Не обманывайте себя. Использование солярия увеличивает шансы заболевания раком кожи, и действительно, не следует брать это в привычку, так как для того чтобы получить «здоровый» румянец вам придется разрушить вашу ДНК воздействием ультрафиолетовых лучей. К сожалению, время от времени возникают случаи, когда визит в солярий просто необходим (например, чтобы выровнять «колхозный загар») и наименьшее что вы можете сделать - это ознакомиться с правилами его использования. Солярий – это одна из немногих вещей, окруженная косметической мифологией. Эта статья расскажет обо всем, что нужно знать для того, чтобы получить идеальный загар и не навредить организму.

Шаги

Сходите в ближайший солярий и узнайте информацию о процедурах. Многие салоны предоставляют разные способы получения идеального загара:

Сделайте правильный выбор. Посетите несколько салонов и попросите осмотреть солярии. Все ли чисто? Внимательно осмотрите оборудование. Уходите и никогда не возвращайтесь, если между стеклом и краем солярия вы увидите скопление грязи. Также вы можете спросить, какое чистящее средство использует салон (средство для очистки стекол не убивает бактерии). Присмотритесь к ценам, сравните салоны и выберите тот, который понравился вам больше всего.

Заполните форму для анализа кожи. Любой приличный салон заставит вас сделать это (они будут вынуждены отказаться от предоставления солярия с ультрафиолетовым излучением для светлокожих клиентов.) Форма предназначена для того чтобы определить тип кожи (таким образом, работники салона установят подходящее время чтобы не спалить вашу кожу). Потребуется всего минута, чтобы заполнить форму.

• Важным моментом является пункт, где нужно указать названия лекарств, предписанных вам врачом. Некоторые из них могут повлиять на реакцию вашей кожи…что может привести к ужасным последствиям.

1. Получите очки. Любой приличный салон должен убедиться в том, что у вас есть защитные очки. Если их не интересует наличие очков - они не заботятся о вашей безопасности. Не волнуйтесь, эти смешные очки не оставят синяков вокруг глаз. Они – это то, что не даст вам ослепнуть.

   Избегайте использования ускорителей загара на основе тирозина, лосьонов, усилителей для загара/инъекций или применения таблеток. ("Ускорители загара" не одобрены Федерацией Управления США по контролю качества лекарственных препаратов). Не верьте во всю эту чушь, которую рассказывают о тирозине. Да, это аминокислота, которую ваше тело использует для получения меланина - вещества, который способствует потемнению кожи. Частично это правда. Но нет никаких (никаких!) доказательств того, что тирозин впитывается в вашу кожу или усваивается в кишечнике (на случай если вы захотите приобрести его в таблетках) и способствует вырабатыванию меланина. Научитесь противостоять маркетинговым уловкам, или же просто избегайте их..

   Войдите в кабинет. Разденьтесь. Вы можете остаться в нижнем белье / бюстгальтере, переодеть купальник, или же раздеться догола. Используйте те же меры предосторожности, что и в общественном душе. Помните, что даже если солярий и должен дезинфицироваться между посетителями, то остальная часть кабинета вероятно не прибирается. Поэтому: не садитесь на стул если вы не уверенны в том что у предыдущего человека не было вшей, не ходите босыми (а лучше оставайтесь в носках) если вы не уверенны что у человека перед вам не было грибка на ногах или каких-либо других инфекций.

   • Если вы настоящий параноик, и мысли персонала вас не интересует - попросите предоставить вам бутылку очистителя для того чтобы продезинфицировать все самостоятельно. Тем не менее, не следует приносить очиститель с собой, так как некоторые из них (например, на аммиачной основе) могут повредить стеклянное покрытие солярия, а также раздражать кожу неожиданно неприятными способами.
   • Попросите сотрудника предоставить краткий курс использования солярия. Узнайте функции всех кнопок. Как выключается аппарат? Как управлять вентилятором? Как включать и выключать отдельные лампы для лица (если такие предусмотрены)?

2. Обязательно наденьте защитные очки. Это должно быть сделано. Даже и не думайте о том, чтобы использовать солярий без защитных очков для глаз (неважно насколько они стильные – но обычные солнечные очки не защитят ваше зрение). И вообще, кого волнует, насколько глупо вы выглядите?

   Лягте в солярий и закройте крышку. Нажмите кнопку для включения. Не важно, что ваша кожа не сгорает или что вы хотите получить хороший результат за потраченные деньги, работник салона обязан установить минимальное время на таймере. Хороший сотрудник знает лучше вас, что следует начинать с «низкой дозировки» и с каждым вашим визитом постепенно ее увеличивать (в зависимости от типа кожи). Молитесь, чтобы ваша ДНК оказалась упругой и крепкой. Просите богов загара избавить вас от ожогов. Представьте, как ваши клетки в большом количестве вырабатывают меланин. Или вздремните (но если вы не находитесь в солярии-кабине - дремать стоя не рекомендуется).

3. Выйдите из солярия. Оботритесь полотенцем (которое должно быть в комплекте) если вы вспотели. Оденьтесь и с важным видом выйдите из салона.

   • Увлажненная кожа загорает лучше, поэтому избегайте обезвоживания и щедро намажьтесь вашим любимым лосьоном для тела!
   • Отшелушивайте кожу перед посещением салона. Этот процесс открывает свежий слой кожи, который некоторое время будет хорошо принимать загар, хотя помните, что шансы получить ожог также увеличиваются.
     • Не отшелушивайте кожу меньше чем за сутки до посещения солярия, если у вас чувствительная кожа. .
   • Меланин в коже должен впитать загар, поэтому не принимайте душ сразу же после процедуры. Примите душ до того, как пойти в солярий, а затем искупайтесь на следующий день. Хорошей идей будет принять душ до солярия и затем купаться на следующий день, если вы можете ждать так долго.
   • Загар в солярии не будет эффективным, если ваше тело покрыто волосами. Поэтому перед визитом стоит побрить наиболее волосатые участки тела.
   • Как правило, после завершения процедуры, вы должны вытереть остатки пота в солярии маленьким полотенцем, который входит в комплект. Это сокращает время уборки между посетителями.
   • Регулярно проверяйте наличие/отсутствие рака кожи и груди.

   Предупреждения

   • Очень опасно не использовать защитные очки, которые позволяют вам не ослепнуть во время загара. Даже если вы не ослепнете, ваше ночное зрение и способность видеть цвета должным образом навсегда разрушатся.
   • Не надейтесь, что цвет вашей кожи поможет определить, когда остановить процесс. Ваша кожа может сгореть через 5 минут, но покраснения появятся только спустя 6 часов! НАЧНИТЕ С МИНИМАЛЬНОГО времени и постепенно его увеличивайте!
   • Не доверяйте сотрудникам, у которых сгоревшая или шелушащаяся кожа.
   • Не загорайте чаще, чем раз в два дня. Как минимум сутки нужны для того, чтобы ваша кожа восстановилась, в противном случае вы просто сожжете ее.
   • Не используйте солярии на улице, так как у них нет ЗАЩИТЫ ОТ СОЛНЦА!
   • Мажьтесь кремом, когда загораете на улице.
   • Подвергая себя воздействию ультрафиолетовых лучей, вы увеличиваете шансы заболевания раком кожи.

Красивый и ровный загар – без сомнения, мечта любой представительницы прекрасного пола. Особенно актуальным этот вопрос становится в преддверии летнего сезона, ведь именно это время года как нельзя кстати подходит для того, чтобы похвастаться новой сверхмодной юбкой-мини. В этой статье мы поговорим про солярий и как правильно загорать, чтобы получить идеальный загар и не навредить своему здоровью!

Для начала хотелось бы заметить, что солярий рекомендован далеко не для всех, кроме этого, для получения хорошего загара необходимо обратить внимание на ряд правил. Ну, обо всем по порядку.

Чем хорош солярий?

Начнем с того, что солярием называются специальные устройства со встроенными в них ультрафиолетовыми лампами, излучение от которых активирует отложение в нижних слоях эпидермиса пигмента — меланина. Такой простой, на первый взгляд, прибор обладает массой полезных свойств, благодаря которым пользуется высокой популярностью не только у женщин, но и у мужчин.

Итак, собираемся в солярий — плюсы и минусы такого вида загара:

• Самая главная положительная черта соляриев в том, что так нужный вам загар можно получить в любое время года. Территория нашей страны охватывает по большей части такие широты, на которых количество холодных дней в году значительно превышает количество теплых. А красивой и загорелой, согласитесь, хочется выглядеть всегда. Солярий – ваш надежный помощник в этом!
• Посещение солярия предупреждает риск развития такого заболевания, как остеопороз, возникающего по причине нехватки кальция в организме. Вы спросите: «Причем же здесь солярий?» Все очень просто – при попадании на кожу человека ультрафиолетовых лучей в организме начинается процесс выработки витамина D, способствующего лучшему усваиванию кальция.
• Если соблюдать все правила посещения, солярий позволит навсегда забыть о псориазе и угревой сыпи. Кроме этого, японские ученые установили: такие явления, как выпадение волос и возникновение гипертонических заболеваний напрямую зависят от нехватки УФ-лучей.
• Солярий помогает человеческому организму бороться с простудными заболеваниями, так как уничтожает чувствительные к ультрафиолетовым лучам бактерии. В связи с этим, посещение солярия особенно полезно в межсезонье, когда риск заболеть респираторными заболеваниями сильно возрастает.
• Солярий оказывает оздоровительное действие в случаях, если у женщины появилась капиллярная сетка на ногах или руках. Соблюдая правила посещения, поход в солярий можно превратить в полезную оздоровительную процедуру.
• Ну и последнее, но от этого не самое маловажное свойство солярия: активизация выработки «гормона счастья» в человеческом организме, а это, как мы знаем, залог нашего хорошего настроения.

Солярий – будьте осторожны!

Помимо всех вышеперечисленных достоинств солярий имеет и некоторые недостатки. Давайте поговорим о них более подробно:

• Повышенный риск возникновения онкологических заболеваний кожи

Если кто-либо в вашей семье страдал таким заболеванием, лучше не посещать солярий. А как правильно загорать в таком случае? Тут дело даже не в том, каким образом вы хотите «заставить» кожу загореть, а в том, что это вообще противопоказано. В последнее время у многих в голове сложился некий стереотип о вреде солярия, но не пугайтесь. Просто находиться в солярии необходимо определенное время, и ни в коем случае нельзя его посещать каждый день.

• Солярий – плохо для глаз

К сожалению, не так давно ученые подтвердили тот факт, что чрезмерное принятия солнечных ванн резко повышает риск возникновения птеригии, фото-кератита, фото-конъюктивита и катаракты. Все эти заболевания глаз очень опасны и даже могут привести к полной потере зрения. Так что запомните простое правило: чем дольше сеанс загара – тем хуже для вашего зрения.

• Не впадайте в зависимость

В медицинской литературе существует такое понятие, как танорексия – психологическая зависимость от УФ-лучей, т.е. результат от посещения солярия человеку нравится настолько, что он просто не может представить свою жизнь без этого.

• Раннее старение кожи

Об этом пагубном влиянии искусственного загара на кожу предупреждают во всех салонах красоты, но нашим девушкам все нипочем. УФ-лучи солярия проникают в самые глубокие клетки кожи, разрушая ткани коллагена и эластина, а это вызывает раннее появление морщин. Во избежание этого специалисты рекомендуют пользоваться солнцезащитными кремами во время принятия солнечных ванн.
Итак, теперь вы знаете, что такое солярий, плюсы и минусы которого мы только что перечислили.

Противопоказания

Даже если все те минусы, о которых мы с вами говорили выше, вас не смущают – имейте ввиду, что для некоторых людей солярий может превратиться в «бомбу замедленного действия», обострив кое-какие заболевания. Итак, давайте перечислим тех людей, которым противопоказан солярий:

• беременные и кормящие женщины;
• лица, моложе 18 лет;
• люди, чья кожа принадлежит к первому или второму фототипу;
• те, у кого наблюдается обострение любого хронического заболевания;
• женщины и мужчины, у которых часто бывают кровотечения;
• люди, чья кожа «усыпана» веснушками и родинками;
• те, кто страдает от каких-либо дерматологических заболеваний;
• женщины, которые состоят на учете у гинеколога из-за соответствующего заболевания.

Подведем итог: даже если вы прекрасно знакомы с таким понятием, как солярий, знаете, как правильно загорать в нем, но относитесь к одной из категорий людей, перечисленных выше – не рискуйте своим здоровьем и откажитесь от похода в салон до выздоровления.

Тем, кто может позволить себе эту процедуру, предлагаем ознакомиться с рядом требований к посещению солярия, чтобы поход туда был связан только с приятными эмоциями.

Как правильно загорать в солярии – основные моменты

Для начала необходимо определиться с тем, в какой солярий пойти: вертикальный или горизонтальный. Оба они обладают своими преимуществами, например, вертикальный солярий более гигиеничен — вы не будете соприкасаться со стенками устройства. Кроме этого в таком солярии можно свободно двигаться, даже танцевать – если вам угодно (кстати, вы можете попросить у сотрудников салона включить музыку в аппарате). Еще один плюс вертикального солярия в том, что в нем очень хорошо загорают бока и верхняя часть туловища.

В горизонтальном солярии удобнее, можно полежать, расслабиться и отдохнуть. Замечено, лучше всего загар ложиться на нижнюю часть именно в таком типе аппаратов. Мощность ламп в хорошем солярии должна иметь регулировку, в зависимости от типа кожи. Кстати, обязательно поинтересуйтесь у работников салона о том, насколько давно используются лампы в солярии, если они еще совсем новые – не загорайте там долго.

Итак, теперь о правилах:

Правило № 1
Обязательно позаботьтесь о защите ваших волос от УФ-лучей солярия, для этого возьмите с собой легкий головной убор.

Правило № 2
В некоторых салонах красоты каждому посетителю солярия выдают солнцезащитные очки, но это не обязательно входит в комплекс услуг салона. Если вы решили посещать солярий регулярно, лучше обзавестись собственными.

Правило № 3
Перед сеансом в солярии обязательно нанесите на поверхность кожи особое масло или крем с солнцезащитными свойствами, это обезопасит вашу кожу от ожога и сделает загар ровным и мягким.

Правило № 4
Не забывайте и про нежную кожу лица – воспользуйтесь увлажняющим средством, не содержащим спирта. Запомните, что пользоваться питательной косметикой и средствами, содержащими гормоны, в солярии категорически нельзя.

Правило № 5
Накануне предстоящей процедуры не стоит мыться с мылом, так как оно разрушает естественную кислую среду кожи, увеличивая вероятность появления ожога.

Правило № 6
Перед посещением солярия не пользуйтесь никакой косметикой, а также дезодорантом и духами.

Правило № 7
Те, кому уже за тридцать, должны загорать в солярии в нижнем белье, лучше не стоит подвергать нежную кожу прямому воздействию УФ-лучей.

Правило № 8
Сразу после посещения солярия не рекомендуеться принимать холодный душ.

Правило № 9
Если на вашей коже есть родинки, приобретите в салоне специальные наклейки на них – стикини. Такими же приспособлениями нужно заклеить нежную кожу сосков.

Правило № 10
В случае, если вы почувствовали какое-либо недомогание (тошнота, головокружение, слабость и т.д.) – обязательно воспользуйтесь кнопкой вызова персонала, такие имеются в каждом устройстве для загара.

Если вы впервые решили посетить солярий, то запомните – максимальное время нахождения там не должно быть больше семи минут. На следующий сеанс можно будет пойти только через 2-3 дня в том случае, если на коже нет покраснений и болезненных ощущений. С каждым разом увеличивайте длительность сеансов, постепенно доведя ее до 15 минут.

Милые женщины, будьте всегда молоды, красивы и здоровы! Надеемся, что наши советы помогут вам в этом!

Собираясь в солярий первый раз не лишним будет узнать о том, как правильно подготовиться к этому. Ведь не зная некоторых противопоказаний и правил, вы рискуете обзавестись не приятными впечатлениями. Потому что солярий — это УФ лучи, хоть и искусственного происхождения, но они могут нанести вред здоровью. Так что, предварительно лучше все-таки, стоит узнать о некоторых ограничениях, а при некоторых сомнениях даже проконсультироваться с врачом.

Возможные противопоказания к посещению солярия

Польза или вред?

Так приятно провести несколько минут в солярии и ощутить себя на солнечном пляже, особенно когда за окном холода и хмурое небо. Ведь излучение от ламп заменяет нам несколько часов пребывания на солнце. И при выходе из солярия тепло еще надолго сохраняется в вашем теле, несмотря на минусовую температуру на улице.

Когда мы загораем, наше настроение улучшается, а организм получает дополнительную порцию витамина D и повышается общий тонус организма. Кожа приобретает красивый золотистый оттенок, и даже врачи рекомендуют умеренное пребывание на солнце для лечения некоторых кожных заболеваний. Но так ли полезен солярий? И чем загар под лампами отличается от солнца?

На самом деле единственным отличием лучей солярия от солнечных, является лишь их интенсивность. Несколько минут пребывания под лампами заменяют вам несколько часов загара на солнце. От сюда и появляется риск обгорания кожи.

Кроме того лучи глубоко проникая в дерму, уменьшают ее эластичность и выработку коллагена. Врачи со стажем утверждают, что злоупотребление загаром приводит к повышенному образованию пигментных пятен, родинок и даже раковых опухолей. Поэтому идя в солярий обязательно нужно соблюдать некоторые правила.

Правила посещения солярия

Загар в солярии гораздо сильней настоящих солнечных лучей. 10 минут проведенных под лампами, приравниваются к 2 часам непрерывного загара на южном солнце. И чтобы кожа не сгорела, начинать загорать нужно постепенно. Для тех, кто пришёл первый раз, достаточно будет минуты. Особенно осторожно нужно относиться к загару, должны девушки со светлым типом кожи. Если вы все-таки, твердо решили посетить солярий, то не забывайте о правилах безопасности:

• снимать с себя предварительно все украшения;
• заклеивать пластырем все имеющееся на теле ранки или родинки;
• смывать перед процедурой загара все косметические средства и остатки парфюма с кожи;
• одевать шапочку для волос, очки для защиты глаз и наклеивать специальные накладки на грудь;
• смазывать кожу увлажняющим кремом после процедуры;
• посещать солярий не чаще одного раза в неделю.

Соблюдая эти простые меры предосторожности, вам не придётся переживать за свое здоровье. И вы с удовольствием насладитесь приятными минутами пребывания в солярии.

Подробней о том, как правильно первый раз загорать в солярии, смотрите видео

Уже с давнего времени загар считается одной из важных составляющих женской красоты. Но не всегда удаётся загореть с помощью солнечных ванн, или иногда уже к лету хочется приобрести более тёмный оттенок кожи, а зимой на пляже не полежать, тогда выходом из ситуации является солярий. Существует горизонтальный и вертикальный солярий, и как правильно загорать и в том и в другом, мы расскажем в данной статье.

Польза и вред

Для начала стоит упомянуть о положительных свойствах искусственного загара:

1. Происходит укрепление мышц и костей, потому что витамин Д вырабатывается не только от солнца, но и от искусственного освещения.
2. Могут пройти угри и прыщи (если они не связаны с гормональными перестройками в организме).
3. Излечиваются вирусные заболевания, укрепляется иммунитет.
4. Вырабатывается эндорфин, благодаря чему проходит усталость и стрессовое напряжение (особенно это актуально в зимний период).
5. И немаловажен эстетический момент – загар в солярии ложится более равномерно, чем загар на пляже от солнечного света.

Но, разумеется, важно помнить и о противопоказаниях к данной процедуре. К ним относится:

Виды соляриев – плюсы и минусы

Важно определиться с тем, какой солярий подходит именно вам и в каком вам будет комфортно. Он может быть горизонтальный и вертикальный, и в каждом из них есть свои правила о том, как необходимо правильно загорать.

В горизонтальном положении есть свой недостаток – загар может выйти неравномерным, потому что вы лежите, и эти места, которые касаются покрытия, в результате могут быть светлее остальных участков кожи. Другой минус – это то, что вы находитесь в достаточно замкнутом пространстве, поэтому людям, которые страдают клаустрофобией, такой способ явно не подойдёт. Но из плюсов – это то, что вы находитесь в расслабленном состоянии, и не обгорите, потому что лампы здесь не слишком мощные. Некоторым людям даже удаётся вздремнуть во время сеанса.

Многие предпочитают загорать в положении стоя. Здесь тоже есть свои плюсы. Во-первых, вы не соприкасаетесь ни с какой поверхностью, что гигиенично, и позволяет равномерно загореть. Лампы здесь более мощные, поэтому превышать положенное время крайне нежелательно. Можно ли двигаться во время этой процедуры? Конечно, если хотите – даже танцуйте!

Но если вы планируете выбрать самый безопасный и удобный способ – то остановитесь на турбосолярии, в котором тоже нужно правильно загорать. Но в отличие от вышеперечисленных соляриев, здесь охлаждается воздух, что не даёт кожному покрову обгореть, вам будет комфортно и не жарко.

А теперь самое главное – что нужно и не нужно делать до и во время процедуры? Рассмотрим всё пошагово.

• Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о том, можно ли вам посещать солярий,
  или он вам противопоказан. Помните, что это в первую очередь ваше здоровье, а уже потом оттенок кожи.
• Придя в салон, не стесняйтесь спросить у администратора по поводу замены ламп у аппарата. Они должны меняться желательно каждые пятьсот-шестьсот часов. Иначе вы просто зря потратите деньги, при этом не получив даже части желаемого эффекта.
• У вас не должно быть никакого и любого другого на лице, даже тонального крема или следов от . Перед походом в солярий не душитесь, потому что даже компоненты, которые содержатся в парфюме, при сочетании с ультрафиолетовыми лучами, могут нанести вред кожному покрову.
• Перед посещением проводить процедуры и других участков крайне нежелательно. Лучше помойтесь с помощью обычной воды, не используя дополнительные гели и пенки для душа (если это возможно).
• Нанесите на кожу специальный крем во избежание ожогов. Лучше приобретите его заранее и придите уже с ним, потому что обычно при покупке на месте цена неоправданна высока.
• Наденьте специальные очки на глаза, это гораздо лучше и безопаснее, чем держать их закрытыми во время всей процедуры. Также не забудьте и о волосах. Нужно специальная шапочка.
• Запомните – никакого телефона брать с собой в кабину нельзя, чтобы послушать музыку в наушниках. Под лучами он легко выйдёт из строя, так как перегреется.
• Мужчинам нужно защищать свои половые органы, поэтому лучше загорать в нижнем белье. А девушкам нельзя допускать воздействие от ламп на зону сосков, но если вы не планируете загорать в лифчике, тогда используете специальные наклейки.
• Запомните, что от ламп исходит излучение куда более интенсивное, чем от солнечного света, поэтому за пять минут пребывания в кабине вы загорите так, как если бы пролежали на пляже под солнцем четыре часа! Это колоссальная разница. Поэтому если вы пришли в солярий первый раз, то правильно загорать нужно не более трёх- пяти минут! Здесь лучше остаться немного недозагорелой, чем получить ожоги. Всему своё время!
• Если у вас светлая кожа, то отдайте предпочтение вертикальному солярию, чтобы добиться равномерного эффекта.
• Для «срочного загара» не новичкам можно ходить на процедуру в течение двух или трёх раз в неделю, а для поддержания эффекта – одного раза в неделю на десять минут будет достаточно.
• Помните, что нельзя загорать каждый день. Перерыв между сеансами должен быть сорок восемь часов.
• Человек без наличия каких-либо заболеваний и противопоказаний может посещать солярий в
  количестве пятидесяти процедур (продолжительностью в десять минут) в году.
• Что касается горизонтального солярия, то лежать в нём можно дольше, чем стоять в вертикальном, потому что лампы в нём не такие интенсивные, к тому же можно регулировать интенсивность ламп, воздействующих на лицо (снизить мощность или повысить). В горизонтальном положении вы можете расслабиться, если конечно вас не пугают замкнутые пространства.
• Правильный загар в солярии все начинают с трёх-пяти минут, особенно это касается белокожих девушек. Если вы обладательница смуглого тона кожи, то можно проводить время в кабинке от десяти до пятнадцати минут.
• Обладательницам фарфорового оттенка кожного покрова солярий запрещён.
• Как известно, ноги загорают хуже других частей тела, поэтому даже после посещения вертикального солярия они могут не приобрести желаемый оттенок, поэтому позаботьтесь об этом заранее – смажьте ноги кремом, а прямо перед процедурой немного смочите их с помощью воды или масла. Но существуют и специальные солярии, в которых зеркальный пол, который отражает ультрафиолет, позволяя вашим ногам приобрести красивый и равномерный оттенок.
• Помните, что главное – слушать администратора, который расскажет вам о технике безопасности в кабинах и не злоупотреблять рекомендованным временем, чтобы поскорее загореть, потому что поскорее получится только получить ожоги.

Итак, в данной статье мы рассказали о том, как правильно ходить в солярий, чтобы загореть, о том, какой вид солярия лучше выбрать, а так же о том, что нужно делать во время самой процедуры. Помните, что соблюдая данные рекомендации, вы получите красивый, равномерный и желаемый оттенок кожи не прибегая к

Существует масса рекомендаций и советов по поводу того, как правильно загорать. Но крайне редко обобщенные инструкции о правилах безопасного загара в солярии позволяют учесть индивидуальные параметры, такие, например, как тип кожи, вида солярия (вертикальный, горизонтальный, турбо), использования специальной косметики и проч.

Так, например, белокожим людям посещать солярий можно не чаще двух раз в неделю и сеансы проводить по длительности не превышающие 3-5 минут. Тогда как смуглые от рождения клиенты могут спокойно нежиться в свете ламп до 20 минут.

Можно, конечно, написать, что перед посещением нужно посетить врача и посоветоваться. Но многие ли на самом деле пойдут к врачу, если вдруг косметолога в солярии не окажется? В лучшем случае можно будет задать вопросы девушке на ресепшене, в худшем придется заботиться о своей безопасности самостоятельно.

Определяем тип кожи и кратность процедур

От типа кожи в первую очередь зависит то, насколько длительными могут быть сеансы загара, сколько понадобится для получения красивого оттенка кожи, насколько высок риск получения ожогов.

• I тип кожи, он же «кельтский».

Обладатели кельтского типа внешности отличаются очень светлой кожей. Естественный цвет волос у таких людей блондин или светло-рыжий, веснушек много как на лице, так и на груди и плечах. Кожа людей с первым типом быстро краснеет и обгорает на солнце, потому первый раз в солярии им можно провести не более 3 минут.

Последующие сеансы можно делать более длительными. Но загорать более 10 минут без риска ожогов вряд ли получится. Максимальное количество сеансов 2 в неделю.

В принципе, обладателям кельтского типа некоторые специалисты вообще не рекомендуют посещать солярий и загорать на солнце.

• II тип кожи, который также известен как «светлокожий европейский».

Обладатели данного типа внешности отличаются светлой кожей, светлыми или русыми волосами, небольшим количеством веснушек, светлыми глазами. Кожа таких людей загорает, но риск получить ожоги высок. Первый сеанс для таких людей должен составлять по длительности 3-5 минут.

Время последующих процедур можно постепенно повышать до 10-15 минут. Загорать можно 2-3 раза в неделю при условии, что процедуры не будут совмещаться с длительным пребыванием на активном солнце.

• III тип кожи или «темнокожий европейский».

Люди с третьим типом кожи отличаются наличием темно-русых или каштановых волос, серым или карим цветом глаз. Цвет кожи может быть от светлого до смуглого. Обладатели третьего типа кожи обгорают намного реже людей с первым и вторым типом. Потому здесь ограничений на посещение солярия будет заметно меньше. Начинать загорать обладателям третьего типа кожи можно с 7 минут и затем увеличивать время сеанса до 20 минут. Загорать можно 2-3 раза в неделю.

• IV тип кожи, он же «средиземноморский».

Обладатели 4 типа внешности смуглые, темноволосые, кареглазые. Время первой процедуры в таком случае не стоит брать максимальное. Все-таки следует дать коже время привыкнуть. Потом можно смело находиться там по 20 минут и наслаждаться глубоким «сочным» загаром.

Выбираем солярий

У современных соляриев есть сразу несколько основных характеристик:

• вертикальный-горизонтальный;
• турбо (мощность ламп при этом составляет 160-180 Ватт и выше);
• процентное соотношение ультрафиолета В.

В горизонтальном загар хорошо ложится на верхнюю часть тела. Если выбираете аппарат с лампами для лица, то обязательно проследите, чтобы дополнительно кабина солярия была оборудована лифтом (специальной площадкой, которая может подниматься и опускаться с тем, чтобы лицо клиента располагалось на уровне ламп для лица независимо от роста клиента).

В вертикальном клиент может полежать и расслабиться, пока идет сеанс. Загар в вертикальном солярии ложится лучше на нижнюю половину тела, особенно на ноги ниже уровня колен. Недостатком можно считать вероятность появления белых пятен там, где кожа во время процедуры была сдавлена.

Турбосолярий отличается от обычного большей мощностью ламп. Он может быть как горизонтальным, так и вертикальным. Продолжительность сеанса должна снижаться, при этом результата можно достичь значительно быстрее.

Процентное соотношение ультрафиолетовых лучей типов А и В можно посмотреть в Сертификате UV-излучения, который есть у каждого аппарата, и который должны предоставить по первому требованию. Для светлой, чувствительной к действию ультрафиолета кожи процентное соотношение ультрафиолета В должно быть порядка 0,7%. Для смуглой кожи, которая хорошо загорает, процент ультрафиолета В может быть до 2,4%.

Подбираем косметику

Ходить туда можно и без специальной косметики. Но такая моментальная экономия приведет лишь к большим тратам уже в ближайшем будущем. В отличие от солнцезащитной косметики, которую мы используем на пляже, средства для солярия усиливают эффект от действия ультрафиолета и глубоко увлажняют кожу.

В итоге, ровный загар можно получить намного раньше, и сохранится он на более длительный срок, так как увлажненная кожа не будет давать шелушение.

Крема и косметику для солярия по своему назначению можно разделить на три группы:

• проявители;
• активаторы;
• закрепители.

Проявители и активаторы стимулируют процессы выработки меланина клетками кожи. Проявители используются в самом начале процедур, когда коже нужно приспособиться к воздействующему на нее ультрафиолетовому излучению.

Активаторы хороши для тех, кто уже получил свой первый загар и хочет сделать его более ярким.

В их состав входят бронзаторы и тинглы. Бронзаторы стимулируют выработку меланина, тинглы вызывают кратковременный приток крови к коже, что положительно сказывается на процессе формирования загара во время сеанса в солярии.

Закрепитель – это по сути очень хороший увлажняющий крем, часто с охлаждающим эффектом. Глубокое увлажнение кожи препятствует ее обезвоживанию и шелушению, делает кожу бархатистой на ощупь. Наиболее распространенными марками косметики для соляриев в России можно считать Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.

Клиентам с татуировками можно использовать для защиты участков кожи с нанесенным рисунком обычные солнцезащитные средства. Под воздействием ультрафиолета краски татуировки могут выцвести или стать аллергенными для организма.

Правила безопасности

Чтобы загорать без вреда для организма, необходимо соблюдать ряд простых правил.

• Защита для глаз обязательна.

Есть среди завсегдатаев солярия те, кто относится к данной рекомендации несерьезно. А зря.

Последние исследования, проводимые европейскими медиками, установили зависимость между количеством времени, которое человек провел в солярии, и риском развития целого ряда заболеваний, приводящих к слепоте. Среди этих заболеваний катаракта (помутнение хрусталика), повреждение сетчатки.

Чтобы сохранить здоровье глаз, отказываться от посещения солярия необязательно. Но следует учитывать тот факт, что кожа век тонкая и достаточную защиту глаз от ультрафиолета она обеспечить не может. Потому использование очков для защиты глаз во время процедуры обязательно.

Можно использовать те очки, которые предоставляют своим клиентам салоны аппаратного загара. А можно купить свои собственные очки, если в планах есть длительное и систематическое посещение солярия.

• Защита для груди также необходима.

Если нет желания загорать в купальнике, то можно использовать специальные наклейки для ареол. Если в студии загара таких наклеек нет, то можно воспользоваться обыкновенными ватными дисками.

• Учитываем противопоказания.

Посещение солярия – это точно такая же физиотерапевтическая процедура, как многие другие. Ультрафиолетовое излучение точно так же, как и другие виды воздействий, приводит к развитию сдвигов в работе органов и систем организма.

Для здорового организма такое воздействие будет полезно и приведет к повышению устойчивости к различного рода болезнетворных факторам окружающей среды. В том случае, когда организм ослаблен острой или хронической болезнью, сеанс в солярии может привести к ухудшению состояния и самочувствия.

Кому нельзя загорать в солярии:

• беременным женщинам;
• несовершеннолетним;
• людям с первым типом кожи;
• людям с острыми или обострением хронических заболеваний внутренних органов;
• тем, у кого есть склонность к кровоточивости;
• женщинам во время месячных;
• людям с родинками, когда эти родинки многочисленны или отличаются большими размерами;
• клиентам с кожными заболеваниями;
• всем, кто принимает препараты, усиливающие чувствительность кожи к ультрафиолету (это не только ретиноиды, это могут быть и некоторые антибиотики, и гормональные препараты и прочие лекарства).

Отдельно стоит обговорить такой момент как посещение солярия при псориазе. В принципе, загорать при псориазе можно, но следует учитывать ряд моментов.

Первый момент – это вероятность получить обострение процесса. Риск небольшой. По статистике получают всего порядка 5% пациентов. При этом более половины отмечает улучшение в течении болезни или полное исчезновение бляшек. А примерно 30% клиентов не замечают никаких изменений.

Второй момент – это необходимость в дополнительном увлажнении кожи. Ультрафиолетовые лучи высушивают кожу. Потому бляшки могут трескаться и кровоточить.

• Выполняем обязательные этапы подготовки к процедуре.

Примерно за час-полтора до посещения необходимо принять душ. Если такой возможности нет, то ополоснуться в душе можно и непосредственно перед процедурой. В любом случае не стоит использовать мыло. Лучше его заменить на легкий гель для душа, чтобы не пересушить кожу и не смыть с нее полностью защитную гидролипидную мантию. Сухая, полностью обезжиренная кожа – это риск получить ожог.

За день-два до посещения солярия не рекомендуется выполнять пилинги, крабирование кожи, травматичные процедуры типа депиляции, так как все это может привести к ожогам или неравномерному проявлению загара на коже. В случае с пилингами можно получить пигментацию, вывести которую будет достаточно сложно.

Перед процедурой следует убрать с лица всю декоративную косметику. Для губ необходимо использовать гигиеническую помаду с защитой от ультрафиолета. Не стоит также наносить после душа на кожу аромамасла, туалетную воду и другие косметические средства, кроме специально предназначенных для солярия.

Волосы в обязательном порядке нужно спрятать под плотную шапочку или косынку. Такая подготовка позволит вам избежать неожиданностей типа пятнистого загара и выгоревших волос.

Цена за 1 минуту загара в солярии

В зависимости от количества оплачиваемых минут (при покупке абонемента) можно получить существенные скидки. Потому цена одной минуты в абонементе может быть существенно ниже.

Видео: Солнцезащитные средства

Фото до и после