В наши дни каждый человек ежедневно тратит определенное время на уход за своим телом и заботу о нем. Конечно, имеется в виду не только чистка зубов и походы в душ, но и всяческие процедуры с использованием лечебных и косметических средств. Это и понятно, ведь с каждым годом ухудшается экология, увеличивается количество вредных излучений, газов и веществ в окружающем нас мире, в создании пищевых продуктов все чаще и чаще используются химикаты, а бешеный ритм жизни современного человека не сбавляет оборотов.
Да и сами мы, что уж греха таить, зачастую ведем не самый здоровый образ жизни, имеем определенный набор вредных привычек, что в комплексе неплохо так бьет по нашему организму. В общем, из-за большого количества негативных факторов мы вынуждены помогать своему телу справляться с различными проблемами. Как правило, в первую очередь люди уделяют внимание своей коже, волосам. Мы используем различные маски, кремы, скрабы, лосьоны и прочие средства, чтобы поддерживать красоту в почти экстремальных условиях современной жизни. Но почему-то очень многие обделяют вниманием столь важные части нашего тела как ноги.
Наши ноги ежедневно испытывают колоссальную нагрузку. Даже обычная ходьба со временем приводит к тому, что ноги находятся в состоянии постоянной усталости, а подошвы стоп превращаются в грубую и некрасивую поверхность, покрытую трещинами, натоптышами и прочими неприятными вещами.
Вносит свою лепту и постоянное желание многих женщин выглядеть красиво в ущерб удобству и здоровью, что выражается в ношении обуви на высоких каблуках, а регулярное и продолжительное использование такой обуви приводит просто к катастрофическим последствиям. Однако многие люди все же не обеспечивают необходимого ухода своим ногам, зачастую ограничиваясь лишь педикюром, который является просто декоративным видом заботы о ногах.
Самой распространенной проблемой ножек является огрубевшая подошва стоп, а также сопутствующие этой беде трещины на пятках. Все это может происходить по ряду причин, в том числе и внутренних. Конечно, если кожа стоп испытывает недостаток ухода, увлажнения, то она будет сохнуть и трескаться, но если вы регулярно ухаживаете за ножками, то проблема может лежать глубже.
Во-первых, подобное может происходить при наличии каких-либо сбоев в работе эндокринной системы, то есть из-за проблем гормонального характера. Во-вторых, свою лепту в ухудшение состояния стоп может внести желудочно-кишечный тракт. Если у вас имеются проблемы с пищеварением, то это вполне может отразиться на состоянии ножек, ведь в нашем организме все связано между собой. В-третьих, затрудненное кровообращение в ногах также вполне способно послужить причиной сухости и трещинкам на пяточках. А уж при варикозе, когда венозная кровь застаивается, состояние стоп может быть просто ужасным.
На состояние ножек напрямую влияет то, что мы употребляем в пищу. Некачественные продукты, несбалансированное питание, всевозможные диеты, обилие химии в еде — все это может существенно подпортить кожу пяток, сделать ее грубой и шероховатой. Происходит это из-за пересушивания кожи по причине недостаточного насыщения ее витаминами и полезными веществами.
В том случае, когда проблемы со ступнями не представляют собой следствие какого-нибудь заболевания, более чем реально и возможно в домашних условиях успешно бороться с этими неприятностями, используя маски для ног и пяток, а также внимательно следя за гигиеной этих частей тела. Ниже будут подробно описаны способы заботы о ножках, а также представлены лучшие рецепты масок для ног, причем их вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях из подручных материалов.
Нам вполне по силам самостоятельно предотвращать возникновение грубых участков кожи, трещинок на подошвах ступней, а также бороться с уже проявившимися проблемами. Особых секретов здесь нет, ведь главный способ — это правильная забота и уход, а также регулярность этих действий. Немалую роль играют ежедневные гигиенические процедуры. Используйте увлажняющее мыло, изредка ликвидируя старые частички эпидермиса скрабом. Удаление отмерших клеток кожи не дает огрубеть ее верхним слоям.
Большим плюсом будет использование качественного увлажняющего крема на ступнях, его можно наносить каждый день. А еще рекомендуется обмазываться питательным кремом (бальзамом), его следует применять пару раз в неделю, желательно на ночь.
Чтобы избежать сухости и трещинок, вы можете держать ножки в специальных ванночках, но не слишком часто, одного раза в пять дней будет вполне достаточно. Не забывайте и о педикюре, конечно же.
Процедуры косметического, лечебного и гигиенического характера, конечно, очень важны для поддержания красоты и здоровья наших ножек, однако не стоит забывать и о правильном питании. С помощью грамотно организованного рациона, вы можете обеспечивать организм достаточной дозой витаминов и минеральных веществ, что положительно скажется и на состоянии ножек.
Также очень важно употреблять достаточно воды (не менее полутора литров ежедневно). Вода обеспечит поддержание баланса влажности в организме, в том числе и в кожном покрове ног. Немаловажной вещью является и использование натуральных масок для ног. Эти чудодейственные средства способны избавить от проблем даже кожу в самом плачевном состоянии.
Обычные маски для лица мы наносим не более чем на час. В этом отношении маски для ног отличаются от средств для кожи лица, так как более грубая и менее чувствительная поверхность кожи ног и ступней, и уж тем более пяток, требует гораздо больше времени, чтобы полезные вещества хорошенько впитались, а средство проделало всю заданную работу. Поэтому и продолжительность использования таких средств должна быть побольше. Рекомендуется оставлять их на всю ночь .
Существует достаточно много самых разных рецептур для создания средств, помогающих нам заботиться о коже на ногах, дальше представлены лучшие рецепты из тех, что вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях из недорогих и доступных ингредиентов. Большинство универсальных составов включают в себя крахмалосодержащие растения (например, картофель). Впрочем, лучше просто приведем сами рецепты таких средств.
Такие маски здорово помогут тем, чьи ноги испытывают усталость, страдают от мозолей, трещинок, быстрой утомляемости, натоптышей и потливости. В общем, эти рецепты практически универсальны.
Все нижеперечисленные рецепты можно оставлять на ногах как на непродолжительное время, указанное в рецепте, так и на всю ночь!
Данная процедура состоит из двух этапов. Во-первых, мешаем морскую соль с маслицем оливы, закапываем туда немножко эфирного масла (на ваш вкус). Наносим состав на стопы и массируем их в течение нескольких минут.
Во-вторых, заливаем кипятком цветки шиповника и шалфей (можно заменить дубовой корой), настаиваем тридцать минут. Потом пропитываем составом марлю, обматываем ей свои ножки. Через двадцать минут убираем марлю и обмываем ножки. В состав также можно по желанию засыпать корочки цитрусовых.
Тут нам понадобится свеженький чистотел. Пропускаем растение через блендер. Получившуюся массу накладываем на ножки в качестве компресса, надеваем бахилы (обматываем пленкой), а сверху — носочки. Носим маску всю ночь, утром можно смывать огрубевшие частички кожи обычной мочалкой.
Берем обычный яблочный уксус, натираем им кожу от колен до верхней части бедер каждый день, сразу после принятия душа или ванной. Уже через пару недель "звездочки" станут заметно светлее. Раздражений от уксуса в этих местах, как правило, не бывает, единственный минус — запах. Но в данном случае можно просто обмыть ноги водичкой с добавлением ароматного эфирного масла.
Хорошенько смазываем ножки касторовым маслом, уделяя особое внимание пяточкам. Надеваем сверху бахилы (обматываем пленкой) и носочки, ложимся спать.
Данные процедуры стоит делать ежедневно (но только в течение максимум десяти дней). Хорошенько смазываем ступни оливковым майонезом, надеваем бахилы (обматываем пленкой) и носки, носим маску всю ночь. После смывания состава вы заметите превосходный эффект от данной маски, кожа буквально преображается, обретает нежность и мягкость.
Тут нам понадобится белокочанная капуста. Берем капустный лист, немного стучим по нему молоточком, дабы выделился сок, и лист немножко размяк. Заворачиваем ступню в этот лист, а сверху надеваем бахилы (пленку) и носочки. Ложимся спать. Такой компресс здорово помогает при наличии трещин на пяточках.
Мешаем глицерин с уксусной эссенцией (важно использовать непосредственно эссенцию) в равных количествах. Хорошенько обмазываем составом пятки, надеваем сверху хлопчатобумажные носочки. Держать маску нужно несколько часов, можно оставить на ночь.
Здесь нам понадобится чистотел, собранный во время цветения. Надеваем перчатки из резины, а сверху натягиваем хлопковые. Мелко рвем чистотел (не режем). Заливаем измельченную траву маслицем оливы в одинаковых пропорциях. Настаиваем месяц в темном месте. После этого можно натирать составом проблемные зоны, причем спектр проблем, с которыми успешно борется такая смесь, весьма широк. Таким образом вы сможете не только вылечить потрескавшиеся пятки, но и избавиться от экзем, бородавок, папиллом, прыщей и так далее.
Просто натирайте кожу на локтях и коленочках лимоном, можно использовать остатки фрукта после приготовления пищи. Не смывайте.
Измельчаем свежий помидор, а затем используем его в качестве компресса на стопу, оборачивая ножку пищевой пленкой или надевая бахилы. Держим около часа, потом обмываем ноги тепленькой водичкой.
Перед процедурой нам нужно подержать ножки в ванночке из горячей воды с добавлением пары ложечек соды (соли). Затем мешаем маслице оливы с натертым сырым луком, накладываем смесь на ступню. Надеваем бахилы (обматываем пленочкой) и носочки. Утром смываем состав с ног, хорошенько обрабатываем пятки пемзой, обмазываем кремом. Вполне достаточно пары процедур, эффект будет очень мощным.
В общем, если вы хотите быть здоровыми и красивыми, уверенными в себе, то не забывайте об уходе за ножками. Красивая и здоровая ступня придаст вам не только уверенности, но и подарит хорошее настроение и отличное самочувствие.
К сожалению, многие люди забывают ухаживать за ногами, почему-то считая, что лицо и волосы куда важнее ног и ступней. А в летнее время, когда приходит пора надевать открытую обувь и одежду, демонстрирующую ноги, нижняя часть тела таких людей представляет собой печальное зрелище. Поэтому стоит круглый год хорошенько заботиться и ухаживать за ногами, ведь наша красота и здоровье находятся в наших же собственных руках. А уход за ножками при помощи масок является очень дешевым и простым способом поддерживать великолепное состояние нижних конечностей.
Почувствовав на себе эффективность таких средств, вы больше не захотите тратить солидные деньги на дорогие фирменные косметические продукты, ведь куда проще и выгоднее самостоятельно приготовить маску. И при этом вы будете на сто процентов уверены в качестве и экологичности ингредиентов, ведь средство будет приготовлено вашими руками.
Каждая девушка желает быть обладательницей гладких и красивых ножек. Особенно это актуально в летний сезон во время использования открытой обуви. Для этого требуется грамотный и своевременный уход. Для борьбы с загрубевшими пятками и натоптышами вполне подойдёт отшелушивающая маска для ног в домашних условиях. Правильно приготовленное косметическое средство при регулярном применении обладает отменным эффектом.
Несколько оправил по грамотному уходу:
Сегодня можно найти множество различных отшелушивающих масок для ног в домашних условиях с уксусом и другими компонентами. Но есть несколько, которые успели завоевать популярность не у одного поколения женщин, следящих за своей внешностью.
Среди самых известных домашних средств:
Различные отшелушивающие маски для ног в домашних условиях с кислотой и другими опасными компонентами не стоит использовать. После их нанесения можно получить негативный результат и лишь навредить себе.
Простые проверенные компоненты позволят быстро добиться желаемого результата.
Каждая женщина старается уделять максимум внимания своему телу, однако случается так, что некоторые невидимые участки просто упущены из виду, чаще всего это кожа на пятках. Маски на ночь для ног позволят вернуть ступням мягкость, предотвратят появление трещин или излечат уже имеющиеся, однако чтобы добиться желаемого эффекта нужно приложить немного стараний.
Маски на ночь для пяток обладают высокой эффективностью, но только в тех случаях, если ороговевшая кожа – это косметический дефект, причиной появления которого являются внешние факторы. В противном случае женщине следует посетить дерматолога и выяснить основную проблему, после чего начать соответствующее лечение.
Маски для ступней ног благотворно влияют не только на пятки, которые наиболее часто подвергаются физическому воздействию, но и на всю стопу улучшая кровообращение, заживляя ранки, смягчая огрубевшую кожу. Особых противопоказаний к применению народных косметических средств нет, не считая только индивидуальной непереносимости входящих в состав компонентов.
Людям, страдающим от глубоких трещин на пятках народные медики рекомендуют попробовать маску для стоп ног, состоящую из воска, парафина и 10% салициловой кислоты. Все ингредиенты берут приблизительно в равных количествах, соединяют в сухой емкости и прогревают на водяной бане до однородного состояния. Далее, полученную смесь немного остужают, пропитывают ею ватный тампон и смазывают проблемные участки, после чего дают немного подсохнуть и накладывают еще 2 слоя. Когда процедура нанесения маски будет закончена, на ноги надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на всю ночь. Утром ноги тщательно моют в содово-мыльном растворе, пятки обрабатывают пемзой и наносят смягчающий крем, подобную процедуру делают до исчезновения проблемы, как правило, достаточно 3-5 сеансов.
Следующая смягчающая маска для пяток состоит из корневищ лапчатки и растительного или сливочного масла. Корневища измельчают, кладут в кастрюльку и заливают растительным маслом (1:10), прогревают на водяной бане порядка одного часа, после чего остужают до комнатной температуры. Перед нанесением средства ноги моют теплой водой и тщательно вытирают, маску наносят тонким слоем, стараясь аккуратно втирать в ранки, по окончании процедуры ступни забинтовывают. Утром повязки снимают, остатки мази убирают при помощи ватного диска, ноги моют в содово-мыльном растворе и смазывают питательным кремом.
Поразительный эффект дает кабачковая маска для ног: на ночь к проблемным местам прикладывают кашицу из тертого кабачка, сверху обматывают полиэтиленом, фиксируют повязкой или надевают носки. Утром остатки кашицы смывают теплой водой, обрабатывают пятки пемзой и накладывают тонкий слой питательного крема. Тем же эффектом обладает маска из мякоти абрикос или персиков, проводится процедура также как и предыдущая.
Перед сном моют ноги в теплой мыльной воде, аккуратно обрабатывая пяточки пемзой, после чего споласкивают чистой водой и насухо вытирают. Имеющиеся трещинки сначала протирают спиртом, а следом касторовым маслом, по окончании процедуры пятки припудривают тальком, приготовленным из сушеных цветков ромашки, растертых в порошок.
Наиболее популярной домашней маской, делающей кожу ступней "шелковой" является смесь глицерина и уксусной эссенции. Приготовить лечебный состав достаточно просто, в бутылочку с глицерином просто доливают уксус, чтобы емкость полностью заполнилась и несколько раз интенсивно встряхивают. Полученной жидкостью пропитывают ватный диск и хорошенько смазывают ороговевшую кожу, сверху на ноги надевают полиэтиленовые пакеты и фиксируют повязкой. Утром ноги моют в тепленькой воде и слегка трут пятки пемзой, после чего ополаскивают, тщательно вытирают и наносят любой жирный крем. Как правило, хороший результат заметен уже после первой процедуры, однако если пятки запущены, то можно провести несколько сеансов подряд.
Ранее в деревнях трещины на пятках лечили распаренным корнем девясила, проводить процедуру требовалось на ночь, в течение 7-9 дней. Отличнейший эффект также дает маска для ног из сметаны, творога и натурального пчелиного меда (1:2:1). Для приготовления состава творог протирают через сито, если мед засахаренный, его прогревают на водяной бане или в микроволновке. Все подготовленные компоненты соединяют и растирают до однородного состояния, после чего легкими круговыми движениями втирают массу в кожу стопы и верхней части ступней, сверху обматывают полиэтиленом и надевают тепленькие носки. Держать маску можно порядка часа, однако опытные эксперты утверждают, что лучший эффект можно получить если оставить смесь на ночь.
Не менее эффективен обычный вазелин, однако применять его следует только если нужно слегка смягчить кожу. Непосредственно перед процедурой ноги распаривают в содово-мыльном растворе, пяточки обрабатывают при помощи специальной терки или пемзы, после чего тщательно вытирают и вместо крема накладывают небольшой слой вазелина.
Головку репчатого лука запекают в духовке, когда он будет готов его растирают в кашицу, охлаждают и полученную массу прикладывают к ороговевшим участкам на всю ночь. Утром остатки маски снимают с помощью ватного диска, а стопы протирают пемзой, примерно после 4-5 процедур состояние кожи значительно улучшится.
Одно свежее куриное яйцо смешивают с 15 мл растительного масла и 10 мл уксуса, полученной смесью пропитывают ватный диск и прикладывают его на ночь к проблемным местам, утром смесь смывают и смазывают пятки любым жирным кремом.
Благодаря вышеописанным ночным маскам для ног каждая женщина сможет легко и быстро вернуть своим пяточкам утраченную красоту, ведь все предоставленные рецепты уже опробованы не одним поколением, поэтому доказали свою эффективность и надежность.
Женщины немало времени уделяют уходу за лицом, волосами и ногтями, зачастую забывая позаботиться о своих стопах. Между тем, такая опрометчивость грозит появлением огрубевшей кожи, натоптышей, трещин, а также других проблем, способных доставить немало неудобств. Ощутимую помощь в борьбе с этими неприятными явлениями могут оказать маски для ног и пяток на ночь.
Их применение способно не только положительно сказаться на состоянии кожи стоп, сделав ее гладкой и здоровой, но и улучшить кровообращение нижних конечностей, а также произвести дезинфицирующий и заживляющий эффект.
Продавцы предлагают довольно обширный ассортимент средств по уходу за ступнями. Однако, совсем необязательно приобретать готовые составы. Вполне реально приготовить эффективные средства дома. Их лучше всего наносить на ночь, когда в организме активизируются процессы обновления клеток кожи.
В первую очередь, необходимо подготовить ноги: тщательно вымыть, а также распарить ступни, подержав в ванночке с горячей водой. Это поможет усилить лечебный эффект. Чтобы дополнительно смягчить ноги, можно сделать для них ванночку с добавлением эфирных масел, морской соли или молока.
По окончании процедуры будет полезно увлажнить стопы маслом или кремом. Можно втереть его, используя легкие массажные движения. После того, как крем впитается, следует надеть носки из натурального материала, например, хлопка.
Огрубевшая кожа пяток – достаточно распространенное явление, с которым сталкивается множество женщин. Причин для этого может быть несколько:
Первую причину можно достаточно легко устранить при помощи смягчающих масок.
Компоненты следует брать в равных частях. В глицерин добавить уксусную эссенцию, после чего состав несколько раз тщательно взболтать. Обильно смочив им ватный диск, обработать пятки. Остается только обернуть ноги и лечь спать. Утром при помощи пемзы удалить средство теплой водой. Иногда результат появляется с первого раза, но при сильно огрубевшей коже понадобится провести еще несколько таких процедур.
Промытые картофельные очистки положить в кастрюлю, засыпав туда же льняное семя. Добавив небольшое количество воды, все хорошо перемешать и варить при слабом кипении до кашицеобразного состояния. Немного остудив смесь, можно переходить к процедуре: в получившейся теплой каше подержать стопы несколько минут, а затем вынуть ноги. Остатки состава оставить на ступнях до утра.
Смешать все компоненты до образования однородного состава, а потом обильно нанести его на стопы. После этого надеть бахилы с хлопковыми носками. Средство держать на ступнях в течение всей ночи. Смыть утром теплой водой с применением пемзы.
Для ее приготовления необходимо смешать все ингредиенты и легкими массажными движениями втереть получившийся состав в кожу стоп. Затем надеть носочки. После пробуждения вымыть ноги теплой водой.
Все, что нужно, чтобы сделать ее, - смешать лимонный сок с оливковым маслом. После этого средством помассировать пятки в течение двух минут, втирая его в кожу. Утром достаточно ополоснуть ступни водой.
Сначала небольшое количество сырого овоща необходимо перетереть на терке в пюре. Затем добавить немного растительного масла. Приготовленный состав положить на марлю, обернув ею пятки. Средство оставить до утра, обмотав стопы пищевой пленкой. После процедуры его следует смыть прохладной водой.
Если недостаточно хорошо ухаживать за сухой кожей пяток, то со временем на ней могут образоваться трещины. Появлению ранок также могут способствовать следующие причины:
Устраняя причины, вызывающие образование ранок на стопах, также стоит прибегнуть к помощи лечебных масок. Заживлению трещин будут способствовать следующие натуральные составы:
Смешать все компоненты в пропорции 1:1:1, нагреть на водяной бане. После этого, воспользовавшись ватным диском, обработать составом пятки. Когда средство подсохнет, нанести его еще 2-3 раза. Утром смыть мыльно-содовым раствором, потерев кожу пемзой. Чтобы получить нужный результат процедуру нужно выполнить несколько раз.
Растение измельчить, воспользовавшись мясорубкой или блендером. Затем нанести кащицу на ступни. Держать ее необходимо всю ночь, обувшись в полиэтиленовые пакеты. После снятия средства потереть стопы мочалкой под проточной водой.
Готовится она очень просто: листья капусты измельчают до состояния кашицы, а затем обрабатывают ею стопы. Средство находится на ступнях до утра. Смывается водой.
Мозоли и натоптыши - еще одна неприятная проблема кожи ступней. Чаще всего они появляются в результате ношения неудобной обуви, но могут также возникать при нарушении работы внутренних органов или обмена веществ, грибковых заболеваниях и даже в результате стресса.
Боль и жжение, сопровождающие натоптыши и мозоли, мешают нормальной ходьбе. Плюс ко всему, эти образования имеют весьма неэстетичный вид. Однако, существует довольно эффективное средство, способное с ними справиться. Для его приготовления понадобятся:
Смешать все ингредиенты до однородного состояния. Затем, пропитав средством салфетку, наложить ее на проблемные участки предварительно распаренных стоп. Наносить состав рекомендуется на ночь несколько дней подряд до исчезновения мозолей (натоптышей). Результат можно увидеть спустя 4-5 процедур.
Любой из представленных составов способен сделать ступни здоровыми и мягкими. Но, чтобы не доводить ноги до плачевного состояния, профилактический уход за ними следует проводить регулярно.
Женские ноги во все века были предметом восхищения и преклонения мужчин. И сегодня стройные ухоженные ножки будоражат воображение и вызывают трепет у истинных ценителей красоты. Поскольку стопы ежедневно подвергаются серьезной нагрузке, их кожа со временем сохнет и грубеет. Чтобы ваши ножки были гладкими и бархатистыми, за ними необходимо регулярно ухаживать. Маски для ног в домашних условиях являются прекрасным способом сохранить их молодость, здоровье и красоту.
При нанесении масок для ног придерживайтесь таких правил:
Рецепты масок для ног:
Можете выбрать любой вариант:
Комплексный уход за телом – это одна из важных граней жизни любой женщины. Включите маски для ног в свой еженедельный курс красоты, уделите ножкам немного времени и внимании, и вы станете на еще одну ступень ближе к совершенству.