У каждой женщины, и беременной, и небеременной, в кишечнике присутствует некоторое количество газов. Вы можете быть удивлены, узнав, что в среднем человек производит в день от 1 до 4 литров, и газ этот выходит из организма от 14 до 23 раз в день (большая часть – в виде отрыжки, остальное – в виде флатуленции, или попросту – пуканья). Как только вы забеременели, вы можете заметить, что отрыжка и метеоризм стали беспокоить вас чаще и больше. У вас даже может возникнуть необходимость расстегивать брюки или носить очень свободную одежду, чтобы облегчить .
Почему во время беременности в организме образуется больше газов? Основная причина состоит в том, что повышение прогестерона – одного из гормонов беременности – вызывает слабость гладкой мускулатуры кишечника. Такая «релаксация» замедляет пищеварение, а это приводит к повышенному газообразованию, следствием которого являются метеоризм, вздутие живота и отрыжка, особенно после плотной трапезы.
В третьем триместре к прогестерону прибавляется еще и давление на кишечник со стороны матки, которая теперь занимает практически всю брюшную полость. Это приводит к еще большему замедлению пищеварения, и заставляет вас чувствовать себя после еды воздушным шариком.
По этим же причинам вы во время беременности можете испытывать изжогу или , даже если эти неприятности никогда не беспокоили вас раньше.
В конце статьи мы расскажем вам о , которые могут присоединиться к метеоризму, и требуют немедленной консультации врача.
Газ попадает в пищеварительный тракт двумя способами: когда вы глотаете воздух и когда бактерии в толстой кишке перерабатывают непереваренную пищу. Большинство газов в желудке являются результатом глотания воздуха и, как правило, освобождаются из организма путем отрыжки, хотя небольшое их количество может достигнуть толстой кишки, и выйти из организма вследствие метеоризма.
Основная часть газа, который вызывает метеоризм, появляется вследствие деятельности бактерий в толстом кишечнике, которые завершают переработку пищи, которая была не полностью переварена ферментами в желудке и тонком кишечнике. Главными виновниками этого являются углеводы. Белки и жиры производят мало газа, хотя жиры могут способствовать газообразованию и , потому что они замедляют пищеварение.
У некоторых людей повышенное газообразование является следствием поедания определенных продуктов, даже тех, которые у других людей не вызывают никаких проблем. Например, люди с непереносимостью лактозы страдают от метеоризма после употребления молочных продуктов. Это связано с тем, что в их организме вырабатывается недостаточно лактазы – фермента, расщепляющего лактозу (сахар в молочных продуктах).
Индивидуальные изменения в балансе бактерий в толстой кишке также могут повлиять на количество вырабатываемого вами газа.
Наиболее эффективным способом уменьшить газообразование может быть устранение из вашего рациона продуктов, которые являются причиной метеоризма. Бобы, продукты из цельного зерна и некоторые овощи (капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи, спаржа) – самые частые виновники вздутия живота.
У некоторых людей газообразование повышается при употреблении в пищу продуктов с высокой концентрацией фруктозы. Самое большое количество естественной фруктозы присутствует в луке-порее, репчатом и зеленом луке, артишоках, сушеных фруктах, грушах, яблоках, меде и пшенице.
Многие газированные и фруктовые напитки подслащены кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы. Поэтому вам лучше отказаться от таких напитков, потому что они не только ведут к метеоризму, но еще и содержат в себе много калорий, которые вам ни к чему!
Некоторые продукты (пшеница, кукуруза, картофель) содержат в себе много крахмала, что также может привести к повышенному газообразованию и вздутию живота при беременности . И некоторые богатые клетчаткой продукты (овсяные отруби, бобы, горох и многие виды фруктов) являются причиной метеоризма, потому что они обычно расщепляются в толстой кишке.
Люди, которые страдают непереносимостью лактозы, получают лишний газ при употреблении молока и продуктов из него. Кроме того, если вы страдали от непереносимости лактозы и раньше, учтите, что во время беременности это может стать причиной диареи и .
Если эти меры вам не помогают, обратитесь к врачу-гинекологу – возможно, вам понадобится средство от метеоризма на основе симетикона (например, «Эспумизан»). Но не переусердствуйте с активированным углем, так как в больших дозах он не безопасен во время беременности.
Если вы чувствуете, что:
то немедленно вызывайте врача или отправляйтесь в больницу!
Вздутие живота на начальных этапах беременности встречается довольно часто, но, к счастью, в большинстве случаев этот симптом не представляет опасности и является вполне объяснимым физиологическим явлением. Тем не менее вздутие может доставлять ощутимый дискомфорт, а первые недели беременности и без того сопровождаются неприятными ощущениями, к примеру, ранним токсикозом. Избавиться от метеоризма, конечно же, можно, а если правильно установить его причину, то проблема разрешится в кратчайшие сроки. О том, почему бывает вздутие на ранних сроках беременности и как с ним бороться, мы расскажем в этой статье.
Подобный симптом преследует большинство будущих мамочек, которые совсем недавно узнали радостную новость. И хоть такой признак беременности почти всегда считается вполне безобидным, неприятные ощущения могут заметно испортить настроение. У женщин, ранее не знавших никаких проблем с пищеварительным трактом, метеоризм и вовсе вызывает недоумение и беспокойство, а иногда и страх.
Причины вздутия кишечника при беременности на ранних сроках чаще всего вполне безобидны, среди них можно выделить следующее:
Вздутие живота зачастую вызывает дискомфорт, а иногда проявляется и заметными болями. Но это вовсе не значит, что любую боль в животе можно списывать на повышенное газообразование, недостаток ферментов и избыток прогестерона. Слишком резкие и сильные ощущения должны вызывать беспокойство, а если они сопровождаются кровяными выделениями – это повод срочного обращения в больницу. Боли в области живота характерны для многих патологических состояний, например, для самопроизвольного аборта, внематочной или замершей беременности. В подобных случаях женщине рекомендуется принять горизонтальное положение, вызвать скорую помощь и не принимать никаких болеутоляющих средств.
Боли на первой неделе беременности иногда сопровождают и такой естественный процесс, как внедрение оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Иногда дискомфорт сопровождается и небольшими мажущими выделениями красноватого, коричневатого оттенков.
«Окаменение» живота вместе с неприятными тянущими ощущениями считается признаком дефицита прогестерона. Такое состояние также требует медицинской консультации с последующим назначением лечения.
Вздутие и боли в животе в некоторых случаях вообще не имеют отношения к гинекологии. Существует масса заболеваний, вызывающих подобные симптомы: воспаление аппендицита, панкреатит, пиелонефрит, цистит и многие другие. Какой бы не была причина, будущая мать при любых подозрительных признаках должна обращаться к специалисту, чтоб провести обследование.
Усиленное газообразование во время беременности является поводом для обращения к лечащему врачу, а также к гастроэнтерологу. Обследование поможет установить точную причину вздутия, и если корнем проблемы является какое-либо заболевание, гастроэнтеролог поможет избавиться от обострений.
Беременность – это время, когда многие лекарственные препараты для женщины противопоказаны. Если предпосылками к появлению метеоризма являются физиологические изменения и неправильное питание, лучше сначала попробовать исправить ситуацию самыми простыми способами: корректировкой рациона, снижением нервных нагрузок.
Правила питания при вздутии живота гласят, что принимать пищу нужно дробно, то есть, частыми маленькими порциями. После еды лучше не двигаться, а полежать в спокойном состоянии минут 15. Жевать надо тщательно и долго, чтоб продукты попадали в желудок уже в достаточно переработанном состоянии. Ни в коем случае нельзя есть на ходу и перекусывать «по-быстрому» — такой способ питания приводит к заглатыванию воздуха, который скапливается в кишечнике и является одной из основных причин вздутия живота.
Из ежедневного меню беременной стоит убрать многие продукты, которые раньше казались ей вполне безопасными и полезными. Можно оставить лишь небольшое их количество и есть только тогда, когда сильно захочется. К продуктам, вызывающим образование газов в кишечнике, можно отнести такие:
Избавиться от вздутия при беременности на ранних сроках поможет не только отказ или ограничение в рационе определенных видов продуктов, но и некоторые другие мероприятия:
Если устранить проблему путем коррекции рациона, а также прогулками и массажем никак не удается, есть смысл прибегнуть к средствам традиционной медицины.
Обратите внимание: назначать любые лекарственные препараты имеет право только врач. Самолечение всегда опасно, а во время беременности вы несете ответственность как минимум за 2 жизни.
Избавиться от повышенного газообразования помогают ветрогонные препараты. Они способствуют расслаблению кишечника, устранению спазмов. Главным компонентом в таких лекарствах является симетикон, который не всасывается в кровь и считается абсолютно безопасным не только для беременных женщин, но и для новорожденных малышей. Симетикон снимает кишечные спазмы и разрушает воздушные пузырьки внутри кишечника.
Большинство гинекологов назначают своим пациенткам препарат «Эспумизан». Он популярен благодаря безвредности, относительной дешевизне и эффективности. «Эспумизан» не оказывает влияния на плод, не проникает в кровь беременной, защищает кишечник путем образования на его стенках своеобразной пленки.
В качестве средства для лечения метеоризма применяют «Иберогаст». В его состав входят спиртовые экстракты солодки, мелиссы, ромашки, иберийки, мяты и других лекарственных трав. По сути этот медикамент является полностью натуральным гомеопатическим препаратом на растительной основе. Это лекарство действует на стенки кишечника избирательным образом, расслабляя их в напряженных местах и повышая тонус там, где это нужно. Кроме того, препарат имеет и другие полезные свойства, например, оказывает на организм желчегонный и бактерицидный эффект, а также усиливает пищеварительные процессы. В инструкции к лекарству содержится информация, что применять его во время беременности можно только тогда, когда ожидаемая польза превышает риски, поэтому «Иберогаст» можно пить только после консультации и с разрешения врача.
Из тех медикаментов, которые безопасны для будущих мам, можно выделить «Симикол», «Метеоспазмил», «Дифлатил». Противопоказаны беременным такие препараты, как «Майсигел», «Цеолат», «Маалокс плюс», «Алмакон», «Насигел черри».
Пучит живот при беременности практически у каждой женщины. Некоторые стараются как можно быстрее обратиться к врачу с данной проблемой, и правильно делают. Если пучит живот при беременности на ранних сроках, то, скорее всего, переживать не о чем, ведь с изменением гормонального фона перестраивается работа всего организма. Тянуть же с обращением к врачу нельзя, ведь виновником метеоризма может стать и более серьезная причина. Если пучит живот при беременности на ранних стадиях, то это может свидетельствовать и о скрытых заболеваниях, которые нужно определить как можно скорее, чтобы процесс вынашивания малыша не стал опасным для мамы и для самого плода. В любом случае, метеоризм нельзя оставлять без внимания, и в данной статье рассмотрим причины его возникновения у будущих мам, способы лечения медикаментозные и народные.
Именно прогестерон появляется в организме беременной в большом количестве, и он становится причиной изменения гормонального фона. Прогестерон необходим для сохранения беременности, ведь благодаря ему расслабляются гладкие мышцы матки. Но не только мускулатура матки поддается воздействию, точно так же расслабляются мышцы кишечника и желудка. Моторика органов замедляется, чем сильно меняет пищеварение. Если пучит живот при беременности на ранних сроках, то это нормально, ведь виной всему прогестерон!
Но имеются и некоторые другие факторы, способные вызвать метеоризм. Чтобы убедиться, что все нормально с организмом, помимо смены гормонального фона, рекомендуется рассказать врачу о проблеме метеоризма. Специалист задаст несколько вопросов, касающихся питания и образа жизни, даст советы и рекомендации. Также врач должен будет дать направление на более точное обследование для выявления причин вздутия живота.
Как видно из списка, основными факторами, провоцирующими метеоризм, становятся заболевания, имевшие и обострившиеся, или появившиеся во время беременности.
Есть некоторые причины, которые женщина может устранить самостоятельно, а есть такие, которые требуют внимания врачей.
Есть несколько симптомов метеоризма, при которых беременной нужно как можно скорее проконсультироваться у специалиста. К ним относятся:
Мы разобрались, почему пучит живот при беременности, но так и не поняли, чем это чревато. Есть несколько причин для скорейшего избавления от метеоризма.
Страшен не сам метеоризм, как факторы, вызвавшие его. Первое - это нарушение пищеварения, при котором в организм женщины будет поступать недостаточное количество полезных веществ. Это грозит неправильным внутриутробным развитием малыша и ухудшением иммунитета матери.
Из-за нарушений в работе ЖКТ органы находятся в постоянном стрессе, стеснении, может появиться воспаление. Петли кишечника увеличиваются в размере, начинают давить на стенки матки. При таком раскладе матка может прийти в тонус, что чревато преждевременными родами.
Каждая будущая мама должна помнить, что любые, даже самые незначительные недомогания во время вынашивания младенца - повод для обращения к лечащему врачу.
Если пучит и нужно срочно ехать в стационар. При этом боли могут быть совершенно любого характера. Если, помимо боли, имеются и другие симптомы, он они не сопровождаются болью в животе, то тоже стоит срочно направляться в больницу:
Не стоит уповать на то, что нужно просто отдохнуть, полежать и все пройдет. Промедлением вы ставите под угрозу жизнь и здоровье не только будущего малыша, но и свои.
Чтобы не провоцировать вздутие живота, и для того, чтобы от него поскорее избавиться, в первую очередь необходимо подкорректировать свой рацион. Для этого нужно научиться правильно принимать пищу:
Имеются продукты, которые беременным не рекомендованы по причине того, что провоцируют повышенное газообразование, и, как следствие, вздутие живота. Эти продукты вычеркните из своего рациона вовсе, на период беременности, или же употребляйте их осторожно, в малых количествах и редко:
Как уже было написано: не стоит отказываться от данных продуктов напрочь! Если нет метеоризма, то ешьте на здоровье, но в пределах нормы. Если уже пучит живот во время беременности, то временно откажитесь от этих продуктов, или употребляйте их в минимальных количествах и только с разрешения лечащего врача.
Имеется ряд продуктов, которые не только помогут оставаться сытыми во время диеты при беременности, но и быстрее избавят от метеоризма. Если пучит в живот при беременности, просто внесите в свой рацион следующие продукты:
Распорядок дня и физическая активность будущей матери тоже могут стать причиной вздутия живота. Чтобы чувствовать себя комфортно, не провоцировать угрозы для себя и малыша, нужно скорректировать свой режим.
Если начало пучить живот при беременности, что делать в первую очередь? Сначала нужно обратиться к врачу, только он назначит лечение - медикаментозное или по народным рецептам. Любое лекарство, будь то аптечное, или сорванное на поляне, должно отвечать безопасности беременной и плода. Предлагаем рассмотреть сначала разрешенные для беременных препараты, а потом узнаем, как можно избавиться от метеоризма по рецептам наших бабушек.
Напомним, что самолечением заниматься нельзя, точную дозировку, период лечения и сам препарат может назначить только лечащий врач, исходя из общего состояния женщины и развития плода! В статье предоставлен список препаратов только для ознакомления:
Это далеко не весь список лекарств, которые может назначить врач. Мы выбрали для обзора самые популярные и действенные по отзывам.
Навредить могут не только аптечные лекарства, но и безобидные на взгляд травки. Есть растения, которые беременным противопоказаны, так что перед приемом каких-либо отваров и настоев проконсультируйтесь у специалиста. К безопасным для беременных являются:
С самого начала это состояние преподносит женщинам немало сюрпризов: утреннюю тошноту, изменение вкусов и настроения, а также проблемы с пищеварением.
У многих будущих мам вызывает серьезную тревогу частое вздутие живота при беременности. Предлагаем разобраться в данном вопросе, ведь это действительно отклонение от общепринятой физиологической нормы. Избыточное образование газов в кишечнике называется метеоризмом и как симптом имеет код по МКБ 10: разряд R14 в 18-м классе.
R14 Метеоризм и родственные состояния
Необходимо иметь в виду, что патогенез метеоризма в период беременности существенно отличается от вздутия, связанного с диспепсией или заболеваниями органов ЖКТ. Правда, если до наступления беременности у женщины был воспален кишечник, имелись проблемы с желудком или желчным пузырем, диагностировался дефицит пищеварительных ферментов или дисбактериоз кишечника, то это только осложнит ситуацию.
Рассматривать запоры или вздутие живота в первые дни беременности особого смысла не имеет, поскольку многие женщины узнают о своем состоянии, когда эти первые дни давно миновали.
Достаточно часто вздутие живота при беременности на ранних сроках вызывают стрессы, при которых высокий уровень адреналина оказывает негативное влияние на перистальтику кишечника.
Но ключевые причины вздутия живота при беременности кроются в изменениях, которые происходят в организме под действием гормонов, усиленно вырабатываемых в данный период. В первую очередь, это половой гормон прогестерон, с повышенной интенсивностью синтезируемый в яичниках беременной женщины. На уровне вегетативной нервной системы он способствует снижению тонуса мышц беременной матки, а заодно – и мышечных стенок кишечника. Потому что и тонус матки, и моторику толстого кишечника вегетативная нервная система регулирует одними и теми же нервными волокнами, образующими в области малого таза нервные сплетения: маточно-влагалищное, сигмовидной ободочной кишки (расположенной сзади матки) и прямой кишки. Не вдаваясь в эти анатомические и физиологические детали органов брюшной полости и малого таза, в быту рассматривают вздутие живота как признак беременности.
Еще один «сюрприз» беременности – более активное функционирование поджелудочной железы и повышенное выделение ферментов, необходимых для максимально полного переваривания пищи. А изменения в работе кишечника выражаются не только в ее замедлении, но и в более тщательном расщеплении пищевой органики, вследствие чего и образуются газы. В результате будущая мама неизбежно будет ощущать вздутие живота в 1 триместре. Большинство женщин (по вышеперечисленным причинам) страдает запорами, которые также приводят к метеоризму.
Беременные женщины часто меняют свои привычки в еде, к примеру, налегают на сладости, либо продолжают употреблять острое и жирное, либо начинают поглощать слишком большие объемы пищи. И все стараются обогащать свой рацион витаминами и есть больше овощей и фруктов. На все это кишечник реагирует усилением газообразования. Да и прогестерон, уровень которого начинает повышаться благодаря подключению плаценты к его синтезу (в конце 1 триместра), продолжает делать свое дело. Так что вздутие живота во 2 триместре практически гарантировано.
По мере увеличения срока плод растет, и растущая матка начинает давить на все, что находится в брюшной полости и малом тазу. Понятно, что кишечнику тоже достается. Так что не нужно удивляться, когда чувствуете вздутие живота в 3 триместре беременности.
В подробном описании все, что происходит при повышенном кишечном газообразовании, очевидно, не нуждается. Но все же напомним, что его первые признаки проявляются чувством дискомфорта и переполнения вверху брюшной полости (часто говорят, что живот пучит). Далее следуют такие симптомы, как урчание в животе и частый выход газов из прямой кишки (флатуленция). Также могут быть отрыжка, головная боль, спровоцированные избыточным давлением скопившихся газов спастические боли в животе распирающего характера или колики, а также рефлекторные боли в области сердца.
Возможные последствия гестационного метеоризма – ощущение слабости, вялость, плохой аппетит и сон, а осложнения - при отсутствии адекватных профилактических мер - могут выражаться в кратковременном повышении тонуса мышц матки.
Диагностика вздутия живота при беременности осуществляется на основе жалоб беременных с учетом наличия или отсутствия в их анамнезе желудочно-кишечных заболеваний, а также полной информации об их ежедневном рационе. Анализы (анализ кала) может понадобиться, если беременная жалуется на боли в пупочной области, и у врача возникло подозрение на гельминтоз, который также может вызывать вздутие живота.
Дифференциальная диагностика проводится при жалобах на частые боли в области сердца. Тогда же используется инструментальная диагностика – проводится электрокардиография (ЭКГ).
Лекарства, назначаемые пациентам при избыточном образовании кишечных газов - энтеросорбенты Сорбекс, Карболонг и Полипефан, стимулятор кишечной моторики Мотилиум – не могут применяться для беременных.
Предлагаемое некоторыми врачами лечение вздутия живота при беременности с помощью данных средств должно учитывать тот факт, что они не проходили клинического апробирования на млекопитающих, и достаточной информации об их безопасности и эффективности для беременных просто нет.
Но есть мнение, что возможно применение при беременности препарата-пеногасителя Эспумизан (Симетикон, Имодиум, Дисфлатил, Пепфиз, Флатин, Метеоспазмил, Маалокс, Боботик) - на основе поверхностно-активного вещества полидиметилсилоксана (силоксанового полимера) и гидратированного диоксида кремния (Е551). Хотя в инструкции указано, что и у этих средств не было клинических исследований по использованию в лечении беременных. Но, поскольку препарат не адсорбируется в ЖКТ, то (цитируем) «негативного воздействия на плод не ожидается». А по данным FDA, наиболее распространенные побочные эффекты симетикона - желудочно-кишечные симптомы, в том числе диарея, отрыжка, тошнота и рвота.
Во время беременности противопоказана и гомеопатия. Поэтому остается народное лечение, то есть лечение травами с ветрогонным эффектом.
К таким лекарственным растениям относятся ромашка аптечная (цветки), укроп и фенхель (плоды, то есть семена), тмин и кориандр (плоды). Из них готовят отар или настой (чайная ложка на стакан кипятка), который настаивают около часа и выпивают в течение дня. Имейте в виду, что укроп может снизить артериальное давление. Чаем из ромашки в период беременности опытные травники и фитотерапевты советуют не увлекаться из-за потенциальной угрозы начала кровотечения. А если в приобретенном в аптеке ветрогонном сборе присутствует душица, то его пить беременным нельзя.
Вы можете найти рецепт настоя корня петрушки, который рекомендуют пить при вздутии живота. Но беременным такое зелье тоже категорически противопоказано: у петрушки слава сильного абортивного средства.
Питайтесь правильно: небольшими порциями, но не менее 5-6 раз в день. И держитесь подальше от любых продуктов, которые могут усугубить проблему.
Максимально снизить проявления гестационного метеоризма может только диета при вздутии живота при беременности, то есть употребление правильных продуктов. И поскольку их больше, чем «неправильных», легче запомнить продукты, вызывающие вздутие живота при беременности. В этом «черном списке» оказались: жиры животного происхождения; хлеб из ржаной муки и свежий белый хлеб, а также выпечка из дрожжевого теста; манка, пшено, перловка, овсянка и кукурузная крупа; молоко и мороженое; бобовые (в том числе арахис); любая капуста; шпинат, редис и редька; репчатый лук (в сыром виде); виноград (изюм), груши, абрикосы, сладкие яблоки. Также полностью исключаются газированные сладкие напитки и любая минеральная вода с газом.
Акушеры и диетологи утверждают, что лучшая профилактика вздутия живота - это сбалансированное питание, употребление кисломолочных продуктов и достаточного количества воды, подвижный образ жизни (при отсутствии противопоказаний) и позитивный настрой без лишних волнений.
По статистике, проблемы с кишечником возникают у трех беременных женщин из четырех. Но вздутие живота при беременности не болезнь, угрозы ни для матери, ни для будущего ребенка не представляет, а просто вызывает временный дискомфорт.
Самый удивительный момент в жизни женщины – период беременности. На всем его протяжении необходимо держать под наблюдением свой рацион, не сидеть дома, а больше гулять, заниматься физкультурой. Но будущую маму поджидает одна проблема – возникает вздутие живота.
Говорить о вздутии живота при беременности можно, если признаки впервые появились именно в ранние сроки. Если же метеоризм был и раньше, то причина бывает в хроническом проявлении панкреатита, язвы, гастрита, холецистита, гепатита.
Почему появляется метеоризм?
1. Тело начинает меняться, это происходит за счет влияния прогестерона. Ранние сроки – самые опасные. Прогестерон расслабляет внутренние органы, в частности, матку. Это помогает сохранить беременность на ранних сроках. Но он также расслабляет и кишечник. Газы, скопившиеся в нем, не могут вовремя выйти, это вызывает отрыжку и метеоризм. Кроме неприятных ощущений они могут спровоцировать и болевой синдром.
2. Во втором триместре малыш активно растет, матка увеличивается, она давит на кишечник. Именно во втором-третьем триместре беременности возникают метеоризм и запоры. Роды из-за вздутия живота на поздних сроках могут начаться раньше времени.
3. Неправильное питание, различные болезни, врожденная ферментативная недостаточность – причина метеоризма в поздние сроки. Количество активных ферментов снижается. Плохо переработанная еда попадает кишечник. Продукты практически не расщепляются, и появляется брожение. Из-за него в желудке скапливается газ, который приводит к заболеванию.
4. Во время беременности женщина часто нервничает. Это способствуют выбросу гормонов, вызывающих спазмы в животе, скопление газов, запоры.
5. Нарушается микрофлора, которая тоже приводит к метеоризму.
Симптомы
Признаками вздутия живота у женщин при беременности могут быть:
1. запор или жидкий стул;
2. появление неприятного запаха изо рта;
3. тошнота;
4. тяжесть в животе, частое газа выделение;
5. чувство раздражительности, бессонница;
6. постоянное ощущение слабости, плаксивость;
7. чувство изжоги и потеря аппетита;
8. боль, имеющая схваткообразный характер.
Избавиться от недуга можно, соблюдая несколько правил:
Важно помнить, что активное газообразование в ранние сроки беременности вместе с физической нагрузкой могут стать причиной выкидыша, обязательно нужна консультация с врачом.
1. Кушать чаще, но понемногу, пищу при этом тщательно пережевывать. Благодаря этому в желудок попадет меньше газов.
2. Во время беременности лучше носить одежду свободного кроя из натуральных тканей. Она не должна давить на живот.
3. Противопоказаны лекарственные средства. Но доктор может подобрать наиболее щадящий вариант лекарства. Например, Эспумизан считается подходящим при лечении газообразования у беременных. Его компоненты не проникают в кровь и не вредят плоду. Также безопасны препараты с Семитиконом.
Иберогаст тоже не содержит химических веществ, он состоит из натуральных ингредиентов – горькой иберийки, ромашки, тмина, солодки, расторопши, мелисы, мяты, чистотела. Главное преимущество в том, что он действует избирательно: если имеется спазм – расслабляет, при снижении тонуса – повышает.
Прием лекарств обязательно должен контролировать доктор.
Если вы тщательно соблюдаете диету и прописанное лечение, а проблема не исчезает, обязательно обращайтесь к врачу-гинекологу.
Диета
Вздутие живота у женщины при беременности предполагает диету. Ее важно соблюдать на протяжении всего периода, если симптомы не проходят. Расписать ее должен специалист после проведенного обследования.
В период беременности лучше не употреблять продукты, которые могут стать причиной метеоризма:
- газированные напитки;
- бобы, любой вид капусты;
- груши, яблоки, абрикосы;
- кофеиносодержащие напитки, крепкий чай;
- жевательную резинку;
- мясо высокой жирности, сало;
- свежее молоко.
Если появляются признаки метеоризма, стоит употреблять кисломолочные продукты. В них содержатся лактобактерии, которые снижают образование газов. Например, при регулярном применении «Активиа» или ряженки проявление симптомов снижается.
Питание должно быть дробным, есть нужно чаще и маленькими частями. За день необходимо выпивать достаточный объем воды, это поможет избежать запоров, но запивать еду не стоит. Для питья лучше использовать стакан, количество воздуха, попадающего в желудок, будет гораздо меньше. Часть жидкости, употребляемой в течение дня, можно заменить некрепким чаем или компотом. Во время еды женщина должна сидеть прямо, пережевывать еду медленно.
Народные методы
Лекарственные препараты содержат химические компоненты. Поэтому симптомы газообразования лучше устранять отварами трав и настоями, приготовленными в домашних условиях.
1. Например, три ч. л тмина заливаются двумя стаканами кипятка. Дальше отвар настаивают в течение двух часов под закрытой крышкой, после он процеживается. Применяется через каждые тридцать минут по трети стакана.
2. Семена дикой моркови измельчить в кофемолке. Полученный порошок залить 250 граммами кипятка. Оставить на пять часов при комнатной температуре. Пьют настойку теплой и небольшими глоточками на протяжении часа.
3. Пару чайных ложек семян укропа заливаются двумя стаканами кипятка. Отвар настаивается в течение получаса. Дальше процеживается и принимается в четыре приема по половине стакана через каждый час.
Лечение травяными настоями, приготовленными в домашних условиях, тоже хорошо помогает при метеоризме во время беременности.
- В равных долях смешать корни валерианы, одуванчика, корневища аира, листья крапивы, кору крушины. Смесь залить 0,5 литра кипятка. Дальше настой потомится на водяной бане примерно тридцать минут. Принимается настойка во время сильного газообразования по полстакана.
- Анис, плоды тмина обыкновенного, укроп, семена петрушки, фенхель, листья мяты, цветы ромашки. Готовится отвар по тому же рецепту, что и первый настой. Но пьется он трижды в течение дня, желательно перед употреблением пищи.
- Ревень, аир, горечавку, корень дягиля, зверобой, золотысячник смешиваются в равных долях, заливаются половиной литра кипятка и томят на водяной бане. Принимается при появлении метеоризма.
Выбирая отвар или настой, учитывайте, имеется ли у вас аллергия на какие-либо травы.
Будущая мама должна помнить, что каковы бы ни были причины газообразования, и какое лечение она бы не выбрала, необходимо обязательно посоветоваться с врачом. Если возникнут проблемы, он сможет вовремя их распознать, скорректировать терапию, чтобы она не навредила ни маме, ни ребенку.