– это жестокая правда жизни, от нее никуда не деться.

К примеру, у тридцатилетних мужчин и женщин риск стать седыми увеличивается с каждым прожитым десятилетием на 20%. Меланин — вот имя врагу, известному всем как седина в волосах. Этот пигмент может быть светлым, называется он феомеланин, а может быть темным — зумеланин.

Все оттенки волос, существующие на планете, появляются в результате комбинаций этих двух пигментов. Меланин берется из специальных клеток, которые называются меланоциты. Они производят меланин, который затем продуцирует кератин.

Кератин — это белок, из него и состоят волосы. Именно кератин отвечает за цвет волос. С возрастными изменениями меняется и количество вырабатываемого меланина. Когда меланин перестает вырабатываться совсем, волосы седеют полностью, становятся белыми.

Во всем виноваты гены

Исследователей всего мира поразило открытие гена, который отвечает за поседение человека. Именно этот ген отвечал за светлые волосы у европейцев, но на 30% он же отвечает и за седину. За остальную часть несут ответственность различные факторы, которые будут рассмотрены ниже. До открытия этого гена седина являлась одной из многочисленных биологических загадок.

В университетском колледже Лондона на основе проведенных исследований выдвинули кажущиеся невероятными предположения. Ученые заявили, что смогут избавить человечество от вредного состава красок для волос.

Каустуб Адхикари в журнале TIME сообщает, что с новыми витками науки, с новыми открытиями в области генной инженерии, становится возможным изобрести препарат, который будет влиять на меланин.

Лекарство будет стимулировать или же тормозить действие белка, определяя тем самым свойства волос. То есть достаточно будет пропить лекарство, и на голове вырастут те волосы, которые являлись желанными. Больше не нужно будет использовать красящие составы, повреждая ими кожу и структуру волос.

О времени

Но почему меланин с возрастом начинает вырабатываться в меньшем количестве? Ответом на этот вопрос стали исследования английского ученого Дезмонда Тобина. Работая в области клеточной биологии, врач утверждает, что выработку пигмента регулируют некие биологические часы. То есть седина появляется из-за возраста и, конечно, из-за генетической предрасположенности. Гены провоцируют истощение меланина, что, в свою очередь, приводит к появлению седины. Причем часы эти у кого-то идут быстрее, приближая седые волосы, а у кого-то медленнее.

К примеру, биологические часы у людей белой расы работают быстрее, чем у азиатов и афроамериканцев. Последние поседеют лишь к 40-45 годам, в то время как представит6ели белой расы станут седыми уже в 35.

Причины седины

Рассмотрим, какие еще бывают причины для появления седины.

Кроме того, раннее поседение может быть сигналом о возможной ранней ИБС (ишемической болезни сердца), особенно у курящих людей. Такое заболевание, как остеопения, также связывают с ранним поседением.

А при чем здесь стресс?

Часто можно услышать истории, как человек пережил какое-либо серьезное потрясение в жизни, после чего сразу поседел. Попробуем разобраться, имеют ли эти рассказы под собой научную почву или являются еще одним мифом.

Исследований по данной проблеме совсем не много, точнее оно одно. Лауреат Нобелевской премии Роберт Лефковитц в 2011 году опубликовал результаты своих работ.

В работе была рассмотрена стимуляция психики по принципу «борьба или бегство». Исследования показали, что частые стрессы по этому принципу, а также хронический стресс, о котором человек может и не подозревать, могут повреждать ДНК. В том числе участки, которые отвечают за преждевременное старение, образование седых волос. Таким образом, стресс может стать причиной не только появления седины, но и образования раковых заболеваний, может быть причиной различных психических расстройств, выкидышей.

Многочисленные исследования показывают, что ученые как никогда близки к разгадке еще одной биологической загадки. В Нью-Йорке выделили белок, отвечающий за появление меланина. Проводились опыты на мышах, в результате которых черные грызуны за считанные секунды становились седыми.

Несложно предположить и обратный процесс, то есть провоцируя уменьшение выработки, к примеру, перекиси водорода, вылечить седые волосы, восстановив их естественный оттенок. Такое заболевание, как витилиго также вскоре будет поддаваться лечению.

Многие годы все народы мира боролись с сединой посредством использования краски. На сегодняшний день наука стоит на рубеже гениального открытия, после которого волосы больше не придется красить. Достаточно будет принимать лекарство и седина перестанет появляться.

Популярные статьи

Успешность конкретной пластической операции во многом зависит от того, насколько …

Лазеры в косметологии используются для эпиляции волос довольно широко, так …

Седина проявляется у большинства людей, перешагнувших определённый возрастной рубеж. Первые седые волосы люди чаще всего обнаруживают у себя в возрасте 30-35 лет, и далее их количество постепенно увеличивается со временем.

Однако и преждевременное поседение — общая проблема для многих мужчин и женщин, которые не хотят выглядеть старше своих лет, но внезапно обнаруживают у себя отдельные белые волосы или даже целые пряди. Подобная неприятность может произойти как с теми, кто часто навещает врачей, так и с людьми абсолютно здоровыми.

Почему же некоторые седеют и начинают красить волосы в 20, а другие не знают забот до 50 летнего возраста? Если седина проявилась рано, можно ли что-то предпринять?

С того дня, когда человек обнаруживает у себя несколько седых волос, может пройти более 10 лет до того, как седина станет преобладать. Поэтому можно постараться остановить или хотя бы замедлить этот процесс.

Но для начала стоит разобраться, чем седые волосы отличаются от «молодых» и откуда они берутся.

Что такое седина?

Волосы были бы бесцветными, если бы их не окрашивали пигменты, которые вырабатывают специализированные клетки, называемые меланоцитами. Каждый волосяной фолликул содержит такие клетки, и именно от них зависит цвет волос.

Эумеланин и феомеланин

Меланоциты вырабатывают эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет.

В определённой пропорции эти пигменты окрашивают кератин, основной белок, из которого состоит волос. Темный или светлый цвет волос — зависит от того, сколько меланина получает луковица каждого волоса. В свою очередь, объём и сочетание различных типов меланина в основном определяются нашими генами. Таким образом, получается широчайший диапазон естественных оттенков: золотистый, русый, рыжеватый, каштановый, чёрный.

Меланоциты начинают работать ещё до нашего рождения, и их функция постепенно регрессирует с годами. Как правило, их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем, и тогда все волосы будут расти бесцветными, то есть седыми.

В 2009 году ученые в Европе обнаружили еще один фактор, обуславливающий обесцвечивание волос с возрастом. Они выяснили, что волосяные фолликулы производят некоторое количество перекиси водорода. Как знает любой подросток, это вещество широко используется для искусственного отбеливания волос.

Обычно это вещество разрушается ферментом каталазой. Но, когда человек стареет, выработка каталазы становится менее эффективной. В результате происходит накопление перекиси водорода, и получается, что она отбеливает волосы изнутри, как если бы владелец покрасил их обесцвечивающей краской.

Почему появляются седые волосы? (7 причин)

Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос. Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .

Очень часто наследственность является предрасполагающим фактором. Это означает, что у большинства людей будут появляться седые волосы примерно в том же возрасте, что и их родителей, бабушек и дедушек. Кстати, статистика показывает, что представители разных рас седеют в разное время. Быстрее всего – европеоиды, затем — монголоиды, и позже всех – негроиды. Примечательно, что обладатели рыжих волос в среднем обзаводятся сединой раньше всех.

Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос. Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос. Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.

Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.

Использование горячей воды для мытья головы может нарушить механизм образования пигментов и спровоцировать поседение.

Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина. Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.

Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.

Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины. Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.

Как питаться, чтобы не седеть?

Образ жизни и рацион питания являются ключевыми факторами в сохранении здоровья и молодости, но большинство из нас покупает еду, не задумываясь о её полезности, не делая попыток соблюдать правильный баланс витаминов и минералов.

А между тем, любой продукт содержит определённый набор веществ, каждое из которых выполняет свою функцию и дефицит его может вызвать определённые нарушения. В том числе – выпадение и обесцвечивание волос.

6 минералов, которые помогают предотвратить появление ранней седины

1. Кальций . Молоко и любые молочные продукты являются хорошим источником кальция.
2. Хром . Пшеничный хлеб, вино, устрицы являются источником хрома.
3. Медь . Зеленые овощи, яйца, курятина, грибы и фасоль, миндаль и тыквенные семечки содержат большое количество меди.
4. Йод . Если имеются проблемы с щитовидной железой, продукты, содержащие йод, помогут при выпадении и преждевременной седине волос. Это чеснок, хурма, чёрная смородина, морская рыба.
5. Цинк . Грибы, устрицы, цельные злаки и яичный желток являются основными источниками цинка.
6. Железо . Говядина, гречка, яйца, яблоки, морская капуста, бобовые и какао помогут избежать дефицита железа в организме.

Группы витаминов, жизненно важных для волос

1. Бета-каротин известен как антиоксидант, который помогает коже головы оставаться здоровой, а также обеспечивает правильное выделение кожного сала. Овощи, морковь, капуста, шпинат, рыба, печень являются основными источниками его источниками.
2. Витамины С, Е и витамины группы В (В3, В5, В6, B7, B12) способствуют активной циркуляции крови в коже головы.
3. Витамин Инозитол считается весьма важным для волосяных фолликулов. В наибольшей концентрации он содержится черносливе, дыне, киви. В некотором количестве он присутствует в семенах (бобовых, злаках, орехах), а также молоке и мясе.

Эти вещества критически важны для предотвращения преждевременной седины, а также для поддержания здоровья шевелюры. Если вести здоровый образ жизни и ежедневно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, волосы будут здоровыми и блестящими.

Что делать, чтобы не седеть?

Помимо того возрастных изменений кожи и других досадных, но неизбежных побочных эффектов мудрости, приходящей с годами, мы сталкиваемся ещё и с поседением волос. Но для кожи есть омолаживающие сыворотки, а также хирургические и нехирургические методы, которые позволяют вполне эффективно противодействовать эффектам старения. А что же насчёт волос?

На сегодняшний день самым распространённым способом «борьбы» с сединой является окрашивание всех волос специальной краской. К сожалению, приходится признать, что этот метод пока ещё и самый эффективный: врачи и косметологи пока ещё не научились возвращать цвет поседевшей шевелюре.

Однако существуют несколько принципов, соблюдение которых помогает отложить седину на более поздние годы, а в некоторых случаях — избавиться от преждевременно появившихся единичных седых волос.

Употребление достаточного количества жидкости

Волосяные луковицы нуждаются в жидкости для нормального функционирования. Недостаток влаги и увлажнения мешает питательным веществам достичь волосяных фолликулов и тем самым может спровоцировать появление седины.

Пренебрежение жаждой, пристрастие к алкоголю и злоупотребление кофе увеличивают вероятность поседеть преждевременно.

Правильное питание

Перечисленные выше вещества помогут максимально долго сохранить молодость и здоровье волос. Особенно важно включить в рацион продукты с витамином В12, фолиевой кислотой и Омега-3. Эти три компонента являются наиболее эффективными в борьбе с седыми волосами, если принимать их в качестве витаминных добавок или в составе продуктов питания.

Улучшение кровообращения

Кровообращение и кровоснабжение имеет жизненно важное значение для профилактики седины. Не много смысла есть витамины и минералы, если они не способны добраться до волосяных луковиц.

Для улучшения кровообращения будет полезна физическая активность. Ленивых и занятых выручит массаж кожи головы кончиками пальцев. Если тратить на него по 5-10 минут в день, микроциркуляция значительно улучшится и волосы, возможно, «передумают» седеть и выпадать.

Борьба со стрессом

Стресс – не единственная причина появления седых волос, но одна из них. В 2012 лауреат Нобелевской премии по химии Роберт Лефковиц обнаружил механизм, который может объяснить, почему стресс вызывает поседение.

Экстремальная ситуация вызывает выброс многочисленных веществ-нейромедиаторов, призванных мобилизовать все резервные ресурсы организма. Обычно их действие кратковременно и действительно помогает справиться с угрозой. Долгосрочное воздействие этих веществ на организм, однако, может вызвать как поседение, так и массу других негативных эффектов

Отказ от курения

Научно доказано, что курение вызывает преждевременное старение организма и ухудшение кровообращения. Отказ от него — первый шаг любого человека, который хочет продлить свою молодость.

Сон

Помимо с активного отдыха и диеты важно позаботиться и о полноценном, достаточно продолжительном сне.

Обновление: Октябрь 2018

Ранняя седина – эстетическое явление, когда седые волосы появляются в молодом возрасте: до 25 лет у европеоидов, и до 30 лет у людей негроидной расы. Примерно к 40 годам шевелюра практически полностью обесцвечивается.

Седые волосы в раннем возрасте, как правило, не связаны с общим старением организма и являются следствием неблагоприятных внутренних и внешних факторов, нарушающих работу клеток-меланоцитов.

Не все углубляются в первопричины ранней седины, регулярно окрашивают волосы краской и забывают о проблеме, тогда как симптом может свидетельствовать о внутренних патологических изменениях в организме. Выявить причину ранней седины непросто.

Что считается нормой?

Конкретной возрастной нормы наступления седины, которую можно было бы применить ко всем расам и национальностям, не существует. Помимо генетически заложенных механизмов старения, на данный процесс влияют условия жизни, стрессы, некоторые заболевания и т.д. Единичные волосы с измененной пигментацией могут обнаруживаться после 30 лет, чаще всего на висках и передней части головы. Практически полная седина наблюдается к 55-60 годам.

В группу риска более раннего поседения попадают брюнеты и брюнетки.

Причины ранней седины волос

Поседение может развиваться по трем возможным вариантам:

• Физиологическое, связанное с возрастными изменениями организма и его естественным старением (см. );
• Врожденное или лейкотрихия, обусловленное врожденным отсутствием пигмента в волосяных стержнях;
• Ранее, преждевременное, которое развивается у людей молодого возраста;

По течению поседение может быть:

• полным, при котором весь волосяной покров теряет пигментацию;
• частичным (седеют отдельные волоски или пряди);
• очаговым (поседение только в одном участке).

Что касается механизма поседения, то он одинаков и при возрастном, и при раннем варианте развития: происходит утрата пигмента меланина волосяным стержнем. Это пигмент синтезируется в особых клетках – меланоцитах, которые находятся в базальном слое эпидермиса, а также в фолликулах волос. Клетки продуцируют пигмент, и он из фолликулов поступает в волосяные стержни.

Стимуляция образования меланина происходит под действием медиаторов симпатической нервной системы, гипофизарных гормонов (АКТГ, меланоцитстимулирующего гормона и β-липотропина), а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов.

При физиологическом варианте поседения происходит старение меланоцитов, которые вырабатывают все меньше и меньше пигмента.

Причины ранней седины волос могут быть связаны со:

Характеристика седых волос

Цвет волосяного покрова головы у каждого человека зависит от типа пигмента:

• Эумеланин создает черный или коричневый цвет;
• Феомеланин – рыжий или близкий к нему оттенок;
• Меньшая концентрация пигментов характерна для блондинов.

Волоски, лишенные меланина, меняют не только свой цвет, но и структуру. Изменения больше заметны на темных волосах, нежели на светлых. Пигмент обеспечивает эластичность и прочность волосяного стрежня, защищает его от ультрафиолета и неблагоприятных экологических воздействий. Помимо обесцвечивания, волосяные стрежни становятся жесткими, секущимися, сухими, ломкими и тусклыми. За ними сложнее ухаживать, т.е. расчесывать и укладывать.

Есть ли смысл вырывать седые волосы?

Некоторые люди в надежде избавиться от седых волос начинают их выщипывать, однако делать это бессмысленно – на месте вырванного вырастет новый, такой же седой волос. Более того, можно повредить волосяные луковицы и заработать дерматит.

Как избавиться от седых волос

Повернуть вспять механизм поседения невозможно, но вполне реально его остановить или замедлить. Следует отменить, что проблему не стоит оставлять без внимания врачей и обязательно посетить терапевта, эндокринолога, трихолога, которые назначат соответствующее обследование и лечение седых волос.

Как бороться с сединой и ухаживать за седыми волосами в домашних условиях:

• Отказаться от курения – у всех заядлых курильщиков волосяной покров отличается тусклостью и ломкостью;
• Полноценно питаться. Обязательно, чтобы рацион включал мясо, рыбу, овощи и фрукты;
• Обязательно высыпаться, 8 часов в сутки;
• Быть физически активным человеком. Гиподинамия неизменно ассоциируется с хронической гипоксией. А клетки, которые недополучают кислорода, не могут полноценно работать, в т.ч., меланоциты.
• Максимально ограничить себя от стрессов. Если это невозможно – принимать легкие успокоительные при психотравмирующих ситуациях (настойка или драже валерианы, пустырник и др.);
• Защищать кожу головы и волосы от перепадов температур, ультрафиолетового облучения;
• Пользоваться качественными косметическими средствами по уходу. Рекомендованы средства для сухих, поврежденных волос;
• Регулярно проводить самомассаж головы при помощи специальных массажеров или расчески с мягкими зубьями;
• Однократно в неделю втирать в корни волос смесь из касторового и репейного масла и оставлять под теплым полотенцем на 1 час, затем смывать с шампунем;
• Вместо ополаскивателя можно использовать настои репейника, крапивы, березы.

Как бороться с сединой при помощи салонных процедур:

Салонные процедуры не могут вернуть натуральный цвет, но способны предупредить седину или замедлить ее прогрессирование.

• Массаж кожи волосистой части головы . Приятная процедура активирует кровообращение, а значит, улучшает трофику клеток-меланоцитов. Процедуру проводят в салонах красоты, используют при этом различные питательные масла и составы. Рекомендуется проходить по 10 процедур 1 раз в квартал.
• Микроэлементная мезотерапия , подразумевающая внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями при помощи специальных шприцев. Препараты вводятся на глубину 2-4 мм, позволяя доставлять полезные элементы в зону расположения волосяных фолликулов. Как правило, процедуре предшествует спектральный анализ волос на микроэлементы, который и обнаруживает дефицит определенных веществ.
• Питательные маски и компрессы . Специальные составы позволяют вернуть коже головы и волосам здоровый вид, блеск, улучшить структуру волосяных стрежней, которая при седине претерпевает изменения, а также подготовить их к окраске. В качестве компонентов для масок используют масло зародышей пшеницы, водоросли, природные глины, экстракты растений, витаминные и микроэлементные эссенции (см. ).
• Плазмолифтинг . Для этой процедуры берется кровь пациента, которая особым образом обрабатывается и очищается, в результате чего из нее выделяется плазма, без форменных элементов. Плазма посредством специальных шприцев вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Считается, что процедура запускает процессы самовосстановления клеток кожи, в т.ч., меланоцитов.

Как закрасить седые волосы

Пожалуй, это самый эффективный способ замаскировать потерю цвета волосяного покрова.

Следует отметить, что хотя бы первый раз следует обратиться за помощью к специалисту салона красоты, чтобы окрашивание было эффективным. Выбор красящего состава, цвета, экспозиции и периодичности окрашивания осуществляется на основе следующих факторов:

• количество седых волос;
• длина и структура волос;
• скорость роста волосяных стержней;
• тип кожи.

Иногда перед окрашиванием прибегают к обесцвечиванию, чтобы добиться равномерного окрашивания шевелюры.

• При небольшом проценте седины на голове (до 25 %), можно прибегнуть к тонированию или колорированию, когда окрашиванию подвергаются измененные волосы. Второй вариант – мелирование или блондирование, т.е. окрашивание седых прядок в светлый цвет.
• При изменении более 50 % шевелюры эффективным является полное стойкое окрашивание натуральными или химическими красителями.
• Что касается цвета, то чем он темнее, тем контрастнее и заметнее будет седина при отрастании корней. Оптимальный цвет – золотистый, он не позволяет проглядывать седине.

Какие краски реально закрашивают седину?

На упаковке производитель часто пишет «на 100 % закрашивает седину», однако правдивость этих обещаний можно проверить лишь на собственном опыте. Хорошими считаются профессиональные серии красителей или смеси, которые готовят парикмахеры в салонах красоты, а также специальные линии для седых волос от известных брендов (например, Эстель, Матрикс). Для улучшения стойкости и силы краски рекомендуется добавлять в нее 6 % профессиональный оксидант.

Как правило, хорошие и профессиональные краски стоят очень дорого, а использовать их придется регулярно, что не всем по карману. Можно использовать дешевые натуральные красители, которые безопасны при частом использовании и не обременяют кошелек.

• Для получения темно-каштанового цвета басма и хна смешивается в равной пропорции, разводится водой до консистенции сметаны и наносятся на волосяной покров головы на полчаса. Особенно тщательно следует прокрасить корни. Краска смывается теплой водой.
• Для получения мягкого, естественного черного цвета смешивается 2 части басмы и 1 часть хны, готовится смесь по алгоритму выше.

Мужчинам проще скрыть седину – достаточно сделать короткую стрижку без акцента на проблемные зоны волос. Женщины же могут использовать ассиметричные и многослойные стрижки, укладывать пряди так, чтобы седые волосы были спрятаны под нормальными.

Седина окружена ореолом тайны. В то же время, это самый очевидный признак наступающей старости. Всем известны мифы о седых волосах, которые мы постараемся подтвердить или опровергнуть в этой статье. Читайте дальше!

Основные мифы о седых волосах

Существует распространенная теория о том, что у человека, который выдернет с головы с корнем один седой волос, вырастет семь новых. На чем она основана и насколько правдива? Почему волосы вообще начинают седеть? Почему одни люди седеют намного раньше, чем другие? У нас есть ответы на все эти вопросы!

Волосы начинают седеть, когда мы становимся старше

Это утверждение верно на 50%. Доказано, что седые волосы в большинстве случаев появляются в определенном возрасте, так как это связано с процессом старения кожи. Волосы седеют из-за недостатка меланина , гормона, который придает им цвет. У каждого человека этот гормон вырабатывается в разном количестве и в своем собственном ритме , поэтому некоторые люди начинают маскировать седину уже в 25 лет, а другие и после 50 сохраняют естественный цвет волос.

Если вырвать один седой волос, на его месте вырастет семь новых

Это утверждение на 100% ложное. Не существует никаких научных подтверждений этого распространенного мифа. Невозможно оценить, что бы произошло, если бы мы не вырвали этот волос, так же, как и понять, появляются ли новые седые волосы из-за этого, или это просто естественный, обусловленный природой процесс, который невозможно остановить и обернуть вспять.

Седые волосы растут быстрее

Это не совсем верно. Существуют исследования, согласно которым седые волосы растут с большей скоростью, чем пигментированные, тем не менее, другие исследования сообщают, что их практически не изменяется или даже замедляется по сравнению с другими периодами жизни.

Стресс провоцирует появление седины

Ложь. Cложно найти прямую взаимосвязь между стрессом и появлением седины. Если вы сегодня понервничали, то завтра у вас вряд ли появятся седые волосы. Конечно, в наше время уровень стресса значительно повысился, тем не менее сегодня мы видим на улице не больше седых людей, чем 50 лет тому назад. Однако доказано, что существует генетическая взаимосвязь: если ваши родители рано поседели, то и у вас, скорее всего, тоже рано появятся белые пряди.

Седые волосы более сильные

50 на 50. Неизвестно, действительно ли диаметр седого волоса больше диаметра пигментированного, однако можно с уверенностью утверждать, что седые волосы могут казаться более густыми из-за преломления света. Действительно, с появлением седины у некоторых людей волосы действительно становятся .

Седые волосы имеют серый цвет

Ложь. Дело в том, что сочетание седых и обычных волос создает оптическую иллюзию, благодаря которой все волосы кажутся нам серыми. На самом деле седые волосы желтого цвета, а не белого или серого.

Недостаток витамина B ускоряет процесс поседения

Правда. Если вам меньше 35 лет и при этом у вас уже много седых волос, причиной может быть дефицит витамина B, особенно витамина B5 или пантотеновой кислоты . Эту проблему можно решить, начав принимать витаминный комплекс. Также стоит ввести в рацион продукты с высоким содержанием этих витаминов.

Курение провоцирует появление седых волос

50 на 50. Здесь все так же, как в теории со стрессом. Однозначно, курение вредно и оно лишь приносит проблемы. Существуют научные исследования, которые демонстрируют, что люди, которые много курят, рискуют обзавестись седыми волосами в более раннем возрасте, хотя этот процесс также связан с генетическими предпосылками.

Седые волосы можно окрасить только стойким красителем

Ложь. Есть множество способов вернуть седым волосам цвет, поэтому не стоит верить в распространенный миф, что перманентное окрашивание — единственный действенный способ. Существует множество натуральных красителей, травяных настоев, всем известные , которые считаются менее вредными для наших волос.

Седым волосам можно вернуть естественный цвет

Ложь. Нет ни одного исследования, которое доказывало бы, что человек может вернуть естественный оттенок волос, не прибегая к окрашиванию или специальным продуктам. К сожалению, как только появляются седые волосы — это навсегда, потому что этот процесс невозможно повернуть вспять.

Седые волосы можно получить вследствие травмы

Ложь. Наверняка бабушка рассказывала вам о чем-то подобном. Так же, как и в случае со стрессом, практически невозможно, чтобы человек поседел за одну ночь и на утро после травмы проснулся полностью седым. Тем не менее, связь между и процессом появления седины существует, но она проявляется в долгосрочной перспективе.

Солнце провоцирует поседение волос

Ложь. Солнечный свет может немного осветлить волосы, сделать их чуть более рыжими, но не существует никаких научных доказательств, что ультрафиолетовые лучи могут ускорить появление седины.

В появлении седых волос виноваты наши гены

Абсолютная правда. Генетически предопределено, в каком примерно возрасте человек начнет седеть. То, что содержится в нашей ДНК, невозможно изменить. Скорее всего, вы начнете сидеть примерно в том же возрасте что и ваши родители.