Сегодня медицина всячески пропагандирует грудное вскармливание. Поэтому часто можно услышать, что никакая смесь не может стать достойной заменой материнскому молоку. Но при этом период вскармливания имеет не только положительные, но и отрицательные стороны. С какими же проблемами сталкиваются чаще всего кормящие мамы? Как с ними справиться без вреда для себя и для крохи?
Несмотря на высокую популярность грудного вскармливания, многие молодые мамы отдают предпочтение искусственным смесям. Они противостоят главным идеям этого естественного процесса.
Отсутствие грудного молока для малыша чревато снижением иммунитета, замедленным интеллектуальным развитием, а также потерей связи между ребенком и мамой. Но при всем этом вскармливание грудью не является панацеей и единственно верным решением. Ведь оно связано с различными трудностями и проблемами для женщины.
Важно, чтобы молодая мама сама хотела кормить своего малыша. Перед родами она должна настроиться на это в эмоциональном плане, а также изучить информацию, связанную с этим вопросом. Ведь этот процесс не всегда происходит правильно сам по себе. Все нарушения лактации следует воспринимать спокойно, вовремя советоваться со специалистами.
Часто мнения врачей расходятся: так ли важно во что бы то ни стало кормить ребенка грудью? У грудного вскармливания есть противники и сторонники как среди родственников, так и среди медиков. Поэтому молодая мама должна отстаивать свое собственное решение по этому вопросу, несмотря на давление со стороны. Но к мнению специалистов все же прислушиваться необходимо. Каждая женщина должна решить сама, будет ли она кормить кроху грудью или отдаст предпочтение смесям. Кроме того, бывают ситуации, когда без использования смеси не обойтись.
Нужно быть готовой к тому, что в этот период нарушится гормональный фон. Поэтому часто может ухудшаться и самочувствие женщины.
Молодые родители должны понимать, что теперь они полностью отвечают за своего малыша. Все их решения должны быть серьезными и обдуманными. Поэтому важно обращаться к консультантам по ГВ и другим специалистам. Все вопросы, связанные с малышом, необходимо обсуждать с врачами, психологами и другими профессионалами. Кроме того, информацию о развитии и воспитании ребенка нужно искать и самостоятельно. Важно помнить, что от ваших действий зависит дальнейшая жизнь и здоровье малыша.
Ведь никто не позаботится о вашем малыше так хорошо, как вы сами. Это касается не только грудного вскармливания, но и всех остальных вопросах, связанных с уходом за крохой.
Молодые мамы часто не могут справиться с тревогой. Они переживают по любому поводу и при любом нарушении в кормлении. Самые яркие переживания приходятся на время кризиса лактации. Это бывает через 3, 5, 7, а также через год после родов. Ребенок растет, и ему необходимо все больше молока, а организм не успевает перестроиться.
У молодой мамы возникают и другие страхи, связанные с застоем молока, болевыми ощущениями или использованием накладок.
Чтобы молоко вырабатывалось в нормальном количестве, мама должна быть уверена, что так и будет. Мама становится спокойной и уверенной, когда малыш стабильно набирает вес, нормально «ходит в туалет». Женщина должна верить, что природа поможет ей выкормить кроху в течение достаточного количества времени.
Грудное молоко является просто идеальной пищей для малыша после рождения и в течение дальнейших нескольких лет. В этот период не обойтись без проблем и трудностей. Но взамен мама получает уверенность, что она сделала все возможное для нормального развития и сохранения здоровья крохи.
До родов женщина успела примерить на себя разные роли. Это и любимая женщина, и хороший сотрудник на работе, и жена – хранительница очага. После родов она становится еще и мамой, а также кормилицей для крохи.
Важно, чтобы женщина понимала, что это естественный нормальный процесс, и не чувствовала себя простым источником пищи для ребенка.
Ведь природа задумала вскармливание для того, чтобы ребенок смог приспособиться к жизни в новом мире. Ребенок, который питается материнским молоком, будет ощущать уверенность и спокойствие. Маме же будет проще наладить с ним контакт. Она сможет психологически привыкнуть к новой роли.
В течение беременности женщины часто набирают вес. Если после родов молодая мама выбирает грудное вскармливание, избавиться от этого веса будет очень трудно. Причиной может быть не само грудное вскармливание, а то, что мама при этом начинает очень интенсивно питаться, испытывая зверский аппетит.
Организм начинает запасать энергию для того, чтобы обеспечить нормальный процесс вскармливания. Через полгода после родов организм использует запасы жира для того, чтобы вырабатывать достаточное количество молока. Избыточный вес у женщины при этом постепенно уходит. Для этого не нужно даже менять стиль питания и заниматься спортом.
Меняется также и форма груди. Но причина заключается не в кормлении, а в самой беременности, а также в наследственности. Даже те молодые мамы, которые совсем не кормили малыша грудью, часто недовольны тем, что после родов форма груди у них изменилась.
Если женщина постоянно сцеживает молоко, начинает в результате увеличения аппетита бесконтрольно питаться, и у нее скачет вес, это приводит к гораздо большим последствиям для формы груди. Кроме того, отрицательное влияние оказывает также неправильное питание малыша, перевязывание груди и другие факторы. Очень важно прекращать кормление не резко, а постепенно. Только в этом случае грудь вернет свою форму, которая была до беременности.
Существуют и другие неудобства, с которыми сталкивается молодая мама, которая принимает решение кормить малыша естественным образом. Но чтобы сохранить здоровье крохи, с ними можно смириться.
В течение периода вскармливания женщина должна стараться сохранять хороший настрой. Во-первых, это является предпосылкой для выработки нормального количества молока. Во-вторых, психологическое состояние мамы всегда остро чувствует ребенок, и соответственно на него реагирует. У нервной мамы и ребенок будет нервным, а лактация будет происходить с трудом.
Счастливая женщина сможет нормально кормить ребенка, растить его радостным и довольным, а также сможет сохранить нормальные отношения с мужем и родными.
Необходимо прислушиваться ко всем советам и рекомендациям, поступающим от врачей, родственников или прочитанным в книгах и журналах. Но не стоит переживать и волноваться из-за этого слишком сильно. Это лишь усугубит ситуацию и ослабит лактацию. К неприятным комментариям и устрашающим рассказам лучше не прислушиваться. Важно понять, что кормление крохи является естественным природным процессом, и все страхи и тревоги уйдут.
После долгожданного рождения вашего малыша вы плавно переходите к следующему этапу: кормлением грудью. Это отлично, если первый раз приложили к груди сразу после рождения ребенка это будет способствовать улучшению и становлению лактации. Необходимо заметить, что грудное молоко приходит через 35 дней после родов, а до этого ребенок получает из материнской груди молозиво, которое также как и грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, ему вполне хватает в первые дни после рождения. Нельзя забывать, что естественные роды для малыша также являются стрессовой ситуацией. Природа обо всем подумала, и каждый момент послеродового периода является очень важным для ребенка. Нужно заметить, что у 95% женщин грудное молоко бывает всегда и только у 5% женщин не бывает грудного молока по различным причинам.
Самое главное в грудном кормлении желание мамы кормить ребенка грудным молоком. Необходимо подготовиться психологически до родов. Многие мамы отказываются от этого, не зная, чего они лишают ребенка. Естественно, при кормлении грудью, ни о какой талии речь не идет, потому что вы сидите на калорийной диете и думаете только о том, хватит ли ребенку питания. Но после грудного вскармливания вы легко можете сделать себе такую фигуру, какую хотите.
После родов и при кормлении ребенка грудным молоком мама сразу не похудеет, а может даже и поправиться. Естественно, то, что ест мама, то и получает ребенок. Поэтому, существует диета для кормящих мам, о которой мы скажем ниже. Питание кормящей мамы должно быть калорийно и обязательно содержать основные группы продуктов: мясо и рыбу, молоко и молочные продукты; яйца; хлеб и хлебобулочные изделия, крупы, макаронные изделия; растительные масла; сливочное масло; овощи, фрукты, ягоды, плодоовощные соки; сахар и кондитерские изделия.
Нужно отметить, что во время кормления грудью мама должна есть привычную пищу, характерную для места проживания. То есть, кормящая мама в средней полосе России не должна употреблять в пищу ананасы, киви, красную рыбу, черную икру, кофе, какао. Эти продукты и не рекомендуются медиками в пищу кормящей женщине.
Рекомендуемые сроки кормлений также различны, но минимально оно должно длиться 6 месяцев. По данным исследований, дети, получавшие грудное молоко 6 месяцев, имеют гораздо меньший риск развития респираторных инфекций в первые два года жизни в сравнении с детьми, получавшие грудное молоко 4 месяца. Доказано, что длительное грудное вскармливание повышает иммунитет и улучшает интеллектуальное развитие детей.
В первые месяцы жизни ребенок съедает мало молока и маме приходится сцеживаться, что доставляет дополнительные неудобства: ведь малыша приходиться кормить и днем, и ночью. Но даже этот момент не является проблемой, так как существуют огромное множество молокоотсосов, которые существенно облегчат сцеживание. По желанию можно выбрать ручные механические или электрические молокоотсосы различных фирм.
Но за все трудности, испытанные мамой в этот непростой период, наградой может служить здоровье малыша не только в первый год жизни, но в течении всей жизни, так как научно доказано, что дети, находившиеся на грудном вскармливании в течении минимум полугода в обычной жизни:
Меньше болеют респираторными инфекционными заболеваниями,
дисбактериозами, кишечными инфекциями.
Меньше подвержены иммунным нарушениям (таким как аллергический диатез, астматический бронхит, бронхиальная астма)
Центральная нервная система у грудных детей развивается быстрее, они лучше адаптируются в социальной среде
Такие дети эмоционально более уравновешенны, свободней чувствуют себя в обществе и, как результат, в последующем занимают более высокое социальное положение,
У детей, получавших грудное молоко до 6 месяцев, существует вероятность развития ожирения в подростковый период
Через грудное молоко передаются материнские антитела, которые отвечают за иммунитет, и таким образом улучшается иммунитет ребенка ко всем инфекциям.
Через грудное молоко передаются те вещества, витамины и микроэлементы, которые необходимы именно вашему малышу. Иными словами, грудное молоко от каждой конкретной мамы предназначено для каждого конкретного ребенка.
При кормлении грудью вы психологически быстрее привыкаете к малышу, узнаете его, учитесь понимать ребенка. Кормление грудью является одной из составляющих частей того механизма, который называется материнство. Т.е. становитесь полноценной матерью. Первостепенное значение для настроя организма на выработку молока имеет абсолютная уверенность мамы в том, что молоко придет в количестве, необходимом для ее ребенка, и искренняя готовность предпринять все от нее зависящее, чтобы сохранить лактацию на весь период, пока ребенок нуждается в молоке. Источник уверенности любовь к малышу и ощущение в себе творящих сил природы. Вместо того, чтобы выслушивать разговоры знакомых о трудностях грудного вскармливания или обращаться к своему прошлому неудачному опыту, понаблюдайте за животными, кормящими своих детенышей. Разве не происходит это естественно, по закону природы? Логична ли сама мысль об отсутствии молока у млекопитающих? Когда мы ощущаем себя частью живой природы, сомнения покидают нас.
Представление о том, что кормление грудью окажется приятным и полезным для самой женщины (даже если оно и будет болезненным в первый месяц), что в эти минуты завяжутся самые близкие отношения с ребенком, дает положительный эмоциональный настрой, способствующий притоку молока.
Женщина, до этого исполнявшая роль жены, профессионала, хозяйки, должна принять себя как кормилицу с любовью и уважением. Конечно, это произойдет легче, если окружающие отнесутся с почтением к этому ее предназначению.
Можно услышать такое мнение кормящих мам: «чувствую себя коровой, так располнела». Да, иногда и коровой нужно побыть, если это задумано природой. А так и есть, сразу после родов нужно думать только о ребенке, о его комфортности в новом мире и грудное вскармливание относится к этим мыслям, потому что ребенок чувствует себя уверенно и спокойно, так как он знает, что по первому требованию ему дадут поесть,
К идеальному варианту относится спокойная мама, которая передает малышу это состояние, и при этом увеличивается выработка грудного молока, соответственно, ребенок хорошо поест, и будет хорошо спать, соответственно, мало капризничать, чем будет очень довольна мама, настроение ее улучшится, она успокоится, может быть, даже выспится, и, соответственно, будет много молока, ребенок будет сытым и это замкнутый круг. Старайтесь не напрягаться, не переживать, не сомневаться в правильности своих действий.
Самая распространенная тревога кормящих мам, что не хватает молока.
Чаще всего, это случается при лактационных кризах. Что такое лактационные кризы? Есть временные отрезки, предположительно это 3, 5, 7 и 12 месяцев жизни ребенка, на протяжении которых увеличивается энергетические затраты у малыша, в это время требуется большее количество молока, грудь не успевает вырабатывать требуемое количество.
Так что получается, что все минусы плавно перетекают в плюсы, и вы получаете только положительные моменты при кормлении грудью.
Если у вас возникли вопросы или трудности, смело обращайтесь в центры для кормящих мам или поддержки грудного вскармливания, которые работают круглосуточно и где можно проконсультироваться по любому вопросу.
Нужно помнить, что потеря грудного вскармливания это биологическая катастрофа для ребенка. Нет ничего лучше для кормления малыша первого года жизни, чем материнское молоко. Его не заменят никакие адаптированные смеси.
Да-да, вы не ошиблись, я бы хотела поговорить о том, что многие называют минусами ГВ . О пользе кормления грудью говорится очень много, многие медики уже выступают за ГВ, как говорится, подчиняясь «общим трендам», и общество в целом настроено весьма лояльно. Однако в своих комментариях мамы детей-«искуственников» очень часто (и иногда довольно зло) противопоставляют себя «ГВ-мамам» и противостоят идеям естественного родительства (кормлению по требованию, длительному ГВ, совместному сну и т.д.). При этом надо понимать, что мам-«искусственниц» на сегодня большинство, несмотря на всю «пропаганду» грудного вскармливания.
ГВ может причинять неудобства
- Малыша приходиться кормить и днем, и ночью, и даже (о боги) делить с ним свою кровать
- Иногда приходиться сцеживаться
- Молоко может подтекать
- Кормящей маме нельзя спать на животе (и заодно надо следить, чтобы ребенок этого не делал)
- Нельзя оставлять надолго малыша до 6 месяцев на бабушек и других родственников
- Приходиться ограничивать себя в приеме алкоголя, кофе и фастфуде
- Нежелательно курить
Придется стать позитивной
…А не переживать и сомневаться в правильности своих действий. Научиться быть позитивной и спокойной мамой очень важно — ведь это состояние передается и малышу, и при этом увеличивается выработка молока . Это как замкнутый круг: вы спокойны и уверены — много молока — здоровый малыш, вы сомневаетесь и нервничаете — меньше молока — проблемы с ГВ и ребенком.
Вместо того, чтобы выслушивать разговоры знакомых о трудностях грудного вскармливания или обращаться к своему прошлому неудачному опыту, понаблюдайте за животными, кормящими своих детенышей. Разве не происходит это естественно, по закону природы? Логична ли сама мысль об отсутствии молока у млекопитающих? Когда мы ощущаем себя частью живой природы, сомнения покидают нас…
Ну, что, я вас сильно напугала?:) Возможно, не обо всем написала? Напишите про минусы ГВ, если знаете еще!
25th Сен 2017
Добрый день, дорогие читательницы! Если вы задаетесь вопросом о возможных плюсах грудного вскармливания для мамы и ребенка, прочитайте мою статью, и у вы поймете, почему кормить грудью очень важно, полезно и удобно!
Первое очко в пользу грудного вскармливания - это особая связь между мамой и ребенком. Во время кормления грудью в организме женщины выделяются специальные гормоны, которые передаются с молоком младенцу и способствуют появлению глубокой эмоциональной связи между малышом и мамой. Физическая близость, контакт «глаза в глаза», тепло и запах маминого тела - все это служит основой доверительного отношения ребенка к этому миру. Многие мамы, кормящие грудью, уверяют, что влюбились в свое дитя с первого взгляда - того самого взгляда малыша во время первого прикладывания еще в роддоме. Большинство же мам, кормящих ребенка смесью, отмечают, что начали испытывать чувства к младенцу только через несколько недель, а то и месяцев… К тому же, доказано, что малыши, вскормленные естественно, с большей вероятностью вырастут самодостаточными, уверенными в себе личностями.
Самый главный плюс грудного вскармливания для ребенка - это хороший старт для его здоровья. Грудное молоко гарантирует малышу естественную иммунную защиту , так необходимую в первые месяцы жизни. Дело в том, что вместе с молоком грудничок получает антитела ко всем болезням, которыми болела или болеет его мама. Существует гипотеза, что мать не может заразить ребенка орви. И правда - когда я болела, моя дочь много висела на груди, видимо борясь с инфекцией, но так и не заболела. К тому же, грудное молоко меняет свой состав чуть ли не ежечасно, в зависимости от потребности конкретного ребенка! Мне тяжело себе это представить, но это факт. В нашем с вами организме все очень продуманно устроено. Так что если мама питается полноценно, кормление грудью становится залогом хорошего здоровья малыша. Кстати, доказано, что молозиво, которое выделяется сразу после родов - самое полезное вещество на нашей Земле , естественно, для ребенка;)
Оказывается, лактация способствует усиленному маточному сокращению, что позволяет легко и быстро вернуть матку в состояние, предшествовавшее зачатию! Также выработка молока требует много энергии, а значит, сжигает много калорий - именно поэтому мамы, практикующие грудное вскармливание часто не набирают вес (и резко поправляются после сворачивания ГВ, но это уже другая история…). Во многом благодаря грудному вскармливанию я вернулась в свой добеременный вес уже на десятые сутки после родов!
Многочисленные исследования показывают, что грудное вскармливание может защитить женщину от рака груди и яичников.
Согласно статье в научном журнале «American Journal of Clinical Nutrition»:
У женщин, родивших троих детей и прокормивших грудью, в совокупности, не менее 31 месяца, риск заболеть раком яичников снижается на 91%. У любой мамы, которая кормила своего ребенка дольше 13 месяцев, вероятность рака яичников снижается на 63%.
Что касается рака груди: кормление грудью как минимум до года снижает риск заболевания на 32%, а каждый последующий год грудного вскармливания снижает заболеваемость раком груди еще на 19%.
Причем кормление грудью является практически единственной возможностью профилактики рака груди и яичников
! Как видите, грудное вскармливание буквально спасает нам жизнь, разве может после этого возникнуть вопрос, почему так важно кормить грудью?
Недавно я посчитала, у тех, кто кормит детей искусственно. И была поражена! Обязательно ознакомьтесь с моими расчетами. Грудное же вскармливание не требует абсолютно никаких затрат, особенно если нет необходимости отлучаться и пользоваться бутылочками и молокоотсосом. Лично мне эти приспособления не пригодились.
В отличие от смеси, которую надо еще как-то готовить и хранить в холодильнике, грудное молоко всегда с собой в неограниченном количестве;) Если ребеночек захочет покушать или попить вне дома, то вы можете покормить его грудью тотчас же и продолжать дорогу. Сколько раз меня это спасало на прогулках, в то время как мамы наших друзей-искусственников вынуждены были мчаться домой под истерики ребенка… Поэтому с грудничками легко путешествовать. А самое главное: вам не придется вставать ночью и готовить смесь! Лично для меня ночные пробуждения смерти подобны, поэтому я невероятно рада возможности просто сунуть грудь полуспящему малышу и продолжать спать. Один из самых больших плюсов грудного вскармливания для мамы - это возможность высыпаться.