Волос – это ороговевший придаток кожи, который образуется из эпидермиса. Его внешняя оболочка образована мелкими кератиновыми чешуйками, которые плотно прилегают друг к другу. Причем чем прочнее и плотнее эти чешуйки, тем более здоровым, блестящим и прочным будет сам волос.

Из чего состоят волосы?

Видимая часть, та самая которую мы моем, расчесываем и укладываем, называется стержнем. А скрытая в коже – волосяным фолликулом или луковицей, внутри которого находится корень волоса. Сам фолликул похож на маленький мешочек, причем от того, какой он формы, будет зависеть и внешний вид волоса. Так, вьющиеся волосы растут из овальных луковиц, кудрявые из почкообразных, а прямые – из круглых.

Сам же волос состоит из трех частей:

• Кутикула – наружный и самый прочный слой, который защищает волос от негативных воздействий окружающей среды.
• Кортекс – второй, расположенный под кутикулой, слой. Состоит он из удлинённых омертвевших клеток, которые обеспечивают эластичность и прочность волоса. Также именно в кортексе содержится меланин - пигмент, который определяет цвет ваших волос.
• Мозговое вещество или медула, расположенное в середине стержня и обеспечивающее питание всему волосу.

Рост всех волос происходит за счет деления кераноцитов – специальных клеток, которые находятся в самой волосяной луковице. Процесс этот включает в себя несколько основных фаз. Каждая из них имеет разную протяженность во времени.

Фазы роста

За полную жизнь волос проходит три основные фазы: анаген, катаген и телоген. Продолжительность различных стадий роста волос на голове у мужчин и у женщин в среднем одинакова.

Примерно от 12 до 16 недель волосы находятся в активной стадии. На теле они меняются быстрее, примерно за 6–10 недель. Но еще быстрее они отрастают на лице, так как фаза обновления у волос этой зоны самая короткая.

Такая разница продолжительности зависит не только от множества внешних, но и от внутренних факторов. Например, от выработки гормонов. Лицо является гормонально зависимой областью, поэтому волосы тут обновляются активнее. А вот, к примеру, ноги – это территория от гормонов независимая, поэтому и волосы там будут меняться намного медленнее.

Если здоровье в норме, то в стадии активного роста находится примерно 85–90% всех волос, около 2–5% в промежуточной фазе, а всего лишь 10% в покое. Однако чем же именно отличаются фазы роста волос и что происходит в каждую из них?

Анаген

Это первая и самая активная фаза, когда волос растет с максимальной скоростью. Продолжительность фазы заложена в ваших генах. Однако в течение жизни она не является постоянной. С возрастом скорость роста и длительность анагена уменьшаются.

Сам анаген состоит из нескольких этапов:

• Луковицы волос увеличиваются в размере, в них начинает активно синтезироваться вещество под названием рибонуклеиновая кислота (РНК).
• Постепенно фолликул достигает своего максимального размера, в нем запускается интенсивное деление клеток.
• Происходит формирование клеток-меланоцитов, которые определяют типы и окраску будущего волоса.
• Формируется стержень, образуются небольшие волосинки, которые прорастают и постепенно переходят в следующую стадию.

Анаген является не только самой активной, но и самой продолжительной фазой роста волоса. Колебаться он может от нескольких месяцев и до десяти лет. Чем он дольше, тем длиннее будут у вас волосы.

Катаген

После активной фазы роста волос на голове и теле, следует период относительного затишья. В луковице заканчивается клеточное деление, стержень прекращает свой рост. Конечно, биологические процессы в фолликуле не останавливаются полностью, однако длина волоса уже не меняется.

На этом же этапе прекращается снабжение волоса питательными веществами. До конца все тонкости этого механизма до сих пор не изучены, однако ученые выяснили, что сигнал фолликулы получают либо от клеток кожи, либо от кровеносных сосудов.

Сам корень отделяется от фолликула и движется вверх, при этом фолликул сокращается и помогает этому процессу. Часть его клеток формирует особую оболочку. Она окружает корень волоса и удерживает её в толще эпидермиса.

Катаген не такой продолжительный, как анаген. Причем время этой фазы у волос на теле и на голове будет различным. Продолжительность катагена у волос на голове составляет около 2–3 недель, а, например, для ресниц она равна одному месяцу.

Телоген

Это фаза покоя, которая наступает после катагена. Специалисты разделяют его на два этапа: ранний и поздний. Хотя существует и другая классификация, по которой поздний период третьей фазы выделяют в отдельный цикл – экзоген. Однако общепринятой является все же деление на два этапа.

Ранний телоген наступает с момента полного прекращения активности в волосяной луковице. На этом этапе сам волос может уже выпасть, но не всегда. Чаще это происходит в период позднего телогена. Волосяная луковица тоже переходит в спящее состояние, в ней прекращается питание. Однако химические связи и передача сигналов от клеток эпидермиса остаются активными.

В позднем телогене химические сигналы провоцируют развитие вокруг старого, усохшего фолликула нового. Он растет и расширяется, в нем начинают возникать клетки-кераноциты, из которых совсем скоро вырастит молодой волосяной стержень. Именно в это время происходит потеря большинства старых волос.

Ежедневно в норме выпадает от 80 до 150 старых волос. Зависит этот показатель не только от того как вы ухаживаете за ними, но и от того какой у вас цвет волос и даже от времени года. Если вы укладываетесь в этот показатель, то причин для беспокойства нет.

От чего зависит рост волос?

Продолжительность каждой фазы заложена в ваших генах и как-то существенно повлиять на этот показатель невозможно. Однако, помимо генетики, на рост волос может воздействовать еще множество других факторов.

Продолжительность фаз зависит от:

• Времени суток. Специалисты заметили, что утром и днем волос растет быстрее, чем вечером или ночью. Поэтому все косметические процедуры, которые помогают ускорить их рост, лучше проводить вечером, перед сном.
• Времени года. В теплый период, то есть весной и летом, волосы растут гораздо интенсивнее и выпадают меньше, чем осенью или зимой.
• Типа волосяного стержня. Прямые волосы растут намного быстрее, чем волнистые или кудрявые. Почему так происходит точно не известно, но вполне возможно, что основная причина – это различная форма фолликулов.

Волосы растут и выпадают, ничего страшного в этом нет. Насторожить вас это должно только в том случае, когда их потеря становится больше нормы, так как именно волосы служат своеобразным индикатором общего состояния организма.

Распространение волос на теле мужчин и женщин

Мужчина с выраженным волосяным покровом тела

Удаление волос, также известное как «эпиляция» или «депиляция» - это удаление волос на теле. Термин применяется к методам достижения данного результата.

Многие продукты на рынке, оказываются фальшивыми, преувеличивая результаты или простоту использования.

Виды:

• депиляция - удаление волоса над поверхностью кожи. Самый распространенный вид депиляции-бритье или стрижка. Другим вариантом является использование химических депиляторов, которые работают путем разрыва дисульфидных связей, что соединяют белковые цепи, которые придают волосам прочность.

• эпиляция - это удаление всего волоса, включая ту часть, которая находится под кожей.

Фазы роста волос

Процесс роста волос цикличный, он продолжается на протяжении всей нашей жизни. Волосы растут непрерывно. Установлено что днем они растут быстрее, чем ночью, а летом и зимой их рост замедляется. Средняя скорость роста волос у детей - 13 мм в месяц, у взрослых - 15 мм и у пожилых людей - 11 мм.

Полный цикл развития полностью сформированного волоса состоит из трех фаз: анагена, катагена и телогена.

Анаген - фаза активного роста. Длительность этой фазы обусловлена генетически и продолжается от двух до пяти лет. Клетки волосяного фолликула при этом интенсивно делятся.

Катаген - промежуточная фаза длится несколько недель. Рост волоса в фолликуле прекращается, пигмент больше не образуется, фолликул сокращается, а его основание перемещается по направлению к поверхности кожи.

Телоген - отдых или фаза выпадения. В этой фазе волос может спонтанно выпасть или быть удален легким усилием. Продолжительность фазы в среднем 3 месяца. Волос выпадает в тот момент, когда под ним начинает расти новый волос.

По проведенным исследованиям, методом депиляции удалять волосы лучше всего в середине менструального цикла у женщин, когда рост волос замедлен в 2 раза.

Методы удаления волос

Временное удаление волос на уровне кожи (депиляция) длится от нескольких часов до нескольких дней и может достигаться с помощью:

• Бритья (вручную или с помощью электробритвы);
• Депиляторов (кремов или "порошков для бритья", которые химически растворяют волосы);
• Трением (используются шероховатые поверхности).

Эпиляция , или удаление волос от корней, длится от нескольких дней до нескольких недель, и может быть проведена путем:

Удаление волос навсегда (электроэпиляция)

Более 130 лет электроэпиляция была популярной в Соединенных Штатах. Она одобрена FDA. Этот метод навсегда разрушает ростковые клетки, отвечающих за рост волос с помощью введения тонкого зонда в волосяной фолликул и применение тока, подобранного для каждого вида волос и лечения области. Электроэпиляция признана FDA как единственный перманентный способ удаления волос.

Постоянное сокращение волос (лазерная и др. световые виды эпиляции)

• (лазерные диоды и лазеры);
• (лампы высокой энергии или IPL) или чаще метод называют ;
• (IPL/любой лазер)
• Диодная эпиляция (светодиоды высокой энергии, но не лазерные диоды)

Экспериментальные или неэффективные методы

Методы с недоказанной эффективностью

Многие методы были предложены или проданы без опубликованных клинических доказательств.

• Электрический пинцет
• Трансдермальный электролиз
• Чрезкожное удаление волос
• Фотоэпиляция
• Микроволновое удаление волос;
• Пищевые добавки;
• Препараты, отпускаемые без рецепта для местного применения (также называемые "замедлители волос", «ингибиторы волос», или "ингибиторы роста волос").

Сравнение эффективности

В 2006 г была опубликована обзорная статья в журнале "Лазеры в медицинской науке", исследователи сравнивали интенсивный импульсный свет (IPL), александритовый и диодные лазеры. В ходе обзора было установлено отсутствие статистической разницы в эффективности, но более высокую частоту побочных эффектов с диодовым лазером. Уменьшение волос после 6 месяцев составил 68.75 для александритового лазера, 71.71 для диодовых лазеров, и 66.96 для IPL. Побочные эффекты были зарегистрированы в 9.5 для александритового лазера, 28.9 для диодового, и 15.3 для IPL. Все побочные эффекты были временными, даже пигментация кожи была устранена в течении 6 месяцев.

Преимущества и недостатки

Имеется несколько недостатков у многих из вышеупомянутых методов удаления волос. Основные из них: воспаления кожи, ожоги, высыпания, рубцы, вросшие волосы, и инфицированные волосяные фолликулы. Один из вопросов, который можно считать как недостатком, так и преимуществом в зависимости от точки зрения человека, в том, что удаление волос имеет эффект удаления информации о типе роста волос человека из-за генетической предрасположенности, болезни, уровни андрогенов (например, из-за гормонального дисбаланса во время полового созревания или побочных эффектов препаратов), и / или гендерного статуса.

Еще одним недостатком постоянного (лазер, электроэпиляция) удаления волос является снижение способности регенерации кожи человека, так как волосяные фолликулы содержат стволовые клетки, которые помогают заживлению.

Культурные и половые аспекты

Волосяной покров как правило присутствует на всем теле человека, во время полового созревания волосы утолщаются и меняют цвет на более темный. Как правило у мужчин больше видимых волос на теле нежели у женщин. И мужчины и женщины имеют видимые волосы на голове, бровях, ресницах, в подмышечных впадинах, лобковой области, рук и ног, мужчины также имеют более толстые волосы на лице, животе, спине и груди. Волосы обычно не растут на губах, внутрненней стороне руки или ноги, на определенных участках половых органов.

Каждая культура человеческого общества имеет свои социальные нормы касающиеся наличия или отсутствия волос на теле, которые изменялись из одного поколения в другое.

Практика удаления волос практически во всех культурах положила начало еще со времен Палеолита. Методы и места удаления менялись в зависимости от времени и культуры, однако бритье остается самым популярным методом.Различные стандарты имели место как в женской так и мужской моде. Люди которые не придерживались эстетических норм общества сталкивались с реальными или же мнимыми проблемами в социуме. На Ближнем Востоке, удаление волос с женского тела считалось правильной гигиеной, обусловленной местными обычаями, в течение многих веков.

С увеличением популярности открытого типа одежды (купальники, топы, шорты и т.д.), популярность на удаление волос с тела также увеличилась (ноги, подмышки и т.д.). В США подавляющее большинство женщин регулярно бреют ноги и подмышки, в то время как примерно половина также бреют линию бикини.

Большинство людей удаляют лобковые волосы по эстетическим или сексуальным причинам. Однако, некоторые западные женщины принципиально не сбривают волосы с открытых место с целью протеста обществу навязанных шаблонов и эстетических правил.

Мужчины вынуждены каждый день брить лицо также в целях эстетических норм и правил. Однако некоторые мужчины сбривают бороду потому что их цвет бороды отличается от их цвета волос на голове, или потому, что их волосы на лице растут в разных направлениях, в таких случаях выглядеть ухоженными сложно.

Фазы роста волос включают активную, промежуточную и завершающую стадии.

В течение жизни волосы могут обновляться несколько раз.

Цикличность роста волос часто сравнивают с процессом развития растений в течение года: весной формируются корни, летом идет активный рост, подпитываемый полезными веществами из земли, осенью наступает период угасания и постепенного отмирания.

Волосы имеют две части: живую и мертвую. Первая находится под эпидермисом и отвечает за рост и структуру, вторая – это внешний покров на голове, о внешнем облике которого так тщательно заботятся люди.

Визуально привлекательные волосы с хорошим блеском часто называют «живыми». Однако внешняя часть, называемая стержнем, состоит в основном из мертвых клеток.

Она имеет три слоя:

• кутикулу, выполняющую защитную функцию и имеющую значение для внешнего облика;
• кортекс, отвечающий за прочность, эластичность и цвет;
• мозговое вещество – центральный ствол, по которому предположительно поступают полезные вещества к наружным слоям.

Внешний вид локонов на голове во многом зависит от состояния кутикулы, включающей множество кератиновых чешуек.

В нормальном состоянии они плотно прилегают друг к другу, при повреждении – разъединяются, образовывая пустоты.

Такие процессы начинаются, если волосы подвергаются интенсивному физико-химическому воздействию.

В этом случае волосы теряют блеск и эластичность, становятся ломкими и непривлекательными.

На внешний вид прядей в первую очередь оказывает влияние состояние луковицы (корня), находящегося под эпидермисом и окруженного фолликулом.

Интересен факт, что форма волосяного мешочка определяет вид волос: кудрявые вырастают из почкообразного фолликула, прямые – из круглого, а вьющиеся – из овального.

Волосяная луковица и окружающий ее мешочек размещаются в дерме и питаются из подкожной жировой основы и кровеносной системы через папиллу (сосочек).

Также под эпидермисом, прилегая к фолликулу, размещается сальная железа, отвечающая за жировую смазку и антисептическую защиту.

Интенсивность функционирования клеток сосочка и фолликула определяет стадии роста волос.

Три основные фазы роста

Около 85 % волос на голове находятся в стадии роста, называемой анагеном. Продолжительность этой фазы может составлять несколько лет – от двух до пяти.

В среднем волосы увеличиваются в течение месяца на 12-15 мм. Интенсивность роста зависит от времени суток и сезона, более активна ночью, весной и осенью.

Волосяная луковица формируется в дерме, она питается через сосок полезными веществами. В фазе анагена процессы деления клеток идут максимально интенсивно.

Корень утолщается и стимулирует к росту производные эпидермиса – стержни. По мере жизни корень перемещается ближе к эпидермису, отдаляясь от соска – источника питания.

Папилла функционирует в течение всей активной фазы, однако отдаление луковицы от сосочка способствует нарушению нормальных обменных процессов.

В этот период рост замедляется и постепенно прекращается вовсе. Эту стадию называют катагеном или промежуточной фазой перед этапом выпадения, она длится до трех недель.

Фолликул сокращается и прекращает выполнять свои функции. Сосок также постепенно замедляет жизнедеятельность.

Третью, завершающую стадию именуют телогеном или фазой отдыха. В этот период волосы не растут, но продолжают оставаться на голове.

Волосяной мешочек больше не подпитывается из фолликула и постепенно атрофируется. Стержни теряют свою эластичность и угасают.

Этот этап может длиться до трех месяцев, затем происходит естественное выпадение.

Установлено, что ежедневно человек теряет около 100 стержней, в их число входят в основном волосы, находящиеся в фазе телогена.

Такие потери не критичны, так как количество стержней на своде черепа может достигать 150 тысяч.

Если же выпадение более интенсивное и процесс прогрессирует, то это свидетельствует о нарушениях в организме или наличии заболевания – алопеции.

Проблема выпадения достаточно распространена, поэтому среди потребителей высоким спросом пользуются косметические средства, противодействующие этому явлению.

В большинстве случаев выпадение является естественным физиологическим процессом.

Сосок через определенный промежуток времени возобновляет свою деятельность и способствует формированию новой волосяной луковицы из материнских клеток.

Развивающийся корень выталкивает ороговевшие части предшественника.

Удаление стержней из атрофированных луковиц может происходить и во время расчесывания или другого физического воздействия на волосы.

Интенсивность роста волос изменяется в течение жизни, наиболее активен этот процесс в возрасте 16-24 лет.

У пожилых людей волосы становятся боле тонкими и растут медленнее – до 11 мм в течение месяца.

Причины преждевременного выпадения

Структура и внешний вид волос зависят от процессов, происходящих в подкожной части: внутри луковицы, фолликула и соска.

При дефиците питательных веществ корень может преждевременно атрофироваться, а стержень – терять эластичность и блеск.

Специальные косметические средства помогают нормализовать эти процессы в случае возникновения дисбаланса или других нарушений.

Например, волосы могут становиться сухими, если секрет, выделяемый сальной железой, не поступает в достаточном количестве, и, наоборот, жирными, если возникает усиленная секреция.

Неправильное окрашивание может разрушать волосяной мешочек под воздействием глубоко проникающих химических элементов, что приведет к преждевременному переходу в стадию катагена.

К выпадению или замедлению роста в основном приводит нарушение функций фолликула и соска. Своевременная терапия способствует их восстановлению.

Лечебные средства ориентированы на сокращение фазы покоя и стимулирование деятельности фолликулов. Ослабление и истончение также являются признаками нарушения корня.

Поэтому все методы лечения направлены на укрепление волосяной луковицы, фолликула и возобновление функционирования соска.

Уход за волосами предполагает в первую очередь бережное отношение к корням – источникам жизни волос.

И пр.) важно воздействовать на фолликул волоса, когда он находится в стадии анагенеза - то есть активно растет и поэтому имеется доступ к волосяному сосочку. В остальных стадиях жизни волоса доступ к волосяному сосочку отсутствует, и после физического извлечения волосяного стержня на этом месте вырастет новый волос.

Жизненный цикл волоса, рисунок [Моррис] Стадия анаген - это период активного деления эпидермальных клеток и клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин. Волосы - одна из самых быстрорастущих тканей человеческого тела. Деление клеток создает внутри волосяной луковицы давление, выталкивающее вещество в область кератинизации, или ороговения. Питание волос обеспечивают кровеносные сосуды волосяного сосочка. По крови к нему поступают и гормоны: андрогены удлиняют фазу активного роста, вот почему при гирсутизме пушковые волосы начинают удлиняться и перерождаться.

Когда деление клеток сокращается, волосяная луковица сжимается - наступает переходный период, или стадия катаген . В этот период волосяной сосочек атрофируется, поэтому клетки, лишенные питания, перестают делиться, и волос переходит в стадию телоген - это фаза покоя. Волосяная луковица отделяется от волосяного сосочка и начинает двигаться к поверхности кожи. В это время вокруг волосяного сосочка начинает формироваться новая волосяная луковица, и процесс роста волоса запускается заново.

Таблица 1. Жизненный цикл волос, число фолликулов, стадии роста и глубина залегания [Моррис, Richards]

Знания о том, сколько фолликул расположено на данном участке тела, сколько из них находятся в стадиии покоя, а сколько активно растет, помогают оценить время, которое потребуется на эпиляцию этого участка, как часто нужно будет проводить повторные процедуры и сколько их, вероятно, потребуется. Программа роста волос закладывается генетически и различается у разных людей, поэтому цифры в таблице служат лишь ориентиром. Гормоны способны значительно влиять на скорость роста и весь жизненный цикл волос.

Давайте рассмотрим таблицу на примере подмышек. Здесь 30% волос находятся в стадии анаген. Это значит, что при наилучшем исходе за первый раз вы сможете избавиться от 30% волос в этой области. Стадия телоген для подмышечных волос продолжается 12 недель, заложим еще 2 недели на то, чтобы волос показался на поверхности (произведение скорости роста и глубины залегания) - итого минимум 14 недель, чтобы обработать все волосы в подмышках. Перерывы между процедурами не должны превышать 16 недель (время, в течение которого волосы находятся в стадии анаген).Увы, это идеализированный случай: в реальности ни один вид эпиляции не позволяет удалять 100% анагеновых волос, поэтому эпиляция волос в подмышках вместо 3,5 месяцев .

Отсюда же следует вывод о том, что удалять волосы с стадии сна - бессмысленно. Однако, это не совсем так. Если мы говорим об электроэпиляции, то при термолизе, очаг тепла может задеть зарождающийся новый волосок (подробнее о том, ). Для лазерной эпиляции это тоже отчасти справедливо, если волосок уже начал отрастать, потому что в этом случае в этом волоске уже есть чему поглощать энергию излучения. А вот все химические способы замедления роста волос на телогеновые волосы работать не будут совсем.

Если вы поняли этот материал, то представьте ситуацию: вы выщипали волосы на подбородке и ногах, затем отрастили до 5 мм и пошли на электроэпиляцию, чтобы избавиться от волос навсегда. Теперь ответьте на следующие вопросы, но не подсматривайте в ответы. Просто проверьте себя:

1. Где волосы отрастут быстрее и почему?
2. Где волосы нужно будет удалять чаще и почему?
3. Где результат наступит быстрее и почему?

Правильные ответы по моему мнению:

1. На лице волосы будут отрастать быстрее, но скорость роста здесь не причем. Дело в том, что анагеновая фаза здесь одна из самых продолжительных, поэтому волос в раннем анагенезе - когда волосок растет, но пока не показался на поверхности кожи - гораздо больше, чем на ногах. Так что через неделю-другую эти волосы отрастут и будет казаться, что выросли ранее обработанные волосы, но это не так. Этим объясняется тот факт, что лицо обрабатывают поначалу не реже 2 раз в месяц. Через некоторое время рост волос синхронизируется, и на процедуры можно будет ходить пореже. На ногах большая часть волос пребывает в стадии сна, поэтому после первого удаления будет казаться, что волосы «уходят» отлично, но в реальности они просто пока спят.
2. На лице опять же. Уверена, что на этот вопрос вы точно ответили правильно. Хотя в реальности волосы на лице имеют очень продолжительную анагеновую фазу роста и паузы между процедурами допустимы в несколько месяцев, никто не хочет отращивать кустистую бороду и ходит чаще.
3. Скорее всего, на ногах быстрее, и вот почему: 1) это гормононезависимая область и волосы ниже колена все терминальные, так что никакого постепенного перерождения пушковых волос не будет; 2) полный цикл роста волос на ногах короче. Формально же телогеновая фаза волос на подбородке гораздо короче, чем на ногах, поэтому первая полная очистка на лице пройдет быстрее в два раза; если бы все волосы можно было удалить с первого раза, тогда для лица хватило бы трех месяцев (телогеновая фаза + условные 2 недели на отрастание волос из раннего анагена), а для ног потребовалось бы 4-5 месяцев.

1. Моррис, Д. Энциклопедия эпиляции: все об удалении волос для профессионалов и салонов красоты / Д. Моррис, Д. Браун. - М.: РИПОЛ классик, 2008. - 400, илл.
2. Robert N. Richards, G. E. Meharg. Cosmetic and Medical Electrolysis and Temporary Hair Removal: A Practice Manual and Reference Guide / Robert N. Richards, G. E. Meharg. - Medric Ltd, ISBN: 978-0969474630 (1997)