Привычка баловать лицо масками домашнего приготовления несколько раз в неделю может быть весьма полезной. Благодаря этому у вас будет сияющая и здоровая кожа. Приготовление не займет много времени, главное учитывать собственный тип кожи.

Уход за лицом в домашних условиях с помощью масок можно разделить на три основных этапа: очищение, увлажнение и тонизирование. Максимальный эффект даст применение каждой маски раз в неделю.

1. Очищающие маски

Маски с легким пилинговым действием готовятся на основе измельченных .

Очищающая маска для жирной или комбинированной кожи

Надо :

хлопья овсянки

яичный желток

1 ложка меда

Как приготовить :

Овсянку смешивают с яичным желтком и медом и держат на лице 15 минут. Следите за временем, подсохшую маску довольно сложно смыть. Используйте для умывания теплую кипяченую воду.

Очищающая маска для сухой и чувствительной кожи

Надо :

овсяные хлопья

1 небольшой огурец или айва

1 ложка сметаны или жирных сливок

Как приготовить :

Овсяные хлопья смешивают с натертым огурцом или айвой, добавляют сметану или жирные сливки. Все тщательно перемешивают. Выдерживают маску на лице 20 минут. Затем умываются отваром ромашки.

2. Увлажняющие маски

– очень важный этап в борьбе за молодость и красоту кожи. Даже жирная кожа нуждается в увлажняющих процедурах. Хорошо сохраняют и удерживают влагу на коже маски на основе фруктов и кисломолочных продуктов.

Фруктовая увлажняющая маска

Надо :

1 яблоко (или 100 г дыни или 2–3 абрикоса)

30–50 мл кефира (если у вас жирный тип кожи)

2 ложки сметаны (если у вас сухой или комбинированный тип кожи)

Как приготовить :

Натрите на мелкой терке или измельчите миксером яблоко, дыню или абрикос. Смешайте фруктовое пюре с кефиром или сметаной. Наложите массу толстым слоем на лицо. Через 20 минут смойте все и протрите кожу увлажняющим лосьоном.

Увлажняющая маска из алоэ

Максимально увлажняющий эффект даст применение маски из алоэ и глицерина.

Надо :

1 ст. ложка глицерина

50 г теплой воды

2 ст. ложки мякоти алоэ

немного овсяной муки

Как приготовить :

Глицерин смешать с теплой водой и алоэ. Загустите массу до кремообразного состояния при помощи овсяной муки и нанесите на очищенную кожу. Через 20 минут маска смывается с применением пенки или геля для умывания с нейтральным PH.

3. Тонизирующие маски

Тонизирующие маски универсальны и подходят для любого типа кожи. В большинстве стимулирующих масок основным ингредиентом является мед, так что если не страдаете аллергией на этот продукт, смело используйте его в уходе за кожей лица.

Бананово-медовая тонизирующая маска

При регулярном использовании этой маски можно подтянуть кожу и освежить цвет лица.

Надо :

1/2 банана

1 ложка меда

несколько капель миндального масла (если кожа очень сухая)

Как приготовить :

Половинку банана натирают на терке или разминают вилкой, добавляют мед, желток и миндальное масло. Ингредиенты тщательно перемешиваются и при необходимости немного подогреваются на водяной бане до комфортной температуры. Маску наносят на лицо и осторожно смывают через 20 минут. При желании банан можно заменить абрикосом, персиком или авокадо.

Shutterstock

Шоколадно-йогуртовая тонизирующая маска

Если необходимо срочно вернуть коже здоровое сияние и тонус, прекрасно поможет эта маска.

Надо :

небольшой кусочек шоколада

1 ст. ложка соли

2 ст. ложки обычного йогурта

Как приготовить :

Кусочек темного шоколада растопить на водяной бане, добавить соль и натуральный йогурт без добавок. Теплую маску нанести на кожу лица тонким слоем. Спустя 20 минут необходимо бережно умыться теплой водой и протереть кожу кубиком льда. Соль в составе маски избавит от отеков и подтянет кожу лица, а шоколад смягчит и освежит кожу.

О том, как ухаживать за кожей глаз и губ, смотрите сюжет.

К сожалению, многие женщины имеют только образное представление об уходе за кожей, неверно подбирая косметические средства, но при этом мечтают о том, чтобы молодость с годами не исчезала. Чтобы кожа дольше была свежей и эластичной, за ней необходим правильный уход. Косметологи давно говорят, что нужно ввести в привычку ритуал, состоящий из очищения кожи лица, ее тонизирования, а также увлажнения с последующим питанием. Для женщины важно точно знать свой тип кожи, а как именно его можно определить? Какими средствами нужно пользоваться, в какой последовательности, и как их правильно подбирать?

Уход за лицом - важная составляющая ежедневного ухода для каждой женщины

Косметический арсенал: какими средствами ухаживать за кожей

Благодаря правильному использованию нужной косметики кожа на дольше сохранит свою молодость и упругость. Существует рекомендованный косметологи минимум косметических средств, который должен быть в арсенале каждой женщины:

• Жидкость для снятия косметики с глаза.
• Средство для умывания.
• Тоник для лица.
• Дневной крем.
• Ночной крем.
• Крем для кожи вокруг глаз.

Для ухода за лицом важно использовать правильно подобранную косметику

Какие косметические средства использовать

Чем в более раннем возрасте сформировать привычку последовательного ухода, тем лучше для кожи. Ритуал каждодневного ухода должен войти в железную привычку - два раза в день. Как «работают» косметические средства и почему косметологи так настоятельно рекомендуют пользоваться всем набором обязательных средств?

Первым шагом является очищение кожи – за целый день кожа собрала на себе не малое количество загрязнений, да еще она терпит на себе наличие декоративной косметики, которая не дает порам свободно дышать. Удалять макияж и дневную грязь следует специальным молочком для удаления макияжа. Его «плюс» в том, что он довольно бережно удаляет загрязнения, а также оставляет на лице тонкую увлажняющую пленку. В случае чувствительной кожи не лишним будет приобретать молочко с содержанием ромашки – она окажет противовоспалительное действие и успокоит кожу.

Тоник создан для тонизирования кожи сужения пор, а также он удаляет остатки грязи и пыли, которые не удалось убрать молочку. Также хороший тоник влияет на восстановление водного баланса, делает ее более упругой и свежей.

Уход должен состоять из 4 этапов - очищение, тонизирование, питание и увлажнение

Важно!!!

Цель дневного крема – не дать окружающей среде негативно влиять на кожу, а также увлажнить ее.

Также такой крем защищает от разрушительного влияния ультрафиолета, предотвращает потерю влаги, служит как основа под дневной макияж.

Ночной крем занимается восстановлением и питанием кожи. Наиболее эффективен, когда она расслаблена и находится в тепле. Ночью крем «работает» и снабжает кожу дополнительной влагой. Идеально, когда оба крема используются одной марки.

Правильный уход за кожей лица поможет продлить ее молодость

Типы кожи: как определить свой тип кожи

Совет

Прежде, чем заниматься подбором средств за уходом кожи лица, следует знать свой тип кож, так как неправильным подбором косметических средств можно сделать только хуже.

Существует несколько типов кожи:

• Нормальная кожа – этот тип можно встретить достаточно редко. Его обладательница практически не сталкиваются с какими-либо кожными проблемами. Она имеет в достатке влагу и достаточное количество жировой смазки. Морщины проявляется достаточно в позднем возрасте, кожа эластичная, упругая.
• Сухая кожа – может являться признаком нехватки витаминов, сигнализировать о необходимости жира или о каких-либо внутренних заболеваниях. Не редко узнать ее можно по характерным красным пятнам, просвечивающимся сосудам. Часто бывает аллергия на мыло и косметику. При неправильном уходе то она раньше времени покрывается морщинами, стягивается, теряет свою упругость и свежий вид. Подвержена раннему старению.

Как определить тип кожи лица

• Жирная кожа – пористая, блестящая, часто на ней присутствуют воспаления и прыщи. Однако, именно благодаря жирной кожи происходит активная жировая смазка, гораздо медленнее происходит испарение влаги – это позволяет коже дольше оставаться молодой. Но она более подвержена воспалениям, наличию угревой сыпи. Чаще всего жирную кожу можно увидеть у подростков и молодежи, со временем она преобразовывается в комбинированный тип.
• Комбинированная кожа (смешанная кожа) – у большинства людей имеется именно этот тип кожи. Это значит, что лицо делится на две зоны: одна часть имеет жирную кожу, часто ее отличает заметный блеск, имеются прыщи. Другая часть – сухая, часто обезвожена и покрыта морщинками. Важно правильно следить за кожей этого типа, а также иметь в своем арсенале не только средства для работы с жирной кожей, но и с сухой. Постепенно с возрастом тип кожи становится нормальным.

Самым беспроблемным можно считать нормальный тип кожи

Правильный уход за нормальной кожей

Совет

Нормальная кожа встречается не часто. Если девушке повезло быть обладательницей именно этого типа, то рекомендуется сохранить ее как можно дольше без пересушивания.

Важно!!!

Вне зависимости от типа кожи, общая программа ухода всегда будет состоять из нескольких этапов: Очищение кожи. Тонизирование. Питание. Увлажнение.

• Утро стоит начинать с умывания водой – в первую очередь прохладной, а затем холодной. Не нужно пренебрегать качеством воды. Косметологи советуют умываться талой водой. Утренние процедуры нужно проводить с использованием геля для умывания или увлажняющего мыла. После чего важно обработать лицо тоником без содержания спирта (в крайнем случае, допускается содержание спирта не более 15 процентов). После чего – наносится крем увлажняющий.
• Вечерние процедуры начинаются очищением лица специальными средствами, затем – умывание мылом или гелем. Следующий этап – тонизирование. После него на кожу наносится слой ночного крема, который питает кожу.

Правильный уход за сухой кожей лица

За сухой кожей нужно внимательно ухаживать, так как подвержена раннему старению. Важно не подвергать ее воздействию солнечного света: не только находиться на солнце как можно меньше, но и использовать солнцезащитные крема. Плохо на кожу влияет холодная и слишком горячая вода.

• Умываться по утрам рекомендуется водой средней температуры или отваром из ромашки. Затем – тонизирование, после чего в ход идет дневной крем для сухой кожи. Можно наносить два слоя крема, если кожа крайне сухая. Если используется тональный крем, то нужно, чтобы он был с высоким содержанием жира.
• Вечером лицо следует тщательно очистить молочком, протереть тоником, важно, чтобы он был для сухой кожи и нанести похлопывающими движениями ночной крем. Раз в неделю будет не лишним делать маску из творога или меда. Не помещает иногда осуществлять молочный курс – умывания с добавлением в воду молока. Важно и употребление пищи – полезно включить в рацион еду с содержанием витамина А – рыба, сметана, овощи, фрукты.

Уход за сухой кожей лица

Правильный уход за жирной кожей лица

Важно!!!

Жирная кожа является сложной для ухода. Но у нее есть и «плюс» в том, что она медленнее всех стареет.

Использовать этот «плюс» можно только в случае серьезной «работы» над ней – правильное питание, частые прогулки на свежем воздухе, иногда полезно загорать на солнце.

• Утро начинается с умывания мылом или специальной пенкой для умывания. Затем – тонизирование (количество спирта может быть до двадцати процентов). Нанесение крема специально для жирной кожи легкими вбиваниями. В идеале вообще отказаться от пудры, румян и тональных кремов, так как они закупоривают поры и стимулируют появление акне, черных точек. В крайнем случа,е средства должны быть специально для жирной кожи.
• Вечером умываться полезно с помощью дегтярного мыла и холодной воды. Затем – тонизирование. Отличие тоника для жирной кожи в том, что в него добавляются средства для сужения пор. Затем наносится крем для жирной кожи. Если имеются воспаления – смазать их специальными препаратами.

Как ухаживать за жирной кожей

Правильный уход за комбинированной кожей лица

Важно!!!

Большой ошибкой женщин, чье лицо обладает смешанной кожей, является то, что они используют одинаковые средства для ухода за всем лицом, что в корне является неверным.

Для правильного ухода нужно понимать, в каком месте какой тип кожи находится, чтобы обеспечить его правильным уходом.

• Утром полезно умываться водой комнатной температуры. Те участки, которые можно отнести к жирному типу, нужно обработать тоником, сужающим поры. На остальные части лица нужно нанести увлажняющий крем соответствующего типа кожи.
• Вечернее очищение начинается с очищения с использованием пенки для умывания. Сухие участки нужно смазать кремом, а жирные – протереть тоником.

Как ухаживать за комбинированной кожей

Правильный уход за увядающей кожей

Такая кожа более подвержена старению, быстрому появлению глубоких морщин. Следовательно, нужно максимально исключить влияние факторов извне, таких как солнце, сухой воздух, мороз, ветер. Особенностью ухода за такой кожей является то, что она крайне слабо держит собственную влагу, а значит, ее регулярно необходимо подпитывать извне средствами с большим содержанием питательных и увлажняющих компонентов – коллаген, экстракты растений, эластин.

• Утром следует умываться водой, после чего использовать антивозрастной крем.
• Вечером первым делам нужно хорошо очистить кожу с помощью молочка, после чего увлажнить питательным антивозрастным кремом.

Маска для сухой и увядающей кожи

Вывод:

Время от времени необходимо посещать косметолога, чтобы он профессионально проконсультировал. При правильно подобранном применении косметических средств, кожу лица можно на долго сохранить молодой и свежей.

Лицо - визитная карточка человека, поэтому за ним необходимо постоянно ухаживать. Делая процедуры и следуя советам специалистов, можно предотвратить появления таких недостатков, как прыщи, черные точки, морщины, дряблость, и других неприятных любой женщине дефектов. Правильный уход за кожей лица, особенно проблемной, нужно начинать как можно раньше, и тогда она будет излучать красоту и молодость намного дольше.

Многие компании предлагают купить чудодейственные средства, которые решат все косметические проблемы, избавят от сухости и жирности навсегда. Это ложь, к сожалению, нельзя полностью изменить характеристики кожи, но всегда можно подобрать косметику для конкретного ее типа, которая сделают уход эффективнее. Прежде чем выбирать средства, нужно определить тип кожи лица.

1. Жирная. Кожа толстая, расширенные поры хорошо заметны. Идентифицировать жирность можно по характерному блеску, из-за которого на лице собирается пыль, являющаяся причиной появления прыщей и угрей. Плюсы: нет сухости, при тщательном уходе за жирной кожей можно надолго забыть о морщинах.
2. Сухая - мягкая и прозрачная. Подвержена высыханию, шелушению, плохо реагирует на жесткую воду. При сухости требуется постоянный уход и увлажнение.
3. Комбинированная. Включает в себя элементы двух типов кожи. Наиболее распространен такой вариант: в районе лба кожа жирная, а в области щек, глаз и на висках - сухая.
4. Нормальная, сбалансированная. Такая кожа выглядит молодой и красивой продолжительное время и не нуждается в лечении.

Как определить тип кожи — видеоурок

• Для защиты кожи от влияния внешних факторов нужно запомнить три основных правила: очищать, тонизировать, увлажнять. Сделать все это можно в домашних условиях. Повторяем процедуру три раза в день - утром, днем и вечером.
• Некоторые девушки не знают, как ухаживать за собой в то или иное время года. Летом кожей выделяется больше жира, тогда как зимой она сильнее подвержена высыханию. Необходимо внимательно следить за состоянием кожи и использовать косметические средства в зависимости от жирности и сухости.

Если вы приобретаете косметику в магазинах, внимательно читайте состав, отдавайте предпочтение натуральным ингредиентам. Обладательницам жирной кожи нужно забыть об очищающих тониках на основе спирта, они только усложняют проблему. Специалисты рекомендуют пользоваться органической профессиональной косметикой.

Если у Вас жирная кожа

Принцип, которым необходимо руководствоваться при уходе за жирной кожей лица, - тщательное очищение.

Сальные железы создают подходящую среду обитания для микробов, вследствие чего появляется большое количество нежелательных высыпаний. Можно свести риск их появления к минимуму.

Рецепты полезных масок для жирной кожи

Если у Вас сухая кожа

Главная проблема женщин с сухим типом кожи - шелушение и стягивание. При уходе за сухой кожей лица необходимо следить, чтобы она всегда была увлажнена - это предотвратит ранее появление морщин.

• Умываться следует средствами для сухой кожи: тониками для снятия макияжа или отваром лечебных трав.
• Исключите маски, в состав которых входят нефтепродукты: они создают барьер, вредят и не позволяют коже дышать.

Пользуйтесь скрабом осторожно, используйте легкие, щадящие, противоаллергенные препараты.

• Выбирая крем, обратите внимание на мягкие варианты, создающие защитную пленку, перед сном наносите жирный крем, чередуйте увлажняющие и тонизирующие маски.

Рецепты полезных масок для сухой кожи

Маска для сухой кожи лица с дрожжами- видеоролик

Если у Вас комбинированная кожа

Как и жирной, комбинированной коже в первую очередь необходимо очищение. Тщательно умывайте лицо ухаживающими гелями, смывайте пенки и маски прохладной водой - она сужает поры и препятствует отшелушиванию.

Комбинированной коже полезны пилинги. Используя скрабы, уделяйте особое внимание Т-зоне (подбородок, нос, лоб). На щеки лучше не наносить скраб вообще либо очищать их очень аккуратно. После процедур воздержитесь от выхода на улицу в течение нескольких часов.

Рецепты полезных масок для комбинированной кожи

Если у Вас нормальная кожа

Особенность нормальной кожи - самообновление. В течение этого процесса происходит отшелушивание внешнего слоя и создание нового. Женщины, обладающие этим типом дермы, не чувствуют сухости, стянутости, чрезмерной жирности. Чтобы кожа оставалась молодой и здоровой, ей тоже нужен правильный ежедневный уход.

Старайтесь использовать любые косметические средства как можно реже.

• Умываться утром лучше всего гелем или молочком, мылом не стоит пользоваться больше одного раза в неделю.
• Для очищения можно использовать тоники на основе спирта.
• Комбинированная кожа не терпит жирных кремов, особенно в зимний период. Для увлажнения можно использовать легкие питательные кремы.

Рецепты полезных масок для нормальной кожи

Маска для нормальной кожи лица — видео

За лицом, помогает каждой девушке быть обладательницей красивой и сияющей кожи . Для этого она тратит уйму времени и денег, испытывает на себе сотни косметических процедур и тестирует различные новинки на своей коже. Всегда ли это хорошо, а главное нужно? Ниже представлены самые распространённые ошибки по уходу за лицом.

1. Пилинг и скрабирование кожи

2. Чересчур усердное очищение

Некоторым личностям явно знакомо это лихорадочное умывание по 3-4 раза на день в надежде превратить себя в фарфоровую статуэтку без единого изъяна. Более того, в нынешних гелях и пенках для умывания находятся так называемые жесткие ПАВы (пенообразующие вещества), которые не щадят нежную кожу лица. Они вымывают из неё липиды, без которых наше лицо быстро стареет и тускнеет.

Идеальным выходом будет приобретение в аптеках специальных муссов или кремовых гелей для лица, которые почти не образуют пену. Важно также соблюдать четкое указание не умывать лицо без острой на то необходимости.

3. Игнорирование утреннего ритуала очищения

Кто то может подумать, что умывание по утрам лишено всякого смысла, ведь во время сна, наша кожа едва успевает покрыться слоем пыли и грязи, а значит и очищать ее нет необходимости.

Это огромное заблуждение. В течении всей ночи, человеческая кожа ровно, как и днем выделяет свою естественную жировую смазку. Помимо этого, есть необходимость удалить с лица ночной крем или сыворотку, которые наносились ранее. Не менее важным пунктом является защита от УФ лучей, а подобную косметику наносят только на предварительно очищенную кожу.

4. Пренебрежение средствами для удаления макияжа

Конечно, современной уходовой продукции под силу смыть даже самую водостойкую тушь или помаду. Но они для этого не предназначены, тем более, когда дело касается слизистых. Молочко для снятия макияжа или мицеллярная вода – как раз то что нужно. Если хочется сэкономить денег, то для этих целей подойдет обычное растительное масло и ватный спонж. Пару круговых движений и макияжа как небывало.

5. Горячая вода – враг

Девушкам иногда кажется, что чем горячее будет напор воды, которой они умываются, тем чище и лучше будет их кожа. На самом деле, как бы приятна не была данная процедура, кожа чувствует себя не настолько хорошо. Она моментально краснеет, расширяются поры, сальные железы вырабатывают еще больше сала. Такой результат никак не улучшит внешний вид кожи, особенно проблемной.

6. Крема по типу кожи

Сейчас почти каждый магазин косметики готов представить широкий выбор кремов для лица. Питательные, увлажняющие, противовоспалительные, восстанавливающие. Дамы часто злоупотребляют обильным нанесением жирных субстанций, особенно на ночь, забывая о том, что коже тоже нужно дышать.

Особенно важно не переусердствовать с плотными, жирными кремами. Кстати, для жирной и комбинированной кожи они вовсе необязательны, достаточно следить за увлажненностью лица и периодически делать питательные маски на основе растительных масел.

7. Махровые или одноразовые полотенца

Выбор материал, которым мы вытираем лицо после умывания, не является чьей то прихоть. Важно осознавать важность использования натуральных и мягких тканей для удаления влаги. Если это обычные полотенца, то стоит отдавать предпочтение бамбуковой или хлопковой ткани. Никакой синтетики! И не следует забывать об их своевременной смене на чистые.

Еще лучше, если в ванной будут в свободном доступе одноразовые полотенца. Они деликатно убирают излишки воды, не накапливают микробов и просты в использовании. Промокнул лицо и выбросил.

8. Агрессивная сушка лица

Довольно популярной ошибкой среди населения является слишком активное и грубое вытирание лица «досуха». Не следует лишний раз подвергать кожу стрессам и провоцировать появление воспалений. Достаточно несколько раз промокнуть лицо и шею полотенцем и нанести увлажняющий крем.

9. Увлажнение – это важно

А вот как раз про нанесение крема многие забывают, надеясь на чудодейственный эффект новоприобретенного геля, реклама которого обещает обладательницам мгновенно «увлажненную» кожу лица без необходимости использование крема в дальнейшем. Но ни одна умывалка не способна по-настоящему очистить и в то же время увлажнить кожу. Важно ухаживать за лицом комплексно.

10. Привычка трогать лицо

Вряд ли найдется человек, который за целый день не трогает лицо руками. Такая несущественная на первый взгляд привычка безусловно имеет свои последствия.

Во-первых, что важно больше для женской аудитории, она портит макияж. Во-вторых, прикасаясь к коже, она волей-неволей растягивается, теряет свою упругость и эластичность. Как результат, появляются мелкие морщинки, которых можно было легко избежать.

Что можно посоветовать в таком случае? Самое простое – это оставить лицо в покое. Или, если уж совсем не обойтись, делать это реже. Не лишним будет носить с собой влажные салфетки или антисептический спрей для рук.

Так же не забывать о мобильном телефоне. Может прозвучать удивительно, но гаджеты пачкаются достаточно быстро, а контактируют с руками они довольно часто. Так что и его нужно не забывать обрабатывать антисептиком.

Читайте еще: Эффективные средства по уходу за лицом

Наша кожа является наиболее открытой частью тела, которая постоянно подвергается внешнему воздействию. Погодные условия, антропогенный фактор нагрузки, различного рода загрязнения могу создавать проблемы для кожи. Уход за кожей , это термин, который несет в себе разный смысл для разных людей, следовательно, чтобы понять советы по уходу за кожей и придерживаться выбранного режима по уходу, необходимо знать свою кожу, знать какие функции она выполняет, что, безусловно, поможет вам заботиться о ней наилучшим образом.

Строение кожи

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Подробное описание поможет нам понять, какие важные функции выполняет каждый слой кожи и как они взаимодействуют.

Слой эпидермис , состоит из пяти слоев клеток, которые отвечают за различные функции деятельности кожи в целом. Также, слой эпидермис, содержит меланин, который отвечает за потемнение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, за окрашивание кожи.

Слой дерма , состоит из соединительной ткани и, собственно, представляет кожу. Потовые и сальные железы, нервные окончания и рецепторы, кровеносные сосуды, волосяные фолликулы находятся в дерме. Именно в этом слое кожи происходит большинство процессов, связанных с процессами старения кожи.

Слой гиподермы , или суб-дермы, или подкожно-жировая клетчатка, основная функция которой состоит в хранении и накоплении необходимых питательных веществ.

Потовые железы отвечают за устранение и частичный вывод из организма водорастворимых отходов. Сальные железы выделяют жиры, которые смазывают поверхность кожи, что предотвращает ее чрезмерную сухость и растрескивание. Блоки и заторы в работе этих процессов, считаются главными причинами наших многочисленных проблем с кожей .

Необходимость ухода за кожей

Уход за кожей , это комплекс процедур, которые направлены на поддержание и укрепление кожи. Уход за кожей существует на разных уровнях в жизни каждого человека. Он может варьироваться от использования простого мыла и крема, до более значительных процедур, таких как антивозрастная терапия.

Советы по уходу за кожей вызывают большой интерес у многих и различных групп населения. Все хотят выглядеть хорошо и быть уверенными в своей привлекательности.

Процедуры ухода за кожей лица

Наиболее популярный и эффективный уход за кожей , который дает максимально положительный результат, включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и использование солнцезащитных кремов.

Шаг 1. Очищение

Очищающая процедура является наиболее важным аспектом ухода за кожей. Он осуществляется в первую очередь для того чтобы удалить макияж, очистить поры кожи.

В данном случае, вам необходимо подобрать хорошее очищающее средство, на которое ваша кожа будет хорошо реагировать и, в дальнейшем, придерживаться его.

Можно использовать очищающий крем , без использования воды. Можно подобрать комбинированный вариант: снимать косметику средствами для снятия макияжа и использовать немного очищающего средства с водой. Воду использовать только теплую. Никогда не мойте лицо с горячей или очень холодной водой, это может негативно повлиять на работу капилляров.

Утреннее очищение включает в себя легкое умывание теплой водой. Этого, как правило, достаточно для удаления избытка ночного увлажнения кожи.

Шаг 2. Отшелушивание

Скраб работы направлены на удаление верхних слоев мертвых клеток, которые, как правило, придают коже тусклый цвет. Большинство косметологов, придерживаются мнения, что пилинг кожи раз в неделю, сохраняет вашу кожу светящейся круглый год.

Большинство людей, часто пропускают пилинг, однако если вы начнете правильно отшелушивать кожу , вы заметите разницу очень быстро. По словам Рона Берга, одна из причин, почему мужская кожа выглядит моложе женской, заключается в том, что мужчины ежедневно отслаивают часть кожи, когда пользуются бритвой.

Есть несколько способов для отшелушивания кожи: микродермабразия, химический пилинг .

Используйте нежные скрабы с маленькими зернами. Большие зерна в дешевых скрабах могут разорвать кожу и принести больше вреда, чем пользы. Один из лучших комплектов микродермабразии производится Lancome.

Химический пилинг направлен на отшелушивание ороговевшего слоя кожи различными химическими агентами. Поверхностный пилинг проводят один раз в год. Средний пилинг – от двух до шести раз в течение всей жизни. Глубокий пилинг – до трех раз за весь период жизни.

Шаг 3. Увлажнение

Основной закон красоты кожи говорит о том, что независимо от ее типа, кожу необходимо увлажнять. Даже если ваша кожа жирная, ей тоже необходимо увлажнение. Единственным исключением является акне. Сколько необходимо увлажнения? Ваша кожа подскажет вам, когда и сколько ей необходимо влаги и питания. Однако будьте осторожны, если вы переусердствуете, это может привести к засорению пор.

Нужно ли питать кожу вокруг глаз? Кожа вокруг глаз не содержит жировой ткани и, следовательно, очень тонкая и восприимчивая к морщинам. Специальные кремы для кожи вокруг глаз, как бы «утолщают» эту область. Поэтому некоторые эксперты красоты настоятельно рекомендуют использовать крем вокруг глаз.

Шаг 4. Использование солнцезащитных кремов

Многие специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные кремы. Журнал «O Magazine» опубликовал статью с интервью, в котором принимали участие ведущие специалисты дерматологи. Каждый из них сказал, что солнцезащитные кремы являются важной частью ухода за кожей.

Одна из причин появления морщин, возрастных пятен и других проблем кожи, как считают специалисты, это влияние солнечных лучей, поэтому важно использовать солнцезащитные кремы с ранних лет, даже зимой и в пасмурные дни. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15.

Здоровое питание . Здоровое питание приводит к здоровой коже.

Сон . Вы должны спать в течение восьми или десяти часов каждую ночь, потому что кожа восстанавливает себя, когда вы спите.

Очищение организма . Ликвидация токсинов помогает поддерживать кожу здоровой.

Эмоции . Негативные эмоции могут способствовать появлению сыпи и красных пятен на коже. Поэтому чаще улыбайтесь.

Упражнения . Упражнения по глубокому дыханию являются косметическими процедурами, особенно когда вы заполняете легкие чистым и свежим воздухом. Кислород является жизненно важным элементом для кожи.

Уход за кожей должен осуществляться комплексно и регулярно, по индивидуальной для вас схеме.