Кудрявые волосы являются предметом мечтаний почти всех женщин, которых природа не одарила такой красотой. Однако обладательницы роскошных вьющихся локонов порой испытывают множество неудобств, связанных с уходом за своей шевелюрой. Например, повседневная укладка вьющихся волос, непослушных и упрямых, занимает значительно больше времени, чем создание причесок на прямых волосах.
Кудрявая шевелюра не только требует много времени на то, чтобы уложить ее, но и достаточно прихотлива в остальном уходе. Вьющиеся локоны плохо переносят частое мытье, идеальная частота процедуры для них- пара раз в неделю. При этом грязные или плохо уложенные локоны выглядят очень неопрятно и некрасиво и теряют естественный блеск. А если волосы не уложить, то они начинают торчать во все стороны или напротив безжизненно ложатся на плечи.
Удачная укладка вьющихся волос в значительной степени зависит от их длины. Принято считать, что идеальными видами стрижки для кудрявой шевелюры являются любые разновидности каре и другие стрижки подобной длины. Это обусловлено не только тем, что укладка кудрявых волос средней длины выполняется проще, чем причесывание длинных, но и тем, что в таком виде их проще мыть и расчесывать. В то же время, укладка коротких кудрявых волос тоже достаточно сложное занятие, требующее больших временных затрат.
Обладательницам вьющихся локонов не подходят любые виды причесок с челкой, поскольку ее укладка потребует выпрямления с помощью специального утюжка, что занимает немало времени. В условиях повышенной влажности челка будет слишком сильно закручиваться и портить внешний вид прически.
Необходимость соблюдения правильного режима влажности касается не только челки, но и всей шевелюры.
Наиболее простая укладка кудрявых волос в домашних условиях выполняется из каскадных стрижек, длина которых подбирается в зависимости от овала лица.
Укладка кудрявых волос в домашних условиях- занятие не из легких, требующее времени и терпения. Женщины, получившие такой дар от природы должны перепробовать все средства для укладки волос, чтобы найти то, которое поможет укротить копну ее волос. Им стоит обзавестись не только гелями, муссами и лаками, но и всеми возможными вариациями заколок и шпилек. Кроме этого, для укладки волос понадобится распрямляющий утюжок и фен.
Далее будут приведены наиболее простые и проверенные прически, которые помогут разобраться с тем, как уложить вьющиеся волосы. Если схема работы будет усвоена правильно, можно начинать осваивать другие виды укладки для волос.
Выпрямление локонов- едва ли не самая популярная укладка для длинных кудрявых волос, что может показаться достаточно странным явлением для прямоволосых девушек, тратящим время и силы на завивку своей шевелюры. Но для курчавых особ эта мера оборачивается возможность создания различных причесок, таких как хвосты, косы, пучки и так далее.
Укладка кудрей в домашних условиях при помощи утюжка выполняется довольно долго, но обеспечивает хороший и стойкий результат.
Данный способ- это самая простая укладка коротких кудрявых волос, который при желании можно применять и на локонах большей длины.
Укладка с пенкой полностью делается руками, без применения фена и расчески. Стоит отметить, что этот инструмент кучерявым девушкам и в повседневном уходе стоит использовать как можно реже, поскольку она придает шевелюре растрепанный вид.
Бигуди – простой и действенный метод, которым может быть сделана укладка кудрявых волос средней длины, а также более длинной шевелюры. Технология работы с бигуди на вьющихся локонах точно такая же, как и на прямых, однако барышням придется научиться правильно подбирать размер инструмента в зависимости от целей укладки. Если задача состоит в том, чтобы подчеркнуть фактуру волос и придать локонам боле ухоженный вид, стоит выбирать бигуди небольшого размера. Более крупные бигуди подойдут для придания шевелюре объема и в целях легкого распрямления прядей.
Этот вариант укладки для длинных кудрявых волос не потребует много времени и сил, однако при правильном оформлении будет выглядеть мило и изящно.
Из прядей сформировать низкий хвост и перехватить его у основания лентами или красивой резинкой. Эффектно и нарядно на хвостике выглядят заколки с бантами или стразами.
Чтобы распрямить пряди и придать им необходимо обильно обработать шевелюру гелем сильной фиксации. В данном случае распрямление можно производить руками, а сушить пряди лучше без использования фена.
Профессиональное распрямление кудрявых волос, которое предлагает подавляющее большинство специализированных салонов, по своей сути является разновидностью химической завивки, которая в данном случае дает обратный эффект. Кроме этого, распрямить пряди у специалистов можно и кератиновым методом. Обе процедуры имеют достаточно стойкий результат, позволяющий на несколько месяцев забыть о мучениях с домашней укладкой вьющихся локонов.
Девушки, которых природа наградила пышными кудрями, часто жалуются на непослушные локоны, поскольку им трудно придать аккуратную форму и привлекательный внешний вид. На самом деле, каждая из вас способна самостоятельно сделать красивую прическу. Для этого достаточно узнать, как делается укладка кудрявых волос, какие средства и инструменты для этого лучше использовать.
Вьющиеся пряди требуют особенного ухода. Из-за специфики их структуры обладательницам такой шевелюры стоит учесть ряд нюансов, которые помогут получить после укладки лучший результат:
Чтобы выглядела аккуратно, лучше не состригайте локоны слишком коротко. Из-за собственного веса длинных локонов они не топорщатся и выглядят более опрятно.
Для придания формы завиткам лучше использовать расческу с редкими зубчиками. Не применяйте металлические щетки, поскольку они легко повреждают волос.
Есть несколько разных препаратов, которые подойдут обладательницам такой шевелюры. Выбирайте любые из нижеперечисленных:
Важно, чтобы на препарате была пометка, подтверждающая, что он предназначен именно для вьющихся прядей. Среди наиболее популярной зарекомендовавшей себя продукции надо выделить:
Наносить такие препараты надо в небольшом количестве. Иначе прическа будет смотреться ненатурально и выглядеть грязной.
Самый простой способ уложить короткую непослушную стрижку заключается в использовании фена. С таким прибором удастся быстро придать желаемую форму и объем. Сначала нанесите термозащитное и стайлинг-средство. Наклоните голову вниз и сушите феном, направляя поток воздуха к корням. Пальцами свободной руки делайте сжимающие движения, формируя завитки. Когда шевелюра станет сухой, выпрямитесь и поправьте результат пальцами. Зафиксируйте лаком.
Еще один вариант заключается в применении специальной насадки диффузор. Она не вредит локонам и позволяет за считанные минуты красиво уложить их. После нанесения мусса или крема делайте круговые движения, касаясь «пальчиками» насадки кожи головы. Обработайте таким образом всю «копну». В процессе следите за тем, чтобы прядки накручивались на «пальчики». В результате получится аккуратная форма прически, и появится прикорневой объем.
Для такой длины локонов вышеописанные методики тоже подойдут. Помимо этого, есть еще один эффективный способ. Он не предполагает применение фена или других приборов. Используйте небольшое количество пенки или крема. После мытья подсушите завитки и нанесите стайлинг-препарат. Не расчесывайте шевелюру. Помассируйте пряди у корней, приподнимая их. Затем руками аккуратно уложите завитки, придавая им желаемую форму. Сжимайте в ладонях тонкие пучки. В конце нанесите на выборочные участки воск. Это утяжелит «гриву» и придаст более опрятный внешний вид.
Еще один вариант заключается в формировании жгутов. Скручивайте густые пряди в жгутики, наматывая на палец. Закрепите зажимами или шпильками. После высыхания удалите зажимы.
Если вы хотите выпрямить кучери, используйте утюжок . Обязательно наносите термозащитный спрей. Просто захватывайте небольшие пучки пластинами и ведите нагретым устройством к кончикам.
Метод выпрямления утюжком вам тоже подойдет. Для повседневного образа подойдет такой способ: соберите всю «копну» в низкий хвост. Выбивающиеся локоны пригладьте с помощью воска.
Еще один простой вариант — заплетите с вечера несколько косичек. Утром расплетите их и поправьте результат пальцами. Для фиксации примените лак. Можно проставить акценты, обработав воском выборочные прядки.
Для отличным решением станет создание эффекта мокрых локонов. Для этого на влажные пряди нанесите мусс. Сжимающими движениями пальцев рук сформируйте более выраженные завитки. Дождитесь, пока шевелюра высохнет естественным путем.
Вот какие стильные и модные прически удается создавать, используя вышеперечисленные методы. Не бойтесь экспериментировать с образами. Используйте различные средства и приборы для укладки.
Посмотрите этот видео-урок. В нем подробно показано, как выполняется такая процедура на непослушных вьющихся прядях.
Кудрявые волосы – мечта большинства женщин. Чтобы ее достичь они готовы на многое – бигуди, плойку, химическую завивку. Но те, кто от природы имеют вьющие локоны, не всегда рады такому подарку судьбы, ведь уход за ними доставляет немало хлопот.
Кудрявые волосы хрупки, часто секутся, с трудом поддаются укладке. Поэтому для поддержания их ухоженного вида придется потрудиться, а к выбору стрижки и прически для кудрявых волос отнестись особенно тщательно.
Структура вьющихся волос более пористая, что делает их уязвимыми к воздействию внешних факторов.
Чтобы кудри не были сухими, ломкими и тусклыми, придерживайтесь следующих правил:
Также помните, что ежедневное мытье головы вредит кудрявым волосам. Даже если локоны склонны к жирности, старайтесь выполнять эту процедуру не чаще, чем раз в 2-3 дня.
Уход за кудрявыми волосами должен быть многоступенчатым. Подойдет увлажняющий и питательный шампунь с легкой кремовой текстурой. Желательно, чтобы в его составе присутствовали натуральные масла, растительные экстракты, кератины или коллаген.
А вот от средств, содержащих силикон и направленных на увеличение объема, лучше отказаться. Они покрывают волос невидимой пленкой, перекрывая доступ питательных веществ, и распушают его чешуйки, что увеличивает ломкость.
В магазинах косметики можно приобрести специальные шампуни для вьющихся волос. Такие средства выпускают Estel, Matrix, L’Oreal, Kapous, Londa, Redken.
Для упрощения расчесывания волос, после шампуня следует нанести бальзам. Это может быть средство для сухих и поврежденных локонов из той же серии, что и шампунь.
Также необходим несмываемый кондиционер для вьющихся волос. Отличный вариант – двухкомпонентный спрей Sweetheart Curls от L’Oreal Professionnel, Matrix So Long Damage Break Fix или Curl Definer от Londa.
Раз в неделю желательно делать питательную маску.
Если волосы непослушные и сухие, подойдет смягчающая маска итальянской марки Biopoint.
Она обладает разглаживающим эффектом и делает кудри более послушными. Для ослабленных волос можно использовать средство Frizz-Ease от John Frieda. Эта маска укрепляет локоны и защищает их от воздействия внешних факторов (ультрафиолетовых лучей, мороза).
Профессиональная косметика стоит недешево, поэтому многие девушки заменяют ее самодельными домашними средствами. Для кудрявых волос особенно полезны маски со сметаной, желатином, оливковым и репейным маслом, витаминами.
Если у вас вьющиеся волосы, мыть и сушить их нужно аккуратно. После мытья головы, локоны достаточно промокнуть полотенцем. Тереть их, избавляясь от влаги, нельзя ни в коем случае, от этого кудрявые волосы начинают сечься.
Сушить локоны рекомендуется естественным образом. Так вы сохраните их форму и убережете кончики от пересушивания. Если некогда сидеть с мокрой головой, можно воспользоваться феном. При этом важно выставить минимальный температурный режим.
Стандартную прямую насадку фена следует заменить диффузором, иначе волосы могут распушиться. Воздушный поток нужно направлять ближе к корням, чтобы кончики (наиболее уязвимая часть волос) не подвергались излишнему воздействию.
Расчесывать локоны можно, когда они подсохнут и станут слегка влажными. Предварительно следует нанести несмываемое увлажняющее средство.
Волос весьма ограничены, ведь локоны непослушны, пушатся и быстро растрепываются. Чтобы не проводить массу времени в окружении муссов, заколок и расчесок, важно подобрать подходящую стрижку.
Короткие стрижки обладательницы кудрей выбирают нечасто и идут они далеко не всем. К примеру, если завитки мелкие, а сами волосы густые, после стрижки они станут похожи на каракулевую шапку.
Таким образом, короткие прически подойдут только девушкам с умеренно вьющимися локонами. Самые популярные из них – боб, гарсон, пикси и их вариации с косой челкой. Эти стрижки хорошо смотрятся на девушках с овальной, прямоугольной
или квадратной
формой лица.
Также популярностью пользуются стрижки средней длины – каре (классическое и асимметричное), удлиненный боб, аврора (укороченный вариант ). Все они отлично смотрятся на вьющихся волосах и могут сочетаться с челкой.
Такие прически для кудрявых волос рекомендуются девушкам с овальным
или треугольным
лицом. Единственное правило: если стрижка предусматривает наличие челки, она не должна быть короткой.
Красота локонов в полной мере раскрывается на длинных волосах. Лучшее решение в этом случае – многоступенчатая стрижка каскад.
Она позволяет упорядочить кудрявые волосы, делая контуры прически плавным, и подходит для любой структуры волос.
Подходит всем, независимо от типа лица. Длинные кудри смягчают крупные скулы, визуально сужают широкое лицо, отвлекают внимание от небольших недостатков внешности. Если у девушки высокий лоб, сочетать каскад можно с удлиненной косой челкой.
Чтобы усмирить локоны, потребуется применение специальных средств – мусса, геля, лака. Также рекомендуется использовать спрей-антистатик, он поспособствует сохранению формы кудрей и не даст волосам распушиться.
Приступать к укладке лучше после мытья головы, слегка подсушив локоны. Если стрижка короткая, нанесите на влажные волосы немного геля или воска, поднимите их вверх, слегка сжимая отдельные пряди в хаотичном порядке. Сформировав прическу, дайте кудрям высохнуть естественным образом.
Кудрявые волосы средней длины можно уложить в пышную прическу. Для этого на влажные пряди в области корней наносят немного пенки и, массируя их, создают объем. После высыхания кончики слегка подкручивают плойкой.
Еще один вариант для средней длины – эффект мокрых волос. Чтобы сделать такую укладку, возьмите текстурирующий гель сильной фиксации, нанесите его на пряди, расчешите их гребнем с редкими зубчиками и дайте высохнуть. Когда волосы станут почти сухими, пальцами сформируйте и выделите отдельные локоны, слегка сжимая их от корней к кончикам.
На длинных вьющихся волосах вы можете сделать интересную стильную прическу, просто зачесав их на одну сторону. Такая укладка отлично смотрится с вечерним платьем.
Сначала нужно распределить по влажным локонам мусс и сделать косой пробор чуть выше одного из висков. Затем меньшую часть волос смазывают воском, гладко зачесывают и закрепляют сзади с помощью заколки или невидимок. Остальные кудри зачесывают на противоположную сторону и оставляют распущенными. Для фиксации их можно слегка сбрызнуть лаком.
Также для длинных кудрявых волос подойдет романтичная прическа с подколотыми прядями. Вам нужно всего лишь высушить волосы с помощью фена с насадкой-диффузором, предварительно нанеся на них пенку для укладки. После этого остается выделить несколько прядей у висков, закрепить их заколкой на затылке – и прическа готова.
Непослушные кудрявые волосы могут доставить своей хозяйке немало хлопот. Что делать, если локоны не поддаются укладке и пушатся?
В первую очередь стоит воспользоваться ухаживающими средствами. Исправить ситуацию могут шампуни для непослушных волос, например, Wella SP Smoothen Shampoo, «Атласные пряди» от GLISS KUR или Liss Thermo Technology от Biopoint. Если это не принесло ожидаемого результата, потребуются салонные процедуры.
Сделать локоны послушными и блестящими поможет ламинирование – обработка волос специальным составом, образующим на них невидимую защитную оболочку. Эффект от процедуры длится 1-1,5 месяца.
При желании сделать волосы более послушными и разгладить их, можно попробовать кератиновое выпрямление, избавляющее вас от проблем с укладкой на несколько месяцев.
К процедуре существуют противопоказания, кроме того, она не подходит для склонных к выпадению локонов, поэтому перед принятием решения стоит посоветоваться с парикмахером, которому вы доверяете.
Учитывая, что кудрявые волосы изначально имеют ослабленную структуру, выпрямлять их не рекомендуется. Регулярное воздействие высоких температур быстро сделает их хрупкими и посеченными.
Если у вас мелкие кудряшки, выпрямлять их в домашних условиях – бесполезное занятие. Уже через несколько часов они начнут возвращаться в прежнюю форму, особенно при высокой влажности воздуха. Чтобы сделать их прямыми придется прибегнуть к химическому выпрямлению в салоне. Процедура дает стойкий долговременный эффект, но грозит нарушением структуры волос, тусклостью и потерей цвета.
При умеренно вьющихся локонах, распрямить их можно с помощью утюжка (специальный прибор с двумя нагревающимися керамическими пластинами). Для этого нанесите на влажные волосы средство для выпрямления, желательно с термозащитой, и, разделив локоны на отдельные пряди, вытяните их утюжком. Но помните, что для сохранения здоровья волос нельзя проводить эту процедуру ежедневно.
Кудрявые волосы – красота, подаренная природой. При правильном уходе локоны могут стать настоящим украшением, поэтому не стоит экономить на ухаживающей косметике и злоупотреблять их выпрямлением.
Для большинства женщин, у которых от природы вьются волосы, это является настоящей проблемой. Сразу по нескольким причинам:
Вьющиеся волосы в 99% - сухие волосы. И при контакте с феном, щипцами повреждаются.
Они реагируют на влажность.
При неправильном уходе, женщины с вьющимися волосами становятся похожими на одуванчики.
Если вы еще не научились справляться со своими кудряшками, или хотите попробовать что-нибудь новое, тогда читайте дальше.
Как ухаживать за вьющимися волосами
Ухоженные вьющиеся волосы выглядят просто сногсшибательно, но при этом они более капризны, чем прямые. Итак, вот несколько советов:
Начнем с объема. Вьющимся волосам трудно придать объем без угрозы выглядеть как одуванчик. Но и здесь можно помочь. Вымойте голову и воспользуйтесь спреем для волос. Но он не должен отягощать волосы, и при этом иметь хороший уровень фиксации. Щедро сбрызните им волосы.
Чтобы вьющиеся волосы имели красивый вид весь день, старайтесь меньше трогать их руками.
Вот еще несколько идей, как уложить вьющиеся волосы:
Итак, мы решили, что вьющиеся волосы - это ни в коем случае не недостаток. Теперь обсудим их многочисленные «плюсы» и незначительные «минусы». Первый «плюс» вьющихся волос в том, что они меньше жирнеют, поэтому их не нужно мыть каждый день. Очевидный «минус» - сечение кончиков и некоторая взлохмаченность, которая появляется при повышенной влажности воздуха и в результате излишней старательности парикмахера. Но не отчаивайтесь - в этой статье мы раскроем секреты укладки вьющихся волос.
Совет 1: Не пытайтесь усмирить свою буйную шевелюру в дождливую погоду
В условиях повышенной влажности и жары утюжком для выпрямления волос пользоваться бесполезно. В такую погоду вы можете потратить несколько часов на укладку, а затем выйти на улицу и... увы! Что же делать в такой ситуации? Смиритесь и не старайтесь «исправить» природную курчавость. Мы еще к этому вернемся.
Совет 2: Хотите выпрямить волосы - выпрямляйте!
Одно из величайших преимуществ вьющихся волос заключается в том, что при желании и приложении некоторых усилий вы вполне можете выпрямить свои локоны. Яркий тому пример - Николь Кидман, от природы наделенная очаровательными рыжими кудрями, но на красной дорожке предпочитающая появляться с гладкими прямыми волосами.
Существует несколько техник профессионального выпрямления волос, нужно только выбрать такую, что подходит вам по финансовым и физическим показателям. Процедура, используемая для выпрямления волос, во многом схожа с перманентом, но только не завивает волосы, а выпрямляет их.
Даже после профессионального выпрямления вам, скорее всего, придется пользоваться специальным утюжком, чтобы сохранить результат. Не пожалейте денег на качественный утюжок для выпрямления волос, тогда эта процедура отнимет у вас меньше времени и повреждение волос будет незначительным.
Совет 3: Нет, вы не обречены всю жизнь страдать от сечения кончиков
Если у вас вьющиеся волосы, вам должно быть уже известно, что влажность воздуха может привести прическу в беспорядок. Вьющиеся волосы склонны к сухости, поэтому особенно реагируют на влажный воздух - они как будто раскрываются ему навстречу, впитывая необходимую влагу. Это вызывает расширение кутикул, что и приводит к сечению кончиков.
Чтобы уменьшить и предотвратить этот дефект, пользуйтесь специальными средствами: кондиционером глубокого действия, несмываемым кондиционером и средством для укладки на силиконовой основе. Эти средства, либо увлажняющие волосы, либо защищающие кутикулы от попадания влаги, обязательно должны всегда стоять на полочке в ванной.
Процедура предотвращения сечения кончиков состоит из четырех этапов. Раз в неделю пользуйтесь кондиционером глубокого действия. После душа наносите на волосы несмываемый кондиционер. При укладке влажных волос пользуйтесь сывороткой, содержащей силикон (ищите «диметикон» в списке ингредиентов на упаковке). Наносите средство на каждый завиток.
Совет 4: Научитесь правильно пользоваться феном
При неправильном использовании фен может превратиться в настоящий кошмар девушек с вьющимися волосами. Чтобы этого не произошло, как можно дольше сушите волосы естественным образом, а затем подсушите их феном с диффузором. Если вы не пользуетесь насадками, направляйте поток горячего воздуха вниз, по направлению роста волос.
Как пользоваться диффузором: сушите волосы снизу, перебирая и разделяя локоны пальцами.
Совет 5: Выбросьте щетку и купите расческу или гребень
Гребень - лучший друг девушки с вьющимися волосами, чего нельзя сказать о щетке. Некоторые отказываются и от расчески и предпочитают расчесывать волосы пальцами.
Однако волосы расчесывать необходимо, чтобы равномерно распределить силиконовую сыворотку, которую вы купили, следуя нашим советам.
Совет 6: Вьющиеся волосы лучше носить длинными
Помните, когда актриса Керри Рассел отрезала свои роскошные длинные локоны, зрители просто объявили ей войну? Как оказалось, ее любили именно за красивые волосы, а вот короткая стрижка ей была совсем не к лицу.
И вообще, вьющиеся волосы не рекомендуется коротко стричь. Все дело в овале лица. Короткие вьющиеся волосы выглядят неаккуратно и постоянно торчат. Длина несколько оттягивает вьющиеся волосы книзу (оптимальная длина - ниже плеч, причем это длина сухих волос).
Совет 7: Самые выигрышные стрижки
Для вьющихся волос лучше всего подходят многоуровневые стрижки. Без разноуровневых слоев копна вьющихся волос очень напоминает новогоднюю елку.
Рекомендуем подыскать стилиста, специализирующегося на стрижке вьющихся волос. Это непростая задача, поскольку на вопрос «а умеют ли в вашем салоне стричь курчавые волосы?» вы почти наверняка получите утвердительный ответ. Если вам понравилась прическа у другой женщины - обладательницы роскошной копны вьющихся волос - не постесняйтесь спросить, кто делал ей прическу. Возможно, телефон стилиста станет самым нужным номером в вашей телефонной книжке.
Еще один совет: парикмахеры с вьющимися волосами точно знают, какая стрижка вам подойдет.
Совет 8: Некоторые прически подходят вам лучше, чем всем остальным
Многие стилисты рекомендуют женщинам с вьющимися волосами заплетать волосы в косы и укладывать их «корзиночкой» - сегодня эта прическа очень популярна. Также можно выбрать одну из множества романтических высоких причесок, которые просто созданы для вьющихся волос. В конце концов, при упоминании «романтической высокой прически» едва ли кто-то представляет себе гладкий хвост на затылке. Главное - не перестарайтесь с завитками, они слишком старомодны.
Да, и не забывайте об обручах для волос - с вьющимися волосами они выглядят просто феерично, что закономерно приводит нас к следующему пункту...
Совет 9: Обручи для волос - идеальный аксессуар для тех, у кого нет времени на укладку
Если у вас непослушные вьющиеся волосы и совсем нет времени на укладку, обруч для вас - все равно, что спасательный круг. Если вы закрепите еще влажные волосы обручем, они выпрямятся на макушке, и завитки останутся только на кончиках волос. Через некоторое время вы сможете снять обруч - эта прическа вам понравится.
Совет 10: Вьющиеся волосы, собранные в свободный узел на затылке, очень сексуальны
Если вы выполняете правило 5, у вас должны быть прекрасные длинные волосы, которые можно прекрасно уложить в сексуальный узел на затылке. Для этого просто стяните волосы в хвост на затылке и закрутите его в узел. Закрепите узел эластичной лентой. Немного беспорядка прическе никогда не помешает, а вот завитки - это уже вчерашний день.