То же самое, что рискнуть прогуляться без пальто и шапки. Идея смелая, но чревата вредными последствиями для здоровья. ELLE узнал у экспертов, как помочь коже дотянуть до весны.

Регина Хабибуллина, младший тренинг-менеджер Clarins

Так ли необходимо менять зимой уход за лицом или нужно исходить из типа, состояния и потребностей кожи?

Со сменой сезона меняется не только гардероб и настроение, но и состояние кожи, причем вне зависимости от ее типа. Зима - это морозы и ветра. В такую погоду сальные железы вырабатывают меньше подкожного жира, а в условиях сухого воздуха обогреваемых помещений происходит резкое нарушение гидролипидного баланса кожи, нарушается защитный барьер , обостряется чувствительность. Как следствие, кожа начинает шелушиться , краснеть и доставлять ощущение дискомфорта - все это признаки критического обезвоживания . Помимо внешних факторов происходит внутренняя перестройка организма, связанная с сезонными гормональными колебаниями, что влияет на обмен веществ в коже. Такие перемены сложно игнорировать, поэтому следует пересмотреть свою программу ухода.

1. Smashbox It"s a Wrap! Waterproof MakeUp Remover; 2. 3LAB Healthy Lip Baim; 3. Erborian Doudoune for Hands; 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil Hand Cream; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains; 6. Chanel Body Excellence; 7. The Body Shop Camomile Cleansing Butter; 8. Clarins Hydra-Essentiel Moisturizes and Quenches Cooling Gel; 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire; 10. Giorgio Armani Him/Her Lip Balm; 11. Clinique Take the Day Off Cleansing Balm; 12. Chanel Hydra Beauty Nutrition Lip Balm

Какой уход за кожей оптимален зимой в мегаполисе?

Сейчас кожа нуждается в более мягком очищении и уходе, а также дополнительных косметических средствах, которые помогут восстановить и поддержать естественный баланс. Каким же должен быть уход в зимнее время ? Базовые этапы ежедневного ухода все те же: очищение , тонизирование, дневной/ночной крем. Поменять следует сами средства, исходя из изменившихся потребностей кожи.

Для очищения любого типа кожи в зимний период рекомендуется использовать только «мягкие» средства без спирта. При жирной коже в этот период лучше перейти на кремы для нормальной или комбинированной кожи, а для нормального типа использовать средства для сухой кожи. Также можно обогатить свою программу ухода дополнительными средствами: увлажняющей сывороткой, маской, маслом. Важно в холодное время не забывать про крем для рук и бальзам для губ .

Как должен меняться уход, если зимой летишь в отпуск в теплые страны?

Перелеты , смена климата - это стресс для организма в целом и для кожи в частности. Значит, что причин для обезвоженности становится значительно больше. Также возникает угроза появления признаков усталости на лице. Дополнительные средства , например, концентраты, помогут избежать неприятностей и обеспечат свежий, здоровый вид вашей коже.

От каких бьюти-продуктов в холода нужно отказаться?

Следует отложить агрессивные очищающие средства, средства с большим содержанием этилового спирта, а также все, что провоцирует сухость кожи, в том числе и сильно матирующие косметические продукты . Однако зимой нельзя отказываться от солнцезащитных кремов : мороз часто сопровождается солнцем, ультрафиолетовые лучи которого не теряют свою активность. Также, читая рекомендации и советы, не забывайте про индивидуальные особенности, чутко следите за «настроением» вашей кожи и корректируйте программу ухода, следуя ее потребностям.

1. Intensive bi-phase Clarins Hydra-Essentiel; 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition; 3. Valmont Prime 24 hour; 4. L"Oreal Paris Роскошь питания; 5. Armani Prima Oil-In-Gel; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Retinol Day Cream; 9. La Bruket Facial Cream Carrot Bergamott; 10. Kiehl"s Ultra Facial Deep Moisture Balm; 11. Lancôme Genifique

Как перепады температуры и влажности влияют на состояние кожи и как ей помочь?

В условиях сурового российского климата, центрального отопления и прочих неприятностей практически все испытывают проблему сухости кожи в период холодов. Перепады температуры влияют не только на наше самочувствие, но и на кожу. Обезвоженность и шелушения могут возникнуть из-за морозного воздуха на улице, а также из-за сухого воздуха в домах, где есть отопление и кондиционеры.

Елена Алексеева, эксперт Kiehl’s

Каким ингредиентам в составе отдавать предпочтение?

Из-за снега или порывов ветра может возникать зуд. На помощь придут кремы, содержащие пленкообразующие вещества и антиоксиданты . Чтобы помочь коже справиться с сухостью, ее нужно увлажнять. Идеально это делать вечером, после принятия ванны или душа, когда в коже еще много влаги. Подойдет любой увлажняющий крем комфортной текстуры. Хорошо, если в нем будут содержаться , гиалуроновая кислота , силиконы, небольшое количество глицерина или сорбита. Будьте внимательны: при повышении влажности кожи возрастает вероятность обморожения. Поэтому перед выходом на мороз не рекомендуется применять интенсивно увлажняющие кремы , «запирающие» воду в коже. Также хочу напомнить, что если выбранное средство имеет гелевую основу, то наносить его надо не менее чем за час до выхода на улицу.

Есть ли смысл переходить зимой на очищение, удаляя загрязнения и макияж только мицеллярным раствором?

Лично мне не очень нравится идея очищения кожи без воды. В таком случае жир и грязь не удаляются достаточно хорошо, что рано или поздно может привести к воспалениям. Очищение мицеллярной водой на ежедневной основе может привести к повреждению защитного барьера и раздражению, так как, по сути, это ПАВы, которые мы оставляем на лице. Большинство специалистов советуют смывать ее водой.

Система очищения кожи без воды (например, с использованием молочка) может подойти только очень сухой и чувствительной коже , которая некомфортно переносит процесс умывания и реагирует на контакт с водой сильным покраснением и раздражением.

Как выглядит простая и эффективная система домашнего ухода зимой?

В идеале ритуал ухода должен состоять минимум из трех продуктов. Во-первых, это средство для умывания, не повреждающее защитный барьер (желательно без спирта и сульфатов). Во-вторых, увлажняющий крем с пленкообразующими веществами, натуральными маслами и антиоксидантами. В-третьих, ночное восстанавливающее средство типа концентрата. Также зимой необходимо применять дополнительный уход. Увлажняющие маски рекомендуется делать не реже 2-3 раз в неделю, поскольку сейчас кожа теряет много воды.

Нужен ли зимой особый уход коже тела?

Зимой кожа тела находится под постоянным прикрытием. С одной стороны, ей тепло, с другой, одежда может стать источником раздражения. Кожа быстрее теряет влагу, а вместе с ней здоровый цвет. Алгоритм ухода за кожей тела такой же, как за лицом. Но если вы принимаете душ утром и вечером, то не пользуйтесь каждый раз гелем для душа - кожа в таком интенсивном очищении не нуждается.

Будет здорово, если вы обратите внимание на состав ваших уходовых средств для тела . Пусть там будут масла, витамины и минералы. Мягкими скрабами пользуйтесь 1-2 раза в неделю. Не забывайте про правило 3-х минут: сразу после водных процедур нужно нанести увлажняющий крем, ведь когда кожа распарена и поры расширены, улучшается проводимость полезных компонентов.

Алексей Мироненко, национальный эксперт Biotherm

Есть мнение о том, что крем нужно наносить за полчаса до выхода на улицу. Так ли это?

При нанесении крема его температура повышается за счет растирания между пальцев и от температуры кожи лица. В итоге температуры крема и кожи сравниваются, составляя 36 градусов. Это дополнительный механизм для впитывания и активации работы крема. Очевидно, что при такой температуре крем замерзнуть не может. Воды в нем мало, а увлажняющих компонентов (липиды, сахара), которые не замерзают, много. Более того, сейчас созданы специальные увлажняющие средства для ухода за лицом зимой. Формула с натуральными маслами оберегает кожу от неприятных покраснений при холодной ветреной погоде. Тем не менее увлажняющий крем зимой нужно наносить минимум за полчаса до выхода, чтобы он успел впитаться, подействовать и защитить кожу на морозе.

Какой вариант ухода эффективнее: один насыщенный, плотный крем или многослойность легких текстур?

Зимой стоит отдавать предпочтение более насыщенным питательным текстурам, но это не отменяет многослойность. Посмотрите на ваше средство для удаления макияжа: возможно, зимой вам стоит использовать масло, даже если у вас не сухая кожа. Также зимой, скорее всего, будет комфортнее с тоником для сухой кожи. Прекрасно, если вы используете сыворотку. А вы пробовали сыворотки с масляной текстурой? Их можно использовать и для комбинированной кожи. Конечно, ваш крем зимой должен быть более питательным, чем летом. Какой именно - исходить нужно из потребностей кожи.

А может, достаточно только масла?

Масло зимой - то, что нужно коже, однако только его недостаточно. В подавляющем большинстве случаев кожа зимой обезвожена. Происходит это по нескольким причинам: отопление в помещениях, изменения качества воды, другое питание, холод, ветер, снег. Не забывайте про увлажняющее средство, даже если считаете свою кожу безупречной.

Как еще помочь коже в холода?

Безусловно, пить воду не менее 1,5 литров в день. Зеленый и травяной чаи могут быть прекрасными источниками влаги и тепла, а также полезных для кожи антиоксидантов. Иссушающее действие отопления можно уменьшить увлажнителем воздуха и регулярным проветриванием. В питании не нужно забывать о сезонных фруктах, овощах, первых блюдах и продуктах, содержащих Омега-3 жирные кислоты (рыба). Любые не изнуряющие спортивные упражнения положительно влияют на состояние кожи зимой. Также полезны контрастный душ

1. Vichy Neovadiol; 2. L"Occitane Amande Supple Skin Oil; 3. Dior Prestige L’Huile Souveraine; 4. Jane Iredal Face Cleanser; 5. Biotherm Total Renew Oil; 6. Givenchy Smile"n"Repair Wrinkle Expert; 7. Elemis Sweet Orchid Monoi Body Oil; 8. Anne Semonin Nourishing Body Oil; 9. L"Oreal Paris Revitalift Laser Double Care; 10. Vichy Idealia Peeling; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Biotherm Aquesource Cocoon; 13. Givenchy L"Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream

Зима - прекрасная пора года. Она очень красива, пахнет праздником и мандаринами, совместным отдыхом, лыжами и санками, снежной бабой и горячим глинтвейном. Но для кожи это время - едва ли не самый сложный период. Поэтому ей нужен правильный уход, чтобы сохранить красоту и не позволить морозам спровоцировать какие-либо необратимые изменения.

В холодное время года кожа лица страдает от резких перепадов температур. Принято считать, что самым губительным для состояния дермы является сухой воздух от батарей обогревания. Намного опаснее резкий перепад температуры с очень теплой к холодной. У людей, склонных к куперозу, такая ситуация может стать причиной появления новых сосудов и звездочек на лице. Нередко резкая смена температур зимой провоцирует развитие акне. Дерма стремительно теряет влагу - через раскрытые поры молекулы воды начинают быстро испаряться, а на морозе кристаллизуются, разрушая клетки. Поэтому зимний уход должен быть весьма щадящим. Он все так же состоит из очищения, тонизирования и увлажнения, но также включает в себя использование защитных средств.

Несмотря на то, что солнечная активность зимой существенно ниже, интенсивность ультрафиолетового излучения очень высока. Поэтому рекомендуется применять продукцию с солнцезащитным фактором перед выходом на улицу.

Особенности ухода зимой

Обычно в кремах, предназначенных для зимы, используется такой компонент, как глицерин. Он позиционируется как эффективное средство для увлажнения и смягчения. Сам по себе является трехатомным спиртом, который способен образовывать пленку, притягивающую к себе молекулы воды. За счет такого действия и достигается эффект увлажненности. Пленка действительно притягивает к дерме воду из окружающей среды, но если воздух вокруг сухой, жидкость будет вытягиваться из кожи, тем самым еще больше ее иссушая.

Поэтому при выборе косметики следует отдать предпочтение той, которая не содержат глицерина. Вместо него отлично подойдет витамин Е, масло ши, кокосовое, какао. Также можно использовать крема, произведенные на основе жиров естественного происхождения. Обычно это средства, приготовленные самостоятельно, и таких рецептов довольно много, особенно у жителей северных регионов.

1. Очищение.

Выполнять очистку следует мягкими гелями и кремами. Агрессивные средства, применяемые в летний период, не подойдут. Наиболее удачным вариантом станет молочко - оно мягко растворит избытки сала, макияжа и грязи, при этом не нарушая естественного гидролипидного слоя кожи. Пенки и гели в данной ситуации приводят к тому, что дерма быстро теряет защитный слой и пересыхает, стягивая поры. От этого те загрязнения, которые находились в толще, перемещаются в более глубокие слои, впоследствии воспаляясь и вызывая акне. Поэтому очищающий этап ухода за лицом должен быть очень мягким.

2. Тонизирование.

В составе тоника не должно содержаться агрессивных иссушающих компонентов. Стоит воздержаться от спиртов - они обезжиривают, провоцируя сухость и шелушение. Для кожи лица зимой будет идеальным применение тоника с содержанием кислот - они отшелушивают верхний слой дермы и выравнивают ее тон. Но наносить такие средства нужно только на ночь, поскольку дневное их использование может стать причиной появления гиперпигментации.

Если в летнее время дневной крем должен быть более легким, то зимой он имеет большую плотность, чем ночной. При сильных морозах не стоит пренебрегать утренним применением косметики - она помогает усилить естественную защиту кожи. Крем для лица на зиму может отличаться по действию, в зависимости от типа дермы:

• Сухая, возрастная, комбинированная - питание дважды в день.
• Жирная и комбинированная, проблемная - увлажнение на ночь и питательные средства на день.

При воздействии низких температур вода кристаллизуется и разрывает клеточные оболочки. Это приводит к гибели эпидермиса, что и проявляется в виде шелушения зимой. Вот почему на день используются преимущественно питательные крема - применение увлажняющих может стать причиной сильной сухости.

4. Пилинг.

Отшелушивание омертвевших клеток должно осуществляться все так же, 1-2 раза в неделю. Только на зиму стоит использовать мягкий скраб с содержанием более мелких частиц. Косметологи рекомендуют скатку как отличную альтернативу. Ее можно наносить на распаренный покров вечером в домашних условиях. Применение такого средства просто после очищения может не дать желаемого эффекта.

Какой крем выбрать?

Крем для лица серии «Зимний уход» должен быть в косметичке у каждой женщины, независимо от возраста и типа кожи. Он поможет защитить дерму в период сильных морозов и уберечь ее от преждевременного старения, вызванного излишней сухостью. Косметологи советуют не пренебрегать приобретением сезонных средств.

• Защитный крем от непогоды Faberlic Zima.

Средство от российского производителя кислородной косметики. Распространяется через консультантов. Имеет невысокую стоимость, но при этом характеризуется выраженным эффектом. Быстро впитывается, предохраняя кожу и смягчая ее. Этот крем отлично подойдет для всех типов, когда за окном бушуют зимние ветры и морозы. На жирной он не провоцирует избыточной выработки секрета и высыпаний.

• Avon «Защита от холода».

Более распространенная и популярная косметика также не обошла стороной этот сегмент. Avon предлагает универсальный крем, рассчитанный на использование всей семьей. Это очень удобно, но в составе присутствует глицерин, который становится причиной дискомфорта при смене низкой температуры на высокую. Также крем не ухаживает, он просто выполняет функцию защиты от мороза. Средство отлично подойдет для семейных прогулок и активного отдыха на природе. Для постоянного применения его лучше не выбирать - согласно отзывам, на нем совершенно не держится макияж.

• Универсальный увлажняющий крем Nivea.

Одно из самых популярных средств для применения зимой. Зарекомендовал себя как качественный зимний крем, который эффективно предохраняет дерму от пересыхания и шелушения в холодную погоду. Не подходит для использования людям с жирным покровом - впитывается не полностью, оставляя липкую пленку.

• Oriflame «Зимняя забота».

Как и аналогичные варианты других торговых марок, имеет весьма демократичную цену. В составе содержится глицерин, что снижает впитываемость жирной кожей. Запах нейтральный, а защитный эффект от него ярко выражен. Отлично подходит после 30-40 лет.

Домашние средства

Нередко происходит так, что лицо все же поддается агрессивному воздействию холодного воздуха. Оно начинает сохнуть, шелушиться, появляется ощущение стянутости. Такое состояние нельзя оставлять надолго - в зимнее время года кожа на лице подвергается серьезной нагрузке, что становится причиной возникновения морщин. Поэтому существуют специальные маски, позволяющие остановить сухость и шелушение в домашних условиях.

• Дрожжевая.

Подойдет обладательницам жирного покрова. Смешать 10 г сухих дрожжей с таким же количеством кефира и более кислого сока. Наносится на очищенную кожу на 10-15 минут. Избегать области вокруг глаз.

• Медово-яичная.

Питает нормальную кожу. Смесь состоит из одного куриного желтка и чайной ложки жидкого меда. Нанести на лицо и оставить на 10-15 минут, избегать зоны вокруг глаз.

• Медово-оливковая маска.

Обладательницам сухого покрова подойдет смесь из масла оливы и меда. Для приготовления нужно смешать их в равных пропорциях и нанести на очищенное лицо. Время воздействия составляет 15-20 минут.

Кожа лица осенью и зимой поддается агрессивному воздействию низких температур и ветра. Нередко она иссушается, стягивается, шелушится. Чтобы этого избежать, нужно придерживаться нескольких простых правил.

1. Щадящее умывание. В домашних условиях должно проводиться очень мягко, без использования агрессивных средств. Это позволит нормализовать выработку естественного секрета и препятствовать появлению черных точек и воспалений.
2. Питание. Всегда после очищения нужно проводить увлажнение - это главное правило ухода. Перед выходом на улицу лучше использовать питательные составы - они помогут избежать разрушения верхнего слоя дермы.
3. Регулярная стирка шапок и шарфов необходима, чтобы в них не размножались патогенные микроорганизмы. При лечении акне шапку стирают не реже раза в неделю.
4. Зона вокруг глаз. На веках кожа в зимний период нуждается в особой защите - она более тонкая и производит гораздо меньше себума. Поэтому обязательно используется питательный крем.
5. Защита от солнца. Особенностью солнечного излучения зимой является воздействие лучей типа UVA и UVB. Поэтому важно запомнить как правило: отдавать предпочтение средствам с наличием ультрафиолетового фактора. Это поможет предотвратить лишнюю пигментацию и оградить дерму от агрессивного влияния солнечных лучей.

Не стоит пренебрегать каким-либо этапом только из-за погодных условий - дерма всегда нуждается в очищении и питании. Правильный подбор средств дает возможность восстановить защитные функции кожи и сделать зимний уход максимально простым и приятным.

П ришла зима, и вместе с ней и сухость, стянутость кожи, тусклый цвет лица. Низкие температуры, ветер, снег и дождь – сильный стресс для нежной кожи лица, ведь она «под ударом» в любую погоду. И если от изменений природы никуда не деться, то помочь коже пережить тяжелые времена вполне нам по силам. Расскажем, на что обратить внимание в первую очередь при планировании ухода за кожей лица в зимнее время года.

Уход остается прежний?

В целом система домашнего ухода за лицом остается такой же, как и в любое другое время года. Обязательными ее пунктами являются очищение, питание, увлажнение . И если летом мы делаем акцент на защите кожи от , то в холодное время года нужно увеличить количество баночек с увлажняющими кремами и питательными масками.

На что обратить особое внимание?

Увлажнение кожи лица зимой

Самое главное зимой – уберечь кожу от неблагоприятного влияния окружающей среды. Причем речь не только о зимних природных катаклизмах. Конечно, долгое пребывание на улице под сильным ветром и в мороз не может не сказаться на здоровье коже. Однако если вы проводите много времени в помещении, сухой кондиционированный воздух влияет на кожу ничем не лучше. Как же быть?

Как правило, зимой мы все стремимся поскорей добраться домой и укрыться от холода. Поэтому часы нашего пребывания на улице в холода весьма ограничены. Если вы работаете в офисе или любом другом помещении, проводите там большую часть дня, то особо актуальным для вас является вопрос увлажнения кожи. С началом отопительного сезона уменьшается влажность воздуха. Зимой она равна 15-20% (для сравнения, в пустыне относительная влажность воздуха и того больше – 25%). Летом этот же показатель увеличивается до 60%. Комнаты зимой почти не проветриваются, и кожа уже не может получить из окружающей среды необходимое количество влаги. Такие перепады не могут не сказываться на здоровье кожи, поэтому она начинает сохнуть, вы ощущаете стянутость, а это приводит к появлению морщин и раннему старению кожи.

Для любителей зимних прогулок

Много гуляете, путешествуете или просто проводите массу времени на улице в холода? Тогда вам стоит пересмотреть свой ежедневный уход и отдать предпочтение жирному крему. Он создаст пленку, которая станет как бы барьером между вашей кожей и неблагоприятными проявлениями окружающей среды. Нанося его каждый раз перед выходом из дома, вы обеспечите себе необходимую защиту на целый день, проведенный на морозном воздухе. Однако не стоит считать жирный крем панацеей от всех бед. По возвращении домой его нужно смыть, ведь в обычных, не стрессовых для кожи лица условиях он только забьет поры.

Сухая кожа лица зимой: правда ли, что кожа меняет свой тип зимой?

Многие девушки считают, что зимой их кожа из жирной или комбинированной переходит, например, в сухую. Это заблуждение. Из-за негативного воздействия окружающей среды наша кожа просто становится суше, с ней не происходит никаких кардинальных перемен. И ухаживать за ней нужно продолжать, как за жирной/комбинированной, просто сделать упор на увлажнение, питание и защиту от холода.

Крем для кожи лица зимой: что должно быть в составе?

Компоненты, предпочтительные в кремах для зимнего использования, делятся на две группы:

1. Те, что замедляют процесс испарения влаги с поверхности кожи.
2. Те, что забирают влагу из окружающей среды, тем самым наполняя саму кожу.

Как мы уже разобрались, что на улице, что в кондиционированном помещении влаги зимой мало, поэтому предпочтительнее будут первые компоненты. Нанося на кожу крем с маслом ши (карите) или авокадо, вы тем самым создаете на лице тончайшую пленку, которая препятствует испарению влаги. Также крем должен иметь в своем составе витамины, чтобы обеспечить дополнительное питание кожи. Например, витамин Е поможет коже с достоинством пережить холода, улучшив кровообращение и сняв все воспаления, шелушения и раздражения.

А чего там быть не должно?

Очень нежелательны в составе крема для зимнего ухода за лицом минеральное масло, вазелин и парафин. Если вы знаете, что проведете на сильном морозе несколько часов, то такой крем вполне может вам помочь пережить это время без существенных потерь влаги, так как создаст на лице пленку, неподвластную ветру и морозу. Но пользоваться им постоянно – значит обречь свою кожу стать неспособной самостоятельно удерживать влагу.

Основные правила по очищению кожи лица зимой

Если зимой после умывания вы ощущаете дискомфорт, которого не возникало при использовании того же средства летом, есть смысл присмотреться к более мягким очищающим средствам. Например, если у вас комбинированная кожа и летом вы пользовались очищающим гелем для жирной, комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются покраснения и шелушения, то попробуйте умываться крем-гелем или пенкой для чувствительной кожи.

Дополнительный домашний уход

Зимой есть смысл дополнить свой базовый уход сыворотками и масками, чтобы поддержать кожу в этот непростой период. Увлажняющие и питательные маски можно делать 2-3 раза в неделю. А сыворотки (с маслами, богатыми линолевой кислотой и содержащими ценные омега-3 жирные кислоты) проходить курсами, самый длинный составляет 3 месяца. После сделайте перерыв как минимум на 4 недели.

За чем идти в салон?

Зима – самое время для глубоких химических пилингов и биоревитализации. Основная задача пилингов – обновить кожу, снять верхний слой эпидермиса и простимулировать рост новых клеток. После такой процедуры процесс увлажнения кожи пойдет намного лучше. А биоревитализация (инъекция гиалуроновой кислоты) спасет от появления сосудистой сетки, которая часто появляется на лице в холода. Актуален зимой и массаж, хотя его можно делать круглый год. Процедура улучшает кровообращение, а, следовательно, и питание кожи.

А что можно сделать дома?

В домашних условиях будут полезны питательные маски на основе творога, банана или меда. Какой бы вы не выбрали рецепт, рекомендуется добавлять пару капель любого масла, чтобы усилить эффект маски.

Творожная маска отлично питает, очищает кожу, делает ее гладкой, устраняет покраснения и шелушения. Возьмите 2 столовые ложки нежирного творога и хорошенько разотрите его с двумя желтками. Добавьте в смесь 2 чайные ложки крепкой заварки или столько же лимонного сока. Нанесите маску на чистое лицо и через 25 минут смойте прохладной водой.

Банановая маска увлажняет кожу лица. Для ее приготовления нужно размять четверть банана, взбить с питательным кремом (чайной ложкой), лимонным соком и оливковым маслом (по 3 капли).

Что еще поможет коже?

Увлажнять кожу нужно не только при помощи кремов и масок, но и изнутри. Пейте больше чистой воды без газа, это положительно скажется не только на работе всех органов без исключения, но и на внешнем виде кожи. Возможно, пить придется даже больше, чем летом – зато результат не заставит себя ждать, и в зеркале вы увидите чистое, сияющее лицо.

Заведите привычку с началом отопительного сезона включать увлажнитель воздуха. Он поможет довести показатель влажности до идеального – 60% (как летом при открытых окнах). При таком состоянии воздуха ваша кожа перестанет терять влагу.

Как помочь коже тела пережить холода?

Не только наше лицо нуждается в особом уходе зимой. Обратите внимание на нежную кожу шеи и зоны декольте – от сухого воздуха и постоянного соприкосновения с колючими свитерами эта область может раздражаться. Каждый вечер наносите жирный крем и легко втирайте его массажными движениями – так вы успокоите и напитаете кожу. Стоит отказаться от слишком горячей воды в ванне, душе или просто при мытье рук, и обязательно наносить крем для рук после мытья и перед выходом на улицу. Не забывайте и об увлажняющем бальзаме или молочке для тела – при регулярном применении они дарят коже не только гладкость и упругость, но и дополнительно увлажняют, что даст возможность ближе к лету наслаждаться результатами, а не срочно устранять последствия зимних холодов.

Иллюстратор: Анастасия Леман

Красивые руки - визитная карточка женщины. Впрочем, трещины на коже и покраснения не украсят и мужские руки. Зимой кожа сохнет особенно сильно. Почему это происходит и как с этим бороться? Поговорим в этой статье.

Уход за кожей зимой значительно отличается от летнего туалета - холодное время года задает свои требования и меняет погоду не только на улице, но и в доме. Прежде всего, зимой появляется вопрос: как избавиться от сухости кожи? В ход идут народные средства и профессиональные крема, но зачастую результат они дают временный.

Чтобы защитить кожу во время зимы, мало знать, как ухаживать за ней, но и нужно разобраться в причинах появления сухости и реакции кожи на холод.

Почему зимой сохнет кожа

С наступлением холодов многие отмечают сухость кожи. Причины появления неприятных ощущений кроются прежде всего в изменении климата - холодный воздух, ветер, снег непосредственно влияют на открытые участки кожи, повреждая эпидермис. Поэтому возникают покраснения, шелушения и, в более запущенных случаях, трещины на коже. Даже если Вы не замечаете, как сохнет кожа, не появляются шелушения и покраснения, изменение климата все равно влияет: эпидермис сохнет, стягивается, вызывая неприятные ощущения, а слизистые, особенно в носу, становятся более тонкими и уязвимыми.

Отсутствие правильного ухода за кожей зимой приводит к углублению мимических морщин и появлению новых.

Сухость кожи зимой закономерно возникает при изменении климата. Под действием снизившейся температуры находящаяся в воздухе влага кристаллизуется и выпадает в виде осадков. Возможно, Вы замечали, что на морозе свежепостиранные вещи сохнут быстрее - то же самое происходит и с нашей кожей. Кроме того, сама кожа реагирует на холод - верхние слои эпидермиса подвергаются переохлаждению, кожа трескается на морозе, особенно наиболее тонкая и чувствительная, такая как кожа губ.

Если трескается кожа на холоде, это еще можно как-то понять, но почему она шелушится и в домашнем тепле? Помимо внешних причин, источником проблем с кожей может стать и микроклимат помещения. С наступлением холодов меняется и погода в доме - наступает отопительный сезон. Здесь возникают сразу два процесса: с одной стороны, поступающий снаружи воздух уже имеет низкую влажность, с другой - температура в доме выше из-за отопления, а свежий воздух с улицы имеет низкую температуру. На встрече теплых и холодных потоков воздуха происходит не единство, а некоторая борьба противоположностей, а главной жертвой этих боев становится влажность, она “позорно бежит с поля боя” в виде конденсата. Таким образом, влажность воздуха в квартире зимой получается в несколько раз ниже .

Воздействие сухого воздуха в комнате на протяжении длительного времени может иметь , на всех останавливаться не будем, но в общем недостаток влаги сказывается на когнитивных способностях, иммунитете, способствует более высокой утомляемости.

Зимний период вносит свои корректировки в работу подкожных желез, что стоит учитывать, чтобы обеспечить правильный уход за лицом. На холоде кровообращение замедляется, секреция сальных желез сокращается, что влияет на кожу. Фактически меняется тип эпидермиса: под воздействием сухого воздуха и мороза жирная кожа становится приближена к комбинированному типу, комбинированная - нормальной, а нормальная - сухой. Важно помнить об этом, выбирая, как ухаживать за лицом зимой.

Чтобы полностью защитить кожу лица от воздействия холода, принимать меры по уходу за кожей стоит с середины осени - согласно изменению климата.

Этапы ухода за кожей лица

Как правильно проводить зимний уход за лицом? Основные этапы в зимний период не отличаются от стандартных процедур:

• очищение,
• увлажнение,
• питание.

Несмотря на общность этапов, их реализация имеет свои коррективы. Прежде всего, следует учитывать изменение типа эпидермиса в зимнее время, очищение кожи должно быть более бережным - поврежденная на морозе кожа становится более тонкой и уязвимой, поэтому стоит выбрать щадящий скраб с мягкими гранулами. Уход за жирной кожей включает в себя ежедневное очищение с помощью мягких скрабов в зимний период, нормальную и комбинированную кожу можно чистить скрабом несколько раз в неделю, а для сухой кожи при сильных морозах лучше исключить даже мягкие скрабы.

Как увлажнить кожу зимой? При увлажнении кожи не стоит забывать о самом прямом способе добавить влагу - нанести ее непосредственно на кожу.

Умывание является необходимой гигиенической процедурой, но зимой стоит внести в нее несколько корректив :

• Вода для умывания должна быть комнатной температуры : холодная вода сужает сосуды и уменьшает секрецию сальных желез, а слишком горячая будет сушить кожу. Вода комнатной температуры эффективнее впитывается эпидермисом
• Средства для умывания нужно подбирать с низким содержанием щелочи , можно подобрать мыло на основе оливковых масел или щадящие гели и мягкие средства для снятия макияжа.
• В зимний период не стоит использовать косметические средства на спиртовой основе , так как они сушат кожу.
• После умывания осторожно промокните кожу мягким полотенцем.

Также, прежде чем прибегать ко всему арсеналу косметических и народных средств, стоит по возможности скорректировать влияние окружающей среды. Конечно, изменить погодные условия не в наших силах, но контролировать атмосферу своего дома возможно. Можно использовать систему умного микроклимата , чтобы контролировать основные показатели микроклимата - количество углекислого газа, температуру и влажность. Как избавиться от сухости воздуха дома? Проще всего и использовать его на протяжении всего зимнего периода.

Красота кожи начинается изнутри, поэтому не стоит пренебрегать методами здорового образа жизни и бытовыми секретами красоты :

• Пить много воды . В среднем стоит выпивать 4-5 стаканов чистой воды в день. Наш организм во многом состоит из воды, и поддержание баланса жидкости помогает поддерживать эластичность кожи и цветущий внешний вид.
• Правильное питание . Избыток жирной пищи, сахара или продуктов с красителями вызывает покраснения и угри на коже, поэтому стоит уделить питанию особое внимание. Для кожи будут наиболее полезны омега-3 жиры, которые можно получать из орехов и рыбы. Также стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами, в том числе болгарский перец и свеклу, а также яркие ягоды - малину или клюкву.
• Витамины . Зимний и весенний периоды характеризуются , поэтому стоит дополнительно принимать мультивитаминные комплексы и травяные чаи, особенно часто в зимний период рекомендуют витамин С.

Когда внешние факторы максимально сглажены и хотя бы дома влажность в норме, можно приступить к защите кожи от уличного холода.

Какой крем выбрать? Согласно этапам ухода, лучший выбор - сочетать увлажняющий и питательный крема. В любом косметическом магазине Вас проконсультируют по защитным кремам, которые нужно использовать зимой, однако стоит запомнить несколько простых правил :

• Летний и зимний крема должны отличаться . Летний увлажняющий крем обычно сделан на водной основе, он более легкий, быстрее впитывается и менее насыщен. Зимний увлажняющий крем должен быть более плотным, на масляной основе - он выглядит более густым и имеет более насыщенный цвет.
• Зимой за счет отражения света от снега солнечный свет значительно усилен, поэтому дневной крем стоит подобрать с SPF 15 или более.
• Жирный крем для питания кожи стоит подобрать с гиалуроновой кислотой, силиконом, глицерином или другими компонентами , которые удерживают влагу, и антиоксидантами.
• Не стоит забывать про ночной уход за кожей лица . Ночной крем должен быть более питательным, с натуральными маслами, например, с маслом кокоса или авокадо.

Маски для лица зимой

В домашних условиях можно проводить полноценные косметические процедуры по уходу за кожей. Питательная маска на основе натуральных продуктов одновременно и увлажняет кожу, и восполняет дефицит полезных веществ.

Для жирной кожи можно использовать маску из яичного белка и лимонного сока, для этого два белка взбивают с двумя ложками сока, после чего наносят на лицо и оставляют на 25 минут.

Комбинированную дерму можно питать масками на основе меда, для нормальной кожи подойдут маски из овсяных хлопьев. Эти типы кожи максимально близки, поэтому маски можно сочетать и чередовать.

Сухую и чувствительную кожу можно питать масками на основе меда и творога. Кроме того, можно использовать маски из молока, творога и огурца для питания кожи.

Для всех типов кожи в зимний сезон и межсезонье можно применять питательные маски на основе глины. В такие маски можно добавлять витамины в жидком виде, такие как витамины А и Е, они не только напитают кожу, но и сделают ее более упругой.

Наиболее часто сохнут руки зимой. Вне зависимости от возраста и состояния кожи влияние морозов на руках сказывается сильнее всего. Это связано с тем, что кожа рук в принципе содержит меньше влаги и сальных желез, чем кожа лица, и чаще подвергается воздействию холода и ветра. И, конечно, завершающим аккордом становятся многочисленные моющие и чистящие средства, с которыми руки сталкиваются постоянно. Поэтому в зимний период стоит использовать не только мыло с пониженным содержанием щелочи, но и щадящие моющие средства, и использовать перчатки при уборке.

Сухая кожа рук зимой требует ухода не меньше, чем эпидермис лица, и этапы ухода за ней аналогичные. Для очищения кожи, особенно если уже появились шелушения и трещины, можно использовать мягкий скраб - такой же, как для лица. После очищения нужно использовать питательный крем с ингредиентами, удерживающими воду - мочевиной, воском и другими. Если трескается кожа рук на холоде, пора вводить “тяжелую артиллерию”: на ночь на руки наносят очень жирный питательный крем, а затем надевают варежки или перчатки. Утром после такого компресса кожа будет выглядеть значительно лучше.

На наступление холодов организм реагирует утолщением рогового слоя эпидермиса. Процесс салоотделения замедляется, поэтому жирная кожа становится смешанной, нормальная – сухой, сухая – обезвоженной и чувствительной. Снижению уровня увлажненности кожных покровов способствует длительное нахождение в помещениях с сухим теплым воздухом.

Для кожи каждый ваш выход на улицу является испытанием, ведь ей приходится приспосабливаться к температурной разнице в 20-50 градусов. Холод, ветер, снег – все эти факторы негативно влияют на кожные покровы, ускоряют процесс старения. Замедление обновления клеток – прямое следствие ухудшения местного кровообращения. При умеренном холоде кровеносные сосуды расширяются. Внешне это проявляется покраснением кожи. При длительной прогулке в сильный мороз лицо бледнеет из-за сужения сосудов.

К зимним проблемам кожи относятся:

• воспаления;
• купероз;
• повышенное или пониженное салообразование;
• сухость;
• трещины на губах;
• тусклый цвет;
• усиление выраженности морщин вокруг рта и глаз;
• шелушения.

Особенности зимнего ухода за лицом

Ухаживая за лицом, важно учитывать тип кожных покровов. Нормальная кожа нуждается в увлажнении и защите, поэтому на зиму стоит выбрать дневной крем с гидратантами, маслами, антиоксидантами. Ежедневное очищение лучше проводить средствами с кремовой текстурой, например, молочком или сливками. Умываться мылом и горячей водой нежелательно. Пилинг надо делать не чаще раза в неделю.

Сухая кожа зимой истончается, шелушится. Уход за ней должен быть направлен на питание, увлажнение, успокоение и защиту. В качестве дневного базового средства лучше использовать питательный крем с жирными кислотами, маслами, витаминами Е, D и С. Какой-нибудь увлажняющий продукт больше подойдет на ночь. Сухая кожа, как и нормальная, нуждается в еженедельной эксфолиации, вот только пилинговые средства должны быть щадящими – без высокой концентрации фруктовых кислот, грубых абразивов.

Обладательницам жирной кожи необходимо поддерживать в норме гидролипидный баланс. Как дневной, так и ночной крем должен, прежде всего, увлажнять, иметь легкую текстуру. Для регулярного очищения лучше использовать мицеллярную воду, тоники без спирта. Для пилинга подойдут средства с салициловой и АНА-кислотами, так как они не только удаляют ороговевшие частицы эпидермиса, но и оказывают себорегулирующее действие.

За комбинированным типом кожи ухаживают так же, как и за нормальным. Упор делают на защиту и увлажнение. От шелушений используют косметическое масло или питательный крем, нанося его в области щек. В Т-зоне, которая отличается повышенной жирностью, раз в неделю можно применять кислотные пилинги.

Каким ингредиентам в составе отдавать предпочтение

В морозную погоду пользоваться увлажняющей косметикой нужно осторожно. Под воздействием низких температур содержащаяся в креме влага замерзает, и может испортить кожу. Некоторые вещества-гидратанты вытягивают воду из глубоких слоев дермы, и тем самым способствуют обезвоживанию кожных покровов. Самыми полезными увлажняющими компонентами для кожи являются хитозан и гиалуроновая кислота. Покрывая лицо защитной пленкой, они предотвращают испарение влаги.

Полезные ингредиенты в зимней косметике:

Нежелательно, чтобы в защитном креме от мороза был спирт, вазелин, а также глицерин в большой концентрации (свыше 7%).

Советы по зимнему уходу за лицом:

• Зимой, как и летом, требуется защита от солнца. Используйте кремы с SPF20.
• При склонности к куперозу применяйте средство с витамином К.
• Наносите крем не позже, чем за час до выхода на улицу.
• Если планируете долго находиться на открытом воздухе, заниматься зимними видами спорта, используйте для защиты кольд-крем – эмульсию с повышенным содержанием жиров и масел.
• Наносите ночной крем на влажную кожу за час до сна.
• При нанесении средства слегка похлопывайте лицо, делайте легкий массаж для улучшения циркуляции крови.
• Дважды в неделю делайте питательные и витаминные маски.
• В маски для сухой кожи добавляйте спермацет, лецитин, растительные масла (персиковое, миндальное, ростков пшеницы).
• В домашние составы для жирной кожи включайте противовоспалительные компоненты (экстракт хвои и березовых почек, прополис, эфирные масла чайного дерева, розмарина, лаванды).
• Отложите сухую, рассыпчатую косметику до лета. Для зимнего мейкапа больше подойдут кремовые тени и пудра, жидкая подводка, жирные румяна.

Чтобы сальные железы нормально функционировали, а кожа оставалась упругой, пейте как можно больше воды. С помощью увлажнителя воздуха сделайте микроклимат в доме благоприятным для кожных покровов. Курс увлажняющих масок с водорослями и коллагеном, лифтинговые процедуры лучше отложите до наступления тепла.

Итак, главными врагами кожи зимой являются температурные колебания, холода, ветра, солнце, сухой воздух. Уход в этот период заключается в регулярном очищении, питании и защите кожных покровов. Нуждается кожа лица и в увлажнении, но правильном и умеренном. «Хорошими» компонентами в зимней косметике считаются растительные масла и животные жиры, воски, витамины, фитоэкстракты, гиалуроновая кислота, хитозан. «Плохие» – вазелин, глицерин, спирт.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе : " ".