Все оказалось правдой , и теперь вы точно знаете, что муж вам действительно изменял, так как он сегодня признался вам в этом, собрал свои вещи и ушел к ней. Конечно, после того, как он хлопнул дверью, вы долго плакали и бесконечно спрашивали себя: "За что?".

Обычно в такой ситуации все советуют: "Не плачь! Все наладится, нельзя опускать руки". Но легко сказать "не плачь", если в настоящем нет ничего притягательного. Например, 20 лет вы жили вместе, а теперь его нет. При этом, чем прекраснее и счастливее была семейная жизнь, тем сильнее хочется вернуть прошлое. Хотя надеяться на то, что муж вернется, бессмысленнее тоже именно в этих случаях…

С высоты прожитых лет теперь вам кажется, что если бы вы были терпимее и ласковее, то он бы не ушел. Но какой смысл теперь терзать себя этими "если бы"? Вряд ли он уже вернется обратно, и если даже захочет вернуться, зачем вам нужен тот, кто не оценил вас по достоинству? Все, что вам надо делать сейчас - это работать над ошибками и не повторять их в будущем. Не нужно мучить себя понапрасну - это прямой путь к депрессии.

Единственный способ , чтобы без потери здоровья выжить в такой ситуации - это отпустить прошлое, и оно отпустит вас. Взгляните на ситуацию под другим углом: не муж вас бросил, а вы стали свободной и независимой женщиной. Для того чтобы больше не плакать, сядьте на стул, закройте глаза, расслабьтесь и представьте, как чистая прохладная вода стекает по вашему телу от самой макушки до пяток, а вместе с ней уходят и все ваши проблемы…

В жизни случается всякое . Да, неприятно, когда уходит любимый. Но если он ушел, это значит только одно - что он не достоин вас. Вам нужен другой: более благородный и сильный. И если вы теперь улыбнулись, то это говорит о том, что моральная победа уже одержана и осталось только одно: изучить главные правила расставания с гордо поднятой головой. Вернуть мужа они, конечно, не помогут, но достойно принять уход мужа и не сломаться вам удастся:

1. Ни в коем случае не ищите встреч с бывшим мужем, не звоните ему и не умоляйте его вернуться . Вы должны знать себе цену. Каким бы не был ваш муж прекрасным, мир не заканчивается на одном мужчине. Не стоит надеяться на восстановление отношений. Если даже вы уже не желаете начать новые отношения с другим мужчиной, помните, что вокруг вас есть много близких людей, которые любят вас и нуждаются в вашей заботе. Это родители, дети, внуки и даже домашние животные. Любовь, отданная окружающим, как бумеранг, всегда возвращается.

Если же после расставания вы будете всеми силами стараться вернуть блудного обратно, ничего хорошего из этого не выйдет даже в том случае, когда вам удастся уговорить его. Ведь вы ничего не сделали, чтобы изменить себя в лучшую сторону, а потому и ваши отношения будут такими же, как прежде. Этот факт может оттолкнуть мужа еще дальше.

2. Не нужно постоянно переживать и думать об уходе мужа . Безусловно, это очень обидно и больно. Но это - уже свершившийся факт. Зачем мучить себя вновь и вновь, переживая минуты, когда он сообщил вам о своем решении уйти к другой? Возьмите себя в руки и идите на работу. Рассказывать всем о том, что вас оставил муж неправильно. Если очень тяжело на душе, лучше откровенно поговорить с мамой или лучшей подругой, поделившись с ними своими переживаниями. Однако превращать это в традицию и постоянно возвращаться к этой теме во время общения с близкими не надо, так можно застрять в состоянии депрессии надолго.

Постарайтесь как можно быстрее успокоиться и живите дальше. Да, еще долго будет больно, но главное - не сломаться и не отступить. Многие женщины после расставания с мужем не только выживают, но и становятся успешнее в карьере и потом с улыбкой любят повторять: "Не было бы счастья, да несчастье помогло!".

3. Если даже из-за общения с детьми или работе на одном месте вам приходится каждый день видеть бывшего мужа и общаться с ним, никогда не жалуйтесь ему и не обвиняйте его . Вызывая в нем жалость, вы и в правду выглядите жалко. Увидев вас такую беспомощную и слабую, он только засомневается в том, что когда-то он любил вас.

Какого бы плохого мнения вы не были о своем муже, при разговоре с ним, близкими и подругами - никогда не взваливайте на него ответственность за разрыв. Ведь в том, что случилось, виноваты вы оба. Вы можете только сожалеть о том, что так произошло. Обвинения с вашей стороны только помогут ему убедиться в правильности принятого решения.

4. Не запрещайте мужу видеться с детьми . Хитрости типа "ты больше не увидишь детей", "сын (дочь) плачет, спрашивает: "Где папа?" и тому подобное ничего не изменят в ваших отношениях, хотя угрызения совести у мужа могут проснуться. Тогда он может и вернется. Но зачем вам такой муж - виноватый, чужой и несчастный?

5. Не стоит выяснять отношения с новой возлюбленной мужа-обманщика, звонить сопернице или интересоваться ею через знакомых . Не нужно встречаться с ней, узнавать о подробностях их отношений и сравнивать себя с ней. Скорее всего, она моложе и красивее вас, значит, ничего кроме боли и неуверенности в себе, знакомство с ней вам не принесет.

Пока вы не отпустите проблему, обида и стресс будут вашими постоянными спутниками. И это, наверно, самое опасное. Вам необходимо понять, что слезы, просьбы, угрозы и истерики уже ничего не изменят, а сохранив трезвый ум и холодный рассудок, вы сумеете быстро вернуться к привычной жизни.

Ситуация, когда мужчина ушел к другой, — не такая и редкость, но не всегда поведение женщины в этой ситуацией оказывается конструктивным, в первую очередь – для нее самой. Сегодня вы узнаете несколько маленьких секретов, которые помогут вам оставить этот неприятный эпизод позади.

Чего делать не надо

В жизни бывает всякое, и если мужчина ушел к другой – это довольно реально, правда, ни одна из женщин до поры до времени не думает, что это произойдет именно с ней. Сталкиваясь с такой ситуацией, абсолютное большинство женщин начинают винить себя или «разлучницу», и почему-то оставляют в стороне то, что их бывший мужчина – это тоже человек, который может принимать определенные решения, а вовсе не бычок на веревочке, которую можно отвязать и увести этого безвольного бычка от зазевавшейся хозяйки.

Винить себя – распространенная практика у женщин, от которых мужчина ушел к другой. «Я недостаточно красива/умна/сексуальна/интересна»… все это можно перечислять бесконечно, но какой в этом смысл? Возможно, это станет мотивом для определенных перемен в будущем, и это будет позитивно, но сейчас не надо загонять себя в яму самокопания.

Месть – еще один вариант развития событий, на который уж точно не стоит тратить свои силы, идет ли речь о мести самому бывшему или его новой пассии. Если так хочется выплеснуть свою злость, можешь выместить ее на старых совместных фотографиях; об этом никто не узнает (ну разве что близкая подруга, с которой вы обсудите ситуацию за бокалом вина), а такое физическое действие поможет тебе осознать окончание отношений и не возвращаться к тому, чтобы снова и снова перемалывать опилки.

Кстати о возвращении. Да, понятно, что с этим человеком тебе определенное время было хорошо, а сейчас ты находишься в критической ситуации, из которой всеми силами хочешь вернуться в то самое «хорошо и привычно». Именно это заставляет тебя слушать «ваши» песни, пересматривать «ваши» фильмы и вновь и вновь возвращаться к воспоминаниям. В этот период так делать не стоит; пройдет время, и ты будешь воспринимать ваши прошлые отношение с благодарностью, но сейчас не надо травить себе душу.

Как пережить разрыв с мужчиной

Если ты захочешь жить счастливо, у тебя для этого есть все возможности, и конец отношений еще не означает, что последний шанс на счастье потерян. Поэтому для начала задай себе вопрос – а будет ли это важно через 10 лет? Постарайся ответить на него объективно, а не основываясь на тех эмоциях, которые испытываешь сейчас. А теперь начинай комплекс реанимационных мероприятий.

Что нужно точно делать? Побольше гулять на свежем воздухе, как бы ни хотелось вместо этого свернуться в клубочек на кресле под пледом и жалеть себя дальше. Красивые места и природа успокаивает, а физическая активность всегда полезна.

Естественно, что тебе нужно кому-то выговориться, и первый, кто приходит на ум – это подруга. К этому варианту часто прибегают многие девушки, но если подруги нет (или ее не хочется посвящать в перипетии твоей личной жизни), не стесняйся позвонить по телефону доверия или даже обратиться к психологу, чтобы найти внутренние ресурсы и начать новый этап своей жизни.

Символ новых начинаний

– это перемены во внешности, поэтому самое время для того, чтобы сходить в салон красоты и поэкспериментировать с тем, с чем давно хотелось. Креативная прическа, новый макияж, возможно, даже в том стиле, против которого так яростно выступал твой бывший – отличное начало. Экспериментируй не только со внешностью, но и со своими занятиями – теперь у тебя есть много времени для того, чтобы записаться в танцевальную студию или, к примеру, на кружок картинга. Это не только занимает время, чтобы не думать лишнего, но и помогает встретить много интересных людей.

Вот, пожалуй, и все, что хотелось бы посоветовать. Если статья оказалась полезной, делись ею в социальных сетях.

И немного юмора, чтобы на твоем лице появилась улыбка:

Если ваш муж ушёл к другой, значит, её муж ушёл к третьей… Ждите – скоро чей-нибудь муж придёт к вам. Должны же они куда-то деваться!

Мария Железнова 29.01.2016 1950

Вы прожили вместе немало лет. Вдруг муж сильно изменился: стал раздражительным, подолгу задерживался на работе. Вскоре добрые языки донесли: у него любовница!

Прогнать и забыть? Или надеяться на возвращение? У каждой женщины свой ответ на этот вопрос. Но подумайте вот о чем: однажды вы уже любили друг друга, вам было интересно вместе. Вы точно подходили друг другу для совместной жизни. Много ли еще таких партнеров есть для вас?

Мужья, которые недавно ушли из семьи, через некоторое время – дни, недели, месяцы – обязательно начинают терзаться сомнениями, а правильно ли они поступили, стоило ли уходить. К этому моменту вы и должны оказаться во всеоружии.

По статистике, треть распавшихся семей воссоединяются, и повторные браки даже бывают стабильнее. Ведь в молодости мы нередко спешим под венец под воздействием неокрепшей влюбленности или «по залету». Решение же снова быть вместе, уже после пережитого расставания, принимается зрелыми людьми, которые успели взвесить все «за» и «против».

Стоит пытаться его вернуть, если:

• вы действительно считаете, что можете снова быть счастливы с этим человеком;
• из кризиса, который пережил ваш брак, вы готовы извлечь уроки.
• Вам предстоит многому заново научиться, измениться самой и вывести отношения на новый уровень;
• вы готовы с поднятой головой принять даже поражение (поскольку такой исход тоже возможен), жить дальше без него, наслаждаясь жизнью, открываясь новому.

Не совершайте типичных ошибок брошенных жен: они начинают преследовать ушедшего, бурно выяснять отношения, скандалить, уговаривать вернуться, угрожать, молить дать им еще один шанс... Все это только сильнее отдалит вас от мужа. Что же делать?

Как вернуть мужа?

1. Дайте себе небольшой период, чтобы успокоиться после потрясения, затем ваша главная задача – как можно скорее внутри себя освободиться от бывшего мужа . Чем более независимый вид вы будете иметь при общении с ним, тем привлекательнее окажетесь! Демонстрируйте независимость, равнодушие и не идите первой на контакт.

2. Если муж звонит сам, общайтесь с ним кратко и по делу , первая кладите трубку, сказав, что вы заняты. Если вы встретились, чтобы передать ему вещи, не затягивайте встречу искусственно. Хорошо, если именно вы первая развернетесь и уйдете.

3. Пресекайте разговоры общих знакомых и родственников о его новой жизни , как бы вам ни хотелось получить какую-то информацию. Общие знакомые обязательно в лицах донесут до него любые ваши слова!

4. На необходимые встречи с бывшим являйтесь только в хорошем расположении духа . Перед этим послушайте музыку, которая вас вдохновляет, делайте то, что приносит вам радость,
концентрируйтесь на позитиве. Ведь нам всем (и ваш муж не исключение) хочется быть рядом с теми, от кого можно подпитаться энергией, а не наоборот.

5. Сосредоточьтесь на занятиях, на которые у вас раньше никогда не хватало времени , которые доставляют вам удовольствие, а бывшего при этом очень бы удивили. Начните ходить в спортзал или, наоборот, посещать театр. Путешествуйте (можно просто выбираться на выходные в соседний город), это обязательно наполнит вас энергией.

6. Займитесь своей внешностью. Лучше всего, если вы решитесь на какое-то кардинальное изменение. Не ради бывшего, нет. Ради себя самой. Похудейте на пять килограммов, измените прическу. Это и отвлечет вас, и обязательно повысит самооценку.

7. Ушедший из семьи муж всегда в глубине души уверен, что у него есть возможность вернуться. Увидев же ваши равнодушие и отстраненность, он испугается: «А вдруг дороги назад уже нет?» и обязательно засуетится. Ваша задача – идти до конца. Продолжайте оставаться холодной в ответ на все его робкие попытки сблизиться , до тех пор пока он не настоит
на решительном разговоре, во время которого и попросится назад.

8. Во время этого разговора смело и четко выдвигайте свои условия возвращения – бытовые, материальные. Если вы видите, что муж сомневается и торгуется, значит, он еще не готов к возвращению, а лишь пытается прощупать почву. Не идите у него на поводу, сворачивайте разговор. Поступайте так до тех пор, пока он не придет с твердым желанием
остаться, вымолить прощение, согласиться на все ваши условия. Иначе рискуете угодить в малоприятное состояние «качелей»: когда мужа носит то к жене, то к любовнице.

Кстати, во время этого финального разговора вы можете вдруг осознать, что уже «перегорели» и… больше не хотите с ним быть. Имеете на это полное право! Слушайте свое сердце.

Вы работали над собой, изменились к лучшему, теперь вам решать – прощать провинившегося или смотреть в будущее, ведь обновленный облик обязательно привлечет в вашу жизнь еще много интересных мужчин.

Что нужно делать, если мой парень ушел к другой? Парень полюбил другую. Нужно ли возвращать парня, если любишь его?

Есть некоторые предположения, помогающие идти по жизни дальше:

Живи так, как-будто ничего не произошло. Продолжай жить, и все. Будет больно – перетерпи боль. Она не продлится целую вечность, хоть и покажется то время, когда ты боль ощущаешь, - вечным временным промежутком.

Старайся все реже и реже оставаться в полном одиночестве. Будь среди людей, в толпе, с друзьями и подружечками. Скажи: «Засыпай мое одиночество!». Оно возможно и прислушается к тебе, если ты захочешь этого сама.

Полюби другого. Если ему можно любить кого-то, а не тебя – у тебя есть точно такое же право. Ты же не хуже его! Вот и используй такую «нехужесть». Скажу, что ты – лучше! Чем? Хотя бы тем, что ты женщина. Он любит другую, ты любишь другого, все счастливы и всем хорошо.

Отдохни на море или в городочке курортном. Смена обстановки – это, так или иначе, то, чего тебе не хватает. Там, возможно, ты и познакомишься с парнем, который будет хорошо относиться к тебе. И все у вас сложится прекрасно.

Уйти в «царство работы и любимых занятий». И то, и другое – великолепное отвлечение от всяких мирских проблем и переживаний. Уходи, но возвращайся время от времени именно для чтобы помнить о реальности.

Ищи во всем исключительные плюсы и несомненный оптимизм. Без них – сложнее. Знаю, что тебе и так мягко говоря нелегко, потому и «вписываю» это в ряды «предположений». Позитивность и плюсы есть во всем.

Сделай все, чтобы он влюбился в тебя. Не обязательно колдовать или гадать. Есть вещи и способы, не требующие магического участия в переменах твоей судьбы. Верь в себя, в свои силы, в свою удачу.

Иди учиться в институт или в аспирантуру. Отдайся целиком научной деятельности. Многих, кстати, это спасало и спасает. Пойдешь посвящать время и себя учебе – потом «вознаградишься» судьбой.

Живи в свое удовольствие. Живи только так, как ты хочешь, не жалея ничуть ни финансовых средств, ни времени, ни сил. Пускай ветер наслаждения отгонит все тучи неприятностей, которые стали помехой для тебя.

Забудь, разлюби, плюнь! Сложная миссия, но осуществимая. Не ищи легких путей, если легкие – бездейственны. Время поможет тебе и поддержит тебя, если ты докажешь ему, что готова пойти на такой шаг.

Полюби себя. Научись любить себя именно такой, какая ты есть в данный момент. Не пытайся подстраиваться под других. Люди должны ценить и уважать тебя такой, какой ты являешься. Займешься собой – станет легче.

Записывайся в тренажерные залы. Захочешь – в два или в три. Как успевать сможешь. Спорт – лекарство незаменимое. К нему привыкнуть несложно. И ты привыкнешь, вот увидишь.

Кушай шоколад и бананы. В этих вкусностях спрятан гормон удовольствия и радости. Благодаря нему, в общем-то, и будешь ты в приподнятом настроении практически всегда. Приятного аппетита тебе!

Что еще сделать, если парень ушел к другой?

Если он любит другую…

Хочешь узнать, что сделала я, когда мой парень к другой ушел?

Могу рассказать, если станет тебе легче.

Я уехала в Питер. К подругам. На месяц (точнее – на три недели). Я отвлекалась красотой города, общением, впечатлениями. Познакомилась с мужчиной интересным. Провела время отлично. И, знаешь, через полгода – свадьба. Тот, кто ушел – хотел вернуться. Но я ему сказала «резкотвердое - Нет».

Не хочу наступать на то, что уже переступила.

Я счастлива со своим новым кавалером. И счастье только начинается…

Так хочу, чтобы оно не заканчивалось никогда! И буду для этого делать все, что только могу. Поехала на вокзал за билетами? Приезжай ко мне в гости! В Питере – красотища! Особенно – мостики разводные. Сколько живу с парнем своим тут – налюбоваться не могу никак.

Свадьбу, кстати, будем делать скромненькую и тихую: круг родных и друзей. Не хочу пышностей этих. Только трата денег напрасная. Финансы лучше всего «отпустить» на свадебное путешествие.

Как там твое самочувствие, настроение?

Посмотри-ка…. Вроде, улучшилось! Умничка!

Держи себя в руках. Ушел – пускай идет. Не держи (ни в реальной жизни, ни во внутреннем мире).

Немного о психологии мужчин….

Если будешь надоедать ему – он отдалиться еще больше, чем есть сейчас. Он выбрал свой путь, так пусть по выбранному пути и топает. Не останавливай и не удерживай. Если он захочет вернуться к тебе – он придет обратно. Но не молись на его возвращение, а живи своей жизнью. Не пропускай вечеринки и праздники, планируй свои выходные, цвети и расцветай. Ты – не самая несчастная на свете. То, что тебя оставил парень – не самая ужасная беда. Люди умирают от тяжелых болезней, теряют близких, лишаются своих частей тела, голодают. Видишь, какие ужасы есть на свете?

То, что свое – роднее – согласна. Но ты представь, как тяжело живется этим людям! Здоровье купить нельзя. А парня другого найти – можно. Чувствуешь разницу? Ее, наверное, ощутил бы любой и каждый.

Не унывай, красавица! Все у тебя наладится!

Поверь мне. Я знаю, что говорю. Вспомнишь меня, когда отойдет в стороночку «черная полоса». Не благодари: не я отгоняла ее от тебя. Это – совпадение. Такое приятное, что чувствуется даже в моей комнате. Все счастья достойны. И ты – в том числе. Учись ждать свое счастье, чтобы потом не упустить. Он постучится в твою жизнь очень скоро. Открой ему все, не вспоминая болезненного прошлого. Все, что случалось – оставляй позади. Все, что мечтается – осуществляй.

Думаешь, что больше не влюбишься….? Это – всего лишь мысли. На них, в данной ситуации, совсем не стоит обращать внимания. Мы, женщины, умеем чаще всего надумывать себе плохое. Потом – живем и «морозимся» по поводу всего нехорошего, что сами же и напридумывали. Нужно прекращать такую бесполезность деятельности! Трать время на все полезное, чтобы не жалеть и не сожалеть позже о чем-либо.

Переключайтесь. . .

Отношения хрупки, мало какие из них заканчиваются красивой свадьбой и смертью в один день. Что ж, к этому надо быть готовым и постараться мужественно пережить разрыв - и жить дальше. Но что делать, если после разрыва вы чувствуете, что без этого человека вам никак нельзя? Что делать, если ? Причем совершенно неважно, по чьей вине произошел разрыв: изменил он вам или вы сами выбили кирпичик из отношений - он вам нужен. Как вернуть парня, которого любишь? Каким образом склеить то, что было между вами раньше? Существуют ли универсальные рекомендации для восстановления отношений?

Сначала взвесьте все «за» и «против». Действительно ли это для вас важно: как вернуть парня, если он ушел к другой (или вы сделали ошибку, неважно). Призовите в помощь твердый расчет и холодный ум. Может так статься, что все к лучшему, поскольку любовь ушла, и вам нужно идти вперед, навстречу новой любви. Не секрет, что многие девушки и женщины пытаются вернуть бывшего возлюбленного только из сомнительных амбиций. Есть ситуации, когда девушка думает, что уже никому не нужна, либо они бояться потерять источник материальных благ. Однако если вы действительно любите мужчину, стоит побороться за восстановление отношений, хотя это очень непросто.

Несколько советов, как вернуть мужчину

Итак, как вернуть парня, советы психолога. Однако повторимся еще раз: подумайте, нужно ли вам предпринимать все эти действия? Может, хорошо, что ваши отношения расстроились, не доходя до семейных отношений?

Совет № 1

Для начала нужно суметь правильно расстаться. Вы знаете, какие девушки нравятся парням, и истерички, хамки и грубиянки в их число не входят. Не срывайтесь на оскорбления! Любой мужчина подумает, что его решение уйти от вас единственно правильное - ну кому понравится слышать проклятия в свой адрес, включая друзей, маму, новую подругу?

Есть еще одна крайность - холод, неприступность и безразличие. Не окидывайте его презрительным взглядом, делая вид, что вам все безразлично - этот спектакль убедит мужчину в том, что вы, возможно, никогда не любили его, если демонстрируете подобное равнодушие. А раз так, то какой смысл оставаться рядом с вами?

Золотая середина: постараться выглядеть слабой и беззащитной. Тихая печаль и слезинка, медленно стекающая по щеке. Без истерик и скандалов, холода и равнодушия. Ваш мужчина увидит, что причиняет вам боль. В последующем, когда вы начнете его возвращать, он будет испытывать чувство вины за те страдания, которые он вам причинил.

Совет № 2

Отпустите его! Навязывание, преследование, шпионство только еще больше отвратят его от вас. Никаких СМС-ок наподобие «я не могу уснуть без тебя», «мне плохо без тебя», «вернись» и т.д. Вы будете выглядеть смешно, особенно если у него есть другая, которая видит все ваши попытки насквозь. Дайте ему пожить новой жизнью.

Совет № 3

Не забывайте про свою личную жизнь! Новый любовник - это необязательное действие, однако если у вас в арсенале есть хороший друг, призовите его на помощь. «Случайно» сталкивайтесь с вашим бывшим возлюбленным, либо попадайтесь на глаза его знакомым и родственникам. Рассказывать всем подряд, как вы счастливы с новым избранником, категорически запрещено! Мужчины не терпят сравнений не в свою пользу!

Совет № 4

Наберитесь терпения, пережидая 2 и 3 этап. Вы обязательно почувствуете, что настал подходящий момент для сближения. Ваш возлюбленный снова проявил к вам интерес, появились звонки, при встречах вы разговариваете дольше, чем обычно, невинные прикосновения стали более откровенными - самое время приступать к действиям. Помните - никакой агрессивности и напористости. Поинтересуйтесь у него, сможет ли он вам помочь в каком-нибудь важном деле - неважно, чего это касается: ремонта в квартире, поломки в автомобиле или установки программного обеспечения в новом компьютере. Он может спросить, почему ваш новый кавалер не сможет этого сделать. Ваш ответ должен убедить его в том, что это было с ошибкой с вашей стороны, отчаянным способом забыть о том, что было между вами. Что лучше него, в конце концов, никто не справится с возникшей у вас проблемой.

Приготовьте ему его любимый салат из кальмаров (или то, что он особенно любил), подарите меленький подарок, намекнув на то, что пропустили его день рождения. Пусть он обратит внимание на свою фотографию на прикроватной тумбочке. Немного флирта, женского кокетства - и этот человек снова ваш! http://favorit-lady.ru

Что делать, если парень ушел к другой? Видео