О любых изменах, неважно женских или мужских, уже давно написано много историй и книг. Произведения, статьи и форумы кишат откровениями, жалобами и вопросами неверных и узнавших о неверности супругах. Люди обсуждают как «просечь» измену , как ее избежать и почему она может произойти?

Однако, группа людей, которые на личном опыте встречают измену , чьи супруги преподносят им подобный «сюрприз», интересуется лишь двумя вопросами: «Простить ли измену? И если да, то как?». Ответить на первый вопрос вы должны до того, как начнете читать эту статью. Если ваш ответ положителен или вы не уверены в отрицательном, если на ваше решение содержимое статьи может повлиять, то вам стоит узнать, как же прощать измену.

Мужское самолюбие – болевая точка измены жены

В этой статье упор сделан на измену женскую и именно на ее прощение. Если вы тот мужчина, чей мир пошатнулся из-за предательства любимой, то сможете найти здесь для себя решение.

Чаще всего женская измена особенно сильно бьет по душе мужчины. О женских изменах пишут меньше и меньше говорят. Женские измены воспринимаются мужчинами, чуть ли как не конец света, топтание на гордости мужчины и его эго полностью. Мужчины ранимы в своей самооценке, и измена может просто убить их.

Виноват не один

Первое, что нужно усвоить любому человеку, и мужчине в частности, который столкнулся с изменой, то, что виноват в этом происшествии не только он. Мужчины любят держать в кулаке семью, контролировать и содержать ее. Вот и в измене он ищет именно свою вину, начинают искать минусы в себе одном и почти не обращать внимания на кого-либо другого. Это неправильно. Мужчина должен понимать, что он, даже, по словам жены, не может быть единственным источником причин ее измены. Он должен анализировать, слушать и говорить. А если он не может найти истинную причину-виновницу измены, то может поискать ее в списке ниже.

Почему?

Почему она изменила? Что ее не устроило? Вот главные вопросы, которые роятся в голове у мужчины. Они захватывают его мысли и пока он не получит на них ответ, хотя бы теоретический, то не сможет двинуться мертвой точки обиды на любимую.

Итак, список самых популярных причин измены , можно венчать одним словом — невнимание. Затухание романтических порывов со стороны мужа после заключения брака, игнорирование ее настроения, потребности во внимании или объятиях. Женщины, обделенные вниманием мужа, как правило, начинают искать его у других мужчин. Некоторые же просто могут поддаться минутной слабости, на которую частенько уповают сами изменяющие мужчины. Еще одни могут быть твердо уверены, что новый партнер — это судьба, а муж все-таки не то. Сами мужчины тоже могут толкать женщин в чужие объятия, излишне принижая себя или выплескивая на любимую неконтролируемую ревность .

Причины измены женщины практически бесконечны и почти всегда индивидуальны. Мужчина может проанализировать представленные варианты, и попытаться сопоставить их с собой. После этого, для большей уверенности ему понадобится откровение самой женщины. Только вот прийти к нему получится не сразу.

Молчанка для обдумывания

Когда вы узнаете об измене жены, вы ни в коем случае не должны собирать свои вещи и резко покидать дом, разрывая все отношения. Вы можете уйти сейчас же, только если точно уверены, что вернетесь домой позже. В противном случае вашим убежищем на некоторое время может послужить просто отдельная комната в квартире. Там вы сможете обдумать, насколько важен для вас ваш брак с женой, насколько сильно ударила по вам ее измена, и могут ли найтись оправдания и причины, которые помогут вам простить любимую женщину. Жена за время вашего молчания может обдумать то же самое. В какой-то момент она либо убедится, что это была ошибка и ей нужен брак только с вами, либо уйдет сама, дав вам понять, что в прощении не нуждается.

Открытый разговор

И вот, спустя несколько дней или недель после молчания, вы и ваша жена встаете на решающую дорожку вашего прощения. Перед вами этап — честный разговор. Честный разговор, который поможет вам узнать об истоках ее измены , о том, где прокололись вы или она, и о том, что же нужно теперь ей от вас: прощение или свобода. В откровенном разговоре не должно быть претензий, язвительных комментариев и оскорблений ни от одной из сторон. Вы и ваша супруга должны быть максимально честны и спокойны. Вы расскажете ей о своих чувствах, она вам о причинах. И уже тогда вы со спокойной душой, сможете наконец понять, стоит оно того или нет.

Если для вас и супруги отношения, которые вы строили в любом случае длительное время, а может даже и дети, дороги, если вы не готовы рушить ваш брак, то вам остается только одно — простить. И простить не на словах, не на нескольких фразах и примирительных объятьях. Нет, вы должны полностью вычеркнуть, вырвать из вашего разума все упоминания об измене вашей жены. Если вы этого не сделаете, то, скорее всего, в момент, когда вы меньше всего будете этого ожидать, в минуту обычной непримечательной бытовой ссоры, вы вспомните об измене и приведете ее как свой болезненный и ранящий козырь в ссоре. Прощение подразумевает под собой чистый лист вашей жизни с супругой, и на нем не места пятнам былой измены .

Общее дело

И вот, когда ревность ваша к фантомному или известному вам любовнику улеглась в душе, когда вы перестали видеть в любимой предательницу, когда ваш разум свободен от ярости и мстительной обиды, тогда вы можете начать реанимировать ваши отношения. Восстановлению былой любви и доверия между вами могут послужить самые разные совместные занятия. Подчеркиваю совместные. Это могут быть танцы, прогулки по городу, воскресшие ваши свидания или даже ремонт. Последний вариант, кстати, как нельзя лучше отразит новое начало вашей семейной жизни. Теперь вы и ваша супруга должны показать друг другу, как дороги вам отношения и ваш совместный брак, как сильно вы хотите сохранить его, укрепить и спасти от малейшей возможности повторения измены или возникновения другой семейной катастрофы.

И помните, самое главное в прощении измены — прощать ее лично. Не идти за советом к друзьям или, упаси боже, родственникам. Измена — это часть вашей личной жизни, которую не должны обсуждать посторонние, тем более заинтересованные лично в вас или в вашей супруге.

Post Views: 3 137

«Когда я узнал про измену жены, у меня был шок и полный ступор. Буквально сердце биться перестало, я не мог дышать, не хватало воздуха. Как она могла? Как могла предать самое святое - нашу семью?

Состоялся разговор - она все отрицала, но у меня есть факты, и я знаю всю правду. Пытался ее простить. Что я ни делал - ничего не помогает. Уже оправдывал ее, винил себя - бесполезно.

Теперь даже когда я просто думаю о жене, у меня перед глазами крутятся мерзкие сцены - все это так гадко и грязно. Как простить измену жены? Как жить дальше? В сердце засела заноза... Я не могу ее простить. Как с этим жить, не понимаю... Помогите!»

Отвечает Виктория Винникова, педагог:

Понимаю ваши чувства. Это больно и страшно! Вы чувствуете неутихающую боль от обиды - и одновременно желание сохранить семью, простить жену. Но эта боль не отпускает, настойчиво напоминая, что некогда близкая и родная женщина вас предала, пренебрегла вами, предпочла вам другого мужчину.

Ситуация настолько болезненна, что буквально разъедает душу. И даже если жена сожалеет, просит прощения, вы все равно не можете избавиться от этой боли...

Простить - значит понять. Но как можно понять изменницу, если вы сами так бы никогда не поступили?

Невозможно! А между тем у каждого поступка и желания человека всегда есть психологические причины.

Системно-векторная психология впервые изнутри показывает причины супружеских измен и почему некоторым людям так тяжело пережить предательство.

Когда муж не может понять причины измены жены, он концентрируется на следствиях. А это снова и снова погружает его в эпицентр душевной боли, и кажется, что выхода нет, жить так дальше невозможно.

Простить измену и жить дальше получается не у всех

Есть люди, которые легко идут по жизни. Для них измена - это просто эпизод из жизни, поэтому они легко прощают. Но есть другие люди. Именно они в психологическом плане очень сложно переживают измену. По сути своей она для них невыносима.

По природе своей такие люди моногамны, и главные ценности в их жизни - дом, семья, дети, чистота, честность, верность, порядочность, любимая женщина. Это лучшие мужья - верные и преданные своим женам, лучшие отцы и мастера своего дела. Вы относитесь к таким замечательным людям.

Но измена наносит сокрушительный удар по вашим ценностям. Мир буквально рассыпается вдребезги.
После факта измены уже невозможно принять, что «моя жена чистая и порядочная». Бессознательно она воспринимается как грязная женщина. Но это не так. У нее просто другие свойства.

Измена жены - почему она так поступила?

В пару всегда притягиваются люди с разными векторами. Так устроено и сексуальное влечение между мужчиной и женщиной. Так обеспечивается большая устойчивость семьи в жизни, ведь достоинства одного компенсируют недостатки другого. Где один не успеет - другой подхватит. Именно поэтому мы все разные, и свойства каждого очень важны.

В свое время именно эти качества привлекли вас друг к другу. Она вскружила вам голову. И в момент влюбленности казалось, что она будет примерной женой и отличной хозяйкой, - той, у которой все в руках спорится.

Каждый из нас живет по принципу наслаждения. Для вашей жены, наверняка обладательницы кожного вектора - наслаждения совершенно другого порядка. Подвижность, тяга к смене впечатлений, экономия во всем, восприятие мира с позиции пользы-выгоды, склонность к изменениям в пространстве, времени, умение заводить полезные связи.

Для вашей жены без перемен жизнь становится слишком пресной. Если в ее жизни не хватало перемен, а была сплошная рутина - дом, работа, дети, - то бессознательное желание может вытолкнуть ее в измену в браке. Измена опасна и сложна для обеих сторон. Но если женщину (в данном случае) измена возбуждает, то мужчина испытывает шок, из которого ему, самому лучшему и преданному, сложнее всего выбраться. И вот почему.

Почему не получается простить?

В семейной жизни мы часто находимся под некоторым давлением партнера. Это и завышенные ожидания, и претензии друг к другу. Все это постепенно накапливается. Например, когда жена не соответствует представлениям мужа об идеале. Мы сотню раз на день «переводим стрелки» вины друг на друга.

Изначально семья - единый механизм, как часы. Просто ваша стрелка - «часовая» и двигается чуть медленнее, а у жены, условно говоря, «секундная». И вот по ощущениям «часовой» стрелки (у мужа), жена слишком быстро двигается: мельтешит и суетится. Хочется ее «притормозить». Это особенности нашего восприятия, когда жену воспринимаешь как другого себя, только «неправильного».

Кто воспринимает измену как позор?

Корневой страх людей с анальным вектором - опозориться. Опозориться в чем? В родных категориях чистое/грязное - оказаться неожиданно «грязным». Измена - это всегда грязь и ощущение, что от этого не отмыться. Этот позор запускает глубинный страх, который не дает успокоиться и простить. Умом вроде бы все понятно, а сердце не отпускает.

Человек с кожным вектором никогда так не переживает измену. Для него огромным ударом будет, например, финансовая потеря или понижение по карьерной лестнице.

Именно поэтому, даже при желании простить, остается боль, она не позволяет восстановить и выстроить отношения с чистого листа. Плюс сильнейшая обида. На основе обиды возникает побуждение упрекать жену по любому поводу. Внешне - вроде как за тарелки немытые, а на самом деле - за измену. И внутреннее невысказанное ощущение, что после этого «плохого поступка» жены ничего хорошего уже не построить. Опыт прошлого довлеет и не позволяет построить отношения.

Это невозможно контролировать, поскольку в действие приходят бессознательные внутренние врожденные программы. В анальном векторе сложная психика. И сложнее всего таким людям простить измену. Тем более что они нацелены на прошлое и любят в нем покопаться.

Выйти из этой психологической ловушки сложно, но возможно. Только вот уговаривать себя, как советуют психологи: «плюнуть, забыть, не обращать внимания» - не получится. Обычно такие советы вам дают люди с кожным вектором, для которых измена - просто эпизод из жизни.

А вы не терпите лжи, поскольку сами очень порядочны. А вокруг другие люди, не всегда честные и верные. Но мы смотрим на мир исключительно через свою систему ценностей и требуем такого же от других людей.

А они не могут этого дать. Это все равно что от самоката требовать, чтобы он стал ракетой и вышел на околоземную орбиту. Да только нет таких свойств у самоката.

Ваша жена совершенно иначе воспринимает жизнь и наслаждается ею через свои свойства. У нее другой ценностный ряд. Это не хорошо и не плохо, это данность. Мы видим и ощущаем этот мир по-разному, хотя смотрим на одно и то же.

Тысячам людей тоже казалось, что невозможно простить измену близкого человека. Однако это произошло на тренинге , вот отзывы только некоторых из них:

«…У меня была большая обида на бывшую, с которой мы прожили 5 лет, столько ругались, но я всегда чувствовал себя обделенным, обиженным, что она меня бросила, хоть я и сам выгнал её из-за всех истерик и отсутствия отдачи (как мне тогда казалось). Так вот, сегодня моя обида перестала меня мучить…»

«…Отношения с женой выходят на какой-то заоблачный уровень. Я перестал ее упрекать, перестал на нее обижаться, злиться, высказывать ей претензии. В ответ она так потянулась ко мне, стала вдруг такой, как раньше. Доброй, милой и ласковой. Стала гораздо спокойнее и позитивнее. Люблю ее…»

Найти в себе силы простить жену

Пока вы обстоятельно не разберетесь во всех психологических особенностях вашей жены, обида и чувство вины не отпустят.

Чтобы простить близкого человека, надо понять и проанализировать, что именно заставило его так поступить. Конечно, очень важно, чтобы состоялся доверительный разговор между вами. И каждый смог поговорить о своих чувствах и желаниях, которые, скорее всего, не были удовлетворены и реализованы.
Начать лучше понимать друг друга и укрепить отношения в паре можно уже 25 Июл, 2018

К мужским изменам в обществе относятся лояльнее, чем к женским. «Подумаешь, сходил на лево. Все они такие» – утешают подруги супругу изменщика. В то же время для мужчины неверность супруги может стать серьезным ударом. Как простить и можно ли сохранить брак после этого?

Почему она изменила

Считается, что полигамия присуща сильной половине человечества, и с этим ничего не поделаешь. Но на самом деле статистика говорит об обратном! Представители компании Durex профинансировали исследования, в ходе которых выяснилось, что из всех опрошенных женщин целых 40% изменяли своим мужьям. В то же время из мужской фокус-группы похождениями «на сторону» похвастались только 30% опрошенных.

Девушки, которые признались в супружеской неверности, назвали следующие причины своего поступка:

Психологи утверждают, что на третьем, седьмом и двадцатом году жизни все супружеские пары преодолевают кризис, связанный с переоценкой ценностей и жизненных достижений. На этом этапе взаимоотношений супругов поджидают ссоры, скандалы, разногласия. Именно в этот период наиболее часто женщины решаются на измену.

«Неужели, статистика может оправдать измену человека, которому доверял? Которого впустил в свой дом, в свое сердце?» – может возразить оскорбленный супруг. В этой статье мы никого не оправдываем и не обвиняем. Но постараемся помочь пережить измену жены тем, кого коснулась эта проблема.

Можно ли простить измену жены

Мужчины сложнее переживают неверность спутницы жизни, потому что это унизит его в глазах других людей. Чаще женщины закрывают глаза на похождения супруга и, это считается нормальным. Для терпеливой супруги в обществе найдется масса оправданий, таких как: «Все мужики гуляют», «Ради детей можно и простить», «Все равно же к ней вернулся, значит, лучше не нашел». Женщину, которая простила измену, еще и похвалят, что проявила мудрость и сохранила семью.

Мужчина же, простивший загулявшую супругу, потеряет уважение друзей и коллег. Олень, Рогоносец, Тряпка – вот лишь несколько примеров прозвищ, которыми его будут называть за спиной. Шутки, насмешки, обвинения в безволии и прочие проявления непонимания со стороны окружающих оказывают давление на человека, который оказался и так в непростой ситуации. Кому хочется стать ходячим анекдотом и потерять свою мужественность в глазах окружающих?

Поэтому, если вы узнал и о неверности супруги и знаете с ее слов, что это – правда, оградите себя на время от других людей. Возьмите тайм-аут. Вам нужно побыть наедине с собой, ведь предстоит непростое решение, от которого будет зависеть дальнейшая ваша жизнь. Нужно получить ответ на следующие вопросы:

Сразу после того, как вы узнали о неверности жены, скорее всего вы испытали опустошение и неприятие самого факта случившегося, который сменился агрессией, ненавистью и отвращением. За этим, вполне вероятно, последует депрессия и страх перед будущим, на фоне обиды и ощущения, что вас предали. Все эти этапы необходимо пережить. На время вам нужно разойтись с супругой. И только «на трезвую голову», свободную от эмоций, принимать решение о дальнейших действиях.

Возьмите отпуск на работе, соберите вещи и сбережения и отправляйтесь… К маме? Ну, уж нет! В такой ситуации мужчине нужно принять взвешенное решение самостоятельно. Вам нужен одиночный тур в другую страну, отдых в санатории, в красивом месте, где можно абстрагироваться от всего и вернуть себе равновесие. Снять квартиру и уходить в холостяцкий загул – не лучший вариант. Вам нужно время, проведенное без мнений других людей и сочувствующих взглядов знакомых, наедине с собой. Принимайте решение, только когда снова ощутите почву под ногами.

Что делать, если она ушла к другому?

Как вы понимаете, до этого мы рассматривали ситуацию, когда супруга искренне раскаивается в содеянном, и готова сделать все, чтобы вы простили ее ошибку. Но в жизни, к сожалению, бывает и так, что женщина, с которой вы планировали встретить старость, после открывшейся измены, просто уходит к любовнику. Как быть, когда после семейного скандала, который стал последним, вы остались в одиночестве?

Хуже всего, что еще свежи воспоминания о том, как все было хорошо, о планах, которые строили вместе. Обстановка вокруг тоже напоминает о устоявшемся семейном быте. Ничто не предвещало беды. Как пережить такой удар судьбы? Следующие советы помогут облегчить моральное состояние в сложившейся ситуации:

Как бы банально это ни звучало, но время – лучший доктор, который лечит достаточно долго, но зато эффективно. Значительно ускорить процесс могут сеансы психотерапии. И еще небольшой совет, который поможет отпустить ситуацию и жить дальше: перестаньте воспринимать измену жены, как предательство. Каждый из нас проживает свою жизнь и только раз. Она просто сделала свой выбор и имела на него право. Вы так же имеете право простить ей этот поступок или нет. В любом случае, знайте, все только начинается! Когда закрывается одна дверь, всегда открывается другая. Не опускайте руки, за следующим поворотом вас ожидает другая жизнь, полная радостных событий и сюрпризов!

Ольга, г. Москва

Семейная жизнь состоит не только из приятных моментов. Иногда происходят ссоры и недомолвки, возникают финансовые сложности. Однако самое неприятное событие в семье – супружеская измена. По статистике, чаще всего на измену решаются мужчины. Женская измена происходит намного реже, но она с большей вероятностью приводит к разводу, так как мужчины эмоциональнее переживают неверность супруги. Стоит ли прощать измену жены?

Почему изменяют жены?

По своей натуре женщины не склонны к полигамии. С момента первого знакомства с мужчиной девушка примеряет на партнера роль мужа. После замужества, женщина старается создать уют в семейном гнезде и не подпускать близко лиц, которые угрожают благополучию семьи. В связи с этим, чаще всего факт измены указывает на появление серьезных проблем в семье. Психологи выделяют следующие причины женской измены:

Как понять, что жена точно изменила?

Если у мужчины появились подозрения о неверности супруги, значит, в семье действительно возникла проблема. Иногда встречаются и патологические ревнивцы, но если до определенного момента мужа не беспокоил вопрос измены, внезапно возникшие подозрения заставляют задуматься.

Как правило, женщины хорошо умеют скрывать свои встречи с любовником. Как понять мужу, обоснованы ли его подозрения? Как вариант - можно проследить за супругой.

Однако существует ряд косвенных признаков, которые указывают на факт неверности любимой:

Перечисленные признаки не всегда указывают на измену. Иногда перемены в женском поведении вызваны усталостью, появление командировок может объясняться изменением политики компании, а приобретение нового белья – желанием порадовать любимого мужа.

Узнать точно об измене можно только увидев любовников вместе или получив признание от жены. Психологи не рекомендуют выбивать признание силой. Если подозрения достаточно сильные, нужно поговорить с супругой, выслушать ее ответ и понаблюдать за дальнейшим поведением.

Советы психолога о том, стоит ли прощать, супругу, которая изменила и предала

Несмотря на причины, которые побудили женщину изменить мужу, супружеская неверность – первый шаг к возникновению пропасти между супругами (подробнее в статье: ). Мужчине сложно простить предательство женщины. Одни даже не пытаются разобраться в причинах и зачастую разрывают отношения. Другие – винят в случившемся себя и занимаются самобичеванием. Как простить измену жены?

Как пережить измену и сохранить семью?

Первая реакция на измену – неконтролируемая злость и обида. Со временем эти чувства могут привести к внутренней опустошенности. У мужчины может появиться страх, что изменив один раз, супруга изменит и во второй. Прощать ли измену жены, зависит от желания мужчины сохранить брак.

Некоторые специалисты советуют разобраться «по-мужски», с соперником. Действительно, это поможет поднять самооценку, но не решит проблему. Если мужчина решил сохранить семью, нужно отнестись к свершившемуся факту, как к новой точке отсчета и перейти на новый этап взаимоотношений.

Как прекратить отношения, забыть жену и жить дальше?

Если мужчина понимает, что не сможет простить жену, или ее измены повторяются не раз, нужно расстаться с супругой (рекомендуем прочитать: ). Женщина может и сама уйти из семьи, если полюбила другого.

Многие мужчины переживают больше из-за ущемленного самолюбия, чем из-за потери возлюбленной. Психологи советуют постараться отвлечься от мыслей о предательстве. Не нужно постоянно прокручивать в голове тяжелые моменты, необходимо найти себе занятие. Однако не нужно превращаться в безумного трудоголика или скалолаза-экстремала. Все должно быть в меру.

Иногда достаточно вспомнить о прошлых увлечениях или занять время тем, что давно хотелось сделать. Можно съездить в отпуск, сменить обстановку. Если любовь давно прошла, измена жены только поможет осознать, в каком направлении нужно двигаться дальше.

Некоторые мужчины стараются быстрее найти жене замену для того, чтобы показать ей, что она ошиблась в выборе. Но стоит ли заводить новую семью из желания кому-то что-то доказать? Новый брак станет мучением для женщины и разочарованием для мужчины.

Если у пары есть общие дети, общение с бывшей супругой сохранится, поэтому нужно постараться сохранить нормальные взаимоотношения ради детей. Нельзя избегать общения с женой, но и искать встреч не стоит. Нужно жить дальше, не цепляясь за прошлое. Как раньше уже никогда не будет. Это нужно понять и принять.

Оценивая случившееся, следует сделать выводы для исключения повторений ошибок в других взаимоотношениях. Не нужно принимать позицию, что все женщины одинаковы. Если одна предала, это не означает, что поведение другой будет таким же.

Научиться прощать себя и других поможет опытный психолог. Если не получается справиться с негативными чувствами длительное время, следует принять постороннюю помощь. Иногда только специалист может подсказать, как взять себя в руки и избавиться от внутреннего дисбаланса.

Любое предательство, а особенно совершенное близким человеком, даже для самого подозрительного ревнивца – факт всегда неожиданный. Измена жены толкает обманутого супруга на эмоциональный перекресток негодования и боли. В голове среди множества мыслей возникает главный вопрос - о перспективах дальнейших отношений. Внутренние противоречия обострены, и мужчина то начинает винить в случившимся себя и страшиться потерять любовь, то возмущенно думает о том, как так можно, и стоит ли прощать ту, которая бессовестно предала.

Универсальных рецептов и советов, как простить измену жены, нет и быть не может. Чаще всего предпосылки, послужившие толчком к завершенному действию, накапливаются и формируются на протяжении длительного времени. Для того чтобы сохранить семью и забыть все плохое и жить дальше, разобраться в причинах просто необходимо. Но прежде всего обманутому супругу следует проанализировать свои чувства.

Уйти, чтобы вернуться

Порой этот вариант после выявленной измены становится единственным правильным решением. Временное раздельное проживание позволит не только избавиться от раздражающих неизбежных контактов, но и взвешенно оценить свое истинное отношение к супруге до и после случившегося:

1. 1. Если муж ощущает себя потерпевшим и хочет вернуть жену по «праву владения», стоит осознать бессмысленность и бесперспективность попыток воссоединения.
2. 2. Если, несмотря на боль измены, женщина остается любимой – не стоит категорически исключать возможность восстановления семьи.

Следует собраться с силами и без излишней эмоциональности переговорить с женой, чтобы узнать ее мнение о создавшейся ситуации и ответить себе на вопрос, стоит ли ее прощать. Возможно, что ее измена была сознательной или подсознательной провокацией, дающей повод к немедленному разрыву отношений. И если это решение окончательно и бесповоротно, следует отпустить супругу. Она должна почувствовать, что мужчина не цепляется за нее и хорошо «держит удар». Такой поступок не содержит бесповоротного посыла: забыть и жить дальше. В дальнейшем обстоятельства и настроения могут измениться, нужно только набраться терпения и переждать какое-то время, стараясь не терять контакт с бывшей супругой, но и не проявлять излишней навязчивости. Вполне вероятно, что в настоящий момент женщину побуждает к словам и действиям давящий ком из обид и неудовлетворенностей, скопившихся за годы жизни в браке.

Проскользнувшее в беседе «между строк» сожаление и раскаяние в случившемся, способно рассказать гораздо больше о душевном состоянии изменницы, чем клятвенные обещания с заламыванием рук. Не исключено, что она сама находится в шоке от совершенного проступка, который был вызван множеством случайных обстоятельств и потому не был преднамеренным.

В любом случае мужчине не следует форсировать события, пока переживания слишком остры и все поступки диктуются сиюминутными эмоциями. Нельзя предпринимать конкретных акцентированных действий, пока не успокоились внутренние противоречия между неугасшим чувством любви и возникшим неприятием к оскверненному (в понимании мужа) телу жены. Для того чтобы принять единственно правильное решение, следует осмыслить создавшееся положение максимально объективно и непредвзято:

• Не следует зацикливаться на самом факте измены и смотреть на все с позиции жертвы.
• Внутреннее прокручивание предшествующих событий поможет разобраться в сложившейся ситуации и найти причины, толкнувшие вторую половину на предательство.
• Сопоставление всех положительных и отрицательных моментов совместной жизни организуется в побуждающий стимул для прощения или заставит задуматься над целесообразностью возврата к прежним отношениям.
• Нужно честно признаться себе, всегда ли самому удавалось избежать соблазна, пусть только в мыслях.
• Найти позитив в том, что она вернулась.
• Спросить себя: можно ли оставить этот случай в прошлом и никогда не возвращаться к нему.

Последовательная проработка всех пунктов в результате высветит глубинную мотивировку желания сохранить семью или расстаться.

Как пережить измену мужа

Чего делать нельзя

Если человек внутренне не готов простить , не стоит оставаться в семье с мотивировкой «ради детей». Напряженность в отношениях между родителями не будет способствовать созданию благоприятной атмосферы в доме. Дети все чутко воспринимают на тонком невербальном уровне. Постоянные переживания за самых дорогих для них людей могут повлиять на неокрепшую психику и привести к непредсказуемым последствиям.

Мужчине, попавшему в столь сложную и болезненную ситуацию, ни в коем случае не стоит обращаться за советом к родственникам и друзьям и тем более следовать их советам. Пусть даже они пережили в свое время нечто подобное и каким-то образом выбрались из него. Это их собственный личный опыт, успешный или не очень. Родственниками могут руководить подсознательные мотивы закона семьи - «кто не с нами, тот против». Советчикам нередко приходит на ум избитый демотиватор: если жена предала и изменила раз, то изменит и во второй. Такие советы если и не станут направляющими, то уж точно не будут способствовать объективному рассмотрению ситуации. Они могут спровоцировать человека озвучить скоропалительное, навеянное сиюминутными эмоциями решение, которое будет довлеть над ним опасением оказаться в глазах близких мягкотелым и непоследовательным.

Помощь специалиста

Естественное желание выговориться безболезненно реализуется только с тем, кто способен выслушать без осуждения отсутствующей стороны. Лучшего всего для этого подходит психолог. Сам принцип вывода человека из критического состояния этим специалистом заключается не в навязывании каких-то обязательных действий, а бережному направлению хода мыслей и чувств в сторону упорядочивания с .

Психолог не станет заострять внимание непосредственно на болевой точке. Сеансы носят характер доверительных бесед, в ходе которых пациент должен самостоятельно определиться с решением проблемы. Но существует несколько общих советов для каждого оказавшегося в подобном положении:

1. 1. Не избегать ситуации (депрессия, запой, уход с головой в работу), пуская все на самотек.
2. 2. Не принимать решение на пике отрицательных эмоций.
3. 3. В беседах с женой попытаться разобраться в причинах измены.
4. 4. Понять, является ли желание прощения и примирения обоюдным.

Если по последнему пункту стороны приходят к консенсусу, то совместное посещение психолога станет залогом скорого и значительного прогресса в восстановлении нормальных отношений. Специалист поможет:

• найти ту точку отсчета, после которой крепость семейных уз стала слабеть;
• провести анализ последующих событий;
• выяснить накопившиеся взаимные или односторонние претензии;
• восстановить взаимопонимание и доверие.

Конкретизация причин измены (сексуальная неудовлетворенность, недостаток внимания, желание отмщения) имеет важное, но не решающее значение для восстановления семейных отношений. При обоюдном стремлении все препятствия легко устраняемы. Психология любви строится на откровенности и душевной близости, на готовности сделать шаг навстречу. Если это есть, остальное непременно приложится.