Температура тела человека - индикатор состояния и здоровья организма. Если один из органов болеет или в него попала инфекция, то температура тела может повышаться или понижаться. Когда ребенок заболевает, у него поднимается высокая температура, это говорит о том, что его организм борется с вирусом. И родители чаще знают, что в таких случаях делать. Но бывает, что градусник показывает низкую температуру тела у ребенка, хотя он ведет себя довольно активно. Тогда родители приходят в недоумение, почему у ребенка низкая температура.

Иногда низкая температура у ребенка - это особенность его организма. Однако, чаще это говорит о нехороших изменениях, происходящих внутри, которые могут навредить здоровью. Причины бывают разные, но стоить отметить, что нельзя оставлять этот факт без внимания взрослых. Как быть в таком случае, звонить врачу или надеяться на то, что все само собой пройдет?

Низкая температура бывает и у совсем маленьких детей. У недоношенного грудного ребенка низкая температура случается из-за того, что теплообмен его организма еще не привык к резким температурным перепадам, и нормализовать его температуру можно с помощью маминого тепла, приложив его к груди. Если малыш родился раньше положенного срока или с очень малым весом его кладут в специализированную камеру, где поддерживается температура необходимая для его жизни. Но существуют более серьезные причины низкой температуры, которые мы сейчас рассмотрим.

Причины низкой температуры у ребенка

1. Температура у ребенка ниже 36 градусов может быть из-за недавно перенесенного им вируса простуды и сигнализирует она об ослабленном иммунитете.
2. Также очень низкая температура у ребенка может быть при болезни щитовидной железы или плохой работе надпочечников.
3. Температура тела понижается при различных инфекционных заболеваниях дыхательных путей.
4. Температура у ребенка ниже нормы может быть, если у него пониженное содержание гемоглобина в крови или при заболевании головного мозга.

Все эти симптомы сопровождаются резким упадком сил и недомоганием организма. Больной проявляет сонливость, апатию, появляются головные боли, потеря аппетита. Если вы почувствовали, что у ребенка низкая температура тела ночью, постарайтесь сразу же принять меры. Не стоит растирать ребенка согревающими мазями, это только ухудшит положение. Будет лучше, если вы ляжете с ним рядом и согреете его своим теплом. Пока температура тела полностью не нормализуется, пусть ребенок поспит с вами. При переохлаждении одевать малыша нужно тепло, но не кутать, ноги обязательно должны быть согреты. Если понижение температуры происходит зимой, сократите число прогулок.

Кроме физических факторов, могут быть еще и психологические причины снижения температуры у детей. Депрессия, плохое настроение и головные боли также приводят к понижению температуры тела. Чтобы определить более точный диагноз, нужно обратиться за помощью к врачу. Терапевт назначит вам сдать анализы и сможет по ним определить причину такого понижения температуры.

Старайтесь обращать внимание на поведение ребенка и на температуру его тела в любое время года, чтобы избежать осложнений. Укрепляйте иммунитет ребенка закаливанием, витаминами. Обязательно введите в рацион питания ребенка свежие фрукты и овощи, которые помогут организму восстановить его иммунную систему, укрепят его организм и будут защитой от разного рода инфекций.

Процесс выделения пота представляет собой нормальную реакцию организма. Пот представляет собой избыток жидкости в организме, которая выделяется через кожные покровы. Зачастую происходит потение человека, когда ему жарко, но существуют и иные причины данного явления. Холодный пот у ребенка ставит родителей в недоумение, поэтому немаловажно уделить внимание причинам данного явления.

Основные причины проявления холодного пота

Что же представляет собой холодный пот? Чаще всего данное явление родители обнаруживают в то время, когда ребенок спит. Холодный пот выделяется не только тогда, когда у малыша нормальная температура тела, но и пониженная. Причины данного явления обусловлены природными физиологическими процессами в организме. Это проявление может скрываться в следующих видах заболеваний:

• рахит или недостаточное количество витамина Д;
• заболевания щитовидки;
• патология сердца и сосудов;
• простудные недуги, которые носят вирусный характер.

Когда у ребенка родители обнаруживают выделение холодного пота совместно с симптомами кашля, то требуется обратиться к врачу. В таком случае это может говорить о том, что в организм попала вирусная инфекция, с которой следует бороться.

Важно знать! Если холодный пот у малыша протекает без признаков ухудшения самочувствия, то родителям следует понаблюдать за состоянием своего крохи. В таком случае нет необходимости принимать меры по устранению симптомов холодного пота или гипергидроза.

Если же у малыша обнаруживается пониженная температура совместно с гипергидрозом, рвотой и побледнением, то нужно срочно звонить в скорую помощь. Причинами холодного пота являются не только недомогания организма, но и такие факторы, как слишком теплая постель или высокие показатели температуры в помещении свыше 25 градусов. Если после устранения данных факторов температура тела нормализуется, то родителям следует задуматься о смене микроклимата в помещении. Если постель малыша будет очень теплой, то у крохи будут наблюдаться не только признаки холодного пота, но он еще и будет подвержен частым заболеваниям.

Холодный пот во время болезни

Если у малыша наблюдаются симптомы выделения холодного пота, то родители сразу начинают представлять себе самое страшное. Сниженная температура у детей может быть диагностирована при таких заболеваниях:

• ОРВИ;
• Простуда;
• Пневмония.

Первоначально следует исключить пневмонию, поэтому при малейших признаках хрипоты врач отправляет пациента на рентген легких. Зачастую пневмония протекает с повышением температуры до 39 градусов, но редко встречается и бессимптомный вид заболевания. Когда малыш болеет, то совместно с симптомами значительной потливости наблюдаются такие признаки:

• общее недомогание;
• отсутствие аппетита;
• сухой кашель;
• болевые ощущения в грудной клетке;
• затрудненное дыхание.

Бессимптомная пневмония протекает на фоне плохого иммунитета, посредством чего организм не может справляться самостоятельно с инфекциями. Патогенные микроорганизмы начинают распространяться по всему организму, что приводит к нарушению функционирования определенных органов и систем. Дети при бессимптомной пневмонии становятся вялыми, бледными и малоподвижными.

Если у ребенка обнаруживается холодный пот и температура ниже 36 градусов, проявляющаяся в ночное время без дополнительных симптомов, то не следует паниковать. Особенно важно учитывать тот факт, что если данные признаки наблюдаются после болезни, то это абсолютно нормально. При частом сбивании высокой температуры во время недуга может наблюдаться ее понижение, проявляющееся совместно с выделением холодного пота. Сниженная температура у ребенка может диагностироваться после употребления антибиотических препаратов. Если в ходе лечения антибиотиками наблюдается значительное понижение температуры тела, то нужно обратиться к врачу.

Важно знать! Холодный пот может свидетельствовать о том, что еще не все патогенные бактерии были обезврежены в ходе лечения.

Причины появления холодного пота у детей до года

Холодный пот совместно с пониженной температурой у детей до года может свидетельствовать о наличии ряда различных патологий и недугов. Если родители обнаруживают, что малыш часто потеет, но при этом температура тела не повышается выше 37 градусов, то требуется обратиться к педиатру с подобными признаками. Педиатр направит к эндокринологу или невропатологу, чтобы исключить серьезные патологические отклонения у ребенка. Невропатолога понадобится посетить в случае следующих признаков:

1. Избыточное потоотделение обнаруживается в момент сна или состояния покоя.
2. Вздрагивание ребенка во время сна.
3. Выделения у малыша имеют вид склеенных каловых масс.

Нарушения нервной системы проявляются в виде периодического выделения пота на голове. В таком случае потребуется обратиться к невропатологу, эндокринологу и кардиохирургу, дабы исключить расстройства жизненно-важных органов.

У грудничков признаки пониженной температуры могут обнаруживаться после прививок. Большинство вакцин способствуют развитию у детей побочной симптоматики, поэтому немаловажно сообщить о негативных последствиях участковому врачу. Побочные симптомы могут представлять собой последствия аллергических реакций, поэтому немаловажно устранить такие нарушения в организме.

Действия родителей при пониженной температуре у ребенка

Зачастую холодный пот у ребенка проявляется периодически во время сна, и не несет в себе особой опасности. Если же пониженная температура и признаки выделения холодного пота наблюдаются регулярно, то следует принимать меры по поиску причин и их устранению. Что же нужно делать родителям, когда они наблюдают такие признаки у ребенка? Действия родителей должны быть следующими:

1. Поддержание комфортных условий в помещении, где проводит большую часть времени малыш. Температура в помещении должны быть в пределах от 18 до 22 градусов, а влажность воздуха в районе 65-70%. Кроме того, требуется регулярно проветривать комнату, что позволит повысить защитную функцию организма.
2. Не давать детям «вредные» продукты питания.
3. Одевать малыша преимущественно по погоде, но ни в коем случае не кутать его в жаркие летние дни.
4. Совершать прогулки на свежем воздухе.
5. Укрывать ребенка не теплыми шерстяными материалами, а легкими и «дышащими» одеялами.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

Если у ребенка низкая температура и потливость, то следует обратиться к врачу, если данные признаки диагностируются регулярно совместно со следующими проявлениями:

• кашель и насморк;
• слезоточивость;
• ухудшение аппетита;
• высыпания на кожных покровах.

К основным симптомам, при наличии которых требуется обратиться к эндокринологу, являются:

1. Избыточное потоотделение без явных причин.
2. Неприятный запах пота.
3. Вздрагивание ребенка.
4. Сильное возбуждение.
5. Липкий пот.

Важно знать! Запрещается давать ребенку лекарственные препараты без предварительной консультации у врача.

Все изменения в нашем теле имеют свои причины, которые напрямую связаны с процессами внутри организма. Понижение температуры у малыша может быть обусловлена самыми разнообразными факторами. Часть из этих факторов будут абсолютно естественными и не требующими ни волнения со стороны родителей, ни обращения к врачу, а другие могут навредить здоровью карапуза, если не принять меры по их устранению. Регулярная температура ниже отметки в 36˚С требует определения состояния ребенка за последние месяцы, чтобы понять причины такого понижения.

Регулярное снижение температуры у ребенка требует врачебной консультации

Почему появляется гипотермия?

Наличие пониженной температуры может быть обусловлено самыми различными причинами. Зачастую источники такого явления кроются в физиологических, психологических факторах и в особенностях тепловой саморегуляции, свойственной определенному возрасту. Нельзя исключать возможности наличия патологий и болезненных состояний, которые привели к подобным изменениям в организме.

Неболезненные причины пониженной температуры

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Несформировавшаяся терморегуляция у грудничков

Терморегуляция у деток до 1 года только начинает формироваться, а значит этот фактор не может быть отнесен к патологическому состоянию. Малютки легко подвергаются переохлаждению и перегреванию.

Небольшая «доза» переохлаждения может привести к понижению температуры тела. Наиболее распространено данное явление у детей первых трех месяцев. Не стоит переживать, если при наличии низкой температуры (34,9 – 36°C), ваш кроха активен и бодр, хорошо спит и кушает.

Недоношенные и дети с недостаточным весом

Недоношенные детки и дети с малой массой тела имеют пониженную температуру – это норма. Такая особенность будет сохраняться, пока малютки не доберут недостающие килограммы, догнав своих ровесников. Такие карапузы легко подвергаются переохлаждению, а вот перегреть их будет трудно. Поддержать необходимый температурный режим в этом случае весьма сложно. Как это сделать, расскажет патронажная сестра или участковый педиатр.

Снижение температуры по физиологическим причинам

Гипотермия как реакция на вакцину

Наиболее распространенная реакция на вакцинацию – гипертермия (высокая температура), но все чаще врачи получают от мам информацию о том, что температура наоборот понизилась. Прививки могут влиять на иммунитет и, таким образом, ничего необычного в этом нет. Часто можно услышать советы врачей о том, что нужно давать профилактическую дозу ибупрофена или парацетамола после вакцинации. Мнения других специалистов расходятся с данным: они говорят, что принимать заранее жаропонижающее не стоит, ведь неизвестно, как поведет себя организм. Температура сама собой снизится, а тут еще прибавится действие парацетамола – результат возможен самый неблагоприятный. Наиболее часто встречается явление гипотермии после 2 и .

После болезни

После перенесенного заболевания часто бывает явление понижения температуры. Малыши, перенесшие бактериальные или вирусные инфекции в конце заболевания, имеют отметку на градуснике в 36˚С и даже ниже. Это связано с тем, что организм тратит силы на восстановление, а иммунная система пребывает в ослабленном состоянии. Желательно беречь ребенка в этот период от физических и эмоциональных нагрузок. Самыми лучшими помощниками после ОРВИ станут свежий воздух и правильное питание, которые помогут быстро организму быстро восстановиться.

Реакция на жаропонижающие препараты

Иногда гипотермия у ребенка находится в прямой связи с недавним приемом жаропонижающих средств. Время приема может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней. Неокрепший организм, перенесший инфекционное заболевание (грипп, ОРЗ, пневмонию), не в состоянии контролировать терморегуляцию. Такая ситуация не требует врачебной помощи и спустя пару дней все придет в норму.

Применение капель для носа

Гипотермия ниже 36 градусов порой может появиться из-за передозировки сосудосуживающих средств.

Безобидные на первый взгляд капли и спреи для носа могут привести не только к понижению температуры, но и к состоянию, близкому к обморочному (см. также: ). Не забывайте внимательно изучать правила приема к каждому препарату, тем более если вы планируете применять его для ребенка. Неправильный прием может привести к вызову скорой помощи.

Вирусное заболевание

Разбирая причины понижения температуры, рассмотрим также следствие вирусного заболевания. Гипотермия в данном случае наступает без предшествующей фазы гипертермии. Низкие отметки на градуснике сохраняются 3-4 дня. В это время малыш выглядит вялым и сонливым, быстро утомляется. Настоятельно рекомендуется в этом случае обратиться к врачу, который подберет подходящее лечение.

Развитие внутренних заболеваний

Важно иметь в виду, что гипотермия в подростковом возрасте (12-17 лет) при учете отсутствия прежде аналогичных ситуаций, может быть симптомом внутренней болезни. Необходимо пройти тщательное обследование, прежде всего у эндокринолога и терапевта. Зачастую гипотермия происходит в результате нарушения деятельности щитовидной железы или же при снижении уровня глюкозы в крови, которое будет характерной чертой развивающегося сахарного диабета. Чем раньше вы сходите к врачу для консультации, тем больше шансов предотвратить развитие болезни или хотя бы минимально уменьшить риски негативных последствий.

Вегетососудистая дистония

ВСД не является самостоятельной болезнью и подразумевает под собой ряд симптомов, которые связаны с нарушением деятельности вегетативной нервной системы. Как результат, появляются сбои в работе многих систем: кровеносной, дыхательной, эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой. Характерными симптомами ВСД у ребенка являются: головные боли, снижение аппетита, сонливость, головокружения, повышенное потообразование, бледность, понижение артериального давления и гипотермия, где последняя основывается на психосоматике, т.е. ребенок сам настраивает свой организм на заболевание.

Переутомление

Для школьников весьма распространено явление гипотермии в связи с переутомлением. Понять природу такого состояния можно, проанализировав загруженность ребенка уроками, дополнительными занятиями и секциями. Подумайте, не много ли времени он проводит у экрана телевизора или компьютера, хватает ли ему времени на сон. Детский организм часто не справляется с имеющейся нагрузкой в виде физической и умственной деятельности, стрессовых ситуаций, недосыпания. Проявлять «протест» организм будет понижением температуры.

Любой из рассмотренных выше факторов требует четкого выяснения причины нарушения температурного фона. Беспокоясь, что причина такого явления кроется в заболевании, обратитесь к специалистам. Как только уйдет первопричина, вернется на свое место и столбик градусника.

Большинство родителей знает, как вести себя при повышении температуры, а вот что делать, если она понижается, знают лишь единицы. Гипотермия требует теплой одежды и отсутствия влажности помещения и одежды.

Выяснив, что причина гипотермии лежит не в физиологической и возрастной области, педиатр предложит сдать ряд анализов (кровь и мочу). Для более конкретной картины заболевания будет необходимо пройти обследование у кардиолога, невропатолога, эндокринолога, гематолога, иммунолога и других специалистов для выявления первопричины.

Помощь при гипотермии

Обращение к врачу

Установив первоисточники гипотермии, следует обратиться за помощью к врачам-специалистам:

• Сильное переохлаждение и обморожение. Понять, что у ребенка переохлаждение, можно по следующим признакам: малыш вялый, сонливый, холодный, бледный, отметка градусника ниже 35,9-36˚С, имеется пониженное артериальное давление. Попадая в тепло, кожа малютки краснеет, отекает, появляются болевые ощущения в обмороженных областях.
• Наличие низкой температуры (35˚С) в течение нескольких дней. При недавно перенесенном заболевании вирусного или бактериального плана такая реакция будет вполне нормальной. Важно учесть, как ребенок себя чувствует и как долго сохраняются низкие отметки на градуснике (см. также: ). Для диагностики врач назначит пройти ЭКГ и сдать кровь для анализа.
• Гипотермия как последствие вакцинации. При понижении температуры (от 36 до 35,5˚С) нужно сообщить об этом участковому врачу. Хоть данная ситуация и не вполне обычна, опасаться нечего. Педиатр посоветует следить за теплом ручек и ножек карапуза. При хорошем аппетите, нормальном сне и отсутствии нарушений в поведении обойдется без приема лекарственных средств.
• Отравление. Ребенок, отравившийся токсичными летучими веществами, может иметь гипотермию, сопровождающуюся сильным ознобом, рвотой, бледностью и головокружением. Такое состояние требует врачебного вмешательства.
• Плохое самочувствие в общем плане. Чрезмерная вялость, сонливость, наличие рвоты, головных болей, состояния близкие к обморочному, потеря сознания – опасные симптомы, требующие немедленной врачебной помощи.

Самостоятельная помощь

• Согревание при переохлаждении. Ноги ребенка должны быть в тепле. Укутайте кроху в плед, но не переусердствуйте. Переохлажденного малыша следует напоить теплым питьем. Гипотермия без переохлаждения не требует согревания ребенка.
• При возникновении стресса создайте комфортные психологические условия. Гипотермия может появиться на фоне страха, тревоги и апатии. Постарайтесь помочь ребенку, найдите подход к нему, чтобы выяснить причины тревоги или беспокойства.
• Дать возможность для отдыха и правильного питания. Готовьте свежую пищу, соблюдайте разнообразие и присутствие витаминов (в частности витамина С) и железа. Помогайте сохранять режим, подходящий возрасту. Включайте в ежедневное расписание прогулки на свежем отдыхе, физические нагрузки, тихие игры и полноценный сон.

Регулярное появление пониженной температуры может быть последствием неисправного градусника. Проверьте, хорошо ли он работает и насколько точны его показания.

Наконец-то наступило долгожданное выздоровление после болезни – ОРВИ, ОРЗ, гриппа. Борьба с высокой температурой закончилась полной победой над ней. Но вот напасть – была высокая от 39 до 40℃, теперь пониженная от 34 до 35℃. В чём причины? Как поднять низкую температуру после высокой? Давайте разберёмся!

О чём говорит гипотермия у ребёнка?

Непосредственные причины снижения температуры могут быть только две:

• снижение теплопродукции у детей;
• повышение теплоотдачи.

Когда и то, и другое вместе, то показания термометра могут опуститься ниже 34℃, что уже становится опасным. После болезни скорее причина кроется в первом - снижении производства тепла организмом. Все резервы истрачены на борьбу с инфекцией, поэтому клетки работают в экономном режиме и потихоньку приходят в норму.

Но могут быть и другие факторы, снижающие температуру до -34℃:

• побочные или отдалённые действия лекарств, которые принимались во время болезни (жаропонижающих , сосудосуживающих);
• проявление симптомов осложнений перенесённой инфекции или развившихся независимо от неё хронических заболеваний (тиреоидита с гипофункцией щитовидки, нейроциркуляторной дистонии).

Помните, что сосудосуживающие капли в нос особенно опасны для детей до 2 лет. Это Нафтизин, Санорин, Галазолин, Назолин, Називин, Назол, спрей от насморка Фервекс и их аналоги. Главный признак такого отравления – ребёнок становится очень вялый и сонливый. В Санкт-Петербурге был случай, когда годовалого малыша едва успели спасти после того, как его бабушка полечила от насморка Нафтизином.

Не стоит использовать сосудосуживающие без крайней необходимости. Лучше промыть носик солевым раствором Долфин, Аквамарис, Аквалор.

Чем опасна пониженная температура после болезни?

Любое отклонение от нормы – тревожный звонок. Но обратите внимание, что норма температуры не может быть у всех детей одинаковой. Она зависит от возраста, особенностей обмена веществ, места жительства, даже времени года. Поэтому низкую температуру после болезни с высокой нужно наблюдать без паники. Больше внимания обращать на другие симптомы:

• отсутствие аппетита - он в период выздоровления должен к ребёнку вернуться;
• вялость и сонливость, плохое настроение;
• болит ли голова , живот, область грудной клетки;
• бледность кожи;
• на лбу выступает холодный пот;
• приступы тошноты ;
• повышенная нервозность, раздражительность.

Если хоть один из этих признаков, причём не только после болезни, совпадает с температурой ниже 36℃, нужно обратиться к педиатру. Требуется врач, если 35℃ держится 2 дня и больше даже при отсутствии тревожных симптомов. Необходимо пройти обследование, сделать анализы и выяснить причину.

Нужно вызывать скорую помощь:

• при нарушениях речи и состояниях, близких к обмороку;
• приступы рвоты;
• если температура упала ниже 34,9℃.

Помните, что лекарств от гипотермии не существует. Повысить температуру можно, только воздействуя на фактор, вызвавший её снижение. Ребёнка можно теплее одеть, осторожно укрыть, взять на руки. Но ни в коем случае нельзя действовать сильными перепадами температуры или грубой физической силой:

• опускать в горячую ванну;
• использовать мощные электрогрелки на голую кожу;
• энергично растирать руки и ноги.

Помните, что низкая температура после высокой может быть опасна, но медицинская неграмотность ещё опаснее.

Все мы прекрасно понимаем, что повышенная температура тела сигнализирует о том, что в организм проникла инфекция, с которой он активно борется. Но бывают и другие ситуации – низкая температура тела, когда показатель на градуснике останавливается в пределах 36 градусов. Что это значит? Какие причины могут вызвать столь низкую температуру? Попробуем с вами разобраться в этом более детально.

Гипотермия или пониженная температура тела у детей – основные причины

Гипотермия – это нарушение функции терморегуляции тела. Причин, которые провоцируют заниженные показатели градусника, множество. У недоношенных детей гипотермия не может свидетельствовать об отклонении, ибо, как сама система терморегуляции у них еще недостаточно зрелая. Снижение температуры также можно наблюдать у новорожденных детей, но длится она буквально несколько часов после рождения и считается нормой.
У всех остальных случаях, пониженная температура тела свидетельствует об определенных проблемах в работе организма. Основные причины:

обострение хронических заболеваний,
анемия,
ослабленный иммунитет,
длительное заболевание,
простуда,
заболевания щитовидной железы или надпочечников,
интоксикация организма,
недостаток витаминов,
онкологическое заболевание и т.д.

Температура 36°С у ребенка может быть результатом физического переохлаждения в следующих случаях:

В холодное время года малыш находился на улице без головного убора или плохо одетым.
В холодное время года малыш играл достаточно длительное время во влажной одежде.
Ребенок упал в воду.
Длительное купание в водоеме в теплое время года.

Симптомы гипотермии у детей

Если 36 градусов и ниже, значит должны присутствовать следующие симптомы:

Апатия,
Плохое настроение,
Вялость,
Головная боль,
Пониженный аппетит.

Если родители несколько дней подряд наблюдают такое поведение ребенка, то стоит замерить температура его тела. При этом, не следует измерять температуру после еды, после плача и сразу после сна.

Лечение гипертермии

Если показатель градусника, при измерении температуры тела у ребенка упорно не повышается выше 36 градусов уже несколько дней подряд, тогда следует об этом немедленно проинформировать участкового педиатра. И даже в том случае, если гипотермия имела место всего лишь один раз в жизни вашего ребенка, не стоит этот факт пускать на самотек, а обязательно проконсультироваться с педиатром.
Не исключено, что пониженная температура может сигнализировать о наличии какого либо серьезного заболевания. И чем раньше оно будет обнаружено, тем легче справиться с ним с минимальными последствиями.
Сам по себе факт пониженной температуры тела не предусматривает лечение медицинскими препаратами. Необходимо выяснить первопричину, которая вызвала такого рода патологическое состояние и приступит к незамедлительному лечению. При этом облегчить состояние ребенка может каждый из родителей, если будет следовать следующим советам:

Согреть малыша теплом своего тела. Этот метод наиболее действенный, если пониженная температура тела встречается у грудничков. Полежите рядом с малышом пока его состояние не стабилизируется.
Если понижение температуры тела произошло в результате переохлаждения на улице, то сразу же переоденьте его в теплую и сухую одежду и обеспечьте ему обильное и теплое питье.
Если гипотермия вызвана психологическим состоянием, то в первую очередь ограничьте его от умственных и физических нагрузок, проследите за тем, чтобы его сон нормализировался.
Если пониженная температура вызвана гипотонией, то есть понижением артериального давления, то предложите малышу черный шоколад и крепкий чай.
Если гипотермия – это результат ослабленного иммунитета, то включайте в рацион его питания больше витаминов и фруктов. Еда должна быть сбалансированной и насыщенной необходимыми микроэлементами.

Профилактика гипотермии

По данным медицинской статистики, наиболее часто гипотермия встречается у детей с ослабленной иммунной системой. Помимо того что для такого ребенка необходимо обогатить рацион питания фруктами и необходимыми микроэлементами, родители должны проследить за его физической активностью. Сегодня каждый из вас имеет возможность записать ребенка в спортивные секции, где он может заниматься любимым видом спорта и больше двигаться. Длительные сидения за монитором компьютера плохо влияют на иммунитет ребенка, вызывая при этом гипотермию.

Процедуру закаливания детей врачи рекомендуют проводить с раннего детства. В случае с гипотермией, закаливание – это неотъемлемая мера профилактики. Посоветуйтесь с педиатром как правильно начать процедуру закаливания в возрасте вашего ребенка и следуйте всем его советам.
Помните, что закаливание и физическая активность способствуют укреплению организма и снижают вероятность температурных колебаний как в сторону повышения, так и в сторону понижения.

Подводим итоги

Определяя причину гипотермии у детей, в первую очередь нужно обратить внимание на внешние признаки и психо-эмоциональное состояние ребенка.
Температура 36 и ниже не считается опасным явлением для детей только в том случае, если других симптомов, которые бы указывали на заболевание, не наблюдается.
Помните, что показатель градусника 36 может быть результатом неправильного приема любого лекарственного препарата. Поэтому, любые препараты детям нужно давать строго по рекомендации врача или же следуя всем требованиям в инструкции.
Чаще всего температура 36 градусов встречается у детей после переохлаждения, после перенесенных инфекционных заболеваний и при ослабленной иммунной системе.
Наиболее доступный метод помочь ребенку стабилизировать его состояние – это согреть теплом мамы или одеяла, а также предложить теплое обильное питье.
Чтобы обеспечить организму ребенку нормальную терморегуляцию следите за образом его жизни, и обеспечьте ему сбалансированный режим питания. Помните, что спорт и рациональное питание способствуют сохранению стабильной температуры 36,6 градусов.

Не измеряйте температуру тела у детей во время и после сна.
Нельзя чрезмерно растирать тело малыша после переохлаждения, а лучше сразу же укутать его в теплое одеяло, дать теплый напиток и вызвать врача.
Холодный пот, сниженный аппетит, тошнота и рвота, болевые ощущения – все эти симптомы должны насторожить маму. Значит наиболее верный выход – вызвать врача.