Что делать, если у вас секущиеся, тонкие, ломкие волосы? Если не предпринять никаких мер, недолго и до тотального выпадения прядей. Обязательно нужно выяснить причину напасти, избавиться от неё, приобрести лечебную косметику для восстановления, обеспечить повреждённым локонам уход.

Наши волосы покрыты кутикулой - защитным слоем, который под влиянием различных факторов может разрушаться. Под треснувшей внешней оболочкой обнажаются роговые чешуйки, которым в таком состоянии ничто не мешает отходить от центрального стрежня. В местах такого расслоения происходят сломы и появляется несколько кончиков.

В результате локоны становятся непослушными, плохо укладываются в причёску, торчат в стороны, быстро электризуются и выглядят весьма неухоженно. Задумаете их покрасить - они не смогут впитать в себя пигмент, которому просто не за что будет зацепиться. В итоге краска ляжет неровно, и желаемый оттенок вы так и не получите.

Все эти проблемы возникают, если у вас повреждённые, посечённые, ломкие волосы , что выделяется трихологами в отдельное заболевание. Его необходимо предупреждать профилактикой и устранять лечебными процедурами, выявлением первопричин, грамотным уходом, профессиональной восстанавливающей косметикой из официального сайта Lebel cosmetics и народными средствами.

Причины ломкости волос

Для начала нужно выяснить, почему волосы ломкие . Для этого вспомните, с чего всё началось, когда вы впервые заметили ухудшение состояния прядей. Всё это очень важно, потому что без устранения первопричины нельзя будет вылечить неприятное заболевание. Причин этому существует огромное количество. Они могут сработать в совокупности или по отдельности. Так или иначе, проанализируйте, какой именно фактор вашей жизни спровоцировал повреждение локонов.

Заболевания

• Авитаминоз;
• иммунитет слабый;
• инфекции;
• красная волчанка;
• лихорадка;
• психические расстройства;
• сахарный диабет;
• шрамы, травмы, раны на голове.

Гормоны

• Беременность;
• климакс;
• лактация;
• менструальный цикл;
• оральные контрацептивы;
• половое созревание;
• стрессовые ситуации.

Образ жизни

• Алкоголизм;
• воздух в помещении сухой, недостаток кислорода;
• диеты;
• курение;
• наркомания;
• питание неправильное, несбалансированное, не обогащённое витаминами;
• сон недостаточный;
• умственные и физические перегрузки.

Уход за волосами

• Головные уборы: синтетические, грязные, их отсутствие;
• заколки металлические;
• косметика, неправильно подобранная под тип волос;
• невидимки и шпильки;
• причёски, туго стягивающие локоны;
• процедуры в парикмахерской: завивка (химическая, карвинг, био), ламинирование, наращивание, окрашивание, дреды;
• резинки синтетические;
• щипцы, утюжки, фен.

Внешние факторы

• Бассейн;
• механические повреждения;
• пластические операции на голове;
• синтетические ткани;
• солярий;
• ультрафиолетовое излучение;
• фенол (работа с кабелем, резинами, красками).

Все эти факторы - самые распространённые причины ломких волос , без устранения которых нельзя восстановить болезненные локоны. Выявите, что спровоцировало повреждение, чтобы навсегда избавиться от этой напасти. Параллельно с этим начните правильно ухаживать за своими прядями. Это ускорит выздоровление.

Уход за ломкими волосами

Несколько советов от специалистов, что делать, если ломкие волосы , помогут быстро и окончательно восстановить их. Если следовать этим рекомендациям, состояние локонов уже спустя месяц существенно улучшится.

1. Научитесь правильно питаться: ограничьте фастфуды, жирное, жареное, сладкое, пряное, острое, спиртное и газированное; включите в рацион овощи, орехи, злаковые, фрукты, мясо, зелень, молочные продукты.
2. Защитите ломкие и секущиеся волосы от агрессивного воздействия внешних факторов: надевайте головные уборы, выходя на улицу, реже посещайте солярий, подыщите бассейн без хлорки.
3. Восстановите нервную систему: успокойтесь, исключите переживания, избегайте стрессов, обратитесь к психологу, пропейте антидепрессанты.
4. Пройдите медицинское обследование, чтобы выявить, нет ли у вас заболевания, из-за которого у вас ломкие, повреждённые волосы. Пролечитесь.
5. Избавьтесь от вредных привычек.
6. Пейте поливитамины.
7. Регулярно подравнивайте секущиеся кончики.
8. Не мойте ломкие, истончённые волосы горячей водой (температура не должна превышать 40 °C).
9. Ограничьте использование фена, утюжка, плойки, щипцов, термических бигуди.
10. Чаще расчёсывайтесь: так налаживается кровообращение в коже, а ведь именно через кровь фолликулы получают кислород, увлажняющий и питающий волосы.
11. Подберите соответствующую линию косметики (шампунь + маска + бальзам-ополаскиватель) с пометками «восстановление » («restoring»), «для ломких волос » («for a brittle hair»), «для повреждённых волос » («for the injured hair»).
12. Делайте домашние маски, используйте народные рецепты.
13. Некоторые женщины интересуются, можно ли красить ломкие волосы : если хотите, чтобы они испортились окончательно, - можете делать с ними всё, что угодно. Но с целью лечения и восстановления от большинства парикмахерских процедур придётся отказаться.

Подобный уход за ломкими волосами требует времени, систематичности и ряда затрат. Однако всё это окупится с лихвой, когда вам не стыдно будет показать шикарный каскад не просто красивых, но прежде всего - здоровых локонов. Чтобы облегчить ваши старания, мы подобрали для вас самые лучшие средства для их быстрого и качественного восстановления.

С миру - по нитке. Оказывается, самые ломкие волосы у африканцев, несмотря на то, что их густая, жёсткая, чёрная, как смоль, шевелюра кажется такой шикарной. Пышная она чаще всего не только из-за кудрявости, но ещё и из-за многочисленных повреждений и посечений волосков.

Лечебная косметика

Для лечения ломких волос можно использовать следующие косметические средства, многие из которых, благодаря своим восстанавливающим свойствам, продаются в аптеке.

1. Scalp Renew - сыворотка для ломких волос. Nioxin. США. $38.
2. All Soft Supple Touch - кремовый спрей для ломких волос. Redken. Канада. $28.
3. UPKer Shampoo Capelli Fragili Caduta - шампунь для ломких волос. Guam. Италия. $26.
4. Fiberstrong - маска для ломких и ослабленных волос. Martix. Испания. $17.
5. Intensiv pflegendes Haarol - масло для ломких и секущихся волос. Weleda. Франция. $13.
6. Giardono di Roma - шампунь для ломких и секущихся волос. D`oliva. Испания. $11.
7. Frizz Ease Miraculous Recovery - кондиционер для ломких, секущихся, повреждённых волос. John Frieda. Великобритания. $10.
8. Professional Hair Line - бальзам-ополаскиватель для ломких и тонких волос. Markell. Белоруссия. $7.
9. Сила волос - шампунь для ломких и сухих волос. Биокон. Россия. $2,5.
10. Восстанавливающий бальзам для ломких и повреждённых волос. Baikal Herbals. Россия. $2.

Если вы заметили, что ваши волосы стали ломкими, обязательно приобретите линию средств из серии «Восстановление». Это могут быть только шампунь и бальзам. Можете добавить к ним маску или сыворотку. Конечно, нет смысла применять сразу все названные в рейтинге препараты: выбирайте только то, чем вы регулярно пользуетесь. А маску, кстати говоря, вы можете сделать собственными руками в домашних условиях.

А Вы знаете, что… Корень волоса, находящийся под кожей, - единственная его живая часть.

Рецепты домашних средств

Вы сразу почувствуете, чем отличается домашняя маска для ломких волос от магазинной, как только используете её в первый раз. Да, она не будет источать такие дивные ароматы, но после неё локоны по-настоящему оживятся. И неспроста: ведь в ней будут только натуральные, а значит - максимально полезные ингредиенты.

• Миндальное масло

Миндальное масло комнатной температуры (50 мл) смешать с масляными витаминами А и Е (выжать по 5 капсул). Время действия - час. Маска при регулярном применении способна восстановить даже очень ломкие волосы , которым ничего не помогает.

• Желтково-оливковая маска

Многие говорят о том, что это лучшая маска для ломких волос , которая обладает прекрасными восстанавливающими и увлажняющими свойствами. Сырой яичный желток смешать с 30 мл слегка тёплого оливкового масла, добавить масляный витамин Е, выжатый из 3 капсул.

• Яичная маска

Делайте всевозможные домашние маски для ломких волос с яйцом , которое является прекрасным увлажнителем и восстановителем. Оно сочетается практически с любыми продуктами. Вы поможете своим повреждённым локонам, если будете пару раз в неделю пользоваться следующим составом: яйцо взбивается с 50 мл молока и равномерно распределяется по всей длине волос.

• Репейное масло

Даже специалисты говорят о том, насколько полезно репейное масло для ломких волос : оно залечивает микротрещины, восстанавливает повреждения, увлажняет, подходит для ухода за сухими и секущимися прядями. Смешайте 50 мл репейного масла с желтком, добавьте чайную ложечку коньяка.

• Оливковая маска

Не менее полезно оливковое масло для ломких волос , если правильно его использовать. Во-первых, его можно наносить по всей длине волос в чистом виде. Во-вторых, можно смешать в равных пропорциях с другими маслами (миндальным, репейным, касторовым, облепиховым) или яйцом. В-третьих, ломкие кончики волос окунайте через день в тёплое оливковое масло.

• Касторовая маска

В качестве восстановителя можно использовать и касторовое масло для ломких волос , но только в том случае, если они сухие. Жирный тип локонов не перенесёт его защитной плёнки. Касторку в масках лучше смешивать с репейным маслом в пропорции 1 к 2.

• Витамины для волос

Конечно же, придут на помощь витамины для ломких волос , которых им так не хватает. Во-первых, при такой напасти будет не лишне пропить курс поливитаминов. Во-вторых, можно использовать капсулы, проколов которые, можно извлечь масляный концентрат витамина. В-третьих, в маски можно включать ампульные жидкости. Для восстановления ломких волос в течение 1,5 месяцев по 2 раза в неделю используйте следующий рецепт. Смешать 1 аптечную ампулу никотиновой кислоты, 20 мл сока алоэ, 25 капель настойки прополиса.

Особенно хороши для ломких волос следующие витамины: А (ретинол), Е (токоферол), В3 (никотиновая кислота), В6 (пиридоксин), В8 (инозитол).

• Кефирная маска

Весьма полезной окажется кефирная маска для ломких волос . В этот целебный молочный продукт добавьте всего несколько капель эфирного масла иланг-иланг и можете оставлять средство на голове до самого утра. Приятными бонусами в итоге окажется ускорение роста волос и нереально красивый блеск прядей.

• Ополаскивание травами

В качестве народного лечения можно использовать травы для ломких волос . Особенно хороши для восстановления шалфей, зверобой, крапива и бессмертник. Заваривайте свежее или сухое сырьё кипятком, процеживайте настой и ополаскивайте больные пряди после каждого мытья головы. Они станут гораздо крепче, засияют красотой и здоровьем.

• Маска с травами

С травами можно сделать и маску для ломких волос. Смешать по 5 гр шалфея, крапивы, бессмертника, зверобоя. Заварить в термосе 250 мл кипятка, оставить на 1-2 часа. Остудить, добавить 30 гр бесцветной хны, взбить до однородного состояния.

• Аромарасчёсывание

Можно применять эфирные масла для ломких волос , добавляя их либо в маски, либо капая на расчёску. В деле восстановления повреждённых волос неоценимую помощь окажут эфиры ромашки, розового дерева, иланг-иланг, сандала, ветивера, герани, лаванды, апельсина.

Мы все любим выставлять напоказ здоровые и блестящие локоны. Но не всех Бог наградил блестящими и красивыми волосами. Некоторые из нас рождаются с волосами сухими и вьющимися от природы. Те, кому посчастливилось родиться с красивыми волосами, со временем под действием солнца, загрязнения окружающей среды, использования фена, некачественных продуктов и химической обработки получают безжизненные волосы, менее блестящие и более ломкие.

Если у вас сухие волосы, то вы наверное ищете действенные способы лечения сухости и восстановления их естественной влаги.

Ниже приведено 13 способов восстановления сухих волос, вы можете попробовать их у себя дома, чтобы сделать локоны мягкими, здоровой и послушными:

1. Лечение горячим маслом

Как известно горячее масло - отличное средство для ухода за волосами.

• Залить по 2 столовые ложки каждого масла: миндальное, оливковое, жожоба и чистое кокосовое масло в среднюю кастрюлю и подогреть смесь.
• Главное - не перегреть, так как можно обжечь кожу головы. Убедитесь, что смесь нормальной температуры.
• Помассируйте волосы этой масляной смесью и оберните голову полотенцем.
• Через 30 минут помойте волосы мягким шампунем.
• Использование этого лечения один раз в 7 дней даст вам мягкие, блестящие и здоровые локоны.

2. Яичный белок и вода

Яичный белок - также прекрасное средство против сухих волос.

• Отделите белок от желтка.
• Добавить в белок 3 столовые ложки воды и хорошо перемешайте.
• Нанести состав на все волосы и подождать 30 минут до мытья.

Вы будете удивлены блеску в ваших волосах!

3. Маска из яйца и йогурта

• Взбейте 2 сырых яйца в миске
• Добавьте 2 столовые ложки йогурта. Вы получите однородную массу.
• Нанесите смесь на все волосы.
• Оставьте на 20 минут.
• Промойте прохладной водой.

Содержание белка в яйце как и йогурт укрепит ваши пряди волос от корней и добавит дополнительный блеск.

4. Маска на меде и растительном масло

Эта маска отлично подходит для обеспечения питания для сухих волос.

• Смешайте 2 столовые ложки меда с 2 столовыми ложками растительного масла.
• Нанесите на волосы и оденьте шапочку для душа.
• Через 15 минут снимите шапочку и промойте волосы шампунем.

Увлажненние медом подарит вам мягкие и гладкие локоны.

5. Рисовое молоко и мед для волос

• Возьмите чашку рисового молока и добавить 2 чайные ложки меда.
• Смешать их вместе с помощью ложки.
• Распределите смесь по волосам на 10-15 минут.
• Смойте.

Это отличный способ получить блестящие волосы за несколько минут.

6. Маска из авокадо и банана

Авокадо балансирует нормальное содержание воды в волосах и сохраняет его в фолликулах. Банан же поможет увеличить упругость ваших волос и сделать их мягче.

• Возьмите 1 спелый банан и 2 спелых авокадо
• Смешайте и помните вилкой.
• Нанесите эту густую пасту на и смойте через 20 минут.

7. Майонезный массаж

• Нанесите 1 столовую ложку жирного майонеза равномерно на ваши волосы.
• Мягко массируйте кончиками пальцев.
• Накройте волосы шапочкой для душа.
• Через полчаса смойте.

8. Пиво для волос

• Налейте пиво в бутылку с распылителем.
• Просто помойте волосы, распылите немного пива на них и дайте им высохнуть.

Не волнуйтесь, ваши волосы не будут пахнуть.

9. Уксус для волос

Нанесите 1 столовую ложку разбавленного уксуса, когда будете мыть волосы. Хорошо промойте шампунем и получите супер-мягкие и блестящие волосы!

10. Мед для волос

Сделайте маску для волос с медом и оливковым маслом, держите ее в течение примерно 20 минут, смойте и промойте волосы шампунем.

11. Алоэ Вера для волос

Вот что надо сделать. Смешайте все ингредиенты и оставьте на волосах в течение получаса, а затем смойте.

• Йогурт - 3 столовые ложки
• Алоэ Вера - 4 столовые ложки
• Любое растительное масло - 2 столовые ложки

12. Уксус для волос

½ стакана яблочного уксуса смешивают с 1 стаканом воды и втирают в волосы, увлажняя их.

Вас порадуют мягкие, гладкие и блестящие волосы!

13. Пищевая сода для волос

Сделайте пасту из следующих ингридиентов, нанесите ее расчесывая на волосы, а затем тщательного прополощите и помойте.

• Вода - ¼ чашки
• Сода - 1 чайная ложка

Если вы думаете, что пищевая сода сушит ваши волосы, то это только первые разы. Пищевая сода, когда используется регулярно, поглощает только излишки масла с ваших волос, убирает перхоть и делает волосы мягкими и роскошными.

Привет, друзья!

Написать про ломкие волосы, меня попросила моя подруга.

Ее так одолела эта проблема, что я не могла пройти мимо и решила написать этот пост...

В ходе поиска нужной информации выяснилось, что с данной проблемой сталкиваются очень многие...

Итак, давайте разберемся подробнее, в чем причина того, что волосы становятся ломкими и как с этим бороться.

Из этой статьи вы узнаете:

Ломкие волосы — способы восстановления .

Сухие ломкие волосы — наиболее частая проблема среди представительниц слабого пола, которая заставляет дам переживать, вселяет в них комплексы.

Поэтому стоит чуть подробнее остановиться на причинах ломкости и на том, как провести эффективное лечение прядей, как восстановить здоровье шевелюры.

В чем причины ломких прядей?

Причины ломкости могут быть самые разные:

• В особенности часто такое состояние наступает при дефиците железа и серповидноклеточной , а также при кислородном голодании.
• Патологии системы пищеварения в симбиозе с неправильной всасываемостью полезных элементов и витаминов, способствуют развитию ломкости.
• Почечные и легочные патологии в хронической форме отрицательно влияют на локоны.
• Не редко поврежденные пряди диагностируются у людей с туберкулезом и проблемами с почками.

И, тем не менее, по данным исследований, основной причиной проблем с волосами являются именно факторы извне, и это, первостепенно, неверный уход за счет воздействия на их структуру всевозможных обезжиривающих веществ.

Кроме неправильного ухода причиной может стать:

1. Окраска прядей.
2. Хим. завивка.
3. Использование специальных утюжков для завивки и выпрямления.
4. Использование бигуди.

А также отрицательно сказывается на локонах:

• Действие ультрафиолетовых лучей, соленой воды с моря, хлорка в бассейне, а также потребление ряда медикаментов, вследствие чего кончики волос секутся и становятся ломкими. Подробнее о том, как восстановить волосы после моря и солнца, читайте в этой статье.
• Прочими факторами отрицательного влияния на состояние прядей является действие низкого температурного режима, в особенности, если человек не носит шапку в зимнее время, либо одевает такой головной убор, который укрывает не всю голову.
• Именно эти причины, плюс сопутствующий дефицит витаминов, часто провоцируют данную проблему весной и зимой.
• Регулярные стрессовые ситуации, сильнейшие нагрузки, хроническая усталость, депрессивные состояния, жёсткая вода, нервные напряжения, пересушенные воздух, а также неверно выбранные средства по уходу, отрицательным образом сказываются на состоянии локонов.
• Не редко ломкость развивается в результате слишком частого применения стайлинговых веществ.

Ломкие волосы — основные способы восстановления

Рассмотрим основные моменты, способные восстановить волосы при повышенной ломкости:

• Диета и витаминотерапия

От того, как правильно вы будете питаться, во многом будет зависеть скорейшее восстановление ваших волос.

В меню на каждый день должна входить фруктово-овощная продукция.

Необходимо есть ежедневно творог, мясные нежирные продукты, яйца, пить молоко и 2-3 раза в 7 дней обязательно включать в рацион рыбную продукцию или прочие морепродукты.

Обязательно надо пить как минимум 2 литра воды без газа.

В особенности важными, при повышенной ломкости волос, элементами являются Zn, Cu, Si.

Так, ежедневно нужно кушать ореховую продукцию, миндаль 10 штук в сутки, или просто семя подсолнечника. Они включают в состав Zn (принимает участие в создании белка, провоцируя здоровый рост локонов), Cu (образует меланин — природный краситель). Редиска, включает в состав Si, который сокращает повреждение.

Для восстановления правильной структуры требуются следующие витамины:

1. Ретинол и В-керотин.
2. Витамины группы В.
3. Токоферол (витамин Е)
4. Аскорбинка(витамин С)

Купите хороший комплекс для волос, подробнее о том, как его выбрать, смотрите в этой .

ВАЖНО!!! Из меню на каждый день необходимо убрать:

• вредные , жареные блюда и копчености.
• следует пить меньше чайных напитков и кофе – они «съедают» витамины и провоцируют обезвоживание тела.
  

• Домашние маски для ломких волос

Домашние маски очень эффективно восстанавливают волосы при их повышенной ломкости.

Рассмотрим самые эффективные:

1. Маска на основе желатина спасет секущиеся волосы — альтернатива составу на коллагене, который применяют в дорогих салонах. Подробный рецепт
2. Белковая маска. Для приготовления надо взять яичные куриные белки, добавить в смесь ложку кефира смешать, нанести на пряди, немного вспенив. Закрыть пищевой плёнкой или одеть специальную шапочку, чтобы состав не высох. Смыть спустя 30 мин.
3. Маска для ломких волос на творожном продукте спасет тонкие волосы . Необходимо соединить очень спелый банан и пачку творожного продукта хорошей жирности, намазать состав на голову на 20 мин., затем надо вымыть голову с шампунем.
4. Маски на основе натуральных масел, очень эффективно восстанавливают ломкие волосы. Очень подробно об этом, читайте в этом .

Ломкие волосы — видео- рецепт

Основные правила ухода за ломкими волосами

Итак, рассмотрим самые важные моменты:

• Во-первых, необходимо скорректировать меню и вести здоровый образ жизни.
• В доме необходимо установить увлажнитель воздуха или озонатор.
• Зимой шевелюру нужно оберегать от холода, в летнее время - от ультрафиолета.
• Надо обеспечить максимум защиты в период отдыха на морском побережье
• Перед началом использования целебных процедур следует подстричь очень поврежденные кончики, сделать процедуру

Это может происходить по ряду причин:

• Они долго находятся под палящим солнцем
• Воздействие химии
• Недостаточное увлажнение
• Чрезмерный уход
• Плохое питание и образ жизни
• Плохая экология
• Наследственность

По сути, волос состоит из отмершего кератина, поэтому сам себя он вылечить не может. Поэтому есть два пути, применяемых совместно: регулярно подстригать ломкие и сухие волосы, а также правильно ухаживать за ними.

Уход за ломкими волосами

Иногда рекомендуют использовать горячее масло, однако молекулы масла слишком большие, чтобы проникнуть в стержень волоса, поэтому они просто покрывают его сверху. Конечно, это дает результат, но ненадолго. Лучше использовать средство на кремовой основе, например, кондиционер с глубоким увлажнением два раза в неделю.

Волосы желательно подстригать каждые 6-8 недель, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Сократите использование фена. Когда вы все же используете фен, то направляйте струю воздуха в сторону роста волос (т.е. от корней), чтобы не повредить кутикулу.

Для расчесывания используйте расческу с жесткой щетиной (например, кабаньей). Также хорошо использовать кондиционеры для ежедневного ухода.

Ополаскивать волосы лучше прохладной водой.

Интересно, что не рекомендуется использовать бесцветные шампуни, т.к. они слабо увлажняют. Хороши для сухих и поврежденных волос перламутровые шампуни (естественно, предназначенные для такого типа волос). С шампунями вообще нужно быть внимательными, т.к. если подобрать их неправильно, можно волосам только навредить.

В случае с восстановлением волос после утюжка, нужно максимально ограничить использование высокой температуры на волосах, в то же время, уход должен включать защитные и восстанавливающие средства.

Для сухих волос лучше не использовать средства, содержащие спирт, т.к. он может еще больше их высушить.

Использовать кондиционер с глубоким воздействием нужно, по крайней мере, два раза в неделю. Наносить его нужно на чистые и влажные волосы, и накрывать их потом шапочкой для душа. Кстати, уже на шапочку можно направить поток теплого воздуха из фена, чтобы усилить эффект.

Для восстановления сухих кончиков волос используйте шампуни и кондиционеры, содержащие кератин (белок); они же подойдут и для ломких и сухих волос.

Если говорить о плойках, утюжках то лучше выбирать керамические, хотя их использование нужно ограничить, если вы ими увлекались.

Интересное средство для восстановления ломких волос — оливковое масло. Вечером нанесите его на кончики волос, оставьте на ночь, а утром смойте. После такой процедуры ваши волосы почувствуют себя гораздо лучше. Да, от масла будет некоторый запах (который, вообще-то, довольно приятный), а вот голова не будет уж сильно жирной.

Хорошо помогает любая маска для восстановления секущихся волос; выберите подходящий рецепт и используйте раз в три-четыре дня.

Если вам приходится подолгу находиться под солнечными лучами, позаботьтесь о головном уборе, либо о солнцезащитном средстве. Хорошо подойдет несмываемый кондиционер с SPF.

На нашем сайте мы уже писали про — это популярная процедура, но имеющая свои побочные эффекты. Говоря про восстановление волос после кератинового выпрямления, можно отметить, что для этого подойдут практически те же методы, что и для сухих волос. Правда, в зависимости от побочных эффектов, может понадобиться корректировка в питании и уходе за кожей головы.