Кормить детей грудным молоком согласно рекомендации ВОЗ необходимо до 1 года. В 6 месячном возрасте детки начинают получать прикорм, и чтобы организму малыша было легче справляться с перевариванием незнакомых ему продуктов питания, мамы продолжают давать им своё молоко. Так как элементы, входящие в грудное молоко, способны поддерживать процессы дозревания головного мозга, нервной и иммунной системы малыша, его желательно давать и после года.
Но у многих мам нет возможности полноценно кормить своим молоком ребёнка, и их детки получают докорм в виде искусственных смесей. Малышам, находящимся на смешанном вскармливании прикорм вводят раньше на несколько недель, чем при кормлении грудью.
Бытует мнение, что искусственники и дети, находящиеся на смешанном вскармливании, могут знакомиться с новой пищей раньше 6 месяцев. Но рассуждения педиатров по этому поводу отличаются от народного мнения. У нас прикормом считают пюре, молочные и кисломолочные продукты, а также другие жидкости, а доктора за границей прикормом называют исключительно твердую пищу.
Много врачей советуют давать неиспытанную еду в 4 - 5 месяцев здоровому ребенку при смешанном вскармливании. Но есть педиатры, рассматривающие вопрос шире. Они обращают внимание на нюанс, касающийся дозревания пищеварительной системы. Становление системы пищеварения происходит медленнее при меньшем получении грудного молока, являющимся стимулятором процесса её развития. Поэтому специалисты считают, что ребенку при смешанном вскармливании надобно кушать твердую пищу с 7 месяцев.
По советам доктора Комаровского первым продуктом прикорма для 6 месячных малышей является кефир, далее дают творог, растолченный в нём. Когда организм адаптирован к новой пище, ребёнку дают попробовать прочие продукты питания (овощные пюре, кашки).
Время введение дополнительного питания определяется готовностью организма малыша к приему тяжелой пищи. У разных детей этот период наступает в разном возрасте. Поэтому принятие решения об изменении питания происходит индивидуально. Толчком к началу прикорма является устойчивость эмоционального и физического состояния малыша.
Кормить ребёнка в лежачем состоянии запрещено. Поэтому 4 месячным деткам, не умеющим сидеть и держать голову, не рекомендовано вводить прикорм.
В некоторых ситуациях педиатры совет уют рацион ребенка пополнять иными продуктами до появления признаков, указывающих на готовность организма кушать тяжелую пищу.
В таких ситуациях каждая мама обязана проконсультироваться с педиатром. Если доктор одобрит, то крохе можно давать кушать не молоко, но другие продукты питания.
Общие правила введения прикорма
Ограничения для раннего введения прикорма
Важным моментом, от которого нужно отталкиваться перед тем, как ребенку начинать давать новые продукты - это состояние его здоровье. Поэтому существуют определённые противопоказания для введения прикорма при любом типе вскармливания.
Кормить новой пищей малыша нельзя перед приближающимся днём дачи прививки и в течение 7 дней после неё. Если малыш при смешанном вскармливании уже получает прикорм, его прекращают давать на период проведения профилактического укола (за 5 дней до укола и 5 дней после).
Переезды и прочие смены условий жизни ребёнка, к которым он уже привык, вызывают у маленьких стресс. А при нестабильном нервном состоянии начинать первый прикорм не рекомендовано. Начало добавления в рацион питания малыша неизвестных ему продуктов не должно совпадать с летней духотой.
Так как прикорм, введённый в жару, часто вызывает аллергию. При заболевании матери, сроки начала введения новой пищи для детей при смешанном вскармливании, откладываются.
При хорошей работе желудочка, первым прикормом крохи могут стать овощи. Овощные пюре рационально давать деткам склонным к запорам. Малышей, недостающих в весе, начинают кормить кашей, так как, благодаря её сытности и питательности, компенсируется дефицит калорий.
Овощи выбираются сезонные и лучше, когда они домашние. Магазинные овощи и фрукты следует тщательно вымывать и замачивать около часа в воде для очистки от нитратов.
Быстро пополнять рацион питания новинками нельзя. Организм должен адаптироваться, маме нужно успевать замечать малейшие изменения состояния малыша. Поэтому сразу давать два подряд фрукта запрещено, даже в мизерных дозах. Иначе, при возникновении аллергической реакции, непросто будет понять на какой именно продукт у крохи аллергия.
Если детям при смешанном вскармливании начали вводить в меню овощи в 4 месяца, то в 5 месяцев дают кашки, а в 6 фрукты, после чего в рацион питания входит мясо, за ним яйца и рыба. Главное всегда соблюдать временной промежуток между кормлением разными продуктами.
Прикорм годовалого ребенка вытесняется при его кормлении молоком. Когда начинают давать тяжелую пищу, желательно уменьшать дозу искусственных смесей, а больше прикладывать кроху к груди. Благодаря чему, будет происходить лактация, и мама сможет кормить грудью своё чадо дольше, отказавшись полностью от смесей. Идеальным вариантом считается кормление грудью сразу после того, как ребенок покушал иную пищу.
Прикорм соками принято делить на несколько этапов:
В течение месяца ребёнок пробует различные соки, после чего ему дают сок с мякотью.
При введении прикорма важно не настаивать на употреблении того или иного продукта, необходимо, чтобы новая пища приходилась по вкусу малышу, а не в наказание. Но существуют и другие немаловажные правила изменения питания для самых маленьких.
Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2-3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.
Первый прикорм вызывает стресс у мам и детей. Надобно взять себя в руки и поддержать своего малыша в знакомстве с новыми вкусами. Кормление должно быть связанным с позитивными эмоциями, чтобы впоследствии малыш имел положительное отношение к еде и культуре питания в целом.
Первый вопрос, возникающий у мам – когда конкретно лучше вводить прикорм? Однозначный ответ на этот вопрос дать сложно, равно как и четкое определение самого этого понятия.
Например, за границей прикормом считается только более-менее твердая пища (пюре), но основная часть российских докторов заносят в эту категорию и жидкости (кисломолочные или молочные продукты).
Здоровым малышам на смешанном вскармливании рекомендуется вводить прикорм не раньше 4 месяцев, а лучше – не раньше 5 .
До этого времени организм ребенка не готов к приему тяжелой пищи – не вырабатывается требуемое количество ферментов. Раннее введение дополнительного питания повышает риск аллергии.
При введении прикорма врачи советуют завести дневник , в котором мама будет фиксировать состояние малыша, возникновение аллергии на определенные продукты.
Определить, готов ли малыш к прикорму, можно по следующим признакам:
Прикорм вводится только для абсолютно здорового малыша.
Прорезывание зубов, небольшая температура, высыпания на коже, применение лекарств, даже нестабильный стул – все это является противопоказаниями.
Во время профилактических давать ребенку новую пищу можно не раньше, чем через неделю после укола. В дальнейшем, давать новую еду нельзя за пять дней до и через пять дней после прививки.
Опасен прикорм при изменениях условий жизни , являющихся стрессом для ребенка (например, переезд, длительный отдых на даче, поступление в ясли и прочее).
В жару также не стоит вводить дополнительное питание – велик риск возникновения аллергии.
Первым «блюдом» прикорма должен стать сок. Начинать рекомендуется с фруктовых соков, впоследствии можно переходить на овощные.
Лучше всего давать соки промышленного производства , предназначенные специально для детей – они не содержат химических примесей, ароматизаторов и красителей.
Многие производители указывают на упаковке возраст ребенка, для которого предназначен данный продукт.
Давать соки на голодный желудок – нельзя. Идеальное время – перерыв между кормлениями.
Примерно через месяц после употребления сока, можно перейти на сок с мякотью.
Прикорм соками можно разделить на пять этапов:
Внимание : при употреблении яблочного сока стул должен приобрести зеленоватый оттенок и в нем могут появиться комочки. Через несколько дней он должен наладиться, но если этого не произошло – необходимо прекратить прикорм и посетить педиатра.
От запоров помогут избавиться сливовый и абрикосовый соки (давать не раньше 3 этапа).
Начинать следует с овощей с низкой аллергенностью, а именно: брокколи, кабачок . Вместо брокколи подойдет цветная капуста .
Чуть позже к ним можно добавить белокочанную капусту, картофель, свёклу, морковь, репчатый лук .
Брокколи содержит большое количество витаминов (в частности – витамин С), белка, каротина и других микроэлементов. Благотворно влияет на микрофлору кишечника. Подходит для детей со сниженным иммунитетом, анемией и при дисбактериозе.
Кабачок подходит для приготовления домашних пюре. Хорошо переваривается, улучшает перистальтику кишечника, не раздражает слизистую. При длительном хранении сохраняет полезные свойства.
Цветная капуста не вызывает повышенное газообразование, содержит много полезных микроэлементов. По сравнению с кабачком варится дольше и хуже перетирается.
Белокочанная капуста относится к аллергенным продуктам. Рекомендуется к употреблению не раньше 7 месяцев. Содержит витамин U.
Картофель может вызвать аллергию. Показан детям с расстройствами ЖКТ, выводит токсины. При переходе с монопюре на пюре из нескольких овощей, процент содержания картофеля не должен превышать 50%.
Морковь следует вводить с осторожностью – велика вероятность аллергии и появления каротиновой желтухи.
Вреда от последней ребенку не наносится, каротин выводится из организма за несколько дней.
При возникновении вышеописанных реакций, исключите продукт из рациона.
Свёкла хорошо помогает при запорах, но вызывает повышенное газообразование. Рекомендуется в качестве составляющей овощных пюре.
При использовании покупных пюре, проверьте срок годности . Не кормите ребенка из банки, если он не способен съесть все – лучше выложите пюре на тарелку.
Банку с остатками пюре можно оставить на следующий прием пищи. Помните, что открытая банка хранится не более суток . Перед подачей на стол, нужно слегка подогреть пюре.
Рассмотрим схему введения прикорма по неделям.
1 неделя : фруктовый сок (об этапах его употребления мы писали выше) от 5 мл. Каждый день можно прибавлять по 0,5 ч.л. Максимальная дозировка – 6 ч.л. Каждый месяц порция сока увеличивается на 1-2 ч.л (то есть, на 10-20 мл).
Период сокового прикорма можно увеличить. К нему можно добавить фруктовые пюре (традиционно – зеленое яблоко или груша). Начальная дозировка – 3-5 г.
2-3 неделя : кабачок. Начальная порция – 1 ч.л. Каждый день порция увеличивается, пока не дойдет до максимальной – 6 ч.л. (50 г).
В начале кормления можно разбавлять пюре грудным молоком или водой для получения более жидкой консистенции.
4-5 неделя : брокколи или цветная капуста. Начинается с 1 ч.л., добавляется к 6 ч.л. кабачка.
Каждый день порция капусты увеличивается, а кабачка – уменьшается.
Когда дойдете до 6 ч.л. цветной капусты, овощи нужно чередовать.
5-6 неделя : картошка. Первая порция — 1 ч.л., количество других овощей постепенно уменьшается. Овощи меняются через день. Когда порция картофеля составит 50 г, овощи чередовать, как и в предыдущем варианте.
7-8 неделя : морковь. Также, как и в предыдущем варианте: начинать с 1 ч.л., другие овощи чередуются, постепенно уменьшаясь в порции. Доводить морковь до 7 ч.л. в день не нужно.
Белокочанная капуста вводится так же, как и морковь.
В начале прикорма ребенку даются монопюре (то есть, пюре из одного продукта). На привыкание организма к продукту требуется 2 недели. Когда ребенок адаптируется, вводите более тяжелые продукты.
Каши . Вводятся не раньше, чем через один месяц после начала употребления овощных пюре в качестве замены во время одного из кормлений. Схема такая, как и с овощным пюре: начинать следует с 1 ч.л, количество постепенно увеличивается.
Мясо вводится только после овощных пюре и каш (примерно в 6-8 месяцев). Интервал с момента начала прикорма должен составлять 2 месяца.
Начальная порция стандартная – половина чайной ложки. Через несколько месяцев после употребления мяса можно периодически заменять его рыбой.
Потребность у ребенка в мясе:
Рекомендуется начинать первый прикорм с говядины, индейки или кролика . Далее следует куриное филе (при отсутствии аллергии на яйца) и самой последней идет свинина. Баранину не рекомендуется давать до 1,5 лет, а утку или гуся – до 3 лет.
Внимание : до 1,5 лет мясной бульон ребенку противопоказан.
Кисломолочные продукты вводятся в рацион не раньше 8 месяцев. Следует давать с осторожностью, чтобы не нарушить кислотно-щелочной баланс.
Хлеб можно давать только белый. На первое время его можно заменить специальным детским печеньем, которое растворяется, смешиваясь со слюной, исключая вероятность подавиться.
Рыба вводится не раньше 9 месяцев. Можно использовать как блюдо, замещающее мясо.
Вводить прикорм – непросто. Вам понадобится много времени и терпения.
При введении овощных пюре, предлагайте один и тот же овощ не меньше 10-12 раз . После привычного молока или смеси вкус может ребенку не понравится, потому будьте готовы к отказам.
Если ребенок совсем не воспринимает продукт, замените его.
Не стоит стремиться приучить ребенка к твердой пище как можно раньше. Начинайте прикорм с пюре и каш более жидкой консистенции.
Начало прикорма требует немало усилий, а кроме того – это серьезный стресс для малыша. Возьмите его на руки, если он этого хочет, принесите любимую игрушку, подбодрите его.
В конце концов, лучший пример для ребенка – это его родители. Покажите ему, что кушать – это вкусно и со временем каждое кормление превратиться в праздник!
Многие молодые матери интересуются, когда нужно вводить прикорм при смешанном вскармливании, следует ли прекращать кормление грудью и какие блюда выбирать для ребенка. Давайте рассмотрим процедуру введения прикорма и продукты, которые можно употреблять грудничкам.
По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), дети до одного года должны оставаться на естественном вскармливании. Со временем энергетические потребности организма возрастают, поэтому требуется начинать прикорм. При наступлении годичного возраста, для укрепления иммунитета и развития нервной системы, также рекомендуется поддерживать кормление грудью. Питательные элементы, содержащиеся в материнском молоке, способны значительно ускорить процессы дозревания.
Продолжая кормить грудью, вы снабжаете организм крохи специальными ферментами, помогающими в усвоении пищи. В грудном молоке содержатся антибактериальные компоненты, оберегающие иммунитет младенца от воздействия патогенов. Также оно позволит защитить детский организм от последствий приема некачественных продуктов.
Сделайте акцент на грудном молоке
Поначалу его энергетическая ценность будет небольшой, поскольку новая пища вводится малыми порциями. Через 2 месяца его объем будет равен 2-3-м полноценным кормлениям. Именно в это время рекомендуется исключить искусственные смеси в пользу грудного молока. При недостаточном объеме его можно дополнить кашами и овощными пюре.
Соблюдайте сроки, установленные специалистами ВОЗ
Если 4-месячного ребенка одновременно кормят грудью и смесями, давать ему новые блюда не нужно. Специалисты ВОЗ рекомендуют делать это при достижении 6-месячного возраста.
Однако здесь следует учитывать один нюанс. У детей, которых кормят исключительно грудью, пищеварительная система созревает быстрее, ввиду чего они быстрее приспосабливаются к другой пище. Когда грудничку дают смеси, он получает меньше натуральных веществ, и развитие органов пищеварения происходит медленнее. В таком случае рекомендуется подождать 1-1,5 месяца, потратив отложенное время на полное исключение искусственных смесей из рациона.
Введение прикорма при смешанном вскармливании проводится в индивидуальном порядке. Некоторые дети в полгода уже уверенно справляются с ложкой и не отталкивают твердую пищу. Другие же менее подвижны и не проявляют к этому особого интереса. Во втором случае потребуется больше времени. Чтобы прием пищи был для младенца в радость, вначале необходимо пробудить в нем пищевой интерес, и тогда блюдо не будет вызывать у малыша отторжения.
Предупреждение! Очень важно, чтобы ребенок был здоров и спокоен в эмоциональном плане. При болезни или нестабильном эмоциональном состоянии следует перенести сроки.
Существует определенная схема, разработанная педиатрами, которая помогает приучить младенца к новым блюдам. Она выглядит следующим образом:
Если он кормится исключительно грудью, то прикорм вводится в целях познакомить кроху с новой пищей. Пока малыш не достигнет возраста 1 года, объем материнского молока в его ежедневном рационе должен равняться 70%. Смешанное кормление предполагает иной подход. При нем новые продукты заменяют смеси, выступая поставщиком питательных веществ.
Однако не следует кормить малыша насильно, особенно когда он отклоняется от ложки или выплевывает еду. В таком случае рекомендуется просто подождать две недели, а затем повторить попытку. Помните, что получая материнское молоко, организм грудничка обеспечивается всеми необходимыми питательными элементами.
Первое блюдо. Здесь не существует четких рекомендаций – оно подбирается индивидуально. Здоровым детям с нормальной работой желудочно-кишечного тракта, можно давать овощи, которые также помогают справиться с запорами. Если существует проблема недостатка веса, то с этим хорошо справляются каши, обладающие высокой калорийностью.
Когда вводить. Лучшее всего это делать днем, когда проводится второе кормление. Поскольку неизвестно, как малыш усвоит твердую пищу, понадобится время, чтобы проследить за реакцией его организма.
Однокомпонентное меню. Вначале используйте только один продукт в небольшом объеме. Для первого раза подойдет минимальная порция (часть чайной ложки), затем с каждым днем увеличивайте ее в 2 раза. Через неделю объем должен соответствовать рекомендованным стандартам. При нормальной реакции пищеварительной системы в рацион можно добавить второй продукт, принадлежащий к аналогичной пищевой группе.
Важно! Через месяц в меню можно включить продукты из другой пищевой группы. К примеру, если в полугодичном возрасте младенец начал употреблять кашу и за месяц попробовал несколько круп, в 7 месяцев ему можно давать овощи.
Меню
Все первые блюда обязательно пюрируются. Вначале их консистенция должна быть жидкой, постепенно становясь более густой. При достижении 10-месячного возраста пищу разминают вилкой. В еду не нужно добавлять сахар или соль, допускается только сливочное или растительное масло.
Если ребенок отторгает новую пищу, отложите сроки. Педиатры отмечают, что вкусовые предпочтения детей формируются со временем. К примеру, мясо он сможет принять только после 10-15 попыток.
Каша
В первое время готовят безмолочные каши из гречки, кукурузы или риса. В возрасте 8 месяцев малышу предлагают овсянку или пшенку. Когда детей продолжают кормить грудью, добавлять коровье молоко в кашу не нужно. Его белок для грудничка чужероден и начнет усваиваться организмом только после 8-месячного возраста.
Овощное пюре
Можно брать цветную капусту, кабачок или морковь. Овощи следует готовить на пару либо отваривать, пока они не станут мягкими. Спустя некоторое время вводят картошку и горошек. Зимой можно готовить качественные замороженные овощи.
Фрукты
Для крохи подойдут любые фрукты с неяркой окраской, произрастающие в вашей местности. Мякоть необходимо измельчить или размять. В большинстве случаев первым фруктом младенца становится яблоко, после которого идут груша, абрикос, персик.
Мясо
Продукт следует отварить и протереть. Необходимо выбирать нежирные сорта, такие как индейка, телятина или кролик. Со временем в рацион вводят говяжье, куриное и свиное мясо. Допускается смешивать его с овощным пюре, но только в малом объеме.
Творог
Если вы продолжаете кормить грудью, то потребность в твороге невелика, поскольку в материнском молоке содержится достаточно кальция. Однако в целях разнообразия крохе можно давать кефир или детский творог с низким процентом жирности.
Рыба
Для организма грудничка подойдет нежирная рыба, пойманная в вашем регионе. При отсутствии таковой можно купить свежезамороженную морскую. Рыба должна иметь нейтральный вкус (минтай, пеленгас или хек).
Заключение
Первый прикорм во время смешанного вскармливания позволяет малышу оценить вкусы новых продуктов и помогает матери исключить искусственные смеси. Естественное вскармливание сохранится, а в дополнение к нему кроха будет получать только натуральные блюда. Следуя рекомендациям, данным в этой статье, вы сможете без вреда для здоровья перевести вашего младенца на обычное меню вашей семьи.
Детишек, которым по разным причинам не достает грудного молока, докармливают смесями. В этом случае прикорм нужно начинать с жидкой пищи и вводить раньше, чем обычно. Вводить прикорм обязательно нужно, поскольку ребенок, который получает смеси в дополнение к груди, может испытывать недостаток витаминов и микроэлементов, даже если компании-производители детского питания уверяют нас в обратном.
Маме остается только решить, когда именно вводить прикорм малышу при , посоветовавшись в педиатром.
На вопрос, когда начинать прикармливать грудничка на смешанном вскармливании, педиатры разных стран и школ отвечают по-разному. Большинство специалистов считают, что прикорм при смешанном вскармливании лучше начинать уже в 3 – 3,5 месяца.
Начинайте с фруктовых соков. Самый безопасный из них – это сок зеленых яблок.
После того, как вы успешно ввели соки, можно начинать докармливать фруктовым или овощным пюре. Оно вводится, когда ребенку уже 5 – 6 месяцев. Для начала возьмите или из бананов. А если овощное, то из кабачков и цветной капусты.
Правила введения прикормаСамая главная опасность, с которой могут столкнуться родители, когда начинают прикармливать грудничка на смешанном вскармливании – это аллергия. Чтобы избежать ее, начинайте с продуктов, которые рекомендуются педиатрами, вводите понемногу. После каждого нового вида пищи сделайте паузу, чтобы убедиться, что все в порядке.
Другая опасность – это отказ от груди. Некоторые младенцы при смешанном вскармливании, когда им нужно вводить прикорм, вдруг перестают брать грудь, требуя вместо нее сладких соков. Не идите на поводу у ребенка. Дождитесь, когда он действительно проголодается, покормите грудью, а затем давайте прикорм. Здоровья вашему малышу!