Женщину в положении предостерегают всякого рода недуги. Как правило, чаще всего у них болит копчик при беременности. Выпадает это в основном на третий триместр. Данный симптом может информировать о наличии в организме будущей мамы какого-либо заболевания. И если копчик болит при беременности, то стоит обратиться к своему лечащему врачу. Именно он сможет поставить верный диагноз. Кроме того, он направит для обследования к специалистам узкого профиля.
В данном разделе статьи речь будет идти о недуге, о его причинах. Копчик болит при беременности, как правило, вследствие заболеваний.
К ним относятся такие, как невралгия анальной области, прокталгия или аноректальная боль. Неприятные ощущения в области копчика могут быть проявлениями как физиологического, так и патологического процесса. Далее о каждом из них будет рассказано подробнее.
Одним из источников этого вида является раздвижение тазовых костей. В результате происходит отклонение копчика сзади. А объясняется это облегчением прохождения плода по родовым путям. В основном во втором триместре при беременности болит копчик по этой же причине. Особого лечения не требуется. Но как унять эту боль? Ответ на этот вопрос будет дан в следующем разделе статьи.
Еще почему болит копчик при беременности? Это может происходить из-за интенсивного роста матки. Данный период приходится на конец беременности. Неприятные ощущения в области копчика объясняются давлением матки на нервы и связки таза.
К следующей физиологической причине болей относится крупный малыш. Он может способствовать ущемлению нервных окончаний.
А почему болит копчик при беременности на ранних сроках? Основным источником неприятных ощущений в этой области являются психосоматические расстройства. Также геморрой, который образуется из-за частых запоров, способствует возникновению болей в области копчика.
Когда болит копчик при беременности, следует в обязательном порядке обратиться к врачу. Поскольку возможна угроза, и у женщины может случиться выкидыш.
Также причиной неприятных ощущений часто являются и отголоски старых травм.
К другим источникам болей в копчике при беременности относятся процессы воспалительного типа, недостаток солей магния и кальция, образование и увеличение кисты на копчике, патология прямой кишки.
При беременности болит копчик, что делать? Для начала необходимо обратиться к своему гинекологу. Он назначит все диагностические обследования, которые требуются. Благодаря им можно будет узнать причину неприятных ощущений в области копчика.
С данной проблемой к врачу обращаются большинство девушек в положении. Специалист может определить, являются ли боли источником физиологического или патологического процесса. Если неприятные ощущения относятся ко второму типу, то гинеколог отправит женщину к специалисту узкого профиля.
В основном девушки в положении жалуются на неприятные ощущения в области копчика. Но характер боли у каждой из них может отличаться. Объясняется это различием механизмов, источником возникновения спазмов. Перед посещением специалиста женщина должна точно знать, откуда исходят неприятные ощущения. Именно благодаря этому высококвалифицированный врач без проведения обследования сможет указать причину недуга.
Когда болит копчик во время беременности, неприятные ощущения проявляются по-разному. Некоторые из девушек в положении жалуются на постоянную, а другие на периодическую боль. Может быть ярко выраженный приступ либо ноющий характер. Кроме того, следует обратить внимание на то, какими являются эти ощущения: режущими, колющими или давящими.
Также боль может отдавать в область поясницы, зону анального отверстия или промежности.
Еще неприятные ощущения в копчике у беременных женщин возникают после долгого сна или при сидении на одном месте в течение длительного времени.
Если болит копчик при беременности, в каком случае необходимо проходить курс терапии? Если речь идет о физиологических причинах, то какого-либо медикаментозного лечения не требуется.
Но когда у женщины в положении источником неприятных ощущений в области копчика являются болезни воспалительного характера, то здесь необходимо прохождение курса терапии. Его назначает лечащий врач.
Выполнение расслабляющей гимнастики девушками в положении будет способствовать снижению тонуса в мышцах.
Для того чтобы унять неприятные ощущения ноющего характера, следует приложить сухое тепло. Для этого подойдет мешочек с солью. Его предварительно следует нагреть. Но есть некоторые диагнозы, при которых прогревание области копчика и поясницы категорически запрещено. Поэтому, прежде чем это сделать, следует проконсультироваться со своим гинекологом.
Можно применять и метод иглоукалывания. Именно он позволит снять спазм в поперечно-полосатой мускулатуре. Благодаря этому произойдет снижение неприятных ощущений.
Еще одним способом для облегчения состояния являются компрессы с согревающими мазями. Их следует накладывать на область крестца.
Женщине в положении не нужно мало двигаться, если, конечно же, на то нет показаний лечащего врача.
Как правило, благодаря умеренной физической активности беременные не только не набирают лишний вес, но и чувствуют себя гораздо лучше.
Вынашивание ребенка считается большой нагрузкой на организм женщины. Поэтому необходимо поддерживать свое здоровье. Для того чтобы риск возникновения неприятных ощущений в области копчика был минимальным, следует заниматься мероприятиями профилактического характера. Они в свою очередь направлены на поддержание физического благополучия тела.
Итак, во время сна следует принимать удобную позу. Для этого необходимо обеспечить себе комфортный отдых. Также можно приобрести специальную подушку для беременных. Благодаря ей женщине в положении удобнее спать.
Чтобы не было болей в области копчика, также необходимо заниматься профилактикой запоров. В рацион должны входить продукты, которые насыщены грубыми волокнами. Также не стоит долго сидеть на одном и том же месте. Еще следует проделывать комплекс упражнений, которые направлены на укрепление мышц тазового дна.
Кроме того, необходимо создать поддержку для растущего живота. В этом случае речь идет об использовании бандажа. Его назначают примерно со второго триместра беременности. Благодаря ему у женщины в положении меньше будет болеть спина из-за нагрузки на позвоночник.
В период беременности не забывайте о себе. Проделывайте ряд гимнастических упражнений самостоятельно дома. Также можно записаться на специальные курсы для беременных женщин.
Очень хорошо для снятия нагрузки с позвоночника, с копчикового отдела помогает фитбол. Кроме того, этот мяч пригодится вам и после родов. Поскольку при помощи его можно проделывать специальные упражнения с малышом. Также мама может сама восстанавливаться при помощи фитбола.
Если болит копчик во время беременности, то постарайтесь не поднимать тяжелые предметы. Также не следует в течение длительного времени сидеть на одном месте. Женщина в положении должна как можно чаще менять положение тела. Беременной девушке следует больше гулять на свежем воздухе и совершать пешие прогулки.
Еще, как и говорилось выше, необходимо проделывать специальные упражнения, которые направлены на снятие напряжения с мышц.
Кроме того, можно сделать массаж больного места. Для этого нужно будет воспользоваться помощью близких.
Помните, если болит копчик при беременности, не стоит сразу думать о плохом, скорее всего, у вас физиологические причины. Обратитесь к своему лечащему врачу, и при необходимости он назначит вам верное лечение.
Женский организм поистине уникален – он может взрастить и выносить в своей утробе маленького человечка и полностью подготовить его к самостоятельной жизни. Природой устроено так, что все женские органы подстраиваются под процесс беременности. Зачастую во время вынашивания ребенка боль локализуется то тут, то там, однако один из частых симптомов беременности – это боль в копчике. В этой статье вы узнаете об основных причинах боли в копчике, а также поймете, как с нею справляться.
Найти точную причину боли может только врач, однако в ваших силах проанализировать анамнез. Вот несколько факторов, которые могут вызвать боль в копчике.
Частые запоры и диареи, длительное сидение на унитазе, чрезмерные эмоциональные перегрузки также могут привести к различным болям в копчике. Чтобы выяснить причину дискомфорта, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Только он может определить риск подобных болей и возможную опасность для плода. Ведь в некоторых случаях (воспаление яичников или маточных труб) требуется немедленное лечение, иначе это чревато гибелью для малыша. Если врач не нашел серьезного повода для беспокойства, избавиться от боли в копчике можно при помощи следующих советов.
Это простые советы, которые позволят вам избавиться от неприятного ощущения в копчике при беременности.
Есть немало рецептов, которые помогут вам избавиться от дискомфорта в копчике. Можно натирать кожу пихтовым маслом. Оно снимает воспаление, разогревает, уменьшает боль. Наносите масло круговым массажными движениями утром и вечером, и уже через пару дней боль будет гораздо менее выраженной. Прогреть копчик можно и простым йодом. Смазывайте им болезненные участки и укутывайтесь теплым шерстяным платком на ночь.
Очень хорошо помогает справиться с болью компресс из белой глины. Но смешивать его нужно не с простой водой, а с яблочным уксусом – тогда эффект от процедуры будет максимальным. Растворите порошок белой глины разогретым уксусом до консистенции теста. Теплое уксусное тесто нужно раскатать в небольшую лепешку и приложить к болезненному участку кожи. Уже через несколько минут боль отступит.
Избавиться от боли в копчике поможет спиртовой валериановый компресс. В нем нужно смочить небольшой кусок чистого бинта и приложить к болезненному участку. Сверху нужно прикрыть ткань кусочком пищевой пленки или пакета, чтобы спирт не выветривался. Затем нужно покрыть сверху теплым полотенцем или платком и оставить компресс на пару часов.
Беременность – это время, которое хочется провести с удовольствием и заботой о будущем малыше. Однако не всегда это получается. Во время беременности различные хронические заболевания и былые проблемы со здоровьем дают о себе знать. Более того, появляется множество новых проблем, которые могут быть даже у абсолютно здоровой женщины. В любом случае, в наших силах скорректировать различные болезненные и дискомфортные ощущения. Для этого нужно вести правильный образ жизни. И тогда собственный организм и маленький ребенок в утробе будут вам благодарны.
Беременность - приятное и волнующее состояние для женщины. Но зачастую это радостное время омрачается различными неприятными и болезненными ощущениями, которые не только доставляют будущей матери дискомфорт, но и пугают её возможными проблемами и осложнениями как для неё, так и для ребёнка. Боль в копчике - один из наиболее распространенных недугов, подстерегающих беременную женщину. Но с ним, как и с многими другими, возможно бороться, а при должной профилактике - обойтись без боли вообще.
Боли в крестцовой области во время беременности бывают разные - у кого-то это ноющие и тянущие ощущения, у кого-то резкие и стреляющие, иногда это давящая и распирающая боль. Она может быть постоянной, периодической или появляться при определённых позах или движениях. Все эти боли врачи объединяют в один термин – «анокопчиковый болевой синдром». Причины этого синдрома можно разделить на три группы: психологические, физиологические и патологические.
Это наиболее безопасная группа - она вызвана не какими-либо изменениями в организме будущей матери, а всего лишь её психологическим состоянием. Стрессы, усталость, недосыпание, страхи перед родами, боязнь невынашивания - все это может повлечь за собой психосоматические боли.
Сюда можно отнести все те изменения, которые несёт с собой беременность. Это может быть:
Это причины, с беременностью не связанные, но иногда до беременности себя никак не проявляющие. Ожидание ребёнка - стресс для организма, и в это время «просыпаются» многие ранее не замеченные проблемы. К таким можно отнести:
Киста копчика - патологическое изменение в подкожной клетчатке, вызывающее боль После травмы копчика анатомия позвоночника может измениться Защемление седалищного нерва ведет к сильным болям в пояснице и районе копчика
При появлении болей в копчике следует обратиться к врачу - первым делом нужно посетить гинеколога, он проведёт диагностику, возьмёт требуемые анализы, установит причину болей и при необходимости перенаправит беременную к подходящему специалисту. Некоторые причины лечения не требуют - как, например, психосоматика, тренировочные схватки или давление головки плода. Боли, возникшие в результате патологических причин, купируются препаратами, разрешёнными при беременности, а лечение обычно откладывается на время после родов. Но это не значит, что к подобным сигналам организма можно относиться легкомысленно - во-первых, терпеть боль совершенно необязательно, её можно уменьшить или убрать совсем, а во-вторых, в некоторых случаях она может быть симптомом проблем, угрожающих жизни матери и ребёнка.
Они могут быть вызваны угрозой выкидыша. Поэтому в случае их возникновения, а тем более, если они сопровождаются болями внизу живота, выделениями из влагалища, кровотечением - необходимо как можно скорее обратиться к врачу или вызвать Скорую помощь. Начинающийся выкидыш возможно остановить, но для этого требуется своевременно оказанная медицинская помощь.
Примерно на десятой неделе беременности я почувствовала неприятные, похожие на боли при менструациях, ощущения внизу живота. Через некоторое время к ним добавились боли в копчике в положении сидя. Я тут же отправилась в женскую консультацию, где меня приняли без очереди, осмотрели, проверили моё состояние. Критическим оно не было, поэтому мне назначили свечи Папаверин для расслабления гладкой мускулатуры матки и постельный режим. На следующий день после начала лечения симптомы прошли.
В этот период речь идёт скорее о снятии болевых синдромов, так как опасности эти боли обычно не несут, а лечение в третьем триместре проводить нежелательно. Но если беспокоят боли в копчике, а их причину установить не удаётся, то ей стоит сделать рентгенографию или магнитно-резонансную томографию копчика.
В случае каких-либо травм крестцово-копчиковой области анатомия позвоночника может быть изменена. Это, в свою очередь, может привести к затруднению или вообще к невозможности прохождения ребёнка через родовые пути. Чтобы исключить такую ситуацию, нужно выяснить, не является ли боль в копчике следствием травмы, и в случае положительного ответа и смещения копчиковой верхушки, направить женщину на плановое кесарево сечение.
В детстве, лет в 5, у меня была травма - я каталась на коньках, из-под меня выскользнули ноги и я упала с высоты собственного роста и ударилась копчиком. Никаких последствий это не имело и в дальнейшем не сильно беспокоило. Однако в беременность у меня появилась боль в крестцовом отделе при долгом сидении на твёрдой поверхности. Обследование показало, что у меня лёгкий вывих копчика, судя по всему, именно в результате того детского падения, воспоминания о котором практически стёрлись из моей памяти. Воспоминания стёрлись - а последствия остались. К счастью, в моём случае я отделалась довольно легко и это не стало показанием к кесареву сечению. Но могло быть и по-другому - и если бы я списала эту боль на физиологические изменения, то результат мог бы быть печален.
Для того чтобы установить причину болей, необходимо провести диагностику. Существует несколько методов, которыми можно обследовать копчик беременной женщины.
Копчиковая кость осматривается на предмет видимых повреждений или иных изменений, и ощупывается для локализации места боли. Таким образом выявляются геморрой, анальные трещины, грыжа диска пояснично-позвоночного отдела, наружные свищи, остеохондроз, эндометриоз.
Анальный канал ощупывается врачом изнутри - для поиска возможных патологических изменений и для выяснения, имеются ли там болевые точки. Этот метод помогает диагностировать мышечный спазм, анальные трещины, геморрой, изменения стенки прямой кишки.
МРТ позволяет исследовать топографо-анатомическое строение тела. В отличие от рентгенографии и компьютерной томографии не применяет рентгеновское излучение, а создаёт вокруг тела магнитное поле, поэтому этот метод является безопасным для беременных (за исключением первого триместра). МРТ копчика может показать последствия травм копчика, наличие кист, опухолей и аномалий, воспалительных или сосудистых заболеваний.
Способы облегчения болей в копчике также возможно разделить на несколько групп - общие рекомендации (при физиологических причинах болей), медикаментозное лечение и народные способы.
При ноющих болях в копчике можно приложить к нему сухое тепло - например, грелку с тёплой водой, нагретую соль в тряпичном мешочке или варёное яйцо. Но стоит учитывать, что при некоторых заболеваниях прогревание этой области запрещено, поэтому предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
Ортопедическая подушка для копчика снимает нагрузку с больного сустава, обеспечивает оптимальный с медицинской точки зрения изгиб позвоночного столба, способствует нормализации притока крови к органам малого таза. Она бывает разных форм - в виде бублика, прямоугольной формы, клиновидной формы, круглая.
Иглоукалывание - ещё один способ уменьшить боль. Правильно выбранные биологически активные точки позволяют убрать её вообще. Но проводить такие сеансы должен только специалист.
Дородовый бандаж обеспечивает правильное положение плода и уменьшают нагрузку на позвоночник, в том числе и на нижний его отдел.
Лечебная гимнастика может использоваться как метод профилактики болей в копчике, так и для снятия уже появившегося болевого синдрома. Вот несколько упражнений на гимнастическом мяче, которые укрепляют мышцы и снижают боль:
Сидя на мяче, опереться на него руками и покачиваться в разные стороны Сидя на мяче, делать наклоны вправо-влево максимально низко Лёжа на спине с согнутыми ногами, сжимать мяч коленками
Лекарства, применяемые при болях в копчике, делятся на два типа - влияющие на причину болевого синдрома и купирующие боль. И те и другие можно принимать только по рекомендации лечащего врача.
Лекарства первого типа назначаются после выяснения причин боли - это могут быть пробиотики, антибиотики, противовоспалительные средства, средства прогестеронового ряда, токолитики, спазмолитики. Самостоятельно принимать их нельзя ни в коем случае, так как это может навредить и беременной, и ребёнку.
Лекарства второго типа облегчают состояние женщины, не влияя на причину боли. Их следует выбирать в зависимости от триместра беременности и после консультации гинеколога. В первом триместре разрешается применять компресс из мази Траумель и 5 капель эфирных масел суставной смеси на крестцовую область. Во втором триместре список расширяется:
Название | Тип препарата | Действие | Противопоказания | Средняя стоимость |
Ибупрофен | Гель | 3 триместр беременности Эрозивно-язвенные поражения желудочно-кишечного тракта в фазе обострения Нарушения почек или печени | 70р | |
Диклофенак | Гель | 3 триместр беременности Нарушение целостности кожных покровов в месте нанесения препарата | 30р | |
Ибупрофен | Таблетки | Жаропонижающее, обезболивающее | Патология органов пищеварительного тракта Воспалительная патология кишечника | 30р |
Парацетамол | Таблетки | Противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее | Повышенная чувствительность к парацетамолу. | 5р |
Диклофенак | Свечи | Противовоспалительное, обезболивающее | 3 триместр беременности Желудочно-кишечное кровотечение | 40р |
Папаверин | Свечи | Спазмолитическое | Глаукома Тяжёлая функциональная недостаточность печени | 50р |
В третьем триместре применение обезболивающих средств практически исключено из-за возможности их проникновения через плацентарный барьер.
Народные методы, как и любое другое лечение, могут применяться только после разрешения лечащего врача. Все они представляют собой компрессы или мази из различных трав или настоек, поэтому перед применением стоит убедиться в отсутствии аллергии на какой-либо компонент.
Компресс из герани - две столовые ложки цветков герани развести в литре воды, довести до кипения и томить в течение пяти минут на медленном огне, пропитать получившимся отваром хлопчатобумажную тряпицу, приложить к копчику.
Медовая растирка - смешать одну часть уксуса и две части мёда, при острых болях производить втирание смеси раз в час, между втираниями район копчика смягчать растительным маслом. Повторять 10–15 дней.
Компресс из валерианы - пропитать кусок х/б ткани настойкой валерианы на спирту, приложить к копчику, накрыть пищевой плёнкой или целлофановым пакетом и замотать шерстяным платком. Применять на ночь.
Йод - помассировать копчик, нанести йодовую сетку и закутать место шерстяной тканью. Применять по три раза в неделю в течение одного месяца.
Лавандовое масло - смешать 50 гр соцветий лаванды и 200 мл подсолнечного масла, поместить смесь на 2 недели в тёмное место. Втирать в копчик на протяжении 2 недель.
Во время подготовки к беременности женщине рекомендуется проверить свой организм на наличие воспалений и заболеваний, и вылечить их, если это возможно, или хотя бы перевести в стадию ремиссии. Также стоит проверить состояние позвоночника, если в прошлом были травмы.
Во сне следует принимать правильную позу, способствующую расслаблению тела. Удобный матрас, ортопедическая подушка, подушка для беременных помогут организовать сон так, чтобы нигде не тянуло, не пережималось и не напрягалось.
Стоит отказаться от обуви на каблуках, заменив её на более устойчивые и анатомически правильные модели.
Регулярная двигательная активность - гимнастика, плавание - улучшит кровообращение, укрепит и расслабит мышцы, улучшит психологическое состояние.
Врач ортопед-травматолог, хирург первой категории, НИИ, 2009 г.
Женщины с нетерпением ждут беременности и рождения малыша. Сопровождается этот интересный период повышенными и крайне непривычными нагрузками на все органы. Во время вынашивания малыша позвоночник (как главная опора человеческого тела) реагирует болями и дискомфортом, которые ухудшают самочувствие роженицы.
Во втором триместре беременности проявляются боли в копчике, обычно усиливаясь ближе к родам. На подобный дискомфорт жалуются до 70% беременных женщин, но нормален ли такой симптом – большой вопрос. В запущенных случаях сильное давление на копчик и крестец провоцирует осложнения во время родового процесса. Чем раньше будущая мама обратится к врачу, чтобы решить эту проблему, тем меньше потенциальных патологий будет в дальнейшем у нее и малыша.
Медиками выделяется «анокопчиковый болевой синдром». Данная патология – комплекс неприятных ощущений, локализующихся внизу спины и в области пятой точки. Страдает при этом заболевании и прямая кишка (слабое у беременных место). Болезненные ощущения внизу спины, дискомфорт при лежании или сидении – не единственные симптомы, присущие беременным. Проблема болей копчика и поясницы при беременности является комплексной, при этом требует внимания врачей, чтобы избавиться от дискомфорта.
В анокопчиковый болевой синдром входят следующие симптомы:
Анокопчиковые боли могут отдавать не только в крестец, но также в паховую область, низ живота, бедра и низ ягодиц.
Так как большинство медикаментов во время беременности противопоказаны, снять болевой синдром у будущих мам – задача внешнего воздействия, например, прогревания пострадавшей области или компрессов.
Естественно, самолечение и сомнительные методы, если тянет копчик при беременности, запрещены, чтобы избежать негативного влияния на развитие плода.
Причины болей в области копчика при беременности напрямую связаны с деликатным положением женщины или вызваны застарелыми травмами, хроническими заболеваниями, дефицитом веществ в организме:
Когда боли внизу спины обусловлены старыми травмами, деформацией копчика вследствие механических повреждений, это значительно осложняет естественный родовой процесс. Если имели место быть переломы копчика, которые неправильно срослись, будущая мама испытывает сильные боли жгучего и проникающего характера, которые не всегда исчезают после родов.
Травмы копчика – показание для проведения кесарева сечения. Для некоторых рожениц это неприемлемо по личным причинам, однако выбирать не приходится. Если неправильно сросшийся копчик может принести вред плоду, вызвав родовые травмы, при этом осложнить родоразрешение, кесарево – оптимальный выбор, комфортный для матери и малыша.
На поздних сроках беременности боли в копчике обычно вызваны близостью разрешения интересного положения. Но если плод сам по себе крупный, а у самой роженицы узкий таз, то эти боли могут перейти в серьезные осложнения при родах. Массивный плод давит на седалищный нерв, провоцируя его защемление. Крестцово-копчиковый сустав, изгибающийся для облегчения прохождения малыша по родовым путям, под давлением плода деформируется, происходят надрывы. Подобные травмы копчика при беременности, естественно, приносят молодой маме серьезный дискомфорт и после родов, в особых случаях становясь причиной грыжи или инвалидности.
Если вовремя не обратиться к врачу с жалобами на ранних сроках беременности, то существует вероятность упустить момент развития патологического тонуса матки. В первые недели беременности, когда плод еще не оказывает давления на костную систему малого таза, эти боли – верный сигнал, что в организме что-то вышло из строя, поэтому следует принять меры.
Важно сосредоточиться на болезненных ощущениях, так как в случае с повышенным тонусом матки разговор идет не только о дискомфорте, но о сохранении беременности в принципе.
Прежде чем переходить к терапии болей в зоне копчика, важно определить причину подобного дискомфорта. Например, если причина кроется в нехватке макроэлементов, избавиться от неприятных ощущений будет просто: в этом случае у 8 из 10 женщин копчик перестает ныть и тянуть после начала приема препаратов, содержащих магний или кальций.
Сложнее дело обстоит, если копчик болит из-за хронических болезней или воспалительного процесса. Кроме похода к акушеру-гинекологу, следящему за протеканием беременности, понадобится консультация других врачей (проктолога, невролога).
Проблема возникает из-за того, что беременным противопоказаны большинство медикаментов, так как вызывают осложнения в развитии плода. Под запретом даже антибиотики для уменьшения воспалительного процесса. В таком случае применяются методы консервативного лечения, например, физиотерапевтические процедуры, массажи. Но назначить их должен лечащий врач. Если же угроза организму роженицы выше, чем угроза плоду, после тщательного подбора лекарств можно начать прием под присмотром квалифицированного медика.
Для снятия болевого синдрома запрещено употреблять анальгетики и спазмолитики. Но если при беременности копчик болит сильно, а терпеть это уже не представляется возможным, попробуйте следующие методы:
На поздних сроках беременности для избавления от боли в копчике применяется бандаж. Эластичный плотный пояс помогает поддерживать тяжелый живот, снижая нагрузку на позвоночник. Если будущая мама ведет активный образ жизни, много двигается, ходит на работу или занимается домашними хлопотами, с бандажом позвоночник будет дольше оставаться в тонусе.
Высокая утомляемость во время беременности мешает жить обычной жизнью, а эластичный бандаж – один из способов снизить дискомфорт, а также облегчить этот процесс. Без бандажа не обойтись и в том случае, если женщина вынашивает не одного, а нескольких малышей.
Постоянное ношение бандажа в большинстве случаев неуместно: достаточно будет делать получасовые перерывы каждые три часа ношения пояса. Спать в бандаже запрещено!
Не рекомендуется также носить пояс, если он сдавливает брюшную полость, при этом приносит лишний дискомфорт. Как утверждают медики и сами беременные женщины, оптимальная позиция для надевания бандажа – лежа на спине.
Одна из составляющих здорового протекания беременности – умеренная двигательная активность. Никто не требует от будущих мам сдавать олимпийские нормативы, но гимнастика и легкие физические упражнения способствуют хорошему самочувствию и поддержанию организма в порядке.
Очень важно во время беременности, перешагнувшей рубеж двадцатой недели, снимать лишнюю нагрузку на позвоночник и органы малого таза. Утро начинайте с регулярной зарядки, подобрав упражнения по своему вкусу и в зависимости от необходимых результатов:
Кроме того, будущей маме стоит с первых недель интересного положения озаботиться о том, чтобы не нагружать себя тяжестями: любые излишние нагрузки потенциально провоцируют патологии. Долго сидеть, находиться без движения во время болей копчика при беременности не рекомендуется. Лучше чаще вставать, прохаживаться по помещению, заменить сидение более жестким. Избегайте обуви на высоком каблуке с неудобным подъемом и сильного переохлаждения.
Не забывайте, что иногда боли в копчике – один из основных симптомов, указывающих на угрозу прерывания беременности. Чтобы избежать этого, мало одной профилактики: понадобится ещё и своевременная врачебная помощь.
Боль в копчике при беременности – одна из самых частых жалоб будущих рожениц. В отдельных случаях данная проблема с позвоночником считается признаком развития патологии, во всех остальных – это обыденное явление.
Болевые ощущения и дискомфорт в районе копчика может отличаться по характеру возникновения и протекать в легкой или острой форме. Рассмотрим причины, почему болит копчик при беременности, которые встречаются чаще всего.
Уже на раннем сроке беременности у женщины начинает вырабатываться гормон релаксин, задача которого – размягчить соединительные ткани в суставах и связочном аппарате. При повышении этого гормона будет происходить постепенное отклонение копчика назад, что способно вызывать резкие боли.
Во втором триместре растущая матка приводит к увеличению крестцово-маточных связок, натяжению костей таза и копчика. Подобного рода гипертрофия создает защитные механизмы для вынашивания плода, но в то же время может спровоцировать болевые ощущения в области копчика. При возникновении угрозы самопроизвольного аборта, интенсивной колющей болью, отдающей вниз живота с определенной периодичностью и регулярностью.
При беременности копчик может беспокоить из-за дефицита витаминов и микроэлементов в организме, а именно Mg и Ca.
На последних месяцах беременности боль может особенно усиливаться из-за того, что голова плода надавливает на копчик, побуждением к неприятным ощущениям в области копчика у беременной может стать даже ее смех или чихание.
Травмы копчика, которые случались на протяжении всей жизни женщины. Даже если будущая роженица ударялась еще в юности, например при падении с качели, и в момент ушиба особой боли не возникло – в период беременности копчик «припомнит» старый ушиб. После неизлечимых переломов, вывихов и подвывихов копчика, проведенных операций боль в копчике будет особенно сильной.
Копчик болит, когда беременная женщина долго сидит за компьютером или за иными делами, а также при вставании из положения сидя.
Различные заболевания прямой кишки, запор или диарея, а также заболевания мочеполовой системы – причины возможной боли в копчике у беременной, которые могут усиливаться в момент дефекаций. Если в области малого таза имеется злокачественная опухоль, копчик начнет болеть уже на ранних сроках беременности.
Сбои в работе нервно-мышечного аппарата тазового дна и ущемление нерва рядом с копчиком может отдавать болью в него. Во второй половине беременности во многих женщин проявляется повреждение седалищного нерва – особенно усиливаются копчиковые боли ночью и при переохлаждении.
В зависимости от причин и механизма формирования болевого синдрома будущие мамы по-разному описывают боли в копчике при беременности. Они бывают тупыми и тянущими, острыми, резкими и колющими, приступообразными и постоянными. Иногда боль в копчике возникает когда сидишь, начинаешь вставать или наклоняться, при ходьбе или длительном стоянии на одном месте.
У одних женщин беременность протекает очень легко, и болезнетворная симптоматика тревожит крайне редко, у других же копчик ноет постоянно и невыносимо. Боль может отдавать в прямую кишку, малый таз, нижнюю часть живота, тянуть в промежность или нижние конечности. Например, некоторые пациентки вообще жалуются на невозможность передвигаться из-за перемещения боли из копчика в одну или две сразу ноги.
Если при посещении врача ничего серьезно не обнаружено, боль в копчике во время беременности можно рассматривать как вариант нормы. Чтобы облегчить болевой синдром воспользуйтесь проверенными советами:
Большинство лекарственных препаратов беременным женщинам запрещены, поэтому при желании выпить или применить болеутоляющую мазь, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом.
Когда у наших предков возникал вопрос «болит копчик при беременности и что делать», они сразу же обращались к нетрадиционным методам лечения. Народные средства издавна доказали свою эффективность, действуя на беспокоящую область тела как спазмолитики и анальгетики. Механизмы работы большинства из них хоть и эффективны, не являются полностью установленными, поэтому при решении воспользоваться средствами народной медицины, обязательно стоит посоветоваться с гинекологом или терапевтом.
Если болит копчик при беременности вследствие физиологических изменений, состояние облегчат:
Тех, кто не испытывает никакого дискомфорта при вынашивании будущего малыша – единицы. Остальные же страдают от токсикозов, низкого артериального давления и болевых ощущений в области спины. Иногда копчик болит настолько сильно, что отдает в ноги, тянет спину, больно ходить и сидеть, а врач при осмотре ничего серьезного не обнаруживает – таз расширяется и тело готовиться к родам.
В таком случае необходимо просто перетерпеть, параллельно пытаясь уменьшить симптом вышеописанными советами. Беременность и боль в копчике – идут рука об руку, и после родов изматывающие и достающие неудобство симптомы исчезнут сами собой. И помните, при возникновении болевого синдрома необходимо сразу же посетить кабинет лечащего врача, именно он оценит состояние будущей роженицы и назначит необходимую терапию.
Ваш отзыв на статью |