Как отучить ребенка спать с родителями – проблемный вопрос, волнующий большинство молодых семей. Следуя рекомендациям современных детских психологов, новоиспеченные мамы приучают малыша к совместному сну с рождения. Со временем сон в одной постели с ребенком вызывает дискомфорт. И мамы, закономерно, ищут помощь в Сети, где опытные няни делятся опытом: «Мы отучаем ребенка спать с родителями следующим образом: сначала предлагаем малышу убаюкать его любимую мягкую игрушку и положить ее в детскую кроватку. Затем кроха пробует уснуть вместе со своей игрушкой, ведь мы внушаем ему, что он большой и должен ее защитить».

Конечно, данная рекомендация не всегда оправдана. Большинство детей привыкают к отдельному сну болезненно. Ведь до двух лет малыш воспринимает маму как часть себя. Он не может понять, что у мамы есть собственные потребности и желания. Поэтому он нуждается в постоянном контакте с ней. Американские педиатры, советуя, как отучить ребенка спать с мамой, акцентируют внимание на том, что, чаще всего, попытки будут неудачны до тех пор, пока мама кормит малыша грудью. Также еще одно серьезное препятствие – это ночные кормления . Поэтому родители, желающие спать отдельно, должны отказаться от ночных кормлений и постепенно ограничивать количество грудных кормлений.

В Германии отучать ребенка спать вместе с родителями советуют следующим образом.

1. Сначала малыш должен научиться спать отдельно днем. Для этого следует подготовить ему красивое спальное место. Не жалейте денег на ночник, изготовленный в виде сказочного героя, качественные постельные принадлежности.

2. Для того чтобы успокоить малыша, положите между собой и крохой мягкую игрушку. Затем попробуйте перекладывать его на некоторое время в кроватку.

3. Многие дети не могут спать отдельно потому, что им холодно. Попробуйте нагревать постель перед сном.

4. Проявляйте настойчивость. Каждый раз когда малыш просыпается и бежит в вашу постель, отводите его назад, не разговаривая. Покажите, что ночью вы спите и вам безразличны его желания поесть, поиграть, поговорить. Помните, малыши будут упорно делать все для того, чтобы вы сдались и взяли их в свою постель.

5. Мама приучит ребенка спать в своей кроватке только тогда, когда малыш будет чувствовать себя в полной безопасности. Не спешите отказываться от спального мешка. В нем даже трехлетка будет ощущать себя очень комфортно.

6. Не нужно резко отселять кроху в отдельную комнату. Сначала предложите ему спать в детской кроватке, придвинув ее максимально близко к вашей постели.

7. Создайте тайный ритуал засыпания, который понравится вашему ребенку. Возможно, это будет прочтение сказки с красочными иллюстрациями или расслабляющий массаж. Не давайте крохе чувствовать себя одиноким и не нужным.

Воспитание детей – это проверка на прочность их родителей. Малыш рано или поздно станет самостоятельным. Одни дети хотят спать отдельно еще в младенчестве, другие испытывают острую необходимость контакта с родителями до пяти лет.

После рождения малютки перед многими парами встаёт вопрос: брать кроху в свою кровать или нет. Если малыш будет рядом с матерью, будет комфортнее обоим: молодой маме не придётся по несколько раз за ночь вставать, чтобы успокоить чадо, сон ребёнка будет более спокойным. На ситуацию можно посмотреть с разных сторон, ведь потом может встать вопрос, как отучить ребенка спать с родителями.

Родители разделились на два лагеря: те, кто за, и те, кто против. Почему некоторые семьи категорически против? Есть несколько причин:

1. Привыкание. Родители не берут спать с собой новорожденного, так как в будущем боятся столкнуться с ситуацией, в которой малыш не захочет спать один.
2. Страх за сына, дочку. «Страшилок» в интернете достаточно. Несмотря на то, что в моменты совместного сна мама очень чутка, её ощущения могут притупляться, в результате чего неосознанно малышу могут быть нанесены травмы. Это может произойти по нескольким причинам: мать приняла снотворное, находилась в состоянии алкогольного опьянения, выпила успокаивающее или имеет привычку курить. В таких случаях брать чадо спать в свою кровать категорически не рекомендуется.
3. Интимная жизнь. Если ребёнок уснул с родителями в одной комнате и, по их мнению, ещё не пришёл к сознательному возрасту, нельзя допускать того, чтобы малыш невольно стал свидетелем «близких» отношений между ними. Это может нанести травму его ещё не окрепшей психике.
4. Ссоры. Между родителями могут возникать частые разногласия на фоне того, что они не могут сойтись во мнениях.

Плюсы сна с ребёнком:

1. Чадо крепче спит, его погружение в сон занимает намного меньше времени, тем самым сохраняя нервы родителям.
2. Сон вместе с мамой очень благоприятно сказывается на нервной системе малютки.
3. Для маленьких детей расставание с родителями даже на короткое время является стрессом. Сон с мамой помогает избежать лишних переживаний.

Когда отлучать от родительской постели

Психологи утверждают, что подходящий возраст для отлучения малютки — три года, хотя некоторые начинают спать отдельно и в полтора, и в 3 года, и в 5 лет. В этом возрасте проходит большинство младенческих страхов. В три года детям хочется самостоятельности, они хотят ощутить себя взрослыми.

Будьте готовы к тому, что процесс отлучения долгий, может занять несколько месяцев.

Советы по подготовке к переезду ребёнка в отдельную комнату:

• Чтобы адаптация ребёнка проходила легче, на дневной сон укладывайте кроху спать в собственную кровать.
• Если у малыша есть склонность к страху темноты, не забудьте повесить у него в комнате ночной светильник с приглушённым светом, чтобы в случае чего не брать малютку спать к себе, а просто включить ему ночник, приоткрыть дверь.
• Для подросшего ребёнка можно устроить своеобразный праздник в честь переезда в собственную комнату, чтобы это событие ассоциировалось только с положительными эмоциями. Украсьте комнату яркими шарами или чем-либо другим на вкус ваш и вашего малыша.

Способы безболезненного отлучения от родительской постели:

• Способ №1.

Переносить малыша в собственную кроватку каждый раз, когда он засыпает с мамой. Постепенно он привыкнет утром просыпаться один и в скором времени без проблем станет вечером ложиться не с мамой и папой, а один, в свою постель. Минус этого способа — ночью, когда малютка проснётся, он может прийти в комнату родителей, и будет трудно отнести его обратно.

Приблизительное время: 2 месяца.

• Способ №2.

Для начала необходимо подвинуть к своей постели кроватку малютки. Уложите его спать туда, предварительно сняв перегородку. Это будет первым шагом на пути к раздельному сну. Повторяйте его на протяжении трёх-четырёх дней.

Если ночью малыш вдруг неожиданно проснётся, поговорите с ним, дайте понять, что он не один, вы рядом. Спустя три дня рекомендуется поставить перегородку между вами и ребёнком. После того, как чадо привыкнет, можно начать постепенно отодвигать кроватку к противоположной стене. Как только эта цель будет достигнута, нужно перевести её в отдельную комнату. В тот момент, когда вы будете укладывать малыша, держите его за руку, разговаривайте спокойным ласковым голосом.

Приблизительное время: 1 месяц.

• Способ №3.

Найдите или купите игрушку-рюкзачок. Когда будете ложиться спать, положите его между собой и малюткой. Рекомендуется положить внутрь рюкзачка грелку, чтобы кроха чувствовал себя комфортнее, ассоциировал тепло грелки с теплом мамы. Этот метод эффективен с уже подросшими детьми. Когда малыш уснул, перенесите его в свою комнату, на кровать. Самое главное в этом способе не давать сыну или дочке преодолевать перегородку (игрушку), иначе результатов это не принесёт.

Приблизительное время: 1,5 месяца.

• Способ №4.

Засыпайте вместе с малышом. Когда будете его укладывать, ложитесь вместе с ним, подождите, пока заснёт. Первые несколько ночей можете спать вместе с малюткой, чтобы он устроился на новом месте. По истечении трёх-пяти дней ложитесь со своим чадом, но уходите ещё до момента полного погружения в сон. Объясните ему, что он уже взрослый, самостоятельный, чтобы спать отдельно. Обычно это срабатывает, так как детишкам в этом возрасте не хватает самостоятельности.

Приблизительное время: 2 недели.

• Способ №5.

Выберите любимую игрушку малыша. Укладывайте его спать, прочитайте сказку. Выйдите из комнаты на пару минут, а «присмотреть» за малюткой «попросите» игрушку. Разыграйте своеобразный диалог. Вернувшись, поблагодарите «смотрителя». Повторяйте это каждый вечер перед сном. Периодически можно менять игрушки, чтобы малыш не привязался к какой-то конкретной.

Зачастую дети привязываются к запаху матери. Оставьте какую-либо свою вещь, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортнее и спокойнее.

Приблизительное время: 3 недели.

Не вешайте зеркала в зрительной досягаемости от кровати. Маленьким детям присущ страх темноты. Поэтому движения, отражающиеся в зеркале, могут испугать его, изрядно испортить психику, хотя зеркала способны сделать комнату светлее.

Не клейте темные обои. Возможно, при свете они будут казаться очень красивыми, но в темноте будут выглядеть пугающими, создадут пространственную иллюзию. Ночью не будет видно стен, создастся впечатление, что тьма безгранична. Это может напугать малыша.

Выберите правильный ночник. Он не должен быть слишком ярким или слишком тусклым.

Купите в детскую телевизор. Включайте на ночь чаду спокойные мультфильмы, ставьте ТВ на таймер, сделайте тише звук. Свет от экрана позволит избежать полной темноты. Таймер вскоре отключит его после засыпания малыша.

Выбирайте кроватку, прочую мебель для детской вместе с малышом, чтобы после приобретения не было ситуаций, когда непоседа отказывается жить, спать в комнате, потому что она ему не нравится.

• Сладкие продукты. Сахар имеет возбуждающее действие, это ни к чему хорошему не приведёт. Старайтесь не давать употреблять крохе такие продукты за 1-2 часа до сна.
• Чай, другие напитки, повышающие тонус. Это возбудит малыша, про спокойный, размеренный сон можно будет забыть. Обычный чай можно заменить на ромашковый. Он обладает успокаивающим действием и не навредит малютке.

Стакан тёплого молока окажет успокаивающее воздействие на нервную систему и подготовит ко сну.

Обратите внимание, что перед сном не должно быть никаких шумных, подвижных игр. За несколько часов малыш должен полностью успокоиться, тогда сон будет крепким и спокойным.

• Лёгкий массаж поможет подготовиться ко сну. Делать его нужно непосредственно за 10-15 минут до того, как ребенок отправится в кроватку.
• Многие дети любят аудиосказки. Найдите их в интернете. Обратите внимание на голос: выбирайте сказки, записанные спокойным, равномерным голосом.
• Побеседуйте с ребенком перед сном, он любит разговоры.
• Если кроха не хочет ночевать отдельно, скажите ему, что взрослые обычно спят самостоятельно. Маленьким хочется казаться взрослее, подражать старшим. Такой способ обычно удаётся.

Важные заметки для родителей:

• Будьте непреклонны. Если вы сказали «нет», значит — нет.
• Не поддавайтесь на просьбы: «Мама, можно я с вами последнюю ночь посплю, честное слово!». Иначе получится замкнутый круг, отучить малыша спать с вами станет гораздо труднее.
• Многие молодые мамочки сдаются, когда их чадо начинает истерить, плакать. Это нужно перетерпеть, иначе попытки не увенчаются успехом.
• Ни в коем случае не кричите на малыша. Это может нанести психологическую травму. Говорите с ним спокойным, ласковым голосом, дайте понять, что вам тоже не хочется расставаться, но это необходимость.

Если один родитель за совместный сон, а другой против, то в будущем это может сказаться на крошке. Нужно, чтобы мнения родителей совпадали.

Рождение младшего брата или сестры

Вопрос о том, что делать после рождения второго ребёнка, когда первый ещё спит с вами, встаёт достаточно часто. Понятно, что первого придётся отучать, так как для четверых места явно будет недостаточно.

Опыт семьи Свиридовых:

«Старшая дочка практически с рождения стала спать с нами. Сначала нас это устраивало: я спокойна, ребёнку комфортнее. Но после того, как я узнала про вторую беременность, нужно было что-то решать. Я оттягивала и оттянула до последнего: я родила, но дочь не была намерена спать в своей комнате. Ей тогда было 2,8 года. Но все решилось гораздо проще. Сына первое время мы укладывали спать в кроватку. Достаточно измотав себе нервы, перечитав кучу статей в интернете, я решила попробовать самый распространённый и известный способ. Когда в очередной раз дочка прибежала в нам, я ей сказала: «Настюша, вот посмотри, твой братик только родился, а уже спит один. Ты же взрослая, тоже должна спать без мамы». Способ подействовал на сто процентов. В эту же ночь старшая спала уже в своей комнате. Конечно, первые пару ночей пришлось засыпать с ней, но теперь все устаканилось».

Совсем маленьким детям нельзя объяснить, почему его братику или сестренке можно спать с родителями, а ему — нет. После рождения младшего нужно дать понять старшему, что его не перестали любить, он по-прежнему нужен родителям. Ревность - это нормально. Понятно, что младший ребёнок всегда требует больше времени. Но про старшего тоже забывать не стоит. Купили что-то младшему — купите и старшему.

Проявите фантазию

Если чадо до последнего отказывается ночевать в своей постели, придумайте историю, которая заинтересует ребёнка. Скажите ему, что кроватка волшебная: если он в ней будет спать, то ему будут сниться интересные сны.

Также можете вместе со своим чадом подобрать постельное белье, которое будет ему по вкусу. Для девочки это может быть набор с принцессами или персонажами из мультфильмов. Для мальчиков - с машинками или самолетами.

Придумайте семейные ритуалы перед сном. Они могут раскрасить однообразие, заинтересовать крошку. Самое главное, чтобы во время ритуала вся семья была в сборе.

Опыт семьи Базавод:

«С мужем пытались отучить дочь засыпать с нами. Относительно взрослая была уже, 4,5 года. Но все попытки обычно заканчивались истериками и ужасными криками. Пробовали все методы, что были описаны в книгах и в интернете, ничего не помогало. Наткнулись на такую идею о ежедневных вечерних традициях. Сказали дочке, что если будет спать в своей кроватке, то каждый вечер будем пить чай с её любимым вареньем под мультфильмы, заплетать красивые косички. А с утра я буду оставлять ей по две конфеты. Так и сделали. Теперь дочь спит отдельно. Все довольны: она, мы с мужем».

Самое главное в этих ритуалах — придерживаться спокойной обстановки. Никаких криков, громких разговоров, активных игр. Наиболее подходят для этой роли интеллектуальные игры, тихие, ласковые разговоры. Учтите, что последовательность действий менять крайне не рекомендуется. Особенность ритуалов — ребёнок может предугадать, что будет дальше, тем самым чувствуя себя увереннее. Ребёнок будет воспринимать это как игру.

Причины, по которым сын или дочка не хотят засыпать отдельно:

• Кроха боится темноты.
• Неудобная кроватка.
• Психологическая привязанность к родителям.
• Ревность к младшему, который спит с мамой и папой.

Выбор кроватки для малыша:

Для того чтобы крошке было удобно спать, кровать должна подходить по размерам. Размер подбирайте в зависимости от роста чада. В идеале кровать должна быть на 20 сантиметров длиннее роста крохи.

Чтобы малыша ничего не отвлекало, кровать и постельное белье должны быть пастельных тонов. Яркие цвета режут глаз, возбуждают кроху и не дают полностью расслабиться. Рекомендуется выбирать кроватку вместе с малышом в зависимости от его желаний . Маленькие принцессы могут захотеть мебель в нежных розовых тонах, а будущие защитники — в голубых или зелёных.

Подведём итоги:

• Не стоит приучать засыпать малыша с вами, лучше с самого рождения выделить для него отдельную постель, иначе процесс отлучения может потрепать нервы и занять определённое время (от двух недель до двух месяцев). Совместный сон, конечно, на первых парах может быть полезен, но определенные риски остаются всегда, если мать или отец выпили перед сном снотворное или успокоительное.
• Имеются определённые правила оформления комнаты для наиболее успешной адаптации.
• Есть многое количество способов для отвыкания от совместного сна, родители могут выбрать наиболее подходящий для них и их чада.
• Стоит запомнить определённый список продуктов, которые повышают активность и не рекомендуются к употреблению перед сном.
• Если малыш не хочет засыпать в своей постели, то подумайте: возможно, проблема кроется в каких-то подсознательных страхах.
• В некоторых случаях можно опираться на реальные истории других мам.
• Хорошим решением проблемы могут стать совместные вечерние ритуалы, повторяющиеся ежедневно.
• Кровать должна быть удобной, так как именно она может стать причиной дальнейших отказов находиться в ней.

Итак, вопрос о том, как отучить годовалого ребенка спать с родителями, решен. Запаситесь терпением, и вы максимально и безболезненно сможете справиться со сложившийся ситуацией.

После рождения малыша многие мамы берут новорожденных с собой в кровать. Это очень удобно, тем более что малыш еще маленький и ему постоянно требуется нежность и забота. Но, через некоторое время, когда ребенок становится более взрослым, это становится проблемой всей семьи. Возникает вопрос: «Как отучить ребенка спать с мамой?»

Есть ли такая необходимость приучать ребенка спать с мамой?

Данный вопрос не решен и до сегодняшнего дня. Все врачи-педиатры разделились на две группы. Одни считают, что на первоначальном этапе это просто необходимо, вторые утверждают, что в этом нет никакой необходимости.

Все мы знаем про такую телепередачу, как «Школа доктора Комаровского», так вот, он относится к первой группе специалистов. Комаровский утверждает, что находясь рядом с мамой, ребенок чувствует себя защищенным , тем самым сон его становится спокойным, а значит и ребенок и мама выспятся. Для кормления вставать не нужно, дал ребеночку грудь — и все.

Но, есть и мнение второй группы специалистов:

В любом случае правила безопасности соблюдать необходимо . Например, если женщина приняла лекарственное средство (либо алкогольные напитки), которое отвечает за чувствительность, то перед тем, как лечь спать, проверьте, не окажется ли у ребенка простынка перед носом или не запутается ли он в собственной подушке.

Отучить малыша засыпать с мамой можно в любое время, только так ли это необходимо? Ведь в первую очередь проблемы начнутся именно у мамы. Несмотря на это, мы все же расскажем, как отучить грудничка спать с мамой .

Новорожденный спит с мамой: что делать?

Вот вас выписали с роддома, и вы вместе с малышом оказались дома. Возникает вопрос, как сделать, чтобы малыш спал в своей кроватке? Процесс будет долгим, особенно если малыш находится на грудном вскармливании. Несколько вариантов , как уложить спать ребенка в свою кроватку:

Теперь поговорим про детей более старшего возраста.

Дети в возрасте от 1 года и старше: как приучить спать отдельно?

После 1 года ребенок должен понимать, что спать с родителями нехорошо, у него есть свою кровать - это его место для сна. Что делать, если ребенок приходит ночью к родителям?

В первую очередь родителям необходимо запастись терпением и быть готовым к трудному процессу отучения. Запомните одно главное правило - не навредить психоэмоциональному состоянию ребенка. Стоит помнить, что отучение следует проводить в том случае, если ребенок не будет подвержен различным стрессовым состояниям. Это может быть появление на свет второго или последующих детей, переезд на новое место жительство, если ребенок заболел и попал в больницу, или в первый раз пошел в садик.

12 способов

Выводы

Желая отучить малыша от совместного ночного сна, не забывайте, что вы в первую очередь для него родители, которые желают только добра. Малыш даже в столь юном возрасте уже должен это понимать и засыпать самостоятельно в своей кроватке. Будьте своему ребенку союзником и другом, в таком случае проблемы исчезнут.

Спать ребёнку в своей кроватке или в родительской постели, решать следует самим родителям. Многие педиатры поддерживают желание родителей укладывать малыша в свою постель до достижения им возраста в 12 месяцев. Однако приходит время, когда малыша необходимо «переселять» в свою собственную кроватку и вот здесь-то и подстерегают родителей довольно значительные трудности. Как ребенка отучить в год спать с мамой и что советует Комаровский, рассмотрю специально для читателей «Популярно о здоровье» далее.

Спать ребёнку с родителями или нет ?

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Есть педиатры, которые настоятельно советуют спать всем вместе, приводя весьма существенные доводы, что в таком состоянии маме проще кормить малыша, что конечно неоспоримо.

Рассказы про эфемерные материи, составляющие основу связи родителей и детей, я нарочно опускаю, поскольку считаю, что основу связи составляет правильное воспитание, а не совместный сон.

В противовес этому существует и другое мнение, согласно которому спать ребёнку нужно в своей постели, сразу с момента рождения. Доводов этого также существует масса, от не менее эфемерных (формирование базиса самостоятельности), до вполне очевидных (плавное вытеснение отца с семейного ложа, что в перспективе может привести к разладу между родителями).

Справедливости необходимо заметить, что как те, так и другие, так и не предъявили веских доказательств своей правоты. Следовательно, спать всем вместе или малыша нужно укладывать в собственную кроватку - вопрос весьма дискуссионный.

Однако известный многим специалист в области педиатрии - доктор Комаровский уверен, что малышу не место в постели родителей, даже если он простыл и нуждается в постоянном уходе. Кроме этого, если ребёнок привык спать с родителями, отучить его от этого - задача не из числа простых. Здесь как с курением. Лучший способ бросить - даже не начинать.

Когда необходимо ребёнку спать отдельно ?

Даже если родители решили спать вместе с ребёнком, приходит время, когда ему лучше будет одному. Большинство педиатров сходятся во мнении, что оптимальным следует считать возраст от 6 до 12 месяцев. Именно в это время организм ребёнка уже достаточно сформирован для того чтобы не нуждаться в пище на протяжении всей ночи.

Более того, если ребёнку более 1 года, отучить его от родительской постели будет не легко. Маленький «бунтарь» будет очень рьяно возражать против «выселения» из привычного для него места.

Суть методики

Для начала, нужно приобрести специальную детскую кроватку, подходящую малышу по размерам. Конечно, можно взять кровать что называется на вырост, но тут тоже следует придерживаться принципов умеренности.

Во-вторых, потребуется изрядное количество сил и настойчивости. На первых порах любому родителю будет жаль своего малыша, но тем не менее, этот процесс нужно рассматривать как элемент воспитания. Отучать чадо спать в одной постели с родителями придётся резко, а не постепенно.

Без сомнения, первая ночь покажется самой трудной. Ребенка следует уложить в свою кроватку. Вполне ожидаемо, что кроха будет настойчиво возражать против этого всеми доступными способами.

Однако проявлять слабость в этом вопросе совершенно недопустимо. Как бы ребенок не плакал, спать ему придётся в эту и все последующие ночи отдельно от родителей. Малыш должен понимать, что от ныне и впредь будет так, как решили родители.

Справедливости ради следует заметить, что на проявление недовольства у маленького человека не уйдет целая ночь. Устав от бессмысленного плача, ребёнок просто уснёт. Возможно это произойдет спустя 15 минут, а может быть и через 2 часа.

Не следует полагать, что таким образом вам предстоит теперь спать каждую ночь. Нет, на протяжении 2 или даже 3 ночей такое вполне вероятно, но по прошествии более продолжительного периода времени, ребёнок уже не будет проявлять недовольство, засыпая в своей постели.

Если малыш умудрился заболеть вскоре после «переезда» в свою кроватку, брать его обратно в родительскую постель будет ошибкой. Кровать ребёнка нужно поместить в непосредственной близости от родительской и тогда можно будет контролировать состояние малыша на протяжении всей ночи.

Стоит только 1 раз вернуть ребёнка в родительскую постель, как на следующую ночь он будет гневно требовать позволить ему спать с мамой снова. Увы, такова детская психология.

Изменение режима дня

В первые дни после того как малыш начнет спать в своей кроватке, его режим будет несколько сбит. Поскольку ребёнок будет тратить много времени на проявление бунтарства перед засыпанием, он начнёт позже просыпаться, что в ряде случае может привести к пропуску утреннего кормления.

Доктор Комаровский рекомендует поступать следующим образом. Как бы ни было жаль, но малыша придётся разбудить примерно в 7 утра и непрерывно развлекать его где-то до 10 – 11 часов. После должен следовать дневной сон на протяжении примерно 2 часов. После опять должен последовать период активности.

Важно обеспечить максимально комфортный микроклимат в помещении, где будет спать малыш. На окна нужно повесить плотные шторы, чтобы свет не мешал ребёнку быстро засыпать. Перед сном комната должна быть хорошенько проветрена до температуры 20 градусов.

Ребёнок будет крепко спать на протяжении всей ночи если ему будет удобно. Поэтому матрац не должен быть слишком мягким, постельное белью должно быть выполнено из натуральных тканей. Принято считать, что до достижения 2-летнего возраста ребёнок не нуждается в подушке. Приятного отдыха, вам и вашему малышу.

Каждый хороший родитель знает, что рано или поздно наступит пора приучать ребёнка спать самостоятельно. Я, как мама, знаю по себе, что с появлением малыша и мама и ребёнок могут находиться в состоянии полного умиротворённого счастья, только находясь вместе, особенно в часы сна. Но, это хорошо до определённого возраста ребёнка. Советы о том, как отучить ребёнка спать с мамой, а главное, в каком возрасте это лучше делать я приведу в этой статье.

Присутствие мамы рядом, её запах, тепло её тела, тихий голос и стук её сердца всегда будут успокаивающе действовать на ребёнка. Зарубежные педиатры даже рекомендуют совместный сон с мамой в младенчестве. Дети при этом становятся более спокойными, их сон более глубокий, да и время на устранение причин его беспокойства затрачивается гораздо меньше, ведь мама рядом. Но нельзя отбрасывать и риск того, что мама во сне может забыть о крохе, навалиться на него и он может просто задохнуться. На мой взгляд, самым идеальным вариантом будет приставленная детская кроватка без боковой стороны, чтобы мама, лёжа на своей кровати, всегда смогла обнять ребёнка рукой, поправить одеяло и дать почувствовать малышу своё присутствие рядом.

Если же малыш спит с родителями, то уже в год или 1,5 пора его потихоньку нужно отучать от совместного сна. Детская психика пока ещё более гибкая и она лучше и быстрее сможет перестроиться, чем психика детей 3-х или 5-ти лет. Не зря наши бабушки всегда пели колыбельные. Для того, чтобы малыш максимально чувствовал, что его режим не изменён и ритуал отхода ко сну почти такой же и остался, рекомендуют уложить его в кровать и сидя рядом напевать ему эти колыбельные песенки. Например, для своего сына я всегда пела «Колыбельную медведицы». Перед сном всегда рекомендуют купать малышей. Пребывание в воде благотворно воздействует на психику, снимает мышечное напряжение и помогает малышу полностью расслабиться.

Конечно, не стоит забывать, что все дети развиваются индивидуально в силу особенности своей психики, и кто-то никак не сможет уснуть, пока не отвоюет мамино присутствие рядом. В этом случае процесс приучения к отдельному сну займёт более длительный период времени. Но попытки нужно делать постоянно. Даже став школьниками, во время грозы или когда приснится кошмар, ребёнок может прибежать к родителям. Но исключения, должны лишь подтверждать правила.

Приучение ребёнка спать без мамы в возрасте 3-5 лет можно приурочить к какому-либо событию в его жизни. Спокойно, но настойчиво ему следует объявить, что он подрос и идёт в садик, а значит, он стал более самостоятельным и смелым и ему пора уже спать отдельно, тем более, что детки в саду спят каждый на своей кроватке. Как вариант, можно сделать ремонт в детской и теперь у него будет всё по новому, даже сон, ведь он уже не малыш, а дошкольник. Время подготовки к школе, требует организовать ему рабочее место и отдельную просторную кровать. Главное при этом быть настойчивым, и приводить все аргументы только с положительным смыслом и настроем. В качестве успокоительного бонуса можно подержать за руку ребёнка перед сном, прочитать сказку или придумать свой исключительный ритуал, который Вы будете исполнять перед сном вместе с ребёнком. Многим помогает любимая мягкая игрушка, которую ребёнок может взять с собой в кровать. Так он не будет чувствовать себя одиноко и найдёт в ней товарища, который поможет справиться со страхами.

Не следует тянуть с организацией отдельного места для сна, если у вас мальчик. Будущий мужчина должен научиться справляться с трудностями самостоятельно и не бояться оставаться одному. Психологически он должен понять, что не женщина (в лице матери), а мужчина является защитником и опорой.

Главное правило для детей старше 3-х лет при общении и приучении их к самостоятельному сну — объяснение причин, по которым это необходимо. Здесь стоит отметить отдельно семью, где растёт не один ребёнок. В ней больше причин для капризов, так как добавляется ревность к младшему брату или сестре, но и больше аргументов обернуть это в свою пользу, сказав, что он уже ответственный и большой и может позаботиться о малыше, обеспечив ему спокойствие и тишину. А для этого ему нужно спать в своей кроватке. Такое участие в общем воспитании младшего члена семьи покажет ребёнку, что родители относятся к нему с уважением и рассчитывают на его помощь. Эта новая роль позволит преодолеть новый этап взросления и сделает отношения в семье более гармоничными.

Каждая семья индивидуальна, её внутренний уклад своеобразен и вариант того, как отучить ребёнка спать с мамой будет выбран ею с учётом всех особенностей. Я надеюсь, что перечень самых полезных и эффективных вариантов и советов к ним я привела в этой статье.