Добрый день, дорогие читательницы! Не чихаете, не кашляете? Ну и правильно, неприятная это штука – болеть. Даже банальная простуда может вывести из строя, причём надолго. А как же беременные? Эти «стойкие солдатики» всегда должны быть в строю. Но, к сожалению, совсем не болеть все 9 месяцев никак не получается.
Ослабленный иммунитет будущих мамочек, легко впускает многие болезни. А вот как их выгнать из организма? Да вот хотя бы то же ОРВИ. Прицепится, сопли «распустит», в горле защекотит, а беременные даже этому противостоять не могут. Таблетки пить нельзя, капли в нос тоже под запретом. Зато народные средства от простуды для беременных сейчас настоящая панацея. Но не все из них одинаково полезны. Об этом и поговорим сегодня.
Простыть можно где угодно, а уж будущим мамам иногда достаточно и дуновения ветерка, чтобы подхватить насморк или кашель. Такова особенность их иммунитета. Он сохраняет беременность, но снижает сопротивляемость организма к разного рода инфекциям и простудам. Первые 12 недель, когда клеточка за клеточкой происходит закладка всех органов малыша, любой вирус может обойтись слишком «дорого».
Не будем говорить о тяжёлых последствиях, вроде аномалий или выкидыша. Такое при простуде бывает очень редко. А вот риск преждевременных родов или же абсолютно обоснован.
Если вас не бросает в жар, нет ломоты в мышцах, сильных головных болей (читайте также нашу статью: « »), то вполне можно врача пока не вызывать, а попробовать помочь себе народными средствами. В противоположном случае (высокая температура, боли в горле и голове, сильный кашель) самолечение будет не только бесполезным, но и опасным.
Не будем рассматривать худший вариант, лучше начнём наш краткий обзор действенных при простуде народных методов лечения для беременных.
Натрите корень хрена на тёрке, смешайте с сахаром в пропорции 1:1, затем поставьте на 12 часов в тёплом месте. Перед употреблением обязательно процедите. 1 столовая ложка такой смеси в день способна вылечить простуду и считается действенным лекарством от гриппа.
Ингаляции с ромашкой, содой и минералкой отлично выгоняют мокроту при сухом кашле, предварительно разжижая её. Если кашель сильный, сухой и выматывающий, можно попробовать прекратить его с помощью сиропа из лука. Для этого среднюю луковицу вымойте, положите в кастрюльку, добавьте туда воду (немного, чтобы она лишь закрыла луковицу) и добавьте 50 мг сахара. На медленном огне варите в течение 30 минут. Остывший сироп надо процедить и принимать 1 чайную ложку 5 раз в день.
Как видите, народных способов лечения простуды много, но не все они подходят беременным. Если я вдруг что-то упустила, обязательно напишите в комментариях свои народные рецепты. Будем пополнять нашу копилку.
Я постаралась рассказать о самых безопасных и эффективных, но спросить у врача, не навредят ли они лично вам, всё же следует. Во время вынашивания организм преподносит много сюрпризов. Берегите себя и своих малышей, не болейте. До новых встреч!
Простуда на ранних сроках беременности — довольно частое явление у беременных. Когда организм женщины перестраивается на особое состояние вынашивание ребенка, образуется новая функциональная система в теле матери, которая призвана обеспечить все необходимые условия для полноценного развития плода. Это хоть и необычное, но вполне естественное состояние, ведет за собой общее снижение иммунитета и, как следствие, высокий риск простудных заболеваний. Именно поэтому расцениваются частые простуды как признак беременности на ранних сроках.
Читайте в этой статье
Простуда – это обобщенное название различных острых респираторных заболеваний вследствие действия на человека вируса или инфекции. Первыми симптомами простуды являются: повышенная утомляемость, слабость, головокружение и заложенность носа. Но все недомогания характерны и для ранних сроков беременности, когда организм перестраивается. Для своевременного распознания простуды или других подобных заболеваний будущая мама должна тщательно следить за и состоянием горла. Ведь именно эти два показателя отличают простое переохлаждение от заражения организма вирусом. Если женщину морозит при беременности на ранних сроках, на это ни в коем случае нельзя закрывать глаза!
К симптомам, указывающим на необходимость обратиться за помощью, относятся:
Возникновение любого вышеперечисленного недомогания у беременной женщины говорит о срочной необходимости обратиться к врачу для установления точного диагноза и назначения правильного эффективного лечения.
Если провести неправильное или неполноценное лечение ОРВИ на ранних сроках беременности, последствия этой болезни вполне могут отразиться на здоровье будущего малыша. Особенно заболевание опасно на начальных неделях беременности, поскольку за первые 4 недели беременности происходит формирование плаценты, и плодное яйцо еще не имеет защиты перед негативными факторами.
Большинство современных женщин недостаточно информированы о важности и серьезности процесса вынашивания ребенка. Именно поэтому при заболевании на ранних сроках многие либо лечатся привычными, но недопустимыми средствами, либо не лечатся вовсе, перенося болезнь «на ногах». А ведь вследствие ОРВИ на ранних сроках вынашивания плода, судя по данными медицинской статистики, происходит более чем у 10% женщин.
Простуда у будущей матери, возникшая на 5-й — 6-й неделе гестационного возраста эмбриона, может стать причиной порока нервной системы ребенка, поскольку именно на этом этапе развития осуществляется формирование нервной трубки плода. Затрудненное дыхание и, как следствие, простая заложенность носа при беременности на ранних сроках может привести к дефициту кислорода у эмбриона, а в итоге, его гипоксии и задержке развития. В первом триместре беременности (эмбриональный период) происходит закладка и формирование всех важнейших органов, и, следовательно, именно этот срок вынашивания будет влиять на всю последующую жизнь будущего человека.
Что делать, если женщина все же заболела на раннем сроке беременности? Очень важно посетить как общего терапевта, который определит диагноз и направит к квалифицированному специалисту, так и акушера-гинеколога, ведущего беременность.
Но при всех мерах предосторожности, которые принимает будущая мама, бывают случаи некомпетентности ведущего врача, что может критично навредить как плоду, так и самой женщине. Как говорится, «доверяй, но проверяй», поэтому необходимо знать, какие препараты можно, а какие категорически нельзя применять в первом триместре вынашивания.
К сожалению, самые быстродействующие средства зачастую противопоказаны при беременности. Для женщин в положении можно выбрать средства, представленные в таблице.
Препараты, разрешенные при беременности во время простуды | Их фармакологические свойства |
Парацетамол | Принимается при появлении жара и головных болей, он высокоэффективен и безопасен для плода, что доказано многочисленными исследованиями. |
Фарингосепт | Эффективен, если болит горло на ранних сроках беременности. Он обладает бактериостатическим действием и не противопоказан в первом триместре. Препарат поможет при фарингитах и стоматитах, избавит от першения в горле, действует местно и не меняет микрофлоры кишечника. |
Аквамарис или Хьюмер | Это спреи с солевым раствором, которые удобны для промывания носовых пазух при насморке. Они абсолютно безвредны для материнского организма и намного удобнее промывания носа «дедовскими» методами. |
Вибуркол | Благодаря анальгезирующему и седативному действию просто незаменим при простуде будущей мамы. Показания для применения: лихорадка и жар, воспаление ЛОР-органов, для общей терапии ОРВИ заболеваний. |
Туссин | Может применяться только с согласованием лечащего врача или ведущего акушера-гинеколога, хотя и не имеет противопоказаний при беременности. Такие меры предосторожности следует принять из-за наличия в препарате действующего вещества гвайфенезина, который стимулирует производство бронхиальными железами секрета, усиливающего откашливание мокроты. Но кашель на ранних сроках беременности опасен, если у матери низкое расположение плаценты или тазовое предлежание плода. |
Главная опасность самолечения — в незнании действий препаратов на плод. Если посетить больницу не представляется возможным, то следует избегать употребления таких медикаментов:
На самом деле список запрещенных и нерекомендуемых лекарств во время вынашивания ребенка намного больше, существует очень ограниченный круг безвредных для плода веществ. Поэтому гораздо проще и безопаснее постараться вылечить простуду «бабушкиными» методами, а не аптечными препаратами. Тем более, природе и правда есть что предложить будущей маме и ее малышу. Многие широко используемые природные вещества действительно эффективно справляются с простудными заболеваниями.
Кроме мер , которые знакомы каждому, необходимо также максимально беречься в межсезонные периоды: после прогулки обязательно мыть руки, употреблять продукты с высоким содержанием витаминов, избегать переохлаждений и сквозняков. При появлении даже, казалось бы, безобидных симптомов, таких как озноб при беременности на ранних сроках, срочно необходимо предпринять меры по предотвращению заболеваний.
При первых признаках недомогания женщине необходимо перейти на «постельный режим», также рекомендуется обильное питье теплой воды или компота. Помещение, в котором мама проводит больше всего времени, должно быть теплым и проветренным. При необходимости выйти в общественные места нужно смазать носовые пазухи небольшим количеством оксолиновой мази. Этот препарат вполне успешно применяется уже десятилетия. Также полезными будут некоторые травяные настои, которые способны снять воспаления слизистых и повысить иммунитет.
Есть несколько проверенных годами рецептов отваров, которые эффективны в борьбе с простудными заболеваниями:
Что бы победить насморк на ранних сроках беременности, можно не только промывать нос солевыми растворами, но и использовать лечебные ингаляции. Рецептов приготовления смесей для ингаляций огромное количество, однако, не все они подходят для организма будущей мамы. Самым безобидным средством по праву считается вареный картофель. Для полезных ингаляций используются вареные очистки от картофеля, парами которых нужно дышать, укрывшись плотным полотенцем.
При возникновении головокружения или любых других неприятных ощущений женщина должна прекратить ингаляции.
С болью в горле справляются многие настойки для полоскания, однако, будущей маме нужно внимательно следить за отсутствием в них спирта, если лекарство покупается в аптеке. Самостоятельно же приготовить раствор для полоскания горла можно используя соль, соду или настой шалфея. Полоскания домашними средствами исключат негативные влияния как на малыша в утробе мамы, так и на ее организм, поэтому им необходимо уделить особое внимание.
Готовится настаиванием одной столовой ложки травы в стакане кипятка в течение тридцати минут. Полоскать горло и ротовую полость этим лекарством нужно особенно аккуратно и ни в коем случае его не глотать. Шалфей запрещен для внутреннего применения женщинами в период вынашивания, поскольку он значительно влияет на гормональный фон и вызывает маточное сокращение.
Содой полоскать горло нужно по схеме: 2 чайные ложки развести в 250 миллилитров теплой воды, полоскание проводить пять раз в день. Использование соды для ротовой полости поможет избавиться от чихания при беременности на ранних сроках, ведь этим раствором эффективно промывать нос при насморке. Такой же эффект происходит при применении соленого раствора для больного горла и носа.
Каждая мама старается дать своему ребенку только самое лучшее, а крепкое здоровье – ценный подарок! И оно целиком и полностью зависит от 9-ти месяцев, которые малыш растет и развивается в утробе матери. Очень важно осознавать всю ответственность, которую несет на своих хрупких плечах каждая женщина, вынашивающая ребенка. Следя за своим здоровьем, молодая мама обеспечит здоровье и своего будущего ребенка.
Ожидание ребенка – период, когда женщине требуется быть более внимательной к своему здоровью, особенно во время вирусных эпидемий. Будущей маме необходимо ограничить до минимума посещение мест с большим скоплением людей: избегать поездок в общественном транспорте, походов по торговым центрам. Конечно, полностью от попадания вируса гриппа и ОРВИ в организм себя не оградить. Но если вы все же заболели, рекомендуется применение натуральных лекарственных средств, которые не только не повредят малышу, находящемуся пока внутри живота беременной женщины, но и укрепят здоровье будущей мамы.
Самым простым и легким способом для лечения простуды во время беременности является постельный режим. Во время болезни беременная женщина чувствует утомляемость, слабость, повышенную раздражительность, возможно снижение артериального давления. Все это происходит из-за того, что в организме беременной женщины происходит перестройка внутренних органов, и организму вдвойне сложнее бороться с вирусами.
Если беременная женщина заболела и продолжает работать, то это крайне нежелательно, так как может негативно сказаться на ее здоровье и состоянии плода. В этом случае необходимо сходить в поликлинику и оформить больничный лист, чтобы избежать возможных осложнений. Если болезнь беременной женщины протекает в домашних условиях, то ей не следует чрезмерно много заниматься домашними делами, напротив, желательно больше времени посвятить своему здоровью и больше лежать. Лечение вирусных инфекций проходит поэтапно и длится несколько дней, а бывает и недель. К сожалению, не существует лекарств, которые могли бы помочь справиться с недомоганием сразу и безопасно. Если вы все же решили лечиться лекарствами, изучите инструкцию по применению. В ней указаны необходимые дозы и условия приема лекарства при беременности.
Прием антибиотиков во время беременности нежелателен. Но если возникла необходимость приема антибиотиков, то это следует делать с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. Именно лечащий врач сможет дать обоснованное назначение лекарственного средства и указать необходимые дозировки препарата, учитывая особенности организма будущей мамы. Действие антибиотиков направлено против заболеваний, вызываемых бактериями, на вирусы они не воздействуют, поэтому лечение ОРВИ и гриппа антибиотиками будет бессмысленно.
Самым лучшим народным средством для лечения горла, идеально подходящим для беременных женщин, считается полоскание.
Для приготовления растворов можно использовать следующие рецепты:
При заболеваниях горла полоскать его необходимо очень часто, желательно раз в час. Только в этом случае полоскание даст положительный эффект.
Существует одно небольшое «но» – процедура противопоказана женщинам, у которых наблюдается острая чувствительность к запахам. Такая ингаляция может вызвать у беременной приступ тошноты, поэтому лучше заменить ее каким-либо другим народным средством.
При очень сильном насморке в течение 2-3 дней можно использовать самые простые сосудосуживающие назальные капли. Применять в течение длительного времени их нельзя и здоровому человеку – капли сильно пересушивают слизистую оболочку носовой полости. Про будущих мам и говорить нечего, лучше им «пробить» заложенный нос фитонцидами чеснока и лука.
Отличное средство – лепешка, изготовленная из меда и муки. Ее прикладывают к гайморовым пазухам, а еще лечат лимфоузлы при воспалении и послеродовой мастит.
Обычная ОРВИ может вызвать повышение температуры и сильную головную боль.
Чтобы поправить здоровье, можно использовать следующие рецепты из копилки народной медицины.
Беременным женщинам следует быть особо осторожными, поскольку их водный баланс должен отвечать правилу – количество выпитой жидкости должно соответствовать количеству выделенной с мочой и потом.
Во время беременности все силы организма женщины направлены на создание нового человечка. Поэтому его сопротивляемость вирусам и микробам значительно снижается. Простуда, возникшая во время беременности, и ее неправильное лечение могут повлиять на внутриутробное развитие ребенка.
Будущие мамы, которые до наступления беременности занимались активным закаливанием (например, обливались холодной водой, ходили босиком по снегу), конечно, болеют меньше, либо не болеют вообще. Совсем отказываться от этих процедур во время вынашивания ребенка нет необходимости.
Методы лечения, подходящие для других людей, беременным женщинам не подойдут. Лечение простудных заболеваний будущих мам должно обязательно осуществляться под контролем врача. Многие лекарства в данном случае противопоказаны.
Беременным, которые раньше закаливались, может помочь справиться с простудой метод, описанный в книге Кнейпа «Мое водолечение». Надо босиком встать в тазик с холодной водой на 1 минуту. Потом, вытерев ноги и надев шерстяные носки, пройтись по комнате, пока ноги полностью не согреются. Но этот метод только для закаленных!
Большие дозы витамина С беременным категорически противопоказаны. Достаточно принимаемого минерально-витаминного комплекса, назначенного врачом и натуральных источников полезных веществ. Магазинные соки таким источником не являются. А вот свежевыжатые – вполне.
Очень полезно употреблять в пищу овощи, приготовленные на пару: свеклу, капусту, морковь. Питание должно быть здоровым и сбалансированным.
Во время эпидемий гриппа лучше избегать мест скопления людей, а если не получается, надеть маску.
Кашель, озноб, боль в горле, повышение температуры тела… Кому незнакомы эти симптомы? Простуда – одно из самых распространенных заболеваний у людей всех возрастов. Оно не считается опасным и в большинстве случаев легко лечится за короткое время. Но если ОРЗ возникает у беременной женщины, это требует особого внимания, ведь порой даже легкое недомогание негативно влияет на внутриутробное развитие малыша.
Беременные особенно подвержены риску заражения острыми респираторными заболеваниями, так как в период вынашивания ребенка организм испытывает значительную нагрузку, а иммунитет существенно снижается. У здоровых людей, имеющих хорошую иммунную защиту, простуда проходит достаточно быстро: обычно облегчение наблюдается уже через 2-3 дня после начала заболевания. Но у будущих мам выздоровление может затягиваться до 2 недель, а такие симптомы, как чихание, кашель, насморк, боль в горле и повышение температуры тела нередко выражены гораздо сильнее, чем у других больных. Такое состояние влияет не только на , вызывая дискомфорт и постоянное чувство слабости, но и на развитие ребенка.
Крайне опасна простуда при беременности на ранних сроках – вплоть до 12 недели. Именно в это время формируются все жизненно важные системы малыша, и влияние патогенных бактерий и вирусов на плод может быть крайне негативным. Самые частые последствия ОРЗ, перенесенного на ранних сроках беременности:
В первые недели беременности простуда переносится особенно тяжело. Она нередко сопровождается подъемом температуры до 38˚С и выше. Жаропонижающие средства на ранних сроках вынашивания ребенка противопоказаны, поэтому облегчить состояние больной довольно проблематично. Между тем повышение температуры само по себе может отрицательно влиять на плод и вызывать аномалии развития.
Простуда опасна еще и тем, что существует большой риск появления осложнений у самой будущей мамы, то есть присоединение бактериальной инфекции, следствием которой будет, например, развитие гнойной ангины. Лечить такое заболевание придется с использованием антибиотиков, что, конечно же, не самым лучшим образом скажется на малыше.
Во втором триместре вероятность выкидыша и возникновения различных аномалий развития, вызванных воздействием вирусов и бактерий, несколько снижается, поэтому простуда в это время уже не так опасна. Тем не менее лечить ее все-таки нужно: даже на этом сроке она может влиять на плод негативно. Больше всего при этом страдает плацента, она хуже снабжается кислородом и питательными веществами, поэтому есть вероятность возникновения гипоксии и фетоплацентарной недостаточности. Помимо этого, именно во втором триместре из-за простуды может произойти преждевременное отхождение вод.
На поздних сроках беременности, когда плод уже полностью сформирован и готов к рождению, простуда, казалось бы, совсем не страшна. На самом деле главная опасность ОРЗ в это время состоит в том, что вирусная инфекция во время родов может попасть в организм ребенка. Простуда на поздних сроках вынашивания ребенка в некоторых случаях вызывает преждевременные роды, которые нередко бывают травматичными для матери и вызывают большую кровопотерю.
Лечение респираторных заболеваний у беременных осложняется тем, что им можно принимать далеко не все медикаментозные средства против простуды, предлагаемые современной фармацевтической индустрией. Особенно трудно лечить простуду на ранних сроках: 1 триместр беременности является противопоказанием к приему большинства лекарственных препаратов. Однако по решению врача некоторые средства все же могут применяться во время беременности, тем более если польза от использования таких препаратов при ОРЗ превышает предполагаемый вред от лечения ими.
Терапия простудных заболеваний как на ранних, так и на поздних сроках беременности сводится к устранению симптомов, поэтому чаще всего женщинам рекомендуется лечиться препаратами местного действия.
При простуде специалист обязательно посоветует употреблять много теплой жидкости, есть больше свежих фруктов и овощей и непременно соблюдать постельный режим.
Многие беременные категорически отказываются принимать лекарственные препараты при простуде, опасаясь их влияния на плод, и предпочитают пользоваться давно известными народными методами борьбы с ОРЗ. В некоторой степени эти опасения оправданны, но народные способы лечения простуды тоже имеют свои минусы. Во-первых, даже растительные средства могут навредить маме и малышу в ее утробе, во-вторых, они не всегда эффективны. Поэтому прибегать к рецептам народной медицины допустимо только после консультации врача.
Испокон веков женщины во время беременности использовали следующие :
Если применяемые методы лечения не приносят результата, простуда долгое время сопровождается повышенной температурой, а самочувствие ухудшается, необходимо срочно обратиться к врачу. Чем дольше длится болезнь, тем больше она влияет на плод, и тем выше вероятность возникновения осложнений у самой беременной.
Чтобы последствия простудного заболевания не коснулись малыша, будущей маме необходимо соблюдать простые меры профилактики, которые позволят ей уберечь себя и плод от вредного воздействия патогенных микроорганизмов.
Профилактика должна начинаться еще в период подготовки к беременности. Укрепить иммунитет помогут занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, закаливание и правильное питание. Однако повысить защитные силы организма женщина может и во время вынашивания ребенка. Для этого необходимо сохранять умеренные физические нагрузки. Можно, например, посещать йогу для беременных, аквааэробику, совершать ежедневные пешие прогулки.
Профилактика простуд невозможна без соблюдения правильного режима питания. В рационе беременной женщины должны присутствовать все необходимые микроэлементы и витамины. От этого зависит не только то, как развивается плод, но и здоровье самой мамы. Получить эти вещества в нужном количестве не всегда можно из продуктов питания, поэтому врачи советуют будущим мамам обязательно принимать витаминные комплексы. А вот пить широко рекламируемые иммуномодуляторы не рекомендуется: неизвестно, как на них отреагирует плод и иммунная система беременной женщины.
Настоятельно рекомендуется избегать посещения людных мест в период эпидемий и отказаться от контакта с больными людьми. Если же женщине пришлось оказаться в помещении с большим количеством людей, ей не стоит пренебрегать использованием бактерицидной маски. Можно также применять безопасные противовирусные мази (Виферон), которые препятствуют попаданию опасных микроорганизмов на слизистую оболочку носа. Дома нужно регулярно проводить проветривание и влажную уборку.
Кроме того, профилактика ОРЗ должна соблюдаться не только будущей мамой, но и людьми, которые живут с ней в одной квартире. В противном случае слишком велик риск того, что беременная заразится из-за тесного контакта даже при выполнении всех правил защиты от инфицирования.
К любой болезни во время беременности нужно относиться очень внимательно, в том числе и к банальной простуде. Она может быть очень опасна для будущей мамы и ее малыша. Поэтому не стоит медлить, заметив первые симптомы заболевания. В этом случае лучшим решением будет обратиться к врачу. Именно врач определит, какие лекарства нужно принимать и сможет помочь предотвратить последствия простуды.
Подхватить вирус может каждый и в любое время. Во время беременности простуда, увы, не исключение.
Ожидание ребенка неизбежно захватывает не меньше двух сезонов (осень, зиму или весну), когда вирусные инфекции встречаются довольно часто. Конечно, в эти периоды, а особенно во время эпидемий гриппа, будущей маме надо стараться поменьше бывать в людных местах, не ездить без крайней нужды в общественном транспорте. Однако 100%-ной гарантии не принесет и это. И если вы все же заболели, то надо очень постараться и свести к минимуму неприятные последствия, как для себя, так и для еще не рожденного малыша.
Если обычно вы привыкли переносить ОРВИ на ногах, то во время беременности это просто неприемлемо. Беременна женщина, подхватив простуду, страдает от ощущения слабости, утомляемости, снижения артериального давления, раздражительности, иногда даже депрессии. Это неудивительно, ведь ее организм и так несет двойную нагрузку. К тому же она тревожится, не повредит ли ее состояние малышу.
Потому, если вы работаете, непременно возьмите больничный, если нет – организуйте свою домашнюю жизнь в эти дни так, чтобы не бегать высунув язык по всяким делам, какими бы важными они ни был. Нужно отлежаться! Не стоит просить врача выписать вам лекарства посильнее, чтобы выздороветь поскорее. Увы, чем больше сильнодействующих лекарств изобретает человечество, тем с большим количеством побочных эффектов оно сталкивается. А, кроме того, все равно не существует такого лекарства, которое позволило бы вылечиться моментально.
При вирусной инфекции должно пройти несколько дней, прежде чем снизится температура, пройдут насморк и другие неприятные явления. Расслабитесь, больше отдыхать, спать, помогать, своему организму справиться с недомоганием с помощью старинных, проверенных временем средств и методов – вот что уместнее всего для будущей мамы.
Об этом пишется и говорится много, но все-таки приходится повториться: антибиотики не действуют на вирусы, поэтому они не помогают при ОРВИ. К ним стоит прибегать только в крайнем случае – при развитии тяжелых осложнений, с которыми не удается справиться народными средствами. При этом надо внимательно читать аннотацию – в ней всегда указано, допустимо ли использование препарата во время беременности и кормления грудью или нет. Особенно осторожными нужно быть на ранних сроках беременности – до 12 недель. В этот период происходит закладка всех органов и систем малыша, и влияние лекарств особенно нежелательно.
Лучшее средство при лечении горла - полоскание отваром календулы, ромашки, коры дуба, шалфея, эвкалипта, морской солью.
Внимание! Однако беременные порой бывают очень чувствительны к запахам. Если аромат масла вызывает отвращение, значит, не нужно себя насиловать, лучше подобрать другое средство.
Сосудосуживающие капли можно, конечно, использовать в течение 2-3 дней, если нос заложен очень сильно, и вы совсем не можете дышать. Но надо иметь в виду, что они сушат слизистую и не подходят для длительного применения, а уж беременным – и подавно. Вдыхание фитонцидов лука и чеснока также способствует более быстрому избавлению от насморка .
Очень мощное народное средство - медовая лепешка (мед и мука смешиваются в таких пропорциях, чтобы получилось крутое тесто). Лепешку можно прикладывать к гайморовым пазухам при гайморите, а еще с ее помощью успешно лечат послеродовой мастит и воспаление лимфатических узлов.
Нередко ОРВИ сопровождается повышением температуры и головной болью.
Внимание! Однако беременной нужно следить, чтобы количество выделяемой жидкости соответствовало количеству выпитой.
Те женщины, которые до беременности занимались закаливанием – обливались холодной водой, ходили босиком по снегу, реже болеют простудными заболеваниями. Отказываться во время беременности от этих ставших привычными процедур, конечно, не стоит. Закаленным беременным, которые все-таки простудились, можно применять для снижения температуры способ Кнейпа, описанный им в книге «Мое водолечение». Для этого нужно встать босыми ногами на одну минуту в холодную воду, а потом надеть шерстяные носки и походить по комнате, пока ноги не согреются. Тем, кто непривычен к таким сильнодействующим процедурам, лучше во время беременности их не начинать.
Иногда начинающуюся простуду люди пытаются вылечить ударной дозой витамина С. Беременным это категорически не подходит! Если будущая мама принимает уже какой-либо витаминно-минеральный комплекс, то этого ей вполне достаточно. А вот использование соков в качестве источников натуральных витаминов очень даже полезен. Только они должны быть непременно свежевыжатые!
Соки, которые продаются в магазинах, - просто приятные на вкус напитки, но ничего лечебного в них нет. Поэтому желательно завести в доме соковыжималку и наслаждаться соками домашнего производства. Много витаминов, очень полезных для беременной, содержится и в овощах – свекле, моркови, белокочанной и цветной капусте. Чтобы сохранить их ценные качества, лучше всего готовить овощи на пару, а не в микроволновке, тогда вкусное свежеприготовленное блюдо принесет максимальную пользу.