этом себя уверенно, быть на позитиве с умеренным чувством юмора. Если парень неспособен вместе связать два слова, то рассчитывать на продолжение отношений не стоит. Девушки не любят скучных, неуверенных парней с низким словарным запасом. Это не значит, что перед девушкой вы должны крутиться, как клоун, но заинтересовать обязаны для продолжения отношений.

Проблемы с общением с девушками не перекроет умение одеваться и хорошие внешние данные. Умение общаться выступает главной составляющей в отношениях между мужчиной и женщиной. Правильное общение с девушкой включает знание психологии общения с женским полом.

Психология общения с девушками

Все мужчины знают, что существуют определенные правила приличия в общении, которые не стоит нарушать, для того чтобы всегда перед женщинами представать в лучшем свете.

Правильное общение с девушкой включает следующее:

— всегда быть на позитиве (если девушка устала, то негатив от вас ее не обрадует, а вот положительные эмоции, которые вы будете ей дарить, увлекут вами, и послужат желанием к дальнейшим встречам);

— всегда оставайтесь мужчиной (не жалуйтесь на жизнь, на друзей, на начальника; всегда решайте проблемы самостоятельно и не бойтесь ответственности);

— несите себя гордо и не бегайте за женщиной (женщины быстро теряют интерес от тех мужчин, которые за ними бегают);

— будьте всегда уверенны (общайтесь одновременно с несколькими представительницами прекрасного пола – это пополнит ваш опыт общения, а также даст почувствовать вашей девушке конкуренцию, она включит настрой на соперничество и ей самой захочется вас заполучить; будьте дозировано самоуверенны и напористы – это производит хорошее впечатление на женщин);

— не переставайте удивлять (дарите необычные подарки, которыми барышня еще не обладала или не видела, не забудьте и про обычные цветы, которые поднимут вашей избраннице настроение);

— делайте своей избраннице комплименты (будьте всегда внимательны к внешнему виду, прическе; такое оценит каждая девушка, но комплимент должен идти от души);

— умейте всегда слушать и слышать (не думайте о чем говорить с женщиной – она сама все расскажет, это их любимое занятие поговорить о себе, просто слушайте, поддерживайте беседу вопросами, чтобы она увидела интерес в ваших глазах);

— активно общайтесь, чтобы была видна радость на вашем лице от общения, встреча с вами должна быть праздником; не затягивайте свидание до того момента, когда обоим станет скучно; это же относится к разговорам и прогулкам;

— будьте всегда интересны, развивайтесь разносторонне, много читайте, широкий кругозор представит вас эрудированным и интересным собеседником;

— вы должны для себя поставить четкую цель чего вы хотите: строить отношения, дружить или просто интима; помните, что долгое общение превратит вас в друзей, что сложнее потом переломить, поэтому может лучше сразу включить романтику и идти к своей цели.

Общение парня с девушкой начинается после того, как парень оценит ее внешность. Любой парень себе задает вопрос: устраивает ли его девушка по набору внешних характеристик. Когда парень видит барышню не привлекательную, то проходит мимо, а также резко отводит взгляд. Если барышня попадает под внешнюю привлекательность, то завязывается связь и возникает ритуал общения. Парень цепляет девушку дальнейшим разговором, флиртует с ней. Хорошим знаком будет, если девушка ответит улыбкой. Подберите интересную тему для разговора, а если во время общения заметили, что интерес у девушки отсутствует: она смотрит на телефон, по сторонам, значит ей скучно. Если разговор не клеится, значит, вы сами виноваты. Старайтесь поговорить о самой девушке, поинтересуйтесь ее жизнью, планами на будущее. Никогда не лгите, не преувеличивайте, особенно, если думаете в будущем продолжить отношения. Делайте правильные паузы, используя при этом жесты. Отвечайте глазами, кивком головы. Взгляд выступает важным элементом в общении.

Итак, знакомство состоялось, и вы назначили первое свидание, которого втайне боитесь. Являясь обязательным стартом перед дальнейшими отношениями важно произвести хорошее впечатление, и чтобы триумф состоялся, возьмите на заметку следующие примеры общения с девушкой на первом свидании:

— говорите о себе, ведь девушка ничего о вас не знает, вспомните о своих достижениях или что у вас лучше всего получается в жизни, но так чтобы это не выглядело, будто вы хвастаетесь этим. Ни в коем случае на говорите о неприятностях, а также неудачах, вы должны произвести впечатление успешного человека, идущего к своим целям;

— говорите о ней, девушкам нравится, когда интересуются их жизнью; можно вспомнить общих знакомых, поговорить о путешествиях, животных и планах;

— узнавайте друг о друге параллельно, давая возможность друг другу высказаться;

— поговорите о детстве и все что связано с детскими переживаниями – девушки любят такие воспоминания.

Фразы для общения с девушкой должны быть простыми, непринужденно произнесенными. Не стоит задавать подряд много вопросов. Не обсуждайте с девушкой других женщин. Не суетитесь, этим вы покажите, что нервничаете, и все испортите. Смотрите в глаза, слушая, когда говорит девушка.

Общение с девушкой в интернете

Информационные технологии дали возможность человеку с легкостью знакомиться, общаться, переводить виртуальные знакомства в реальность.

Как начать общение с девушкой в интернете? В настоящее время женщины избалованы вниманием в интернете: симпатичным шлют смайлики, банальные фразы для знакомств, поэтому придется постараться, чтобы увлечь своей персоной. Особенно если вы желаете перевести виртуальное общение в реальное. Для начала общения важно найти точки соприкосновения, что вас объединяет. Не пишите шаблонные фразы: «Привет! Что делаешь?» Постарайтесь отличиться оригинальностью, поскольку первое впечатление самое яркое. Важно для себя понять, какова цель знакомства. Если вы не знаете, что написать — изучите фото девушки, статусы, которые очень многое расскажут о внутреннем мире и интересах барышни. Не присылайте бесплатные подарки, подмигивания – такие вещи раздражают девушек и женщин. Будьте уверенны в себе, забудьте о своем страхе быть не принятым или не понятым. Если не ответила одна девушка, напишите другим, главное продолжать попытки завести общение. Обязательно ответят.

Итак, у вас завязалась переписка, но есть желание перевести знакомство в реальную жизнь. Главное с этим не затягивать, т.к. по статистике, если виртуальное общение затянулось до двух месяцев, то оно вряд ли уже перейдет в реал, да и зачастую представление виртуальное не совпадает с реальным, что очень расстраивает обе стороны и общение прекращается.

Хорошее виртуальное общение не означает, что оно может продолжиться в обычной жизни. Первая реальная встреча с виртуальной симпатией – это ответственный момент, который нуждается в подготовке. Однако, даже настроившись на свидание, необходимо помнить, что в реальной жизни понравиться гораздо сложнее, поэтому придется придерживаться определенных правил.

Основное впечатление о человеке складывается достаточно быстро, в течении 20 минут разговора, и от этого зависит продолжение ваших отношений. Поэтому старайтесь искренне проявлять свои эмоции, смотреть собеседнику в глаза, уверенно себя вести. Тему для разговора можно продумать заранее, например то, что вы узнали из виртуального общения можно глубже развить в беседе. Главное быть непринужденным, веселым, грустные темы не затрагивать. Темы прошлой любви, болезней, неудач, проблем на работе, рекомендуется не затрагивать. Называйте ее чаще по имени – это поможет установить между вами подсознательную связь. Не пренебрегайте этим.

Будьте уверены и честны на первом свидании – это послужит залогом успеха и будет иметь многократное продолжение. Помните, что каждый мужчина достоин тех женщин, которых хочет, главное знать, как это правильно сделать! Пусть эти слова придадут уверенности в достижении своей цели. Все эти советы необходимо воспринимать с учетом собственного стиля общения и взять то, что именно подойдет для вас.

Знакомство или разговор с девушкой для застенчивых парней - серьёзный вызов. В их случае речь идёт не об обычном лёгком мандраже, а о настоящем цунами из страха и волнения. Шон Купер, человек, самостоятельно избавившийся от застенчивости, уверен, что все эти неприятности преодолимы. Ниже представлены некоторые из его рекомендаций, помогающих бороться со стеснением и сделать разговор более непринуждённым.

3 причины страха перед девушками

1. Чувство собственной неполноценности

Один лишь вид привлекательной заставляет вас нервничать, а мысль о том, чтобы подойти к ней, вызывает ужас. Почему? Потому что вы считаете себя недостойным этой красотки. Вспомните женщин, внешность которых далека от вашего идеала. Наверняка их компания вызывает меньше дискомфорта.

Смысл в том, что мужчины делают слишком далеко идущие выводы, основываясь только на внешних данных женщины. Но представьте: вдруг она глупа? Или у неё напрочь отсутствует чувство юмора? Или у вас просто нет ничего общего? Вы ещё не знаете эту особу, а уже уверены в её великолепии (и своём несоответствии ему).

В итоге чувство собственной неполноценности лишает вас уверенности и мешает проявить свою индивидуальность.

Совет: помните, что внешность говорит скорее о генах, чем о личности. Так что не спешите обожествлять незнакомку и отправлять себя в список недостойных. Лучше выясните на практике, что она за человек.

2. Одержимость и нереалистичные фантазии

Застенчивые парни имеют свойство выбирать одну девушку объектом мечтаний. С прекрасной особой может связывать всего лишь пара коротких разговоров или улыбок: стеснительному человеку этого достаточно, чтобы во всех подробностях представить совместное будущее. Что происходит в итоге? Парень настолько накручивает себя, что, когда дело доходит до решительных действий, он теряется под грузом завышенных ожиданий.

Вы думали о ней так долго и превратили её в такое совершенное существо, что вас парализовал страх.

Шон Купер

Другой вариант развития сценария: вы наконец-то отваживаетесь пригласить её на свидание, но через три минуты разговора понимаете, что она вовсе не та прекрасная дама из вашей головы. И на основе трёхминутного общения принимаете решение отступить, так и не узнав девушку по-настоящему.

Совет: скажите «стоп» пустым фантазиям и направьте энергию на общение. Ну и помните, что в мире много милых и интересных девушек. Зацикливаться на одной, с которой вы почти не знакомы, явно не следует.

3. Промедление

Парни, которые страдают от застенчивости или имеют небольшой опыт отношений, могут долго ждать для разговора, прикосновения, первого поцелуя. Но чем дольше они ждут и чем больше об этом думают, тем сильнее становится страх.

Совет: действуйте импульсивно. Все мысли, которые появляются после первого импульса, направлены на то, чтобы отговорить вас от поступка. В конце концов, лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть.

Как разговаривать с девушкой

1. Правильно постройте беседу

Купер упоминает метод цепных сообщений. Наверняка вы уже использовали этот приём, но, возможно, не совсем верно.

Суть его в следующем… Отправной точкой становится любая, даже самая незначительная информация. Потом задаётся уточняющий вопрос. Исходя из ответа на этот вопрос, строится следующая реплика. И дальше по накатанной.

Пример неудачной беседы:

А: Привет! Ты откуда?

В: Из Челябинска.

А: О, и чем ты там занимаешься?

В: Работаю.

А: Где, если не секрет?

В: На заводе.

А: А кем?

В: Фрезеровщицей, *&%+#!

Ошибка А в том, что он слишком формально подошёл к разговору. В итоге тот свёлся к банальному перечислению фактов, от которого озверела фрезеровщица В.

Совет: делайте ставку на эмоции, а не на скучные данные.

Упражнение «Карта разговора»

Возьмите чистый лист бумаги. В середине напишите слово, которое может послужить началом разговора или которое вы часто слышите от девушек. Теперь нарисуйте лучи, которые отходят от него. Они будут направлениями беседы. Сформулируйте их как утверждения или как вопросы. Главное, чтобы они касались эмоций и ценностей. Чем больше направлений придумаете, тем лучше.

Пример:

• Начальное слово: психолог .
• Ветвь-эмоция: что ты чувствуешь, когда вступаешь в такую близкую связь с разными людьми?
• Ветвь-ценность: ты, наверное, очень заботливый человек, если выбрала эту профессию .

Внезапные паузы в разговоре, говорит Купер, это нормально. Ненормально то, что вы испытываете неловкость и дискомфорт по их поводу. Именно с этими ощущениями и нужно бороться.

Первое, что нужно сделать, - осознать, что вы не тамада, а соучастник беседы. Не нужно винить себя за то, что не можете мгновенно среагировать и придумать, как продолжить разговор. Это только усилит ступор.

Второе правило - оставаться расслабленным. Если вы нервничаете по поводу молчания, то оно автоматически становится неловким.

Третье правило (и подсказка) - естественное продолжение разговора. Здесь могут помочь ситуационные комментарии. Суть метода в том, чтобы обратить внимание на происходящее во внешнем мире, а не пытаться судорожно найти тему в голове (которая из-за стресса становится абсолютно пустой).

Когда вы расслаблены и не зациклены на внутреннем поиске, диалог перестаёт быть вымученным.

3. Научитесь говорить ни о чём

Ещё одна проблема многих застенчивых людей: они считают, что каждый разговор должен быть осмысленным. В то же время вокруг постоянно происходят беседы, о содержании которых многие моментально забывают.

Такие раздражают или вызывают недоумение, а их участники могут казаться просто недалёкими. Тем не менее эти люди не испытывают сложностей при инициировании контакта и получают свою дозу социального взаимодействия. И этому у них стоит поучиться.

С чего начать? Перестать думать и позволить себе быть спонтанным. Находитесь в настоящем моменте, не заботясь о том, что сказали 10 секунд назад или что вам нужно будет сказать ещё через 10 секунд.

Доверьтесь своему мозгу, а не пытайтесь выжать из него все соки. На самом деле это мощный аппарат с приличным объёмом информации. Нужно просто дать ему выполнить свою работу.

4. Но на всякий случай имейте список тем

Заготовленные темы - это как шпаргалка: ею не обязательно пользоваться, но с нею чувствуешь себя более уверенно. Круг тем, о которых вы можете побеседовать с девушкой, не нужно всё время держать в голове. Достаточно очертить его и оставить на периферии сознания: если что-то пойдёт не так, вы всегда сможете им воспользоваться.

Шон Купер предлагает девять сфер, из которых можно черпать идеи для разговора:

1. Хобби.
2. Работа, учёба.
3. Путешествия.
4. Развлечения.
5. Еда, кулинария.
6. Прошлый опыт.
7. Наблюдения за настоящим (ситуационные комментарии).
8. Планы на будущее.
9. Человеческие взаимоотношения.

В качестве тренировки вы можете придумать по пять тем-примеров на каждое из этих направлений.

Другой вариант - говорить о том, в чём вы действительно знаете толк, и постараться заинтересовать этим собеседницу. В своей сфере вы будете чувствовать себя увереннее и сможете раскрыться.

Ещё одна альтернатива - позволить девушке говорить о том, в чём разбирается она, но при этом оставаться искренне увлечённым темой. Неподдельный интерес всегда чувствуется. И привлекает.

Безусловно, следовать всем советам разом не стоит. Попробуйте одну технику, затем другую, проверьте на практике, в каких ситуациях они лучше работают, или выбирайте ту, которая больше по душе.